天下學習

不論是30歲積極投資、50歲穩健理財，該如何穩定獲利？透過「資產再平衡」策略，決定投資的黃金比例，定期檢視調整，就能輕鬆實現「高賣低買」，不再「追漲殺跌」，讓資產的投資效率最大化。天下雜誌出版《配息型ETF獲利放大術》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《配息型ETF獲利放大術》：https://bit.ly/3XKuSbc ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

回頭看看年初立下的目標，你現在完成了多少呢？ 如果你也常在心裡許下願望，卻總是被忙碌牽著走，找不到方向，那麼一定要試試「子彈思考整理術」。 這是一套精簡卻有效的思考框架：透過最簡單的手寫筆記，拆解、釐清當前狀態，建立優先順序，將願望轉化為可實踐的計劃。 從今年底開始，一起重整思維，為明年訂立真正可實踐的目標與行動吧！ 【共讀筆記】 1. 子彈筆記的本質不是精美，而是「理清思緒」 2. 54321法則：把願望拆解成行動 3. 克服「害怕開始」，寫下來，是對自己誠實 主持人：天下雜誌出版總編輯 吳韻儀 來賓：天下雜誌出版副總編輯 許湘 製作團隊：張雅媛、張齊方、王薇茹 🌟好書推薦《子彈思考整理術》 ＊天下網路書店：https://shop.cwbook.com.tw/SalePage/Index/6453200 ＊博客來：https://reurl.cc/zKpWZ0 ＊Momo：https://reurl.cc/jmQgvM ＊Readmoo：https://readmoo.com/book/210098148000101 ＊Kobo：https://reurl.cc/gnezGQ ＊歡迎加入悅讀書事圈FB社團：https://www.facebook.com/groups/cwboolbusiness ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

陳淑芬Midee的職涯經歷很豐富，她待過聯合利華、百事食品、Nike、Dyson、星巴克，手中操盤無數。像是一手打造熱銷全台的熊寶貝香氛袋，以及首度在亞太推出樂事烘焙洋芋片。 26歲就當上主管的她，一路在外商公司發展，看似順遂的職涯，實則充滿硬仗——為了安撫工廠的工會抗議，每週南下和300位員工對話；面對品質未臻完美的食品，卻因交貨在即，在良心與現實間拉鋸；當轉戰至狼性十足的中國職場，她分秒必爭，只為換取最大曝光和業績。 此外，她也首度在節目中談及婚姻觸礁。在泥淖裡，是信仰引領她走出黑暗。外人看這或許是重重的一擊，然而Midee相信「所有的安排，都是最好的安排。」 從快銷品、運動業、咖啡業、零售業，Midee的每一次的轉身都是跳脫舒適圈的證明。如今，擁有近30年實戰經驗的她，創辦「光與鹽管理顧問」是期許自己成為大家內心的光，幫助工作者從1.0晉升為2.0，成就一個更閃亮的自己。 本集的CEO思維金律： 1.低谷是自我蛻變的轉捩點 2.挑戰在前，也要享受人生 3.面對職場困境，仍需維持中心思想 【本集重點】 02:18 在狼性的中國職場，怎麼競爭才會贏？ 05:46 親歷中國對疫情的封控，竟爆發恐慌症 13:54 產品品質不完美，還要出貨嗎？ 17:32 老闆的意見和自己不一樣，該怎麼做才好？ 20:08 首度吐露婚姻觸礁的心聲 27:28 面對挫敗就是接受它，不要躲在舒適圈 32:46 人生深陷爛泥，還有希望嗎？ 主持人：WAVE中小企業CEO品牌 / 領導學創辦人 黃麗燕 來賓：光與鹽管理顧問創辦人 陳淑芬Midee 製作團隊：天下學習、廖婉書 ＊了解更多黃麗燕Margaret親授的品牌課程：https://reurl.cc/QZzNaZ ＊天下學習獨家課程—陳淑芬Midee的溝通談判課 #這是一堂專為職場設計的商業談判課，結帳輸入【sfow300】再享300元折價 課程連結：https://hi.cw.com.tw/u/je9ygNU/ ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

在這個凡事講求效率、期待新人一入職就能「即戰力上線」的時代，很難想像還有企業願意大手筆投入：讓新進員工整整 90 天「不上班，只上課」。但光寶科技選擇這麼做。 身為台灣第一家上市的電子公司，光寶去年營收達 1,371 億元，股價自 2023 年起更翻漲逾8成，轉型成績亮眼。然而，在這些數字背後，隱藏的是一場同步進行、步伐極快的人才轉型。 本集《人才戰情室》邀請光寶科技人資長劉邦亨（Alan），帶我們開箱光寶在人才管理上的「急行軍」。其中最受矚目的，就是今年啟動的「Pilot.Z 新世代人才養成計畫」 🎧 本集亮點 04:16｜奢侈級新人訓：光寶 Pilot Z 如何讓新人前 90 天「零工作」，全職沉浸式學習。在成本至上的年代，他們為什麼敢這麼做？ 10:07｜與傳統儲備幹部計畫有何不同？這 90 天培訓內容究竟涵蓋了哪些關鍵技能？ 17:00｜新世代進來不是「文化抗力」：光寶怎麼跟主管溝通，讓主管看見新人的價值？ 21:10｜光寶人資長如何打造跨區統一的「人才牛棚」？從台灣、泰國到墨西哥，一套訓練模板如何走向全球？ 28:36｜留任率高達 95%！背後有哪些秘訣讓人才願意留下？ 主持人：天下學習事業群總經理 劉鳳珍  對談來賓：光寶科技人資長劉邦亨（Alan） 製作團隊：天下學習事業群 Powered by Firstory Hosting

提案總被打槍、客戶改來改去、加班永遠加不完......只是想把工作做好，怎麼會那麼困難？ 我們邀請到全台唯一專案管理碩士在職專班的主任——逢甲大學楊朝仲教授，跟大家分享如何用「一頁紙」搞定工作、擺脫窮忙。 這一集楊朝仲將會打開他精心設計的高效工具包，揭曉裡面五張神奇的「一頁紙」，助你提案秒通過，精準揪出關鍵問題、用對解法斬草除根，一出手就能為公司解決最迫切的重要問題！ 【本集重點】 04:48 提案過不了？用一頁紙解決公司危機 06:04 畫個「章魚頭」，精準找到癥結點 06:42 五問法＋3種鏡片：全面分析現況 09:29 ITTO圖：一眼看懂流程連動關係 12:26 用「章魚爪」繞過風險，有效止血 13:11 優化、轉型戰略佈局：專案集路徑圖 主持人：天下學習研發長 盧智芳 來賓：逢甲大學專案管理碩士在職學位學程主任 楊朝仲 製作團隊：天下學習、林昕柔 ＊楊朝仲的一頁紙高效工作術：擺脫窮忙，把90%的時間還給你。結帳輸入【pageonair300】立折300元！課程連結：https://hi.cw.com.tw/u/jwwwdVd/ ＊更多管理領導心法到「天下學習」，開始上課：https://bit.ly/3G1YcBC ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

在這個 AI 加速改寫世界的時代，大部分人都還在摸索、觀望；但有一個人，非理工背景，卻集合線上及實體共3000人，把一場全台最大的生成式AI年會辦了起來。 本集邀請到——生成式AI年會策展人李慕約。 他從台大工商背景出發，靠著超強的自學力、洞察力、跨界力，把來自企業、學界、開發者與創業者的整合起來，共同看見AI應用的可能性。 他帶來AI時代的三個重要洞察： 🔸 未來的AI競爭力不在工具，而在你的提問與洞察力 🔸 他分享2～3 個最驚豔的AI應用，可窺見產業下一步布局方向 🔸 企業導入AI的成敗關鍵，竟不是技術，而是高層願不願意支持 聽完這集，你會知道：未來不一定屬於最會寫程式的人，但一定屬於最願意開啟學習的人。 【本集重點】 02:01｜不是工程師，卻辦出全台最大生成式AI年會？他的自學心法大公開 06:13｜今年最令他驚豔的3個AI應用 09:38｜每月砸近萬元用AI，他怎麼轉出超高效？ 13:49｜AI陪你過一天會變成什麼樣？能替你做什麼、不能取代什麼？ 19:46｜企業導入AI成功關鍵：「這個人」帶頭，比導入厲害工具更重要？ 25:30｜未來最稀缺的能力，不是技術，而是「這個能力」 33:19｜展望2026：給工作者的三個必修升級 🎙主持人：天下學習副主編 吳佩旻 🎙來賓：生成式AI年會策展人李慕約 🎧製作團隊：張雅媛、邱宇豪 ＊訂閱天下學習電子報，跟上最新趨勢：https://user281896.pse.is/89s79w ＊精準學習投資自己，超過30堂課限時88折最高省四千：https://user281896.pse.is/89s7wm ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

你是否明明抱持著「成長心態」，卻仍感自己停滯不前，無法突破表現瓶頸？其實，心理學家愛德瓦多．布里先紐在《成長心態行動策略》中進一步提醒我們：僅僅擁有正確的心態並不足以帶來實質的改變，更要懂得如何行動，才能真正推動成長。天下雜誌出版《成長心態行動策略》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《成長心態行動策略》：https://bit.ly/4rCurx6 ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

你心中有沒有一個實力與你相當，卻總是讓你感到焦慮、不想輸的人？ 如果有，那麼恭喜你——他很可能正是推動你成長、促使你持續進步的重要角色。 當你擁有明確願景、找到可敬的對手，並打造一個互相信任的團隊，你會發現：在人生這場無限賽局裡，「多位參賽者可以同時出色」！ 【共讀筆記】 1. 信任的團隊能提升心理安全感與績效 2. 可敬的對手不只是競爭者，也能反射自身不足，刺激成長 3. AI時代兩大核心能力：承受過程的韌性、處理複雜人際與合作的能力 主持人：天下雜誌出版總編輯 吳韻儀 來賓：天下雜誌出版副總編輯 許湘 製作團隊：張雅媛、張齊方、王薇茹 🌟好書推薦《無限賽局》 ＊天下網路書店：https://shop.cwbook.com.tw/SalePage/Index/6755697 ＊博客來：https://www.books.com.tw/products/0010969021?sloc=main ＊Momo：https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=11910692&Area=search&mdiv=403&oid=1_1&cid=index&kw=%E7%84%A1%E9%99%90%E8%B3%BD%E5%B1%80 ＊Readmoo：https://readmoo.com/book/210165957000101 ＊Kobo：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/PCQ6iQ2dRTizKJR-11I-JA?sId=5607082e-cb66-454d-8290-67596e59ab82&ssId=0ojJBnyhhGcK4KguJn10v&cPos=1 ＊歡迎加入悅讀書事圈FB社團：https://www.facebook.com/groups/cwboolbusiness ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

當團隊遇到成長挑戰，身為主管該怎麼領導？ 羅台青成為雀巢台灣42年首位本土董事長，但接到任命時，她卻因著對責任與使命的深刻理解，懷著忐忑的心。 然而，她在衰退市場年年成長的祕訣，不是盯數字、追業績，而是「做比自己大一點的事」，她認為：「業績只是結果，你要看到的是誰真正需要你的產品跟服務。」 身為領導者，如何不打擊團隊士氣又能成長提升？她的方法是：「給團隊心理安全感，然後一起創造大於2。」當跨部門立場不同時，怎麼讓他們變盟友？她以家庭故事分享「28度開冷氣法則」逐一破解：不是誰聲音大就贏，而是要把事實拿出來。 究竟面對AI時代，CEO最不能外包的會是什麼？背後又是什麼信念讓她堅持前行？ 主持人：天下雜誌共同執行長 葉雲 來賓：雀巢董事長兼總經理 羅台青 製作團隊：李洛梅、樂祈、陳紀帆、劉駿逸 ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

