Stimme to go

Zuerst möchten wir uns kurz vorstellen. Und schon in der ersten Folge haben wir bemerkt, wie schwierig es ist, sich kurz zu halten. Aber da uns wichtig ist, dass du so viel wie möglich mitnimmst, wird nur die erste Folge so kurz sein... Danach gibt es Inspiration und Wissen pur!Wir arbeiten mit Menschen, die offen sind für jede Heilmethode. Ganzheitlichkeit und medizinisches Wissen. Es ist wissenschaftlich bewiesen. Und am besten öffnest du dich für ALLE Möglichkeiten, deine Themen und Herausforderungen zu bearbeiten. Manchmal geht es auch ums Annehmen. Aber wenn dein Bauchgefühl dir sagt: "Das könnte etwas sein für mich" - dann lasse die Heilkraft der Stimme zu.Wir sind ab jetzt wöchentlich mit unserem Lieblingsthema für dich da. Wir unterhalten uns ganz locker über das Gesunde in der Stimme, über wissenschaftliche Beweise, über Demenz oder das Singen im Alter, über Singen mit Kindern, und warum Kinder heute immer weniger singen, und vieles mehr.Wir laden dich herzlich ein, unseren Kanal zu abonnieren, auf dass Du ab jetzt keine Folge mehr verpasst!Möchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja findest du hier:VOICE & MUSIC by Anja Renz – Stimme, Musik, Coaching (voiceanjarenz.com)https://facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik(10) FacebookInstagram: musikrenzieundInka findest du hier:LUX-Lieder - Inka Weber (luxlieder.com) www.youtube.com/@luxliederhttps://facebook.com/luxlieder(10) FacebookInstagram: inkaweberofficial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wer singt, lebt gesünder, fröhlicher und länger. Wer Beweise braucht, kann hier gern mal hineinhören.Anja ist Stimmtherapeutin und berichtet, was alles passiert, wenn wir singen: Während wir singen, werden Glückshormone ausgeschüttet, selbst, wenn wir das Singen nicht mögen. Es verhindert die Ausschüttung von Stresshormonen, wir können keine Angst haben. Unser Immunsystem wird gestärkt. Also wieder mal nur Vorteile, wenn wir Singen. Wir kommen in einen sehr positiven Zustand, wenn wir singen. Zudem reguliert sich die Atmung und dadurch das gesamte System unseres Körpers. Das vegetative Nervensystem bekommt einen Schub, und so viel mehr Benefits, die wir haben, einfach nur, weil wir singen.Jeder Mensch, der in einem Chor singt, kann das positive Gefühl bestätigen, nachdem der Chorabend geendet hat. Wir erleben bei dem gemeinsamen Singen eine Kohärenz der Herzen. Und es ist eine gemeinsame Sprache, die wir nicht wirklich üben müssen. Es ist schon alles da. Fühl dich von ganzem Herzen eingeladen, mal wieder zu trällern!Möchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja findest du hier:VOICE & MUSIC by Anja Renz – Stimme, Musik, Coaching (voiceanjarenz.com)https://facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik(10) FacebookInstagram: musikrenzieundInka findest du hier:LUX-Lieder - Inka Weber (luxlieder.com) www.youtube.com/@luxliederhttps://facebook.com/luxlieder(10) FacebookInstagram: inkaweberofficialWir freuen uns auf dich!Alles Liebe,deine Anja und Inka Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unfassbar viele Menschen haben schon einmal oder sogar öfter in ihrem Leben gehört, sie hätten keine gute Stimme. Und dann vergessen sie ganz, dass unsere Stimme ein so wunderbares Werkzeug zur Heilung ist.Anja erzählt darüber, wie die Menschen nach einem Zeitungsartikel zu ihr in den Singkreis "Bewertungsfreies Singen" gekommen sind. Headline: DU HAST KEINE HÄSSLICHE STIMME!Menschen sind blockiert oder haben sogar ein tiefes Trauma, weil irgendwann mal jemand zu ihnen gesagt hat, sie könnten nicht singen. Es gehen viele andere limitierende Glaubenssätze mit einher, da unsere Stimme mit unserer Persönlichkeit verbunden ist. Doch