萬萬沒想到

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓： 林家嘉 本集重點： ✔ 成為人妻或媽媽都還是保有自己，練習打從心底肯定自己。 ✔ 無論什麼身份扮演好自己的角色，這個角色就能發光發熱！ ✔ 生活工作都綁在一起，創造夫妻獨處和共同語言永遠聊不膩。 ✔ 蠟燭多頭燒，時間分配更顯重要，隨時都能提升自我價值。 ✔ 看見「心理韌性」對專業運動選手的重要，從考取體適能相關證照橫跨易經認證諮詢師。 ✔ 永遠選擇為自己跨出一步，任何學習都會回饋到自己身上收穫成長。 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜ 林家嘉 IG｜https://www.instagram.com/chia_chia9/ FB｜https://reurl.cc/jW3RVn 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓： 萬寶城 Boris 本集重點： ✔ 台韓混血念心理現為醫美診所老闆，閱人無數理出心得出書。 ✔ 你做得太多對方就會少付出！最重要的是不要讓自己委屈！！ ✔ 再理智的人都會有戀愛腦，要試著找回一點理性平衡。 ✔ 如果一個男生喜歡你，絕對會深刻有感！有一點懷疑就是對方沒那麼喜歡你！ ✔ 遇到另一半說謊是對信任的忽視要謹慎是否再給機會。 ✔ 不要期待一次就找到真愛，把自己的心情情緒擺第一位。 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜ 萬寶城 Boris YT｜https://www.youtube.com/@wan_uncle IG｜https://www.instagram.com/wan_uncle/ 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓： 王姿允 醫師 本集重點： ✔ 到底發生什麼事！徒手深蹲也能練出歐美臀？ ✔ 了解自己的腸道菌狀況，才能有效減重？ ✔ 4+2R代謝飲食法連瘦身小白都能輕鬆上手！ ✔ 有社交的時候就隨意吃，平常請盡可能控制飲食。 ✔ 泡芙小孩越來越多！改變早晚餐吃得飽也能健康瘦下來。 ✔ 先讓體脂率到正常值，搭配「運動3：飲食7」就能好好維持體態。 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜ 王姿允 醫師 FB｜https://www.facebook.com/Dr.Amortality/ IG｜https://www.instagram.com/drjywang/ 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：居家整理師 Phyllis 本集重點： ✔ 整理師不是只幫你丟東西，主要是做物品控管。 ✔ 為何看了一堆收納書，買了一堆收納盒，東西還是堆積如山？ ✔ 該如何才能和同住人好好溝通，共同維持整潔？ ✔ 會容易有囤積控的人，大多主因是出在關係？ ✔ 空間整理是人生的選項而非責任 ✔ 整理的終極目的是為了生活舒適自己開心！ ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜ NAPO居家整理師 Phyllis FB｜https://www.facebook.com/zeroclutter/ 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓： Dr.Selena 本集重點： ✔ 從清苦家庭出身，打工經驗讓她認知理財的重要 ✔ 好股票值得抱一輩子，Dr.Selina的好老公選股術！ ✔ 配息不要花掉，隨時間再投入享受複利效應 ✔ 別小看每年5%的威力，穩健就是最好的投資方式 ✔ 全世界都通用，買房關鍵在於地段 ✔ 就算不有名也沒關係，遭攻擊時保持初衷 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜ Dr. selena 網站｜https://www.selena.com.tw/index.aspx IG｜https://www.facebook.com/moneyselena/?locale=zh_TW 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓： Jessica 本集重點： ✔ 身邊的SG都是白瘦美，直到接觸重訓後找回自信 ✔ 維持體態需要多少運動量？臀部要怎麼練才漂亮？ ✔ 從白瘦形象轉變成大曲線女孩， 酸民越罵，Jessica卻越有自信 ✔ 原本只是Jessica的IG粉絲，與老公認識、相戀的浪漫故事 ✔ 先生稱職扮演家庭主夫，甚至連家事都不讓Jessica碰？ ✔ 為女孩創立服飾品牌，成熟的大人就是要練習理性溝通 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜ Jessica Youtube｜https://www.facebook.com/Jessicababyfattw/ IG｜https://www.instagram.com/jessicababyfat/?hl=zh-tw 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓： 瑩真律師 本集重點： ✔ 萬一走上離婚途徑，女性該如何保障自身財產權？ ✔ 離婚後財產就要對分？律師詳述「剩餘財產分配」問題 ✔ 到法院登記就行！婚後也能重新辦理分別財產制 ✔ 怎麼樣才算違反「公序良俗」？撰寫婚前協議的眉角在這裡！ ✔ 離婚訴訟動輒半年到三年，律師建議婚前擬好婚前協議 ✔ 不該視前配偶為敵人，法官傾向讓父母共同擁有親權 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜ 瑩真律師 Youtube｜https://www.youtube.com/@LawyerAngela IG｜https://www.instagram.com/angela.lai.908/ 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：周慕姿 諮商心理師 . . 【情緒 X 溝通 X 人際經營 ｜周慕姿的全方位關係應用課】 ❤️超過 4000 位學員加入的好課，眾多五星好評療癒推薦❤️ 詳細課程介紹👉https://hi.sat.cool/5RDin . ✅多情境療癒故事：伴侶/家庭/職場/人際 各種案例解析，找到屬於你的療癒故事 ✅更好的溝通模式：洞悉他人、學習有方法的「察言觀色」和「傾聽他人」有意識地調整與擬定適合的回應方式 ✅最完整心理線上課程：11 小時完整內容、無限次數重複觀看，讓關係全方位掌握 #擺脫自我否定與焦慮 #降低內在消耗回歸平靜 . 期間優惠期間，輸入專屬優惠碼：wanwan500，再折 $500 元！ https://hi.sat.cool/5RDin . . 本集重點： ✔ 太急著找答案，內心小劇場卻容易讓我們喪失判斷力 ✔ 在被責罵中成長，長大後容易演變成過度自我反省 ✔ 這一代父母好辛苦！既擔心子女又不想把童年創傷帶給他們 ✔ 焦慮不一定是壞事。會焦慮，代表你是一個想努力的人 ✔ 大家都有自己的課題，試著客體分離，人際關係將處得更好 . . ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜周慕姿 FB｜https://www.facebook.com/muerchou1 IG｜https://www.instagram.com/sinceremuer/ 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：蘇絢慧 心理師 本集重點： ✔ 媽媽們只想要得到一點自由，拖延症就是情緒消耗的徵兆 ✔ 人情工作總是推託不了！練習取捨，為自己適度留白！ ✔ 難以拒絕家人的要求，試著從換位思考的方式攫取意見 ✔ 伴隨痠痛、腦霧症狀而來，長期情緒消耗可能衍生出身體問題 ✔ 情緒爆發前的關鍵90秒，善用「呼吸」讓大腦緩和下來 ✔ 給孩子快樂與適度挑戰並重，進而養成正向面對困難的態度 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜蘇絢慧分享空間 FB｜https://www.facebook.com/grace.su.counselor/ IG｜https://www.instagram.com/graceswr/ 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 本集重點： ✔ 經歷家人離世與車禍意外，重新思考「愛要及時」！ ✔ 生活碰撞出新火花， 重組家庭的第一個新年超好玩 ✔ 新身份還需要磨合期，持續朝住一起生活而努力！ ✔ 減少物慾帶來的焦慮感，未來目要過得更簡單 ✔ 面對外界對重組家庭質疑，保持正能量，連帶也會感染孩子的幽默感！ ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：女力學院創辦人 Sherry 本集重點： ✔ 用經營事業的態度工作！好奇心是職場上耀眼的秘訣？ ✔ 重拾女性自我成長的動能動能，你都不該把生活重心放在別人身上 ✔ 還沒有感情基礎意外懷孕，決定不為結婚而結婚 ✔ 媽媽們的一大挑戰！重返職場容易被主管同事貼標籤？ ✔ 環境決定思維，媽媽們的社群和社交對象就顯得更重要！ ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜江湖人稱S姐 FB｜https://www.facebook.com/huntersherry500 IG｜https://www.instagram.com/sherrys500/ 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：創作歌手 PiA 吳蓓雅 本集重點： ✔ 褪下鄉村清新形象，專輯決定化身帥氣女特務！ ✔ 交往半年就閃婚，卻又因磨合問題迅速做出恢單決定 ✔ 一度深陷自我懷疑中，但孤獨反而給了我創作靈感 ✔ 從上段婚姻更加認識自己，現在會想進入下一段感情嗎？ ✔ 邊創作邊療癒自己，四部曲的最後一哩路是寫小說！ ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜PiA 吳蓓雅 FB｜https://www.facebook.com/piaxstudio IG｜https://www.instagram.com/piaxstudio 🎧本本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：紅犀牛品牌經理 Jessie 本集重點： ✔ 當了媽媽就離激情愈來愈遠？每五對伴侶就有一對是無性生活！ ✔ 老公都寧願自己來，直到用了情趣用品讓夫妻重拾激情 ✔ 七成女性無法在床上高潮！想達到高潮就要按摩「痘痘」！ ✔ 所有產品都經嚴格把關！新鮮感很重要，但絕對也要兼顧安全！ ✔ 男性也有適合的保養品：大戰後迅速恢復體力！ 【紅犀牛】優惠傳送門：https://redino.shop/melodywan 🎉 結帳輸入「WAN300」現折三百元 適用商品：海嘯大師、小微醺、初白之心、大白鯊、大王魷、P9 🎉 結帳輸入「WAN200」現折兩百元 適用商品：小翅膀、夜能共震環、凱莉口紅、吸吮大師、雪波跳蛋、精靈之箭、珍奶妹、排球妹 🎉 結帳輸入「WAN100」全店商品現折一百元 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜紅犀牛 FB｜https://www.facebook.com/redino.tw/ IG｜https://www.instagram.com/redino_official/ 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：周慕姿 諮商心理師 本集重點： ✔ 因為受過傷，所以會怕！但過度追求安全感恐會讓我們離愛情越來越遠？ ✔ 親密恐懼的根源，是因為每個人都有「被遺棄的恐懼」 ✔ 想急著證明自己夠好，但厭世、焦慮卻也接踵而來 ✔ 覺得「不夠好」不只會傷到自己，同時也會傷害別人 ✔ 你的警報器有時太靈敏了，因為有過創傷經驗就格外小心！ ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜周慕姿 FB｜https://www.facebook.com/muerchou1 IG｜https://www.instagram.com/sinceremuer/ 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 本集重點： ✔ 社群媒體帶來焦慮感，重建自信最困難的地方是？ ✔ 不可能不運動還能維持身材，新手媽媽們最需要改變的動機 ✔ 獲得成就感最快的方法！透過運動達到自我肯定 ✔ 學習認識自己、療癒自己，閱讀比刷勵志影片更有效 ✔ 星座、心理測驗工具愈來愈多，這也是重拾自信的方法嗎？ ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：曾彥菁 本集重點： ✔ 圓滿離開上一段關係，選擇誠實面對自己心情 ✔ 被質疑太過離經叛道，為什麼要喜歡上有伴侶的人？ ✔ 在土耳其豔遇，重新展開自我性探索的旅程 ✔ 自詡自己是女性主義者，想不到潛意識卻還是忽略了自己 ✔ 從攻擊中成長，做公眾人物不代表就能被謾罵 ✔ 被劍指是第三者，然而很多人卻不把焦點放在自己身上 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜曾彥菁 IG｜https://www.instagram.com/amazing_tseng/ 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 本集重點： ✔ 年輕對愛情充滿憧憬，擇偶時高富帥至少要符合其中兩項？ ✔ 現實壓力變大了，開始不再把愛情視為人生為一目標 ✔ 不再執著高富帥，能相處下去的人才是重要的 ✔ 避免恢單又意外懷孕，建議先和對象討論要不要再有小孩 ✔ 不應為了另外一半屈就自己，鼓勵大家學習尊重自己的興趣 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：Cindy Koon 本集重點： ✔ 推廣當地近八年，模里西斯在哪裡？ ✔ 突然從台灣被帶回去，最難適應當地的三聲道語言 ✔ 有愛卻都不說出口，嚴厲管教讓Cindy曾想逃得越遠越好 ✔ 找回自己的歸屬感！有了孩子後漸漸對這片土地改觀 ✔ 受殖民歷史影響，模里西斯小學兩點就放學！ ✔ 空拍機被海巡隊撿到！為了出書還特地到警局說明 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜Cindy Koon FB｜https://www.facebook.com/cindymauritius IG｜https://www.instagram.com/cindymauritius 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 本集重點： ✔ 接獲毛毛手先生車禍消息！被嚇到連方向盤都握不穩 ✔ 腰椎壓迫性骨折，等待手術的每一秒都是煎熬！ ✔ 忙到壓力賀爾蒙失調，一場車禍讓彼此意識到更愛對方了 ✔ 把毛毛手先生帶回住處照顧，前夫甚至主動提供換洗衣物 ✔ 工作進度受阻，結果意外發現兒子有當網紅的潛力 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 本集重點： ✔ 前夫意外失業，面對家中支出全職媽媽也壓力山大 ✔ 角色互換，要拿錢出來時卻意外傷到前夫的心 ✔ 為意外做足準備！一定要趁早存家庭緊急預備金！ ✔ 意外可能隨時發生！步入家庭後一定要保持工作的能力 ✔ 不只投資理財，投資自己也同樣重要！ ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽：viviansylvia@hotmail.com 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn