EPURE

Et si le vide était la clé de votre bien-être ? Découvrez comment transformer l’espace libre en une force pour votre intérieur et votre esprit.Dans cet épisode :- La philosophie du Ma : le vide comme espace dynamique.- La respiration visuelle pour créer l'harmonie.- Des rituels simples pour laisser respirer vos pièces.Apprendre à laisser vos murs libres, ce n’est pas seulement de la décoration, c’est s’offrir de l’air. Redécouvrons ensemble la beauté de l’essentiel.🔗 Abonnez-vous pour alléger et harmoniser votre intérieur.---📌 POUR PROLONGER L'ECOUTE :→ Instagram & Pinterest : @ilariafatone→ Articles & réalisations : www.ilariafatone.com→ Un projet ? Contactez-moi via le site---🎙️ CREDITSÉpure est un podcast imaginé et réalisé par Ilaria FatoneDisponible sur Apple Podcasts, Spotify, DeezerHébergé par SubstackMusique : Resonant Whispers par HUKU - via slip.streamImage de couverture : photo ©ChristelleCalmettes modifiée avec Paintify© 2025 Tous droits réservés This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ilariafatone.substack.com

Dans cet épisode, inspiré du Feng Shui et des traditions orientales, je vous propose une autre façon de penser vos résolutions : un retour aux cycles naturels, un alignement avec les énergies des saisons, et une approche plus douce pour entamer la nouvelle année 💫Vous découvrirez comment la nature peut devenir notre guide pour cultiver équilibre, intention et bien-être tout au long de l’année.Prêts à regarder au-delà du calendrier et à vous reconnecter aux rythmes de la vie ?Appuyez sur "Play" et commencez l'année en harmonie." 🎧🌿🔗 Abonnez-vous pour alléger et harmoniser votre intérieur.---📌 POUR PROLONGER L'ECOUTE :→ Instagram & Pinterest : @ilariafatone→ Articles & réalisations : www.ilariafatone.com→ Un projet ? Contactez-moi via le site---🎙️ CREDITSÉpure est un podcast imaginé et réalisé par Ilaria FatoneDisponible sur Apple Podcasts, Spotify, DeezerHébergé par SubstackMusique : Resonant Whispers par HUKU - via slip.streamImage de couverture : photo ©ChristelleCalmettes modifiée avec Paintify© 2025 Tous droits réservés This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ilariafatone.substack.com

Dans cet épisode spécial, nous plongeons au cœur de l'art millénaire du Feng Shui, cet équilibre subtil entre nos espaces de vie et les forces naturelles qui nous entourent.Je reçois nos deux premières invitées, Billie Blanket & Caroline Watelet. Co-autrices de deux ouvrages fascinants inspirés du Feng Shui, elles partagent leurs visions, leurs approches et leurs conseils pour transformer nos maisons en refuges d'harmonie et de bien-être.Nous avons enregistré une conversation à distance, riche en découvertes et en échanges sincères. Que vous soyez novice ou adepte du Feng Shui, cet épisode vous inspirera à repenser votre relation avec votre maison et la nature.Prêts à découvrir comment aligner votre intérieur sur les énergies qui vous entourent ?🔗 Abonnez-vous pour alléger et harmoniser votre intérieur.---📌 POUR PROLONGER L'ECOUTE :→ Instagram & Pinterest : @ilariafatone→ Articles & réalisations : www.ilariafatone.com→ Un projet ? Contactez-moi via le site---🎙️ CREDITSÉpure est un podcast imaginé et réalisé par Ilaria FatoneDisponible sur Apple Podcasts, Spotify, DeezerHébergé par SubstackMusique : Resonant Whispers par HUKU - via slip.streamImage de couverture : photo ©ChristelleCalmettes modifiée avec Paintify© 2025 Tous droits réservés This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ilariafatone.substack.com

Cave, garage, grenier : ces espaces sont-ils des atouts ou des boulets ? Découvrez comment trier efficacement vos zones de stockage pour alléger votre maison et votre mental.---🔗 Abonnez-vous pour alléger et harmoniser votre intérieur.---📌 POUR PROLONGER L'ECOUTE :→ Instagram & Pinterest : @ilariafatone→ Articles & réalisations : www.ilariafatone.com→ Un projet ? Contactez-moi via le site---🎙️ CREDITSÉpure est un podcast imaginé et réalisé par Ilaria FatoneDisponible sur Apple Podcasts, Spotify, DeezerHébergé par SubstackMusique : Resonant Whispers par HUKU - via slip.streamImage de couverture : photo ©ChristelleCalmettes modifiée avec Paintify© 2024 Tous droits réservés This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ilariafatone.substack.com

Vous passez votre vie à ranger ? Et si le problème était le nombre d’objets ? On décrypte la différence entre organisation et minimalisme, avec le défi des 465 objets pour désencombrer durablement.📚 Retrouvez les ouvrages cités dans l'épisode dans notre "Bibliographie Epurée"---🔗 Abonnez-vous pour alléger et harmoniser votre intérieur.---📌 POUR PROLONGER L'ECOUTE :→ Instagram & Pinterest : @ilariafatone→ Articles & réalisations : www.ilariafatone.com→ Un projet ? Contactez-moi via le site---🎙️ CREDITSÉpure est un podcast imaginé et réalisé par Ilaria FatoneDisponible sur Apple Podcasts, Spotify, DeezerHébergé par SubstackMusique : Resonant Whispers par HUKU - via slip.streamImage de couverture : photo ©ChristelleCalmettes modifiée avec Paintify© 2024 Tous droits réservés This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ilariafatone.substack.com

Chaque année, la course aux cadeaux peut devenir une source de stress et de surconsommation. Alors, si on réinventait Noël ? Si on profitait de cette occasion pour offrir autrement, avec plus de sens, plus de souvenirs, et moins d’objets inutiles ?Dans cet épisode, je partage des idées de cadeaux qui s’inscrivent dans une démarche minimaliste et éco-responsable. Des cadeaux pour les grands et les petits, des cadeaux qui créent des souvenirs précieux, qui permettent de passer de vrais moments ensemble, ou encore qui soutiennent l’artisanat local.Préparez-vous à voir Noël sous un nouveau jour, où chaque cadeau devient une intention, un geste réfléchi et chargé de sens. C’est parti pour Réinventer Noël ! 🎄✨🔗 Abonnez-vous pour alléger et harmoniser votre intérieur.📌 POUR PROLONGER L'ECOUTE :→ Instagram & Pinterest : @ilariafatone→ Articles & réalisations : www.ilariafatone.com→ Un projet ? Contactez-moi via le site🎙️ CREDITSÉpure est un podcast imaginé et réalisé par Ilaria FatoneDisponible sur Apple Podcasts, Spotify, DeezerHébergé par SubstackMusique : Resonant Whispers par HUKU - via slip.streamImage de couverture : photo ©ChristelleCalmettes modifiée avec Paintify© 2024 Tous droits réservés This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ilariafatone.substack.com

Dans cet épisode rempli de conseils pratiques, nous abordons le minimalisme comme un outil pour alléger non seulement les espaces, mais aussi les cœurs. Une belle occasion de réfléchir ensemble à ce que l’on garde, à ce que l’on transmet, et à ce que l’on laisse partir pour mieux avancer.Cet épisode pourrait bien changer la manière dont vous voyez votre rôle dans la transmission familiale. 🎙️Pour prolonger l’écoute :→ Instagram & Pinterest : @ilariafatone→ Articles & réalisations : www.ilariafatone.com→ Un projet ? Contactez-moi via le site---🎙 Épure, un podcast imaginé et réalisé par Ilaria FatoneDisponible sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer---🎶 Musique : "Resonant Whispers" par HUKU - via slip.stream📷 Image de couverture : photo ©ChristelleCalmettes - modifiée avec Paintify© 2025 Tous droits réservés This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ilariafatone.substack.com

