吳若權 權式重點

📌【拒絕被情緒勒索的善良：人到中年，不想再感恩】 人到中年，不想再感恩： 拒絕被情緒勒索的善良！ 這是一場關於「感恩、界線與自由」的真實對話。 獻給那些總是替別人著想、 卻常常忘了心疼自己的大人。 主持人｜吳若權 來賓｜Shawn（尚恩尚其林）、Via（Ｖ姐）｜萬萬兩共同創辦人 ✨ 本集「權式重點」的重點如下： 「不甘願的感恩，比不感恩更可怕。」 這一集，我們想聊的，不是拒絕感恩， 而是當“感恩”變成壓力，我們該如何找回自己的心。 Shawn 與 Via 在創業路上， 也曾遇過那些「被情緒勒索的時刻」， 當恩情變成條件、善意被交換， 那句「要懂得感恩」 有時反而讓人越活越小心翼翼。 他們分享： 如何從「過度感恩」走向「有界線的善良」， 也如何在職場、家庭、合作關係中， 練習一種更成熟的溫柔。 • 為什麼「被感恩綁架」的痛，往往來自童年教育 • 如何辨識「感恩的勒索」vs「真誠的回饋」 • 創業者面對人情與情緒帳單時，怎麼保持清明 • 吳若權 × 萬萬兩：善良要有界線，才有自由 • 給中年的你：練習感謝世界之前，先說一聲「謝謝自己」 🥟 合作特別篇｜萬萬兩 × 獨家感恩優惠組合上架！ 專屬優惠手刀搶👉 https://mymore.tw/ericwu2510 「有時候，最值得被感恩的，是還在撐著的自己。」 若權推薦：「一碗麵、一盤水餃，就是給自己的溫柔犒賞。」 🔥 熱銷組合推薦： 🦐 海味鮮蝦豬肉餃 × 阿根廷天使紅蝦豬肉餃 × 蝦三鮮豬肉餃 📍 任選 6 包，只要 $1398 → 再享全館免運優惠 🥬 高麗菜多多豬肉餃 × 黃金玉米雙菇雞肉餃 × 剝皮辣椒蔬食餃 📍 葷素水餃任選 5 包，只要 $1298 → 再享全館免運優惠 只要煮 8 分鐘，不用顧火、不會破皮， 就能吃到「不像冷凍、像現做」的料理級水餃。 這次特別推出「感恩優惠組合」—— 讓你在忙碌的日子裡，也別忘了好好吃，好好感恩自己。 ✨ 若權哥專屬優惠活動  • 訂單結帳金額滿998元 → 立即省下250元冷凍運費  • 訂單結帳金額滿額折扣 → 滿1500元折100元、滿2000元折200元，最高可折抵500元  • 訂單結帳金額滿額贈品 → 滿1500元再送1包萬萬兩手藝餃子，口味隨機出貨  • 訂單結帳金額滿額加價購 → 滿998元即可用199加價購萬萬兩熱銷經典商品：K歌牛肉麵＆4大名湯牛肉麵＆控卡雞肉餃，各品項限加購1包 🛒 吳若權10/20～11/15專屬優惠手刀搶👉 https://mymore.tw/ericwu2510 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

你聽過「15分鐘城市」嗎？居民能在15分鐘內步行或搭乘交通工具，滿足生活所需。11/28「Future in 15 mins｜桃園，共好城市」論壇邀請法國15分鐘城市倡議者Carlos Moreno教授首度來台，與桃園都發局共談鐵路地下化後的城市藍圖。報名連結： https://fstry.pse.is/8atp7q —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【學會和自己的靈魂溝】 有時候，我們會突然心裡「有個聲音」： 提醒、安撫、或警告。 它看起來既熟悉、又神祕。 這是直覺？是第六感？還是靈魂在說話？ 這一集，若權邀通靈人 張其錚老師，帶我們用務實、不誇張、也不玄的方式，理解什麼叫「和自己的靈魂連線」。 不是迷信，也不是追求神通；而是真正回到內心，看見最真實的自己。 🌿本集三個重點： 一、要多和自己的內心對話 我們習慣尋找外在答案：問朋友、問測字、問占星。 但真正的答案，往往藏在最安靜的地方——自己心裡。 每天花點時間，問問自己現在的感覺、擔心什麼、期待什麼，就是在練習與靈魂對話。這不需特殊儀式，也不需要「想像光」或冥想。 只是把注意力，溫柔地放回自己身上。 二、練習分析「內心訊息」的意義 不是所有突然跳出的感覺都代表靈魂的訊息。 有些是不安、有些是習慣、有些是過去創傷。 靈魂的聲音，特別安靜、特別穩。 它不催促、不恐嚇，只會輕輕提醒： 「你其實知道怎麼做。」 能分辨這些差異，是一輩子的功課。 三、偶爾的預知，不代表你在通靈 有些人做過準確的夢、有些人曾有強烈預感， 那可能是敏銳度，也可能是直覺記憶。 但 不要因此以為自己「被選中」、「有使命」。 真正有靈性的人，通常更謙卑、更溫柔、更不急著證明自己。 若你感覺到守護靈或內在導引的陪伴，那是禮物，而不是優越感。 這一集，不是教你「變神通」、不是教你「看前世」。 而是陪你學習： 如何安靜地聽見自己的心。 或許，你並不是沒有方向， 而是太久沒有停下來， 傾聽你內在那個一直等待被理解的自己。 請你一起來收聽「權式重點」， 讓我們在真誠的對話中， 重新找回靈魂的聲音。 #權式重點 #吳若權 #張其錚 #靈魂對話 #內在連結 #真正的通靈是回到自己 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

