ToppJirayut

เราใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการพยายามพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น ไปให้ไกลขึ้น และสร้างชีวิตที่ดีขึ้น แต่บางครั้ง สิ่งที่ทำให้เราไปต่อไม่ได้ อาจไม่ใช่สิ่งที่อยู่ข้างนอก แต่อาจเป็นบางอย่างที่ยังค้างอยู่ข้างในตัวเราใน Topp Jirayut Podcast Episode นี้ ผมชวน คุณหมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล จิตแพทย์ และ ดร.วรภัทร์ ภู่เจริญ ผู้ก่อตั้งมูลนิธิโพชฌงค์ (สถาบันส่งเสริมการเติบโตจากภายใน) มาร่วมพูดคุยถึงการกลับมาทำความเข้าใจตัวเอง และการเติบโตจากภายในเราจะชวนกันสำรวจว่า อะไรคือสิ่งที่อาจกำลังฉุดรั้งเราไว้ เราจะเข้าใจความคิดและความรู้สึกของตัวเองได้อย่างไร และเมื่อชีวิตต้องเจอกับความเปลี่ยนแปลง ความกดดัน หรือความไม่แน่นอน เราจะกลับมาสร้างสมดุลภายใน เพื่อเดินต่อไปได้อย่างมั่นคงได้อย่างไรเพราะบางครั้ง การไปให้ไกลกว่าเดิม อาจไม่ได้เริ่มจากการพยายามให้มากขึ้น แต่อาจเริ่มจากการกลับมา “ซ่อม” สิ่งที่อยู่ข้างในตัวเราเสียก่อนครับ#ToppJirayutPodcast #ความหมายของชีวิต #การเติบโตจากภายใน #ToppJirayut #ท๊อปจิรายุส

สุขภาพไม่มีสูตรสำเร็จเดียวสำหรับทุกคนเพราะร่างกายของผู้ชายและผู้หญิง ถูกออกแบบมาไม่เหมือนกันTopp Jirayut Podcast ตอนนี้ ชวนทุกคนมาฟังบทสนทนาที่จะช่วยให้เราเข้าใจความแตกต่างของร่างกาย ฮอร์โมน และวิธีดูแลตัวเองได้ลึกขึ้นกว่าเดิมโดยผมได้เชิญ คุณหมอฟ้า–พญ.วรรณวิพุธ สรรพสิทธิ์วงศ์ แพทย์ผู้ชำนาญการด้านเวชศาสตร์ป้องกันและเวชศาสตร์วิถีชีวิต จาก Blue Zone Thailand และคุณบีม วลัญช์รัตน์ วงษ์ยะรา มาพูดคุยกันถึงเหตุผลว่าทำไมผู้ชายและผู้หญิง ถึงมีแนวโน้มด้านสุขภาพ อายุขัย และวิธีดูแลร่างกายที่แตกต่างกันบางเรื่องอาจใกล้ตัวกว่าที่คิด และอาจเปลี่ยนวิธีที่เราดูแลตัวเองไปเลยครับ ฝากทุกคนติดตามด้วยครับ#ToppJirayutPodcast #TheLongevityGap #คุณหมอฟ้า #BlueZoneThailand #ToppJirayut #ท๊อปจิรายุส

ยิ่งเทคโนโลยีก้าวหน้าไปมากเท่าไหร่ ความหมายของคำว่า "เป็นไปไม่ได้" ก็ยิ่งแคบลงเท่านั้น แม้แต่วงการแพทย์ก็ไม่ใช่ข้อยกเว้นครับ.ใน Episode นี้ของ Topp Jirayut Podcast ผมอยากชวนทุกคนมาอัปเดตความก้าวหน้าของ AI ในวงการแพทย์ ว่าวันนี้พัฒนาไปไกลแค่ไหนแล้ว.โดยครั้งนี้เราได้พูดคุยกับ นพ.ปิยะฤทธิ์ อิทธิชัยวงศ์ ผู้ศึกษาและขับเคลื่อนการนำนวัตกรรม AI มาปรับใช้ในวงการแพทย์ และ นพ.นรินทร สุรสินธน แพทย์ด้าน Longevity ที่จะมาแชร์มุมมองเชิงลึกจากประสบการณ์จริงในแต่ละวัน.ฝากติดตามอีกหนึ่ง Episode ของ Topp Jirayut Podcast ด้วยนะครับ.#ToppJirayutPodcast #สุขภาพ #StayGold #Longevity #AI #PiyalittIttichaiwong #NarinthornSurasinthon #Toppjirayut #ท๊อปจิรายุส

"ประเทศไทยจะเป็นยังไงต่อ ?"เป็นคำถามที่ติดอยู่ในหัวผมมานานมากครับ เพราะปฏิเสธไม่ได้ว่าความท้าทายที่ประเทศของเราได้เจอในตอนนี้มันไม่เพียงแต่หลากหลาย แต่ยังทับซ้อนกันไปมา จนยากที่จะขยับทางหนึ่ง แล้วจะไม่ส่งผลกระทบกับอีกทางหนึ่งนี่เป็นเหตุผลที่รายการ Topp Table Episode นี้ผมเชิญเหล่าผู้มีวิสัยทัศน์ของประเทศ ทั้ง คุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์, คุณณัฐพงษ์ เรืองปัญญาวุฒิ, คุณกรณ์ จาติกวณิช, คุณฟูอาดี้ พิศสุวรรณ และอาจารย์นันทนา นันทวโรภาส มาร่วมพูดคุยกันถึงปัญหาและทางออกของประเทศไทยในมิติต่าง ๆ เพื่อให้เราสามารถทำความเข้าใจและปลดล็อกประเทศไปทีละปมนี่เป็นอีกหนึ่ง Episode ที่ทำให้ผมได้มุมมองเกี่ยวกับแนวทางพัฒนาประเทศกลับไปมากมาย และเชื่อว่าทุกคนที่มาร่วมฟังจะได้เนื้อดี ๆ กลับไปเช่นกัน ฝาก Topp Table Episode นี้ด้วยนะครับ#ToppTable #คุณหญิงสุดารัตน์ #เท้งณัฐพงษ์ #กรณ์จาติกวณิช #ฟูอาดี้พิศสุวรรณ #อาจารย์นันทนา #ToppJirayut #ท๊อปจิรายุส

แม้แต่คนที่ดูแข็งแกร่งที่สุด ก็ยังมีมุมที่อ่อนแอ.เวลาเรามองผู้ประกอบการหรือคนที่ประสบความสำเร็จ บางทีอาจเผลอคิดว่าคนเหล่านี้มีพลังวิเศษที่ทนต่อความเจ็บปวด ความผิดหวัง และความทุกข์ทรมาน แต่ความจริงคือ มนุษย์ทุกคนมีด้านที่คนอื่นไม่เคยเห็นครับ.Topp Jirayut Podcast Episode นี้ ผมชวนคุณเล็ก–รุ่งโรจน์ ตันเจริญ และคุณทรอย–ธกานต์ อานันโทไทย มาพูดคุยถึงเบื้องหลังความสำเร็จที่เต็มไปด้วยความเหนื่อยล้า ความกดดัน และวันที่ร่างกายส่งสัญญาณว่าไม่ไหวแล้ว.จนสุดท้ายทั้งคู่เลือกเดินออกจากชีวิตแบบเดิม เพื่อหันกลับมาเยียวยาตัวเองจากข้างใน ผ่านศาสตร์แห่งจิตวิญญาณ.ผมขอขอบคุณแขกรับเชิญทั้งสองท่านมากครับ ที่เปิดพื้นที่เล่าประสบการณ์ที่เปราะบางแต่ทรงคุณค่า ผมเชื่อว่าเมื่อรากฐานภายในของเราแข็งแรงพอ เราจะมีพลังไปต่อกับทุกเรื่องในชีวิตได้อย่างแท้จริงครับ.#จิตวิญญาณ #Spiritual #ToppJirayutPodcast #ท๊อปจิรายุส #ToppJirayut