wenn die Menschen beginnen zu singen, öffnen sich die Menschen, öffnen ihre Herzen und zeigen sich ganz. Sie finden dort Vertrauen und trauen sich, das in dem geschützten Raum auch zu zeigen.Du bist gut, so wie du bist - und eine wundervolle Energie kommt in den Raum und geht direkt in das System der Menschen.LUX-Lieder programmieren die Menschen auf eine wundersame Art. Ein neues Selbstbewusstsein - Selbst - bewusst - sein - entsteht!Singen macht den Unterschied!Fang an!Möchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja findest du hier:VOICE & MUSIC by Anja Renz – Stimme, Musik, Coaching (voiceanjarenz.com)https://facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik(10) FacebookInstagram: musikrenzieundInka findest du hier:LUX-Lieder - Inka Weber (luxlieder.com)www.youtube.com/@luxliederhttps://facebook.com/luxlieder(10) FacebookInstagram: inkaweberofficial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Natur ist so wundervoll! Wir haben nämlich eine echte Wunderwaffe für alle Momente der Angst oder Sorgen in uns. Gerade in dieser Zeit von den Nachrichten aus der Welt dürfen wir uns mal wieder besinnen auf das, was schon da ist: Unsere Stimme kann sooo viel!Angst zieht uns täglich jede Menge Energie ab. Aber wenn wir singen, KÖNNEN wir gar keine Angst haben. Das machen Kinder intuitiv richtig: sie gehen in den Keller und singen oder summen, wenn es zu gruselig wird. Anja und ich möchten dich daran erinnern, dass dieses Werkzeug heute immer noch funktioniert. Bei den großen (und fast immer schlechten) Nachrichten aus der Welt ist es sehr gut, wenn du ein Tool hast, was du immer und überall abrufen kannst.Du kannst mit Gesang alle Blockaden lösen, Angst in Vertrauen verwandeln. Traue dich auch mal, wenn du nicht gut drauf bist. Du kannst für dein eigenes LUX-Lied(R) eine einfache Melodie mit einer dich positiv programmierenden Botschaft (Affirmation) füllen. Singe dieses Lied regelmäßig und so oft du kannst.Jede Diagnose, die ein Gedankenkarussell der Angst lostritt, kann transformiert werden.Ein LUX-Lied(R) kostet nichts, und wir haben es immer und überall dabei. Spann deine Flügel auf und singe dich von der Angst frei. Dann bist du ganz frei!Möchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja findest du hier:VOICE & MUSIC by Anja Renz – Stimme, Musik, Coaching (voiceanjarenz.com)https://facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik(10) FacebookInstagram: musikrenzieundInka findest du hier:LUX-Lieder - Inka Weber (luxlieder.com) www.youtube.com/@luxliederhttps://facebook.com/luxlieder(10) FacebookInstagram: inkaweberofficial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es gibt unfassbar viele positive Benefits, wenn du singst. Lass dich in dieser Folge inspirieren, deiner Stimme mal wieder mehr Raum zu geben. Es gibt nur "gute Nebenwirkungen" :-)Selbstheilungskräfte werden aktiviert, und eines ist mal klar: Wer, wenn nicht du selbst, kann sich am besten heilen?!Gerald Hüther, Professor der Neurologie, ist renommierter Hirnforscher und zählt viele positive Benefits des Singens auf.Ein riesiger Vorteil hat das Singen in der Schwangerschaft: die Verbindung von Mutter und Kind steigt. die Sorgen werden abgebaut, das Singen bringt Vertrauen, auch wenn das Baby auf die Welt gekommen ist.Sollten wir nicht auch während der Geburt singen, um die Energie auch dabei zu steigern?Bei anstrengender Arbeit steigt die Energie des ganzen Raumes, und die Arbeit ist dann nicht mehr so anstrengend.Auch mit älteren Menschen zu singen, ist für die Alten ein riesiges gesundheitliches Benefit. Bei Demenz-kranken Menschen kommen kleine Erinnerungen aus der Kindheit zurück und verspüren große Freude.Gehirnzellen werden übrigens neu