漫步高松發現港邊藝術、品嘗道地烏龍麵；在鹿兒島感受櫻島火山的活力、砂浴溫泉的溫暖；感受熊本黑川溫泉的秘湯魅力、熊本城的壯麗；小旅行大發現，跟著中華航空走進日本另一種風景～ 立即出發： https://fstry.pse.is/89zahp —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【用每天8分鐘陪伴時間，關懷別人，也珍惜自己】 在這個人人忙碌、訊息滿天飛的時代， 我們好像越來越少「好好聊天」。 並非沒人願意傾聽，而是彼此都太匆忙。 哈佛精神病學家羅伯特・沃丁格（Robert J. Waldinger）提到： 只要每天撥出 8分鐘， 進行一段真誠的對話，就能顯著提升幸福感。 這8分鐘，不用華麗詞藻，不求解決問題，只是單純地陪伴與聆聽。 這一集「權式重點」節目， 邀請到 心靈角落的 YOYO 老師， 一起聊聊「關懷」這件看似簡單， 卻最難做到的事。 YOYO老師 說，很多人以為傾聽只是安靜， 但真正的傾聽，是「讓對方感覺被理解」。 當一個人願意卸下防備、開始傾訴時， 他需要的不是建議，而是一個被接住的空間。 那8分鐘的陪伴，不是心理學技巧， 而是一種溫柔的陪伴。 8分鐘的關懷，聽起來微不足道， 卻是人與人之間最溫柔的修復力。 我們不一定要改變別人， 但可以陪伴他不那麼孤單。 節目中我們也討論： 為什麼現代人「越連結，越孤獨」？ 我們每天滑手機、發訊息、開視訊會議， 卻少了眼神交流與心的觸碰。 真正的親密，不在於聊天的頻率， 而在於被真誠地理解一次。 在這裡我要提醒你： 關懷別人，也要關懷自己。 當你學會聆聽別人的情緒， 也別忘了留一點時間，聽聽自己的聲音。 同理別人之前，先給自己一點同理。 因為只有內在安定的人， 才能真正溫柔地接住他人。 讓我們在快節奏的世界裡， 重新練習溫柔， 讓同理成為力量，讓陪伴變成祝福。 或許聽完本集節目你也能試試： 撥出8分鐘，打給一個你很久沒聯絡的朋友， 不為了解決問題，只為了讓他知道： 你很在乎他。 #權式重點 #吳若權 #YOYO老師 #心靈對話 #傾聽的力量 #8分鐘關懷 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【避開3個理財陷阱，才能變成有錢人！】 權式重點Podcast EP-447｜吳若權 × 吳淡如 理財，其實不是看誰賺得快，而是誰「不被坑」。 這一集，我邀請到暢銷書/電商女王、投資實戰派代表吳淡如，一起聊聊她多年來在理財路上的真心告白：「理財，不是投機；是讓你不被恐懼綁架的自由。」 淡如說，理財最難的不是學會投資，而是避開陷阱。因為多數人輸的不是錢，而是「貪心」和「懶惰」，太想快、太想靠別人。她在節目中歸納出3個最常見、卻最致命的理財陷阱： 💡陷阱一：金錢和房地契，都要自己管，不能交給別人 再親密的關係，都不能完全放棄掌控權。 有些人以為婚姻是安全網、親情是保障，結果被最信任的人掏空。 淡如提醒：「信任，不等於放手。」 理財的第一步，是先讓自己有能力看懂報表、懂得保護。 你不一定要成為專家，但一定要成為自己錢包的守門人。 💡陷阱二：不要聽內線、孤注一擲，投資單一個股 越想「一夕致富」，越容易一夕破產。 淡如說，她認識的真正富有的人，都懂得分散風險。 聽信消息、重壓單一個股，看似聰明，實則危險。 聽內線，就像聽八卦；一時爽，後患無窮。 長期獲利的關鍵，不是準確率，而是穩定性。 💡陷阱三：不要一次All-in，確定目標，慢慢修正 理財就像養肌肉，不是吃一頓大餐，而是每天有節奏地累積。 淡如分享：「最怕的是沒目標，次怕的是急著達標。」 她建議用小額長期投資的方式，邊走邊調整，讓時間成為你的盟友。 這樣的投資，或許不刺激，但最安全、最持久。 「理財焦慮」的心理根源，來自： 很多人其實不是缺錢，而是缺乏安全感。 真正的富足，不只是銀行裡的數字，而是你能用平靜的心面對起伏。 淡如說：「有錢人不是更聰明，而是更有紀律。」 你不用羨慕別人的財富，只要避開這3個陷阱， 時間就會成為你最穩定的資產。 🎧在這一集【權式重點】中， 讓我們和吳淡如一起學會理財的底層邏輯： 用正確的方法，以時間換取自由。 👉收聽節目，從避開陷阱開始， 讓你不再被金錢綁架，而是用金錢，打造有選擇的生活。 若權推薦➡️吳淡如的財商課：不費力才會贏。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【躺平，是自救的策略：找到屬於自己的生存法則】   這是一段關於「努力、倦怠與自救」的對話。 也是一場獻給每一位正在撐著、 卻偷偷覺得「累了」的大人心靈的溫柔告白。   ✨ 本集「權式重點」摘要： 「你不是不想拼，而是，真的累了。」 這次，我們不講毒雞湯、不談燃燒自己照亮別人。 要聊的，是—— 當我們在努力的路上覺得快撐不下去時， 能不能，先允許自己「躺一下」？ 本集「權式重點」若權再度邀請 林尚恩、Via（Ｖ姐）兩位來自萬萬兩的共同創辦人， 分享他們在三年打造出 年銷破億的冷凍美食品牌「萬萬兩」， 在光鮮亮麗的背後，也經歷過那種 「努力無效」「團隊崩潰」「不想努力的時刻」。 他們分享：什麼是真正的「有意識躺平」， 以及怎麼從低谷中，一點一滴修回能量。   • 從「努力無效感」翻轉「躺平＝懶惰」的刻板印象 • 創業者如何面對高壓、過勞與自我懷疑 • 「躺平」不是逃避，而是一種能量修復策略 • 找回自信：允許自己慢下來，才有力氣重新出發 •萬萬兩水餃八分鐘哲學：便利背後的貼心設計   🥟 合作特別篇｜萬萬兩 × 躺平組合優惠上架！ 「好好吃飯，也是一種修復。」 「讓你一邊躺，一邊吃到幸福感。」 若權哥推薦：「一盤水餃一碗麵，就是一種對自己溫柔的休息。」   🔥 熱銷組合推薦： 🦐 海味鮮蝦豬肉餃 × 阿根廷天使紅蝦豬肉餃 × 蝦三鮮豬肉餃 📍 任選6包，只要$1398 → 再享全館免運優惠   🥬 高麗菜多多豬肉餃 × 黃金玉米雙菇雞肉餃 × 剥皮辣椒豬肉餃 📍 任選5包，只要$1298 → 再享全館免運優惠   只要煮 8 分鐘，不用顧火、不會破皮， 就能吃到「不像冷凍、像現做」的料理級水餃。 這次特別推出「躺平組合」—— 讓你在忙碌的日子裡，也能好好休息、好好吃飯。   ✨ 若權哥專屬優惠活動  • 訂單結帳金額滿998元 → 立即省下250元冷凍運費  • 訂單結帳金額滿額折扣 → 滿1500元折100元、滿2000元折200元，最高可折抵500元  • 訂單結帳金額滿額贈品 → 滿1500元再送1包萬萬兩控卡雞肉餃，隨機出貨  • 訂單結帳金額滿額加價購 → 滿998元即可用199加價購萬萬兩熱銷經典商品：K歌牛肉麵＆4大名湯牛肉麵＆控卡雞肉餃，各品項限加購1包   🛒 吳若權10/20～11/15專屬優惠手刀搶👉 https://mymore.tw/ericwu2510   加入會員，支持節目： 👉 https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8   留言告訴我們你對這一集的想法： 👉 https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments   聽完後請追蹤（按 Podcast 右上角「＋」，確定它有變成 ✅）， 並分享給親友，給我 5 顆星評價！ 鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

