Seni Ne Mutlu Eder?

Hayat bir zihin oyunu. Oyunun kuralı düşüncelerini dönüştürmek.➡️ Özgür Zihin: 21-günlük zihin eğitimimi ⁠⁠buradan inceleyebilirsin⁠⁠.💖 Instagram'dan bana merhaba de: ⁠⁠⁠ozgebitik⁠⁠⁠💌 Proje-İş birliği: ⁠⁠⁠hello@ozgebitik.com⁠

➡️ Özgür Zihin: 21-günlük zihin eğitimimi ⁠buradan inceleyebilirsin⁠.💌 Bölümlerle ilgili fikirlerini paylaşmak istersen bana ⁠hello@ozgebitik.com⁠ adresinden mail atabilirsin.

➡️ Özgür Zihin: 21-günlük zihin eğitimimi buradan inceleyebilirsin. 💌 Bölümlerle ilgili fikirlerini paylaşmak istersen bana hello@ozgebitik.com adresinden mail atabilirsin.

Zeki ve eğitimli insanlar kendini daha çok sabote ediyor. Nedenlerini ve çözümünü anlatıyorum. ➡️ Özgür Zihin: 21-günlük zihin eğitimine buradan katılabilirsin.

Rasyonel bir bakış açısıyla neden umudunu kaybetmemelisin?

➡️ Özgür Zihin: 21-günlük zihin eğitimimi ⁠buradan inceleyebilirsin⁠. 💌 Ücretsiz E-mail bültenime katılabilirsin: Kafa Açan Mektuplar💖 Instagram'dan merhaba de: ozgebitik🤝 Proje-İş birliği: hello@ozgebitik.com

➡️ Özgür Zihin: 21-günlük zihin eğitimimi ⁠⁠buradan inceleyebilirsin⁠⁠. 💖 Instagram'dan merhaba de: ⁠ozgebitik⁠🤝 Proje-İş birliği: ⁠hello@ozgebitik.com

➡️ Özgür Zihin: 21-günlük zihin eğitimimi ⁠buradan inceleyebilirsin⁠. 💌 Bölümlerle ilgili fikirlerini paylaşmak istersen bana ⁠hello@ozgebitik.com⁠ adresinden mail atabilirsin.

Korkularının üzerine gitmek istiyorsan, doğru yerdesin!➡️ Özgür Zihin: 21-günlük zihin eğitimimi ⁠⁠buradan inceleyebilirsin⁠⁠. 💖 Instagram'dan merhaba de: ⁠ozgebitik⁠🤝 Proje-İş birliği: ⁠hello@ozgebitik.com

➡️ Özgür Zihin: 21-günlük zihin eğitimimi ⁠⁠⁠buradan inceleyebilirsin⁠⁠⁠. 💖 Instagram'dan bana merhaba de: ⁠⁠ozgebitik⁠⁠🤝 Proje-İş birliği: ⁠⁠hello@ozgebitik.com⁠

➡️ Özgür Zihin: 21-günlük zihin eğitimimi ⁠⁠⁠buradan inceleyebilirsin⁠⁠⁠. 💖 Instagram'dan merhaba de: ⁠⁠ozgebitik⁠⁠🤝 Proje-İş birliği: ⁠⁠hello@ozgebitik.com⁠

Evital uygulamasını denemek için buraya tıklaBize özel indirim kodu: TURPGIBI25Instagram hesabımProje ve işbirlikleri için:hello.ozgebitik@gmail.com

Bu haftanın atölyeleri: Kendini Keşfetme ve Vizyon Panosu: (9 Şubat, Pazar) https://www.instagram.com/p/DFfI09Fs8jk/?img_index=1 Duyguları Anlama ve Yönetebilme Atölyesi: (6 Şubat, Perş) https://www.shopier.com/ShowProductNew/products.php?id=32789347 Birebir koçluk: https://forms.gle/Cmrj7ZBT5BvJueNw9 Proje ve işbirliği: hello.ozgebitik@gmail.com

Geleceğe dair ümidin kalmadığında dinle 🎧

➡️ Özgür Zihin: 21-günlük zihin eğitimimi ⁠⁠⁠buradan inceleyebilirsin⁠⁠⁠. 💖 Instagram'dan merhaba de: ⁠⁠ozgebitik⁠⁠🤝 Proje-İş birliği: ⁠⁠hello@ozgebitik.com⁠

Birebir koçluk başvuru formu Instagram'dan benimle düşüncelerinizi paylaşabilirsiniz <3 Proje ve işbirlikleri için: hello.ozgebitik@gmail.com

Uzun süreli ve mutlu bir ilişkiye sahip olmak için ne yapmalı? İlişkileri bitiren en tehlikeli davranış hangisi? Uzman Psikolog ve Çift Terapisti İrem Özbilgin, bize sağlıklı ilişkilerin püf noktasını uzman deneyimiyle aktarıyor. (00:00) Giriş (01:24) Doğru insanı nasıl buluruz? (05:05) Kendimize çok benzeyen biriyle mi olmalıyız? (06:56) Eşlerin farklılıklara sahip olması neden önemli? (09:44) Kadınlar neden "bad boy" diyebileceğimiz toksik erkeklere çekilir? (11:08) Kaçan neden kovalanır? Bağlanma stilleri ile anlamak. (14:15) Kaçanlar ve kovalayanlar neden hep birbirini bulur? (14:58) Kaçan kovalanır döngüsünü nasıl kıracağız? (16:54) İlişkide daha açık iletişim kurarak seviye atlamak. (18:10) Kıskançlığın sağlıklı olduğu bir seviye var mı? (21:38) Çiftlerin birbirinin kullanım kılavuzunu anlaması çok önemli (23:14) Gaslighting nedir? (hem suçlu hem güçlü kişi davranışı) (24:17) İlişkilerin sorumluluğunu beraber üstlenebilmek (26:24) Seni eleştiren ve değiştirmeye çalışan bir partnerin varsa, ne yapmalı? (28:06) İlişkide "Ben dili" kullanmanın önemi (29:44) Konuşmadan kestirip atan partner... Ne yapmalı? (32:30) Eşlerin tartışma biçimleri çok farklı olabiliyor (34:08) Seks hakkında konuşan çiftlerin daha iyi bir seks hayatı var (36:13) Cinselliği partnerimizle nasıl konuşmalı? (38:48) Gün boyunca yaptığın her şey bir ön sevişme (40:19) Yaptığın küçücük şeylerin ilişkin üzerindeki etkisi çok büyük (41:09) Cinsellikte partnerimizi utandırmamak çok önemli (42:08) İlişkileri bitiren ve boşanmalara neden olan davranış (46:35) İlişkileri sürdüren şey yaptığımız küçük şeyler (47:22) Partnerimizin olumlu özelliklerini kendimize hatırlatmak (48:59) Uzun süreli ve mutlu bir ilişkinin 3 kuralı İrem'i şuralardan takip edebilirsiniz: Instagram YouTube Spotify Websitesi Beni şuralardan takip edebilirsiniz: YouTube Instagram

30 yaşıma girerken, 20'li yaşların değerlendirmesi ve öğrenimleri bu bölümde sizinle. Instagram'dan merhaba demek için: https://www.instagram.com/ozgebitik/ Reklam ve işbirlikleri için: hello.ozgebitik@gmail.com

İstifa ettikten sonra Podcaster olma yolculuğumu tüm şeffaflığıyla anlatıyorum. Kaydettiğim en dürüst ve en candan bölümlerden biri. Keyifle dinleyin. Instagram'dan bana yazmak için: https://www.instagram.com/ozgebitik/ Reklam ve işbirlikleri için: hello.ozgebitik@gmail.com

Huzura giden yol... Spotify'dan bu Podcast'i takip etmeyi unutmayın güzel insanlar. Büyümesine çok katkısı olur! Instagram'dan merhaba demek için: https://www.instagram.com/ozgebitik/ Reklam ve işbirlikleri için: hello.ozgebitik@gmail.com