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© 二條線閨蜜 陳菁徽醫師
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那些在診間不好說的心裡話，
二條線閨蜜與你線上輕鬆聊！
不管是還在努力備孕、想從一條線到二條線的妳，
或是一路上有許多心裡話想說又不知道找誰說的，
閨蜜我在線上聽你說那些刻骨銘心的酸甜苦辣！
二條線閨蜜 陳菁徽醫師
👩🏻⚕️菁徽隱藏版診療室🔛
👨👩👦👦職場婦女三寶媽暨男生宿舍舍監👶🏻
📋 #不孕症專科 #凍卵 #試管嬰兒🥚
診間來不及說的悄悄話💬
歡迎臉書私訊跟我分享🌳
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10/10，不只是國慶日也是世界心理健康日 根據統計台灣每四人，就有一人正經歷心理困擾 焦慮、憂鬱、失眠、無力感 那些看不見的痛，卻一點一滴在消耗我們的能量 身體會生病，心理也會受傷 / 這集《閨蜜聽你說》我們邀請到 #華人心理治療研究發展基金會 #張瓈文諮商心理師 她曾是新聞界的菁英、外商藥廠高階主管， 48歲那年，正站在別人口中的「黃金位置」 然而，看似一帆風順的她，卻感到前所未有的迷茫。 於是，她選擇按下暫停鍵，離開外商高薪工作 回到校園重新學習，也踏上心理諮商這條路 學會治癒自己，也想陪伴更多人走出低谷 要找回 #人生的意義 / 「想結束的不是生命，而是痛苦。 只要有人願意聽，痛苦就有機會被放下。」--張瓈文諮商心理師 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting
《聽我好好睡》陪伴你每個夜晚。第一季「好眠輕語」，讓心靈慢慢放鬆；第二季「夜晚靜心儀式」，帶你走進安穩睡眠。兩季50 集，已上架，隨時在你身邊，成為夜裡最溫柔的陪伴。全新第三季即將展開，敬請期待。 https://fstry.pse.is/87n22k —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 上集我們邀請到 #Farhugs的執行長Cary 到節目中分享 在終於下定決心想找心理師聊聊時 經常面臨到的問題是 我該如何挑選適合自己的心理師？ 先檢視自己喜歡哪個流派 此刻需要清楚的步驟 還是被好好聽見的空間 / 我們也談到這幾年大家關注的議題： 青少年的情緒像潮汐，來得急、退得快 大量資訊與短影音帶來的 「快速多巴胺」刺激 讓焦慮更容易堆積 社群多巴胺成癮引起青少年危機 輕生已成為青少年的第二大死因 / 節目的最後 希望大家也能養成照顧心理變成日常的小練習： 給自己一點安靜，問一句「我最近好嗎？」 也給關係一點界線，讓愛有喘息，才能走更遠 希望聽完這集都能找到自己心裡的出口唷！ -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting
最近有許多診間裡的個案 會跟我分享 他們現在都會跟AI聊天 有許多不好意思跟先生/太太說的話 都先說給Chat GPT聽 聊完後發現好多了終於有人懂我 於是這次邀請到一位特別來賓 #Farhugs遠距抱抱的執行長 Cary 來到節目中聊聊 關於心理諮商這件事 到底在生活中是不是必須？ / 他的創業故事，要從他的母親開始講起 小時候因為媽媽懂心理 他常常覺得自己被不對等的#分析 讓他曾經很排斥、想極力遠離心理這條路 沒想到創業後 他把各科醫師、營養師、治療師都放上平台 最後最被需要、留下來的是心理師 原來這正是社會最缺乏、卻最渴望的支持 需要有人好好聽我說話 / 於是他創立了 farhugs遠距抱抱 希望 #距離再遠也能被抱抱 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting
《聽我好好睡》陪伴你每個夜晚。第一季「好眠輕語」，讓心靈慢慢放鬆；第二季「夜晚靜心儀式」，帶你走進安穩睡眠。兩季50 集，已上架，隨時在你身邊，成為夜裡最溫柔的陪伴。全新第三季即將展開，敬請期待。 https://fstry.pse.is/87n22k —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 今天非常榮幸邀請到我的偶像 兩性作家、也是國際單親兒童文教基金會的創辦人 #黃越綏老師 閨蜜我是從小看黃越綏老師的節目長大的(有夠失禮🤣 除了是在螢幕上陪伴大家成長的熟悉身影 更是一位走過風雨、依然堅韌優雅的女性典範💃 是長期投身社運、婦女權益、弱勢孩童的俠女作家🦸 / 但在先生經歷意外後 她打起精神獨自撫養三個孩子長大 一路以來，她不只照顧家庭 也投身公益為許多弱勢家庭帶來希望🙏 在這本新書《我不婚，然後呢？》裡 她把自己的人生故事與輔導經驗分享給大家 婚姻不是浪漫的延續 而是需要經營與妥協的日常🤝 / 單身、不婚是否就從此幸福？ 就像黃越綏老師所說的： 『無論選擇婚或不婚，最重要的，始終是勇敢做自己！』 前半段閨蜜上黃老師節目的訪問也歡迎收聽 👉https://linktr.ee/spef.taipei / ★ 抽書活動說明 ★ 在9月28日中午12點前 於【二條線閨蜜 陳菁徽醫師】粉專 貼文按讚並留言想對黃老師說的話（不論長短都可以喔） 隨後將抽出十位聽眾獲得《我不婚，然後呢？》📚新書 中獎名單預計於9/28傍晚在粉專公佈 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting
出國免稅購物不再手忙腳亂！上長榮航空EVA Sky Shop免稅預購網，登機前15天至24小時皆可下單，空服員機上為您親送超便利。即日起至10/31，單筆消費優惠二選一：(1) 滿1萬享77折(2) 輸入DFS20享3件8折EVA Sky Shop讓你輕鬆購！ https://fstry.pse.is/83qhpa —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 上集我們邀請到 @江孟芝 到節目中分享 寶寶離開的噩耗 那段悲痛曾讓她陷入嚴重憂鬱 但她沒有讓黑暗把自己吞沒 選擇用文字寫下心情 完整的陪伴親自將寶寶送到更好的地方 並且持續練習著用愛說再見 / 在家人與先生的陪伴下 雖然傷痛還在 但她已經能勇敢面對 再次與孟芝在診間對談時 我感受到母親身上那份堅強 是我可能無法像她一樣這麼勇敢 於是再次踏上試管嬰兒療程 這一次她告訴自己不要留下遺憾 從人生中最黑暗的時刻 走向屬於自己的光 這一回，母子均安 / 謝謝孟芝把這段艱辛的心路歷程 真實地分享給我們 「只願世界上再也不要有任何一個母親，經歷和我一樣的痛」 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting
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《聽我好好睡》陪伴你每個夜晚。第一季「好眠輕語」，讓心靈慢慢放鬆；第二季「夜晚靜心儀式」，帶你走進安穩睡眠。兩季50 集，已上架，隨時在你身邊，成為夜裡最溫柔的陪伴。全新第三季即將展開，敬請期待。 https://fstry.pse.is/87n22k —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 許多二條線的爸媽們 千辛萬苦迎來寶寶 但寶寶出生後更多挑戰才正要開始 像是疫苗百百種，到底哪些該打、哪些是自費但建議考慮的？ 這集我們邀請到重量級來賓(免費的諮詢) 新生兒科主任黃啟南醫師 來幫大家解答 / 2、3個月大的寶寶正處於哭鬧的尖峰期 而且很多時候是「毫無理由」的哭泣 許多新手爸媽剛從月中回到家 就被哭聲逼到崩潰邊緣 我是不是不適合當父母？我怎麼會這麼脆弱？ 我哪裡做錯了？ 少了專業的協助壓力特別大 就怕在情緒崩潰邊緣做出過激判斷 當快要崩潰時怎麼先保護自己也保護孩子 最近有位個案跟我分享 生下雙胞胎後發現一打二超困難 當雙寶一起哭的時候媽媽也好想哭 這集由黃啟南醫師幫大家解答 如何順利走過最艱難的幾個月 當崩潰、大哭、挫折也可以求救 尋求專業醫療的幫助 給家長們撐起整個家庭的勇氣 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting
不是市面上每款葉黃素都一樣！娘家葉黃素，專家推薦【9效配方】，完整複方、專利成分，幫你補足每天所需晶亮營養。和戴資穎一起，抓住優勢，天天舒適！全台各大通路都買得到👉 https://fstry.pse.is/872v7r —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 兒少保護 是一個沉重卻不能忽視的課題 在這個少子化的時代 台灣每年卻有約2000名嬰幼兒被通報受虐 其中超過九成發生在家中 而施虐者卻多數是孩子最親的父母 / 前陣子新聞報導一對透過試管療程 好不容易才盼到的龍鳳胎 小兒子卻在一歲半時離世 小女兒則是全身多處瘀傷 最終父母坦承因為孩子 哭鬧、學習較慢、自己情緒失控 所以動了手…. 身為婦產科醫師看到這些新聞真的很心痛 這些孩子是無數個夜晚的眼淚、勇氣與等待 才來到這世界上的小生命 還來不及長大就已經受了傷 身為大人我們能做些甚麼 能不能早一點發現異常、伸出援手 幫助一個家庭不要走到失控的邊緣 甚至保住一條寶貴的生命 這集邀請到新生兒科主任-#黃啟南醫師 分享他在第一線所見急診、門診的案例經驗 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting
上集邀請到林時羽醫師跟我們分享 他走進生殖醫學領域後悟出的人生哲學 這集閨蜜要來偷學幾招林時羽醫師的好孕撇步 也幫大家詢問一些網友們的常見問題： #PGS正常胚胎為何不著床？ #生殖團隊的成功關鍵 #林醫師的好孕1-1-1 #植入前的通關密語 #子宮內膜異位症對試管的影響 #巧克力囊腫到底要不要動刀 本集含金量upup / 林時羽醫師有許多超過四十歲以上的困難個案 來自世界各地甚至遠從內蒙古來看診？！ 陪著好多高齡、流產、在國外失敗…. 轉來的個案從挫折一路走向成功 「病人這麼努力，就算只有一點希望我也不能放棄。」 這也是林時羽醫師這麼講究細節的原因 可能龜毛到不行 但絕對比任何人都希望個案能成功懷孕 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以上粉專私訊跟我分享 🔗 https://mwvzfrt1tcz.typeform.com/to/KlGcQW68 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting
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備孕生育真的不只是女生的事 Mavis與Larry備孕的過程中 就像一對認真備考的學霸夫妻 是回診時會認真抄筆記問問題的那種📝 閨蜜在旁觀察覺得兩位實在太可愛😂 先生負責包辦每次的打針、回診 看著兩位一起攜手過關🤝 內心也一起覺得感動💕 / 所以先生們別再覺得 試管路上自己幫不上忙 大錯特錯！！😡 給予滿滿的情緒價值和陪伴 對媽媽與未來的寶寶非常重要 / 尤其是高齡懷著雙寶的孕程 在確認懷孕後的每次追蹤 到後期的生產都很關鍵 最終兩個寶寶很平安健康的出生 Mavis也以過來人經驗提醒 若是確認自己未來是想要小孩的家長們 生育規劃可以提早開始 因為最需要準備的 往往是家長們的體力和陪伴心力💪 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享🌳 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting
據2024年統計台灣女性平均生育年齡為32.44歲 35歲以上者超過3成 是十年前的1.5倍 相當於每3位新手媽媽就有1位是高齡產婦🥲 / Mavis是我的試管個案 她和先生愛情長跑十多年 才決定兩人要步入婚姻 到了43歲才與先生共同決定想要有個寶寶👶🏻 雖然還是鼓勵可以趁年輕較有體力時 有生育計劃會比較好 也對母嬰較為安全 不過還是替國家感謝他們 因為2025年4月的新生兒不到9千名！！ Mavis與先生一次就貢獻兩個👏 / 因為高齡導致卵子品質較差 雖然取的卵數多 也養成7顆D5的胚胎 但卻只有一顆PGS是過關的 為顧及媽媽本身的安全性 最後在我和先生的勸說下植入一顆胚胎就好 結果！！奇蹟發生🪄 在第五周時分裂成同卵雙胞胎 居然剛好應驗Mavis五年前算的占星星盤🔮… -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享🌳 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting
上集楊小萱醫師跟我們勇敢分享 過去曾因為多囊體質而容貌焦慮的心路歷程 除了「怎麼瘦」之外 最近也常在診間聽到： 「我真的很努力了但還是瘦不下來…」 這句話我真的完全懂！！ 我也常因為壓力大忍不住一直吃一直吃….. 雖然本集沒有食譜 但有@鍾心理師 來教我們「正念飲食」 希望我能堅持下去搖身一變 #徽常瘦 / 從「季經」轉變成正常的「月經」 小萱醫師努力許久 不只是為了外貌 更是為了自己一輩子的健康 懷孕前後的容貌焦慮、體重變化帶來的不安 你也曾經歷過嗎？ 歡迎底下留言跟我分享你是怎麼走過來的💬 大力肯定那個不盡完美但超努力的自己🫶 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting
最近診間內出現許多多囊性卵巢症候群(PCOS)的個案 甚麼是多囊？為何會多囊？真的無法自然受孕嗎？ 先幫大家科普 #多囊性卵巢症候群(PCOS) 是一種常見於年輕女性的內分泌失調問題 根據統計大約有5～10%的女性深受影響 有以下症狀需特別注意！！ 👉雄性素過高(出油、痘痘、肥胖、掉髮) 👉月經不規則(超過35天來一次/ 一年少於8次) 👉超音波檢測(超過12顆不成熟的小卵泡在卵巢中) / 就連身旁的生殖科醫師 @楊小萱醫師 大學時期竟然胖到快80公斤？！ 滿臉痘痘看許多皮膚科名醫也沒改善 最終才發現原來自己是多囊體質….. 這集請到@楊小萱醫師、@鍾昀蓁心理師 和我們一起聊聊多囊對現代女性帶來的困擾 / 曾因「外貌問題」飽受身心困擾的小萱醫師 憑藉著他與先生的意志力 一起控制飲食現在瘦身大成功 更成為許多多囊個案們努力迎接二條線的陪跑教練 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting
婚前說好的「順其自然」，婚後卻變成另一場戰爭😡 在診間常遇到來諮詢療程的夫妻當中 有很多故事是這樣開始的 步入婚姻後才發現許多事與婚前規劃的不一樣🤨 / 最近也遇到一對個案 夫妻倆其實沒有共識想生 試管療程中先生參與度不高許多時候缺席 在懷孕後的產檢、坐月子也發生很多爭執 最後太太帶著彌月禮回來看我時 他與先生離婚了💔 也基於人工生殖法規範必須將冷凍胚胎全數銷毀🥲 個案很無奈的說：「早知道當時受精一半就好 剩下的卵子冷凍起來或許未來還能用上」 / 在婚姻中難免也會遇到挫折 當問題發生了應該怎麼做🤔 先沉澱自己的心情 再來尋求專業了解如何自我保護 如果你的婚姻讓你覺得「像一個人單打獨鬥」 請記住這不是你的問題 婚姻本該是兩個人一起共同努力💪 才能走得長遠且穩固👫 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting
影集童話故事下集 呈現了許多人寫實的婚姻生活 許多閨蜜跟我分享 這根本是他們的婚後感想 也有許多進到門診的個案 就像劇中的男女主角一樣 在求子路上從一開始沒有規劃 到婚後多年才決定想生…. 這集榮幸請到我的偶像 最近看到新聞上許多案件都需要他來幫忙的 鼎禎國際律師事務所-田欣永律師 / #為何在婚姻裡女人總是承擔最多？ #從不生到生，備孕、難孕到懷孕，生完後的教育 特別是正在試管療程中的個案 打針用藥、身心上的壓力都容易讓人精疲力盡 難免也會遇到個案直接在診間中吵起來 如果雙方不能互相同理、陪伴參與 那夫妻關係很容易成為一場拉鋸戰 / 在婚姻關係中容易遇到那些問題 女性該如何自我保護 進入婚姻或有小孩後到底該不該當全職主婦 這集與專業律師聊聊 進入婚姻關係中該如何自我保護 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting
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日常行動跟生活自理都需要協助的阿宏，接受伊甸家庭托顧服務，除獲得妥善照顧，還增加外出活動與他人互動的機會，媽媽也可以安心工作和喘息。伊甸基金會邀您力挺「身心障礙者服務計畫」，成為身心障礙者尚勇的隊友！ https://fstry.pse.is/872wbd —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 1980年歐美國家開始進行許多研究 在探討同志家庭是否會影響 小孩未來心理及行為的發展層面 這些爭議點的研究最終得到三個結論： #同志家庭的小孩，並沒有比異性戀家庭出身的更容易被霸凌、或遭受同儕的敵意 #同志家庭的小孩在心理社會適應（psychological adjustment）和異性戀家庭的小孩一樣健康 #同志家庭的小孩並不會更容易成為同性戀，也沒有所謂性別認同的問題 / #四寶爸Richard和我分享 最影響小孩身心發展的是整個家庭的歷程 也就是如何與孩子相處、投入多少資源 絕非這個家庭是甚麼結構組成 遇到不同人一定會有不同的認知差異 但取決家庭該如何給孩子好的教育觀念 / 當同志家庭決定生小孩會面臨哪些困難？ 精子該用誰的？卵子怎麼選？ 與代理孕母是怎麼互動？ 這集將揭密四寶爸的成家過程大公開 / 「代孕就是剝削女性？」 四寶爸Richard 並不這麼認為 他分享了與代理孕母相處的故事 都是已婚、有自己的孩子、並獲得家人支持 想要幫助他人才願意擔任代理孕母 甚至有位孕母還特別幫他們的孩子做了一本懷孕日記(超感動！！ / 當然這是在法律制度相較完整許多的美國 台灣還有很長一段路與社會共識需要互相理解 在少子化的時代願意生孩子 願意付出愛的家庭都應該被尊重 我們期盼在這社會歧視能夠少一點 給予這些勇敢家庭更多的鼓勵與支持 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting
近期台灣的人工生殖法討論非常熱烈 我們曾邀請過女同志伴侶、單親女性甚至代理孕母 以及需要代理孕母的委託人來上過節目致敬 希望幫助聽眾們透過不同角度來了解 然而男同志藉由代理孕母組成家庭 更是社會上許多人非常好奇也質疑的 / 因此這次邀請到男同界的天菜 特別從舊金山飛回台的Richard 來跟大家分享從時尚男公關轉身為奶爸 與伴侶共組家庭的瘋狂故事 / 過去闖蕩上海、米蘭、巴黎的公關時尚圈 遠距戀愛從亞洲飛美國最後選擇在舊金山共組家庭 在40歲前從不考慮要有小孩 深怕同志家庭的小孩會遭受歧視問題 從早期的保守、不接受、排斥 因緣際會遇見對的人 到美國真正看見同志家庭的互動 才讓他慢慢改觀開始考慮 / 是甚麼原因讓他們決定要有四個小孩？ 家人朋友聽到直接問「你瘋了嗎？」 過來人三寶媽的我覺得三個已經很不容易 但聽了#四寶爸Richard 的故事 必須要向這兩位超人爸爸致敬 生小孩絕對不是兒戲 Richard與伴侶是用 滿滿的愛與勇氣打造一個幸福大家庭 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting
不是市面上每款葉黃素都一樣！娘家葉黃素，專家推薦【9效配方】，完整複方、專利成分，幫你補足每天所需晶亮營養。和戴資穎一起，抓住優勢，天天舒適！全台各大通路都買得到👉 https://fstry.pse.is/872v7r —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 孕期能不能吃中藥？訪間有很多傳說孕婦不能吃中藥是真的嗎？ 邀請到 #宜蘊中醫 #沈俐伶醫師 #楊佩鈺醫師 來幫大家破除孕媽咪對中醫的迷思👏 我怕針灸怎麼辦？可以幫助減少焦慮😖 許多個案在透過中醫幫助順利懷孕後🤰 也持續看中醫進行產後調理修復、減重、安神等 甚至全家大小一起回診調理身體🏠 不得不誇獎一下 @宜蘊中醫 長期的中西醫婦科診療的經驗 也訓練中醫師能搭配西醫檢查數值 在診療時更了解個案的身體狀況對症下藥💊 / 備孕個案過年進補該怎麼吃？！ 特別請兩位中醫師分享拿手的電鍋料理食譜🍳 幫閨蜜們在年節時也可以輕鬆準備🧑🍳 我自己也是中醫的愛用者 在年前還要再找兩位中醫師進廠保養 維持自然美過個好年🥰 下次再找兩位來聊聊中醫美顏和減重 (最近真的好需要…. 錄完這集覺得中醫有時玄到像在看武俠小說 還想聽我們聊甚麼歡迎底下留言告訴我🙌 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting
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