路口是交通事故最常發生的地點之一。駕駛朋友，行經路口要減速慢行、停讓行人；行人朋友，要遵守號誌、走斑馬線，才能保障自身安全。交通安全，需要你我共同守護。以上廣告由交通部及台中市政府新聞局提供 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📍【悔恨不是人生的懲罰，而是靈魂的提醒】 有時候，我們悔恨的，不是做錯了什麼，而是「沒做什麼」。 但其實，悔恨只是提醒你，曾經如此在意那段已經失去的經歷。 悔恨，不是為了讓你自責，而是邀請你重新開始；而那段讓你感到失落的痛苦，也許正是你走向更好自己的轉捩點。 在這一集【權式重點】，若權想陪你一起拆解「悔恨」這個情緒。 因為在心理學裡，悔恨往往不是懲罰，而是一種信號——提醒我們：還有某個未完成的心願，還有某段未被療癒的關係。 最好的挽回，是不再勉強挽回！很多人以為，報復能讓傷痛平衡。 事實上，那只會讓傷口反覆撕裂。 真正的療癒，是當你能誠實面對自己的情緒，允許悲傷流動，並在一次次自我安撫中，重新建立「我依然值得被愛」的信念。 悔恨的盡頭，不是補償，而是理解。 當你能理解自己為何那麼在意、為何那麼痛，那一刻，你已經開始釋懷。 你不需要靠報復證明價值，也不必透過別人的認錯，才能重新出發。 在這一集節目中，若權陪你穿越悔恨的迷霧。 從自責到自省，從復仇的衝動，到平靜的力量。 當你曾真心愛過，就會有勇氣，重新開始。 本集內容參考自《遠離傷人傷己的情緒風暴》 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📍【最愛的人，傷你最深：從內耗到和解的事業夥伴】  這是一段關於信任、選擇與堅持的故事，  也是一段從「被誤會」走到「被理解」的旅程。     我們常說：「最深的傷，不是來自敵人，而是最親近的人。」  這集，若權邀請爆紅冷凍美食品牌 萬萬兩創辦人尚恩與 Via（V姐），一起聊聊創業拍檔之間的愛與傷、堅持與修復。看他們如何走過內耗的夥伴關係，鍛鍊堅韌的革命情誼。  📝 本集重點   • 合夥關係裡的情感傷痕與修復  「其實你受的傷，是你沒說出口的期待。」  「我們不是從沒吵過，而是從沒放棄過對方。」  「最穩的關係，不是完美契合，而是可以一起修補。   • 如何把「沒說出口的期待」說清楚   • 當努力變成壓力，如何找到留下的理由   • 萬萬兩品牌初心：每道料理，都裝著「愛的味道」     🍲 故事會感動人，食物更能療癒人。  有時候，一顆水餃、一口湯麵，  就能讓人回到那個「被愛著」的時刻。  就像若權說的：「每一口萬萬兩蝦餃，都是父親給子女愛的味道；每一顆萬萬兩豬肉餃，都是對媽媽的守護。」  👉 https://mymore.tw/ericwu2510     🎁若權聽友專屬優惠守護全家愛的味道組合🎁  一桌團圓，一盤蝦香，一份家的味道，  以「爸爸父愛的海味記憶 × 媽媽最愛的經典風味」為靈感設計的限定組合。     🦐 萬萬兩阿根廷天使紅蝦豬肉餃 × 海味鮮蝦豬肉餃  —— 若權哥說：「咬下去有我爸爸當年幫我剝蝦的味道，海風裡有父愛的味道。」  📍 任選6包，只要$1398 → 再享全館免運優惠        🥟 萬萬兩高麗菜多多豬肉餃 × 全素雪菜杏鮑菇蔬食餃  —— 媽媽最愛的全家人組合，適合不同口味的全家人，葷食蔬食自由搭配，每顆餃子香氣溫潤、皮Q餡滿，就像她總想多夾一口菜給你。  📍 任選5包，只要$1298 → 再享全館免運優惠     ✨ 若權哥專屬優惠活動   • 訂單結帳金額滿998元 → 立即省下250元冷凍運費   • 訂單結帳金額滿額折扣 → 滿1500元折100元、滿2000元折200元，最高可折抵500元   • 訂單結帳金額滿額贈品 → 滿1500元再送1包萬萬兩控卡雞肉餃，隨機出貨   • 訂單結帳金額滿額加價購 → 滿998元即可用199加價購萬萬兩熱銷經典商品：K歌牛肉麵＆4大名湯牛肉麵＆控卡雞肉餃，各品項限加購1包     🛒 吳若權10/20～11/15專屬優惠手刀搶👉 https://mymore.tw/ericwu2510 Powered by Firstory Hosting

📍【囤福積德，走老運！】 這一集【權式重點】， 邀請到科技紫微網創辦人張盛舒老師， 帶我們重新認識紫微斗數， 不是為了「算命」，而是為了「修命」。 他曾說： 「沒有一張命盤是十全十美， 但每個人都能把命盤用到完美。」 當你懂得運用天賦、修正個性、累積福德， 你的人生，就能越老越順。 張盛舒老師將十四主星分為四大性格類型： 🔹 開創型（七殺、破軍、廉貞、貪狼） 這類人天生敢衝、敢拚、敢冒險，是改革者與挑戰者。 他們不受拘束、創意十足，但情緒起伏大、容易躁進。 若能收斂鋒芒、培養穩定力，就能成為開創新局的領導者。 🔹 領導型（紫微、天府、武曲、天相） 天生氣場強大、理性精準，擅長管理與決策。 他們追求權力與地位，責任感強，但也容易陷入完美主義。 學會柔軟、懂得放手，才能從控制走向影響。 🔹 支援型（太陽、天機、天梁、天同） 是團隊裡的智囊、軍師與照顧者。 他們善於傾聽、分析、協調，能看見全局，是絕佳的幕僚。 但太在意別人的看法，常讓自己過度耗能。 若能學會「取暖不取悶」，在助人中保留自己，運勢會愈走愈寬。 🔹 合作型（太陰、巨門、天府、天相）※有時分類略異，但屬此範疇 這類人溫和、親切、有包容力，重感情、講默契。 他們不喜歡衝突，也不愛搶功，卻是團隊裡的穩定力量。 只要學會堅定立場、不再一味退讓，命運自然會開始挺他。 張盛舒老師說：「懂命，才能造命。」 他以賈伯斯與庫克、施振榮與王振堂為例，揭示「互補」的重要： 開創型與合作型相輔相成，領導型與支援型相得益彰。 懂得找到互補的夥伴，就是職場與人生最強的風水。 張盛舒老師提醒我們： 「順著天賦做事，逆著個性做人；懂得讓別人好，才是真的運氣好。」 命盤只是起點，德行才是終點。 當你懂得囤積善意、修正自己，你的老運，就會越走越旺。 歡迎收聽這集【權式重點】完整內容 👉 讓命理，成為你認識自己的鏡子； 讓德行，成為你扭轉命運的力量。 ---重要資訊--- ❤️日食一善好好動運動益生菌與好有力plus 限時團購，最後一天 專屬優惠網站：https://lihi.cc/wrLkf 任何問題都可上網搜尋《日食一善》或加入line ID：@dc30，也可以撥打中廣服務專線 02-2500-5566 或02-2278-6966 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【至親突然離開，如何平復悲傷？】 在生命的某個時刻，我們都可能面對至親的離開。那一刻，時間像被按下了暫停鍵，眼淚止不住。然而，悲傷並不是錯誤的情緒，它是一種愛的延伸。 這一集的「權式重點」，邀請到臨床心理師、暢銷作家洪培芸，帶我們一起談談：當摯愛突然離開，我們該如何與悲傷共存。 以下彙整各界專家的建議： 第一步是「允許自己悲傷」 不要逼自己堅強，也不要急著「走出來」。可以哭、可以生氣、可以困惑。那些情緒，都是思念在心裡的形狀。 第二步，是「尋求支持與連結」 悲傷最怕的不是哭，而是孤單。和朋友吃一頓飯、聊聊近況；或在信仰、社群、專業心理師的陪伴下，讓自己的心有依靠。一段話、一個擁抱，都能讓人重新感受到被看見的力量。 第三步，是「讓愛以另一種方式延續」 你可以寫封信給離開的親人，告訴他你過得如何。也可以延續他生前喜愛的習，去他常去的咖啡館、散步的公園、煮他愛吃的那道菜。 關係不會因為死亡而結束，它只是變成了另一種形態，存在於你的生命之中。 至親突然離開，我們要學會的並不是「放下」，而是如何帶著悲傷繼續前行？ 如果你正走在失落的路上，願這一集訪談，能陪你在暗黑中，找到一絲溫暖光亮。 因為所有的眼淚，最終都會帶你回到愛的源頭。 ----- ❤️日食一善好好動運動益生菌與好有力plus 限時團購，只有4天 10/13-10/16 專屬優惠網站：https://lihi.cc/wrLkf 任何問題都可上網搜尋《日食一善》或加入line ID：@dc30，也可以撥打中廣服務專線 02-2500-5566 或02-2278-6966 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

你聽過「15分鐘城市」嗎？居民能在15分鐘內步行或搭乘交通工具，滿足生活所需。11/28「Future in 15 mins｜桃園，共好城市」論壇邀請法國15分鐘城市倡議者Carlos Moreno教授首度來台，與桃園都發局共談鐵路地下化後的城市藍圖。報名連結： https://fstry.pse.is/8atp7q —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍 ▍愛像陽光，太強烈容易受傷 ▍ 陽光，是人類最天然的能量來源， 讓我們有活力、有溫度，但它也可能是形殺手。 就像愛一樣，能不能有一種方式， 只提供溫暖，不帶來灼傷？ 陽光是我們身心靈的營養， 但也要懂得適時遮蔽。 就像做人，熱情固然重要， 留白更是一種智慧。 這次「權式重點」邀請Uplus創辦人楊脩生， 來跟我們分享： 如何讓世界更清涼一點，讓人心更溫暖一些。 在節目裡，我們將聊聊： 為什麼陽光是身心靈平衡的重要資源？ 我們該如何在「需要光」與「防止傷」之間， 找到生活的黃金比例？ 並且在科技與人性的交會之間， 重新學會與陽光相處。 ------重點資訊------- 【Uplus節能專業服務】 居家防曬膜｜節能隔熱玻璃｜隔熱漆｜隱視電控膜 車用防曬膜｜科技防曬帽｜抗菌防護貼 【Uplus里程碑】 取得「綠建築標章」，榮獲經濟部頒發「綠色產業獎」 全球唯一車用防曬膜品牌取得「馬來西亞車用SIRIM認證」 全系列規格通過「 A1最高等級」 ＊國內外節能案件實績1000件以上 ＊隔熱專利認證46國 ＊國際環保標章8項 【全台專人服務】 03-490-5680 官網：http://www.globaluplus.com 線上商店：https://www.globaluplus.com/shop 線上詢問：https://www.globaluplus.com/contact-us 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📍 ▍寫下別人的壞話，是療癒自己的開始 ▍ 若說不出別人的壞話，不妨就寫下來吧！ 把不爽化做文字，不但能改寫自我設定，還可以翻轉自己的人生！ 乍聽「說別人壞話」好像一種負能量的行為， 但那些壞話，其實是情緒在求救？ 我們一生都被教導要說好話、做好人， 可是在過度壓抑的禮貌裡，我們也常丟失了自己。 這一集「權式重點」，要和你一起翻轉思維： 壞話不是壞，它只是你還沒被理解的部分。 你將會在負面的言語裡，發現正向的力量 若權要介紹日本作家石川清美的《壞話筆記的魔法》， 這本書，教人用書寫的方式，誠實面對內心的不滿。 當你把心裡那些「說不出口的話」寫下來， 你會發現，那不是惡意，而是一種深層的渴望， 希望自己內心的委屈與憤怒的情緒， 能夠被看見、被理解、被接納。 透過「壞話筆記」， 我們學會分離情緒與自我， 重新看見過去創傷的根源， 也在書寫中，讓愛與理性重新流動。 壞話，其實是一面鏡子， 讓我們看見自己還在受傷的地方； 而誠實面對它的那一刻， 就是療癒的開始。 內容參考：如何出版《壞話筆記的魔法》 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

《Stan Up！青開麥》Podcast開播！由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7lbs —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 📍【長輩的暴怒，是情緒求助的訊號】 銀髮長輩激動的情緒、與脫軌的行為， 看似變得番顛，其實是和頭腦的退化有關。 老人的情緒，往往被忽視。 我們以為他們孻以溝通，卻忽略了， 隨著年齡增長，他們要承受更多的告別、 失落與大腦功能退化的挑戰。 近年來，老人自殺率逐年攀升， 長期照護者因壓力釀成憾事的新聞也層出不窮， 這背後都有一個關鍵： 情緒沒有被好好看見。 長輩的沉默，是心裡的吶喊； 老人家的倔強，其實是怕孤單； 暴躁背後，是老年心的脆弱； 長輩的冷淡，是情感被忽略」。 看懂情緒，才看懂長輩的需要， 也更懂得未來年老後的自己。 本集【權式重點】，特別邀請黃揚名教授， 談老人的情緒辨識與自我調節， 讓我們陪你們深入了解： ✨ 老人情緒的真實面貌 ✨ 常見的錯誤刻板印象 ✨ 照顧者與老人雙方如何在情緒裡找到出口 延伸閱讀《變老不可怕，只要你做好準備》 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

下載Yahoo App開啟每一天，讓平凡的日子都變成好日子Yahoo提供即時的重要新聞推播、每日天氣快報還有各種交通資訊，方便你的每一天，現在加入會員還能集點兌換各種好康喔！打開Yahoo app，每天都有新的發現！馬上下載 👉 https://fstry.pse.is/89g5bp —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍▍擺脫選擇焦慮；活出更篤定的自己 ▍ 在資訊爆炸的數位時代，我們常必須面對「錯失恐懼」（FOMO）或「選擇障礙」（FOBO）的焦慮。 📱FOMO，是害怕錯過別人的精彩，讓你焦慮、分心； 🤯FOBO，則是害怕自己沒選到最好的選項，讓你猶豫不決。 FOMO（Fear of Missing Out）是一種「怕錯過」的焦慮。當你滑著社群媒體，看到別人的旅遊、美食、成就分享，內心是否也會浮現「我是不是落後了？」的念頭？這種擔心錯過他人精彩經歷的情緒，不僅會干擾專注力，還可能讓我們對自己的人生失去滿意感。 而 FOBO（Fear of a Better Option），則是「怕錯過更好選擇」的焦慮。當你站在選項面前，無論是購物、工作、甚至人生伴侶的抉擇，都可能因為擔心有更好的人事物還沒出現，而陷入無止境的猶豫。長期下來，這不但消耗能量，更會降低生活的效率與品質。 這一集「權式重點」，我們邀請暢銷作家周慕姿老師，帶你拆解這兩種焦慮的成因，並分享如何走出心裡的困境，重新掌握自己的人生步調。從減少無用資訊、專注當下、勇於嘗試，認清自己的價值觀。 ✨這集節目，幫助你不再被FOMO與FOBO綁架，找回篤定與平靜，勇敢活出自己的人生步調。 🎧現在就收聽「權式重點」，和我們一起練習，把焦慮轉化為自由。 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

沃爾司輕植蛋白飲，享受手搖飲的口感又能內在營養滿分，外在美型發光。含有20g植物蛋白質，膳食纖維增加飽足感，7種超級食物配方一次補充所需的營養素，維生素C幫助抗氧化。添加美國專利檸檬萃取物，促進新陳代謝。連結： https://fstry.pse.is/8au84c —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 📍【 不斷討愛，令人討厭】 你是否曾經在關係裡，不自覺地「不斷討愛」？渴望被肯定，卻常常換來失望，甚至讓對方感到壓力。這背後，其實不是你的錯，而是來自於深埋心底的「內在創傷」。 當我們在童年時經歷過父母或家人，常激烈爭吵、忽視或冷漠，那份缺乏安全感，會悄悄影響我們長大後的每段親密關係。情緒過度反應，或是選擇封閉自己，都是創傷留下的印記。 那些討愛背後真正的渴望，其實是對「愛自己」的渴望。當你願意理解並療癒過去，就能逐步找回尊嚴，活出更自在的自己。 這次「權式重點」節目，邀請心靈角落的YOYO老師，陪你一起走回內心深處，找回愛與安全感的力量。 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

挺你所想！與你一起生活的銀行 中國信託銀行推出TISA級別基金，每月千元就能投資，定期定額終身0申購手續費之外，中國信託銀行提供「終身免收信託管理費」，挺你省的有感！ 了解更多 👉 https://fstry.pse.is/88sfpx —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍【用一碗麵的溫度與記憶，激勵自己翻轉命運】 一碗麵，能承載多少記憶與夢想？ 生命裡，或許每個人心中都有一碗「難以忘懷的麵」。它不只是味蕾的滿足，更是家的味道、情感的傳承。 這一集「權式重點」，邀請 藍海饌負責人 張哲銘，聊聊他如何從夜店高層的華麗舞台，轉身回到家鄉接手父親的工廠，再一步步打造出台灣金牌調理包牛肉麵的頂尖品牌。 在節目中，你會聽到：他心中那碗最難忘的牛肉麵，以及背後的家族故事。從代工到自創品牌，他如何面對挑戰、找到自己的信念。為什麼藍海饌的牛肉麵，能打破「調理包只能將就」的刻板印象？消費者的回饋，如何成為他最真實的成就感。這是一段關於 傳承、選擇與堅持 的故事。 也是一碗牛肉麵，如何成為品牌靈魂的故事。 🍜 這故事很動人，品嚐更能真切感受。有時候，一碗麵就能讓人覺得被照顧。如果你也想把家的味道帶回餐桌，親自嚐嚐這碗麵。歡迎參加我們的團購，一起把家的味道放進碗裡。不妨透過這次的團購，來一碗藍海饌牛肉麵，感受那份溫暖與安心。這次團購，是最直接的方式，讓你在家就能享受藍海饌的牛肉麵。   若權首度團購，藍海饌誠意足、加碼送： 選 4 盒 $1630，再送【紅豆紫米粥】1 盒 選 6 盒 $2439，再送【香菇雞湯】或【剝皮辣椒雞湯】 1 盒（2款隨機送） 特別加碼： ● 前 50 名下單 → 送【吻仔魚海帶粥】 1 盒 ● Podcast 聽友專享禮 → 前 200 名，單筆滿 $2899 → 送【香菇雞湯】或【剝皮辣椒雞湯】(兩款隨機) 1 盒 【滿額禮】 ●滿 $999 → 免運 ●滿 $3199 → 送【珍珠鮑干貝乾拌麵】1 盒 ●滿 $3999 → 送【和牛肉燥乾拌麵(2入)】或【椒燥味噌乾拌麵(2入)】(2擇1) 快把這份熱騰騰的香濃好麵，留給自己，也分享給家人吧。 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

挺你所想！與你一起生活的銀行 中國信託銀行推出TISA級別基金，每月千元就能投資，定期定額終身0申購手續費之外，中國信託銀行提供「終身免收信託管理費」，挺你省的有感！ 了解更多 👉 https://fstry.pse.is/88sfpx —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍【安靜，是種超能力】 慢熱、話少、孤僻非缺點，這些都是巴菲特、比爾．蓋茲等卓越人士成功的關鍵天賦！ 科學研究證明：個性安靜的人，其實潛力無窮，只是被「崇尚外向」的現代社會埋沒了才能。 只要你能活用「內向性格優勢」，無須強迫自己變外向，「無聲」也可以很有分量。 從此，培養出屬於你的「靜」爭力！ 延伸閱讀《喚醒你強大的內向潛能》方言文化 出版 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