gebildet, wenn wir singen - also, worauf wartest du noch? Möchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja findest du hier:VOICE & MUSIC by Anja Renz – Stimme, Musik, Coaching (voiceanjarenz.com)https://facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik(10) FacebookInstagram: musikrenzieundInka findest du hier:LUX-Lieder - Inka Weber (luxlieder.com) www.youtube.com/@luxliederhttps://facebook.com/luxlieder(10) FacebookInstagram: inkaweberofficial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Weihnachtszeit - besinnliche Zeit? Dunkle Jahreszeit - ruhige Jahreszeit? Die meisten Menschen erleben genau das Gegenteil. Wir verraten dir, warum...Ho, ho, ho - heißt eigentlich bei den Reitern auch, "langsam, langsam, Brauner!" - ist die Adventszeit inzwischen zu schnell? Zu viel Hamsterrad? Zu viel Erwartung an die Anderen oder an die besondere Zeit?Anja und Inka fordern sich hier wie immer ohne Script heraus: Sind wir in der Zeit der Liebe? Advent heißt Ankunft. Warte ich oder erwarte ich? Bin ich passiv oder aktiv?Hast du auch Wünsche und Bedürfnisse? Kannst du das liebevoll, aber bestimmt kommunizieren? Bist du in Dankbarkeit oder übst du dich immer wieder in eigener Wertschätzung?Lasse dich überraschen, was Anja und Inka dazu zu sagen haben.Möchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja findest du hier:VOICE & MUSIC by Anja Renz – Stimme, Musik, Coaching (voiceanjarenz.com)https://facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik(10) FacebookInstagram: musikrenzieundInka findest du hier:LUX-Lieder - Inka Weber (luxlieder.com) www.youtube.com/@luxliederhttps://facebook.com/luxlieder(10) FacebookInstagram: inkaweberofficial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es ist zum Haare raufen, wie viele Menschen denken, sie könnten nicht singen! Gehörst du auch dazu? Oder kennst du Menschen, die das denken? Dann lasse dich von uns vom Gegenteil überzeugen. :-) Also - lass dich freundlich einladen, einen neuen Gedanken zuzulassen: Es geht nicht ums Töne treffen oder um Leistung, es geht um die Schwingung! Denn Singen ist schwingen!Ob Castingshows oder eine "bewertende Lehrerstimme in Kindertagen - wir stehen voll unter Bewertung, fast immer. Und viele Menschen laufen da gerade in eine ganz schräge Richtung, da es immer mehr Bewertung in den sozialen Medien gibt. Dabei ist das Singen genauso wie Sport oder andere Tätigkeiten verbunden mit Hirn und Muskeln, die bewegt werden wollen. Es ist Training!Unsere Stimme ist sehr eng mit unserer Persönlichkeit verbunden. Wir trauen uns dann nicht mehr, öffentlich zu sprechen oder gar zu singen. Wir können ausgesprochen positiv nach vorn schauen, wenn wir es schaffen, unseren limitierenden Glaubenssatz wie "Ich kann nicht singen" oder "Meine Stimme ist hässlich" endlich loszulassen.Es war übrigens Liverpool mit den ganzen begeisterten Sängern. Es gibt eine Vielzahl von Videos. Hier "You´ll never walk alone" - es baut sich 2 Minuten auf, und dann ist Gänsehaut garantiert: BEST YOU'LL NEVER WALK ALONE EVER!!! - YouTubeMöchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja findest du hier:VOICE & MUSIC by Anja Renz – Stimme, Musik, Coaching (voiceanjarenz.com)https://facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik(10) FacebookInstagram: musikrenzieundInka findest du hier:LUX-Lieder - Inka Weber (luxlieder.com)www.youtube.com/@luxliederhttps://facebook.com/luxlieder(10) FacebookInstagram: inkaweberofficial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wer singt, verbindet sich mit seinem Höheren Selbst. Im Grunde genommen ist das Singen eine Art von Meditation, ja von Gebet. Mutter Natur hat uns viele Heilmittel mitgegeben. Aber nutzt du diese Potentiale auch? Es sind Affirmationen, Botschaften, die wir singen können. Das wird schon seit tausenden von Jahren gemacht. Leider haben es viele Menschen vergessen. Aber ein Segen gibt es immer mehr Menschen, die sich erinnern lassen wollen.Hast du schon einmal gespürt, wie etwas durch dich fließt, ohne dass du etwas dafür tun musstest? Anja erzählt, wie "es" durch sie hindurch sang. Eine WUNDERvolle Fülle, ein innerer Prozess, der nur passieren kann, wenn wir vertrauen und wirklich loslassen.Und was deine Seele davon hat, das verraten wir dir in diesem Video. Inka & Anja wünschen euch frohe Weihnachtstage, einen wunderschönen Jahresausklang und einen guten Start im neuen Jahr 2024!Am 7.2. erscheint die nächste Folge!Möchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja findest du hier:VOICE & MUSIC by Anja Renz – Stimme, Musik, Coaching (voiceanjarenz.com)https://facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik(10) FacebookInstagram: musikrenzieundInka findest du hier:LUX-Lieder - Inka Weber (luxlieder.com)www.youtube.com/@luxliederhttps://facebook.com/luxlieder(10) FacebookInstagram: inkaweberofficial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie wäre es mit dem Vorsatz für das neue Jahr 2024, mehr Dankbarkeit in dein Leben zu integrieren?Dankbare Menschen ziehen eine sehr hohe Energie an. Hast du schon mal morgens im Bett oder auf dem Weg zur Zahnbürste einen dankbaren Moment gehabt? Oder machst du dir immer wieder mal zwischendurch bewusst, für was du alles dankbar sein kannst?Das Singen ist ein geniales Werkzeug, mit dem du dich immer wieder an die großartigen Dinge in deinem Leben erinnern kannst.Möchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja findest du hier:VOICE & MUSIC by Anja Renz – Stimme, Musik, Coaching (voiceanjarenz.com)https://facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik(10) FacebookInstagram: musikrenzieundInka findest du hier:LUX-Lieder - Inka Weber (luxlieder.com) www.youtube.com/@luxliederhttps://facebook.com/luxlieder(10) FacebookInstagram: inkaweberofficial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie wichtig ist das Singen mit Kindern? Was geht uns allen verloren, wenn Eltern und Erzieher nicht mehr mit den Kleinen singen?Möchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja findest du hier:VOICE & MUSIC by Anja Renz – Stimme, Musik, Coaching (voiceanjarenz.com)https://facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik(10) FacebookInstagram: musikrenzieundInka findest du hier:LUX-Lieder - Inka Weber (luxlieder.com) www.youtube.com/@luxliederhttps://facebook.com/luxlieder(10) FacebookInstagram: inkaweberofficial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Häufig ist es ein schleichender Prozess, wenn ein Mensch "tüdelig" wird. Jedoch können auch sehr junge Menschen schon dement werden. Hinzu kommt, dass das Singen in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten vor Vereinsamung schützt und körperlich und geistig fit hält! Wie genau das Singen dabei helfen kann, möchten wir dir heute erzählen.Möchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja findest du hier:VOICE & MUSIC by Anja Renz – Stimme, Musik, Coaching (voiceanjarenz.com)https://facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik(10) FacebookInstagram: musikrenzieundInka findest du hier:LUX-Lieder - Inka Weber (luxlieder.com) www.youtube.com/@luxliederhttps://facebook.com/luxlieder(10) FacebookInstagram: inkaweberofficial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eine Diagnose in der Medizin kann einen sehr hart treffen. Oft beginnt direkt das Kopfkino und malt in schlimmsten Bildern, wie schlimm es noch werden kann. Inka erzählt dir ihre eigene Geschichte, und wie nur 2 einfache Lieder