کلاس 101

قسمت پرسش و پاسخ هشتم میتونید این قسمت رو از یوتیوب هم ببینید. https://youtu.be/O7rpu7HGU0w برای حمایت از تولید این محتوای رایگان، لینک زیر رو دنبال کنید، راه های زیادی برای داخل و خارج از کشور وجود داره. https://takl.ink/FJ.Support در کانال یوتیوب سابسکرایب کنید که یه سری از قسمت ها فقط اونجا آپلود میشه. https://www.youtube.com/channel/UCxqI21jxqymV9Y-vFMu6wTg

قسمت پرسش و پاسخ هشتم توصیه میشه این قسمت رو از یوتیوب به صورت تصویری ببینید. https://youtu.be/WxDN7HAMRqc برای حمایت از تولید این محتوای رایگان، لینک زیر رو دنبال کنید، راه های زیادی برای داخل و خارج از کشور وجود داره. https://takl.ink/FJ.Support در کانال یوتیوب سابسکرایب کنید که یه سری از قسمت ها فقط اونجا آپلود میشه. https://www.youtube.com/channel/UCxqI21jxqymV9Y-vFMu6wTg

قسمت پرسش و پاسخ هشتم میتونید این قسمت رو از یوتیوب هم ببینید. https://youtu.be/2SiU0lrjtRU برای حمایت از تولید این محتوای رایگان، لینک زیر رو دنبال کنید، راه های زیادی برای داخل و خارج از کشور وجود داره. https://takl.ink/FJ.Support در کانال یوتیوب سابسکرایب کنید که یه سری از قسمت ها فقط اونجا آپلود میشه. https://www.youtube.com/channel/UCxqI21jxqymV9Y-vFMu6wTg

قسمت پرسش و پاسخ هفتم میتونید این قسمت رو از یوتیوب هم ببینید. https://youtu.be/2SiU0lrjtRU برای حمایت از تولید این محتوای رایگان، لینک زیر رو دنبال کنید، راه های زیادی برای داخل و خارج از کشور وجود داره. https://takl.ink/FJ.Support در کانال یوتیوب سابسکرایب کنید که یه سری از قسمت ها فقط اونجا آپلود میشه. https://www.youtube.com/channel/UCxqI21jxqymV9Y-vFMu6wTg

قسمت پرسش و پاسخ ششم میتونید این قسمت رو از یوتیوب هم ببینید. https://youtu.be/2SiU0lrjtRU برای حمایت از تولید این محتوای رایگان، لینک زیر رو دنبال کنید، راه های زیادی برای داخل و خارج از کشور وجود داره. https://takl.ink/FJ.Support در کانال یوتیوب سابسکرایب کنید که یه سری از قسمت ها فقط اونجا آپلود میشه. https://www.youtube.com/channel/UCxqI21jxqymV9Y-vFMu6wTg

اطلاعات تماس، مشاوره و سایر شبکه های اجتماعی: https://takl.ink/FJ.ir ------------------------------ اگر این قسمت براتون مفید بود، یا خیلی حال کردید، میتونید از تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلف، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. پیشاپیش ممنونم https://takl.ink/FJ.Support https://youtu.be/uI48QavK050

اطلاعات تماس، مشاوره و سایر شبکه های اجتماعی: https://takl.ink/FJ.ir ------------------------------ اگر این قسمت براتون مفید بود، یا خیلی حال کردید، میتونید از تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلف، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. پیشاپیش ممنونم https://takl.ink/FJ.Support ------------------------------ https://youtu.be/ovG9YK54OR8

------------------------------ اطلاعات تماس، مشاوره و سایر شبکه های اجتماعی: https://takl.ink/FJ.ir ------------------------------ اگر این قسمت براتون مفید بود، یا خیلی حال کردید، میتونید از تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلف، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. پیشاپیش ممنونم https://takl.ink/FJ.Support ------------------------------ https://youtu.be/XjjcUUvt20s

اطلاعات تماس، مشاوره و سایر شبکه های اجتماعی: https://takl.ink/FJ.ir ------------------------------ اگر این قسمت براتون مفید بود، یا خیلی حال کردید، میتونید از تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلف، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. پیشاپیش ممنونم https://takl.ink/FJ.Support ------------------------------ https://youtu.be/dROZaDvlekA

با امید تنی سالم و دلی شاد برای شما عزیزان. اگر از دیدن ویدئو لذت بردید، حتما در کانال سابسکرایب کنید که ویدئو های زیادی در راه هست. برای عزیزانتون هم بفرستید تا اون ها استفاده کنند و در مسیر سلامتی قدم بردارند. ------------------------------ اطلاعات تماس، مشاوره و سایر شبکه های اجتماعی: https://takl.ink/FJ.ir ------------------------------ اگر این قسمت براتون مفید بود، یا خیلی حال کردید، میتونید از تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلف، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. پیشاپیش ممنونم https://takl.ink/FJ.Support ------------------------------ https://youtu.be/KZSn1bl-4qY

چرا هر کاری میکنیم یه فعالیت تبدیل به عادت نمیشه؟ چــرا درست کردن یه عادت انقدر سخته؟ چطور راحت تر میشه؟ در این قسمت با من باشید تا با هم مروری به معادله نظم داشته باشیم. چه مواردی باعث میشه نتونیم نظم داشته باشیم و چطور رفعشون کنیم؟ امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه اگر از دیدن یا شنیدن این قسمت لذت بردید، با لایک و به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم. ------------------------------ ،اگر دوست داشتید، میتونید از من و تولید این محتوای رایگان، به یکی از طرق زیر حمایت مالی هم کنید پیشاپیش ممنونم 1- Iran: https://reymit.ir/fj.ir 2- Iran: https://hamibash.com/farshid.jalilian 3- Worldwide, PayPal (For Friends and Family): https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&locale.x=en_US

امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه اگر از دیدن یا شنیدن این قسمت لذت بردید، با لایک و به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم. ------------------------------ ،اگر دوست داشتید، میتونید از من و تولید این محتوای رایگان، به یکی از طرق زیر حمایت مالی هم کنید پیشاپیش ممنونم 1- Iran: https://reymit.ir/fj.ir 2- Iran: https://hamibash.com/farshid.jalilian 3- Worldwide, PayPal (For Friends and Family): https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&locale.x=en_US ------------------------------

ابتدا با علائم مشکلات تیروئید در این قسمت آشنا بشید. در دو قسمت بعد، 48 و 49 کاملا با مشکلاتش آشنا شده، راجب انواع کم کاری یاد بگیرید و در قسمت اخر راه های درمان رو ببینید. امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه اگر از دیدن یا شنیدن این قسمت لذت بردید، با لایک و به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم. ------------------------------ :برای حمایت از من و تولید این محتوای رایگان میتونید به یکی از طرق زیر اقدام کنید پیشاپیش ممنونم 1- Iran: https://reymit.ir/fj.ir 2- Iran: https://hamibash.com/farshid.jalilian 3- Worldwide, PayPal (For Friends and Family): https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&locale.x=en_US

امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه اگر از دیدن یا شنیدن این قسمت لذت بردید، با لایک و به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم. ------------------------------ :برای حمایت از من و تولید این محتوای رایگان میتونید به یکی از طرق زیر اقدام کنید پیشاپیش ممنونم 1- Iran: https://reymit.ir/fj.ir 2- Iran: https://hamibash.com/farshid.jalilian 3- Worldwide, PayPal (For Friends and Family): https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&locale.x=en_US

التهاب مزمن ریشه بسیاری از بیماری ها هست. در این قسمت با من همراه باشید تا بیشتر در مورد این التهاب، اثرش در بدن و علتش یاد بگیرید. ------------------------------ :برای حمایت از من و تولید این محتوای رایگان میتونید به یکی از طرق زیر اقدام کنید پیشاپیش ممنونم 1- Iran: https://reymit.ir/fj.ir 2- Iran: https://hamibash.com/farshid.jalilian 3- Worldwide, PayPal (For Friends and Family): https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&locale.x=en_US

مهم نیست چه رژیمی میگیرید یا چه سبک غذایی رو دنبال میکنید، این 4 عادت رو میتونید و ایده آۀ هست که در زندگی تون جا بدید تا از خیلی مشکلات بالا رفتن قند دور بمونید. ------------------------------ :برای حمایت از من و تولید این محتوای رایگان میتونید به یکی از طرق زیر اقدام کنید، پیشاپیش ممنونم. 1- Iran: https://reymit.ir/fj.ir 2- Worldwide, PayPal (For Friends and Family): https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&locale.x=en_US

با اصول چربی ها، اشباع و غیر اشباع آشنا بشید و روغن خوب رواز بد تشخیص بدید. ------------------------------ :برای حمایت از من و تولید این محتوای رایگان میتونید به یکی از طرق زیر اقدام کنید، پیشاپیش ممنونم. 1- Iran: https://reymit.ir/fj.ir 2- Worldwide, PayPal (For Friends and Family): https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&locale.x=en_US

امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه اگر از دیدن یا شنیدن این قسمت لذت بردید، با لایک و به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم. ------------------------------ برای حمایت از تولید این محتوای رایگان، اگر در خارج از کشور هستید، میتوانید از طریق پی پل اقدام کنید، پیشاپیش ممنونم: (For Friends and Family) https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&locale.x=en_US اگر در داخل کشور هستید، از طریق لینک زیر، درگاه شاپرک: https://reymit.ir/fj.ir

یکی از ترس های عموم مردم از روزه، مبتلا شدن به سنگ کیسه صفرا هست. در این قسمت با من باشید تا بیشتر با این مشکل و ارتبطش با فست اشنا بشید. در ضمن هورمون سخته: Cholecystokinin امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه ------------------------------ :برای حمایت از من و تولید این محتوای رایگان میتونید به یکی از طرق زیر اقدام کنید پیشاپیش ممنونم 1- Iran: https://reymit.ir/fj.ir 2- Worldwide, PayPal (For Friends and Family): https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&locale.x=en_US

با شناخت بهتر سه لای اصلی شکم، به کاهش سایز خودتون، سرعت ببخشید. در آینده، خیلی عمیق تر به هر کدام از این لایه ها میپردازم. امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه اگر از قسمت لذت بردید، با به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم. ------------------------------ :برای حمایت از من و تولید این محتوای رایگان میتونید به یکی از طرق زیر اقدام کنید پیشاپیش ممنونم 1- Iran: https://reymit.ir/fj.ir 2- Worldwide, PayPal (For Friends and Family): https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&locale.x=en_US