順暢，更孅盈！天后級代謝力翰方御品順孅茶由曾柏翰中醫師研發，金鐘影后苗可麗代言。精選７大漢方，有效促進新陳代謝、幫助排便順暢，找回美麗線條。專業、安心、有效！全館999免運，註冊會員再領$200優惠券 https://fstry.pse.is/899gh7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍【要理性議價，不盲目砍價】 看到喜歡的房子，不要喜形於色？ 認識建商老闆，成交價格未必漂亮？ 蛤，怎會會樣呢？ 這集「權式重點」， 邀請有「房產甜心」美譽的專家徐佳馨， 來傳授大家出價技巧。她說： 買屋可以談價錢， 但不要盲目砍價。 房產銷售的市況，不若從前熱絡， 趁房價有可能鬆動的時候， 一起來鍛鍊買房出價技巧， 時機到了就派上用場！ 學會如何正確有效議價， 讓你可以更划算的價位成交。 延伸閱讀： 買房換屋不踩雷：房產甜心徐佳馨帶你解鎖購屋任務 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

你聽過「15分鐘城市」嗎？居民能在15分鐘內步行或搭乘交通工具，滿足生活所需。11/28「Future in 15 mins｜桃園，共好城市」論壇邀請法國15分鐘城市倡議者Carlos Moreno教授首度來台，與桃園都發局共談鐵路地下化後的城市藍圖。報名連結： https://fstry.pse.is/8atp7q —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🌹【在生活中正確清理，讓心靈也跟著平靜】 待在同一個職場，超過13年，她從一個新手媽媽，到成為一家擁有先進技術公司的協理，用清潔守護家人與地球，也讓生活家務變得更有趣。 這次「權式重點」邀請清淨海公司的翁雅萍協理 ，來分享她身為一個女性的成長過程。她認為，愛孩子、和愛工作，都可以激勵現代女性，不斷挑戰自己做更多的事情，扛起更多責任。 在生活中正確清理，讓心靈也跟著平靜！因此清淨海致力於發展兼顧「安心成分」及「方便好用」的好產品。只要使用愛護地球、並有效好用的清潔用品，基於一份信任感，就可以在做家務的過程中，帶來療癒感與安定感，除了用起來沒有負擔，還多加了一點愛在裡面。 清淨海一系列洗衣膠囊、洗衣球，都採用「獨特無汙染膠囊包覆技術」，榮獲台灣、美國、中國發明專利，方便好用又有效，還讓家事變得很有趣。 這次和若權首度合作團購，讓你有機會以最優惠的價格，把三大人氣商品：洗衣膠囊、廚房噴霧、櫻花洗衣精，一次帶回家！環保、好用、又貼心 ， 讓清淨海，陪你顧家也顧地球。 🌳團購限時開跑，優惠內容如下： 🐻 下單禮：小熊洗衣膠囊隨身包（5g*3顆） 🦟 滿額禮：PMD 精油防蚊液 50g 1瓶 🚚 宅配滿千免運；超商799免運 🌟 完成禮：下次再送折價券$100 📌訂購連結： https://seamild.pse.is/84mknd 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

你聽過「15分鐘城市」嗎？居民能在15分鐘內步行或搭乘交通工具，滿足生活所需。11/28「Future in 15 mins｜桃園，共好城市」論壇邀請法國15分鐘城市倡議者Carlos Moreno教授首度來台，與桃園都發局共談鐵路地下化後的城市藍圖。報名連結： https://fstry.pse.is/8atp7q —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【農曆七月的迷信與禁忌】 這一集「權式重點」 特別邀請通靈人張其錚老師， 將握農曆七月的迷信與禁忌， 一次說清楚！ 張老師特別叮嚀： 趁此月，表達對宇宙的敬意與感恩， 若碰到困難，一定要交給專業人士處理！ 還有哪些要特別注意事項呢？ 請收聽完整節目喔。 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

《Stan Up！青開麥》Podcast開播！由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7lbs —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【簡單中的不簡單；平凡中的不平凡】 這一集「權式重點」要來分享一個溫馨感人，又充滿勵志精神的真實故事。 他白手起家、沒錢買設備，只能租廠房，靠人工一點一滴拼出來。 日間生產，晚上送貨，他靠一箱「梅子汁」打開市場；卻又因茶飲興起陷入困境。 別人可能放棄，他卻轉向外銷，堅持研發，終於創立台灣第一家通過有機豆漿加工驗證的公司。 這位用一生堅守產線的創業者，就是統洋有機豆漿品牌的創辦人，林榮灶董事長。 如今七十三歲，依然親力親為，他用自己的故事證明：平凡的堅持，能走出不平凡的道路。 豆漿，看似簡單，卻蘊含豐富植物蛋白與多種營養。統洋的有機豆漿系列：濃豆乳、發芽豆漿、黑豆漿、全豆豆漿。不僅健康，還能依需求做出多種選擇。再加上無防腐劑，常溫即可保存一年，安心又便利。 除了豆漿，更有黑木耳露、銀耳飲、古早味烏梅汁等，用心傳承的天然好味道。 🎁 若權好友專屬團購優惠： 任選兩箱（48入）享88折，再送【濃豆乳綜合組4瓶】； 買四箱加碼送12瓶！ 把握難得機會，為自己和家人準備最健康、最安心的選擇。   📍若權好友專屬團購優惠連結： https://www.top-most.com.tw/?sl-ref=eric11409 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting