紀錄夢——紅樓夢、宮鬥劇、閒聊

如果覺得我講的主題不錯的話，歡迎點擊贊助連結支持我吃芋泥球喔✿✿✿ https://pay.soundon.fm/podcasts/10dde7b4-a559-432c-ab75-26935b5f12f3 林黛玉在賈府的舉步維艱、步步為營 到底是他個性使然，還是他人也有份？ 為人詬病的寶釵是否真的懷著壞心思？ 一向最珍惜黛玉的寶玉也曾拉黛玉出來坦？ 人在不知情的情況下成為別人的保命符 究竟該高興自己地位高，有用處， 還是要害怕自己的好感度正在被消耗？ 幫你畫螢光筆 ✿是有心傷害，還是驚蛇自保？ ✿孩童式的避險本能 ✿將黛玉化作調度令 ✿地位的物化與權力的借貸——寶玉的英雄救美 ✿純真的背叛與「擋箭牌」的代價 ✿為什麼是林黛玉？ ✿閒聊時間：薛寶釵的乖孩子困境 Music: Six Sonatas, Op. 3 Performers: Yiyang Shi and Yuan Cao Source: Musopen.org License: This work is used under the Creative Commons Attribution 4.0 International License (CC BY 4.0). Original Work Link: https://musopen.org/music/32018-6-sonatas-op-3/ -- Hosting provided by SoundOn

如果覺得我講的主題不錯的話，歡迎點擊贊助連結支持我吃芋泥球喔✿✿✿ https://pay.soundon.fm/podcasts/10dde7b4-a559-432c-ab75-26935b5f12f3 2025年不是一個容易的年度 大至世界局勢動盪 小至我個人面臨許多挑戰與離別 但同時也是個幸福的年度 被很多人愛著，也愛著很多人 (最近甚至同時愛上了8個男人) 也第一次去台東、培養了新的興趣 不禁覺得活著也不差 所以，今年也要繼續加油！ 幫你畫螢光筆 ✿朋友家人大感謝 ✿Stray kids everywhere all around the world ✿人際關係跟工作能力幾乎一樣重要 ✿啟發的電影、書籍、歌曲 ✿剁手也不能不買的東西們 ✿我是幸福的STAY，STAY都是好人 ✿給自己的一段話 註一：我粉上迷孩的時候，Stray kids有正好來參加在台灣舉辦金唱片，超扼腕沒買到票，當晚在家裡蹲disney+，越看越不對勁，燦這男人居然就脫衣了，2026想做的事情有一件是想現場看到他們的表演！ 註二：講到有毒的男子氣概一段，並沒有否認任一性別的辛苦和不易，我只是在我之前了解的基礎上，又認知到了更多以往沒注意到的事情 Music: Six Sonatas, Op. 3 Performers: Yiyang Shi and Yuan Cao Source: Musopen.org License: This work is used under the Creative Commons Attribution 4.0 International License (CC BY 4.0). Original Work Link: https://musopen.org/music/32018-6-sonatas-op-3/ -- Hosting provided by SoundOn

如果覺得我講的主題不錯的話，歡迎點擊贊助連結支持我吃芋泥球喔✿✿✿ https://pay.soundon.fm/podcasts/10dde7b4-a559-432c-ab75-26935b5f12f3 故事不是以公主為主題，卻是我最喜歡的迪士尼電影 當生命中，應該要是最愛你的家人，卻傷害你最深(張雨生聲音響起) 有人選擇忍耐，有人選擇出走 主角Mirabel卻選擇修復 她想證明自己，正是因為那是她的家 究竟她要怎麼找回自己的定位，找回她的歸屬？ 幫你畫螢光筆 ✿Mirabel: 魔法家族的唯一麻瓜 ✿Luisa: 無法提供服務就沒有價值？ ✿Bruno: 因為太愛所以不敢留下 ✿Isabela: 我那該死的完美人生！ ✿Abuela(阿嬤): 魔法是救贖也是詛咒 ✿Family Madrigal: 沒有甚麼裂痕我們不能一起修復 註：關於大姊Isabela那邊，還有一個前提是Mirabel剛好搞砸對她來說很重要的求婚，她生氣的點是因為奶奶跟家人本來很開心，但沒有提到她自己也很開心 ，我們可以知道那其實不是她想要的，而且姊妹吵架的時候，Mirabel有說Isa是個自私的公主病(entitled princess)，惹得Isa大吼說：「我自私？我被困在完美的形象一輩子，我根本不想嫁給那個男的！我這樣做都是為了家族！」這段我個人很喜歡，但講起來怕太長，寫在這裡。 Music: Six Sonatas, Op. 3 Performers: Yiyang Shi and Yuan Cao Source: Musopen.org License: This work is used under the Creative Commons Attribution 4.0 International License (CC BY 4.0). Original Work Link: https://musopen.org/music/32018-6-sonatas-op-3/ -- Hosting provided by SoundOn

如果覺得我講的主題不錯的話，歡迎點擊贊助連結支持我吃芋泥球喔✿✿✿ https://pay.soundon.fm/podcasts/10dde7b4-a559-432c-ab75-26935b5f12f3 有人從名字就被寄託扶持家族的期待 有人從其中看出個性或命運 香菱換了三個名字，越換卻是越不幸？ 酸苦辣給了阿鳳家庭一場風波，她男人卻置身事外 西施又藏在林黛玉的哪一個字裡？ 幫你畫螢光筆 ✿一年之計在於元春 ✿吝惜春天 ✿轉瞬即逝的江與雲 ✿情字難解 ✿生命四階段 ✿偷襲還是賢慧 ✿敞亮的她、人中龍鳳 ✿典故很多的黛玉 ✿閒聊時間：我的命名TMI 註：忘記講黛玉的姓啦，簡單說一個重點的話，林主要是取木字，說的是木石前盟，暗合她前世是草(都是植物)。 Music: Six Sonatas, Op. 3 Performers: Yiyang Shi and Yuan Cao Source: Musopen.org License: This work is used under the Creative Commons Attribution 4.0 International License (CC BY 4.0). Original Work Link: https://musopen.org/music/32018-6-sonatas-op-3/ -- Hosting provided by SoundOn

《紅樓夢》十二金釵名字與綽號都具有深層意義！？ 從巧姐得名於節日，到妙玉的妙有三種以上可能性？ 再瞭解李紈的名與字如何反映她的恪守婦德 以及作者如何對比出迎春和探春的懦弱與慧敏 甚至薛寶釵命運、生長背景、個性如何都藏在名字裡？ 聽完包準讓金釵們的形象在心中更加立體清晰 如果覺得我講的主題不錯的話，歡迎點擊贊助連結支持我吃芋泥球喔✿✿✿ https://pay.soundon.fm/podcasts/10dde7b4-a559-432c-ab75-26935b5f12f3 幫你畫螢光筆 ✿上集補充——這是愛女，也是厭女 ✿為何名字、綽號對於認識她們很重要？ ✿從這巧字來 ✿廟中玉女 ✿輕如一生，重如針黹 ✿主動與被動的兩個極端 ✿遺失的美好 ✿豐饒、冷靜、高貴的悲涼 ✿閒聊時間：電影推薦——《魔法壞女巫：第二部》（Wicked: For Good） Music: Six Sonatas, Op. 3 Performers: Yiyang Shi and Yuan Cao Source: Musopen.org License: This work is used under the Creative Commons Attribution 4.0 International License (CC BY 4.0). Original Work Link: https://musopen.org/music/32018-6-sonatas-op-3/ -- Hosting provided by SoundOn

今天這趟閱讀之旅，將帶你感受生命中來自不同情緒的重量 從點燃香氛蠟燭、細讀經典女性文學《小婦人》中四姊妹 她們的成長互助之溫馨，讓我們繁忙的心靈得到撫慰。 接著走入三毛的《撒哈拉歲月》、《夢中的橄欖樹》 感受她與荷西真摯、卻又令人心碎的愛與離別 最後，面對林奕含《房思琪的初戀樂園》與韓江《素食者》 其帶來的巨大震撼與無聲吶喊將一生難忘 如果覺得我講的主題不錯的話，歡迎點擊贊助連結支持我吃芋泥球喔✿✿✿ https://pay.soundon.fm/podcasts/10dde7b4-a559-432c-ab75-26935b5f12f3 幫你畫螢光筆 ✿溫馨首選——經典文學的姊妹情深！ ✿異國美麗愛情的心碎收場 ✿謊言編織的煉獄——被剝奪的少女靈魂 ✿靜默的反抗——當身體不再妥協 ✿不忘 音源：Goldberg Variations, BWV 988 - 10 - Variatio 9 a 1 Clav. Canone alla Terza (Performer:Shelley Katz) https://musopen.org/music/4107-goldberg-variations-bwv-988/ -- Hosting provided by SoundOn

恭喜兩周年，恭喜第60集！ 今天終於來講紅樓夢的大大主角——賈寶玉 寶玉集萬千寵愛於一生 奶奶媽媽、姊姊妹妹都是他的溫柔鄉、避風港 可他卻沒有意識到這樣的美好，是需要有人為他撐起 只是一味的認定那些庸俗之事與他無關 將來賈府敗落，並非他一人所致，卻也難辭其咎 他最終會如何選擇？或許再無人能知曉 如果覺得我講的主題不錯的話，歡迎點擊贊助連結支持我吃芋泥球喔✿✿✿ https://pay.soundon.fm/podcasts/10dde7b4-a559-432c-ab75-26935b5f12f3 幫你畫螢光筆 ✿一個寶貝的誕生 ✿處處皆有情 ✿成日雜學旁收的小才子 ✿與父弟的關係 ✿通靈寶玉的來歷 ✿選釵還是擇黛 ✿親愛的大丫鬟們、賈府秩序崩潰之路 ✿閒聊時間：淺談寶玉的結局 音源：Goldberg Variations, BWV 988 - 10 - Variatio 9 a 1 Clav. Canone alla Terza (Performer:Shelley Katz) https://musopen.org/music/4107-goldberg-variations-bwv-988/ -- Hosting provided by SoundOn

本次這些回目出現的常客，都是大家的老熟人了 從寶玉到釵黛，王熙鳳到賈母 作者在這些故事中又對人物有甚麼有趣的刻劃呢？ 本集可以也順便對人物做一個快速導覽 超適合對紅樓夢有點初步認識 但又跟每個角色像是最熟悉陌生人的聽眾 如果覺得我講的主題不錯的話，歡迎點擊贊助連結支持我吃芋泥球喔✿✿✿ https://pay.soundon.fm/podcasts/10dde7b4-a559-432c-ab75-26935b5f12f3 幫你畫螢光筆 ✿贊助感謝！ ✿享福人、浪蕩子、薄命女 ✿薛蘅蕪和林瀟湘 ✿香豔精彩的王熙鳳 ✿賈寶玉…coming soon… 註：錄到最後，顳顎關節附近的肌肉又無力到講話困難，最近有努力積極治療！除了去中醫針灸放鬆肌肉，也看了牙醫(因為不知道是不是咬合問題)，不過醫生說應該是壓力導致的，所以還開始吃睡眠的保健食品，希望可以早日康復！！！ 音源：Goldberg Variations, BWV 988 - 10 - Variatio 9 a 1 Clav. Canone alla Terza (Performer:Shelley Katz) https://musopen.org/music/4107-goldberg-variations-bwv-988/ -- Hosting provided by SoundOn

紅樓夢角色那是一個數不盡 能登上回目，成為某個故事的主角那是相當難得 就連十二金釵也並非人人有獎 反倒是一些未曾聽聞的角色有一席之地？ 本集介紹了出現1-3次的人物 快來看看你到底是不是紅樓鐵粉！ 如果覺得我講的主題不錯的話，歡迎點擊贊助連結支持我吃芋泥球喔✿✿✿ https://pay.soundon.fm/podcasts/10dde7b4-a559-432c-ab75-26935b5f12f3 幫你畫螢光筆 ✿為甚麼要做回目統整？ ✿曇花一現的色，是紅樓夢好看的關鍵？ ✿重要度開始上升！他們二次登場於回目 ✿作者想深談的不同人物特性——從村媼到一家之主 音源：Goldberg Variations, BWV 988 - 10 - Variatio 9 a 1 Clav. Canone alla Terza (Performer:Shelley Katz) https://musopen.org/music/4107-goldberg-variations-bwv-988/ -- Hosting provided by SoundOn

為甚麼我總是怪人收割機？ 媽寶、花心、情勒、巨嬰樣樣來 這集就讓戀愛經驗不多， 交往的人卻個個是奇葩的我 句句血淚的分享 或許單身才是幸福唯一途徑吧>< 如果覺得我講的主題不錯的話，歡迎點擊贊助連結支持我吃芋泥球喔✿✿✿ https://pay.soundon.fm/podcasts/10dde7b4-a559-432c-ab75-26935b5f12f3 幫你畫螢光筆 ✿前情提要：被分手的慘人 ✿媽寶加劈腿老兄 ✿分手情勒男 ✿假交往，真補習的0.5 ✿女權自助餐哥 註一： 在交往當中，很多糟心事根本不會認為是問題，也不覺得自己委屈傷心之類的，只有離開關係後，才往往變成旁觀者清，某方面來說有點像是馬後炮，但人類就是這樣吧。 註二： 後來錄音完，前任有再連絡我，彼此各執己見，幾乎僵持不下。我們都指控對方是傷害者，因為視角不同，在意的點也不同，他感覺我沒有接住他的情緒，我看到他一直用話語試圖傷害我，我們有差異極大的思考途徑，無力好好傾聽彼此，導致種種誤解和紛爭。表面上有人願意退一步就好，可看透了根本，是性格和處理方式真的不合，即便到了最後，也沒能相互理解，我因為想好好表達自己的感受才回覆，或許我內心尚有一部分還喜歡著他，所以也很渴望能好好溝通，然而這場對話，演變成另一次無效吵架，每次以為他聽懂，想說讓事情停在這裡又會被譏諷，過程中我也不斷地被貶低謾罵指責，讓我又開始檢討自己，底線又再次後退，小心討好，最後發現我好累，怎麼會又重蹈覆轍。 我終於放棄再進行回覆，把自己困住，現在想想這難道不是被PUA了嗎？總之這幾天在很大程度上的消耗掉我最後的感情和我好不容易又累積回來的能量，內心的疲倦和耗損讓我甚至想說還是把這集刪掉好了。然而我所曾經感受到的痛苦是真，因此又保留下來，給自己一個心境紀錄。 音源：Goldberg Variations, BWV 988 - 10 - Variatio 9 a 1 Clav. Canone alla Terza (Performer:Shelley Katz) https://musopen.org/music/4107-goldberg-variations-bwv-988/ 錄音時間：2025-9-9 -- Hosting provided by SoundOn

名字是愛情鳥，鴛鴦的心思卻不在姻緣上 去他的恩愛夫妻和忠貞不渝 難道一個丫環長得漂亮、能力強 就只能任由賈府男人挑選嗎？ 她憤恨為甚麼自己只想忠誠賈母一人 卻有那麼多人虎視眈眈，她沒有選擇權 她唯一的籌碼是自己的性命 她要賭！ 賭能為自己掙得不一樣的路 如果覺得我講的主題不錯的話，歡迎點擊贊助連結支持我吃芋泥球喔✿✿✿ https://pay.soundon.fm/podcasts/10dde7b4-a559-432c-ab75-26935b5f12f3 幫你畫螢光筆 ✿上集補充：平兒的結局猜想 ✿賈府的女人們扛起一片天 ✿使計捉弄劉姥姥的調皮女孩——賈母的"真"孝順孫女 ✿可是是賈赦ㄟ，誰要= = ✿閒聊時間：鴛鴦劍，斷情絲——鴛鴦與紅樓三烈女 音源：Goldberg Variations, BWV 988 - 10 - Variatio 9 a 1 Clav. Canone alla Terza (Performer:Shelley Katz) https://musopen.org/music/4107-goldberg-variations-bwv-988/ -- Hosting provided by SoundOn

子不語：怪力亂神 然而對於現代科學知識以內難以解釋的事情 我們似乎也只能求教於玄學 無論你是相信，覺得這些經驗很驚奇有趣 或是不信，把這集當笑話來聽 也許可以讓大家看到世界上存在其他的可能性 如果覺得我講的主題不錯的話，歡迎點擊贊助連結支持我吃芋泥球喔✿✿✿ https://pay.soundon.fm/podcasts/10dde7b4-a559-432c-ab75-26935b5f12f3 幫你畫螢光筆 ✿個人經驗分享：會飛的魔法眼鏡盒(?)、墾丁鬼屋狂歡和調皮阿公 ✿生前飽受折磨的少女 ✿才不想要姻(陰)緣是一堆男色鬼 ✿其實是假附身真家暴吧 ✿微恐的2024抓鴨事件(刪除大多可怕部分的版本) ✿七爺八爺太愛我了該怎麼辦！ ✿靈能力超方便？都是等價交換！ 註一：本次錄音期間錄到奇怪的聲音(大部分都被我剪掉，但我有保留兩個比較清晰的，可以找看看)，還有我會突然有點喘講不下去(黛玉附身)，真是嚇死我了，剪完決定應該不會再做鬼月特輯… 音源：Goldberg Variations, BWV 988 - 10 - Variatio 9 a 1 Clav. Canone alla Terza (Performer:Shelley Katz) https://musopen.org/music/4107-goldberg-variations-bwv-988/ -- Hosting provided by SoundOn

主管在前雷厲風行，優良下屬在後面收拾善後 阿鳳累積民怨，平兒就幫她減少仇恨 主僕一搭一唱，竟好好維持住榮國府的和平 而且平兒真真是榮國府的良心 不使人含冤。不令人受辱 聰明機靈、美麗嬌俏、赤膽忠心 這樣一個角色不只在書中人見人愛 現實中也根本超婆超香！！！ 如果覺得我講的主題不錯的話，歡迎點擊贊助連結支持我吃芋泥球喔✿✿✿ https://pay.soundon.fm/podcasts/10dde7b4-a559-432c-ab75-26935b5f12f3 幫你畫螢光筆 ✿欲找鳳姐，先找平兒 ✿平姑娘你聽我說！(平兒：又我) ✿怎麼好好的就被潑髒水？？？ ✿賈璉之俗，鳳姐之威，他竟能周全妥貼 註一：05:26處口誤，是俏平兒情掩蝦鬚「鐲」 音源：Goldberg Variations, BWV 988 - 10 - Variatio 9 a 1 Clav. Canone alla Terza (Performer:Shelley Katz) https://musopen.org/music/4107-goldberg-variations-bwv-988/ -- Hosting provided by SoundOn

這一天，大觀園又來了新一梯姑娘們 薛寶琴、邢岫烟、李紋、李綺 容貌、才學、家世大多不輸十二金釵 這四位少女究竟是來陪襯的工具人角色？ 還是她們也有自己人生的酸甜苦辣等待我們發現？ 今因文奇四個字又有甚麼謎團？ 如果覺得我講的主題不錯的話，歡迎點擊贊助連結支持我吃芋泥球喔✿✿✿ https://pay.soundon.fm/podcasts/10dde7b4-a559-432c-ab75-26935b5f12f3 幫你畫螢光筆 ✿AKB48(x) 金陵十二釵(o)二代團員？？ ✿薛寶琴——比釵黛更完美的女孩 ✿她讓寶姊姊都忌妒，卻讓林妹妹愛不釋手？ ✿邢岫烟——食人間煙火的仙女 ✿閒聊時間：今因文奇是(副)金釵嗎？ 註一：沒講清楚！琥珀是賈母的丫鬟 音源：Goldberg Variations, BWV 988 - 10 - Variatio 9 a 1 Clav. Canone alla Terza (Performer:Shelley Katz) https://musopen.org/music/4107-goldberg-variations-bwv-988/ -- Hosting provided by SoundOn

謹以此集獻給我摯愛的弟弟 感謝近16年的陪伴 能跟別人再談起已經離開的小狗 讓我覺得他好像不曾告別 依舊陪伴在我的身邊 如果你真的在就好了 我講了你好多壞話阿ˋˊ 如果覺得我講的主題不錯的話，歡迎點擊贊助連結支持我吃芋泥球喔✿✿✿ https://pay.soundon.fm/podcasts/10dde7b4-a559-432c-ab75-26935b5f12f3 幫你畫螢光筆 ✿小狗登入 ✿年輕氣盛搗蛋鬼 ✿中年傲嬌小狗 ✿生病的那段日子 ✿閒聊時間：給你的一些話 音源：Goldberg Variations, BWV 988 - 10 - Variatio 9 a 1 Clav. Canone alla Terza (Performer:Shelley Katz) https://musopen.org/music/4107-goldberg-variations-bwv-988/ -- Hosting provided by SoundOn

有朋自遠方來，不亦樂乎 獨角戲唱了50回，終於找到大好人P小姐來陪我玩！ 她目前是在Dcard上活躍的美妝自媒體 這項斜槓事業讓她獲得了很多成就感+不錯的額外收入來源 對於現在的人來說。多方發展不同事業是很重要的事情 今天她來跟大家無私分享她一路以來的心情與經驗 究竟小規模自媒體是如何在茫茫網路海中生存呢？ 如果覺得我講的主題不錯的話，歡迎點擊贊助連結支持我吃芋泥球喔✿✿✿ https://pay.soundon.fm/podcasts/10dde7b4-a559-432c-ab75-26935b5f12f3 幫你畫螢光筆 ✿P小姐是何許人也 ✿美妝賽道的熱門內容 ✿公眾人物的苦與甜 ✿和其他網紅的合作趣事 ✿小規模的網紅經營tips ✿閒聊時間：額外補充P小姐的小故事 註：第一次跟別人一同錄音，還有很多需要學習的部分，P小姐的聲音有些時大時小。以及我自己抓不準訪問節奏等問題還請見諒QQ 音源：Goldberg Variations, BWV 988 - 10 - Variatio 9 a 1 Clav. Canone alla Terza (Performer:Shelley Katz) https://musopen.org/music/4107-goldberg-variations-bwv-988/ -- Hosting provided by SoundOn

男人不壞，女人不愛是真的嗎？ 這些壞男人們壞的各個有特色 總有一個可以讓你清醒 有身邊香豔不斷的時間管理大師 也有偏不聽勸退。自顧自一(小)頭熱的色鬼 更有求娶不成，反過來威脅對方的恐怖上司 一個個都是婚姻和愛情恐怖故事 原來紅樓夢是戀愛腦的警世書嗎？ 如果覺得我講的主題不錯的話，歡迎點擊贊助連結支持我吃芋泥球喔✿✿✿ https://pay.soundon.fm/podcasts/10dde7b4-a559-432c-ab75-26935b5f12f3 幫你畫螢光筆 ✿中央空調賈寶玉 ✿寶玉你交友有待加強欸 ✿東西府父子都一個樣 ✿可憐二姊主僕倆 ✿女兒悲，嫁個男人像烏龜 ✿閒聊時間：紅樓夢中潛藏的厭女訊號 註一：後面越講越生氣，沒好好表達到其實是遇到有「傷害行為」的人都應該遠離，跟性別沒有太大關係！ 註二：潘又安其實是應該是表弟，口誤口誤 音源：Goldberg Variations, BWV 988 - 10 - Variatio 9 a 1 Clav. Canone alla Terza (Performer:Shelley Katz) https://musopen.org/music/4107-goldberg-variations-bwv-988/ -- Hosting provided by SoundOn

某位賈先生表示：男生好臭 相比女性角色的百花齊放，美麗動人 紅樓夢當中的男性個性和作為，以現在觀點來看都是謝謝再連絡 然而也是有少數幾個能善待妻子的角色 也甚至有一往情深之人 他們感情的結局不盡然都能有個善終 今日正是要為這少數的良人平反一下 不要厭男阿！ 如果覺得我講的主題不錯的話，歡迎點擊贊助連結支持我吃芋泥球喔✿✿✿ https://pay.soundon.fm/podcasts/10dde7b4-a559-432c-ab75-26935b5f12f3 幫你畫螢光筆 ✿暖男渣男反覆橫跳——賈寶玉 ✿好久不見的雙蛋男團 ✿他們跟薛家淵源頗深 ✿賈府幾乎沒人能打是怎樣！ ✿胡亂硬湊 音源：Goldberg Variations, BWV 988 - 10 - Variatio 9 a 1 Clav. Canone alla Terza (Performer:Shelley Katz) https://musopen.org/music/4107-goldberg-variations-bwv-988/ -- Hosting provided by SoundOn

身而為人，競爭是自然而然的事情 吃穿用度、成績或工作無一倖免 「外貌」更是我們最先看到第一個的戰場 化妝、減肥、醫美，鮮少有人沒有想嘗試的想法 然而用錯方式，往往得賠上金錢和身心的健康 本集分享那些年，我和跟大家一樣都走過的歪路 聽我如何從紙片人變成滿臉爛痘又過重的旅途中 又取回身體掌控感的故事！ 如果覺得我講的主題不錯的話，歡迎點擊贊助連結支持我吃芋泥球喔✿✿✿ https://pay.soundon.fm/podcasts/10dde7b4-a559-432c-ab75-26935b5f12f3 幫你畫螢光筆 ✿曾經我也只在乎那些比外貌更重要的東西 ✿損耗身體的減肥方式 ✿半年，14公斤 ✿跟賀爾蒙失調和慢性過敏對抗的血淚 ✿壓力是對抗慾望最大的敵人 註一：人難以控制自我，例如食慾，我自己親身感受很大一部分是生活在高壓環境之中的關係，個人覺得最好的辦法當然是離開有毒環境，或是解決產生壓力的問題，不過這兩者都很難做到，第二好的辦法便是改變消除壓力的方法，像是吃蛋糕改成吃水果之類的，一樣都是甜的，可水果稍稍好一點(雖然含糖量也有點高)，第三就是改不了，便接受自己就是如此，過多的罪惡感往往會導致情況更惡劣，像我就是暴食和催吐，傷胃傷牙傷心，還不如就胖下去算了，或許傷害還更小一些。 勇敢如你我，遇到事情都仍會原地踏步一陣子，某天想做的話再重新開始，永遠不遲！ 註二：我沒有很多的著墨在我容貌焦慮發生時，不自信和無助感其實到了頗為嚴重的地步，是因為我盡量將每一個階段都當作是人生的過程，不想過多挑起大家不好的共感，更主要的目的只是純粹分享這樣的事情發生再普通不過了，我們都不孤單。 註三：每種運動都有它的好處，有氧對於建構心肺能力有很大的幫助，而在健康與身材的維持上，我覺得阻力訓練是一個相對CP值高的選擇。 音源：Goldberg Variations, BWV 988 - 10 - Variatio 9 a 1 Clav. Canone alla Terza (Performer:Shelley Katz) https://musopen.org/music/4107-goldberg-variations-bwv-988/ -- Hosting provided by SoundOn

小時候覺得只要把課本知識學好，便可知全世界 然而隨著年紀漸長才發現，自己經常有劉姥姥進大觀園之感 總發現自己眼界狹隘(劉姥姥絕對比我智慧的多) 且學習語言正是為了能與更多人交流，並了解其他的文化 雖然大部分人包括我，因為時間和金錢關係不能常常出國 因此一直都只有自學語言的我想嘗試踏出舒適圈，認識在台的外國人 除了可以聽到各種口音，也可以交換彼此的文化 今天就來分享一些小趣事或小發現 如果覺得我講的主題不錯的話，歡迎點擊贊助連結支持我吃芋泥球喔✿✿✿ https://pay.soundon.fm/podcasts/10dde7b4-a559-432c-ab75-26935b5f12f3 幫你畫螢光筆 ✿突然就開始了語言交換 ✿學會怎麼用naan吃印度咖哩 ✿虔誠的穆斯林教徒 ✿地獄般的十分鐘日文發問 ✿語言和文化的新奇沒有消失的一天 音源：Goldberg Variations, BWV 988 - 10 - Variatio 9 a 1 Clav. Canone alla Terza (Performer:Shelley Katz) https://musopen.org/music/4107-goldberg-variations-bwv-988/ -- Hosting provided by SoundOn