dafür gesorgt haben, dass sie wieder Hoffnung und Vertrauen hatte.Möchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja findest du hier:VOICE & MUSIC by Anja Renz – Stimme, Musik, Coaching (voiceanjarenz.com)https://facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik(10) FacebookInstagram: musikrenzieundInka findest du hier:LUX-Lieder - Inka Weber (luxlieder.com) www.youtube.com/@luxliederhttps://facebook.com/luxlieder(10) FacebookInstagram: inkaweberofficial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wusstest du, dass deine Schilddrüse mit dir spricht, wenn sie eine Fehlfunktion hat? Und was hat die Schilddrüse mit Kommunikation zu tun? Was dahinter steckt, besprechen wir in diesem Video.Möchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja findest du hier:VOICE & MUSIC by Anja Renz – Stimme, Musik, Coaching (voiceanjarenz.com)https://facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik(10) FacebookInstagram: musikrenzieundInka findest du hier:LUX-Lieder - Inka Weber (luxlieder.com) www.youtube.com/@luxliederhttps://facebook.com/luxlieder(10) FacebookInstagram: inkaweberofficial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da draußen weht ein Sturm von Nachrichten, die tief in unserem Inneren wirken. Ob wir wollen oder nicht, sobald wir uns mit sorgenvollen News und Bildern verbinden, machen sie etwas mit uns.Wie können wir uns entscheiden, ins Vertrauen zu gehen? Wo fängt das eigentlich an, mit der Angst? Was hat unser inneres Kind damit zu tun? Und wie kann das Singen im Allgemeinen oder ein LUX-Lied(R) uns dabei helfen?Stimmt es, dass wir, während wir singen, keine Angst empfinden können? Woran liegt das? Bist du eher ein ängstlicher Mensch oder bist du ein Fels in der Brandung?Inka liest einen wundervoll inspirierenden Text von White Eagle. Eine Botschaft daraus ist: Wenn du dich um dich selbst kümmerst, kümmerst du dich automatisch um dein Umfeld.Hier findest du das Vertrauenslied, welches dir in jeder sorgenvollen Situation eine neue Programmierung geben und dich höher schwingen lassen kann:https://www.youtube.com/watch?v=vdoigc1nW9IMöchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja findest du hier:VOICE & MUSIC by Anja Renz – Stimme, Musik, Coaching (voiceanjarenz.com)https://facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik(10) FacebookInstagram: musikrenzieundInka findest du hier:LUX-Lieder - Inka Weber (luxlieder.com)www.youtube.com/@luxliederhttps://facebook.com/luxlieder(10) FacebookInstagram: inkaweberofficial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Singst du mit deinem ungeborenen Kind? Hört es täglich deine Stimme? Wenn ja, dann ist es ein guter Anfang für eine wundervolle Beziehung. Denn alles, nicht nur deine Stimme, sondern auch deine Emotionen übertragen sich auf dein Kind. Es gibt afrikanische Urvölker, die noch heute dieses heilsame Wissen intuitiv einsetzen.Bereits ab der zwanzigsten Schwangerschaftswoche lassen sich Reaktionen des Fötus auf akustische Reize nachweisen. Im letzten Abschnitt der Schwangerschaft ist das Kind in der Lage, zwischen zwei Tönen mit dem Abstand einer Oktave zu unterscheiden. Nicht zu vergessen, wie eng Stimme und Gefühle der Mutter mit Veränderungen hormoneller Prozesse, sowie Atmung und Puls verbunden sind und sich direkt auf das Kind übertragen. Inka und Anja appellieren in dieser Folge auch an alle Hebammen: Singt mit den werdenden Müttern und bindet die Stimme tönend, stöhnend, singend, schreiend aktiv in den Geburtsprozess mit ein.Wie wäre es, wenn ein Baby singend auf dieser Welt empfangen würde? Ist das in unseren Breitengraden vorstellbar? Möchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja findest du hier:VOICE & MUSIC by Anja