Мама в деле

🎧 Сегодня говорим о детях, родителях и внутренней опоре.Наш гость — Юрий Мурадян, самый молодой коуч уровня MCC ICF в мире, психолог, магистр психологии и сооснователь Академии коучинга и психологии 5 Prism. Юрий работает с топ-менеджерами и предпринимателями, помогает взрослым раскрывать потенциал и справляться с личными и профессиональными вызовами.И вдруг — детская книга.«Кир и Другая сторона Луны» — терапевтическая история о чувствах, границах и смелости быть собой. Мы говорим о том, откуда родилась идея этой книги, как через сказку можно говорить с детьми о сложных темах и чему дети учат нас — взрослых.В этом выпуске:— как помочь ребёнку строить отношения со сверстниками и взрослыми;— как говорить о чувствах, безопасности и личных границах;— почему эмоциональная грамотность — это не «мода», а язык близости;— и как книга может стать инструментом для диалога между родителем и ребёнком.Этот разговор — для тех, кто хочет быть не «идеальным», а живым взрослым рядом с ребёнком.

В этом эпизоде мы поговорим с Верой Хмелевской — основателем агентства SQUAD и руководителем PR-департамента Группы компаний “Небо”.Вера расскажет о том, как совмещать профессиональные амбиции и личную жизнь, какие внутренние ресурсы помогают сохранять уверенность в сложных ситуациях и как превращать уязвимость в силу.Мы обсудим:- секреты построения карьеры в конкурентной среде,- как преодолевать сомнения и страхи, не теряя себя,- практики, которые помогают мамам-соло оставаться в балансе и чувствовать себя сильной.Этот выпуск для тех, кто ищет вдохновение, реальные истории и практические советы о том, как быть женщиной, которая может всё, даже когда кажется, что сил не осталось.Тг канал Веры: https://t.me/vera_v_pr  _____- Сообщество в телеграм https://t.me/podcastmamavdeleЗдесь я делюсь вдохновляющими ресурсами- Чтобы стать партнёром сезона, напиши мне в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya- Чтобы стать экспертом подкаста «Мама в деле», пишите в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya 

Сегодня в гостях Алина Сафиуллина - кинезилог, тренер, телесный терапевт. В этом эпизоде говорим про боль. Почему мы привыкаем к боли и нам становится комфортно жить с этой болью. ТГ канал Алины: https://t.me/kinezioalina

В гостях - Ершова Ольга, финансовый консультант.Автор телеграмм канала "Деньги в порядке" (ссылка на Канал https://t.me/olga_vseproDengi)Автор и ведущая мастер-классов "Это мои деньги"В этом подкасте поговорили: - про форматы семейного бюджета - про установки и про то, как влияет финансовый маникюр на наши деньги- про управление расходами и как не экономить, а исследовать свои расходы- поменяли отношение к деньгам и к заработку  _____- Сообщество в телеграм https://t.me/podcastmamavdeleЗдесь я делюсь вдохновляющими ресурсами- Чтобы стать партнёром сезона, напиши мне в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya- Чтобы стать экспертом подкаста «Мама в деле», пишите в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya 

Гость подката - Надежда Вихарева, коуч РСС ICF, психолог. Преподаватель Академии профессионального коучинга 5 призмВ этом подкасте мы говорили про кризис трех лет. Что происходит с ребенком в этот период? Как родителям научиться реагировать на истерики ребенка? Как научиться поддерживать себя и учиться быть классным родителем.Надежда Вихарева https://vk.com/vikharevacoach«РОДИТЕЛЬСКАЯ СРЕДА. СЧАСТЛИВЫ ВМЕСТЕ»ЦИКЛ ПОДДЕРЖИВАЮЩИХ ВСТРЕЧ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ — О НАС И О НАШИХ ДЕТЯХhttps://procoach.ru/registration_parents/_____- Сообщество в телеграм https://t.me/podcastmamavdeleЗдесь я делюсь вдохновляющими ресурсами- Чтобы стать партнёром сезона, напиши мне в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya- Чтобы стать экспертом подкаста «Мама в деле», пишите в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya 

Гость подкаста - Шубина Гузель, семейный психолог, ЭФТ подход, мама 4-х детейВ подкасте мы говорим про отношения: про типы привязанности, про кризисы в отношениях.Почему мы не слышим друг друга и как нам быть эмоционально ближе друг другу, чтобы с удовольствием возвращаться домой к любимым людям. ____________- Сообщество в телеграм https://t.me/podcastmamavdeleЗдесь я делюсь вдохновляющими ресурсами- Чтобы стать партнёром сезона, напиши мне в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya- Чтобы стать экспертом подкаста «Мама в деле», пишите в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya 

