哇賽心理學

安海瑟薇、達珂塔強生領銜主演，改編現象級熱銷小說《不存在的罪人》現正熱映中，看完你還能相信枕邊人嗎?預告片：https://kkbox.fm/05lOlV#不存在的罪人 #現正熱映中 #SonyPictures本集金句「時間沒辦法管，時間只能留。」「把不該做的事做好，它依然是不該做。」「先留空才能減法，有餘裕才能看清價值。」「埋頭苦幹無法創造價值，抬頭開心幹才能。].本集重點。減法是反人性的修煉。時間管理本質是管注意力。內外認知負荷過高降效能。武術起手式與留白餘裕。工作流程斷捨離五步驟。打破慣性回歸第一性原理。每日留空五分鐘微行動。專注單工減少多工干擾.贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments.若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：蔡宇哲博士、郝旭烈(郝哥) Powered by Firstory Hosting

【哇賽長期徵稿】 職場苦水別再自己吞！ 應對主管、同事、客戶的困擾，甚至奇葩鬼故事，歡迎匿名投稿，讓你的故事被聽見： https://forms.gle/NGaUYCTjvqnHZkocA.本集金句「之所以不會說故事，是因為活得太SOP。」「故事的真假不重要，重要的是它帶來的行動。」「人生不是錄影機，更像人人可改的維基百科。」「犯錯不可怕，那是你站上講台發光的機會。」.推薦閱讀：故事課之王：即使人生挫賽了，也要為它找到值得獎賞的理由https://bit.ly/3W6viLa.本集重點。犯錯也能娶到理想伴侶。把倒楣轉化為亮眼故事。別浪費每一次危機事件。FACE面對錯誤四步驟。人生就像維基百科。說出故事才能療癒自己。故事的重點在引導行動.贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments.若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：蔡宇哲博士、許榮哲 Powered by Firstory Hosting

團購優惠期間 10/1~10/14https://reurl.cc/p8a4Da年末最後一團，全網最低價！！！採用獨家的APCO光觸媒淨化技術，>A型流感病毒去除率：>99.9%>腸病毒去除率：93.2%>總菌落數去除率：>99.9%V無耗材設計，環保又省錢V依空間大小選購，多種規格可選讓居家空氣變清新，每一口呼吸都安心！.聽創辦人自己說清淨機原理https://open.firstory.fm/story/cm593eicg01ac01sl6epb4qec/platforms.本集金句「錢不是感情的敵人，而是映照內心渴望的鏡子。」「衝突關鍵不是消除差異，而是學會接納管理。」「爭論誰花錢聰明，只會讓彼此更加築起防衛。」「把批判轉為好奇，看見對方堅持背後的故事。」.本集重點。金錢背後反映價值觀。七成衝突是永久問題。省錢與享受金錢劇本。把生氣轉化為好奇心。用風箏理論接納差異。共同支出需看見需求。三帳戶系統保有界線。定期財務健檢建信任.點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments.若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談：蔡宇哲博士、Ｎana心理師 Powered by Firstory Hosting

好油要吃對！新普利《有橄平衡魚油》，魚油＋特級初榨橄欖油，一次補充Omega-3與Omega-9，日常補充更方便！專屬折扣碼｜onyourpsy500商場連結｜https://mysimply.net/iVbTa.本集金句「花了心力控制疾病，我們絕不能忽視預防。」「不做就不會錯？不行動往往不是中性的選擇。」「好的醫療溝通，是把我知道的事實坦誠分享。」「猶豫不是壞事，它能化為更好的決策歷程。」.本集重點。拆解疫苗猶豫背後心理。名人效應與可得性偏誤。不作為偏誤的決策陷阱。醫病共享決策的核心。健康幣政策與行為誘因。三步驟評估施打風險。個人化癌症疫苗新趨勢.點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments.若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：心理師Nana、蔡孟修醫師 Powered by Firstory Hosting

《職場不內耗：建立心理安全感的12堂練習》解決職場以和為貴、看臉色等潛規則！科學化拆解職場內耗原因，帶走12個自我保護和建立安全感的實戰工具，奪回人生和工作的主導權！早鳥限時38折起，輸入哇賽專屬折扣【WA300】再折300元https://hi.cw.com.tw/u/k88eaaC/.本集金句「環境雖然在變動，內在依然可以依自己步調上手。」「我們無法掌控外境，但能決定如何善待自己。」「先把自己基底建好，而不是靠別人的肯定證明。」.本集重點。進新職場的適應瓶頸：低容錯、自主性消失。評價不必急著全收，先放進括弧暫存區。不是你不夠努力，肯定自己才有強大內境。霸凌法上路，主管小心翼翼深怕說錯話。告別恐懼式溝通，破除「多說多錯」文化。中階主管的八分滿原則，建立健康界限.點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments.若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：心理師Nana、蘇絢慧諮商心理師 Powered by Firstory Hosting