心靈老實說

🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺在分享我的故事之前，先問大家一個問題：有沒有什麼事情一直困擾著你？ 也許不是什麼大事， 可能只是某句話、某個畫面、某次不被理解的感覺。你甚至可能會說： 「這沒什麼啦，都過去了。」 「我怎麼可能還被這種小事影響？」很多真正影響我們很深、很久的事情，往往在當下看起來一點都不嚴重。在催眠裡，非常神奇的是，潛意識常常會把我們帶回這些看似微不足道的場景。 而且它們，往往是影響我們現在生活、工作、人際關係， 甚至自我價值感，非常關鍵的原因。在成為催眠師之前， 我從來沒有想過，這樣一件「看起來不算什麼的事情」， 會影響我這麼深、這麼久。那是一個小時候的夢想。 想要學音樂、想要學表演、想往那個方向發展。這個被壓下來的渴望，在潛意識裡，變成了一種創傷。 它影響了我對選擇的遲疑、對自我價值的懷疑， 甚至影響了我在工作與人生中，能不能「全然地做我自己」。直到經過幾次催眠， 當那些情緒被真正釋放之後， 我發現一件很微妙、卻很真實的改變。 當我再次面對音樂、面對表演時， 我感覺自己變得更自由了。 我拿起琴來彈的時候， 每一個音，都比以前更放鬆。 不是在證明什麼， 而是更像在「做我自己」。創傷，並不取決於事件本身有多大， 而是當下的你，有沒有被理解與承接。 我覺得對一個孩子來說， 被否定的，不只是一個選擇， 而是「我是誰」、「我重不重要」這些事情。 潛意識會把這些沒有被好好消化的感受， 默默地保存起來， 直到你準備好去看見它。願你能明白，不是你太脆弱， 而是有些事情，真的影響你很深。 而你，值得被好好理解。 👍活動推薦 ▎3月《靜心月》黑暗無光靜心+靈魂對談室 https://reurl.cc/1kavDm ▎3/6 《自我療癒》小班制 https://reurl.cc/LQR2l9【關於潛意識老實說】潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈粉專 https://lihi2.cc/FKDx8網站 https://super-hypnosis.org/ Powered by Firstory Hosting

大家好，我是妍靜，經過5集的療癒盲點解析後，這一集的「跟我一起療癒」又會回歸到”重大創傷經驗的影響”的分享囉。 之前有在EP130分享到從小受到暴力管教、打罵、羞辱式教育影響，EP133父母在自己很小的時候離婚、或隔代教養的議題，EP136父母/重要教養者的過世對一個人的打擊有多大，還有EP139關於父母偏心，重男輕女&不公平對待的影響。這一集要聊聊關於「霸凌經驗」的影響。關於霸凌議題，也是近年來出現一些重大的社會新聞，經過報導、網路傳遞，大家才有更加重視。有些霸凌者常講「我只是開個玩笑、幹那麼認真」，或是告知父母、師長後，不但沒有被支持、甚至還被臭罵一頓，造成當事的人更大的傷害。不管是哪種創傷事件，很多人因為當年承受的痛苦很大、內心有扭曲，就會呈現兩極化反應，要不就是很內縮、壓抑、更加害怕、開始委屈自己、沒自信等等的，還有一種就是為了害怕再次受傷，把自己武裝起來、表現得很強勢，後來會很像當年傷害自己的人一樣、變成自己最討厭的樣子。今天聊霸凌這個主題，就會從「被霸凌者」、以及「霸凌他人」的人，兩個面向去分享個案經驗、後續影響，以及怎麼做可以幫助自己面對這樣的過去。霸凌受害的影響，大家應該都有感覺到，但為什麼要討論加害者部分，是因為我希望大家有想起來自己曾經傷害過他人、做過的錯，也要去面對、找出當年會這麼做的原因、願意承認自己的錯誤，才有可能完整自己的人生課題。有時候受害者、加害者的角色也可以交替互換，所以兩者都需要討論。■主持人：妍靜■節目精彩片段00:40 前言03:11 「被霸凌」的說明04:59 職場霸凌&回溯到校園霸凌09:47 考試失敗 與童年霸凌有關的案例14:02 療癒你的「受霸凌」經驗18:08 「施暴者」要如何學習承擔、道歉23:05 我需要當面向對方道歉嗎?25:34 如何知道我應該要先面對哪一個對象?26:12 從「被害人」到「施暴者」📣推薦影音EP29｜我以為遺忘的霸凌創傷，潛意識都知道｜催眠師Jennyhttps://reurl.cc/R958erEP131｜負面情緒，如何影響你的健康｜催眠師Alenahttps://reurl.cc/7bGndb📣活動推薦▌3月《自我療癒》小班制｜妍靜https://reurl.cc/Ny4gQQ▌《新靜心．初階》改變生命的五堂課｜沈伶老師https://reurl.cc/Xmqgag留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

