PRGRSSING BIKINI

In der 13. Episode von PRGRSSING BIKINI dürfen wir dir mitgeben, was es für die perfekt gepeakte Physique zu beachten gilt. Inklusive Travel Hacks & Co für deinen bestmöglichen Look!Um keinen Bikini-Content von deinen liebsten Bikini Sass-Commandern mehr zu verpassen: nicht vergessen die Glocke zu drücken & ein Abo dazulassen!________✨ PRGRSSING BIKINI: dein Podcast in der Female Bodybuilding-Welt. Brought to you by  @ChristianKuess  &  @kathimadlik , with sass 🪄 // https://www.instagram.com/prgrssingbikini/✉️ THE TEAM:Team PRGRSS auf Instagram folgen:  https://www.instagram.com/prgrsscoaching/Chris auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/christian.kuess/Kathi auf Instagram folgen:  https://www.instagram.com/kathimadlik/🫱🏻‍🫲🏽 WORK WITH US:Join Team PRGRSS: https://prgrss.at/Posing mit Progressing Posing: https://progressingposing.com/ & https://www.instagram.com/progressingposing/

In der 12. Episode von PRGRSSING BIKINI dürfen wir eine Q&A Episode mit dir teilen: Formcheck-Frequenz, Laden vor Wettkämpfen, Recomp-Phases & alle machen NPC?Um keinen Bikini-Content von deinen liebsten Bikini Sass-Commandern mehr zu verpassen: nicht vergessen die Glocke zu drücken & ein Abo dazulassen!________✨ PRGRSSING BIKINI: dein Podcast in der Female Bodybuilding-Welt. Brought to you by  @ChristianKuess  &  @kathimadlik , with sass 🪄 // https://www.instagram.com/prgrssingbikini/✉️ THE TEAM:Team PRGRSS auf Instagram folgen:  https://www.instagram.com/prgrsscoaching/Chris auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/christian.kuess/Kathi auf Instagram folgen:  https://www.instagram.com/kathimadlik/🫱🏻‍🫲🏽 WORK WITH US:Join Team PRGRSS: https://prgrss.at/Posing mit Progressing Posing: https://progressingposing.com/ & https://www.instagram.com/progressingposing/

In der 11. Episode von PRGRSSING BIKINI dürfen wir die ersten Wettkämpfe unserer 2024 Frühjahrssaison im Recap besprechen: Invictus Cup, Swiss Spring Show, Ben Weider Pro Qualifier - spilling the tea mit allen Themen, die wir bei diesen Showings punkto Celinas Pro Card Win, unseren First Timer Take aways & einem absoluten Gewinnermindset mit euch teilen wollen.Um keinen Bikini-Content von deinen liebsten Bikini Sass-Commandern mehr zu verpassen: nicht vergessen die Glocke zu drücken & ein Abo dazulassen!________✨ PRGRSSING BIKINI: dein Podcast in der Female Bodybuilding-Welt. Brought to you by  @ChristianKuess  &  @kathimadlik , with sass 🪄 // https://www.instagram.com/prgrssingbikini/✉️ THE TEAM:Team PRGRSS auf Instagram folgen:  https://www.instagram.com/prgrsscoaching/Chris auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/christian.kuess/Kathi auf Instagram folgen:  https://www.instagram.com/kathimadlik/🫱🏻‍🫲🏽 WORK WITH US:Join Team PRGRSS: https://prgrss.at/Posing mit Progressing Posing: https://progressingposing.com/ & https://www.instagram.com/progressingposing/

In der 10. Episode von PRGRSSING BIKINI geben wir dir mit, welche Dinge du in DEINER Prep unbedingt vermeiden, und welche auf jeden Fall implementieren solltest!Um keinen Bikini-Content mehr zu verpassen: nicht vergessen die Glocke zu drücken & ein Abo dazulassen!________✨ PRGRSSING BIKINI: dein Podcast in der Female Bodybuilding-Welt. Brought to you by  @ChristianKuess  &  @kathimadlik , with sass 🪄 // https://www.instagram.com/prgrssingbikini/✉️ THE TEAM:Team PRGRSS auf Instagram folgen:  https://www.instagram.com/prgrsscoaching/Chris auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/christian.kuess/Kathi auf Instagram folgen:  https://www.instagram.com/kathimadlik/🫱🏻‍🫲🏽 WORK WITH US:Join Team PRGRSS: https://prgrss.at/Posing mit Progressing Posing: https://progressingposing.com/ & https://www.instagram.com/progressingposing/

