Datingmysteriet

Kan man egentlig lære seg å lykkes bedre i dating? Ja, sier ukas gjest. For selv om du over tid har opplevd datinglivet som utfordrende, til stadighet har valgt feil menn eller kvinner, eller blitt avvist igjen og igjen uten at du forstår hvorfor, så kan du ta grep som gjør at du vil lykkes bedre på datingmarkedet fremover. Sammen med ukas gjest, Datingterapeuten Hege Christine Waaler ser vi nærmere på hvorfor noen til stadighet havner i de samme mønstrene, hvorfor det vi tror vi skal ha sjelden stemmer, og hva som egentlig skjer når vi går inn i dating med behov for bekreftelse og et ønske om å bli likt. Og ikke minst; hva du kan gjøre for å endre på dette. For det handler ikke om at det “ikke finnes noen bra der ute”, men om hvilke dynamikker vi selv er med på å skape, og hva vi kan gjøre annerledes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I mars i fjor var Annika, Vilde, Jon Terje, Fredrik og Helene i terapi hos tre dyktige terapeuter i Datingmysteriets terapitime. Hvordan har det gått med de det siste året? Hva har de tatt med seg av rådene de fikk av sexolog og parterapaut Tone Haldorsen, parterapaut, rådgiver og filosofisk praktiker, Lina Holte-Leyk og parterapaut Anders Solfjeld Gjerdseth, og har de fulgt rådene de fikk? For er det slik at øvelse gjør mester - også på datingfronten? I denne episoden får vi både fine refleksjoner og erfaringer, og en aldri så liten kjærlighetshistorie. For å kommentere det deltakerne har tatt med seg fra terapitimen er også Datingterapeuten, Hege Christine Waaler i studio. Programleder Hilde Nordlund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du har sikkert hørt om kjærlighetsspråkene, men vet du hva slags kjærlighetsstil du har? Dette er forskningsbaserte kategorier som går dypere enn kjærlighetsstilene, og kan forklare oss hva vi trenger i et forhold og hva vi ønsker og gi. Denne informasjonen kan gjøre at vi treffer bedre på de datingvalgene vi tar. Og hvor viktig er det egentlig å uttrykke hva man faktisk trenger i en datingfase? Er det lov å være litt vanskelig?Denne uka ser vi også på hvor viktig sex egentlig er i en dating, og betyr dårlig sex kroken på døra for forholdet? Ukas gjest er sexolog og parterapeut Tone Haldorsen. Programleder: Hilde Nordlund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor føles nærhet så vanskelig for noen, samtidig som det også er det de lengter etter?I denne episoden zoomer vi inn på det mange bærer med seg inn i dating, men sjelden snakker om: traumer.Sammen med ukas gjest Dimitrij Samoilow, som er psykologspesialist og parterapeut i Psykologvirke, fagbokforfatter og nasjonal ekspert på emosjonsfokusert parterapi, snakker vi om hvordan nervesystemet reagerer i møte med forelskelse, hvordan gamle erfaringer kan bli aktivert i nye relasjoner og hva som egentlig skjer når vi mister oss selv i dating.Programleder: Hilde Nordlund.Hvis du trenger noen å snakke med om vonde opplevelser og følelser?Hjelpetelefonen Mental Helse: 116 123 Kirkens SOS: 22 4000 40 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du singel, men ønsker deg veldig en kjæreste? Da kan du få deg det, mener ukas gjest. For parterapeut, rådgiver og filosofisk praktiker, Lina Holte-Leyk mener alle som vil kan få seg kjæreste - bare man legger inn riktig innsats. Programleder Hilde Nordlund synes dette høres ut til å være too good to be true. Hun mener selv hun lenge har ønsket å få seg kjæreste, men at det slett ikke er så lett. Så hva er det egentlig som må til? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Synes du jula er litt vanskelig som singel? Da er du ikke alene. Men hvorfor er singellivet ofte vanskeligere i jula, selv om man trives som singel resten av året? Ofte dukker følelsen av ensomhet opp, og kanskje også skam over ikke å «få det til» og ikke ha noen å ta med hjem til jul. Jula er et forstørrelsesglass på følelsene våre, og er ikke bare krevende for single. Den kan være minst like utfordrende for par, forteller ukas gjest, psykolog Astrid Rygnestad.I denne episoden snakker vi om hvorfor det ofte er akkurat høytidene som treffer ekstra hardt når man er singel. Hvorfor jula ofte forsterker følelser, savn og forventninger. Og hvordan kan vi romme at jula kan være fin og vond på samme tid.Programleder: Hilde Nordlund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det føles kjempegodt når den vi dater viser masse interesse raskt i datingfasen, legger planer for fremtiden og har tett kontakt på meldinger og telefon. Men er det egentlig så positivt? Hva er riktig tempo i datingfasen for å bygge noe som varer, og hvorfor? Ukas ekspert Datingterapauten, Hege Christine Waaler, overrasker nok mange når hun sier at målet med den første datingfasen ikke er å bli forelsket. Programleder: Hilde Nordlund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livet er fullt av valg, noen små og noen store. De virkelig store valgene i livet, livsvalgene, er med på å forme hva slags hverdag og liv vi har - og får. Hvorfor er det ofte sånn at vi tar aktive valg på hva vi vil studere, hvilke jobber vi vil ha, hvor vi vil bo og hvem vi vil være venner med, men når det kommer til en partner er det mange som sitter på gjerdet og venter på å bli valgt? Og hva kan vi egentlig gjøre for å ta gode valg som gir oss akkurat det livet vi vil ha? Ukas gjest mener at hvis vi velger riktig trenger ingen av oss egentlig å være ufrivillig single. Ukas gjest er rådgiver og filosofisk praktiker, Lina Holte-Leyk. Programleder: Hilde Nordlund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan har egentlig teknologien endret måten vi mennesker blir kjent og omgås hverandre på? Og hva har det egentlig gjort med evnen vår til å danne kjærlighetsrelasjoner? Er det fordeler ved å ha digital kontakt eller bør vi møtes oftere fysisk for i det hele tatt å kunne utvikle følelser?Donatella De Paoli er førsteamanuensis ved Handelshøyskolen BI, og er ekspert på interaksjon mellom mennesker, digital kontakt, forventningstyring og tillit — noe som er gull i dating-sammenheng. Og i ukas episode ser vi nærmere på dette med digitalt versus fysisk kontakt.Programleder Hilde Nordlund.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helene er 31 år og har tre samboerskap bak seg. Nå har hun funnet kjærligheten på nytt, men erfaringene og opplevelser fra forholdene hun har vært i tidligere gjør det vanskelig for Helene å tørre og satse på kjærligheten. Kan hun få hjelp av ekspertene? I Datingmysteriets terapitime får ukas klient hjelp av sexolog og parterapeut, Tone Haldorsen, parterapeut, rådgiver og filosofisk praktiker, Lina Holte-Leyk og parterapeut Anders Solfjeld Gjerdseth. Målet er at både gjesten i studio - og dere som lytter - skal få hjelp til å navigere bedre på dagens datingmarked.Programleder: Hilde NordlundNB! På grunn av endring i publiseringsrekkefølge av Datingmysteriets Terapitime er det en feil i avslutningen på denne episoden. Dette er foreløpig den siste av terapitimene, og terapeutene er ikke tilbake i studio om to uker. Det kommer vanlig episode neste uke. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når du matcher med noen på en datingapp forventer du kanskje en hyggelig chat. Kanskje et hei, eller spørsmål om noe fra profilen din. I stedet kommer det: «Kan jeg ta deg bakfra?» eller "pizza og anal" i melding nummer to. Hva skjedde egentlig med vanlig folkeskikk på datingappene?Hvorfor begynner så mange samtaler på appene med et spørsmål om sex og private, intime detaljer? Er det anonymiteten som gjør at folk tenker de kan stille spørsmål de ellers ikke ville stilt fremmede, eller har datingkulturen blitt så seksualisert at dette rett og slett den nye normalen?Denne uka er Tone Ollestad, bedre kjent som Kvinnemanualen, tilbake i studio, og vi snakker om hvorfor folkeskikken forsvant fra datingappene (og kanskje ellers i samfunnet også), hvordan dette påvirker oss, og hvordan man bør svare på slike meldinger.Programleder: Hilde NordlundAdvarsel: Episoden inneholder omtale av eksplisitt seksuelt språk og eksempler på upassende meldinger.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det sånn at noen av oss passer best som singel? I denne uka av Datingmysteriets terapitime skal terapeutene snakke med på Jon Terje, som har vært singel de siste 13 årene, og egentlig synes det er helt ok. Nå lurer han på om terapeutene kanskje kan gi han input som gir han lysten til å date. Men trenger han egentlig det når han er lykkelig alene? I Datingmysteriets terapitime får ukas klient hjelp av sexolog og parterapeut, Tone Haldorsen, parterapeut, rådgiver og filosofisk praktiker, Lina Holte-Leyk og parterapeut Anders Solfjeld Gjerdseth. Målet er at både gjesten i studio - og dere som lytter - skal få hjelp til å navigere på dagens datingmarked.Programleder: Hilde Nordlund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor mye jobb skal du egentlig legge i datingprofilen din? Må alt være perfekt, eller er det nettopp det uperfekte som funker? I denne episoden ser vi nærmere på hvordan bildevalg, ordvalg i bioen, bio eller ikke bio og bruk av humor kan ha stor betydning for om du får en match, eller bare blir en i mengden. Er du mann og har løpebilde, eller kvinne på tur eller med vin på balkongen? Da kan du få noen gode råd her. Ukas gjest: Marthe Feiring, som driver Tinderhjelpen.no, og også er dama bak datingshowet Pitch a friend og instagramprofilen Menn med fisk på Tinder. Programleder: Hilde Nordlund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nok en klient skal få hjelp av terapeutene i Datingmysteriets terapitime. Vilde er 28 år og har to lengre forhold og samboerskap bak seg. Begge forholdene har endt med ganske stygge og overraskende brudd. Nå har hun vært singel i ett par år, og har datet ganske mye, ofte for å ha det gøy eller få oppmerksomhet. Men hun dater ofte menn som hun vet ikke har kjærestepotensialet, selv om hun egentlig ønsker seg en kjæreste. I tillegg bærer Vilde på en annen stor sorg etter å mistet noen hun var fryktelig glad i. I Datingmysteriets terapitime får ukas klient hjelp av sexolog og parterapeut, Tone Haldorsen, parterapeut, rådgiver og filosofisk praktiker, Lina Holte-Leyk og parterapeut Anders Solfjeld Gjerdseth. Målet er at både gjesten i studio - og dere som lytter - skal få hjelp til å navigere på dagens datingmarked.Programleder: Hilde Nordlund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor er det så mange som synes det er vanskelig å sette grenser i en datingsituasjon? Er det faktisk sånn at de som ikke setter grenser og krav i større grad lykkes med å finne kjærligheten? Hva kan vi gjøre for ikke å miste oss selv når vi dater, og la hele hverdagen vår påvirkes av en person vi tross alt ikke kjenner ennå? Og burde du egentlig ha daten på snapchat?Ukas gjest er terapaut og sexolog Tone Ollestad, bedre kjent som Kvinnemanualen. Programleder Hilde Nordlund. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka er det en ny episode av Datingmysteriets terapitime.Ukas klient er Fredrik på 38 år. Han mener selv at det har vært potensialet for seriøse forhold hos flere han har datet, men at han har oppdaget det for seint, og ikke tatt sjansen når han har hatt den. Hvorfor blir det sånn?Når ting butter i mot i datinglivet og den kjæresten man ønsker seg virker veldig langt unna er det lett å tenke; Hva feiler det meg? Hvorfor får ikke jeg dette til når alle andre gjør det? Men sannheten er jo at det er ganske mange som synes datingmarkedet er vanskelig.Derfor hadde jeg lyst til å invitere helt vanlige folk i studio for å komme litt nærmere inn på det du og jeg synes er utfordrende med dagens datingsituasjon – og hva vi kan gjøre for å endre på dette.I Datingmysteriets terapitime får ukas klient hjelp av sexolog og parterapeut, Tone Haldorsen, parterapeut, rådgiver og filosofisk praktiker, Lina Holte-Leyk og parterapeut Anders Solfjeld Gjerdseth.Programleder: Hilde Nordlund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viste du at kjærlighet og et godt forhold rett og slett kan gjøre deg friskere og gjøre at du lever lenger? Gode relasjoner er nemlig ikke bare bra for vår psykiske helse, men også den fysiske. Faktisk kan gode relasjoner holde infeksjoner unna, sørge for at sår gror raskere og at vi får bedre hjertehelse - blant annet. Men hva er egentlig sunnest - en løpetur eller en date med en du er glad i? Ukas gjest er fastlege, parterapeut og forfatter, Siri Dalsmo Berge. Programleder: Hilde Nordlund. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du lenge gjort det samme når du dater - uten å få de resultatene du ønsker? Da kan det være på tide med en pause fra datingen. I ukas episode snakker vi om tegnene som viser at en pause kan være akkurat det du trenger. Men for mange er det vanskelig å ta et skritt tilbake og ut av datingmarkedet, for hva hvis drømmemannen eller drømmedama skulle dukke opp akkurat når du logger av?Det å ta en pause fra dating betyr ikke at du har gitt opp kjærligheten, men gir deg en mulighet til å finne en sikrere datingstil, og date på en annen måte som gir bedre resultat. Ukas gjest er: Hege Christine Waaler, Datingterapauten.Programleder: Hilde Nordlund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan er det egentlig å gå på singeleventer, og hvilke passer for deg? Og hvordan er det å bli solgt inn fra scenen på en av byens største sjekkeshow? Marthe Feiring står bak det nye sjekkekonseptet, Pitch a friend, et sjekkeshow hvor en person selger inn sin venn, søster, bror, kollega, onkel, niese, you name it, fra scenen. På kort tid har dette blitt en braksuksess og billettene til eventene rives bort. Hvorfor er vi blitt så glad i slike singeleventer? Marthe driver også en dating-hjelpetjeneste som heter Tinderhjelpen, og i forbindelse med denne jobben sjekket hun ut alle singeleventene og datingarrangementene som hun kom over i Oslo. I denne episoden får du derfor noen gode råd for å sjekke ut slike event. Ukas gjest: Marthe Feiring, sjekkeshowvert og TinderekspertProgramleder: Hilde Nordlund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva ville du gjort hvis den personen du dater eller chatter med viser seg å være en helt annen enn du tror? Det er nemlig sånn at ikke alle man møter på apper og sosiale medier, med intensjon om å date, er der for å finne kjærligheten. Noen har rett og slett ganske skumle hensikter. Denne ukas ekspert jobber mye med blant annet potensielle trusler og spionasje – og datingmarkedet er faktisk et yndet sted for kriminelle og spioner å operere.Men hvordan kan vi beskytte oss, og hva kan du egentlig gjøre, for ikke å gå i honningfella?Ukas ekspert: Anne Gry Ringen, medeier og sikkerhetsekspert i Crown Defenze.Programleder: Hilde Nordlund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.