閨蜜聽你說

中友百貨×面白大丈夫推出2026新春特輯！連續5年榮登兩廳院熱銷節目，累積500+場演出、30萬人次觀賞。董軒、耿賢、阿量、木森輪番上陣，漫才與短劇精彩表演，中友藝術季1/22起贈售票，爆笑迎新年。 https://fstry.pse.is/8lahsb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 敘述： 延續上集，我們聊了好多關於睡眠的重要 但除了依賴藥物，我們還能為自己做什麼？ 楊聰財醫師分享大腦和睡眠最喜歡的 其實就是改變「日常飲食」就能做到的事 像地中海飲食、多一點魚類、堅果、橄欖油 香蕉、鮮奶裡的色胺酸 也能幫助身體製造血清素，穩定情緒、更好入睡 褪黑激素、保健品也可以用 但要在專業評估下而不是自己亂試 / 在職場裡若出現以下這些狀況，需要特別留意：   l  長期睡不好、越睡越累 l  對原本喜歡的事完全沒興趣 l  食慾明顯改變、體重不明原因變瘦或暴食 l  常說「活得好累」「有時候消失好像比較好」 這些都不是「想太多」而是身心在發出求救訊號了！ / 台灣現在也有 15–45 歲「每人 3 次免費心理諮商」可以使用 而今年12月剛通過的《職業安全衛生法》修法 也把 #職場心理健康 納入雇主必須預防、管理的風險項目 希望大眾能夠更加重視心理健康、職場霸凌等議題 在身心崩潰前能也有人與資源一起幫忙想辦法 / 楊醫師提醒，照顧自己可以先記住四件事： #能睡、能動、能吃、還要能笑 睡覺有固定時間、白天有一點運動 吃得乾淨簡單、身邊有可說真話的朋友 這些看起來很小的事，都是幫你撐過壓力 也是避免走到最黑暗那一步的重要保護 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說   留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

想要水光肌先把毛孔清乾淨！AQUALABEL水之印「胺基酸酵素洗顏蜜」無泡凝膠溫和分解毛孔髒污，敏弱肌也OK。洗後搭配經典5D彈力霜，一套搞定保濕彈潤。現在增量版限時 85 折，快入手養出居家水光肌！ https://fstry.pse.is/8lf57k —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 敘述： 藝人沈玉琳在社群中提到 自己在癌症確診前曾累到 #全身無力 #喘不過氣 #臉發白 甚至連主持節目都沒辦法撐下去 一開始以為是憂鬱、慢性疲勞、自律神經失調 所以去看了身心科 而那位第一眼就發現不對勁的醫師 就是今天的來賓——楊聰財身心科醫師 / 生活中其實有太多人 把 #身體在警告誤以為是 #最近壓力比較大 但累到什麼程度？累多久了？累的背後到底是壓力還是疾病？ 這些我們經常沒時間停下來想 楊聰財醫師提醒：有些症狀不是壓力大會自己好，例如越睡越累、體重不明原因下降、腦霧、臉色差、常常喘、發燒久不退等很多人是在「假健康」狀態下工作—外表看起來正常，但身體已經在高度燃燒、硬撐特別是醫護、社工、消防、警消等高壓職場，更容易陷入慢性疲勞、情緒倦怠，甚至忽略自己的身心狀況/ -      如何辨識「身體在求救」的幾個警訊 -      為什麼睡不好是許多疾病的開端 -      台灣安眠藥使用率全亞洲第一的真相 -      如何用簡單量表（BSRS-5）檢視自己的心理狀態 -      睡眠修復的方法，從規律生活到非藥物練習 / 這集我替閨蜜們和楊聰財醫師一起來聊聊 如果身邊有人最近看起來 很累、很喘、臉色不好、或是出現睡眠障礙 記得多多留意自己與家人朋友的身體狀況 及時檢查就醫才能避免憾事發生 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

歡迎加入《GO!好的爸媽》，這裡是屬於中年人的取暖頻道，三個好朋友的閒聊現場：兩位媽媽＋一位絕不進場的非媽媽 。我們聊育兒、聊青春、聊女人中年後的成長，每週五更新節目，每月一次親子占星及不定期媽媽讀書會，一半認真，一半爆笑，當任何角色都不用太完美，夠好就好。 https://fstry.pse.is/8jtc8z —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在診間，我常感受到粉紅色的泡泡 在備孕這條路上，多半是女生在接受打針、抽血、檢查 身為男性，因為身體構造，經常不太能幫上忙 不過Ivy的先生煮男 卻做了很多他能力可及能做到的事 - 不論是陪伴抽血、陪伴產檢 或是早起燉補湯、顧營養 堅持每一次都要一起進診間的他 也希望自己能多幫太太分擔一些 每個人的支持方式都不一樣 但另一半有這個心對女生來說就是最大的支持 - 謝謝 Ivy願意來跟我們分享 他所經歷過的失落難過到喜悅 也期待肚子裡的寶寶 健康平安長大 到時候回來給阿姨看看唷！ -- 🔹本集重點 01:06 開場&懷孕近況分享 05:06 每次回診都有粉紅泡泡 11:55 性別派對揭曉 21:35 想對還在努力的未來爸爸媽媽們說的話 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：好孕女力 張至婷醫師 🔍IG：drchihting 🔍Threads：張至婷醫師 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

《移？老娘開新房》是南洋台灣姊妹會推出、由新住民女性自製的節目。節目從移民/工的生命經驗出發，聊在台生活的大小事。把真實人生搬進房間裡。 我們透過分享建立支持網絡，讓常被忽略的處境有被聽見的空間。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 第一次的代班錄音對我來說很特別 也是第一次嘗試用聲音陪伴每個還在療程中的個案 從診間走到錄音間，我發現原來說話也能是一種陪伴 每一個等待寶寶的故事，也都需要被傾聽、被理解 - 這次邀請到正在懷孕中的 #Ivy 她和先生煮男認真備孕了一年半 檢查了一輪，身體各項數值都很好 但寶寶卻始終沒有來報到 找不到原因的難孕令人折騰 已經做好心理準備下一步要進入試管時 寶寶就自己來報到了！！！ - 真的太太太太恭喜！！！ 在得知自己懷孕後，絲毫不敢大意 因為曾走過失望，更懂得幸福有多難得 小心翼翼度過五個月孕期的她 我看著Ivy挺著肚子聊著自己的品牌理念 規劃著未來有寶寶後的生活藍圖 心中滿滿的感動 這條路雖然很不容易，但幸好從不孤單 也期待透過節目，我能繼續和你們一起 把每一段備孕的心情好好說出來   -- 🔹本集重點 01:06 開場&懷孕近況分享 05:06 決定生育的考量：年齡、生活階段與家庭藍圖 09:00 張醫師分享：從不生派到試管成功，開啟人生新地圖 13:30 尚未決定是否要有小孩：凍卵凍胚保存生育力，避免未來後悔 18:30 婚前孕前的檢查很重要！更了解自己的身體 24:30 找不到原因的不孕：先從吃排卵藥試試看 29:30 連續兩次的失敗：想要短暫休息的同時驚喜到來？！ 🎧 完整故事在《閨蜜聽你說》Podcast EP 118 下集EP 119預告：Ivy 的「神隊友」做了一個超暖決定，生孩子真的是兩個人的事~   想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：好孕女力 張至婷醫師 🔍IG：drchihting 🔍Threads：張至婷醫師 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

想要水光肌先把毛孔清乾淨！AQUALABEL水之印「胺基酸酵素洗顏蜜」無泡凝膠溫和分解毛孔髒污，敏弱肌也OK。洗後搭配經典5D彈力霜，一套搞定保濕彈潤。現在增量版限時 85 折，快入手養出居家水光肌！ https://fstry.pse.is/8lf6f5 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 身為三寶媽，最近到了晚上八點多 就必須從從容容的從大家的會議、飯局中撤退 趕回家與生父匆匆忙忙的 ----幫小孩帶角膜塑型片！！！ 🧴 洗手、消毒、檢查鏡片、幫孩子戴上，再確定戴好、睡覺 有時候一個人戴失敗，就換另一個人上場 拆鏡片、掉到地上、孩子緊張流眼淚、不小心弄破…… 堪比上戰場，保衛孩子們的眼睛，你我有責 / 根據國健署統計： 幼兒園大班近視率就已經出現 到國小六年級，近視率大幅衝到 6 成以上 台灣 18 歲以下近視比例高達 將近 9 成，其中約 1/4 是高度近視 也是未來有高機率出現：視網膜病變、青光眼、提早白內障的高風險族群。 / 為什麼亞洲、尤其台灣這麼嚴重？ 王醫師分享，綜合起來有幾個關鍵： 1. 體質（遺傳） 華人族群比較容易近視 2. 環境壓力 從小課業壓力大、閱讀時間多、戶外時間少 3. 3C 使用習慣 功課完成後需要靠手機、平板、電動「紓壓」 近距離時間加總起來，就容易造成近視 / 如果你正在為孩子的近視煩惱 或者，你正好也跟我一樣 經常在關燈後滑手機 同時用「葉黃素」說服自己沒關係XD 還會開始擔心老了會不會看不見 希望這一集能多一些眼科知識 讓專業醫師說明如何保護視力   -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

「怎麼會這樣？我一路細心照顧大寶，居然到中班才發現有高度散光、還有弱視，該怎麼辦⋯⋯」 這是最近一位正努力拚二寶的媽媽 跟我分享大寶的故事 孩子平常跑跳自如、上課表現也很好 沒有跌跌撞撞、也不特別「看不見」的樣子 直到有一天眼睛過敏去看醫師 才意外發現視力只有 0.7而且是高度散光 需要立刻配眼鏡矯正 / 這集請到眼科醫師 @王馨儀醫師 來跟大家聊聊 幼兒的視力問題，其實在日常生活中不太容易看出來 要靠專業檢查或篩檢，才抓得出端倪 / -         懷孕時能不能檢查出寶寶眼睛有問題？ -         兒童眼科會特別留意這些「高風險族群」 -         一般健康足月寶寶，何時要開始檢查視力？ -         黑白卡一定要從出生就開始嗎？錯過會不會影響發展？ -         0～3 個月，寶寶其實是用「耳朵」認識你 -         3 歲前，3C、平板到底可不可以？ -         吃營養品真的可以顧眼睛？ 這集我和照顧兒童眼科的王馨儀醫師 從新生兒到三歲前 陪你一步一步弄懂寶寶的視力發展 也請家長們不要焦慮 你已經很努力了，剩下的交給專業檢查   -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

根據統計「目睹家暴」的兒少人數逐年增加 從 2019 年的 2.63 萬人，到 2023 年已來到 3.58 萬人 目睹後產生的心理、行為影響甚至夜不成眠 婦女救援基金會的調查指出 這些在暴力環境中長大的孩子 有超過 7 成 5 曾經出現自殺意念 也將近一半有過自傷行為 以及當孩子面臨到校園霸凌問題時 家長們應該如何妥善幫助？ / 節目中，我們一起聊—— -      目睹家暴的孩子，長大後可能面臨哪些身心與人際影響？ -      目睹家暴的兒少，也能申請保護令嗎？實務上怎麼操作？ -      當家暴、離婚、監護權訴訟同時進行時，如何兼顧「安全」與「權益」？ -      遇到校園霸凌與網路霸凌，家長第一個步驟是什麼？是否該報警？ -      12 歲以下、12–18 歲的加害者，在法律與輔導機制上有什麼不同？ -      面對孩子被霸凌時，父母可以怎麼和學校、社工、警方一起合作？ / 希望這一集能陪伴大家多認識資源 也多一點勇氣跟自己與孩子說： 「你不是一個人，我們可以一起幫忙！」     想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊或留言跟我分享🌳   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments 【參考資訊】 《空姐復仇記》正式開鏡！李維維、丁寧領銜主演　重寫勵志復仇新定義 https://www.mirrormedia.mg/story/20250728ent020?fbclid=IwY2xjawOI1HRleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFKVkVFdWtNQlRpQmVkM1NYc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHsB_-SpVKDBZRrsic8YG83VqV8ZYy52ngP4h3iMLDKCym04taOYYb0nSbNAF_aem_0shNegdjA25EJAP4AuZZtg   廖家儀投資7位數拍電影 謝富商老公力挺：不是嫁豪門是好門 https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/5123681 婦援觀點-童年的傷，身體與心靈都知道～童年目睹家暴經驗調查整理 https://www.twrf.org.tw/info/title/1104 衛福部家暴防治專區 113保護專線： https://www.mohw.gov.tw/cp-190-231-1.html   霸凌事件怎麼面對？一起了解遇到霸凌孩子、家長、老師可以怎麼做 https://www.children.org.tw/news/news_detail/bullying   【深度報導】家長不管老師也難辦　校園暴力、憂鬱背後的家庭困境如何解？ https://www.taisounds.com/news/content/91/115890   教育部防制校園霸凌專區 1953反霸凌專線： https://bully.moe.edu.tw/index Powered by Firstory Hosting

去年全國有 17.9 萬件家庭暴力通報 其中多數是發生在「親密關係」之間 這些案件的背後不只是傷口或精神暴力 也在孩子心裡也留下深深的裂縫 這些都是會跟著長大的傷痛 / 這集邀請兩位特別來賓 總是在螢光幕前帶給大家溫柔力量的三寶媽-藝人@廖家儀 當她看到女星江祖平勇敢揭露親密關係暴力時 也站出來分享自己過去的童年經歷 為那些在關係中處於弱勢、還沒勇氣開口的人們發聲 以及長期協助婦女、外遇與家暴案件 太太們的堅強後盾 田欣永律師 來聊聊暴力發生時，我們並不是毫無選擇。 / 節目中，我們將一起聊—— -      當家儀在小時候親身目睹家暴時，經歷了哪些？ -      為什麼很多人平均要忍受 4.2 年 才鼓起勇氣通報？ -      什麼情況適合申請保護令？會不會「激怒」加害人？ -      正在經歷家暴，蒐證、驗傷、安全計畫，實際能怎麼做？ -      「恐怖情人」與跟騷行為，有沒有早期警訊可辨識？ / 如果你曾在關係裡感到害怕、窒息 或身邊有人正經歷類似的故事 希望這一集可以成為陪伴你 打開對話、尋求幫助的起點 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都歡迎私訊或留言跟我分享🌳   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments 【參考資訊】 《空姐復仇記》正式開鏡！李維維、丁寧領銜主演　重寫勵志復仇新定義 https://www.mirrormedia.mg/story/20250728ent020?fbclid=IwY2xjawOI1HRleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFKVkVFdWtNQlRpQmVkM1NYc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHsB_-SpVKDBZRrsic8YG83VqV8ZYy52ngP4h3iMLDKCym04taOYYb0nSbNAF_aem_0shNegdjA25EJAP4AuZZtg   廖家儀投資7位數拍電影 謝富商老公力挺：不是嫁豪門是好門 https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/5123681 婦援觀點-童年的傷，身體與心靈都知道～童年目睹家暴經驗調查整理 https://www.twrf.org.tw/info/title/1104 衛福部家暴防治專區 113保護專線： https://www.mohw.gov.tw/cp-190-231-1.html   霸凌事件怎麼面對？一起了解遇到霸凌孩子、家長、老師可以怎麼做 https://www.children.org.tw/news/news_detail/bullying   【深度報導】家長不管老師也難辦　校園暴力、憂鬱背後的家庭困境如何解？ https://www.taisounds.com/news/content/91/115890   教育部防制校園霸凌專區 1953反霸凌專線： https://bully.moe.edu.tw/index Powered by Firstory Hosting

治療結束後，人生卻沒有真正回到「原點」 許多年輕病友在結束化療與手術後 面臨的下一個難題往往不是身體，而是生活— 「我還能回去上班嗎？」 「他還會喜歡現在的我嗎？」 「未來，我還有選擇的權利嗎？」 這集一樣邀請到 #社團法人台灣年輕病友協會 理事長 #米娜哈哈記事本 來跟我們聊聊 / 她說，這些年陪著許多病友走過最難的時刻， 也看見太多令人心疼的場景 有人還在職場剛罹病就被迫離職 有人剛重返崗位，就被關心「會不會復發？」 也有人害怕麻煩別人選擇不再進入婚姻與家庭 對這些年輕病友來說 治療是人生的其中一站 真正艱難的，是重新與世界連線 / 米娜說，她和協會夥伴想做的， 不只陪伴病友邁向下個人生 更希望幫助這個社會學習對話 因為唯有彼此換位思考 友善才不會只是口號 / 願每個人都能在職場、關係與日常中 慢慢找回自己的步伐 也邀請大家和我們一起 讓這份陪伴繼續被看見 也共同成為病友們的靠山 --   想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

我們常以為，生病是人生下半場才會遇到的事 32歲那年，正值青春年華的她 在新婚三個月、備孕檢查的路上，卻摸到小腫塊 突如其來的噩耗讓她和先生震驚許久 接著，必須面對現實想好下一步 十年後，她成了病友們的靠山 創立了#台灣年輕病友協會 希望用自己的故事陪伴更多人走過那段黑暗 給予一起活下去的力量 / 在癌病前，我們除了治療 還需考量到哪些問題？ 這集邀請到#米娜哈哈記事本 來跟大家聊聊年輕病友的#選擇權 衛福部統計，乳癌已連續多年居女性癌症發生率第一名 台灣每年新增超過16,000名乳癌患者 其中約三成更是不到40歲 也要提醒大家別讓「忙碌」取代了「保護」 多多留意自己與家人的身體健康   --   想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說   留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

我們總以為「加油」是關心 但對那個正在努力撐住的人來說 他早就已經用盡全力，只是沒有人看見 在診間，曾有試管個案跟我分享： 我真的不想再聽到『加油』兩個字 我還不夠努力嗎？為什麼還不成功？ 那是一種孤單、疲憊、還要假裝堅強的沉重心情 / 邀請到 #張瓈文諮商心理師 這次不只是聊「心理健康」， 還有每個人都能學會的心理健康急救法 它就像急救CPR一樣 教你在朋友陷入低潮、甚至出現危險念頭時 如何辨識徵兆、開口關心、傾聽與陪伴 讓「請、聽、給、鼓、勵」成為每個人都會的日常技能 請｜主動關心，評估危機 聽｜用開放的心，好好聽 給｜給情感與行動支持 鼓｜鼓勵尋求專業協助 勵｜幫助他找回自己的力量與資源   📍 想親自學習心理急救？ 搜尋「臺灣心理健康急救 MHFA 」即可報名。(https://www.mhfa.org.tw/ ) 📍 12/20–12/21 高雄場還有名額，南部朋友別錯過！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

10/10，不只是國慶日也是世界心理健康日 根據統計台灣每四人，就有一人正經歷心理困擾 焦慮、憂鬱、失眠、無力感 那些看不見的痛，卻一點一滴在消耗我們的能量 身體會生病，心理也會受傷 / 這集《閨蜜聽你說》我們邀請到 #華人心理治療研究發展基金會 #張瓈文諮商心理師 她曾是新聞界的菁英、外商藥廠高階主管， 48歲那年，正站在別人口中的「黃金位置」 然而，看似一帆風順的她，卻感到前所未有的迷茫。 於是，她選擇按下暫停鍵，離開外商高薪工作 回到校園重新學習，也踏上心理諮商這條路 學會治癒自己，也想陪伴更多人走出低谷 要找回 #人生的意義 / 「想結束的不是生命，而是痛苦。 只要有人願意聽，痛苦就有機會被放下。」--張瓈文諮商心理師 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

上集我們邀請到 #Farhugs的執行長Cary 到節目中分享 在終於下定決心想找心理師聊聊時 經常面臨到的問題是 我該如何挑選適合自己的心理師？ 先檢視自己喜歡哪個流派 此刻需要清楚的步驟 還是被好好聽見的空間 / 我們也談到這幾年大家關注的議題： 青少年的情緒像潮汐，來得急、退得快 大量資訊與短影音帶來的 「快速多巴胺」刺激 讓焦慮更容易堆積 社群多巴胺成癮引起青少年危機 輕生已成為青少年的第二大死因 / 節目的最後 希望大家也能養成照顧心理變成日常的小練習： 給自己一點安靜，問一句「我最近好嗎？」 也給關係一點界線，讓愛有喘息，才能走更遠 希望聽完這集都能找到自己心裡的出口唷！   -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

最近有許多診間裡的個案 會跟我分享 他們現在都會跟AI聊天 有許多不好意思跟先生/太太說的話 都先說給Chat GPT聽 聊完後發現好多了終於有人懂我 於是這次邀請到一位特別來賓 #Farhugs遠距抱抱的執行長 Cary 來到節目中聊聊 關於心理諮商這件事 到底在生活中是不是必須？ / 他的創業故事，要從他的母親開始講起 小時候因為媽媽懂心理 他常常覺得自己被不對等的#分析 讓他曾經很排斥、想極力遠離心理這條路 沒想到創業後 他把各科醫師、營養師、治療師都放上平台 最後最被需要、留下來的是心理師 原來這正是社會最缺乏、卻最渴望的支持 需要有人好好聽我說話 / 於是他創立了 farhugs遠距抱抱 希望 #距離再遠也能被抱抱 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

今天非常榮幸邀請到我的偶像 兩性作家、也是國際單親兒童文教基金會的創辦人 #黃越綏老師 閨蜜我是從小看黃越綏老師的節目長大的(有夠失禮🤣 除了是在螢幕上陪伴大家成長的熟悉身影 更是一位走過風雨、依然堅韌優雅的女性典範💃 是長期投身社運、婦女權益、弱勢孩童的俠女作家🦸 / 但在先生經歷意外後 她打起精神獨自撫養三個孩子長大 一路以來，她不只照顧家庭 也投身公益為許多弱勢家庭帶來希望🙏 在這本新書《我不婚，然後呢？》裡 她把自己的人生故事與輔導經驗分享給大家 婚姻不是浪漫的延續 而是需要經營與妥協的日常🤝 / 單身、不婚是否就從此幸福？ 就像黃越綏老師所說的： 『無論選擇婚或不婚，最重要的，始終是勇敢做自己！』 前半段閨蜜上黃老師節目的訪問也歡迎收聽 👉https://linktr.ee/spef.taipei  / ★ 抽書活動說明 ★ 在9月28日中午12點前 於【二條線閨蜜 陳菁徽醫師】粉專 貼文按讚並留言想對黃老師說的話（不論長短都可以喔） 隨後將抽出十位聽眾獲得《我不婚，然後呢？》📚新書 中獎名單預計於9/28傍晚在粉專公佈 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

上集我們邀請到 @江孟芝 到節目中分享 寶寶離開的噩耗 那段悲痛曾讓她陷入嚴重憂鬱 但她沒有讓黑暗把自己吞沒 選擇用文字寫下心情 完整的陪伴親自將寶寶送到更好的地方 並且持續練習著用愛說再見 / 在家人與先生的陪伴下 雖然傷痛還在 但她已經能勇敢面對 再次與孟芝在診間對談時 我感受到母親身上那份堅強 是我可能無法像她一樣這麼勇敢 於是再次踏上試管嬰兒療程 這一次她告訴自己不要留下遺憾 從人生中最黑暗的時刻 走向屬於自己的光 這一回，母子均安 / 謝謝孟芝把這段艱辛的心路歷程 真實地分享給我們 「只願世界上再也不要有任何一個母親，經歷和我一樣的痛」 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

旅美設計師、暢銷作家 —江孟芝 也是我的試管嬰兒個案 / 第一次試管就成功懷孕 她和先生滿心期待迎接女兒的到來 甚至選在先生生日那天剖腹產 想讓這一天成為全家永遠的紀念日 那天寶寶出生時哭聲響亮 全家人笑著、唱著生日快樂歌 然而短短24小時後 幸福戛然而止——寶寶突然離開了世界 / 突如其來的噩耗從喜悅跌入谷底 這份失去帶來的是撕心裂肺的痛 她和先生走過一段漫長且艱難的日子 但她沒有選擇抹去記憶 而是選擇記住、勇敢面對 並將這段傷痛轉化為力量 / 孟芝說：「雖然只陪伴一天，但那一天，是非常美好的一天」 願這集，能給曾經陷入低潮的你，一點溫柔的力量💛 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

許多二條線的爸媽們 千辛萬苦迎來寶寶 但寶寶出生後更多挑戰才正要開始 像是疫苗百百種，到底哪些該打、哪些是自費但建議考慮的？ 這集我們邀請到重量級來賓(免費的諮詢) 新生兒科主任黃啟南醫師 來幫大家解答 / 2、3個月大的寶寶正處於哭鬧的尖峰期 而且很多時候是「毫無理由」的哭泣 許多新手爸媽剛從月中回到家 就被哭聲逼到崩潰邊緣 我是不是不適合當父母？我怎麼會這麼脆弱？ 我哪裡做錯了？ 少了專業的協助壓力特別大 就怕在情緒崩潰邊緣做出過激判斷 當快要崩潰時怎麼先保護自己也保護孩子 最近有位個案跟我分享 生下雙胞胎後發現一打二超困難 當雙寶一起哭的時候媽媽也好想哭 這集由黃啟南醫師幫大家解答 如何順利走過最艱難的幾個月 當崩潰、大哭、挫折也可以求救 尋求專業醫療的幫助 給家長們撐起整個家庭的勇氣 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

兒少保護 是一個沉重卻不能忽視的課題 在這個少子化的時代 台灣每年卻有約2000名嬰幼兒被通報受虐 其中超過九成發生在家中 而施虐者卻多數是孩子最親的父母 / 前陣子新聞報導一對透過試管療程 好不容易才盼到的龍鳳胎 小兒子卻在一歲半時離世 小女兒則是全身多處瘀傷 最終父母坦承因為孩子 哭鬧、學習較慢、自己情緒失控 所以動了手…. 身為婦產科醫師看到這些新聞真的很心痛 這些孩子是無數個夜晚的眼淚、勇氣與等待 才來到這世界上的小生命 還來不及長大就已經受了傷 身為大人我們能做些甚麼 能不能早一點發現異常、伸出援手 幫助一個家庭不要走到失控的邊緣 甚至保住一條寶貴的生命 這集邀請到新生兒科主任-#黃啟南醫師 分享他在第一線所見急診、門診的案例經驗 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

上集邀請到林時羽醫師跟我們分享 他走進生殖醫學領域後悟出的人生哲學 這集閨蜜要來偷學幾招林時羽醫師的好孕撇步 也幫大家詢問一些網友們的常見問題： #PGS正常胚胎為何不著床？ #生殖團隊的成功關鍵 #林醫師的好孕1-1-1 #植入前的通關密語 #子宮內膜異位症對試管的影響 #巧克力囊腫到底要不要動刀 本集含金量upup / 林時羽醫師有許多超過四十歲以上的困難個案 來自世界各地甚至遠從內蒙古來看診？！ 陪著好多高齡、流產、在國外失敗…. 轉來的個案從挫折一路走向成功 「病人這麼努力，就算只有一點希望我也不能放棄。」 這也是林時羽醫師這麼講究細節的原因 可能龜毛到不行 但絕對比任何人都希望個案能成功懷孕 --   想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以上粉專私訊跟我分享 🔗 https://mwvzfrt1tcz.typeform.com/to/KlGcQW68   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting