После работы
Subscribed: 23Played: 406
Subscribe
2024 © Лейбл «Послушайте!». Все права защищены.
Description
Мы Аня и Полина, друллеги-дизайнерки и здесь рассказываем о том, как проводим время после работы, спасаемся от рутины, посещаем новые места и живем свою лучшую жизнь!
Подписывайтесь на тг-канал, туда мы выкладываем все доп. материалы: https://t.me/poslerabot
Записано на студии подкастов «Послушайте!»
По вопросам рекламы и сотрудничества — https://t.me/levund1y
Аня https://instagram.com/anya_chrp (запрещен на территории РФ)
Полина https://www.instagram.com/songforsun (запрещен на территории РФ)
23 Episodes
Reverse
Как организован быт и работа в доме на колёсах? Что самое сложное в таком образе жизни? Как не устать от постоянных путешествий?У нас в гостях проект «Воробушки» — Коля Иванов и Нина Мокерова, вместе со своими собаками Лапкой и Хвостиком путешествуют в автодоме и рассказывают про дизайн.Больше историй про автодом смотрите в блоге ребят https://vrbshki.com♥️Подписывайтесь на наш тг-канал с рекомендациями и мемами: https://t.me/poslerabotБлиже познакомиться с нами можно в личных блогах:Аня: anya_chrpПолина: songforsunА поддержать на бусти: https://boosty.to/listenpodcastsПо вопросам рекламы и сотрудничества https://t.me/levund1yЗаписано на студии подкастов «Послушайте!»
1Что ещё может быть после работы? Декрет! Для нас это таинственная и покрытая стереотипами тема, поэтому мы решили обсудить её с Лизой Журавлевой — блогером, маркетологом фестивалей и гастро-проектов, а с недавних пор и мамой. Узнаем как меняется рутина с ребенком, есть ли место гедонизму и развеем мифы вокруг беременности. Как создавать праздник каждый день? В какие времена жить лучше всего? Глупеют ли женщины в декрете? Находим ответы на эти вопросы и говорим даже о неочевидном. Ежедневный праздник жизни в тг-канале Лизы: https://t.me/redgastromap✎Подписывайтесь на наш тг-канал с рекомендациями и мемами: https://t.me/poslerabotБлиже познакомиться с нами можно в личных блогах:Аня: anya_chrpПолина: songforsunА поддержать на бусти: https://boosty.to/listenpodcastsПо вопросам рекламы и сотрудничества https://t.me/verbi_verbi_verbiЗаписано на студии подкастов «Послушайте!»
Что такое интеллектуальное волонтёрство? С какими трудностями сталкиваются волонтеры? И как сделать первые шаги в этой сфере?Размышляем о помощи, активизме и мотивации людей и компаний участвовать в таких инициативах после работы. Своими историями поделились Юлия Филиппова, куратор социальной ответственности Контура, и волонтёры благотворительного фонда компании. Узнать больше о жизни и работе в Контуре можно в тг-канале: https://t.me/+Onpp9H7nq7c2NGEy☁Все рекомендации, мемы и фотографии собираем в нашем тг-канале: https://t.me/poslerabotБлиже познакомиться с нами можно в личных блогах:Аня: anya_chrpПолина: songforsunА поддержать на бусти: https://boosty.to/listenpodcastsПо вопросам рекламы и сотрудничества https://t.me/levund1yЗаписано на студии подкастов «Послушайте!»
Удалёнка — чудесное слово, романтизируемое на каждом шагу. Но в то же время это отсутствие разделения дома и работы, занятость 24/7, переутомление и нехватка друллег рядом. Или всё-таки мы как-то неправильно едим бутерброды и надо перевернуть на другую сторону? Рассуждаем о том, как поменялась наша жизнь и удается ли теперь жить после работы.В выпуске участвовали друллеги:SMM-дизайнер международного онлайн-института — Яна @yana.annovna Графический дизайнер SETTERS — Артур @artur.blvckОснователь студии цифрового дизайна «Мера» — Игорь @meradesignСпасибо, что поделились опытом!☆Подписывайтесь на наш тг-канал, все рекомендации, мемы и фотографии собираем там: https://t.me/poslerabotБлиже познакомиться с нами можно в личных блогах:Аня: anya_chrpПолина: songforsunА поддержать на бусти: https://boosty.to/listenpodcastsПо вопросам рекламы и сотрудничества https://t.me/levund1yЗаписано на студии подкастов «Послушайте!»
Мы много рассуждали в выпусках о том, чем можно заняться после работы и как разнообразить рутину, но умеем ли мы отдыхать? О правильном отдыхе, мешающих установках и синдроме отложенной жизни поговорили с психологом и коучем Марией Роженко. Почему мы виним себя за отдых? В какое время приходят креативные идеи? Нормально ли выбирать диван вместо встреч с друзьями? (спойлер: да, нормально!!)Ещё больше полезного о коучинге и психологии в тг-канале Марии: https://t.me/coaching21centure✦Подписывайтесь на наш тг-канал, все рекомендации, мемы и фотографии собираем там: https://t.me/poslerabotБлиже познакомиться с нами можно в личных блогах:Аня: @anya_chrpПолина: @songforsunА поддержать на бусти: https://boosty.to/listenpodcastsПо вопросам рекламы и сотрудничества https://t.me/levund1yЗаписано на студии подкастов «Послушайте!»
Как работают, развиваются и отдыхают креативные команды? Что такое командные практики и почему они важны в компании? Где баланс между дедлайнами и креативом?
Узнаем о корпоративной культуре коммуникационного агентства Doing Great и знакомимся ближе с его основательницами Таней Пантелеевой и Катей Штарёвой.
Тг-канал агентства Doing Great: https://t.me/doinggreatagency
☆
Подписывайтесь на наш тг-канал, все рекомендации, мемы и фотографии собираем там: https://t.me/poslerabot
Ближе познакомиться с нами можно в личных блогах:
Аня: anya_chrp
Полина: songforsun
А поддержать на бусти: https://boosty.to/listenpodcasts
По вопросам рекламы и сотрудничества https://t.me/levund1y
Записано на студии подкастов «Послушайте!»
Даша продюсирует съемки, подкасты, пишет картины и менеджерит проекты. После 5-ти лет работы в компании она решила взять gap year на путешествия и творчество. Год прошел и мы решили обсудить какие выводы она сделала из этого периода. Сколько нужно денег, чтобы год не работать? Какие есть лайфхаки? Для чего брать паузу от учебы или работы? Обсудили вопросы, узнали о карьере художника и поделились своим опытом.✦Подписывайтесь на наш тг-канал, все рекомендации, мемы и фотографии собираем там: https://t.me/poslerabotБлиже познакомиться с нами можно в личных блогах:Аня: anya_chrpПолина: songforsunА поддержать на бусти: https://boosty.to/listenpodcastsПо вопросам рекламы и сотрудничества https://t.me/levund1yЗаписано на студии подкастов «Послушайте!»
Работа и отношения, работа над отношениями и отношения с работой — кому что? Разбирайте. Как поверить в свою идею? Влияет ли бизнес на отношения? Романтика на работе это ок? Вспомнили пары из сериалов и расспросили Лану про особенности женского предпринимательства. тг-канал бренда https://t.me/j_ecrois♡Подписывайтесь на наш тг-канал, все рекомендации, мемы и фотографии собираем там: https://t.me/poslerabotБлиже познакомиться с нами можно в личных блогах:Аня: anya_chrpПолина: songforsunА поддержать на бусти: https://boosty.to/listenpodcastsПо вопросам рекламы и сотрудничества https://t.me/levund1yЗаписано на студии подкастов «Послушайте!»
Однажды мы увидели рилс Кати Смоленцевой и не смогли остановиться наблюдать за корпоративной жизнью и цепляющими фразами тимлида из Яндекса. Нас настолько зацепило, что мы записали совместный подкаст о совмещении работы и блогерства. Как не бросать ведение блога и превратить его из хобби в работу? Как эти сферы помогают друг другу? Что сказать себе в начале пути? Постараемся ответить на эти вопросы и узнаем о жизни после работы сотрудника Яндекса. Факт чек:*на 9 минуте оговорка — Катя пришла к Лере в феврале 2023Познакомиться с Катей можно здесь: https://www.instagram.com/kattsmol?igsh=MTdyZ2h0dmpsbGlhcg== (Instagram принадлежит корпорации Meta, признанной в РФ экстремистской)Подписывайтесь на наш тг-канал, там мы поделимся итогами челленджа: https://t.me/poslerabotПодписывайтесь на наш тг-канал, там мы поделимся итогами челленджа: https://t.me/poslerabotБлиже познакомиться с нами можно в личных блогах:Аня: anya_chrpПолина: songforsunА поддержать на бусти: https://boosty.to/listenpodcastsПо вопросам рекламы и сотрудничества https://t.me/levund1yЗаписано на студии подкастов «Послушайте!»
Кажется, мир подустал от work-life balance и на его место пришла другая концепция — work-life blend. Как правильно смешать жизнь и работу, чтобы везде преуспеть? Где работают lazy girl? Что такое gig-economy? Почему найм привлекательнее фриланса? Вспоминаем историю и смотрим в будущее культуры труда.
☼
Подписывайтесь на наш тг-канал, все рекомендации, мемы и фотографии собираем там: https://t.me/poslerabot
Ближе познакомиться с нами можно в личных блогах:
Аня: anya_chrp
Полина: songforsun
А поддержать на бусти: https://boosty.to/listenpodcasts
По вопросам рекламы и сотрудничества https://t.me/levund1y
Записано на студии подкастов «Послушайте!»
Привет! Это Аня и Полина — дизайнерки, подкастерки, но больше не друллеги. О том, что произошло и как мы продолжаем стараться жить каждый день, а не ради выходных — слушайте в новых выпусках. Во втором сезоне обсудим удаленную работу, кардинальную смену профессии, ведение лайфстайл блога и совмещение необычных хобби. Впереди ещё больше гостевых выпусков и много нового!Переходите в наш тг-канал: https://t.me/poslerabotДля него мы дизайним контент и стараемся отобрать не только пользу, но и лучшие приколы.А познакомиться ближе с нами можно в блогах:Аня @anya_chrpПолина @songforsunПо вопросам рекламы и сотрудничества:https://t.me/levund1y
Вы наверняка слышали про сайд-проекты. По сути это еще одна работа. В новом выпуске говорим о том, как сайд-проекты помогают основной работе, где найти мотивацию на дополнительную нагрузку и что помогает не выгорать. Разбираемся и вдохновляемся.Гость эпизода — Саша Чабин, фронтендер Контура. Помимо основной работы, Саша занимается Open Source, преподает и участвует в городских некомерческих проектах. Телеграм-канал про Жизнь и работу в Контуреhttps://t.me/+hbE1Jk378vVkZjZi✱ Подписывайтесь на наш тг-канал, все рекомендации, мемы и фотографии собираем там: https://t.me/poslerabotБлиже познакомиться с нами можно в личных блогах:Аня: anya_chrpПолина: songforsunА поддержать на бусти: https://boosty.to/listenpodcastsПо вопросам рекламы и сотрудничества: https://t.me/verbi_verbi_verbiЗаписано на студии подкастов "Послушайте!"
Мы привыкли определять себя через свою деятельность. И редко задаемся вопросами: кто я вне работы? Какую роль играю в жизни? К чему иду? В чем мои ценности? В этом выпуске попробовали описать, кто мы без своей работы и с каким пирогом жизнь слаще.
В выпуске участвовали:
→ Алина, создательница подкаста «Давай бояться вместе»
https://music.yandex.ru/album/25177653?utm_medium=copy_link
→ Психолог Даша Гринь
https://www.instagram.com/goldsherb?igsh=MXY1bGZsMm80aWxxMA==
☻
Подписывайтесь на наш тг-канал, все рекомендации, мемы и фотографии собираем там: https://t.me/poslerabot
Ближе познакомиться с нами можно в личных блогах:
Аня: anya_chrp
Полина: songforsun
А поддержать на бусти: https://boosty.to/listenpodcasts
По вопросам рекламы и сотрудничества https://t.me/verbi_verbi_verbi
Записано на студии подкастов «Послушайте!»
*Instagram – продукт компании Meta, признанный экстремистской организацией на территории Российской Федерации
**Noize MC (Иван Алексеев) признан иноагентом
Обычно мы обсуждаем время после работы в комфортных и знакомых обстоятельствах, но всегда интересно узнать, как может быть иначе. В этом выпуске мы решили разобраться: какова она — жизнь после релокации? Есть ли в ней место для хобби, как не сойти с ума при переезде и что стоит сделать уже сейчас, если задумываетесь о жизни в другой стране.
Гостья выпуска — Анастасия Лиходиевская, HR-лид Garage Eight.
Garage Eight — это международная продуктовая IT-компания.
Вакансии компании: https://garage-eight.com/vacancies/
Телеграм-канал Команда Garage Eight: https://t.me/+5Xcmo82XmLZhMjM6
Реклама. ООО «Гараж 8», ИНН 7810671708. erid: LjN8KAkEE
☆
Подписывайтесь на наш тг-канал, все рекомендации, мемы и фотографии собираем там: https://t.me/poslerabot
Ближе познакомиться с нами можно в личных блогах:
Аня: anya_chrp
Полина: songforsun
А поддержать на бусти: https://boosty.to/listenpodcasts
По вопросам рекламы и сотрудничества https://t.me/verbi_verbi_verbi
Записано на студии подкастов «Послушайте!»
В рабочем ритме особенно сложно находить время на тёплый контакт с близкими людьми и уж тем более заводить новые знакомства. Что делать, если у вас с партнёром разные графики? Или если километры отделяют от друга? И как состыковать расписание и наконец-то встретиться компанией? Для поиска решений спросили у знакомых как им удается развивать отношения и собрали полезные рекомендации.
Доверьте свои переживания специалисту.
Скидка 20% по промокоду POSLE на первую сессию в Ясно: https://clck.ru/38QjVG
Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjc6H2vk
♡
Подписывайтесь на наш тг-канал, все рекомендации, мемы и фотографии собираем там: https://t.me/poslerabot
Поддержать подкаст на Boosty: https://boosty.to/listenpodcasts
По вопросам рекламы и сотрудничества https://t.me/verbi_verbi_verbi
Записано на студии подкастов «Послушайте!»
Спонтанность — черта легкомысленных людей или гибких и открытых? Как не скатиться в безрассудство и принятие импульсивных решений? Мы решили разобраться в теме спонтанности и ответить на эти вопросы. Копнули в психологию, вспомнили свои ситуации и обсудили все вдоль и поперек.
Больше рекомендаций и приколов ищите в нашем тг-канале: https://t.me/poslerabot
Ближе познакомиться с нами можно в личных блогах:
Аня: https://instagram.com/anya_chrp
Полина: https://www.instagram.com/songforsun
А поддержать на бусти: https://boosty.to/listenpodcasts
Проект лейбла «Послушайте!» https://t.me/listenpodcasts
Как проводить время после работы бюджетно? А если за окном морозная зима? И как тусить, если до зарплаты осталось 2к? Чтобы ответить на эти вопросы, мы поставили себе челлендж: необычно проводить время после работы с финансовым ограничением. Как это получилось и насколько наши тусовки совпадают с вашими, слушайте в выпуске!
Дополнительные материалы и тот самый мем, который упоминает Аня, ищите в нашем тг-канале: https://t.me/poslerabot
Ближе познакомиться с нами можно в личных блогах:
Аня: https://instagram.com/anya_chrp
Полина: https://www.instagram.com/songforsun
А поддержать на бусти: https://boosty.to/listenpodcasts
Проект лейбла «Послушайте!» https://t.me/listenpodcasts
В этом выпуске мы говорим о прокрастинации, сожалении об упущенном времени, мысленной жвачке и энергосбережении для психики. А ещё вспоминаем глубинные смыслы от философов детства — смешариков. Ну и по-честному собрались немного поныть о том, что не получается.
Наш посыл — нормально не требовать от себя продуктивности каждый день и выбирать заботу и отдых, вместо беготни.
Дополнительные материалы ищите в нашем тг-канале: https://t.me/poslerabot
Ближе познакомиться с нами можно в личных блогах:
Аня: https://instagram.com/anya_chrp
Полина: https://www.instagram.com/songforsun
Проект лейбла «Послушайте!» https://t.me/listenpodcasts
Почему у одних есть неисчислимое количество интересов, а другие только в поисках того самого? Стоит ли поддаваться давлению соц сетей и идти за модными хобби? И когда вообще успевать заниматься своими увлечениями? В выпуске мы стараемся ответить на эти вопросы и спрашиваем разных людей об их хобби. Предлагаем вместе с нами порефлексировать на эту тему и вспомнить, чем нравилось и нравится заниматься на досуге.Еще одним хобби может стать чтение нашего тг-канала! Больше интересных дополнительных материалов ищите в нём: https://t.me/poslerabotБлиже познакомиться с нами можно в личных блогах:Аня: https://instagram.com/anya_chrpПолина: https://www.instagram.com/songforsunПроект лейбла «Послушайте!» https://t.me/listenpodcasts
Мы знаем, каково это — совмещать пары в универе и работу оффлайн или на фрилансе. А сейчас после получения корочек пробуем разобраться: как успевать учиться, записывать подкаст и просто жить жизнь после работы.
Заодно проверяем рекомендации на себе и устраиваем челлендж учебы после работы. Обязательно дослушайте до конца, чтобы узнать, удалось ли нам всю неделю учиться в серые ноябрьские вечера и к каким выводам пришли.
Индивидуальный план развития (PDP) ищите в нашем тг-канале: https://t.me/poslerabot
Больше визуала и процесса записи подкаста в наших личных блогах:
Аня: https://instagram.com/anya_chrp
Полина: https://www.instagram.com/songforsun
Проект лейбла «Послушайте!» https://t.me/listenpodcasts
Download from Google Play
Download from App Store
United States
Классные идеи, спасибо! 😌