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你的,我的|Yours,Ours

你的,我的|Yours,Ours
Author: 幼思職能心理聯合治療所
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Description
「你的,我的」頻道,是由「幼思職能|心理聯合治療所」的治療師們,聯合經營的節目。
旨在「你的故事,我的角度」中,討論生活的大小事。
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28 Episodes
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▋Podcast 028【如果想跟原生家庭拉開距離,卻在過程中有許多複雜情緒,我該如何自處?】 或許,沒有任何一種強硬規定的行動,才是真的愛對方的表現, 而想要拉開距離的舉動,也並不是不愛了, 只是我們察覺到從原生家庭裡生出的「自我」,並不完整。 如果你也有同樣的困擾,不妨點開這集來聽聽看, 在「不道德綁架、拉開距離其實是為了更好的世代理解」的前提下,一起來探索這個議題。 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/clm07ka4u02p901xa9rf7di6o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clm07ka4u02p901xa9rf7di6o/comments Powered by Firstory Hosting
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▌大人與孩子都適用的情緒學習應用課 feat.學籽 致喜歡我們Podcast的聽眾們: 嗨,大家好,我是童童老師。 我將與幼思職能/心理聯合治療所的兩位臨床心理師許芳瀟、鐘紹華,以及學籽共同合作, 開設《大人與孩子都適用的-情緒學習應用課》,幫助了解情緒的自然反應、孩子各階段的情緒需求與表現,並提供最有效的情緒調節策略。 並在課程尚在規劃的階段,我們也誠摯的邀請大家幫我們填寫一下線上課程的前備問卷, 幫助我們更完善地規劃線上課程喔! 再拜託大家了! 謝謝喔🙏🙇♂️ 問卷請點我:https://survey.seeducation.tw/forms/yourscenter Powered by Firstory Hosting
▌合作邀約敬請來信:yourstherapists@gmail.com ▌留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clm07ka4u02p901xa9rf7di6o/comments 🌱幼思職能心理聯合治療所🌱 ▌服務項目 ▶ 專注力問題 ○ 容易分心、不專心 ○ 經常發呆、跟不上 ○ 常左顧右盼 ○ 動來動去坐不住 ▶ 情緒問題 ○ 容易生氣 ○ 過於害羞、愛哭 ○ 拒學 ○ 情緒起伏大 ▶ 發展遲緩 ○ 認知發展 ○ 手眼協調 ○ 粗大動作發展 ○ 精細動作發展 ▶ 相關診斷 ○ 注意力缺失過動症候群 ○ 自閉症 ○ 亞斯伯格特質 ○ 情緒障礙 ○ 學習障礙 ○ 感覺統合失調 ▶ 學業相關 ○ 書寫表現不佳 ○ 識字 / 注音困難 ○ 閱讀能力 / 理解困難 ○ 算數困難 ▶如想了解,可以填寫預約表單,將請專人與您聯繫:https://www.yourscenter.com.tw/contact/8 ▌幼思官網:https://www.yourscenter.com.tw/ ▌官方line帳號:https://lin.ee/4m2peWv ▌更多圖文:https://reurl.cc/dL16G6 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/clm07ka4u02p901xa9rf7di6o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clm07ka4u02p901xa9rf7di6o/comments Powered by Firstory Hosting
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▌ 節目中提到的講座,報名連結如下呦: ➤第一場【05.14(二)】正念減壓篇 https://forms.gle/2tYxFLMzE1scwn558 ➤第二場【05.21(二)】情竇初開篇 https://forms.gle/Ed8jc8yhYmtGapUf7 ➤第三場【05.22(三)】自我覺察篇 https://forms.gle/f8tnbeLTcShV7L9eA ➤第四場【05.28(二)】情緒密碼篇 https://forms.gle/3BDq2RYCHi88psJy9 ➤第五場【05.29(三)】優質睡眠篇 https://forms.gle/17LKCA2Njg1TUkVCA ➤第六場【06.04(二)】親密關係篇 https://forms.gle/teJfHwT9XJxSgvfT9 ➤第七場【06.05(三)】拖延篇 https://forms.gle/HweydyoC6dBpWzpT9 ➤第八場【06.12(三)】傾聽溝通篇 https://forms.gle/QPMe9ppR1gZ4F2VM6 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/clm07ka4u02p901xa9rf7di6o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clm07ka4u02p901xa9rf7di6o/comments Powered by Firstory Hosting
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小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/clm07ka4u02p901xa9rf7di6o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clm07ka4u02p901xa9rf7di6o/comments 在上禮拜的節目中,我們聊到在原生家庭裡發生的一些重大事件,除了對當下的我們產生一些影響外,也會在我們的心裡面、在我們的反應模式中、在我們的情緒記憶裡,刻下「印記」。 這些印記,不論在你腦中是否記憶鮮明、抑或不曾察覺、甚至否認到底,都成為了現在的自己的一部份了。 因此,即便我們不再想起這些事件、即使不是在與帶給我們印記的當事人相處,我們還是會在遇到類似的事件時,因為「情緒喚起」,而有著與孩子時類似的反應。 什麼反應? 即便是長大的現在,被否認時,我們可能想要「戰鬥」,因為過去的印記告訴我們要戰鬥到底才能得證明自己的價值。 也有可能,在負面情緒湧上來的時候,我們會想要「逃跑」,因為過去的印記告訴我們,唯有逃跑,才不用處理這些情緒。 或許,也有些人可能會「僵住」,因為過去的印記告訴自己,逃跑或戰鬥都沒有用。 也有可能,印記會讓我們想要「討好」對方,因為站在討好的一方,才不會有人受傷。 這些的這些反應,「戰鬥、逃跑、僵直、討好」,可能讓我們片體鱗傷,可能讓我們無所適從,但,終究,也是我們現在的自己。 最後,分享在錄完這裡兩集之後,許老師講過讓我印象最深的一段話: 「我們始終要相信、也要不斷的告訴自己——現在的我,已經長大了。 我的生命經驗、學到的東西、所乘載的一切,已經跟以前很不一樣了。 因此,有可能在過去的時候,我還沒有能力、也根本沒有資源找到這些反應以外的方式來面對這些事件。 但,當我長大後,正是長大後的我、正是更有能力的我、正是能夠找到資源的我,能夠重新詮釋這些事件。」 Powered by Firstory Hosting