Dans ce nouvel épisode de la série des "Pilules de Feng Shui" on essaie de comprendre comment le Yin et le Yang, ces deux énergies opposées et complémentaires, influencent le bien-être dans nos espaces de vie. Des pistes de lectures, des conseils pratiques, des exemples pour mettre en place facilement ces enseignements dans notre quotidien.🔗 Abonnez-vous pour alléger et harmoniser votre intérieur.---📌 POUR PROLONGER L'ECOUTE :→ Instagram & Pinterest : @ilariafatone→ Articles & réalisations : www.ilariafatone.com→ Un projet ? Contactez-moi via le site---🎙️ CREDITSÉpure est un podcast imaginé et réalisé par Ilaria FatoneDisponible sur Apple Podcasts, Spotify, DeezerHébergé par SubstackMusique : Resonant Whispers par HUKU - via slip.streamImage de couverture : photo ©ChristelleCalmettes modifiée avec Paintify© 2024 Tous droits réservés This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ilariafatone.substack.com

Comprendre le Chi, le souffle vital du Feng Shui. Apprenez à booster l'énergie de votre entrée et à éviter les pertes énergétiques pour un foyer harmonieux et ressourçant.Pour prolonger l’écoute :→ Instagram & Pinterest : @ilariafatone → Articles & réalisations : www.ilariafatone.com → Un projet ? Contactez-moi via le site---🎙 Épure, un podcast imaginé et réalisé par Ilaria Fatone Disponible sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer---🎶 Musique : "Resonant Whispers" par HUKU - via slip.stream 📷 Image de couverture : photo ©ChristelleCalmettes - modifiée avec Paintify© 2024 Tous droits réservés This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ilariafatone.substack.com

Le Feng Shui est complexe. Dans cette série "Pilules", je décode les bases : Qi, Yin Yang, 5 éléments. Comprendre cette discipline millénaire pour mieux aménager son habitat, loin des clichés.🔗 Abonnez-vous pour alléger et harmoniser votre intérieur.___📌 POUR PROLONGER L'ECOUTE :→ Instagram & Pinterest : @ilariafatone→ Articles & réalisations : www.ilariafatone.com→ Un projet ? Contactez-moi via le site___🎙️ CREDITSÉpure est un podcast imaginé et réalisé par Ilaria FatoneDisponible sur Apple Podcasts, Spotify, DeezerHébergé par SubstackMusique : Resonant Whispers par HUKU - via slip.streamImage de couverture : photo ©ChristelleCalmettes modifiée avec Paintify© 2024 Tous droits réservés This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ilariafatone.substack.com

Le minimalisme adulte est un défi : conjoint réticent, souvenirs tenaces et héritage. Découvrez comment alléger votre maison sans imposer vos choix aux autres, avec bienveillance.🔗 Abonnez-vous pour alléger et harmoniser votre intérieur.---📌 POUR PROLONGER L'ECOUTE :→ Instagram & Pinterest : @ilariafatone→ Articles & réalisations : www.ilariafatone.com→ Un projet ? Contactez-moi via le site---🎙️ CREDITSÉpure est un podcast imaginé et réalisé par Ilaria FatoneDisponible sur Apple Podcasts, Spotify, DeezerHébergé par SubstackMusique : Resonant Whispers par HUKU - via slip.streamImage de couverture : photo ©ChristelleCalmettes modifiée avec Paintify© 2024 Tous droits réservés This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ilariafatone.substack.com

Et si le problème n'était pas la taille de votre maison, mais ce qu'elle contient ? Découvrez comment libérer votre espace vital et éviter un déménagement stressant grâce au minimalisme.---🔗 Abonnez-vous pour alléger et harmoniser votre intérieur.---📌 POUR PROLONGER L'ECOUTE :→ Instagram & Pinterest : @ilariafatone→ Articles & réalisations : www.ilariafatone.com→ Un projet ? Contactez-moi via le site---🎙️ CREDITSÉpure est un podcast imaginé et réalisé par Ilaria FatoneDisponible sur Apple Podcasts, Spotify, DeezerHébergé par SubstackMusique : Resonant Whispers par HUKU - via slip.streamImage de couverture : photo ©ChristelleCalmettes modifiée avec Paintify© 2024 Tous droits réservés This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ilariafatone.substack.com

Et si le minimalisme n'était pas un intérieur froid et vide ? Découvrez comment concilier votre amour de la déco et des couleurs avec une démarche de sobriété durable et joyeuse.Pour lire l'article "Un autre minimalisme est possible" publié dans Manola, voici le lien🔗 Abonnez-vous pour alléger et harmoniser votre intérieur.---📌 POUR PROLONGER L'ECOUTE :→ Instagram & Pinterest : @ilariafatone→ Articles & réalisations : www.ilariafatone.com→ Un projet ? Contactez-moi via le site---🎙️ CREDITSÉpure est un podcast imaginé et réalisé par Ilaria FatoneDisponible sur Apple Podcasts, Spotify, DeezerHébergé par SubstackMusique : Resonant Whispers par HUKU - via slip.streamImage de couverture : photo ©ChristelleCalmettes modifiée avec Paintify© 2023 Tous droits réservés This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ilariafatone.substack.com

Qui suis-je et pourquoi ce podcast ? D'historienne de l'art à designer d'intérieur, je vous raconte comment j'ai décidé de réconcilier l'amour de la déco avec le besoin d'épure. Bienvenue !🔗 Abonnez-vous pour alléger et harmoniser votre intérieur.---📌 POUR PROLONGER L'ECOUTE :→ Instagram & Pinterest : @ilariafatone→ Articles & réalisations : www.ilariafatone.com→ Un projet ? Contactez-moi via le site---🎙️ CREDITSÉpure est un podcast imaginé et réalisé par Ilaria FatoneDisponible sur Apple Podcasts, Spotify, DeezerHébergé par SubstackMusique : Resonant Whispers par HUKU - via slip.streamImage de couverture : photo ©ChristelleCalmettes modifiée avec Paintify© 2023 Tous droits réservés This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ilariafatone.substack.com

Jouets qui débordent, chambres ingérables… Et si le minimalisme était la solution pour élever des enfants plus autonomes et moins matérialistes ? Dans ce 1er épisode, je partage mes 15 ans de pratique : comment trier avec eux, éviter les crises, et leur apprendre à consommer autrement. Une méthode sans privation, testée de 2 à 18 ans.---LIENS EXTERNEShttps://simplifymagazine.com/essay/teaching-kids/---📌 POUR PROLONGER L'ECOUTE :→ Instagram & Pinterest : @ilariafatone→ Articles & réalisations : www.ilariafatone.com→ Un projet ? Contactez-moi via le site---🎙️ CREDITSÉpure est un podcast imaginé et réalisé par Ilaria FatoneDisponible sur Apple Podcasts, Spotify, DeezerHébergé par SubstackMusique : Resonant Whispers par HUKU - via slip.streamImage de couverture : photo ©ChristelleCalmettes modifiée avec Paintify© 2024 Tous droits réservés This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ilariafatone.substack.com

Black Friday, soldes... Comment ne pas craquer ? Découvrez comment utiliser les tendances à votre avantage et ma méthode pour planifier des achats soldés, utiles et sans aucun regret.---📌 POUR PROLONGER L'ECOUTE :→ Instagram & Pinterest : @ilariafatone→ Articles & réalisations : www.ilariafatone.com→ Un projet ? Contactez-moi via le site---🎙️ CREDITSÉpure est un podcast imaginé et réalisé par Ilaria FatoneDisponible sur Apple Podcasts, Spotify, DeezerHébergé par SubstackMusique : Resonant Whispers par HUKU - via slip.streamImage de couverture : photo ©ChristelleCalmettes modifiée avec Paintify© 2024 Tous droits réservés This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ilariafatone.substack.com