只要排進度、趕工期，就能管好工作？恐怕沒這麼簡單！尤其當我們做的是需要高度創意和創新的「不可能的任務」。這次邀請到全台唯一專案管理碩士在職專班的主任——逢甲大學楊朝仲教授，來跟大家分享如何用「一頁紙」搞定工作、擺脫窮忙。 這一集楊朝仲獨家揭密他的「一頁紙」核心公式，能精準抓到老闆真正關心的重點，建立跨部門協作的共同語言，用最簡潔有力的方法達成最複雜棘手的任務。 【本集重點】 03:32 新時代來臨！創新得靠專案 05:42 東、西方的工作DNA大不同 08:45 工作的本質具有系統特性 09:25 價值導向比做好做滿更重要 09:54 化繁為簡就是協作的共同語言 11:42 你被附身了嗎？3大窮忙動物 主持人：天下學習研發長 盧智芳 來賓：逢甲大學專案管理碩士在職學位學程主任 楊朝仲 製作團隊：天下學習、林昕柔 ＊楊朝仲的一頁紙高效工作術：擺脫窮忙，把90%的時間還給你。結帳輸入【pageonair300】立折300元！課程連結：https://hi.cw.com.tw/u/jwwwdVd/ ＊更多管理領導心法到「天下學習」，開始上課：https://bit.ly/3G1YcBC ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

年末大掃除，你以為整理，只是把房間變乾淨？ 真正的關鍵其實是——慢慢整理、「把心騰出空間」。 2025的工作節奏比以往更狂飆： 訊息爆量、追著AI跑、時間不夠用…… 愈來愈多上班族哀號：「生活失序了，心越來越亂。」 這集《快樂工作人》Podcast請到《慢捨離》作者 黃惠如，帶你重新定義整理： 不是無情地丟東西，而是在混亂的世界裡，找回安定自己的力量。 聽完這集，你會學到： 🔹 為什麼雜亂會偷走你的專注力、情緒與能量？ 🔹 下班只想躺的人，也能做到的超簡單整理法 🔹 打造「高生產力工作桌」的三大原則 🔹 卡片、禮物、孩子的東西……最難丟的東西怎麼處理？ 🔹 筆電資料太混亂？相簿、雲端該怎麼清理？ 這是一堂為 2025 上班族打造的年末收心課—— 幫助你在忙亂中重新穩住步伐、拿回節奏。 你會發現：整理不是清空物品，而是清空焦慮； 捨跟離不是失去，而是為未來的自己留個新的位置。 【本集重點】 01:58｜慢反而比較快：為什麼急著整理反而更亂？ 08:08｜好習慣計畫一直失敗，問題可能出在你的家太亂 11:14｜「我不知道從哪開始」：上班族最常見的整理盲點 16:35｜意想不到的收穫：整理後心、人際與身體的變化 20:20｜打造高生產力工作桌的三項原則 25:32｜最難丟的物品：禮物、獎盃與紀念品 28:45｜不復亂的維持術：把握一進一出原則 31:15｜清理數位生活：相簿、信件的整理策略 🎙主持人：天下學習副主編 吳佩旻 🎙來賓：《慢捨離》作者／瑜珈老師 黃惠如 🎧製作團隊：張雅媛、邱宇豪 ＊黃惠如老師新書《慢捨離》熱賣中：https://user281896.pse.is/8e3zrx ＊訂閱天下學習電子報，跟上最新趨勢：https://user281896.pse.is/89s79w ＊精準學習投資自己，超過30堂課限時88折最高省四千：https://user281896.pse.is/89s7wm ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

你真的了解自己嗎？35歲後，為何焦慮、疲憊、空虛感接連出現？心理學人格特質分析專家王凱琳博士指出，這些不安不是危機，而是內在自我提醒的訊號。她提出3步驟練習傾聽內心聲音，讓中年危機成為人生轉機的起點。天下雜誌出版《半熟人格》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《半熟人格》：https://bit.ly/4iucBZk ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