В гостях Дарья Морозова, автор курса подготовки к родам Wonder, перинатальный психолог.Поддержка материнства - https://dmorozova.ruВ этом подкасте мы говорили про подготовку к родам. Говорили про бережное отношение к себе, к своему состоянию и новой роли. Также обсудили о том, важно узнать перед беременностью и как подготовиться к роли мамы и папы. Подкаст будет полезен тем, кто планирует первую беременность. Так же будет полезен тем, кто планирует вторую и последующие беременность и роды. _____- Сообщество в телеграм https://t.me/podcastmamavdeleЗдесь я делюсь вдохновляющими ресурсами- Чтобы стать партнёром сезона, напиши мне в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya- Чтобы стать экспертом подкаста «Мама в деле», пишите в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya 

Сегодня в гостях Елена Тихонова, мама троих детей, сооснователь проектов для детей КидСпейс и Абый&Сабый. Предприниматель и руководитель. Мы придерживаемся идеи, что у каждой жизни есть своя история. И из каждой жизни можно извлечь урок. Этот откровенный разговор про баланс в жизни женщины. Елена поделилась своим жизненным опытом и историями.Слушайте и вдохновляйтесь. _____- Сообщество в телеграм https://t.me/podcastmamavdeleЗдесь я делюсь вдохновляющими ресурсами- Чтобы стать партнёром сезона, напиши мне в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya- Чтобы стать экспертом подкаста «Мама в деле», пишите в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya 

У нас сегодня в гостях Мария Биенда ✔️Врач семейной медицины, врач превентивной медицины✔️Сертифицированный нутрициолог Wageningen University&Research, Netherlands✔️В прошлом - анестезиолог-реаниматологВ этом подкасте Мария поделилась своей историей беременности, мы говорили про питание до беременности и во время беременности, про беби блюз и что происходит с организмом в этот период, говорили про то как бережно организовать своё пространство до беременности и после. В общем, будет полезно тем кто планирует свою беременность и уже дома с малышом. - Ссылка на инстаграм Марии https://instagram.com/mari.dok?igshid=NTdlMDg3MTY=_____- Сообщество в телеграм https://t.me/podcastmamavdeleЗдесь я делюсь вдохновляющими ресурсами- Чтобы стать партнёром сезона, напиши мне в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya- Чтобы стать экспертом подкаста «Мама в деле», пишите в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya

Гость подкаста - Анна Комлова, Психолог, травмотерапевт, сексологСсылка на Инстаграм Анны https://instagram.com/annakomlova?igshid=NTdlMDg3MTY=В этом подкасте вы услышите:- что значит быть хорошей мамой- как научиться не «создавать» образ счастливой мамы, а действительно быть счастливой- как начать чувствовать себя- какова роль папы в семье• YouTube канал Анны https://youtube.com/@AnnaKomlova• Сайт Анны https://komlova.ru/Ставьте лайки подкасту, это даст возможность подкасту подняться в рейтинге. ———• Сообщество в телеграм https://t.me/podcastmamavdeleЗдесь я делюсь вдохновляющими ресурсамиЧтобы стать партнёром сезона, напиши мне в тг: https://t.me/anna_shelkovskayaЧтобы стать экспертом подкаста «Мама в деле», пишите в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya

В этом подкасте мы говорили про чувства и эмоции. Гость подкаста - Юля Янгирова, психолог и коуч.https://instagram.com/yuliayangirova?igshid=NTdlMDg3MTY=Ваши чувства не блажь. Они являются маркером ваших потребностей.Например, зависть может говорить о том, что вам сейчас действительно нужно. И нужно идти в эту сторону. Говорили про эскалацию эмоции. Что уже на первом этапе можно понять и почувствовать раздражение и не доводить его до гнева. Говорили про то, как разговор через чувства может помочь укрепить отношения между супругами. Рекомендации от Юлии: 1. Скачайте себе карту эмоций 2. Задавайте себе вопросы:- что я сейчас чувствую- что я сейчас хочу 3. Доверяйте своим чувствам Присоединяйся к нам в телеграм:https://t.me/podcastmamavdeleПодписаться ко мне в инстаграм https://instagram.com/shelkovskaya_anna_?igshid=Zjc2ZTc4Nzk=Сотрудничество: https://t.me/anna_shelkovskayaРеклама: shelkovskaya.ann@gmail.com 

Привет! Меня зовут Анна Шелковская У меня как у женщины и как у мамы есть множество вопросов на которые хочется найти ответы. Поэтому появилась идея создать подкаст «Мама в деле» Подкаст «Мама в деле» - это безопасное пространство для женщин. Этот подкаст про женщин для женщин. Здесь мы говорим про родительство, отношения, здоровье, карьеру, бизнес, саморазвитие. Подписывайтесь! Стартуем в 2023 году!Телеграм: https://t.me/podcastmamavdeleИнстраграм: https://instagram.com/mamavdele_podcast?igshid=NTdlMDg3MTY=