Я смогла, и ты сможешь

В преддверии Хэллоуина обсуждаем наши страхи родом из детства и ничем необъяснимые фобии. Что страшного в букве Ё, четных числах и поездках на лифте? Делимся очень личными историями, очень много смеемся (над собой же) и вспоминаем все известные нам плохие приметы. Говорим о том: - как страх превращается в фобию; - в каких костюмах мы будем отмечать Хэллоуин; - можно ли побороть аэрофобию;и пытаемся разобраться чего же мы на самом деле все боимся?В конце выпуска рекомендуем самые “страшные” напитки и фильмы этой осени: Фильм “Бэтмен возвращается”: https://www.kinopoisk.ru/film/898/Фильм “Невеста Чаки”: https://www.kinopoisk.ru/film/5871/Фильм “Кошмар на улице Вязов”: https://www.kinopoisk.ru/film/5198/Фильм “Дети кукурузы”: https://www.kinopoisk.ru/film/7456/Фильм “Бедные-несчастные”: https://www.kinopoisk.ru/film/4396438/Фильм “Паранормальное явление”: https://www.kinopoisk.ru/film/404366/Подкаст I hate dates: https://ihatedatespodcast.mave.digital/ Мы в социальных сетях: Таня: https://t.me/ivanovaknows Настя: https://www.instagram.com/elleandme  Веро: https://www.instagram.com/veronironika   t.me/girlswhocan_podcast https://www.instagram.com/girlswhocan_podcastОставить обратную связь, узнать условия участия в подкасте или поддержать подкастом донатом можно через бот: https://t.me/girlswhocan_bot   Сотрудничество: Smogla@louder.ru

В этом выпуске обсуждаем, как нейросети изменили нашу жизнь. Выясняем, зачем они нам и как с ними подружиться: - ИИ-помощники, которые мы используем каждый день; - Какие задачи делегируем нейросетям, а какие - пока опасаемся;- ИИ контент: лайк или не лайк;- Как Таня назвала своего ai- ассистента ? - Наши смешные и грустные истории из жизни про освоение искусственного интеллекта,  которые произошли с нами при использовании нейросетей; И, как всегда, кино рекомендации, чтобы скрасить ваш вечер.Рекомендуем в выпуске: Подкаст “Что они скажут?”: https://dashapodcast.mave.digital/ Мультфильм “Роботы”: https://www.kinopoisk.ru/film/40666/ Фильм “Она”: https://www.kinopoisk.ru/film/577488/ Фильм “Куда ты пропала, Бернадетт?”: https://www.kinopoisk.ru/film/702904/Сериал “Мятеж”: https://www.kinopoisk.ru/series/1006538/ Фильм “Формула 1”: https://www.kinopoisk.ru/film/5003510/ Фильм “Меланхолия”: https://www.kinopoisk.ru/film/484488/Мы в социальных сетях: Таня: https://t.me/ivanovaknows Настя: https://www.instagram.com/elleandme  Веро: https://www.instagram.com/veronironika   t.me/girlswhocan_podcast https://www.instagram.com/girlswhocan_podcastОставить обратную связь, узнать условия участия в подкасте или поддержать подкастом донатом можно через бот: https://t.me/girlswhocan_bot   Сотрудничество: Smogla@louder.ru

В этом выпуске мы говорили с Екатериной Румянцевой - основательницей компании премиальной недвижимости Kalinka Ecosystem о том, как она стала топом в своей нише, вышла на международный рынок и смогла построить компанию своей мечты. Темы, которые обсуждаем: - как началась ее карьера в недвижимости больше 20 лет назад; - почему Екатерину несколько раз увольняли с работы; - об особенностях работы с премиальными клиентами; - что нужно, чтобы стать хорошим предпринимателем и всем ли это подходит; - как устроен рынок недвижимости на Ближнем Востоке и есть ли в нем место женщинам; - об отношениях со взрослой дочерью- о том, какие установки формируют успешных людей ; Подборка книг для предпринимателей от Екатерины: Книга Хосе Стивенс “Приручи своих драконов”: https://www.litres.ru/book/hose-stivens/priruchi-svoih-drakonov-obrati-nedostatki-v-dostoinstva-67878923/chitat-onlayn/ Книга Стивен Кови “Семь навыков высокоэффективных людей”: https://www.litres.ru/book/stiven-kovi/7-navykov-vysokoeffektivnyh-ludey-moschnye-instrumenty-razviti-4239285/Книга “The Great CEO Within: The Tactical Guide to Company Building”: https://clck.ru/3NxjY6 Книга Патрик Ленсиони “Пять пороков команды”: https://www.litres.ru/book/patrik-lensioni/pyat-porokov-komandy-620095/Книга Рид Хастингс, Эрин Мейер “Никаких правил. Уникальная культура Netflix”: https://www.mann-ivanov-ferber.ru/catalog/product/nikakih-pravil/?srsltid=AfmBOorB-es1vbcJ2vvUBdPYe9mL5utj1vaAm6PfSX5Jm8vzShPeMNUs Рекомендуем в выпуске: Подкаст NEWERAWORLD | WOMEN: https://newerawomen.mave.digital Книга Бьянка Питцорно “Швея с Сардинии”: https://www.litres.ru/book/byanka-pitcorno/shveya-s-sardinii-69692245/ Сериал “Рим”: “https://www.kinopoisk.ru/series/257386/?utm_referrer=www.google.comФильм “Мария Каллас. Жизнь и искусство”: https://www.medici.tv/ru/documentaries/maria-callas-life-and-art Фильм “Я - Селин Дион”: https://www.kinopoisk.ru/film/5511500/ Фильм “Бабули”: https://www.kinopoisk.ru/film/6528799/Мы в социальных сетях: Екатерина Румянцева: https://t.me/nicetoberich Таня: https://t.me/ivanovaknows Настя: https://www.instagram.com/elleandme  Веро: https://www.instagram.com/veronironika   t.me/girlswhocan_podcast https://www.instagram.com/girlswhocan_podcastОставить обратную связь, узнать условия участия в подкасте или поддержать подкастом донатом можно через бот: https://t.me/girlswhocan_bot   Сотрудничество: Smogla@louder.ru

В этом выпуске говорим о том, как выбрать подарок, соответственно случаю и как правильно подарки принимать. Разбираемся в подарочном этикете вместе с имидж и этикет инструктором Ксенией Ферзь: - о подарках, которые нас впечатлили; - обязательно ли делать подарки по виш-листу, а если нет бюджета, что тогда подарить?  - когда уместно дарить алкоголь, деньги и цветы; - о культурных различиях и социальных кругах: как не попасть в неловкую ситуацию с подарком;- как принимать подарки, которые не понравились И, самое интересное и полезное - что дарить людям, у которых все есть?Рекомендуем в выпуске: Подкаст “Достигатор”: https://dostigator.mave.digital/ Фильм “Балерина”: https://www.kinopoisk.ru/film/1047492/Книга “Женщины Лазаря” Марины Степновой: https://www.litres.ru/book/marina-stepnova/zhenschiny-lazarya-2548775/ Сериал “Секс в большом городе”: https://www.kinopoisk.ru/series/77042/Мы в социальных сетях: Ксения Ферзь: https://www.instagram.com/esthetiquette Таня: https://t.me/ivanovaknows Настя: https://www.instagram.com/elleandme  Веро: https://www.instagram.com/veronironika   t.me/girlswhocan_podcast https://www.instagram.com/girlswhocan_podcastОставить обратную связь, узнать условия участия в подкасте или поддержать подкастом донатом можно через бот: https://t.me/girlswhocan_bot   Сотрудничество: Smogla@louder.ru

Гостья нового выпуска Оля Маслюкова - создательница брендов LOVEGOODS, LUKA+ULYA и NBBC, консультант в сфере маркетинга и мама. Мы поговорили о том, как Оля создавала свой бельевой бренд с маленьким ребенком на руках, как масштабировалась и менялась вместе с ним, а еще:  - причем здесь “Гарри Поттер”; - что делать, если не знаешь, c чего начать; - как сейчас чувствует себя fashion бизнес в России;- правда ли можно сделать выбор между карьерой и материнством;- где находить опору, когда градус ответственности зашкаливает.А еще обсудили любимые московские и не только бани, важность уроков физкультуры в школе и проголосовали за самую правильную окрошку.Рекомендуем переслушать наши выпуски: Искусство публичных выступлений с Ниной Зверевой: https://smogla.mave.digital/ep-11 Учеба VS Опыт: https://smogla.mave.digital/ep-9 Полезные ссылки:Подкаст Оли “В одной песочнице”: https://www.youtube.com/@k_0lya/Телеграм - канал “Соколова наизнанку”: https://t.me/naiznankuoТелеграм- канал “FounderWoman”: https://t.me/FounderWoman Телеграм - канал “Мамка блогеров”: https://t.me/bloggers_mama Телеграм - канал Максима Спиридонова: https://t.me/mspiridonov Сериал “Беспринципные в Питере”: https://www.kinopoisk.ru/series/5377368/Фильм “Игра джентльменов”: https://www.kinopoisk.ru/film/1134479/Сериал “Батя 2. Дед”: https://www.kinopoisk.ru/film/5427621/ Сериал “Большая маленькая ложь”: https://www.kinopoisk.ru/series/947758/Сериал “Дорогой родственник”: https://www.kinopoisk.ru/series/5511644/   Книга “Семья что надо” Нина Зверева: https://www.litres.ru/book/nina-zvereva/semya-chto-nado-44035178/ Подкаст “Ху а ю”: https://podcast.ru/1722678356 Мы в социальных сетях: Оля: https://t.me/lingerism Бренд LVG: https://lovegoods.store/ Таня: https://t.me/ivanovaknows Настя: https://www.instagram.com/elleandme  Веро: https://www.instagram.com/veronironika   t.me/girlswhocan_podcast https://www.instagram.com/girlswhocan_podcastОставить обратную связь, поддержать подкаст донатом, предложить гостя можно через бот: https://t.me/girlswhocan_bot Сотрудничество: Smogla@louder.ru

Все вокруг говорят о важности нетворкинга, но мало кто рассказывает как нам научиться выстраивать бизнес связи и находить действительно полезные контакты. В этом выпуске мы задали вопросы эксперту выпуска Наталии Франкель - создательнице коммуникационного бизнеса в рамках проекта “Связи решают” и конференций “Суровый питерский форум”, “Белая конфа” “Sold out” и других. Она, как настоящий гуру нетворкинга, поделилась с нами супер рекомендациями как нам научиться заводить полезные знакомства:  - О чем важно сказать при первом знакомстве, чтобы заинтересовать собеседника, а что лучше не говорить; - Как правильно обмениваться контактами и когда актуальны физические визитки; - Как выбирать нетворкинг встречу. На какие параметры обратить внимание, чтобы она стала действительно полезной;  - Какая разница между нетворкингом и консультацией; - Что общего у падел-тенниса и саун; Рекомендуем в выпуске: Приложение Popl: https://apps.apple.com/ua/app/popl-digital-business-card/id1503939262?l=ru https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nfc.popl&hl=ruПодкаст “А что, если?”: https://podcast.ru/1779763913 Сериал “Между нами химия”: https://www.kinopoisk.ru/series/5935451/ Сериал “Урок”: https://www.kinopoisk.ru/series/5463477/Сериал “Убийство на краю света”: https://www.kinopoisk.ru/series/4672773/Сериал “Великолепная поездка”: https://www.kinopoisk.ru/film/4542189/ Мы в социальных сетях: Наталия Франкель: https://t.me/ffrankel Таня: https://t.me/ivanovaknows Настя: https://www.instagram.com/elleandme  Веро: https://www.instagram.com/veronironika   t.me/girlswhocan_podcast https://www.instagram.com/girlswhocan_podcastОставить обратную связь, поддержать подкаст донатом, предложить гостя можно через бот: https://t.me/girlswhocan_bot Сотрудничество: Smogla@louder.ru

У нас в гостях три девушки, каждая из которых ведет свой канал в телеграме. Кто-то занимается этим давно, а кто-то начал совсем недавно и быстро набирает популярность. Аня Борисова (ТГ-канал «Есть контакт» 18к подписчиков, основатель агентства AB Comm), Евгения Полищук ( ТГ-канал “Мамка блогеров” -20к подписчиков) и Ольга Бендицкая ( ТГ-канал“Юридический продюсер” -1,2К подписчиков, преподаватель МГИМО, МГЮА, РанхиГС, консультант по юридическому маркетингу). Узнаем все секреты админов из первых уст: - Есть ли смысл заводить канал в 2025 году и в каких нишах сейчас меньше всего конкуренция; - Как выделиться на фоне других и какой контент действительно нравится аудитории; - Какие стратегии продвижения работают, а что уже устарело; - Как реагировать на хейт; - Почему не стоит бросать вести канал, если там пока только 300 подписчиков; - Какая команда нужна, чтобы развивать канал ; И, конечно, обсудили способы монетизации телеграм-каналов (спойлер - это не только реклама) и где тусуются все админы.Телеграм-каналы на которые вам точно нужно подписаться: “Делай громче”: https://t.me/by_louder “Есть контакт”: https://t.me/estcontact “Мамка блогеров”: https://t.me/bloggers_mama “Юридический продюсер”: https://t.me/producerinlaw “Иванова знает то, что клево”: https://t.me/ivanovaknows   “Я смогла, и ты сможешь”: https://t.me/girlswhocan_podcast Studio 7: https://t.me/studio7_flowers Рекомендуем в выпуске: Узнать о конференции АБА: https://t.me/abaconf Фильм “Джой”: https://www.kinopoisk.ru/film/713051/ Сериал “Нулевой пациент”: https://www.kinopoisk.ru/series/4642708/Сериал “Трасса”: https://www.kinopoisk.ru/series/5305583/Сериал “Поехавшая”: https://www.kinopoisk.ru/film/4686066/Сериал “Формула преступления”: https://www.kinopoisk.ru/series/1203028/Сериал “Секс в большом городе”: https://www.kinopoisk.ru/series/77042/ Сериал “Карточный домик”: https://www.kinopoisk.ru/series/581937/Сериал “Шерлок и дочь”: https://www.kinopoisk.ru/series/5459013/ Мы в социальных сетях: Настя: https://www.instagram.com/elleandme Веро: https://www.instagram.com/veronironika Подкаст: https://www.instagram.com/girlswhocan_podcastОставить обратную связь, поддержать подкаст донатом, предложить гостя можно через бот: https://t.me/girlswhocan_bot Сотрудничество: Smogla@louder.ru

В этом выпуске обсуждаем вечные вопросы: “Что надеть?” и “В чем пойти?”Отношения с модой у всех нас складываются по-разному, но ясно одно: в 20 легко подобрать себе наряд, а вот после 30 эта задачка усложняется. Почему это происходит? Появляются ли с возрастом ограничения в образах или они только в нашей голове? Обсудили все это в новом выпуске подкаста. А еще поговорили о своих фэшн мечтах юности и фэшн целях на ближайший сезон. Также в выпуске:- Правила делового гардероба: как одеваться на встречи, чтобы чувствовать себя уверенно?- Обзор летних трендов и советы о том, как создать базовый гардероб, от стилиста и автора телеграм канала “Громкая роскошь” - Саши Ред- Обсуждаем люкс: покупать или не покупать- Делимся своими последними покупкамиРекомендуем в выпуске: Подкаст “НЕкрасный диплом”: https://podcast.ru/1713924375 Сериал “Резиденция”: https://www.kinopoisk.ru/series/5141899/ Сериал “Внутренняя кухня”: https://www.kinopoisk.ru/series/4969180/ Фильм “Бриджит Джонс. Без ума от мальчишки”: https://www.kinopoisk.ru/film/5504100/ Мы в социальных сетях: Саша Ред “Громкая роскошь”: https://t.me/sasharedtvТаня: https://t.me/ivanovaknows Настя: https://www.instagram.com/elleandme Веро: https://www.instagram.com/veronironika https://www.instagram.com/girlswhocan_podcasthttps://t.me/girlswhocan_podcast Оставить обратную связь, поддержать подкаст донатом, предложить гостя можно через бот: https://t.me/girlswhocan_bot Сотрудничество: Smogla@louder.ru

В этом выпуске встретились четыре петербурженки поговорить о театре.С Галей Головановой-Дворянкиной - профессиональным театральным зрителем, режиссером и автором телеграм-канала “С Галей без очереди” обсудили театральное закулисье и все новые постановки, которые точно нужно посетить в этом сезоне, а также: - как Галя связала свою жизнь с театром; - как занять столик в антракте и пройти в гардероб без очереди;  - про театральный дресс-код и этикет; - как привить детям любовь к театру; - на какой спектакль идти с мужем; А еще обсуждаем опыт жизни в разных экзотических странах, Веро вспоминает свой первый поцелуй и обсуждаем по-настоящему полезные диеты.Еще больше о театре читайте в телеграм-канал “С Галей без очереди”: t.me/sgaleibezocheredi Рекомендуем в выпуске: Подкаст “Что-то на окейном”: https://speakingok.mave.digital/ Мультфильм “Тихая вода”: https://www.kinopoisk.ru/series/1416088/ Мульфильм “Балерина”: https://www.kinopoisk.ru/film/674249/ Сериал “Балет”: https://www.kinopoisk.ru/series/4380815/ Сериал “Струны”: https://www.kinopoisk.ru/series/4497065/ Фильм “Терминатор”: https://www.kinopoisk.ru/film/507/ Сериал “Моцарт в джунглях”: https://www.kinopoisk.ru/series/804666/ Фильм “Конклав”: https://www.kinopoisk.ru/film/4987361/ Мы в социальных сетях: Таня: https://t.me/ivanovaknows Настя: https://www.instagram.com/elleandme Веро: https://www.instagram.com/veronironika https://www.instagram.com/girlswhocan_podcasthttps://t.me/girlswhocan_podcastОставить обратную связь, поддержать подкаст донатом, предложить гостя можно через бот: https://t.me/girlswhocan_bot Сотрудничество: Smogla@louder.ru

В этом выпуске делимся нашими историями об отношениях с едой, которую мы очень любим не только есть, но и готовить, а именно: - о нашем опыте сидения на диетах; - о концепции “третьего места” и почему Старбакс уже не тот; - о гастрофиаско и незабываемых ресторанах, в которых мы побывали; - как оптимизировать время на готовку и почему нам всем нужен вакууматор; А в конце выпуска делимся рецептами наших любимых, простых блюд; Еще больше о мире гастрономии мы обсуждали в выпуске с Ириной Авруцкой: https://smogla.mave.digital/ep-10 Рекомендуем в выпуске: Гастроблог Веро и Ксю: https://t.me/gastroburo Подкаст “Umami Talks”: https://umamitalks.mave.digital/ Мультфильм “Рататуй”: https://www.kinopoisk.ru/film/89514/ Фильм “Пряности и страсти”: https://www.kinopoisk.ru/film/771381/Фильм “Последний отпуск”: https://www.kinopoisk.ru/film/81746/Гастро шоу The Supersizerz (Отчаянные дегустаторы): https://www.kinopoisk.ru/series/594847/ Мы в социальных сетях: Таня: https://t.me/ivanovaknows Настя: https://www.instagram.com/elleandme Веро: https://www.instagram.com/veronironika https://www.instagram.com/girlswhocan_podcastОставить обратную связь, поддержать подкаст донатом, предложить гостя можно через бот: https://t.me/girlswhocan_bot Сотрудничество: Smogla@louder.ru

Гостья нового выпуска - Мира Бруман, основательница бренда Tonka perfumes Moscow. Поговорили с Мирой о том, как создавался и к чему пришел ее бренд, с какими ежедневными трудностями приходится сталкиваться предпринимателям в таком с виду романтичном бизнесе. А еще узнали:   - Как обстоят дела с парфюмерией в России; - Как выиграть тендер на аромат для короля Саудовской Аравии; - Как Tonka пережил пандемию, пожар, воровство и продолжает процветать;  - Как занятия в цирке помогли пережить Мире тяжелые времена; - О чем мечтает Мира Бруман И, конечно, как выбрать именно свой аромат и куда отправляться в путешествие за вдохновением. Tonka perfumes Moscow: https://tonkaperfumes.ru/Рекомендуем в выпуске: Подкаст “Запишите на завтра”: https://podcast.ru/1609267773 Сериал “Капли бога”: https://www.kinopoisk.ru/series/4909330/Фильм “Ешь, молись, люби”: https://www.kinopoisk.ru/film/454522/Фильм “Партенопа”: https://www.kinopoisk.ru/film/5504261/Фильм “Плохая девочка”: https://www.kinopoisk.ru/film/5449125/ Фильм “Остров”: https://www.kinopoisk.ru/film/81291/Фильм “Творение Господне”: https://www.kinopoisk.ru/film/233084/Мы в социальных сетях: Мира Бруман: https://www.instagram.com/mira.tonka  Таня: https://t.me/ivanovaknows Настя: https://www.instagram.com/elleandme  Веро: https://www.instagram.com/veronironika   https://www.instagram.com/girlswhocan_podcastСотрудничество: Smogla@louder.ru

В этом выпуске обсуждаем как правильно распоряжаться честно заработанным : во что инвестировать, как экономить, и в чем сейчас лучше хранить деньги. Приглашенный эксперт выпуска - эксперт по личным финансам и автор проекта “Девушка с деньгами” - Анастасия Веселко. Обсуждаем: - Свои первые зарплаты: сколько мы получали и на что тратили - Стоит ли сейчас вкладываться в недвижимость; - В каком приложении отслеживать свои траты и зачем это делать; - Как научиться не спускать все деньги на маркетплейсах; А еще раскрываем карты, на что копят ведущие подкаста. Во второй части выпуска говорим о новой Бриджит Джонс и решаем вечный спор: Колин или Хью?Рекомендуем: Термокружка Веро: https://ozon.ru/t/WvGBAyzПодкаст “Карьера self-made”: https://podcast.ru/1765864768 Фильм “Бриджит Джонс. Без ума от мальчишки”: https://www.kinopoisk.ru/film/5504100/Фильм “Плохая девочка”: https://www.kinopoisk.ru/film/5449125/Мы в социальных сетях: Анастасия Веселко:телеграм-канал: @devushkasdengamiсайт: https://devushkasdengami.ru/ Таня: https://t.me/ivanovaknows Настя: https://www.instagram.com/elleandme  Веро: https://www.instagram.com/veronironika   https://www.instagram.com/girlswhocan_podcastСотрудничество: Smogla@louder.ru

