Förlossningskanalen

Podden har haft ett uppehåll men är nu tillbaka och vi drar igång med ett extra långt avsnitt. Ni får lyssna till Linnea som berättar om sin graviditet och sin födsel, i Portugal. Om vipassana, bältros, bo i husbil, planera för en hemfödsel men behöva tänka om och om att våga följa sin instinkt och föda på sitt sätt- på en annan plats än planerat.   Tack Linnea för att du delade din berättelse!   Vi som producerar Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på doulagruppen.se och på Instagram @doulagruppen Stötta våra löpande kostnader i Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 och märk donationen med “podd”. Bli Förlossningskanalens patreon https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen

Hur kan synen på, och förhållandet till vår jord påverka och förändra hur vi ser och känner kring våra kroppar? Hur påverkar historien vårt förhållande till vår kraft som skapare? Disa tar oss med på en kraftfull tankeresa kring vad det innebär att leva i en kropp som skapar, föder och när barn. Disa är här för att påminna om ursinnet och hur vi kan låta ursinnet leda oss till hälsa och förändring. Vad skulle du göra just nu om du följde ditt inre? Disa blandar sitt sommarprat med egna dikter.    Nämnt i avsnittet: Europas Mödrar av Karin Bojs Marija Gimbutas Rosemary Radford Ruether The Chalice and the Blade av Riane Eisler Du når Disa via: Hemsida: disamineur.com Instagram: https://www.instagram.com/disamineur/ Facebook: https://www.facebook.com/cyclicmastery/  

Hur vi föds och hur vi föder påverkar inte bara våra liv - utan hela samhället. I det här avsnittet väver Birth Rights Swedens ordförande Jolin Mårtensson samman organisationens arbete med sin egen resa som trebarnsmamma genom graviditet, födande och föräldraskap."   Birth Rights Sweden hittar ni här: Bli medlem: https://www.birthrightssweden.se/bli-medlem Hemsida: www.birthrightssweden.se Instagram: Birth_Rights_Sweden Facebook: Birth Rights Sweden   Jolin Mårtensson hittar ni här: Instagram: themotheringmothers Hemsida: www.themotheringmothers.se

I det här avsnittet får vi lyssna till Julia Werneholm, verksamhetschef inom organisationen Mamma till Mamma. Julia berättar om hur det var för henne när hon drabbades av Hyperemesis gravidarum (allvarligt graviditetsillamående) under graviditeten och den förlossningspsykos som bröt ut tre månader efter förlossningen. Till sist får vi höra om Julias möte med organisationen Mamma till Mamma som är en ideell organisation som sedan år 2017 erbjuder stöd, samhörighet och förståelse till personer som mår psykiskt dåligt i samband med föräldrablivande eller föräldraskap. Sök stöd hos Mamma till Mamma här: https://mammatillmamma.com/sok-stod/ Instagram: https://www.instagram.com/mammatillmamma/ Facebook: https://www.facebook.com/mammatillmamma/ TikTok: https://www.tiktok.com/@mammatillmamma LinkedIn: http://se.linkedin.com/company/mammatillmamma

I det här avsnittet pratar Nandi Zulu, barnmorska och hypnobirthinginstruktör, om ett ämne som är viktigt för alla att ha kunskap om, rasism inom vården. Detta avsnitt är kortare än vanligt men det ger utrymme till att pausa och landa i Nandis ärliga och rörande berättelser. Hon pratar direkt från hjärtat och det har aldrig varit viktigare att lyssna och lära sig om rasism i vården. Mängder av exempel finns på fördomsfulla och rasistiska kommentarer och handlingar riktade mot icke-vita kvinnor, deras barn och familjer på BB, detta är ett faktum 2025. Det är inte den utsattas ansvar att driva denna fråga, det är allas ansvar att utbilda sig själva, se över sina egna beteenden och öppna munnen när de ser något som är fel.  Du får höra om: Nandis resa med att möta rasism från en tidig ålder hela vägen in i vuxenliv och karriären.  Minoritetsstress Vägen framåt och förändringar som måste ske.  Följ Nandi här för mer information och inspiration: Instagram: @nandisinsta Webbplats: www.nandizulu.com Fotograf: @anna.mihaa Nämnt i podden: Uppsats:  https://www.lu.se/lup/publication/9036075 Instagram @min_melanin RFSU Jämlik förlossning: Jämlik förlossning | RFSU  

I det här avsnittet pratar Frida Trönnberg, traumaterapeut och yogaterapeut, om varför så många kvinnor lever med smärta i underlivet, och varför vägen till läkning inte går via press och prestation, utan genom trygghet. Du får höra: Varför knipövningar kan förvärra smärta Vad en spänd bäckenbotten är – och hur det känns Hur nervsystemet påverkar vår förmåga att slappna av Om Fridas metod YAB och de fyra pelarna: trygghet, hjärnträning, gränssättning och flöde Vad som faktiskt hjälper – på riktigt Oavsett om du lever med vulvodyni, vestibulit, vaginism eller bara en känsla av spändhet, kyla eller smärta i underlivet: du är inte ensam. Och det finns en väg ut. Börja redan idag: Första hjälpen vid ont i underlivet (gratis minikurs) YAB – Fridas program för djup läkning av underlivssmärta Följ Frida här för mer stöd och inspiration: Instagram: @heltunderliv YouTube: Helt Underliv på YouTube Webbplats: heltunderliv.se Lyssna också på Frida & Filippas podd: Vi har knipit klart – finns där poddar finns, t.ex. på Spotify  

I år tar vi inte uppehåll. Istället för att släppa avsnitt med intervjuer eller där vi pratar så kommer här en nyhet för i år: Förlossningskanalens sommargäster! Detta vill ni inte missa... Fem fantastiska kvinnor talar ocensurerat (och utan att bli avbrutna av oss) om kvinnohälsa utifrån deras passion. Nytt avsnitt varannan torsdag. Första avsnittet släpps 3 juli. Vi som producerar Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på doulagruppen.se och på Instagram @doulagruppen Stötta våra löpande kostnader i Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 och märk donationen med “podd”. Bli Förlossningskanalens patreon och stötta oss månadsvis med valfri summa: https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen

Ett avsnitt om mödravården, numera barnmorskemottagningen.  Vad händer där, vilka erfarenheter hör vi om/har vi mött och framför allt: vad skulle mödravården kunna innehålla?  Vi är i vanlig ordning rätt kritiska men det bottnar i en önskan om mer 'mödraomsorg' och mindre kontroll. Disclaimer: vi ger inga medicinska råd eller rekommendationer utan pratar utifrån våra erfarenheter. Alla behöver själva ta ansvar för sin egen hälsa och sina egna beslut. Vi som producerar Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på doulagruppen.se och på Instagram @doulagruppen Stötta våra löpande kostnader i Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 och märk donationen med “podd”. Bli Förlossningskanalens patreon och stötta oss månadsvis med valfri summa: https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen

Ett extra långt avsnitt i två delar om allt du behöver veta kring sjukhusets rutiner och interventioner- information alla har rätt till. I detta avsnitt (del 2) pratar vi utifrån frågorna: Vad är en rutin, varför har man rutiner och vilka fördelar, nackdelar och alternativ finns? Och framför allt: vilka rutiner kommer jag att möta? Vi pratar utifrån evidens och erfarenheter men också utifrån vad vi hört och läst som kanske inte alltid är forskat på. Mycket mer finns att hitta i Sen avnavling-gruppen vi länkar till nedan.  Facebookgruppen Sen /optimal avnavling- barnets födslorätt: Sen/optimal avnavling - barnets födslorätt | Facebook Bra info om k-vitamin: Evidence on: The Vitamin K Shot in Newborns - Evidence Based Birth®  Disclaimer: vi ger inga medicinska råd eller rekommendationer utan pratar utifrån våra erfarenheter. Alla behöver själva ta ansvar för sin egen hälsa och sina egna beslut. Vi som producerar Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på doulagruppen.se och på Instagram @doulagruppen Stötta våra löpande kostnader i Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 och märk donationen med “podd”. Bli Förlossningskanalens patreon och stötta oss månadsvis med valfri summa: https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen

Ett extra långt avsnitt i två delar om allt du behöver veta kring sjukhusets rutiner och interventioner- information alla har rätt till. Vad är en intervention, varför gör man en och vilka för- och nackdelar finns? Vi pratar också om vilka rättigheter du som föder har och vi rabblar en hel del siffror. Ett faktaspäckat avsnitt för dig som vill lära dig mer om vad du kan möta om du ska föda på sjukhus. På så sätt kan du förbereda dig bättre och äga din födsel. Del 1 Fokus: interventioner Del 2 Fokus: sjukhusrutiner Hemsidor & böcker vi pratar om: Siffror och statistik kring födslar i Sverige:| Graviditetsregistret Revolution i BB-fabriken av Kristina Turner och Maria Bengtsson  Kläda blodig skjorta av Maja Larsson Kirsten Small: Birth Small Talk – Fetal monitoring information you can trust Ulla Waldenström om hinnsvepning: Hinnsvepning | bevisadnytta.se Avsnitt vi nämner från vår podd: 7 & 8: Obstetriskt våld & valfrihet 64: Igångsättning och Swepis  77: Familjevänlig kejsarfödsel 106: Rutin, indikation, risk, statistik och forskning 110: Föda på sjukhus- bra att veta 121: Kejsarsnitt på begäran 123: Krystfasen Disclaimer: vi ger inga medicinska råd eller rekommendationer utan pratar utifrån våra erfarenheter. Alla behöver själva ta ansvar för sin egen hälsa och sina egna beslut. Vi som producerar Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på doulagruppen.se och på Instagram @doulagruppen Stötta våra löpande kostnader i Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 och märk donationen med “podd”. Bli Förlossningskanalens patreon och stötta oss månadsvis med valfri summa: https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen

Här kommer ett fint och personligt samtal med Naomi, Doulagruppens senaste tillskott! Allt från Irland och Spanien (ink love story) till att föda och arbeta som doula i Sverige. Och såklart en hel del annat. Välkommen Naomi, vi är så glada att ha dig med!! Läs mer om Naomi här: Naomi Farragher Morén | Doulagruppen.se

Här kommer ett avsnitt med härliga doulan Malin! Vi pratar födande, doulande, förberedelser, komma igång som doula och mycket annat spännande.  Enjoy!

Äntligen kommer här ett extra långt avsnitt om postpartum- tiden efter födseln. Ett avsnitt att tipsa sina nära och kära om att lyssna på inför din stundande postpartum-tid.  Susannah & Julianna berättar om vad postpartum egentligen är, hur förberedelserna kan se ut, vad en nybliven mamma behöver och varför det är viktigt att tillgodose dessa behov så att både hon och hennes familj kan må bra även på lång sikt.   Vi pratar även om deras nya postpartumdoulautbildning som startar i april. Om du är intresserad av att gå utbildningen och anmäler dig innan 6 mars får du 10% rabatt med koden ‘Förlossningskanalen”. Mer information finner du här: https://www.postpartum.se/postpartumdoulautbildning Lyssna på Susannah i tidigare avsnitt: Nr 28: Den födande kroppen och pelvic care Nr 29: Mother blessing och doulande Nr 118: Susannahs tre födslar

En härlig berättelse om vägen till att föda sina tvillingar hemma. Om underlivssmärta, känslan av övergrepp, samla information, våga gå emot normen, följa sin egen väg och att gå i mål stärkt av resan och besluten man fattat.  Se Fanny (mfl) i SVT: https://www.svtplay.se/video/eDmdAad/foda-hemmaPlay

Äntligen kommer här avsnittet där vår egen Morlin berättar om sin tredje födsel!  Om att gå från lugnt till superintensivt på några minuter, ha många vuxna på plats, låta barnen vara med på sina villkor, "vatten is the shit" och mycket mer.     Vi som producerar Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på https://www.doulagruppen.se/ eller på Instagram @doulagruppen Stötta Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 så vi äntligen kan köpa bättre inspelningsutrustning.  Bli Förlossningskanalens patreon https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen

Det här avsnittet gästas av Annika Jerkfelt som är BVC-sköterska och driver KolikAkuten (@kolikakuten) där hon dels ger hjälp vid kolik, amningsstöd och postpartumstöd. Vi pratar om vad kolik är, hur det skiljer sig från t.ex. kvällsoro, vad man kan göra och vilken hjälp man kan få. Annika svarar också på frågan om ammande kvinnors kost och bebisens maghälsa och vi kommer tillrätta med några myter och föråldrad kunskap man kan möta i  vården och från omgivningen. Ett fullspäckat avsnitt om tarmar, kolik, skrik, psykologi och akupunktur.  (Avsnittet är inspelat innan Morlins trea föddes).   Vi som producerar Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på doulagruppen.se och @doulagruppen Stötta våra löpande kostnader i Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 och märk donationen med “podd”. Bli Förlossningskanalens patreon: https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram: @forlossningskanalen 

Det här avsnittet har vi besök av Maja Larsson som är journalist och författare och vi pratar utifrån hennes bok Kläda blodig skjorta. I samtalet tar vi oss genom barnafödandets historia i Sverige under de senaste 150 åren och får följa utvecklingen från 1800-talets hemförlossningar till dagens moderna sjukhus, och förlossningshem och riskfyllda kejsarsnitt. Hur Sverige blev det första landet i världen där fler kvinnor valde att föda på sjukhus än hemma. Men också varför en del kvinnor längtat hem igen?  Vi pratar inte bara medicinska framsteg utan också hur politik, ekonomi och kultur har påverkat kvinnors upplevelser av att föda barn. Om förändring, kamp och den ständiga strävan efter bättre vård och villkor för födande kvinnor. Lika aktuell nu, som då!   Vi nämner även stadsvandringen I barnmorskans spår av Stockholms Kvinnohistoriska Vi som producerar Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på doulagruppen.se och på Instagram @doulagruppen Stötta våra löpande kostnader i Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 och märk donationen med “podd”. Bli Förlossningskanalens patreon https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen

I det här avsnittet får ni lyssna på en födsloberättelse om att tidigt veta vad man vill, våga staka ut sin egen väg och göra det på sitt eget sätt. Om att inte berätta om att man tänkt föda första barnet hemma (på en ort där hembarnmorskor inte finns i närheten), förneka att födseln faktiskt är igång och att sedan föda i kraft, inre tilltro och med ett primalt urvrål. Förundran och rysning utlovas.   Vi som producerar Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på doulagruppen.se och @doulagruppen Stötta våra löpande kostnader i Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 och märk donationen med “podd”. Bli Förlossningskanalens patreon https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram: @forlossningskanalen 

I dagens avsnitt pratar vi om krystfasen! Ett stort, spännande ämne. Vi pratar om att som födande vara expert, förlossningsställningar, varmt och vått, hands off, forskning, öva på att krysta, insikter och en hel del annat.  Foto: Li Lövebrant   Vi som producerar Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på doulagruppen.se och @doulagruppen Stötta våra löpande kostnader i Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 och märk donationen med “podd”. Bli Förlossningskanalens patreon https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram: @forlossningskanalen 

Ett öppet, ärligt och personligt samtal om motstånd, förberedelse på olika nivåer, mansarbete, ta ansvar, livsstilsförändringar, ta hjälp av en doula, bli pappa, detoxa dopamin, möjligheter, behov, förlora ett barn, pojken och mannens energi och beslutsfattande. Ja ni hör ju: ett måste att lyssna på och tipsa vidare om!   Vi som producerar Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på doulagruppen.se och @doulagruppen Stötta våra löpande kostnader i Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 och märk donationen med “podd”. Bli Förlossningskanalens patreon https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram: @forlossningskanalen