Arnolds UK 2024 - das Prejudging ist in the books, und wir dürfen unsere Predictions für die Finals abgeben. Was sagen wir zu den ersten Call Outs? Stimmen wir den Judges hier überein, oder hätten wir gerne andere Athletinnen weiter vorne gesehen? Das, und noch mehr, seht und hört ihr hier in der neuen Episode von PRGRSSING BIKINI! ________✨ PRGRSSING BIKINI: dein Podcast in der Female Bodybuilding-Welt. Brought to you by  @ChristianKuess  &  @kathimadlik , with sass 🪄 / prgrssingbikini  ✉️ THE TEAM:Team PRGRSS auf Instagram folgen:    / prgrsscoaching  Chris auf Instagram folgen:   / christian.kuess  Kathi auf Instagram folgen:    / kathimadlik  🫱🏻‍🫲🏽 WORK WITH US:Join Team PRGRSS: https://prgrss.at/Posing mit Progressing Posing: https://progressingposing.com/ &   / progressingposing

Aimee vs Lauralie: war der Sieg gerechtfertigt? Hätten andere Athletinnen im Top Line Up mitmischen sollen? Und was ist unsere Meinung zu Angelicas Come Back? Mit den ARNOLDS dürfen wir den Auftakt eines aufregenden Jahr für die Bikini Klasse einleiten & gemeinsam mit dir genau diese Themen (und noch etwas mehr) aufrollen. Und wie's Bikini so auf sich hat: ganz einer Meinung sind wir hier nicht... aber mehr dazu in der Episode!________✨ PRGRSSING BIKINI: dein Podcast in der Female Bodybuilding-Welt. Brought to you by  @ChristianKuess  &  @kathimadlik , with sass 🪄 // https://www.instagram.com/prgrssingbikini/✉️ THE TEAM:Team PRGRSS auf Instagram folgen:  https://www.instagram.com/prgrsscoaching/Chris auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/christian.kuess/Kathi auf Instagram folgen:  https://www.instagram.com/kathimadlik/🫱🏻‍🫲🏽 WORK WITH US:Join Team PRGRSS: https://prgrss.at/Posing mit Progressing Posing: https://progressingposing.com/ & https://www.instagram.com/progressingposing/

In der 7. Episode von PRGRSSING BIKINI erfährst du alles, was du als (Bikini) First Timer:in vor deinen ersten Wettkämpfen wissen musst.Um keinen Bikini-Content mehr zu verpassen: nicht vergessen die Glocke zu drücken & ein Abo dazulassen!________✨ PRGRSSING BIKINI: dein Podcast in der Female Bodybuilding-Welt. Brought to you by  @ChristianKuess  &  @kathimadlik , with sass 🪄 // https://www.instagram.com/prgrssingbikini/✉️ THE TEAM:Team PRGRSS auf Instagram folgen:  https://www.instagram.com/prgrsscoaching/Chris auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/christian.kuess/Kathi auf Instagram folgen:  https://www.instagram.com/kathimadlik/🫱🏻‍🫲🏽 WORK WITH US:Join Team PRGRSS: https://prgrss.at/Posing mit Progressing Posing: https://progressingposing.com/ & https://www.instagram.com/progressingposing/

In der 6. Episode von PRGRSSING BIKINI geben wir dir alles mit was du brauchst, um dir deine PRO Card in der Bikini-Klasse zu holen. ___________✨ PRGRSSING BIKINI: dein Podcast in der Female Bodybuilding-Welt. Brought to you by  @ChristianKuess  &  @kathimadlik , with sass 🪄✉️ THE TEAM:Team PRGRSS auf Instagram folgen:   / prgrsscoaching  Chris auf Instagram folgen:   / christian.kuess  Kathi auf Instagram folgen:   / kathimadlik  🫱🏻‍🫲🏽 WORK WITH US:Join Team PRGRSS: https://prgrss.at/Posing mit Progressing Posing: https://progressingposing.com/ &   / progressingposing  

In der 5. Episode von PRGRSSING BIKINI stellen wir dir vor, wie die Bikiniklasse im Jahr 2024 aussehen wird. Look, Conditioning, Muskelmasse, Bikinifarbe,... all diese Themen decken wir in dieser Episode ab. 2024 wird ein spannendes Jahr - and we honestly can't wait!  Um keinen Bikini-Content mehr zu verpassen: nicht vergessen die Glocke zu drücken & ein Abo dazulassen! ___________✨ PRGRSSING BIKINI: dein Podcast in der Female Bodybuilding-Welt. Brought to you by  @ChristianKuess  &  @kathimadlik , with sass 🪄✉️ THE TEAM:Team PRGRSS auf Instagram folgen:   / prgrsscoaching  Chris auf Instagram folgen:   / christian.kuess  Kathi auf Instagram folgen:   / kathimadlik  🫱🏻‍🫲🏽 WORK WITH US:Join Team PRGRSS: https://prgrss.at/Posing mit Progressing Posing: https://progressingposing.com/ &   / progressingposing  

In der 4. Episode von PRGRSSING BIKINI nehmen wir dich mit in ein Recap unserer Athletinnen aus 2023 (Fokus: Bikini hier, of course!) - was hätten wir besser machen können? Wo sehen wir die Stärken und Schwächen unserer Mädels? Haben wir punkto Physique, Bikini, Make Up & Co alles richtig gemacht, bzw sind uns hier Fehler unterlaufen? Diese Fragen, und noch mehr, reflektieren wir gemeinsam in unserem 2023 Athletinnen Recap aus Coach-Perspektive! Um keinen Bikini-Content mehr zu verpassen: nicht vergessen die Glocke zu drücken & ein Abo dazulassen! ___________✨ PRGRSSING BIKINI: dein Podcast in der Female Bodybuilding-Welt. Brought to you by  Christian Kuess  &  Kathi Madlik , with sass 🪄✉️ THE TEAM:Team PRGRSS auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/prgrsscoaching/Chris auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/christian.kuess/Kathi auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/kathimadlik/🫱🏻‍🫲🏽 WORK WITH US:Join Team PRGRSS: https://prgrss.at/Posing mit Progressing Posing: https://progressingposing.com/ & https://www.instagram.com/progressingposing/

In der 3. Episode von PRGRSSING BIKINI dürfen wir dich tief in die Off-Season mitnehmen: wie sollte diese Phase für eine Bikini-Athletin aussehen? Wie weit dürfen Athletinnen wirklich über Stage Weight gehen? Trainieren Pros und Amateurs unterschiedlich? Was hat das mit den eigenen Ambitionen zu tun? Und wie schaut die perfekte Ernährung hierfür aus? Alle Antworten auf genau diese Fragen (und noch ein bisschen mehr) erwarten dich in der neuen Episode von PRGRSSING Bikini - inklusive Weihnachtsspecial & wie wir empfehlen, die Weihnachtsfeiertage handzuhaben! ___________✨ PRGRSSING BIKINI: dein Podcast in der Female Bodybuilding-Welt. Brought to you by  @ChristianKuess  &  @kathimadlik , with sass 🪄✉️ THE TEAM:Team PRGRSS auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/prgrsscoaching/Chris auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/christian.kuess/Kathi auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/kathimadlik/🫱🏻‍🫲🏽 WORK WITH US:Join Team PRGRSS: https://prgrss.at/Posing mit Progressing Posing: https://progressingposing.com/ & https://www.instagram.com/progressingposing/

In der 2. Episode nehmen wir dich mit durch unser Recap des Mr Olympia 2023 - und zwar aus einer ganz neuen Perspektive, denn Team PRGRSS war durch Kathi & ihren Freund vertreten als Zusehende vor Ort dabei. In dieser Episode ziehen wir ein Fazit: verdienen sich die Top 3 ihre Placings? Hätten andere Athletinnen weiter vorne platziert werden sollen? Was macht Top-Olympians aus? Was können wir von ihnen mitnehmen, wo sehen wir Verbesserungspotenzial? Und welche Posingtipps können wir aus Kathis Live Posingstunde mit Lauralie Chapados ziehen? Lass gleich ein Abo & Support da, wenn du genauso hyped bist wie wir, auf alles, was hier auf PRGRSSING BIKINI in Folge kommt! PS: bis zum Schluss anschauen/anhören lohnt sich (immer!! 👀) 🎁 ___________✨ PRGRSSING BIKINI: dein Podcast in der Female Bodybuilding-Welt. Brought to you by  @ChristianKuess  &  @kathimadlik , with sass 🪄✉️ THE TEAM:Team PRGRSS auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/prgrsscoaching/Chris auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/christian.kuess/Kathi auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/kathimadlik/🫱🏻‍🫲🏽 WORK WITH US:Join Team PRGRSS: https://forms.gle/itKKnzDghQLo5jn16Posing mit Progressing Posing: https://progressingposing.com/ & https://www.instagram.com/progressingposing/

Herzlich willkommen zu PRGRSSING BIKINI - dein Podcast in der Female Bodybuilding-Welt. Brought to you by  Chris Kuess & Kathi Madlik , with sass 🪄In der 1. Episode dürfen wir dir einen Einblick darüber bieten, was dich bei PRGRSSING BIKINI erwartet, wer wir überhaupt sind, und welcher Content hier auf dich wartet.Lass gleich ein Abo & Support da, wenn du genauso hyped bist wie wir, auf alles, was hier auf PRGRSSING BIKINI kommt! PS: bis zum Schluss anschauen/anhören lohnt sich (immer!! 👀) 🎁 ___________✨ PRGRSSING BIKINI: dein Podcast in der Female Bodybuilding-Welt. Brought to you by   Chris Kuess & Kathi Madlik, with sass 🪄✉️ THE TEAM:Team PRGRSS auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/prgrsscoaching/Chris auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/christian.kuess/Kathi auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/kathimadlik/🫱🏻‍🫲🏽 WORK WITH US:Join Team PRGRSS: https://forms.gle/itKKnzDghQLo5jn16Posing mit Progressing Posing: https://progressingposing.com/ & https://www.instagram.com/progressingposing/