Первая гостья этого года и нового сезона - Ксения Зайцева, основательница клиники эстетической медицины Xella и платформы по управлению возрастом и здоровьем “Ко-лаб”. Говорим о средствах и процедурах, которые помогают нам оставаться молодыми и прекрасными. Ксения вспоминает самое начало своего пути в индустрии красоты. А еще мы обсудили : - как выглядит обычный день владелицы популярной косметологической клиники; - базовый уход за собой: что обязательно делаем каждое утро; - так ли страшна инъекционная косметология и когда уже пора; - как появилась платформа “Коллаб”; Вспомнили, что в жизни всегда есть место для чуда и поговорили о том, что самое главное - слушать себя, а не слепо гнаться за бесконечными трендами.Рекомендуем в выпуске: Подкаст “Хроники трудоголика”: https://podcast.ru/1771293080 Фильм “Партенопа”: https://www.kinopoisk.ru/film/5504261/ Фильм “Обещать - не значит жениться”: https://www.kinopoisk.ru/film/392557/Сериал “Прометей”: https://www.kinopoisk.ru/series/4959136/ Сериал “Предложение”: https://www.kinopoisk.ru/series/1407744/Ксения: https://www.instagram.com/ks.zaitseva https://t.me/aksinia_zaitseva Конференция “Ко-Лаб”: https://co-lab.pro/ Таня: https://t.me/ivanovaknows Настя: https://www.instagram.com/elleandme  Веро: https://www.instagram.com/veronironika   https://www.instagram.com/girlswhocan_podcastСотрудничество: Smogla@louder.ru

Это 13й! выпуск подкаста и мы говорим про все эзотерическое, что есть в нашей жизни:- астрологи, нумерологи и гороскопы: стоит ли во всем винить ретроградный меркурий и менять работу, если карта сказала, что пора; - вспоминаем как гадать на кофейной гуще и зачем вызывать пиковую даму (а вдруг придет?)- обязательно дослушайте выпуск до конца - рассказываем про наш поход к легендарной петербургской гадалке; А кто вы по гороскопу?Рекомендуем в выпуске: Подкаст "Карьерный скалодром": https://podcast.ru/1720649829Шоу “Натальная карта”: https://www.youtube.com/@easycom Фильм “Семейка Тененбаум”: https://www.kinopoisk.ru/film/809/Книга “Коммунальные конфорки” Жанна Вишневская: https://www.litres.ru/book/zhanna-vishnevskaya/kommunalnye-konforki-68826261/Сериал “Призраки”: https://www.kinopoisk.ru/series/1236766/ Мы в социальных сетях: Таня: https://t.me/ivanovaknows Настя: https://www.instagram.com/elleandme  Веро: https://www.instagram.com/veronironika   https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast (розыгрыш фирменных стикеров!) Сотрудничество: Smogla@louder.ru

В последнем выпуске года две части: в первой мы вспоминаем всех героинь, которые приходили к нам в подкаст в этом году, и рефлексируем, чему мы научились у каждой из этих cупер герлз. Вторая часть - новогодний огонек на троих: обсуждаем, кто и что готовит на праздничный стол, делимся семейными традициями, а также: - раскрываем секреты как подводим личные итоги года; - составляем новогоднюю подборку любимых фильмов;- решаем вечную дилемму оливье: с докторской? с яблоком? со свежим огурцом?  И, конечно, заряжаем новогодним настроением! С новым годом, любимые слушатели! Наша подборка новогодних фильмов: Сериал “Ведьмак”: https://www.kinopoisk.ru/series/1044004/Сериал “Бриджертоны”: https://www.kinopoisk.ru/series/1278808/ Фильм “Десять негритят”: https://www.kinopoisk.ru/film/44156/Фильмы “Дневник Бриджит Джонс”: https://www.kinopoisk.ru/film/621/Фильм “Реальная любовь”: https://www.kinopoisk.ru/film/6144/Мы в социальных сетях: Таня: https://t.me/ivanovaknows Настя: https://www.instagram.com/elleandme  Веро: https://www.instagram.com/veronironika   https://www.instagram.com/girlswhocan_podcastСотрудничество: Smogla@louder.ru

В новом выпуске наша гостья - Дина Мостовая, основатель международного пиар-агентства для стартапов и венчурных фондов Mindset Consulting и студии арт-коммуникаций для художниц и галерей Sensity, с которой мы поговорили о создании агентства в Европе, а еще: - О том, что поздно начинать делать после 30 и просто необходимо делать в 20, чтобы построить успешную карьеру - Об особенностях работы пиарщика в России и Европе; - Могут ли помочь карьерные консультанты; - О правах женщин в мире;- О теории личного бренда и почему в Европе никому не интересно подглядывать за личной жизнью в социальных сетях; - Как отдыхать, когда спать некогда; Рекомендуем: Подкаст “Кем я стал, когда вырос”: https://podcast.ru/1627673416 Книги Александра Кравцова про нетворкинг: https://www.litres.ru/author/aleksandr-kravcov-8226333/ Фильм “Субстанция”: https://www.kinopoisk.ru/film/4860213/ Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информации: https://clck.ru/3FJVja Сериал “Брейк - поинт”: https://www.kinopoisk.ru/series/5243691/Фильм “Энни Холл”: https://www.kinopoisk.ru/film/390/Книга Алексея Иванова “Тобол”: https://www.litres.ru/series/tobol-131967/Фильм “Пчеловод”: https://www.kinopoisk.ru/film/4626783/Сериал “Джентльмены”: https://www.kinopoisk.ru/series/1435343/?utm_referrer=www.google.comМы в социальных сетях: Дина Мостовая: https://t.me/mostovayadina Таня: https://t.me/ivanovaknows Настя: https://www.instagram.com/elleandme  Веро: https://www.instagram.com/veronironika   https://www.instagram.com/girlswhocan_podcastСотрудничество: Smogla@louder.ru

В этом выпуске делимся своим опытом и лайфхаками публичных выступлений, а также задаем вопросы эксперту, бизнес-тренеру и основательнице онлайн-школы по коммуникациям - Нине Витальевне Зверевой: - как преодолеть страх выступать; - можно ли научиться красиво говорить; - как снизить градус волнения перед выступлением; - а еще ищем тот самый секретный ингредиент всех звездных спикеров ;  Рекомендуем в выпуске: Саймон Синек: Как выдающиеся лидеры вдохновляют действовать: https://youtu.be/qp0HIF3SfI4?si=eSOS4r0J28Exk1ZR Surgery quest by lifetime | Andrew Pavlenko | TEDxNevaRiver: https://youtu.be/06oD7G2I9WQ?si=rbNYaOpgtbCv1met Сериал “Корона”: https://www.kinopoisk.ru/series/924910/ Фильм: “Король говорит”: https://www.kinopoisk.ru/film/485311/ Фильм: “Граф Монте-Кристо”: https://www.kinopoisk.ru/film/5452393/Подкаст The Moth: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/the-moth/id275699983 Книги Нины Зверевой:“Я спрашиваю - мне отвечают. Инструменты искусного диалога”: https://www.litres.ru/book/nina-zvereva/ya-sprashivau-mne-otvechaut-instrumenty-iskusnogo-dialoga-69264787/ “Я говорю - меня слушают. Уроки практической риторики”: https://www.litres.ru/book/nina-zvereva/ya-govoru-menya-slushaut-8329476Мы в социальных сетях: Нина Зверева: https://t.me/zvereva_online  Бесплатный интенсив "Навыки счастливого человека": https://zvereva-online.ru/intensive_partner Таня: https://t.me/ivanovaknows Настя: https://www.instagram.com/elleandme  Веро: https://www.instagram.com/veronironika   https://www.instagram.com/girlswhocan_podcastСотрудничество: Smogla@louder.ru

В этом выпуске разговор с Ириной Авруцкой - экспертом по маркетингу в сфере гастрономии и гостеприимства, основательницей международного агентства LIKE4LIKE Consulting и автором книги-бестселлера “Битва за гостя”: - про работу с глобальными брендами; - чем на самом деле приходится заниматься маркетинг директору;- переход из корпоративного мира в предпринимательство; - как вдохновить людей на успешный проект; - о том, что надо отпускать и делегировать; В конце выпуска - рекомендации лучших отелей и ресторанов в России, и трэвел идеи на выходные! А также необычный выбор напитков от наших ведущих ;)Книга “Битва за гостя”: https://www.litres.ru/book/irina-avruckaya/bitva-za-gostya-versiya-2-0-2-0-strategiya-i-taktika-resto-50767773/chitat-onlayn/ Рекомендуем в выпуске: Подкаст "Директор на удаленке": https://remotedirector.mave.digital Сериал “Убийства в одном здании”: https://www.kinopoisk.ru/series/4295380/Сериал “Последний богатырь. Наследие”: https://www.kinopoisk.ru/series/5319850/Сериал “Хороший доктор”: https://www.kinopoisk.ru/series/1011528/Сериал “Открытый космос”: https://www.kinopoisk.ru/series/580748/  Мы в социальных сетях: Ирина: https://t.me/helprestaurant (розыгрыш книги здесь) Таня: https://t.me/ivanovaknows Настя: https://www.instagram.com/elleandme Веро: https://www.instagram.com/veronironika https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast Сотрудничество: Smogla@louder.ru

В этом выпуске поговорили о важности учебы, высшего образования и приобретенного опыта, обсудили: - как выбрать курс, который не бросишь; - отдых в год после школы - модная тенденция или необходимость; - важно ли высшее образование при приеме на работуА еще рассказываем о том, как попасть на экскурсию к Тане и советуем бесплатные курсы, которые точно нужны всем.В этом выпуске подкаста своими лайфхаками, как правильно выбрать учебу и чего от нее ждать, c нами делится CEO международной школы креатива Mads - Аня Шмакова. Mads (школа, комьюнити и карьерный сервис): https://madscourses.com t.me/mads_courses  Мы в социальных сетях: Таня: https://t.me/ivanovaknows Настя: https://www.instagram.com/elleandme Веро: https://www.instagram.com/veronironika https://www.instagram.com/girlswhocan_podcastСотрудничество: Smogla@louder.ruРекомендуем в выпуске: Подкаст “Запутались”: https://podcast.ru/1531393465 Youtube-канал Соколовского: https://www.youtube.com/@AlexanderSokolovskiyКнига «Сложные решения, как управлять бизнесом, когда нет простых ответов»: https://www.litres.ru/book/ben-horovic/slozhnye-resheniya-kak-upravlyat-biznesom-kogda-net-prostyh-ot-66353850/Телеграм-канал Нины Зверевой ‘Семья и Школа”: t.me/ninazvereva Книга “Тревожный мозг”: https://www.litres.ru/book/dzhozef-a-annibali/trevozhnyy-mozg-kak-uspokoit-mysli-iscelit-razum-i-vern-26556049/ Фильм “Одна жизнь”: https://www.kinopoisk.ru/film/5105855/ Сериал “Медведь”: https://www.kinopoisk.ru/series/4481731/Фильм “БитлДжус”: https://www.kinopoisk.ru/film/623807/Оставляйте комментарий в телеграмм-канале МЭДС с анонсом выпуска и получайте скидку 5000 на любой курс: t.me/mads_courses 

В новом выпуске поговорили с Эльвиной Абибуллаевой - Founder & CEO городского медиа ЩУКА. Щука существует уже в 6ти странах: от Краснодара до Тбилиси. Узнали от Эльвины как из паблика в ВК создать международное медиа. А еще: - Сколько стоила первая реклама в Щуке; - Как управлять удаленными командами;- Зачем всем нужна психотерапия; - Что лучше не выкладывать в соцсети, если ты руководитель; - Как отдыхают современные предпринимательницы и на что тратят все заработанное; Поболтали о настойках, правильных пельменях и совершенно новом подходе к путешествиям.Рекомендуем: подкаст “Lo-Lo-Land”: https://podcast.ru/1714793442 сериал “Эмили в Париже” - новый сезон: https://www.kinopoisk.ru/series/1190441/сериал “Развод” с Сарой Джессикой Паркер: https://www.kinopoisk.ru/series/883270/ сериал “Области тьмы”: https://www.kinopoisk.ru/series/887610/Мы в социальных сетях: Эльвина:t.me/baby_igaphttps://www.instagram.com/elvina_abibullaevaa/Таня: https://t.me/ivanovaknows Настя: https://www.instagram.com/elleandme Веро: https://www.instagram.com/veronironika https://t.me/girlswhocan_podcasthttps://www.instagram.com/girlswhocan_podcast Сотрудничество: Smogla@louder.ru