年末總覺得疲憊、卡關、成就感低落？也許不是你不夠努力，而是用錯了思維。 人生與職涯並不是一場有明確規則和終點的比賽，如果看不清賽局，就容易設定錯誤目標、被變動環境擊垮。 運用《無限賽局》中關鍵的「五大條件」調整方向，在充滿不確定的時代重新找回動力，用更踏實、長遠的視角規劃下一年。 【共讀筆記】 1. 我們無法選擇賽局，但可以選擇如何迎戰 2. 無限思維的第一要素：崇高的信念 3. 用有限思維看人生，容易設定錯誤目標 主持人：天下雜誌出版總編輯 吳韻儀 來賓：天下雜誌出版副總編輯 許湘 製作團隊：張雅媛、張齊方、王薇茹 🌟好書推薦《無限賽局》 ＊天下網路書店：https://shop.cwbook.com.tw/SalePage/Index/6755697 ＊博客來：https://www.books.com.tw/products/0010969021?sloc=main ＊Momo：https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=11910692&Area=search&mdiv=403&oid=1_1&cid=index&kw=%E7%84%A1%E9%99%90%E8%B3%BD%E5%B1%80 ＊Readmoo：https://readmoo.com/book/210165957000101 ＊Kobo：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/PCQ6iQ2dRTizKJR-11I-JA?sId=5607082e-cb66-454d-8290-67596e59ab82&ssId=0ojJBnyhhGcK4KguJn10v&cPos=1 ＊歡迎加入悅讀書事圈FB社團：https://www.facebook.com/groups/cwboolbusiness ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：bill@cw.com.tw" Powered by Firstory Hosting

過往深耕零售業的劉育慧，在接下Club Med總經理時，正好是全球疫情的嚴峻時刻，當各國國門紛紛關閉，面對兩億的業績缺口，她壓力破表。 不過，危機就是轉機。劉育慧觀察到台灣對高端旅遊的需求，加上Club Med前一位加拿大籍總經理在公司內推廣滑雪，兩相加乘之下，在這段艱難時刻，滑雪度假成了Club Med主要的施力點。沒想到，這個決定不僅打中台灣旅客的滑雪熱潮，也使業績翻倍提升，走出了業績黑洞。 對外，劉育慧重新打造旅遊商品，來迎合台灣客群的需求。對內，面對老中青三代，她調整管理步伐與溝通語彙，來迎合不同世代的員工，凝聚向心力。對她而言，帶領團隊走過疫情的迷霧，靠的是堅守公司產品的核心價值，以及在團隊內部建立起來的互信與支持。 如今旅遊型態改變，更多人喜歡前往祕境或主題探索的旅程，Club Med如何再創造下一個旅遊熱潮，相信劉育慧內心有更多的布局。 本集的CEO思維金律： 1.管理當前，以人為本 2.理解對方立場，能推進真誠的溝通 3.面對危機，領導者要敢於展開有謀略的豪賭 【本集重點】 02:46 從零售業轉戰服務業，最要克服的難關是？ 09:06 這股滑雪旅遊熱潮，從何而起？ 14:05 公司三代同堂，如何調整溝通語言？ 18:04 業績出了一個大洞，她下了一個豪賭 23:16 閱讀《人性的弱點》，改變了對話的模式 30:06 靠超覺靜坐，穩定自己來面對混亂 36:50 學會「接受」一切事情的發生 主持人：WAVE中小企業CEO品牌 / 領導學創辦人 黃麗燕 來賓：Club Med東北亞區總經理 劉育慧 製作團隊：天下學習、廖婉書 ＊了解更多黃麗燕Margaret親授的品牌課程：https://reurl.cc/QZzNaZ ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

面對市場的劇烈變化，企業的轉型浪潮中，我們該如何重新定義「人才」？從傳統的單一職能到如今追求的跨領域整合，企業對人才的期待已經產生了哪些本質上的差異 ？而人人都說的「學習力」，究竟該如何有效評估與培養 ？ 本集《人才戰情室》，特別邀請 Epson 公司治理暨經營管理部總經理 王心怡，與我們深度對談。王總經理將從她特殊的職務視角出發 —她從法務背景一路跨域學習至統籌公司整體的營運與管理 —解析企業如何定義並培育能夠橫向整合、縱向深耕的「立體型人才」。 她將具體分享，面對「事求人」的留才時代 ，日商企業如何透過完善的內部輪調與培訓機制，有效培育新技能 ，並揭露 Epson 獨特的企業文化 DNA ，以及在 AI 重塑工作流程的浪潮下，企業與個人在「技能轉型大賽」中的致勝心法 。 🎧本集亮點： 立體型人才解密｜企業如何鼓勵員工現場學習、多維度共同參與 Business 討論，以培養具備跨域思維的 「立體型人才」 。 日商留才心法｜揭露 Epson 如何實踐「全人關懷」，透過優於市場的福利制度、照顧眷屬的保險與活動，以及主管親自 一對一面談 聆聽員工心聲，成功凝聚跨世代人才。 迎戰 AI 轉型｜AI 雖能整理巨量資料，但無法取代人類的「人心」、「情感」與「感受性」。總經理建議個人應不斷學習新知 、善用 AI 工具，但將思維聚焦於 AI 無法取代的軟實力。 主持人：天下學習事業群總經理 劉鳳珍 對談來賓：台灣愛普生（Epson）公司治理暨經營管理部總經理 王心怡 製作團隊：天下學習事業群 本集節目由 台灣愛普生科技股份有限公司 合作推薦 Powered by Firstory Hosting

🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlv4h 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 旭榮集團執行董事黃冠華，27歲接棒家族事業後，將公司推到百億營收新高峰。但被問到心中的成功目標，黃冠華給了一個人情味答案──員工的快樂指數。 黃冠華說，旭榮最想留給社會的是「看不見的資產」，希望員工除了擁有競爭力薪資之外，也享有心靈的圓滿。他希望人資主管關懷關鍵人才時詢問：「你快樂嗎？」這背後，蘊藏著「我能為你做什麼？」的教練式核心思維。 此外，在處理家族傳承這個高張力議題上，黃冠華另闢蹊徑，也就是打破傳統「接班」的權力轉移，而是與父母親選擇「共治」。從共治到企業轉型，黃冠華將在節目中分享，他如何在兩代不同經營觀念之間取得平衡，以及怎麼建立制度，避免讓重要決策陷入「平庸陷阱」，讓老企業在新時代依舊持續成長。 【本集重點】 18歲定下的「27 歲之約」：黃冠華如何主動規劃人生，儲備接棒所需的跨界經驗與能力。 企業經營成功新標準： 不在營收，而在員工的「快樂指數」。 用「共治」取代「接班」： 巧妙跳脫權力交接陷阱，確保公司持續擁有雙世代智慧與成長動能。 避免決策陷入「平庸陷阱」： 管理性議題可用共識決；戰略性議題則需領導人負起深思決斷的責任。 主持人：天下學習研發長 盧智芳 來賓：旭榮集團執行董事 黃冠華 製作團隊：天下學習、陳思瑜、聲歷其境團隊 ＊300億營收的人才管理學 ｜黃冠華 四大痛點Ｘ企業實戰經驗Ｘ決策者心法：https://hi.cw.com.tw/u/jqlpqKe/ ＊更多管理領導心法到「天下學習」，開始上課：https://bit.ly/3G1YcBC ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

你以為升級，就是走出舒適圈？ 真正的高手——其實是「擴大」舒適圈」。 2025的職場變動比以往更劇烈： 焦慮、不確定感、中年轉職壓力……每一個挑戰都像一面鏡子，逼我們重新檢視—— 我到底還能往哪裡升級？ 這集《快樂工作人》邀請到大人學共同創辦人 張國洋（Joe），帶你拆解職涯三級跳最關鍵的思維： 成長不是離開舒適圈，而是有策略地擴大它。 他巧妙比喻，「有些人一直跳到不同領域，看起來很勇敢，但就像打遊戲，你一直換角色，其實只是停留在Level1。」 聽完這集，你學到： 🔹 為什麼「跳出舒適圈」其實是錯誤的命題？ 🔹 如何分辨「我真的想做」 vs. 「我只是想被肯定」？ 🔹 中年轉職真的沒有籌碼嗎？ 🔹 中階主管的尷尬困境：責任大、權限小，該留？該換？ 🔹 如何建立「升級的全局觀」，避免越努力越迷路？ 🔹 在高變動時代，如何鍛鍊真正能撐住長期競爭的「韌性」？ 這是一堂為 2025 工作人打造的 職涯清醒課——在混亂裡找到方向，在焦慮裡累積能量，用更聰明的方式把自己推向下一級。 【本集重點】 02:00｜「擴大舒適圈」vs「跳出舒適圈」差在哪？ 13:01｜內外動機的拉扯：為自己努力，還是為被肯定而努力？ 20:35｜中階主管的矛盾：角色、權限、與選擇 26:35｜練就獨自升級的方向感，怎麼養成「全局觀」？ 37:25｜避免「忙盲茫」！關鍵一招竟是直球問老闆！ 39:50｜韌性成為不敗的能力，怎麼練？ 🎙主持人：天下學習副主編 吳佩旻 🎙來賓：大人學共同創辦人 張國洋 Joe 🎧製作團隊：張雅媛、邱宇豪 ＊訂閱天下學習電子報，跟上最新趨勢：https://user281896.pse.is/89s79w ＊精準學習投資自己，超過30堂課限時88折最高省四千：https://user281896.pse.is/89s7wm ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

孩子最沉重的負擔是父母「未活出」的人生，放手讓孩子成為自己。衡量教養成功與否，關鍵在於孩子是否明白，父母愛的是他們本來的樣子，而不是父母希望他們成為的模樣。首先父母要先認真處理自己的個體化歷程，將期望加諸孩子是出於自身的不安全感。父母需勇敢長大，停止期待孩子複製自己的人生，讓他們自由展開自己的生命。天下雜誌出版《內在力量的指引》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《內在力量的指引》：https://bit.ly/482wlhB ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

經常痠痛、疲倦、腦霧卻找不到原因？問題可能就藏在「日常飲食」裡。 草酸引發的症狀常偽裝成普通小毛病，容易被忽略，也讓不舒服悄悄累積。 本集帶來「今天就能開始做」的實用方法：觀察身體反應、減少飲食刺激、調整烹調方式，打造適合自己的飲食模式，擺脫束縛，讓身體重新找回輕盈與自在。 【共讀筆記】 1. 小毛病可能與飲食累積有關：先從觀察自己開始 2. 傳統料理的智慧：為什麼炒菜要加小魚乾？ 3. 低草酸 ≠ 零草酸，不必害怕食物 4. 沒有完美的食物，只有適合自己的飲食法 主持人：天下雜誌出版總編輯 吳韻儀 來賓：醫師 蕭捷健 製作團隊：張雅媛、張齊方、王薇茹 🌟好書推薦《超級食物裡的毒》 ＊天下網路書店：https://reurl.cc/8b2bWo ＊博客來：https://reurl.cc/MMkMAm ＊Momo：https://reurl.cc/dqxqXq ＊Readmoo：https://reurl.cc/EbZbpA ＊Kobo：https://reurl.cc/R9b9rz ＊歡迎加入悅讀書事圈FB社團：https://www.facebook.com/groups/cwboolbusiness ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

20歲就入社會，帶給他什麼職場優勢？ 當多數醫學生還在校園，大學光學總裁林丕容已在工廠解決化工轉型難題。「有需要就去學」的習慣，讓他30歲前考取七張證照，並創辦大學眼科，以創新醫療行銷一炮而紅。 然而，卻在上市後發現，達成目標竟是煩惱的開始。因著併購50多家眼鏡行，讓他遇上虧損5億的危機，並花五年來重新定位，領悟什麼是「只有創辦人能改變的商業模式」。 究竟這場淬鍊，讓他學到哪些主管最該懂的決策智慧？ 主持人：天下雜誌共同執行長 吳琬瑜 來賓：大學眼科集團總裁兼總院長 林丕容 製作團隊：李洛梅、樂祈、陳紀帆、劉駿逸 ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting