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人人都是主播
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【本期主播】小李（@小李嘚唠叨日常）大成（@门后一只鸭） 当影院灯光暗下，我们曾共同走入一扇光影之门。潘多拉星的每一次呼吸、每一缕荧光，不仅刷新了视觉的边疆，更在我们心底埋下了一颗幻想的种子：是否也能拥有那样一根“辫子”，去真正触碰、感知并连接一个全新的世界？那不止是对异星的憧憬，更是对深度理解与羁绊的隐秘渴望。 01:52 当年阿凡达第一部上映时可以说是现象级的热潮……08:06 水之道真的太美了，从不理解到被吸引12:04 水之道的大场面不在电影院看真的很遗憾……13:43 如果让你选，你会选择森林部落还是海洋部落呢？15:56 聊到阿凡达就不得不说到神奇的辫子连接19:59 图鲲身上的纹身环环到底怎么搞上去的？23:31 潘多拉星球速速二选一！ 多年后再回首，或许那根想象中的“辫子”从未消失。它化作我们对自然更深的好奇、对羁绊更真的珍视，或是在某个瞬间，渴望被全然理解的初心。阿凡达留给我们的，不只是一片发光的森林，更是一把打开想象力的钥匙，询问着我们：你，又想与怎样的世界相连？
【本期主播】小李（@小李嘚唠叨日常）大成（@门后一只鸭） 大成终于在小李的催促下去看完了阿凡达3！看完之后深感杰克在潘多拉的日子可真不好过……前有上校这个“阴魂不散的前同事”死磕到底，后有瓦琅这位“信仰狂热的本地大佬”要把他全家烧光。今天咱就来比比，这两位“贵客”，到底谁的折磨手段更胜一筹，让我们的杰克船长更想原地退休？ 01:25 到底是“阿凡达”还是“阿凡提”，这辈子都搞不清了……03:03 火与烬好像不是我想的火与烬？卡梅隆原来也知道五行？05:22 阿凡达里最稳定的三角关系——蜘蛛和他的两个爸爸07:31 两位反派谁更招人恨？这还用说？！11:12 上校是物理进攻上单抗肉，瓦琅是精神控制系的，互相成全13:39 风之商队太美了！彻底俘获了可乐姐姐的心……16:03 两位反派谁更让酥梨一家崩溃？19:20 酥梨一家到底谁更应该去看心理医生？24:51 难道艾娃其实就是菌丝之神？26:15 所以两个蓝皮人是怎么emmmmmm的？29:11 女主和大祭司罗娜尔之间相互嫌弃却又相互扶持的关系太好磕了…… 好吧，不管谁赢，杰克这“宇宙级打工人”的帽子是摘不掉了。上校让他身体劳累，瓦琅让：他心累，真是没一个省油的灯。你觉得谁更绝？欢迎在评论区告诉我们！下期我们会继续回顾阿凡达第一、二部！我们下周再见哦！
【本期主播】小李（@小李嘚唠叨日常）大成（@门后一只鸭） 这期节目，主打一个“反骨”，就是要唠唠那些全网吹爆、身边人都在追在吃在玩，但是我俩却完全爱不起来的东西。涵盖电视剧、美食、饮料、游戏四大板块，保证句句都是大实话！ 01:40 感恩这期节目灵感提供者&武林外传爱好者——老沈07:34 离奇的笑点，和对普通话的执着让我放弃了武林外传，也放弃了爱情公寓……09:16 大成：知否太香了！我为知否扛大旗！13:07 现在好看的小甜剧太多了！薄荷为双轨扛大旗！17:28 奶皮子冰糖葫芦是大成在爱啦~~但火出圈的固体杨枝甘露到底是谁在爱啊！！！21:30 淀粉肠就是比烤肉肠好吃！灵隐寺山下的烤肠就是最香的！22:48 你真的接受不了热的果汁吗？大成真的接受不了香水柠檬！！！25:48 在这个年代，居然有人接受不了王者荣耀？对啊就是我！28:33 我们星露谷居然也能在网红游戏界上桌吃饭了？ 其实不爱这些热门款也没啥大不了的，毕竟每个人的喜好都不一样，没必要跟着别人的脚步走，自己喜欢的才是最好的！也想问问各位听众，有没有什么全网爆火，但你却爱不起来的东西？欢迎在评论区留言，和我们一起唠唠！
【本期主播】小李（@小李嘚唠叨日常） 上一期系列节目的结尾，我们回到了2018年那个金色的秋天。布宜诺斯艾利斯的阳光，三枚沉甸甸的金牌，还有那个甜进心里的捏脸瞬间……一切都美好得像一个不会醒来的梦。但是真实的成长故事，怎么可能只有阳光和坦途呢？今天这一集莎头系列的第三期节目，我们要走进的，或许是我们最不忍心回顾，但又绝对不能跳过的一段时光——淬炼。 04:03 回到风暴降临的那一瞬间——2019年11月08:40 与此同时，孙颖莎的世界也并非晴空万里12:02 此时此刻，他们这个被誉为“天作之合”的莎头组合，该何去何从？17:53 新组合的比赛让故事往更扎心方向去了……21:53 2020年卡塔尔公开赛——“莎头”组合，历经风雨，终于再度合体亮相！26:13 2021年的南阳直通赛——最终奠定了莎头是天选组合！！！ 淬火之后，方才成钢。荆棘之路，痛楚铭心。但正是经历了2019年冬到2020年春的这场“淬炼”，王楚钦和孙颖莎，才真正褪去了青涩的釉彩，显露出扛得起江山、也担得起风雨的、成熟运动员的质地。他们的背影，比青奥会时更加厚重；他们的眼神交会，也比捏脸时多了份无需言说的深刻理解。最难的路，他们一起走了过来。欢迎你在评论区分享，在“莎头”经历低谷的那些日子里，最触动你、最给你力量瞬间或细节又是什么呢？期待大家的多多留言！
【本期主播】小李（@小李嘚唠叨日常）大成（@门后一只鸭） 又到年底了，翻开2025的相册——呵，真是精彩……有些时刻让我们想给老天爷磕一个，有些遭遇又气得只想说一句“够了！”。这期，我们俩就来唠唠这复杂的一年里，那些想“哇偶”和“噫”的瞬间。2026在门口探头了，咱也跟它喊个话：咱好好相处吧！ 02:28 2025最“哇偶“”的事——彩票中奖、瘦身成功、拼豆上头、多肉回归、收获新朋友、开车新突破、捣腾房间、三亚之旅、收获更多手串、婚后磨合22:56 2025最“噫”的事——总也好不了的肠胃炎、莫名其妙的电瓶车事故、安徽男人、又又又又又胖了，PK做饭的失败经历35:42 回顾2025属相运势39:06 看看2026年运势如何？ 好了，咱的2025散装总结就倒到这。无论你的2025是甜是苦，希望这期唠嗑能给你一点共鸣或安慰。日历总要翻篇，愿咱们都有勇气把“哇偶”装进口袋，把“噫”留在身后。2026，我们来了，你准备好了吗？ 下期再见！
【本期主播】小李（@小李嘚唠叨日常）大成（@门后一只鸭） 今天，我们终于要聊一聊这部让所有人等了整整九年的电影——《疯狂动物城2》！虽然我们做影评类节目总是一而再，再而三地扑街……但是这可是疯狂动物城啊！怎么可能不来聊一聊，而看完这部现象级IP的续作，大成和小李也有不一样的看法，一起来听我们聊一聊吧！ 01:22 九年后强势回归，重返大荧幕的激动与期待！03:54 蛇族话题引发热议，一场充满惊奇与冒险的动物城市故事10:59 惊艳——这是一部让人感动的另类动物百科全书13:00 情感到位——从设定到人物，情感的渐进与爆发14:45 超越前作——被奇妙世界观背后人物细节所吸引19:30 说说第二部的反派，宝伯特的底色到底是什么？21:52 融合了动物特性的小彩蛋，让人眼前一亮23:18 期待值过高之后，难免有些小失望 这部续作让我们感受到了动物城世界观的纵向深化——原来我们只看到了它的一半历史，以及视觉上的横向扩展，新场景的奇观感绝对拉满。更重要的是这一部的内核更成人化了，不仅仅关于梦想，更关于历史的包袱、信任的代价，这都是经历9年成长后的我们更能领悟到的内容，所以，还没来得及去电影院观影的你！快去看看吧！
【本期主播】小李（@小李嘚唠叨日常）大成（@门后一只鸭） 大成前段时间在教家畜朋友学自行车，家畜朋友惨遭路人吐槽“三十岁了还不会骑自行车啊？！”于是发现我们是不是都漏看了那本神秘的《人类基础操作指南》？而且漏看的可能还是最关键的一章！而且在更复杂的人际关系中，我们好像也一直没拿到“驾照”。 01:25 大成送给家畜三十岁生日大礼——教她骑自行车！06:52 小李身边的生活白痴——马哥，做菜不如点外卖，整理不如不整理10:45 小李这次纹眉纹得真的很好，妈妈认证，真的很自然12:38 大成快三十岁了才解锁去医院看病的技能16:26 小李漏学的技能——节约用钱21:46 除了学不会的生活技能，还有学不会的社交技能…… 所以，没关系。不会骑车，我们可以坐后座；不会说漂亮话，但我们有倾听的耳朵。也许我们都不是“标准件”，但正是这些漏看的章节，让我们成为了独一无二、有故事可讲的，有趣的普通人。你呢？你漏看了《人类基础操作指南》的哪一章节？快来告诉我们，让我们找到同类！
【本期主播】小李（@小李嘚唠叨日常）大成（@门后一只鸭） 令人心动的offer7大家都看了吗？！在小李的强烈安利下，大成终于看完了新一季令人心动的offer，不得不说，这一季的确非常吸睛！无论是一个接一个的课题，还是以电视台作为职场背景实习生们的成长与蜕变，都让我们这两个职场牛马有满满的共鸣！这期就来聊聊档综艺节目！ 02:44 我的工作，他们的工作好像不一样04:12 八个课题中印象最深刻的是？09:08 你最喜欢的实习生是？庞铮王韵琳真的太太太太太爱了！14:12 offer7居然赚到了小李的眼泪？！居然还是三次！18:24 聊聊别扭的人，昱哥，真的太苦了昱哥！21:00 唯一一个外行——杨羚蔚太不容易了……24:10 我们也想有节目里的茶水间！我们也想有百事可乐！ 也许我们终生都不会踏入那个演播室，但我们可以从节目中借一束星光，照亮自己脚下平凡却坚实的路，把自己这块“工位”，经营成一个自足、有韧性、偶尔也能摘到星星的小小星球。你的“工位”最近在攻克什么“课题”？节目里哪个瞬间让你最有共鸣或最扎心？欢迎大家在评论区告诉我们吧！
【本期主播】小李（@小李嘚唠叨日常） 上一期结尾，咱们把心悬在了半空，今天，咱们就一起按下播放键，回到2018年的那个秋天，去亲身体验那段让所有莎头粉都热血沸腾、嘴角疯狂上扬的黄金岁月！去亲眼见证，属于“莎头”的第一次世界级加冕礼，和那个甜度爆表、让我们记了好多好多年的“捏脸”传奇！ 03:13 莎莎和大头在青奥会单打的赛场上，完美诠释了什么叫“各自为王”07:30 让我们聚焦到那场注定要被写入历史的青奥会混双决赛日！13:54 和比赛同样精彩的，是经典名场面——“捏脸杀”！20:48 青奥会就是一块用纯金打造的、最坚实的奠基石 这期充满荣耀、甜蜜与感动的节目就到这里啦！大家是不是一边听一边又忍不住去重温青奥会的比赛和那个永恒的捏脸瞬间了？欢迎在评论区分享你关于青奥会最深刻的记忆，或者你第一次看到“捏脸杀”时的心情！
【本期主播】小李（@小李嘚唠叨日常）大成（@门后一只鸭） 为什么小李和大成会同时去参加一场崇明的酒席呢？这就要恭喜我们的节目嘉宾之一——糕团！！！完成了人生大事！和崇明糕完成了婚礼仪式！这个远赴崇明参加好友婚宴的周末也发生了许多意想不到的故事，快来听我们讲一讲吧！ 01:43 介绍一下这次崇明远征军的主要成员，以及可乐姐姐开车太稳啦！！！03:06 众所周知，崇明吃席要吃三天，我们的吃席之旅从周五晚上就开始了！06:25 可乐姐姐的胜负欲在糕团的婚礼上爆发了！10:19 大成临危受命，没想到自己结婚了居然还能做伴娘……14:30 到了第二顿席，原谅我们寡淡的报菜名，真的太太太太太太好吃了。16:18 婚礼当天下午，远征军们直接累垮在小时房，除了元气满满的可乐19:43 一觉睡醒，我们继续干第三顿饭！崇明酒席上的大闸蟹太肥美了…… 最后，当然还是要恭喜我们糕团女士！终于迎来了自己的婚礼！婚礼上BlingBling的你真的太美啦！当然了，酒席上努力搂自己席的你也是相当可爱！无论怎样你都是我们心中最美、最真性情的糕团！祝你新婚快乐！
【本期主播】小李（@小李嘚唠叨日常）大成（@门后一只鸭） 十一月还没结束，两位主播就已经迫不及待来抖抖十一月的霉运了……霉滋霉味儿的十一月里，大成赔钱，小李伤身，为本期节目贡献了极为丰富的节目素材。那么就让我们来听听倒霉蛋们各自的倒霉故事吧！ 02:39 正所谓“乐极生悲”，考完试开心的大成经历了“嚓————————”08:10 交警都难以置信两个轮子撞了四个轮子，两个轮子连人带车毫发无损……15:10 一个合格的播客主播，遇到事情第一反应：素材到手哈哈哈哈哈哈哈17:10 小李霉里霉气的十一月要从一顿豪享来说起……20:50 小李的肠胃炎医院之旅（划重点：鬼哭狼嚎扎屁股针）27:03 肠胃炎疼到断片是什么体验？32:09 小李中医初体验，看病却说没什么病？ 当你觉得最近非常倒霉，请大声默念“能量守恒定律”——人生在世经历的倒霉事是有一定数量的，现在倒霉的多了，以后就倒霉的少了，甚至不倒霉了！好了不说了，主播们买彩票去了！
【本期主播】小李（@小李嘚唠叨日常） 本期节目是小李的solo特辑！是小李专属的莎头系列节目！系列节目的名称叫做《我们》，两个字的背后不仅是孙颖莎和王楚钦这两位优秀的运动员，也是见证他们一路走到今天的我们，各位喜欢莎头的听众朋友们千万不要错过哦！ 02:33 2024年的夏天，那枚来之不易的混双金牌，让许多人开始将目光投向了他们。06:32 2021年，在妈妈的安利下，小李垂直入坑孙颖莎09:50 2017年，尚且青涩的他们出现了。14:42 国乒教练组的月老技能发动让他们走到了球台的同一边21:04 2017年亚青赛冠军是一个充满希望的开篇 下一期，我们将一起飞往2018年的布宜诺斯艾利斯青奥会，去亲眼见证那块沉甸甸的金牌，和那个让无数人入坑的——“捏脸杀”！如果你也想起了他们早期的样子，或者有什么特别的感触，非常欢迎你在评论区留言，跟我们所有的莎头家人一起分享！我们下期，不见不散！
【本期主播】小李（@小李嘚唠叨日常）大成（@门后一只鸭） 最近小李和大成的工作强度又猛猛上来了……工作越忙，闲下来就越想做老鼠人！前段时间“老鼠人”成了网络热梗，这期节目我们就来聊聊老鼠人！注意！本期不是鼓励躺平，也不是批判躺平，而是既然已经躺了，那就让我们躺的有质量一些吧！ 02:01 到底什么是“老鼠人”啊？03:33 未经当事人允许，让我们来聊聊可乐这位老鼠人！10:10 家畜真的算“老鼠人”吗？13:52 老鼠人们是真的有点特殊天赋在身上的……16:47 老鼠人也没有完全躺平，也会在当老鼠人的同时进修一下自己19:10 老鼠人躺平背后的原因是什么？现实生活太累了……23:17 小李的房间“老鼠人”改造计划 我们戏称的“老鼠人”行为，其实就是忙碌工作之余的躺平回血，做“老鼠人”并不丢人，做“老鼠人”也是热爱生活的一种方式！你有哪些“躺平神器”或者“躺平秘籍”呢？快在评论区告诉我们吧！
【本期主播】小李（@小李嘚唠叨日常）大成（@门后一只鸭） 生活中有很多打脸的真香时刻，可能是吃的东西真香，可能是用的玩的看的东西真香，今天就是一期香喷喷的节目！细数我们近几年的真香时刻！但是有一说一，小李的这个真香的确是太过突然太过难以置信了…… 01:26 小李最近突然爱上了香菜，开始喜欢吃酸辣口的，难道……05:34 人长大了就会慢慢接受鱼腥草了，蒜香面包也扭转了大成的口味09:59 小李还对柚子和石榴突然上头，难道……11:54 华为耳夹耳机真的太香了！手串真的太有用了！17:10 小李的从木质香爱好者变成了奶香爱好者19:15 反向真香——不玩麻将了，重拾switch23:08 曾经对爆米花电影嗤之以鼻，现在觉得漫威真的好香啊！24:55 许我耀眼真的和那些短视频片段不一样！28:03 我们曾经对短剧和短视频不屑一顾，现在…… 人的喜好真的是流动的，但有时候流动起来这个起伏实在是难以置信，比如小李对香菜态度的转变可以算得上是一个大瀑布了……你的喜好变化大瀑布是什么呢？快在评论区告诉我们吧！
【本期主播】小李（@小李嘚唠叨日常）大成（@门后一只鸭） 今天我们就来盘一盘，咱们社畜的人生里，到底有多少种形形色色、见不得光的‘搭子’关系！”听完这期，欢迎对号入座，看看你拥有几个‘天选之搭’！ 02:36 如何精准找到一个口味一致、消费观相符、能一起吐槽难吃工作餐的饭搭子？08:47 这种搭子的关系建立在“满减”和“起送价”之上。专属暗号：喝吗？瑞一下？11:16 我们节目中高频出现的一种搭子——姐妹，陪我上个厕所呗～14:32 “啊啊啊更新了！别看！等我！”实时共享情绪：一起骂渣男，一起嗑CP19:48 糕团真的是一个很好的人，但是能不能不要发丑东西给我了！！！22:16 旅游是对“搭子”关系的终极考验！一个负责做攻略，一个负责当废柴31:22 负能量吐槽搭子——无需解决方案，只需疯狂附和，主打一个情绪垃圾桶功能 快给我们留言或者发语音！分享一下你拥有过最神奇、最离谱、最必不可少的‘搭子’是什么？或者，你现在正缺一个什么样的‘搭子’？说不定能在我们评论区里捞到一个呢！
【本期主播】小李（@小李嘚唠叨日常）大成（@门后一只鸭） 这期节目我们的瞎选选系列又回归了，之前瞎选选那期因为录制原因，音质奇差，这期算是高清回归了，但依旧延续了之前不着边际的风格，不仅如此，这次不仅题目不着边际，我们的回答也是奇奇怪怪，快来和我们一起做选择题吧！ 03:18 微信秒回嗯嗯哈哈哈VS回复慢但是小作文——小李又开始猴急了！！！09:50 钱多事少离家远VS钱少事多离家近——这还要想吗？13:08 听懂猫语但不能和猫交流VS能让所有狗听懂你的话但不能听懂狗叫18:19 永远能够吃到大大泡泡糖但吹不了泡泡VS永远能吃到无花果丝，但只有半包21:57 回到没有智能手机，但有小霸王学习机和《还珠格格》的夏天VS留在现在，拥有所有现代科技和娱乐方式 所以真的有人会为了离家近选择钱少事多的工作吗？快在评论区告诉我们你的答案吧！
【本期主播】大成（@门后一只鸭） 录制本期节目的当天，小李（@小李嘚唠叨日常）和大成一口气录了三期节目，为了让电音朵拉——小李缓一缓，大成又录了一期solo节目！这期我们继续来聊聊遵义，除了美食，我们再来聊聊其他方面！提前向各位听众道歉，大成录制当天一直在吸鼻涕……可怜的主播俩没一个健康抗打的……听感上可能有些不适，在这里向各位郑重道歉！ 02:46 补上上期的美食遗珠！肠旺面豆花面三香包子丝娃娃也不容错过！！！11:30 小时候要坐三天两晚的绿皮火车才能到遵义，现在也要坐10个小时的高铁。16:59 遵义的出租车价格又便宜，方言也好玩！18:35 我说遵义人会不会真的太喜欢爬山啊！大成和家畜的爬山惊魂记…… 这期聊完大成的确是被掏空了，虽然大成被掏空，但是遵义好吃好玩的地方绝对还没有被掏空！大家感兴趣的话速速自己定高铁票飞机票去探索把！！！
【本期主播】小李（@小李嘚唠叨日常）大成（@门后一只鸭） 今天这期节目我们来聊聊学生时代我们的食堂，还有学生时代我们挨过的骂，甚至是挨过的揍，忆往昔峥嵘岁月，我们发现当年不足为奇的一些事情，放到现在真的是难以置信…… 03:01 大成小时候学校午餐居然要自己带饭盒？！脏了书包脏了书本真没少挨骂……08:04 泔水桶居然要学生抬到食堂，大成学生时代还是敢揭竿而起的！13:40 小李吃食堂的苦到大学才吃到……大成大学终于过上好日子了。16:56 我们的学生时代老师的话是圣旨——老师言出，我必行！22:22 小李高中因为化学成绩被叫家长，小李妈妈的回应居然是？25:15 现在小孩能玩的东西也太多了吧？！ 你小时候的食堂是怎么吃饭的呢？你又因为什么被叫家长了呢？快在评论区告诉我们吧！
【本期主播】小李（@小李嘚唠叨日常）大成（@门后一只鸭） 今天这期节目让我们赶上九月份的尾巴，和各位分享我们的国庆节安排，有意料之中也有意料之外，快来听听有没有和我们安排重合的部分吧！ 02:56 小李的安排——宅家看乒乓球比赛、清理房间、陪朋友04:10 大成的安排——从备考到特种兵香港之旅09:07 小李国庆节的意外之喜12:09 有朋自远方来，好像也没有很欢迎啦15:36 大胆猜想，我们的国庆安排还会有变化吗？18:29 到底为什么要提前预支8号晚上的emo啊！ 国庆节还有两天就要来啦！各位！再坚持两天就可以放假啦！你的国庆假期有什么安排呢？快在评论区告诉我们吧！
本期节目小李因为肠胃炎缺席，虽未闻其声，但这期节目依旧是我们小李（@小李嘚唠叨日常）操刀剪辑的。注意！是用【小李让AI对比挑选半天最终选择了大成为小李挑选的粉色惠普星BOOK Pro14】剪的节目（此处无广，纯粹是小李想炫耀一下）。大成纠结了好久SOLO节目的选题，最终决定和大家分享一下贵州遵义，这个小众但非常好吃的旅游地点，也是大成的第二故乡，喜欢旅游吃吃吃的朋友千万不要错过哦！ 03:16 来遵义就是：吃了睡，睡了吃，美食可以让人迅速增重，也可以让人为吃变E04:59 没吃过羊肉粉，就不算来过遵义，每家味道都不一样，每家都好吃09:08 同样是粉，口感天差地别的冰粉，好吃到让老板体验鬼打墙的程度14:38 遵义洋芋是一绝，炒洋芋、洋芋粑粑、狼牙土豆都是童年的味道20:43 各种各样的糍粑都是我的爱，找锅巴糍粑找得真的好苦啊！23:52 从恋爱豆腐聊到折耳根，再从折耳根聊到素质极差的老成28:15 贵州话对于大成来说，小时候为了玉米强行忘记，长大了血脉觉醒突然就会了 这期节目与其说是遵义旅游分享，倒不如说是遵义美食分享，小李边剪节目，已经和大成敲定了来年一定要和大成一起去遵义猛炫冰粉！有去过遵义的朋友，也可以在评论区告诉我们：更多遵义好吃的美食打卡点哦！
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