Renz – Stimme, Musik, Coaching (voiceanjarenz.com)https://facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik(10) FacebookInstagram: musikrenzieundInka findest du hier:LUX-Lieder - Inka Weber (luxlieder.com)www.youtube.com/@luxliederhttps://facebook.com/luxlieder(10) FacebookInstagram: inkaweberofficial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ständig funktionieren wir in unseren Rollen als Familien- und Eventmanager, als Freund oder Freundin, im Beruf und privat... Dürfen wir nicht auch mal leer sein, und nichts tun (und nicht denken?). Was passiert, wenn wir dies zulassen und daraus sogar Kraft schöpfen? Ihr könnt live miterleben, wie Anjas Stimme aufzeigt, dass die heutige Folge genau ihr Thema trifft.Unsere Stimme ist ein Parameter für unser Sein. Bist du müde und erschöpft, wirst du es auch an deiner Stimme hören. Bist du antriebslos, überdreht, überfordert, unzufrieden? Egal, in welchem körperlichen und emotionalen Zustand du dich gerade befindest - deine Stimme wird es widerspiegeln. Nicht nur das, sie kann dich auch wieder in deine Kraft bringen, dich in ein zufriedenes und erfülltes Leben zurückbringen und dir Hoffnung geben.Möchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja findest du hier:VOICE & MUSIC by Anja Renz – Stimme, Musik, Coaching (voiceanjarenz.com)https://facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik(10) FacebookInstagram: musikrenzieundInka findest du hier:LUX-Lieder - Inka Weber (luxlieder.com)www.youtube.com/@luxliederhttps://facebook.com/luxlieder(10) FacebookInstagram: inkaweberofficial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ob du mal gehört hast, du könntest nicht singen, ob du es einfach verlernt hast oder wenn du sogar unter Druck konditioniert wurdest: Was immer damals passiert ist, dein System hat blockiert, und es kommt Schwere auf. Dann hast du die Leichtigkeit des ganzen Seins verloren. Aber was passiert, wenn du deine Stimme wieder für dich entdeckst und sie nutzt?Möchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja findest du hier:VOICE & MUSIC by Anja Renz – Stimme, Musik, Coaching (voiceanjarenz.com)https://facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik(10) FacebookInstagram: musikrenzieundInka findest du hier:LUX-Lieder - Inka Weber (luxlieder.com) www.youtube.com/@luxliederhttps://facebook.com/luxlieder(10) FacebookInstagram: inkaweberofficial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es ist verständlich, dass viele Menschen unter dem Druck stehen, perfekt sein zu müssen und Angst davor haben, Fehler zu machen. Diese Erwartung von Perfektion in unserer Gesellschaft kann zu einem hohen Maß an Stress und Selbstzweifeln führen. Es ist wichtig zu erkennen, dass Fehler ein natürlicher Teil des Lernprozesses sind und uns helfen, zu wachsen und uns weiterzuentwickeln. Es ist auch wichtig zu verstehen, dass unsere Selbstwert nicht von unserer Leistung abhängt und dass wir geliebt werden sollten, unabhängig davon, ob wir Fehler machen oder nicht.Es ist okay, nicht perfekt zu sein, und es ist wichtig, sich selbst Mitgefühl und Verständnis entgegenzubringen. Wenn du das Gefühl hast, dass diese Glaubenssätze dich belasten, könnte es hilfreich sein, mit Inka oder Anja in einer stimmtherapeutischen Sitzung oder einem Coaching darüber zu sprechen. Es ist wichtig, sich selbst zu akzeptieren und zu lieben, auch mit all unseren Fehlern und Unvollkommenheiten.Wie das Singen dir dabei helfen kann, besprechen wir in dieser Folge.Möchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja Renz: www.voiceanjarenz.comwww.facebook.com/AnjaRenzVoiceMusikInstagram: musikrenzieInka Weber: www.luxlieder.comYoutube: Luxliederwww.facebook.com/luxliederInstagram: inkaweberofficialWir freuen uns auf dich!Alles Liebe,deine Anja und Inka Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute tauchen wir ein in die Welt der guten Laune und entdecken, wie wir selbst die Verantwortung für unsere Energie übernehmen können. Glaubst du an das Resonanzgesetz? Wie im Wald, so im Leben – die Schwingungen, die wir aussenden, kehren zu uns zurück.Lass uns gemeinsam erkunden, wie ein einfaches Lied am Morgen nicht nur den Tag beginnen, sondern auch die Schwingung und Stimmung erhöhen kann. Wir werfen einen Blick darauf, warum es so wichtig ist, das innere Kind hervorzulocken und sich zu erlauben, auch mal albern zu sein.Also, schnapp dir deine gute Laune und komm mit auf diese Reise der positiven Energie! 🌟Möchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja Renz: www.voiceanjarenz.comwww.facebook.com/AnjaRenzVoiceMusikInstagram: musikrenzieInka Weber: www.luxlieder.comYoutube: Luxliederwww.facebook.com/luxliederInstagram: inkaweberofficialWir freuen uns auf dich!Alles Liebe,deine Anja und Inka Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der heutigen Folge von "Stimme 2 go" mit Anja und Inka geht es um die interessante Verbindung zwischen Stress, Rückenproblemen und unserer Stimme.Studien zeigen, dass Menschen, die unter negativem Stress stehen, häufiger unter Rückenproblemen leiden als weniger gestresste Personen. Besonders bemerkenswert ist, dass Menschen mit depressiven Verstimmungen sogar doppelt so häufig unter Rückenschmerzen leiden.Ein faszinierender Aspekt dieser Verbindung ist die symbolische Bedeutung bestimmter Teile der Wirbelsäule. Zum Beispiel stehen harte Wirbelkörper oft für das männliche Prinzip, während die weichen, anpassungsfähigen Bandscheiben das weibliche Prinzip repräsentieren. Dies spiegelt sich in Redewendungen wider, wie sich "krumm machen", etwas "einrenken", oder "Last auf den Schultern tragen". All diese Metaphern reflektieren auch unsere innere Ausrichtung - wie geradlinig oder stabil wir sind und ob wir aufrichtig sind.Es ist wichtig zu verstehen, dass Schmerzen und Fehlhaltungen im Rücken eine direkte Auswirkung auf unsere Atmung und Stimme haben können. Doch was kannst du tun, wenn dich dieses Thema betrifft?Zunächst einmal ist es wichtig, die Ursachen von Stress und Rückenproblemen zu identifizieren und entsprechende Maßnahmen zu ergreifen. Dies kann die Einbeziehung von Stressbewältigungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder Entspannungstechniken umfassen. Wenn du unter Rückenbeschwerden leidest, empfehlen wir dir, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, sei es durch Physiotherapie, Chiropraktik oder andere therapeutische Maßnahmen. Indem du deinen Rücken stärkst und für eine gesunde Körperhaltung sorgst, kannst du nicht nur deine physische Gesundheit verbessern, sondern auch deine Atmung und Stimme positiv beeinflussen. Wenn du dir dein Rückenthema auf der ganzheitlichen Ebene anschauen möchtest, stehen Inka und Anja dir mit ihren Methoden zur Seite.Insgesamt ist es wichtig, Körper, Geist und Stimme im Einklang zu halten, um ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu führen. Wir hoffen, dass diese Episode von "Stimme 2 go" dir dabei helfen kann, die Verbindung zwischen Stress, Rückenproblemen und Stimme besser zu verstehen und Wege aufzuzeigen, wie du damit umgehen kannst. Bleib gesund und achtsam!Möchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja Renz: www.voiceanjarenz.comwww.facebook.com/AnjaRenzVoiceMusikInstagram: musikrenzieInka Weber: www.luxlieder.comYoutube: Luxliederwww.facebook.com/luxliederInstagram: inkaweberofficialWir freuen uns auf dich!Alles Liebe,deine Anja und Inka Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.