Claim OwnershipБез комплексов
Subscribed: 153Played: 2,827
Subscribe
2026 © Secrets Center. Все права защищены.
Description
Привет! Это подкаст «Без комплексов» от центра Secrets — самого первого и лучшего проекта о сексуальном образовании. Здесь мы вместе с практикующими сексологами-психологами будем обсуждать самые горячие темы про секс, психологию отношений, женское и мужское здоровье, саморазвитие и самопознание. Это вопросы, которые касаются всех и каждого. В подкасте не будет сложных терминов и непроизносимых названий, а вся информация будет основана только на научной базе сексологии и психологии всего мира.
54 Episodes
Reverse
Врываемся в 2026 с подведением итогов прошедшего года и супер-планами на предстоящий! В новом эпизоде вместе с нашей любимочкой Алиной Михайловой обсудим, чему нас научил и с чем нас оставил 2025 год, возьмем из него только все самое лучшее и отправимся в новый год, который нам обещает... А что он нам обещает?Все инсайты, тенденции, открытия и многое другое мы собрали для тебя в этот выпуск ❤️Киберсекс и искусственный интеллект: какое будущее у человеческой близости?Воздержание vs. Новые кинки и экспериментыМужчины хотят кунилингус, и кто мы такие, чтобы их останавливать? Скорее включай!TG: https://t.me/SecretsOnlineНаш сайт: https://scrts.ru/5bgc7
Почти каждая девушка хоть раз влюблялась в того, кто недоступен. Или выбирала того, кто не ценит ее по-настоящему. А потом восклицала: «да он бабник!»Мы, конечно, верим, что не все мужчины такие. Но почему мы выбираем таких?В новом выпуске подкаста мы с Алиной Михайловой разберемся:Как опознать такого мужчину, вступая в отношения? Что стоит за их поведением — игра или неуверенность? Можно ли переделать его и избежать измен?Почему мы, женщины, вступаем в подобные сценарии?И как обычно — внутри много размышлений об отношениях, внутренних опорах и культуре.Будем рады твоей поддержке!TG: https://t.me/SecretsOnlineНаш сайт: https://scrts.ru/5bgc7
Что если мы — не одна роль, а множество? Каждая из нас одновременно носит в себе разные лица, которые проявляются в зависимости от жизненных обстоятельств и внутренних состояний. Понимание и принятие этих ролей помогает глубже понять себя, строить гармоничные отношения и принимать важные решения с внутренней уверенностью.От древних корней до современных интерпретаций — в новом эпизоде с сексологом (и философом!) Алиной Михайловой разбираемся, что такое женские архетипы, как они возникли и почему они так важны для саморазвития. Ты узнаешь, какие архетипы особенно влияют на жизнь современных женщин, и почему умение переключаться между ними помогает справляться с вызовами и раскрывать свои скрытые ресурсы.Погрузись в глубины своей природы и найди вдохновение в разных женских образах!Будем рады твоей поддержке!TG: https://t.me/secrets_center_tgНаш сайт: https://scrts.ru/5bgc7
Знакомо чувство, когда секс кажется еще одним пунктом в списке дел, а не источником удовольствия? Или ты чувствуешь, что любовь есть, а секса не хочется? А может быть, рутина проникла в постель, и близость перестала быть захватывающей?Женское желание — вещь хрупкая, и важно защищать его от стресса и усталости. В новом эпизоде подкаста «Без комплексов» мы с психологом-сексологом Анной Стеф обсудим, можно ли (и как) «разжечь» свое либидо и где искать вдохновения.❤️ Почему желание пропадает: стресс, рутина, гормоны или что-то глубже?❤️ Спорт, ритуалы, эротика — что реально работает?❤️ Как говорить с партнером о нехватке желания, чтобы не обидеть и не чувствовать вину?❤️ Что делать, если в паре разный уровень сексуального аппетита?❤️ Секс «по расписанию»: помогает или убивает страсть?И главное, как захотеть, если не хочется даже начинать? Если тебе знакомы эти вопросы, пора вернуть себе себя — живую, сексуальную, желающую!Будем рады твоей поддержке!TG: https://t.me/secrets_center_tgНаш сайт: https://scrts.ru/5bgc7
Новый эпизод подкаста «Без комплексов» — твоя карта сокровищ на территории тела любимого, и мы пойдем вглубь во всех смыслах.Мы обсудим то, что большинство не решается обсуждать вслух:🌰Как предложить партнёру эксперимент, чтобы он не сбежал в ужасе? Фразы, которые работают, и реакции, которых стоит ожидать (от паники до любопытства).🌰Страшилки и правда: всем ли полезен массаж простаты? (нет); потеряет ли Он интерес к женщинам? (наоборот); станет ли Он... другим человеком? (возможно)🌰 Как, когда, в каких позах, и зачем вообще это нужно женщине?И многое другое!Будет стыдно, весело, и очень познавательно, так что вам решать: быть смелыми, или делать вид, что вы всего этого не слышали 😉TG: https://t.me/SecretsOnlineНаш сайт: https://scrts.ru/5bgc7
В новом выпуске подкаста мы вновь погружаемся в искусство коммуникаций и рассказываем о том, как использовать голос, жесты и язык тела, чтобы легко и естественно соблазнить и понравиться достойному мужчине.Ты узнаешь, как вести себя на первом свидании, что и как(!) говорить, а чего лучше избегать, чтобы понравиться с первого взгляда.Секретиками и инструкциями поделится эксперт по риторике и публичным выступлениям, автор книги «Сила слова» Юлия Черных.❤️TG: https://t.me/SecretsOnlineНаш сайт: https://scrts.ru/5bgc7
Все люди так или иначе прибегают к манипуляциям в личных отношениях: с партнером, близкими, коллегами. Однако некоторые из них могут быть экологичными, а иные — токсичными. Как быть, если замечаешь, что тобой пытаются управлять, или делают едкие замечания, а после общения с человеком чувствуешь себя как выжатый лимон?Об этом поговорим с экспертом по риторике и публичным выступлениям, автором книги «Сила слова» Юлией Черных.• самые популярные ловушки манипуляторов, и как от них уходить• как научиться говорить «нет» и выработать уверенный тон• как выработать свою норму общения с другими• как не поддаваться на провокации не только в общении, но и в медиа-контентеВсе это обсуждаем в новом выпуске «Без комплексов»! TG: https://t.me/SecretsOnlineНаш сайт: https://scrts.ru/5bgc7
В новом выпуске разбираемся, что такое инфантилизм, как он проявляется в отношениях и влияет на секс в паре. •Что такое инфантилизм и чем отличается от других дефицитов;•Как инфантильность мужчины убивает желание женщины заниматься с ним сексом;•Может ли инфантилизм стать выгодной позицией для одного из партнеров;И, главное, можно ли «перевоспитать» инфантильного партнера и вернуть влечение?Обсуждаем с психологом-сексологом и тренером Secrets, Алиной Михайловой 💖TG: https://t.me/SecretsOnlineНаш сайт: https://scrts.ru/5bgc7
1В новом выпуске подкаста обсуждаем феномен порнозависимости: кто чаще всего смотрит порно и почему? Может ли это приводить к плачевным последствиям? Существует ли официальный термин зависимости от порно? И если это болезнь, можно ли ее "вылечить"?А еще обсудим положительные стороны порно, может ли совместный просмотр добавить огня в сексуальную жизнь пары, и какую пользу фильмы для взрослых несут для женщин и мужчин. Если ты или твой партнер хоть раз смотрел(а) порно, этот выпуск будет полезен ;)TG: https://t.me/SecretsOnlineНаш сайт: https://scrts.ru/5bgc7
Иногда, даже если мы страстно желаем встретить свою половинку и вступить в отношения, у нас ничего не получается. Или же все в порядке, отношения развиваются до определенного этапа, а затем угасают. Иногда дело может быть в осознанном (или не очень) страхе настоящей близости. В новом выпуске встретились с сексологом и тренером Secrets Алиной Михайловой и обсудили, что такое интимофобия, откуда берется страх близости и как он проявляется у женщин и мужчин. А еще:-Как распознать интимофобию у себя-Что делать, если вы влюбились в человека, который боится отношений-Как мы защищаемся от страха любви сегодняСкорее включай выпуск!TG: https://t.me/SecretsOnlineНаш сайт: https://scrts.ru/5bgc7
Почему любимый редко балует подарками? А если и дарит, то совсем не то, что хотелось бы? Что делать, если неловко просить?Эти и другие вопросы ты наверняка не раз задавала себе и слышала от подруг. А может быть, ты видела, как других осыпают подарками, и тебе хотелось так же?Тогда этот подкаст для тебя ;)В нем мы с love-коучем и тренером Secrets Алиной Михайловой обсудили, каким женщинам мужчины обожают дарить подарки, и как вдохновить своего партнера, даже если вы давно в отношениях. А еще поговорили про негативные убеждения, готовность к отказу и комплексы. В общем, будет интересно!TG: https://t.me/SecretsOnlineНаш сайт: https://scrts.ru/5bgc7
В новом выпуске мы погрузимся в мир милф — женщин, которые уверенно идут по жизни и знают, чего хотят. С психологом-сексологом Анной Стеф обсудим, кто такие милфы, какие качества делают их такими привлекательными для мужчин разных возрастов, и каковы их собственные предпочтения в выборе партнёров.Эпизод наполнен интересными историями и откровенными разговорами о том, что стоит за этим популярным термином. Мы поговорим о стереотипах, страхах, реальном опыте и о том, как меняется восприятие милф в современном обществе. Отныне возраст и опыт могут стать преимуществом в отношениях. Как именно — узнаешь сейчас!TG: https://t.me/SecretsOnlineНаш сайт: https://scrts.ru/5bgc7
Быт, работа, отношения — о чем мы только не думаем во время секса, но не об удовольствии и оргазме.Но если думать о посторонних вещах, наслаждение может и не прийти вовсе, поэтому важно уметь переключаться на ощущения. Если тебе:-сложно расслабиться в процессе;-мешают множество мыслей в голове;-ты не чувствуешь настроя на секс;-хочется испытывать больше удовольствия от телесных ощущений В новом выпуске обсудим, как вернуть фокус на чувства, отключить круговорот ненужных мыслей и погружаться в ощущения.Будем рады твоей поддержке!TG: https://t.me/secrets_center_tgНаш сайт: https://scrts.ru/5bgc7
По статистике, большинство девушек впервые занимаются сексом до 20 лет. Секс-просвет делает свое дело, и со многих понятий уходит стигматизация, а секс обсуждается откровенно и перестает считаться чем-то запретным. Вместе с тем, девственность в «позднем» возрасте может вызывать у окружающих самые разные эмоции — от непонимания до осуждения.Так почему же девушки не вступают в половые отношения с мужчиной в возрасте, который в обществе считается зрелым? Мы с психологом-сексологом Надеждой Петрасовой разбираемся в вопросе выбора и последствий, а так же обсуждаем, как решиться на секс и сделать его по-настоящему классным?Какое значение несет в себе первый раз для девушки?Как в зрелом возрасте избавиться от страхов и начать половую жизнь?Обо всем этом — в новом выпуске ❤️
Записав выпуск о самых распространенных проблемах с оргазмом у женщин, мы решили, что мужской оргазм требует не меньше внимания, поэтому встретились с Анной Ищенко — сексологом, тренером центра, а еще опытным консультантом по части получения удовольствия ;)Мы спросили:•какие самые распространенные проблемы у мужчин? •что делать, если Он кончает «слишком» быстро или «слишком» медленно, и считается ли такое проблемой?)•бывает ли, что мужчины имитируют оргазм? Зачем?•можно ли мужчине усилить оргазм, отличается ли он у них по силе? И заодно обсудили массу всего интересного))TG: https://t.me/SecretsOnlineНаш сайт: https://bit.ly/3eWWmoW
Каждый день мы получаем огромное количество вопросов от нашей аудитории. Чаще всего это вопросы об отсутствии оргазмов, о нежелании заниматься сексом, о неумении сказать о своей проблеме партнеру. Эти вопросы поступают от молодых девушек и взрослых женщин. От тех, кто в отношениях и от тех, кто нет. От тех, у кого есть дети, и у кого их нет. По статистике, только 29% женщин испытывают оргазм во время интима. 29, только представь!А ведь это касается не только удовольствия, это и про здоровье, как физическое, так и психологическое.Поэтому в новом выпуске подкаста мы разберем основные проблемы, связанные с оргазмом:•если ты не испытываешь его вовсе;•оргазм слабый, хочется усилить;•не получается достичь оргазма в сексе с партнером;•оргазм "убегает";Кстати, мужчинам выпуск тоже будет очень полезен, ведь про них мы тоже немного поговорили ;)Будем рады твоей поддержке!TG: https://t.me/SecretsOnlineНаш сайт: https://bit.ly/3eWWmoW
С сексом во время беременности связано много мифов, сомнений и несогласий, а интим после родов вызывает вопросы: когда уже можно, что с желанием, а как же муж? А еще большинство врачей говорят про половую жизнь, но не упоминают старую добрую мастурбацию. В новом выпуске обсудили с психологом-сексологом (и трижды мамой) Надеждой Петрасовой все самые важные и тонкие нюансы:•Что можно/нельзя делать, и когда;•Что делать с упавшим либидо;•Как поддерживать отношения с мужчиной в непростой период;А еще про внутренние опоры, приоритеты и давление близких.Мужчинам подкаст тоже рекомендован к прослушиванию ;) Послушай сам(а) и отправь ссылку на подкаст тем, кому он будет полезен ❤️
Все мы знаем, что секс полезен для здоровья. Но как именно он влияет, и какие условия важны? А что будет в зрелом возрасте? И вообще, как поддерживать свое женское здоровье?Эти и еще гору других вопросов (которые стеснялись задать в поликлинике) мы задали нашей прекрасной гостье – гинекологу сети клиник «Медок» Ольге Белецкой. -Влияние секса, оргазма и мастурбации-Гормоны, изменения в либидо в течение всей жизни-Начало половой жизни, беременность, роды-Самые важные обследования, контрацепция-Полезные советы по поддержанию женского здоровья (помимо чекапов)– все это обсудили в новом выпуске «Без комплексов»! TG: https://t.me/SecretsOnlineНаш сайт: https://bit.ly/3eWWmoW
Наш новый выпуск посвящен Хеллоуину: что можно и что нельзя делать в этот день, как защититься от злых сил и сглаза, почему не стоит ходить на кладбища...А заодно обсудили магию в целом, карму и предназначение, силу таро, порчу на врагов, и для кого это все вообще работает!В гостях у нас Мария Цветкова — психолог и эзотерик со стажем!Сладость или гадость?)🖤🎃🖤🎃🖤🎃TG: https://t.me/SecretsOnlineНаш сайт: https://bit.ly/3eWWmoW
Идеальный кунилингус — каков он в мире, где все еще существуют сомнения и стереотипы относительно этого вида секса? Что думают мужчины и чего хотят женщины?Если тебе знакомо что-то из следующего:-Мужчина не хочет делать кунилингус-Женщина стесняется и отказывается от куни-Нет оргазма от кунилингуса-Не знаешь, как сказать партнеру о своих желаниях-Партнер совершает ошибки в сексеВсе ответы и правила классного кунилингуса в нашем выпуске! ✌️👅TG: https://t.me/SecretsOnlineНаш сайт: https://bit.ly/3eWWmoW
Download from Google Play
Download from App Store
United States
Полезные советы для мужчины. У Анны Ищенко не указан канал свой.