Inside Out

Hoe laat je los wat je niet meer dient? Ook als je niet precies weet waar je naartoe groeit? In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen proces van loslaten, opnieuw kiezen en vertrouwen op mijn energie. Ik deel openhartig hoe mijn groeiproces tot nu toe eruitzag. Van burn-out en een relatie die niet goed voelde, tot het bouwen van een bedrijf terwijl ik nog herstellende was. Je hoort hoe ik leerde om grenzen te erkennen, waarom groeien nooit in een rechte lijn gaat en hoe ik mijn eigen manier van werken steeds beter leer kennen. Ik stel je drie vragen die je helpen om ook voor jezelf te onderzoeken: Wat houd je vast dat eigenlijk losgelaten mag worden?Doe je dat uit gewoonte, uit verlangen of uit angst?En wat mag jij de komende weken echt voor jezelf beschermen?Waar je ook staat in je proces, of je nog aan het begin staat en niet weet waar het heen mag gaan, of dat je er net als ik middenin zit, je verhaal is welkom. Deel je reactie, je reflectie en vragen in een bericht aan mij. Repeat after me:I’m a work in progress and that’s Ok. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl  Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):https://uppbeat.io/t/abbynoise/sootheLicentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM

Wat als je lichaam allang weet wat je hoofd nog niet begrijpt?In deze aflevering ga ik in gesprek met David Rigter, doorbraakcoach en adem specialist over de onderstroom, oude patronen en de rol van je lichaam in het verwerken van emoties. We hebben het over: hoe paniekklachten vaak ontstaan vanuit onderdrukte emotieswat er gebeurt wanneer je stopt met controlerende kracht van ademwerk, ijsbaden en lichaamsgericht coachenhoe heling juist in het kleine zit, niet in de grote doorbraakDavid deelt openhartig zijn eigen verhaal en laat zien hoe het proces van heling voor hem cht werkt: laag voor laag, vanuit veiligheid en vertrouwen. Wil je meer weten over David? Check Instagram: @davidrigter Website:  www.rigterhealth.nl David biedt een gratis ademtest aan om te ontdekken of je wel correct ademhaalt. Direct naar de ademtestWil jij zelf ook een keer te gast zijn in mijn Inside Out podcast? Stuur me dan een bericht.  Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl  Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):https://uppbeat.io/t/abbynoise/sootheLicentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM

Echte verandering begint van binnenuit.In deze laatste aflevering van de serie duiken we in de kracht van je onderbewuste. En beantwoord ik de vraag waarom wilskracht vaak niet genoeg is om een verandering blijvend te volgen. Hypnose kan als tool helpen om een blijvende verandering te creëren. Ik vertel je hoe nieuwe patronen ontstaan, waarom vertrouwen belangrijker is dan controle, en hoe je kunt leven vanuit wat van binnen klopt. Het mag van binnen naar buiten komen.Ook in deze aflevering vertel ik over mijn Inside Out Jaarplan Sessie: een moment om jouw innerlijke richting om te zetten in een concreet plan voor het komende jaar. Van inzicht naar actie, van binnen naar buiten.  Meer weten over de Jaarplan Sessie?Lees hier meer over de Inside Out Jaarplan Sessie. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl  Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):https://uppbeat.io/t/abbynoise/sootheLicentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM

Hoe ziet een hypnosesessie er in de praktijk uit? In deze aflevering vertel ik hoe ik hypnose gebruik naast coaching, om belemmeringen los te laten, je visie te versterken en je weer te verbinden met wat van binnen al klopt.Ik deel een persoonlijk voorbeeld uit mijn praktijk, zodat je kunt voelen hoe het werkt om samen te werken met je eigen onderbewuste.Hypnose is geen truc, maar een manier om dichter bij jezelf te komen. Met mij als gids die met je meeloopt in jouw onderbewustzijn. Je bent zelf in controle, maar je mag ook ontdekken hoe het voelt als waar jij van droomt echt werkelijkheid wordt. Wil je ontdekken wat hypnose voor jou kan doen? Stuur me een bericht of kom langs in mijn praktijk in Almere. Stel me gerust ook jouw vraag, ik denk graag met je me. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl  Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):https://uppbeat.io/t/abbynoise/sootheLicentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM

 Wat is hypnose nu eigenlijk echt? En wat is het vooral niet? In deze eerste aflevering van een serie van 3, neem ik je mee in wat hypnose is, hoe het werkt en waarom het juist níet gaat om controle verliezen of teruggaan naar je verleden. Je ontdekt hoe snel en direct hypnose werkt, en waarom het helpt om niet te blijven hangen in het ‘waarom’, maar te focussen op wat er nu mag veranderen. Van ontspanning naar nieuwe focus: Van binnen naar buiten.  Heb je vragen over hypnose of ben je benieuwd wat het voor jou kan betekenen? Stuur me gerust een bericht via Instagram of LinkedIn. Jouw vraag helpt mij en kan ik ook weer delen om anderen te helpen. Ik ga graag met je in gesprek. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl  Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):https://uppbeat.io/t/abbynoise/sootheLicentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM

In deze eerste aflevering van de Inside Out Podcast vertel ik waarom ik een nieuwe richting ben ingeslagen met mijn bedrijf en met deze podcast.Zo deel ik hoe het idee voor mijn hypnosepraktijk ontstond, waarom ondernemen van binnenuit zoveel krachtiger voelt, en hoe de Inside Out Jaarplan Sessie als eerste product in deze nieuwe fase is ontstaan.Ondernemen mag gaan vanuit gevoel in plaats van alleen vanuit je hoofd. En met hypnose kan ik je gidsen om bij je onderbewuste doelen en verlangens te komen.Ik vertel je in deze essie meer over de waarde voor jou van de Inside Out Jaarsessie, die per 1 december te boeken is. Maar waar je nu al op in kunt stappen om jouw sessie vast te leggen. Met rust, richting en helderheid werken samen aan de basis vormen voor jouw groei.Wil je zelf ontdekken wat jij echt wilt bereiken in het nieuwe jaar?Bekijk dan hier de Inside Out Jaarplan Sessie.Heb je hier een vraag over, twijfel je of het bij je past? Stuur me een mailtje of bericht op mijn socials. Ik denk graag met je mee. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl  Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):https://uppbeat.io/t/abbynoise/sootheLicentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM

Ik neem je in deze aflevering mee in een moment van verandering.Na bijna 3 jaar ondernemerschap en ook al ruim 2 jaar podcasten, voel ik dat het tijd is om even stil te staan, ruimte te maken en te bouwen aan iets nieuws.De afgelopen maanden ben ik als ondernemer enorm gegroeid. Waar marketing toen de kern van mijn werk was, is het nu vooral een tool geworden. Een van de middelen om ideeën echt tot leven te brengen.Ik ga een nieuwe richting op, als Creatief strateeg, waarin ik ondernemers help om rust te vinden in de wirwar van ideeën en richting te brengen van idee naar uitvoering.In deze aflevering vertel ik waarom ik bewust even een podcastpauze neem, hoe mijn nieuwe aanbod zich vormt en wat deze stap voor mij betekent. Ik deel eerlijk wat er spannend is aan loslaten, maar ook hoe goed het voelt om eindelijk te kiezen voor wat klopt.Luister mee en blijf in contact via DM als je even wil kletsen, sparren of een vraag voor me hebt. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl  Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):https://uppbeat.io/t/abbynoise/sootheLicentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM

 Wat gebeurt er als je een idee dat nog in iemands hoofd zit, omzet naar een concreet plan? In deze aflevering vertel ik over een bijzonder project dat ik de afgelopen weken mocht doen voor Your Musiqskool in Almere. Julia Olthoff wilde een co-workspace toevoegen aan haar muziekschool en vroeg mij om mee te denken. Ik neem je mee in hoe ik dit projectplan heb opgebouwd: van doel en doelgroep tot faciliteiten, prijsstelling, quick wins en een roadmap voor de eerste 6 maanden. Ook deel ik wat dit project mij heeft gebracht en waarom ik ervan overtuigd ben dat dit de kern is van mijn eigen werk: ondernemers helpen om van Dream → Plan → Do te gaan. Wil jij ook een idee dat nu nog in je hoofd zit concreet maken? Dan is deze aflevering voor jou. Neem vrijblijvend contact met mij op in een kennismakingsgesprek of stuur me eerst een DM.Boek direct een gesprek Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl  Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):https://uppbeat.io/t/abbynoise/sootheLicentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM

Wat als je chaos in je bedrijf kunt omzetten in structuur en rust?In deze aflevering van Content Talk ga ik in gesprek met Lava Marouf, expert in Notion systemen. Lava helpt ondernemers en teams om slimmer te werken door systemen en structuren neer te zetten in Notion. Niet als een losse handige tool, maar als een fundamenteel systeem en een manier van werken die echt rust en overzicht geeft.We praten over hoe Lava Notion ontdekte en inmiddels als ondernemer haar kennis heeft laten groeien en toegepast voor teams en bedrijven om een systeem neer te zetten dat echt goed werkt.Het i s Lava’s missie om vrouwelijke ondernemers te helpen de processen en projecten aan de achterkant van hun bedrijf te te structuren. Zodat er ruimte is voor groei van klanten en omzet.Wil je meer weten over Lava of direct inschrijven om meer over haar programma te horen voor ondernemers?  Volg haar via Instagram of LinkedIn: Grip - The Business Hub in Notion: meld je aan voor haar wachtlijst Instagram: @lavamarouf Linkedin @lavamarouf Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl  Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):https://uppbeat.io/t/abbynoise/sootheLicentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM

Iedere ondernemer kent het wel: je wil iets nieuws doen met je aanbod of marketing, maar in plaats van even stil te staan… ga je scrollen. Je kijkt op Pinterest, bij collega’s op Insta, of struint LinkedIn af op zoek naar inspiratie.Maar wat als je eens stopt met kijken naar anderen, en begint te luisteren naar jezelf?In deze aflevering neem ik je mee in mijn gedachtegang over brainstormen. Niet de variant waarbij je eindeloos plakt, knipt en vergelijkt – maar de versie die écht werkt: jouw hoofd leegmaken en kijken wat daar eigenlijk al in zit. Want geloof me, daar zit juist het goud.Je mag je brainstorm uitkomsten met me delen of samen aan de slag om die eerste stappen te zetten. Ik vind het tof om je te leren kennen en met jou mee te denken. Stuur me een DM, ik reageer altijd vlot en persoonlijk. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl  Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):https://uppbeat.io/t/abbynoise/sootheLicentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM

 Wat maakt dat LinkedIn zoveel meer is dan een online cv?In deze aflevering van Content Talk ga ik in gesprek met LinkedIn-expert en marketeer Trudy Pannekeet. Ze helpt ondernemers en bedrijven om zichtbaar te worden en te groeien op LinkedIn, zonder trucjes of geforceerde hypes. Trudy deelt hoe je LinkedIn slim kunt inzetten als ondernemer, waarom consistentie belangrijker is dan losse tips, en hoe je vanuit je eigen stijl klanten kunt aantrekken. Ook vertelt ze over haar boek: Spring eruit met LinkedIn. Ze deelt over proces van schrijven en hoe zij tot dit praktische en uitgebreide handboek kwam. Trudy deelt een paar mooie tips en inzichten die voor iedere ondernemer en werknemer handig zijn op LinkedIn.Kijk jijj naar LinkedIn als een formele plek voor jouw online CV? Luister dan naar dit gesprek en ontdek hoe jij je eigen verhaal kunt delen en relaties kunt bouwen die je bedrijf verder brengen. Meer weten over Trudy Pannekeet? Ga naar:Website: www.trudypannekeet.nlLinkedIn: linkedin.com/in/trudypannekeetBoek Spring eruit met LinkedInPodcast: Spring eruit met LinkedInGratis weggevers: https://trudypannekeet.nl/gratis-marketing-tips-en-tricks/Trainingen & artikelen: FrankwatchingInstagram https://www.instagram.com/trudypannekeet_marketingisleuk/What’sApp https://wa.me/31623872835Facebook https://www.facebook.com/TrudyPannekeetSocialMedia/YouTube https://www.youtube.com/@TrudyPannekeetTikTok https://www.tiktok.com/@trudy_pannekeet Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl  Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):https://uppbeat.io/t/abbynoise/sootheLicentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM

Soms heb je van die ideeën die je maar niet loslaten. Je schuift ze vooruit, zoekt excuses, maar ergens weet je: dit gaat niet vanzelf weg.In deze aflevering deel ik een persoonlijke update. Ik vertel je over een keuze die al jaren in mijn achterhoofd zat, waarom ik steeds uitstelde en hoe het nu eindelijk wel op zijn plek viel.Het voelt een beetje als verliefd zijn: licht, spannend en vol energie. En ja, dit gaat ook mijn werk én de manier waarop ik klanten begeleid beïnvloeden.Ik ga een opleiding volgen voor hypnose therapeut en in deze aflevering vertel ik je hoe ik deze stap heb gezet en waarom dit nu het juiste moment is. ️ (als er al ooit een juist moment bestaat) Ik ga de opleiding volgen bij Monique Tenthof van Noorden, ik heb haar in aflevering 233 geinterviewd over hypnose..Heb je zelf een vraag of idee voor een podcast, stuur me een DM. Ik sta altijd open voor een leuke suggestie. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl  Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):https://uppbeat.io/t/abbynoise/sootheLicentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM

In deze aflevering van Content Talk met Aurélie spreek ik met Valerie Kross, oprichter van Kross Health Solutions. Valerie leeft zelf al jaren met MS en heeft vanuit haar persoonlijke zoektocht naar herstel een praktijk opgebouwd waarin ze anderen met chronische klachten begeleidt.We hebben het o.a. over:Haar persoonlijke verhaal van diagnose tot stabiliteit Waarom zij zou sterk staat achter haar eigen therapievormDe impact van marketing op haar praktijkgroeiHoe ze haar verhaal inzet om anderen hoop en richting te geven️ Een gesprek over doorzetten, vertrouwen op je lichaam én bouwen aan een bedrijf dat bij je past. Meer weten over Valerie? Check: Cross Health Solutions op haar links:Web: www.krosshealth.nlLinked-In: Valerie KrossFacebook: Kross Health SolutionsInstagram: @valerie_krosshealthsolutions Wil je zelf een keer met mij in gesprek voor een podcast over jouw eigen bedrijf en de marketing waarmee jij groeit? Stuur me een berichtje, dan plannen we een kennismaking en een podcast in! Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl  Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):https://uppbeat.io/t/abbynoise/sootheLicentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM

Een leuk gesprek deze aflevering met Angelique Lucas, auteur van het boek "Hoe je niet moet daten". Angelique deelt haar ervaringen en inzichten over het schrijven van haar boek, dat zij zelf ook heeft vertaald naar het Engels als "How not to date". We duiken in het verhaal van Laila, een receptioniste die worstelt met haar liefdesleven en via online daten onverwachte avonturen beleeft. Angelique vertelt hoe het boek tot stand kwam, haar schrijfproces en de uitdagingen van zelfpublicatie.Lees meer over het boek en Angelique, via haar links:https://www.angiesbooks.nl/https://www.facebook.com/Angiesbooks.nl/http://instagram.com/angiesbooks_nl/https://www.tiktok.com/@angies_booksZelf ook een keer te gast zijn in mijn podcast? Je bent van harte welkom voor een goed gesprek. Stuur mij een bericht via Instagram of LinkedIn dan plannen we onze podcast date.️ Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl  Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):https://uppbeat.io/t/abbynoise/sootheLicentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM

In deze aflevering deel ik hoe het écht was om na de zomer mijn marketing weer op te pakken (ja, ook hier gaat het weleens even minder) en waarom een helder fundament daarbij het verschil maakt.Ik bespreek in grote lijnen:waarom je marketing nu nog vaak voelt als “weer opnieuw beginnen”wat je helpt om in beweging te blijven (ook als je geen zin hebt)hoe je met mijn programma Keep Showing Up hier echt een blijvende verandeirng in kunt aanbrengen. Meer weten of meedoen?Ga naar de pagina om meer te lezen en stel me al je vragen via een DM op instagram of boek direct een call van 30 minuten om even vrijblijvend kennis te maken.Gratis marketing call Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl  Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):https://uppbeat.io/t/abbynoise/sootheLicentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM

Niet iedereen neemt vrij in de zomerHet is zomer in Nederland en hoewel het lijkt alsof iedereen ‘out of office’ is, laat ik je in deze aflevering zien waarom dat niet zo hoeft te zijn.Ik neem je mee in mijn eigen zomer, waarin ik bewust doorwerk aan grotere plannen, reflecteer op mijn aanbod én ook tijd neem om op te laden.Je hoort:Waarom de zomer perfect is voor reflectie en actieHoe je zichtbaar kunt blijven zonder jezelf uit te puttenWaarom creatieve netwerkmomenten in de zomer juist werkenEn waarom jij deze zomer je grotere doelen niet hoeft uit te stellen. Wil jij deze zomer gebruiken om door te groeien, maar weet je niet waar je moet beginnen?Plan dan een gratis sparsessie met me in. Samen maken we een plan dat bij jouw zomer en doelen past. De ice coffee mag je zelf meenemen Boek direct een gratis marketing call Veel luisterplezier en tot na mijn korte zomerbreak! Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl  Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):https://uppbeat.io/t/abbynoise/sootheLicentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM

Wat doe je als alles even tegenzit, en je je afvraagt of je nog wel verder moet gaan?In deze aflevering vertel ik over mijn eigen frustratie toen mijn laptop en microfoon niet meewerkten. Hoe ik baalde, twijfelde, maar wel doorging. Omdat ik weet: het gaat er niet om dat alles perfect is, het gaat erom dat je blijft bewegen.Dat geldt ook voor je marketing en je aanbod. Soms zit je even vast. Dan voelt het alsof je het allemaal zelf moet oplossen – maar dat hoeft niet. Kom je er even niet uit met je aanbod of marketing? Boek dan een gratis sparringscall met mij. Geen oordeel, wel heldere inzichten en praktische stappen.Plan direct je gratis call inDeze zomer met een leuke focus vraag om mee te starten:Wat houd je nu (onbewust) tegen om je marketing te doen op een manier die echt bij je past?Laat het niet sudderen. Plan je call via de link en geef jezelf weer richting. Veel luisterplezier! Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl  Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):https://uppbeat.io/t/abbynoise/sootheLicentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM

Soms kom je op een punt waarop je gewoon even niet weet: wat nu? Je bent niet meer in volle actie, maar ook niet lekker aan het voelen of reflecteren. In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen proces van ‘freeze’. Die tussenfase waarin je je koers kwijt bent. Ik vertel hoe ik daar ben gekomen, wat ik eruit leer en waarom kiezen zo belangrijk is als ondernemer.Ik deel in deze podcast vooral meer over waarom geen keuze maken echt een valkuil is waarin ook je groei als ondernemer en naar meer omzet blijft steken. Luister je mee? Heb jij het gevoel dat je marketing nu vooral uit losse acties bestaat zonder resultaat? Plan dan gratis een content check met me in via DM of kijk direct voor een plekje in mijn online agenda. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl  Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):https://uppbeat.io/t/abbynoise/sootheLicentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM

In deze aflevering neem ik je mee in wat groei ook kan betekenen: stilte, vertragen, misschien zelfs even niets doen.Juist nu, in de hitte en met lage energie, voelde ik de behoefte om dit hardop te delen.Ik deel met je:- waarom groei niet altijd zichtbaar is,- hoe de zomer je strategie kan spiegelen,- welke vragen je jezelf kunt stellen om wél richting te houden.Voor jou, als je wilt blijven bouwen, maar nu ook voelt dat je even mag pauzeren.Luister mee, misschien herken je jezelf wel. Meld je direct aan voor mijn gratis maandelijkse Coaching Uurtje. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl  Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):https://uppbeat.io/t/abbynoise/sootheLicentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM

Meer verbinding met je klant via je content“Ik deel zoveel waarde, maar er gebeurt niks, hoe krijg ik meer interactie?” Deze vraag krijg ik vaker van ondernemers en ik ga hier graag met je over in gesprek.Jij merkt het vast ook op wanneer je veel deelt op je socials: je tips, uitleg en veel kennis, maar daarna blijft het stil. In deze aflevering ontdek je waarom dat gebeurt en wat je kunt veranderen om meer echte verbinding op te bouwen met je volgers.Ik deel drie praktische manieren om je content persoonlijker, menselijker en dus aantrekkelijker te maken voor je ideale klant.Je hoort:Waarom alleen tips delen je niet per se klanten oplevertHoe je jouw volger uitnodigt om in gesprek te gaanWaarom video je content levend maaktHoe je meer van jezelf kunt laten zien, zonder je privéleven online te gooien Wil je hier dieper op inzoomen met mij? Plan dan een gratis 1-op-1 kennismaking van 30 minuten. Dan kijken we samen waar jouw kansen liggen om direct impact te maken met je content.Maak direct kennis: https://aurelieveltema.nl/kennismakingsgesprek/Of meld je aan voor het gratis maandelijkse Coaching uurtje: https://aurelieveltema.nl/coaching-uurtje/ Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl  Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):https://uppbeat.io/t/abbynoise/sootheLicentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM