Pause Cop’

Dans cet épisode, on explore l’incroyable parcours de Kris Carr, une femme qui a pris son diagnostic de cancer comme un tournant décisif et l’a transformé en une véritable quête de bien-être et d’épanouissement. 💪✨ À travers son documentaire Crazy Sexy Cancer, Kris raconte comment elle a affronté cette épreuve et trouvé un nouveau souffle.D’un chamboulement total de son alimentation 🥑, à l’intégration de pratiques de bien-être 🧘‍♀️, cette nouvelle manière de vivre lui a permis de reprendre le contrôle sur sa maladie. Aujourd’hui encore, Kris continue de briller en prônant un mode de vie sain et positif. 🌸Si tu veux une bonne dose de motivation et comprendre comment elle a transformé l’adversité en force, cet épisode est fait pour toi ! 🎧🎀 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, on va parler d’un sujet qui revient souvent : les contraceptifs hormonaux augmentent-ils vraiment le risque de cancer ? 💊On va faire le point ensemble sur ce que disent les dernières études et voir ce que ça change concrètement dans nos vies.✨ Au menu ✨:🔸 Un petit tour d’horizon sur l’histoire des contraceptifs (spoiler : ça a tout changé pour les femmes !)🔸 Les vrais risques : cancer du sein, col de l'utérus, mais aussi les bénéfices qu’on oublie souvent🔸 Pourquoi c’est important de revoir régulièrement sa contraception avec son médecin🔸 Comment faire des choix alignés avec nos envies et notre santéCe épisode est fait pour qu'on ait toutes les cartes en main pour décider ce qui est le mieux pour nous. Le savoir, c'est le pouvoir et rester informées c'est prendre des choix plus éclairés pour reprendre le pouvoir sur notre santé 💅🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On parle souvent de l'enfant intérieur 👶 mais... qu'en est-il de notre ado intérieur ? Dans cet épisode, je vous partage une réflexion qui m'est venue après avoir revu une amie du lycée 📚. En effet, faire un rapide retour dans le passé, voir les souvenirs refaire surface... m'ont fait me rendre compte à quel point on souhaite souvent enfuir cette partie de nous... eh oui notre petit ado rebelle intérieur 🧨. Et c'est pour cela qu'aujourd'hui j'ai envie de vous faire reconnecter avec cette version 1.0 de vous-même (si, j'insiste)... car en réalité, c'est quand la dernière fois que t'as écouté ton ado intérieur ? ou que tu lui as prouvé qu'il avait raison de s'entêter pour les choses qui comptaient pour lui ?Bref, mets tes écouteurs et remonte le temps avec moi, juste le temps d'un épisode 🚀. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

As-tu déjà remarqué que certaines phases de ton cycle te rendent plus créative, productive ou intuitive que d'autres ? 🤔 Et si la véritable clef de ta réussite résidait dans la compréhension et l'harmonisation avec ton propre cycle ? 💡Dans cet épisode, on explore comment chaque phase de ton cycle menstruel influence ton énergie, ta motivation, et même tes décisions professionnelles. Grâce à cet épisode, apprends à maximiser tes forces et à mieux vivre tes moments de ralentissement grâce à des stratégies simples et efficaces pour mieux vivre en harmonie avec ton corps et dire bye-bye à la frustration. 🧘🏻‍♀️✨Assis-toi avec ta meilleure boisson en main car, tu t'apprêtes à découvrir comment le pouvoir de ton cycle peut être ton meilleur allié dans ta réussite quotidienne, que ce soit au travail, dans tes projets ou dans ta vie personnelle 😋📈💕 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S’aimer soi-même… Ça peut paraître simple, mais c’est souvent l’un des plus grands défis de notre vie... Dans cet épisode, je t’invite à explorer pourquoi l’amour de soi est la clef de ton bien-être 🧘🏻‍♀️ et de ta réussite 📈, tant personnelle que dans tes ambitions. 😋De ce fait, on va décortiquer ensemble les obstacles à l'amour de soi, ce que cela signifie vraiment s’aimer, pourquoi c’est indispensable pour vivre en harmonie avec toi-même, et comment cet amour de soi peut transformer ton quotidien. 🌟Que tu sois en pleine quête de toi-même ou que tu cherches simplement à renforcer ta confiance en toi, cet épisode est pour toi, mon cyberpote. Alors, prépare ta meilleure boisson, car on va commencer de suite ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bien sûr, voici la description avec l'utilisation de "je" :---**🎙️ Épisode : L’Affaire Norman Thavaud : Décrypter les faits et comprendre les réalités judiciaires**Dans cet épisode, je reviens sur l’affaire Norman Thavaud, un sujet qui a fait beaucoup de bruit sur Internet. Mais au-delà des titres sensationnels, il est crucial de comprendre les faits et d’aborder la question avec rigueur et empathie. Je vais te parler de l’importance du savoir et de la prudence face aux informations qui circulent en ligne.Je souhaite également rappeler les réalités du parcours judiciaire pour les victimes de viol et de violences sexuelles. Trop souvent, ces parcours sont semés d’embûches, de doutes et de silence. C’est pourquoi il est essentiel de se rappeler que derrière chaque affaire, il y a des vies et des histoires qui méritent d’être entendues et respectées.Si toi ou quelqu’un que tu connais est concerné par des violences sexuelles, il est important de savoir que tu n’es pas seul.e. Voici quelques numéros à contacter pour obtenir de l’aide :- 🇫🇷 : 3919 – Violences Femmes Info (appel gratuit et anonyme)- 🇧🇪 : 0800 30 030 – Ecoute Violences Conjugales- 🇨🇦 : 1-888-933-9007 – Info-Aide Violences Sexuelles- 🇨🇭 : 0840 23 13 13 – LAVI (Loi sur l’aide aux victimes d’infractions)N’hésite pas à partager cet épisode pour sensibiliser et soutenir les victimes. Ensemble, brisons le silence. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

 Hello les cyberpotes 🤖J’ai repondu aux standards de la 💌 SISTERCALL HOTLINE 💌pour aborder un sujet d’importance MAJEURE : la course pour reussir avant 30 ans 🙂‍↕️. Vous le savez, j’ai 25 ans et j’aime déconstruire ce qu’on tente de nous imposer au quotiden. 😤Et comment parler de développement de soi, de déconstruction sans parler des injonctions à la trentaine. 🧐Alors si vous aussi vous êtes dans votre late ou mid-twenty crisis, vous êtes au bon endroit ! Au programme : dédramatisation, amour de soi et coup de boost pour l’avenir. 😏🥰💗 POUR NE RIEN LOUPER 💗📸 Instagram : pause.cop🎵 Tiktok : pausecop Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les cyberpotes 🤖Aujourd’hui, je vous reviens ENFIN avec le bilan de ma petite detox des réseaux sociaux ! 🤳La Hanna Montana qui est en moi n’a pu s’empêcher de relever le défi de s’éloigner des écrans tout en restant votre podcsteuse pref des Internets… 💅🏻Pensez-vous qu’il est possible de dissocier activités sur les réseaux sociaux et détachement des écrans ? Vous allez le découvrir dans cet épisode ! 😌La vidéo de Sirin GF : https://youtu.be/iBZXb2-hqgU?si=k-iPUkdDCDOU_Hy2 💗 POUR NE RIEN LOUPER 💗📸 Instagram : pause.cop🎵 Tiktok : pausecop Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les cyberpotes 🤖Je vous ai posté un post peu plus tôt dans la semaine, et cela m’a motivé à répondre au standard aujourd’hui ! ☎️ En effet, votre cyberexploratrice à la retraite a décidé de dépoussiérer ses anciens récits de voyage pour vous donner, selon elle, les 3 raisons pour lesquelles TOUT LE MONDE devrait partir SEUL à l’étranger 🤪. Si tu hésitais à sauter le pas, après ce podcast, ce ne sera plus le cas 😌Bonne écoute 🎧 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les cyberpotes 🤖Aujourd’hui, un sujet qui m’impacte particulièrement depuis mon retour dans la ville du grand air et des poutines : le phénomène de la SALLE D’ATTENTE 😶🪑. En effet, le concept de la salle d’attente nous vient de la psychologie sociale et est utilisé pour décrire ce sentiment de stagnation lié à l’attente de la réalisation, d’un déblocage dans notre vie actuelle. Finalement elle se caractérise par cette phase de transiiton entre nos vie passe et notre vie à venir 😮‍💨…Cet épisode m’a été inspiré par ce tiktok de @mallaury_hny : https://vm.tiktok.com/ZGeuGtW6A/ Alors si toi aussi tu veux savoir comment te sortir de cette salle d’attente, reste jusqu’à la fin de cet épisode 🤭💗 POUR NE RIEN LOUPER 💗📸 Instagram : pause.cop🎵 Tiktok : pausecop Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les cyberpotes 🤖Aujourd’hui, je vous donne mes clefs qui, selon moi, vont vous permettre d’être les meilleures versions de vous même en 2024 💅🏻📈🧠🪩💸. Développer vos compétences, atteindre vos objectifs, prendre soin de vous… des actions qui passent par un investissement peronnel aussi bien économique que temporel ⌛️Bref, si le sujet t’intéresse aussi, installe toi-tou car cet épisode est fait pour toi 🤭La formation de Lorena : https://www.unecombadass.com/a/ltmkx Le workbook de sea&soul : https://seaandsoul-fr.systeme.io/renaissance?fbclid=PAAabl3DS8evFPR02bcy45sFfjvVmcGFPKHdSEQLEZyfp9r5U4o20_3oCy6og_aem_AafGh3boq0uIUfgl4l4bPZ0ELjma8hWgdUUT8FSbAeG0JDT70vRsfQFOoiQiQLH2hC0 L’agence Gleam Talents : https://www.instagram.com/gleam.talents?igsh=MWFyd21qdnh2dTh4MQ==  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les cyberpotes 🤖Aujourd’hui, on ne va pas décortiquer la face cachée de notre cyberpote aka la THAT GIRL 🎀🧘🏻‍♀️🍵🫧. Exposition, poursuite de la perfection, angoisse, comparaison malsaine, un melange expolosif plus communement appelé : CHARGE MENTALE 🧠💥(2.0 carrément)Cet epiode m’a ete inspiré par un événement personnel ainsi que ce tiktok : https://www.tiktok.com/@gelsey.latonio/video/7329568499175607558Alors si toi aussi tu veux savoir comment te sortir de cette tourmente, reste jusqu’à la fin de cet épisode 🤭 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les cyberpotes 🤖Épisode du podcast comme à l’ancienne, sans script et bien spontané pour vous livrer une vérité fracassante : je ne suis pas une GIRL BOSS 🙅🏻‍♀️🤯.Pour comprendre ma reflexion… munissez-vous de votre boisson préférée car on va commencer de suite 😋. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les cyberpotes 🤖C’EST LE GRAND RETOUR 📣Et qui dit come back de star dit : ouverture de la hotline SISTERCAAAALL. Pour ce premier épisode, pas d’appels au standard mais je me suis dit que j’allais donner mon avis (comme d’hab💅🏻) feat tonton Lafontaine : la pression à la « réussite ».Alors, munissez-vous de votre meilleure boisson parce qu’on va commencer de suiiiiiite 🧘🏻‍♀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

⚠️ QUALITÉ AUDIO MÉDIOCRE ÉPISODE ENREGISTRÉ AU MICRO CRAVATE EN EXTÉRIEUR ⚠️Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve ENFIN pour un nouveau petit épisode “Extra” que je vous ai enregistré lors de mon petit week-end d’anniversaire. Au programme, remise à niveau, doute et ambitions pour l’avenir… cet épisode est un petit shot d’espoir pour l’année qui s’en vient. Serait-ce une mise en bouche des podcasts arrivant pour décembre ? 🤭 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello elles cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour un épisode, et pas des moindres, où on va parler de l’égo. Alors entre un cours demi-bancal de psycho/philo, de longues tirades et surtout beaucoup de bienveillance, je vous transmets mon avis et mon expérience concernant la toxicité dont peut faire part notre ego si on se réduit à le laisser nous guider dans notre vie. Alors, comme d’habitude, saisissez votre meilleur breuvage à siroter parce qu’on va commencer. 🤗 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour un épisode sur la GRATITUDE. C’est bien beau de se plaindre depuis plus de 5 épisodes maintenant mais… il s’agirait de remettre un peu les pendules à l’heure. Ne paniquez pas, il n’y aura pas de grands discours moralisateurs, juste de quoi se rendre compte que parfois, même dans le brouillard, on est chanceux ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

HELLO LES CYBERPOTES 🤖Après une longue lutte acharnée... voici enfin le nouvel épisode du podcast !Aujourd'hui on parle de remise en question, de redéfinition de ses priorités et de balance vie/travail.Alors à vos meilleurs cocktails 🍸 , cafés ☕️ ou bubble tea 🧋et on commence sans plus tarder ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les cyberpotes 🤖, Cette semaine on se retrouve pour un épisode multivitaminé car, munie de mon meilleur jus ananas-gingembre, on va échanger sur la clef du succès selon moi : le silence. Bien loin des grands fake it ´til You make it, je te parle plus de mon avis concernant le poids du jugement des autres et sur la nécessité de s’émanciper des représentations que peuvent avoir notre entourage sur nos projets ou même… nous-même. Alors pose toi avec ton meilleur élixir de vie et on va commencer tout de suite ✨💅🏻. ‼️vous l’aurez remarqué MON MICRO N’ÉTAIT PAS BRANCHÉ, ainsi la qualité du son sur le format audio et visio est à désirer mais j’espère que mon enthousiasme viendra combler ce petit dysfonctionnement ‼️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les cyberpotes ! Aujourd’hui on se retrouve pour un sujet qui nous touche tous un petit peu, de près ou de loin : la people pleasing mania 😮‍💨. Cependant pas de panique ! Pas de rappels à l’ordre au programme, juste un bon mix de bienveillance, une pincée de “ressaisis toi quand même mon petit pote” mais surtout, une grosse dose de self love 🫶🏻. Alors pose toi avec ta meilleure boisson et on commence tout de suite 😋. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.