🎤主持人：超世紀催眠師 里歐節目精彩片段00:08 世界上最遙遠的距離...？01:46 檢視我和我自己的關係03:57 看清自己如何看待自己04:57 從對立到接納，卸下心中的高牆06:55 加強感受力的練習08:48 負面感受日記與每日練習10:51 把握生活中讓你有強烈情緒感受的人事物12:39 「不習慣」到「習慣」的過程13:54 感受生命而不是解決問題🌈活動推薦▌《靜心月》 黑暗無光靜心 ft. 靈魂對談室https://reurl.cc/W824WD▌《新靜心．初階》改變生命的五堂課https://reurl.cc/R9ZdDe💡精彩推薦▌重複的類似體驗，其實是生命的啟示https://reurl.cc/qKeGoR▌潛意識豐盛引流精華片段https://reurl.cc/xKqNo5【關於心靈老實說】心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳粉專https://lihi2.cc/LsGTu社團https://lihi2.cc/Bnfi8網站https://www.taiwanmeditation.org/留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺今天這集分享當催眠個案的經驗，是一個我完全沒有預期，卻深深影響我的感受，就是愧疚感。現在的我真的越來越相信，潛意識是一個你無法用理智預測的一個區域。當它想要告訴你事情的時候，就算你事前做再多的準備，都不會猜到它想要帶你往哪裡去。進入催眠狀態之後, 第一個浮現的畫面是我已經過世的爺爺，那是已經失智時期的爺爺。我常常對他的言語，對他的行為感到很不耐煩。接著潛意識到了另外一個時刻，那是奶奶過世的那一天，我盡快趕去醫院，最後還是來不及。在催眠狀態中，感受到那一個來不及，不單單的只是一個來不及一句話而已，而是一整個情緒沉重的感覺，我的眼淚在那一瞬間，完全的潰堤了。催眠師接著引導我回到和奶奶相處的記憶，我才真正的看見，所有的孫子裡面，奶奶是最疼我的。但我卻常常用很不耐煩的語氣回應她，有時候甚至覺得她很囉嗦。有一次，奶奶硬是要塞錢給我，但是我堅持不要收下來，最後她生氣了，當著我的面把所有的錢都撕掉，在潛意識的畫面裡，我第一次清楚的感覺到，那不單單是錢，而是她給我的滿滿的愛。在那一刻，一種非常強烈的愧疚感，從我的心底湧了上來。最後催眠師引導我，看見爺爺奶奶一起站在我的面前。我把所有我來不及說的話一次、一次的說完，那些話裡面有愛、有思念，還有更多的是歉意。當催眠結束我被喚醒時，我心裡非常清楚，愧疚是一種非常低頻，卻非常容易被我們忽略的一個情緒。很多時候我們以為自己已經放下了，但其實只是把它藏得更深而已。我從催眠師的角度來看，這一次的經驗讓我更確定一件事情，潛意識它不會責怪你，它只是在提醒你有一些感受還沒有好好的被整理。而當這一些愧疚沒有被釋放，它就有可能會轉化成壓力，也有可能會轉化成對金錢的一個焦慮，甚至會轉化成對自己的一個苛責。正視這些感受，面對釋放之後，才能真正的放下它喔。🧸活動推薦2/7《深度療癒》原生家庭－母系創傷療癒https://reurl.cc/4b7WLR【關於潛意識老實說】潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈粉專 https://lihi2.cc/FKDx8網站 https://super-hypnosis.org/留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5w57lt901wn01ula5pd47mb/comments Powered by Firstory Hosting

這一集要談談很多人都很好奇、想一窺究竟的”前世”議題。 之所以會把他列在「自我療癒」的盲點解析系列，的確是因為很多個案在遇到生命困境、關係上的衝突、感覺到極大痛苦無助時，會想到的一個方向「因果論」、「我的前世是不是怎麼了，導致今生這麼痛苦要還債」的想法。 這些想法應該就是受到宗教會講因果輪迴影響，或許多命理老師喜歡談論的前世因果關係、各種電影書籍的傳遞，許多人對會好奇「前世」真實存在嗎？知道自己的前世，真的是「突破現在困境」最快的方法嗎？ 前世能夠帶給我們的教導、眼界、領悟，跟今生會是不同層次的，但如果你連今生的記憶一片空白想不起來、痛苦都無法面對、對心的感受力都很弱、無法有情緒連結、沒辦法做到情緒釋放，那要真正探索前世就會有難度，很多人會因此自我懷疑、因為無法連結到而感到挫折；不然就是淪於小我投射和幻想，餵養了自我滿足的虛榮心，可是這樣對改變生命一點幫助也沒有，就是活在自己建構的虛幻假象中。 所以開始探索前世之前，不可以捨近求遠，一定要先能夠面對今生的重大創傷、能夠面對「原生家庭」對你的影響，培養你面對自己的勇氣和承擔力，當療癒到一定的深度後，或許就是時候可以去探索前世了。 盲目的追求和歸咎一切都是因為前世影響，反而會讓你在自我療癒之路上走錯方向、繞遠路唷～ 這一集就簡單地以QA的方式，從潛意識探索、心靈療癒的角度，跟大家聊聊關於「前世」的概念囉!! 🎤主持人：超世紀催眠師 妍靜 節目精彩片段 00:00 前言＆盲點 04:06 前世真的存在嗎？ 06:17 前世與今生的關係 08:40 我好奇跟某人的前世關係 13:09 感情創傷都是前世因果造成的嗎？ 17:42 我是麻瓜 有可能探索到前世嗎？安全嗎？ 20:01我什麼時候適合去探索前世？ 📺推薦影音 ▌EP80｜解鎖前世今生 ⟪前世系列1⟫｜沈伶老實說 https://reurl.cc/qK3Qxp ▌EP25(下)｜我的催眠初體驗：6個前世給我的教導｜催眠師妍靜 https://reurl.cc/5bEYYG ▌《潛意識老實說》 https://reurl.cc/4bGZZY ✨活動推薦 ▌3月《自我療癒》小班制｜妍靜 https://reurl.cc/Ny4gQQ ▌GTHA全球超世紀催眠研究協會-年度活動 https://reurl.cc/eVg4GW 【跟我一起療癒】 「跟我一起療癒」單元，於每月第二週周一上架新節目，由妍靜主持，每集分享自我療癒的觀念、作法、還有妍靜和個案經驗分享。 🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳 粉專 https://lihi2.cc/LsGTu 社團 https://lihi2.cc/Bnfi8 網站 https://www.taiwanmeditation.org/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5w57lt901wn01ula5pd47mb/comments Powered by Firstory Hosting

🎤主持人：超世紀催眠師 里歐 節目精彩片段 00:28 如何看見自己的無感 04:09 分心為什麼跟創傷有關？ 06:24 學習轉念造成的影響 07:38 高我卡的提醒 10:01 我從什麼時候開始討厭自己 11:55 回顧人生的重大事件 💡活動推薦 《新靜心．初階》改變生命的五堂課 https://reurl.cc/YkRWRa 🎬精彩推薦 EP124｜我與自己的心有多近？《超越心靈極限之旅》part3｜沈伶老實說 沈伶 https://youtu.be/O5_QsjLrRh0 【心靈問答】為什麼心靈成長重視「落地」？如何「自我覺察」？ ｜沈伶老師 https://reurl.cc/XaNeye EP65｜為什麼療癒對心靈成長很重要?｜心靈老實說-里歐 Feat. 妍靜、金姐 https://youtu.be/sLBbzu8q7MM 【關於心靈老實說】 心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流 利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？ 🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳 粉專https://lihi2.cc/LsGTu 社團https://lihi2.cc/Bnfi8 網站https://www.taiwanmeditation.org/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5w57lt901wn01ula5pd47mb/comments Powered by Firstory Hosting

🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺 哈囉，今天這一集跟大家分享我學習「動功」的心路歷程，還有它對我的幫助。 動功，它只需要放下頭腦，跟著身體走，不需要有任何的思考分析，更不需要去控制你的身體，你只需要讓身體做它本來就會做的事情。 在練習的過程中，真的會很清楚的去感覺到「真的是身體在帶著我走！」，這種感覺，非常的奇妙，也非常的有趣。 但是有趣沒有持續多久，因為接下來要面對的就是旋轉，那不是一種輕輕轉幾圈的那種感覺，而是像遊樂園的咖啡杯一樣，甚至比那個遊樂園的咖啡杯還要感覺的暈。 身體在轉，世界在轉，我的整個胃，也都跟著一起轉，吐到整個都停不下來，這個時候我卻還很理性的去問學姊說， 那我現在可以去哪裡吐呢？我才領悟了，原來這個 怕丟臉的一個感覺，也是對身體的一種阻力。那可能就真的很難進入一個正確的狀態了。因為身體想要做什麼，它就會去做。 經過了《動功初階》的三次活動， 每一次的練習都有不同的感覺，都有新的釋放。 周六的上午我都會去團練，那一種支持的力量是非常的強大的。你會覺得你不是自己一個人，而是一群人一起用身體去學習，一起去成長。 慢慢透過練習也讓自己穩定下來，讓自己更信任自己。我從練習動功以後，得到最好的禮物，就是原來我可以這麼的去相信我自己。 如果你正在學習動功的路上，希望我的一個學習歷程跟故事可以陪著你一起。 如果你正在猶豫你要不要開始練習動功，那也希望我的分享可以給你一些小小的勇氣。 如果你還有一些焦躁或不安，希望你知道你的身體一直都在等你去靠近它，你的身體會給你所有你想要的答案。 📺影音推薦 EP138｜身體意識的教導-動功教我學習愛自己｜心靈老實說-里歐 https://reurl.cc/ekDOLb EP132｜動功，如何幫助我啟動身體自我療癒的力量｜心靈老實說-里歐 Feat. 娜雅 https://reurl.cc/Dqk97O 【關於潛意識老實說】 潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持 🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈 粉專 https://lihi2.cc/FKDx8 網站 https://super-hypnosis.org/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5w57lt901wn01ula5pd47mb/comments Powered by Firstory Hosting

🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺 今天跟跟大家分享我的第一次催眠體驗。 這段經歷對我來說非常重要，讓我理解： 💡催眠能帶來什麼樣的改變？ 💡又可以如何幫助我自己？ 這次的催眠讓我看見了兩個很重要的【情緒】 第一個是「生氣」的情緒： 它來自於我小時候被母親打，還有父親喝酒發酒瘋的恐懼。 這些傷痛並沒有隨著時間而流失，而是一直埋藏在我的心底。 第二個情緒是「不被重視」的感覺： 來自父母對弟弟的關愛照顧，讓我覺得自己不重要，一直被忽略。 這些情緒已經積累太久了，久到都成為我身體的一部分了。 催眠中被看見，所以才被允許釋放，才讓我真正去意識到—— 潛意識一直在提醒我：哪裡有我需要去療癒的地方。 當催眠結束、被喚醒之後，我的內心感覺鬆了，終於卸下了長年累積的重擔。 原來，要真正的療癒，不是去壓抑、不是去否認， 而是去誠實地承認面對：「是的，我很生氣、是的，我覺得我自己不重要。」 唯有去承認它們，正視這些感受，就是改變的開始了。 🌃推薦影音 ▌EP17｜為何我會成為催眠師？催眠對我的幫助有哪些呢？｜催眠師 艾俐 -潛意識老實說 https://reurl.cc/gGN9N7 ▌EP46｜我如何走上催眠師之路，與我的催眠體驗｜催眠師 愛麗絲 -潛意識老實說 https://reurl.cc/0aWgpx 【關於潛意識老實說】 潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持 🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈 粉專 https://lihi2.cc/FKDx8 網站 https://super-hypnosis.org/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5w57lt901wn01ula5pd47mb/comments Powered by Firstory Hosting

《跟我一起療癒》單元中，關於討論在「自我療癒」的盲點解析來到第四篇啦！ 在整理和錄製podcast的時候，我也同時在回顧自己接觸身心靈觀念、面對情緒和療癒觀念的過程，回顧到當初的身心狀況、自己超沒有自信、性格還有很多扭曲，到現在可以自然談到心路歷程，我真的覺得學習如何「與情緒相處」、「面對自己」、「療癒過去的創傷」、提升「自我覺察力」真的是很重要、很根本、物超所值的事情😍。 我前幾天在整理家裡健康檢查報告時，我媽拿給我看2012年我在榮總自費一萬八做的頭部MRI報告，我好驚訝我媽怎麼把它留著。去檢查的時間點，就是因為發現被前男友劈腿，我在家裡廁所昏倒送醫急診，但做了各種檢查仍找不出昏倒的原因，最後連頭部都去做MRI。 報告結果一片祥和、完全沒有任何異樣，當時真的很挫折，明明身體就很不舒服但花大錢做了檢查都正常，我到底是哪裡有問題，現在回想起來就是當下情緒累積太大、太崩潰直接衝擊讓身體受不了的結果。 我談戀愛那時候有一段時間是一個超級愛按摩的人，最頻繁的紀錄大概是一個月按四次、每次兩小時，還要加上油推，這樣累積下來至少一個月要花好幾千塊在按摩這件事上，可是如果不去按摩心情就不好、或是肩緊僵硬到每天都覺得很累。累積的金額有點可觀，然後效果又沒辦法持久。而且還會報復性消費，忍不住會想買東西、花錢，用吃的很貴來證明自己是值得的、我有在愛自己的。 現在回頭看，幸好我當年有意識到自己不能繼續這樣下去了，我真的要自己救自己、不能繼續內耗下去，透過情緒釋放、療癒，我現在倒是很少需要去按摩、報復性消費，每個月就省了滿多錢的，可以把時間/資源/精力用在自己真正想要的事務上，這樣的感覺真的很好。 無論你現在感覺自己是在低谷、還是好像日子過得不錯，只要持續認識自己、探索內在、清理過去，生命都會好好回應你的唷🌹~~ 🎤主持人：超世紀催眠師 妍靜 節目精彩片段 00:00 前言 04:39 盲點10：我不記得過去的事情、沒有感覺，因此我沒辦法做療癒。 12:38 盲點11：我覺得我的父母/小孩/伴侶問題比我嚴重，我要說服他們先做療癒 19:47 盲點12：我相信一切都有「最好的安排」，我等時間沖淡一切就好？ ☀️推薦影音 ▌覺醒，為何不能繞過""人性""的部分？｜沈伶老師 https://reurl.cc/pKrmKd ▌如何讓""光""進入心房、療癒自己？｜沈伶老師 https://reurl.cc/oKr9vV ▌我的【胎內記憶】與我以為已經遺忘的童年回憶｜超世紀催眠師 妍靜 https://reurl.cc/qKrmKR 🔔活動推薦 ▌3月《自我療癒》小班制｜妍靜 https://reurl.cc/Ny4gQQ ▌關於情緒&人生藍圖 《新靜心．初階》改變生命的五堂課－線上影音｜沈伶老師 https://reurl.cc/bmKa0E 【跟我一起療癒】 「跟我一起療癒」單元，於每月第二週周一上架新節目，由妍靜主持，每集分享自我療癒的觀念、作法、還有妍靜和個案經驗分享。 🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳 粉專 https://lihi2.cc/LsGTu 社團 https://lihi2.cc/Bnfi8 網站 https://www.taiwanmeditation.org/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5w57lt901wn01ula5pd47mb/comments Powered by Firstory Hosting

🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺 哈囉， 大家好，我是超世紀催眠師 羽沺 想要跟你聊一聊，我為什麼會成為一名催眠師。 你有沒有過這樣的一個經驗，有一些情緒有一些恐懼就像隱形的傷口， 說不上來它是什麼，也搞不清楚原因，可是它就是存在。 甚至影響你的生活，影響你的人際關係，還有影響你怎麼去看待你自己。 我用以下的比喻讓你進一步瞭解。 有一臺電腦，表意識就像是你正在開的一個程式， 而潛意識就是電腦裡面龐大的資料庫， 你可能忘記哪一些檔案放在哪一個資料夾裡面， 可是，他們從來都沒有消失，它一直都在硬碟裡面。 當你透過催眠連上那個資料庫之後， 你就能夠找到那一些被遺忘，卻影響你行為和情緒的檔案。 還記得我第一次當催眠個案的時候，那真的是一個非常震撼的經驗。 我在潛意識裡面看到了童年時候受傷的自己。 原來，我現在很多內心的掙扎，竟然都跟那一些被忽略的片段有關。 透過催眠去看見了問題真正的源頭。 催眠，就像是一支手電筒，溫柔的去照亮我們潛意識深處的角落。 而催眠師的角色像是一個翻譯官，幫助你去聽懂潛意識的語言，引導你和潛意識對話。 當看見個案從一開始的迷惘，到能夠勇敢的去面對自己的問題， 去釋放掉長久以來的負擔，哪怕只是釋放一點點， 我都會覺得我正在做一件對的事情。 🌷活動推薦 12/06《深度療癒》金錢或感情議題的療癒 https://reurl.cc/dq25Dz 【關於潛意識老實說】 潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持 🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈 粉專 https://lihi2.cc/FKDx8 網站 https://super-hypnosis.org/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5w57lt901wn01ula5pd47mb/comments Powered by Firstory Hosting

「連結自己的內心感受，是為了重新找回真正的自己。」 「療癒，是陪伴自己長大和蛻變，拿回生命力量的過程。」 過去我在EP142、EP145兩集，談了在開始做自我療癒、回顧過去、釋放壓抑情緒時，6個常見的盲點想法。 今天這集也會談三個我有聽到個案提出的疑問，希望透過這些分享可以幫助大家釐清一些可能卡住自己行動力的思路。如果大家有什麼疑問、自己進行自我療癒遇到卡關的部分，也都可以寫訊息給我的粉專、或是留言給靜心推廣與心靈成長協會的小編，我可以在之後節目中回覆唷~ 盲點7：我和父母現在感情很好、把話說開了，我不用再療癒了 盲點8：開始回顧生命、連結感覺、做情緒釋放，讓我失去過去的平靜，我害怕情緒失控和破壞現在的人際關係 盲點9：我有做療癒，怎麼還有很多負面情緒波動?難道永遠療癒不完?! 🎤主持人：超世紀催眠師 妍靜 節目精彩片段 00:00 前言 01:24 盲點7️⃣：感情好、把話說開=不用療癒了? 11:08 盲點8️⃣：我害怕破壞既有關係、失控 17:19 盲點9️⃣：怎麼還有很多負面情緒?難道永遠療癒不完?! 🔔活動推薦 ▌11/15《超腦零極限》讀書會｜伊蘭卡 https://reurl.cc/NxYMOQ ▌《新靜心．初階》改變生命的五堂課－線上影音｜沈伶老師 https://reurl.cc/bmKa0E 🎙️推薦影音｜沈伶老師 ▌療癒走很久的真正原因？自我懲罰的隱藏信念原因是？ https://reurl.cc/MMvnqK ▌衝突時如何不壓抑情緒？憤怒可能是無法承擔？ https://reurl.cc/NNjzVe ▌什麼叫「順著流走」？我怎麼知道我療癒完了？ https://reurl.cc/pKdQOx 【跟我一起療癒】 「跟我一起療癒」單元，於每月第二週周一上架新節目，由妍靜主持，每集分享自我療癒的觀念、作法、還有妍靜和個案經驗分享。 🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳 粉專 https://lihi2.cc/LsGTu 社團 https://lihi2.cc/Bnfi8 網站 https://www.taiwanmeditation.org/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5w57lt901wn01ula5pd47mb/comments Powered by Firstory Hosting

🎤分享人：超世紀催眠師 金姐 嗨，大家好，我是金姐 現在在聆聽Podcast的你，是否曾經想過， 在你生命中所發生的一切，究竟是偶然， 還是，其實一切都是早就安排好的呢? 朋友因為突發事件，取消了原本已經排定的催眠， 臨時問我願不願意把握這個當個案的機會，或許是因為我有企圖心， 所以在這次的催眠過程中，我看到了不一樣的自己。 我來到了前世，我是一個傳教士，站在教會的門口， 看著那些人民拿著碗盤，爭先恐後地請求教會提供他們糧食， 我把糧食作為信仰的對價，為了逼迫人民信教，而採取了很多殘忍激烈的政策， 例如，不信仰我的宗教，教會就不會再提供糧食給他們，這導致了很多人民死亡， 我這樣做，無非是為了要增加信仰人民的數量，想要得教會的認同和讚賞， 我想要獲得更高的權勢和地位，這樣的我，其實是把人命當作我往上爬的籌碼。 催眠師讓所有被我害死的人都站到我的面前， 我面前出現了很多人，我看到一個小男孩，大概五、六歲， 因為沒有足夠的糧食，最後營養不良活活的被餓死。 我不禁眼淚潰堤，不斷地對他說：「對不起，我錯了，我錯了。」 那股罪惡感和愧疚感讓我一直不斷的道歉， 但不管我怎麼道歉，他的表情似乎都沒有什麼變化， 我突然對他說：「對不起，我殺了你，是我殺了你」， 我才突然清楚意識到，對，是我殺了他， 我的行為不是用一個「錯」就可以簡單帶過的， 我剝奪了他的生命，甚至是其他的人， 他們都是我殺的，他們都是因為我而失去生命的， 這時候的我，才算開始真正的面對自己的所作所為， 也才看見自己的貪婪、驕傲、自大、愚蠢和自以為是， 而在這個過程中，我犧牲了多少生命。 直到我明確的知道、承認自己的行為，才能真心的道歉， 當我再去看那個小男生，他臉上的表情終於有了變化， 他笑了，他說：「你懂了，你要真的知道自己錯在哪裡， 才能真心的面對自己的錯誤，也才能發自內心的道歉。」 ✨活動推薦 團體講座 | 11/9 從靈魂之眼透析生命之力，開啟豐盛之流 https://reurl.cc/QXoro5 【關於潛意識老實說】 潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持 🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈 粉專 https://lihi2.cc/FKDx8 網站 https://super-hypnosis.org/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5w57lt901wn01ula5pd47mb/comments Powered by Firstory Hosting

在開始分享這一集的三個自我療癒盲點前，我想先說說上一集播出後有收到的詢問： 「要怎麼做，才能堅定的相信做療癒對自己有幫助？才能跨出去療癒的這一步？然後堅持下去？」 關於這一點的回覆，總結我這些年來的經驗想跟大家分享的是：「凡事先踏出去嘗試，當你朝著對的方向前進後，你就會感覺到內在、外境的改變；當你持續一直面對自己，你又更能感覺到更進一步的不同，心的自由度被打開，不會被過去的限制莫名的綑綁住自己，身體和內心會感覺到更自在和穩定；在揭開創傷影響的過程中，情緒很豐沛、很滿都是必然會發生的，但就是要鼓勵自己去面對痛苦，千萬不要輕易放棄。像搭飛機遇到風雨一樣，要先有機會衝破雷雨的雲層，才能看見雲上更美的風景。」 在這集我會分享自己在面對「療癒原生家庭創傷」時，從「抱怨好累、一直希望粉飾情緒」到「願意更誠實面對自己」然後鼓勵自己跟個案要持續面對的心境轉變過程。 還有三個療癒盲點也不要錯過唷～ 盲點4️⃣.別人比我慘，我沒什麼好抱怨的？！ 盲點5️⃣.我平常都會哭、會生氣罵人，我都有在釋放情緒了吧？ 盲點6️⃣.我很認識自己！我只需要療癒某件事就好了 🎤主持人：超世紀催眠師 妍靜 節目精彩片段 00:00 前言 00:43如何幫助自己展開自我療癒 04:00自由與勇氣：療癒帶來的心路轉折 15:30 盲點4：別人比我慘，我沒什麼好療癒的 19:35 盲點5：平常就會生氣/哭=有情緒釋放?! 25:29 盲點6：我很認識自己，我只需要療癒…… 📣影音推薦｜《空性之舞》覺醒四書讀書會｜沈伶老師 ▌如何與「真我」更親密？ https://reurl.cc/9nmWvX ▌為何我們如此害怕「痛苦」？ https://reurl.cc/7VzEdl 🔔活動推薦 ▌11/15《超腦零極限》讀書會｜伊蘭卡 https://reurl.cc/NxYMOQ ▌《新靜心．初階》改變生命的五堂課－線上影音｜沈伶老師 https://reurl.cc/bmKa0E 【跟我一起療癒】 「跟我一起療癒」單元，於每月第二週周一上架新節目，由妍靜主持，每集分享自我療癒的觀念、作法、還有妍靜和個案經驗分享。 🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳 粉專 https://lihi2.cc/LsGTu 社團 https://lihi2.cc/Bnfi8 網站 https://www.taiwanmeditation.org/ Powered by Firstory Hosting

🎤主持人：超世紀催眠師 里歐 節目精彩片段 00:20 人生中最重要的是... 01:48 認識從過去累積到現在的我 04:43 什麼是自己最真實的狀態 05:24 從不喜歡的食物發現童年創傷 08:53 看見被藏起來的自己才有機會還原 📣活動推薦 ▌11/15~《超腦靈極限》讀書會 https://reurl.cc/NxYMOQ ※本協會會員 免費參加 唷!!! 🌈影音推薦｜沈伶老師 ▌如何靠近「真我」？–從二元對立走向一元 https://reurl.cc/VWV6oy ▌為什麼心靈成長重視「落地」？如何「自我覺察」？  https://reurl.cc/qYedby 【關於心靈老實說】 心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流 利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？ 🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳 粉專https://lihi2.cc/LsGTu 社團https://lihi2.cc/Bnfi8 網站https://www.taiwanmeditation.org/ Powered by Firstory Hosting

🎤分享人：超世紀催眠師 Livia & 舒涵 大家有沒有【斷捨離】的經驗呢？ 這一集，超世紀催眠師 Livia & 舒涵  分享了他們透過物品的斷捨離 看見自己內在的情緒 和 創傷 ～ Livia： 去年的希臘之旅，在還沒抵達希臘，轉機的過程就已經開始有第一個學習的功課發生，感受到人生 揹負了很多很多的行李跑，為什麼要揹負那麼多行李，很有感觸。 後來要丟掉蜜月買的名牌包包👜，當下我的心情真的覺得晴天霹靂！整個晚上，就是在開行李，收行李，反覆的在做這些事情。然後做到後面我已經有點崩潰，我有很多的情緒，有四分五裂的感覺。 甚至到隔天早上，我已經控制不了我的情緒，讓它爆炸💥，就是 宣洩我憤怒的情緒。在做完情緒宣洩之後，我有比較冷靜，好像可以比較理性的去看待這件事情。 有一個比較新的感受進來，而不是困在說為什麼一定要把這東西給丟掉。 最後給我很大的感觸，是它其實是在告訴我說： 你要去看清楚你的人生裡面， 什麼是你想要的， 什麼是你不想要的。 為什麼會這樣說？ 因為當時我就在回想，我買它的時候，我在想什麼？ 情緒走完之後，好像突然會有 #智慧，突然開朗，會知道說，你為什麼要這樣做，你為什麼最後可以有勇氣去把它給丟掉。 舒涵： 我看我家裡的很多東西，感受那些東西為什麼會留在我的生活的時候，連結到我以前的生活，我都很害怕身邊會需要用到的東西沒有。 回想到小時候，我在國中或是高中的時候，我的書包其實都是很沉重的，我留了很多我不需要的東西，留著那些東西是因為我的恐懼，其實是跟我 原生家庭 的 創傷 是有關係的。 因為我是隔代教養，我覺得就是因為我不好，所以我爸爸媽媽才會不要我，就覺得自己不值得的那種 匱乏感。 所以我就會希望自己可以準備完善一點，必須把武器都帶在身上，因為不會有人來幫我，我得要自己能夠幫忙自己，一定要自己帶著。 就是這一次的斷捨離，我才真的去看見，我到現在已經是一個催眠師了，其實我根本就不夠認識自己啊！ 突然發現說我怎麼還留著這些東西？ 原來對我的影響是那麼的深遠的，從很小的時候帶來的，我現在還留著這樣的習慣。 ✨活動推薦  9/21 團體講座 https://reurl.cc/QXoro5 【關於潛意識老實說】 潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持 🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈 粉專 https://lihi2.cc/FKDx8 網站 https://super-hypnosis.org/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5w57lt901wn01ula5pd47mb/comments Powered by Firstory Hosting

想要幫助自己改變生命 不是等你準備好才開始 而是你先開始 就能夠漸漸找到你的方向了 大家好，我是妍靜。 「跟我一起療癒」從EP126開始已經播出五集囉，也就意味著從開始分享各種不同療癒經驗已經過了五個月了，不知道大家聽了Podcast裡分享的經驗後，有沒有開始回顧自己的人生、嘗試練習面對過去的創傷、然後釋放那些負面情緒了呢？ 從我開始接觸「療癒」的觀念也有大概10年了，真的也是走過很多波折、對於療癒觀念的誤解、感覺不到自己的真實感受、或好像做了情緒釋放但心還是無法安定…等等各式各樣的「卡關」。 「療癒過去創傷的影響」、「重新認識真正的自己」真的是一段旅程，這一集就要跟大家分享，我開始學習身心靈後，一路以來再自己和做個案、觀察身邊同學做療癒時，有遇到的盲點。希望透過這些分享可以給大家不同的思維角度和解開一些自我療癒時的疑惑，也希望讓感覺到卡關、氣餒、想放棄的朋友可以再給自己多一些嘗試的機會，朝著正確的方向前進、生命是會給予回應的。 今天會跟大家分享3個滿重要的心理盲點，大家可以回想一下自己有沒有發生類似的想法過？然後試著多思考一下自己為什麼會有這些想法？背後可能的原因是什麼？ 1. 我現在很平靜，應該不需要療癒吧！ 2. 有想到負面情緒，就會吸引到更多負面能量？！ 3. 別人看起來都不用療癒，也過得好好的呀？！ 🎤主持人：超世紀催眠師 妍靜 節目精彩片段 00:00 前言 04:13 盲點1：我感覺很平靜，應該不需要療癒?! 08:20 盲點2：想到負面情緒，就會吸引來負面情緒？ 10:52 你不是不生氣，覺察細微的情緒轉折 13:43盲點3：別人都不用療癒，也過得好好的?! 28:02 結語：覺察/重視 你的負面情緒 📣影音推薦 ▌自我療癒「三階段」是什麼？怎樣幫助自己走出創傷陰影？ https://reurl.cc/nLr2vl ▌療癒走很久的真正原因？自我懲罰的隱藏信念原因是？｜沈伶老師 https://reurl.cc/1OzAkY 🎡活動推薦 ▌9月《靜心月》 https://reurl.cc/DKGkN6 ▌11月《自我療癒》小班制｜艾俐Elly https://reurl.cc/Ny4gQQ ▌《新靜心．初階》改變生命的五堂課｜沈伶老師 https://reurl.cc/Xmqgag 【跟我一起療癒】 「跟我一起療癒」單元，於每月第二週周一上架新節目，由妍靜主持，每集分享自我療癒的觀念、作法、還有妍靜和個案經驗分享。 🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳 粉專 https://lihi2.cc/LsGTu 社團 https://lihi2.cc/Bnfi8 網站 https://www.taiwanmeditation.org/ Powered by Firstory Hosting

🎤主持人：超世紀催眠師 里歐 節目精彩片段 00:57　心靈練習生的三年心得 02:05　打掉重練的過程 02:45　內在世界觀的影響 03:44　哪些正確的內在世界觀呢？ 06:04　區隔「我」及「我以外」的世界 07:35　什麼是沒有「我」呢？ 10:47　吸引力法則與冰山理論 11:52　看待情緒的正確方式 13:09　練習承擔生命的痛苦 ⛵活動推薦 《2025年9月－靜心月》 https://reurl.cc/DKGkN6 【線上影音】新靜心．初階－改變生命的五堂課 https://reurl.cc/ko9LQb 🍎精彩推薦 EP121｜區分心靈內外，停止陷入情緒漩渦｜心靈老實說-里歐 https://reurl.cc/262G96 EP117｜負面感受日記如何連結自己的心？｜心靈老實說-里歐 https://reurl.cc/A6lg8e 【關於心靈老實說】 心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流 利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？ 🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳 粉專https://lihi2.cc/LsGTu 社團https://lihi2.cc/Bnfi8 網站https://www.taiwanmeditation.org/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5w57lt901wn01ula5pd47mb/comments Powered by Firstory Hosting

🎤分享人：超世紀催眠師 傑思 大家好，我是超世紀催眠師，傑思 阿公已經過世幾年了，而我和他過世前的十幾年，因為沒有住在一起了，就沒有太多的交集。 還記得他過世的那一天，我哭得非常傷心，其實我有一點吃驚，自己怎麼會這麼難過。 然後，一直到告別式的時候，我真的是哭得泣不成聲，可以說是人生中數一數二的大哭。 心腦多少還是有點距離，頭腦還是抓準了一個空隙，插了幾句話， 問我: 怎麼會哭成這樣子? 阿公對我來說這麼重要嗎? 長大這麼久，我一年跟他說幾句話， 說不定都數得出來。我怎麼會這麼難過? 然後之後大約一年的時間， 我只要想起阿公，我還是可以馬上流淚。 所以，這個時候我意識到，我潛意識真正的感覺，跟我的頭腦認知絕對完全不同。 最近一次的催眠，我果真看見好多小時候和爺爺的相處，頭腦完全想不起來的記憶，卻有著深刻無比的畫面跟感受。 我感受得到阿公的愛，那些頭腦早就遺忘,不過,潛意識卻好好珍藏的那些片段。 我才發現，原來，我早就已經感受過什麼是無條件的愛，然後，它也被封存在我的潛意識裡面。 但是我和阿公關係的關鍵轉折， 是出現在小學的時候。 有一次，他非常兇的罵我，現在回頭看， 就是從這裡開始，我開始和阿公就沒有太多深刻的記憶了。 接下來的相處，就好像有一個無形的界線擋住。 就這樣三十年，一直到他過世，都不是很親近。 潛意識帶我回到那個被痛罵的場景，我的心感覺狠狠的被劃了一刀。很痛,很痛。 出現了好多以前從來沒有發現過潛意識真實的聲音，我感覺很害怕， 但是，不是怕阿公很兇， 而是害怕，我覺得在我的原生家庭中，唯一就是，我是我就願意愛我的人，是不是也不愛我了? 我果然沒有價值，我應該真的很糟，才會讓阿公這麼生氣，不然他是很愛我的。 過了三十年， 我知道我跟阿公和好了。 現在就來聽聽催眠師- 傑思是怎麼跟阿公和好的吧 🧸活動推薦 09/06《深度療癒》內在小孩療癒 https://reurl.cc/GN5dzA 【關於潛意識老實說】 潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持 🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈 粉專 https://lihi2.cc/FKDx8 網站 https://super-hypnosis.org/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5w57lt901wn01ula5pd47mb/comments Powered by Firstory Hosting

我們在討論各種創傷議題和處理，不是要告訴大家怎麼做才是對的，因為每個人的生命都是獨一無二的、遇到的狀況百百種，逐一討論每個事件要怎麼處理是不切實際地，可能會有種永遠處理不完的，所以我們要學的是方法、觀念，從根本源頭開始改變。 把自己生命中遇到的事件和狀態區分「內在」和「外境」是很重要的概念，可以幫助我們更清晰的觀察自己發生的事件和處境，更清晰的認識自己、才能做到有效的自我療癒。 透過生活當中各種「外境」當作線頭，探索自己的「內在」，培養更多元的視角、對自己更多的認識，進而找出造成痛苦的根本原因和信念，讓自己穿越痛苦和創傷陰影，找回面對考驗的勇氣和智慧，當我們進步了、成長了，就不會感受到那麼多痛苦了。 外境其實就像投影幕上的畫面、簡報檔，是因為你這台電腦主機裡面先有了內容、才會投影出來到布幕上(也就是產生這些事件)。所以真正可以改變投影畫面結果的方法，不是去塗鴉投影布幕，而是要找出你這台電腦主機內需要修改的程式、簡報檔，然後加以修改，才能在投影幕上到不同結果。 要怎麼修改這台電腦主機的內容，就是認識你的「內心」，包含這些外在事件發生後，「我」自己的感覺、「我」的情緒、「我」的信念，清理你的內心，一樣才有機會真正徹底改變現在的處境。 關於這一集要談論的主題「偏心!! 重男輕女&不公平對待」，大家可以從以下幾點去觀察，如果有其中2-3點，就可能受到幼年不公平待遇的影響，你的內心或許有創傷信念和受困情緒，在你所不知道的潛意識中影響著自己。 1️⃣.家庭、家族關係，明顯感受到重男輕女 2️⃣.兄弟、姊妹間，父母特別偏愛某一方 3️⃣.觀察到在職場關係上常常遇到主管偏心、自己常常受到冷落，明明做同樣的事，主管特別會袒護他人、或是給別人的獎勵總是比較多 4️⃣.在任一關係中，自己一直很努力做事、表現，爭取認同，身心俱疲又不知如何停止放鬆 5️⃣.特別關心政治，喜歡發表激進的政治言論 6️⃣.特別重視「公平性」，跟自己沒關的事情也還是要求一定要公平 7️⃣.特別重視對錯，總覺得自己是對的、其他人是錯的，一定要爭出輸贏 🎤主持人：超世紀催眠師 妍靜 節目精彩片段  00:00 前言 00:53 「外境」&「內在」的區分   05:05 你有受到偏心、重男輕女影響嗎? 08:20 顯性 的重男輕女 13:19 隱性 的重男輕女 16:18 父母「偏心」的創傷陰影 22:22 「非我不可」的信念及影響 24:42 自我療癒的方法步驟 28:02 結語：覺察/重視 你的負面情緒 📣影音推薦 ▌開發心靈力量的最佳修練方法｜沈伶老師 https://reurl.cc/0WXb0x ▌如何在關鍵時刻做出「正確的抉擇」？｜沈伶老師 https://reurl.cc/MzNmKp 💈活動推薦 關於「認識自我」的重要性，如何區分內在、外在，以及為什麼我們要遇到這些生命挫折和考驗，歡迎大家參考沈伶老師《新靜心初階》的線上影音、實體活動，會有詳細的介紹唷~ ▌《新靜心．初階》改變生命的五堂課｜沈伶老師 https://reurl.cc/Xmqgag ▌《靜心月》黑暗靜心x靈魂對談 https://reurl.cc/nLMMOd 【跟我一起療癒】 「跟我一起療癒」單元，於每月第二週周一上架新節目，由妍靜主持，每集分享自我療癒的觀念、作法、還有妍靜和個案經驗分享。 🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳 粉專 https://lihi2.cc/LsGTu 社團 https://lihi2.cc/Bnfi8 網站 https://www.taiwanmeditation.org/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5w57lt901wn01ula5pd47mb/comments Powered by Firstory Hosting

🎤主持人：超世紀催眠師 里歐 節目精彩片段 00:54 動功對我的收穫 02:04 生活中對待自己的方式 04:45 什麼是最適合自己的選擇? 08:33 善待自己的方式 📺影音推薦 1. 你知道身體也有意識嗎？連結身體意識的最佳方法是什麼？｜沈伶老師 https://reurl.cc/4Nog1Y 2. 什麼是「動功」？與其他氣功、功法不同的地方是什麼？｜Jenny老師 https://reurl.cc/nYDV18 3. EP39｜你的身體都知道｜心靈老實說 里歐 VS 妍靜 https://reurl.cc/A3A1Od ✨活動推薦  2025年《動功初階》梯次  第三梯：11/22、29、12/6  https://reurl.cc/eM7L4W  【關於心靈老實說】 心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流 利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？ 🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳 粉專https://lihi2.cc/LsGTu 社團https://lihi2.cc/Bnfi8 網站https://www.taiwanmeditation.org/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5w57lt901wn01ula5pd47mb/comments Powered by Firstory Hosting