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Author: 心理師乾杯

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不想把心理學包裝專業華麗外衣,也不崇尚提供雞湯或看似完美卻完全無法做到的簡單解答。人生有許多難解或無解,困頓時,也許來和我們聊聊天,喝杯酒,讓我們陪你一段。
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林志玲首選滴雞精,現在買最划算!田原香春季強檔3/13-3/18直降75折起,限時6天購物金加碼狂撒,最高再送80包!靈芝滴雞精全台唯一健字號雙效認證,有效對抗疲勞、調節免疫!小綠人認證最有感,立即搶購: https://fstry.pse.is/8tn7q3 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 你逛過農會的超市嗎?裡面根本是台灣零食的隱藏寶庫!🛒✨ 原本想錄戶外企劃,結果被大雨逼進超市的阿寶和阿鍵,意外開啟了新世界的大門🤣 這集《生活寶鍵室》直接帶大家逛一波「板農活力超市」,把全台農會的特色零食一次買齊、現場開箱試吃! 🌟 本集試吃亮點搶先看:高雄梓官特產:自帶海味的「烏魚子乖乖」,吃一口就想配啤酒?🍻古坑農會出品:滿滿咖啡香的「雪花方塊酥」,下午茶必備!☕柳營區農會 x 憋氣檸檬:酸甜清爽的「百香檸檬果凍飲」,解膩神隊友!🍋神秘踩雷品:讓阿鍵眉頭一皺的XXX,到底吃起來像什麼?🤫我們把好吃的、普通的、甚至口感奇妙的都誠實報告給大家啦! 聽完這集,下次經過農會超市絕對會想進去掃貨! 🎧 立刻點擊首頁連結收聽最新一集! 留言告訴我們,你的家鄉農會有什麼「必買神物」?拜託推坑我們,下次去買!👇 加入會員,支持節目: https://psycheers.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區: https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 和我們聊天: IG:https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB:https://www.facebook.com/psy.cheers 傳送門:https://portaly.cc/psy.cheers -------------------------------------- Powered by Firstory Hosting
你的錢,有在替你工作嗎?我是理財醫生陳大仁。《大仁的鈔能力》只講實戰邏輯:教你避開買房陷阱、打造股票現金流、掌握加密貨幣。每週更有免費直播課,教你如何讓投資變簡單,拿回財富主控權! https://fstry.pse.is/8tgf4x —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你最近有被那隻緊抱 IKEA 猩猩的小猴子洗版嗎?🐒 這集《生活寶鍵室》 阿寶和阿鍵 要來跟大家聊聊這隻網紅日本獼猴「胖奇」背後, 其實藏著一個心理學界超經典、但也充滿爭議的實驗 ——「恆河猴實驗」!🔬 以前的心理學家主張「有奶就是娘」, 認為只要給予食物就能建立依附關係, 甚至提倡「小孩哭不要抱」。 但真的是這樣嗎? 如果讓小猴子在「有奶水的鐵絲媽媽」 跟「沒有奶水但溫暖的絨布媽媽」之間做選擇, 你猜牠會選誰? 從胖奇對玩偶的執著, 到我們人類的情感渴求, 這集短篇特輯將帶你打破迷思, 看見「接觸安慰」對成長的巨大影響。 當然,身為創作者,我們絕對不會說金錢不重要🤣 但除了乾爹乾媽的「鐵絲」餵養, 我們更需要大家滿滿的「絨布」精神支持呀! 🎧 立刻點擊首頁連結收聽最新一集! 留言告訴我們,現在的你比較需要鐵絲媽媽還是絨布媽媽呢?👇 加入會員,支持節目: https://psycheers.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區: https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 和我們聊天: IG:https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB:https://www.facebook.com/psy.cheers 傳送門:https://portaly.cc/psy.cheers -------------------------------------- Powered by Firstory Hosting
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《薇心小語》是一系列心靈沉澱的作品。資深歌詞創作者,以洗鍊簡潔的筆觸,採擷生活中的點滴瞬間;在平凡的日常裡,窺見聖經亙古常新的智慧;於細微之處,體嚐上帝與人之間親密的連結。邀請您在聆賞之中,尋獲生命的亮光、喜悅和真實的盼望。 https://fstry.pse.is/8rbzbh —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【本集介紹】 今天「生活寶鍵室」走出錄音室, 來到台北時光流動最緩慢的地方——大稻埕。 你是不是也覺得, 現代生活的節奏快到讓人喘不過氣? 有的時候,療癒不需要深奧的理論, 只需要一塊入口即化的綠豆糕,配上一杯熱茶。 阿寶與阿鍵這次挑戰三間百年老店 :十字軒、龍月堂、李亭香, 從傳統的廟宇祭祀點心, 吃到轉型後的網美下午茶。 我們發現,「老派」不只是口味, 更是一種生活態度。 當然,過程中也充滿了意外, 比如那個脆弱的「鳥仔餅」脖子, 以及讓阿鍵懷疑人生的檸檬玫瑰鹽布丁...... 【本集重點】🍰 十字軒的堅持:一口酥裡的鹹甜滋味,是小時候的記憶還是大人的浪漫?🐦 龍月堂的驚喜:傳說中的「鳥仔餅」與帶有鹹梅香氣的綠豆糕,阿寶大推的古早味!🐢 李亭香的變身:當時光走進現代咖啡廳,平安龜與極具爭議的「新口味」布丁,我們買單嗎?留言告訴我們,你是「綠豆糕派」還是「西式甜點派」?#生活寶鍵室 #大稻埕 #台北美食 #老派約會 #心理療癒 #Podcast #李亭香 #龍月堂 #十字軒 加入會員,支持節目: https://psycheers.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區: https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 和我們聊天: IG:https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB:https://www.facebook.com/psy.cheers 傳送門:https://portaly.cc/psy.cheers -------------------------------------- Powered by Firstory Hosting
「挺你所想!與你一起生活的銀行」慶祝中國信託60週年!即日起至2026/3/31止,每天登入中國信託行動銀行APP加碼抽OPENPOINT點數10,000點(60份)、跨轉6元手續費優惠券(6萬份)。立即抽獎> https://fstry.pse.is/8t7urs 抽獎路徑>中國信託行動銀行APP>點選更多>任務牆 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 2025 年,台灣人的心裡在想什麼? 繼上一集聊完國際趨勢, 本集《生活寶鍵室》將鏡頭拉回台灣。 主持人阿寶與阿鍵盤點了年度十大心理健康關鍵字, 發現相比全球的 AI 焦慮, 台灣人更在意的是「人際界線」與「社群共感」。 為什麼 Threads(脆)成為了台灣人的取暖聖地? 當大家都在談論「拒絕內耗」與「情緒價值」時, 是否也反映了我們在關係中的疲憊? 本集也將討論衛福部擴大的「青壯世代心理健康支持方案」, 以及從「破防」、「鬆弛感」到「身心靈產業」興起背後的集體焦慮。 在這個只想「躺平」的時代, 或許我們不需要追求極致的鬆弛, 只要能「好好活著」就已經足夠努力了。 快來聽聽這集,為你的 2025 做個心理總結! 加入會員,支持節目: https://psycheers.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區: https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 和我們聊天: IG:https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB:https://www.facebook.com/psy.cheers 傳送門:https://portaly.cc/psy.cheers -------------------------------------- Powered by Firstory Hosting
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第一個結合「真實犯罪」與「推理小說」的podcast節目。喜歡聽真實犯罪故事以及喜歡閱讀推理小說的你,千萬別錯過。即刻開始進入「惡之根」的世界,讓我們一起研究犯罪,遠離犯罪吧! https://fstry.pse.is/8rz3aj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— *魚葛格IG:https://www.instagram.com/eraserfish/ 你以為瑜珈只是把自己對折再對折嗎? 如果連精神科醫師在巡視急性病房時都在偷偷練瑜珈, 那你絕對不能錯過這一集! 本集下半場, 我們繼續與身兼「精神科醫師」與「認證瑜珈老師」雙重身分的魚葛格(林繼宇醫師)暢聊。 他分享了如何在繁忙的住院醫師生涯中接觸瑜珈, 甚至利用離職空檔飛往峇里島考取師資證照的故事。 魚葛格在節目中破解了大眾對瑜珈的迷思——「筋太硬」根本不是問題! 他將從醫學與瑜珈的雙重視角, 深入淺出地聊聊「正念 (Mindfulness)」。 在資訊爆炸、充斥著「速食多巴胺」的現代社會, 我們該如何透過呼吸與覺察,學會享受「無聊」, 並拿回對生活的掌控權? 【本集重點】醫師袍下的瑜珈魂:在雲林值班與查房時的秘密練習。瑜珈不只是體位法:為什麼「大休息」不是偷懶,而是最難的放下?醫學視角看瑜珈:從解剖學到脈輪(Chakras),如何運用想像力引導身體。對抗現代焦慮:當抖音與廣告搶走注意力,如何用「正念」找回平靜? 00:00 - 01:27斜槓醫師的起點介紹來賓的雙重身分(精神科醫師/瑜珈認證講師),以及他利用轉職空檔去峇里島考取瑜珈師資的契機 。 01:28 - 02:50忙碌中的平靜分享在擔任住院醫師期間,如何在雲林宿舍利用值班空檔練習瑜珈,從看 YouTube 自學到發現身體進步的過程 。 02:51 - 05:57超展開!查房瑜珈術 醫師分享為了練習「開胸」動作,竟然在精神科急性病房查房時,把手背在後面一邊巡房一邊伸展,甚至被護理師和同事撞見的趣事 。 05:58 - 09:00打破柔軟度迷思瑜珈重點不是把身體「對折」,而是正念、放鬆與呼吸。醫師強調即使筋很硬、甚至剛生完小孩的人都能練,動作只是輔助覺察的工具 。 09:01 - 10:18大腦 CPU 全開的練習現場教學:如何同時結合「數呼吸」與「提肛(骨盆底肌收縮)」,讓大腦專注於身體內部,達到強制關閉外界雜訊的效果 。 10:19 - 13:59「大休息」的奧義探討瑜珈最後的「大休息式」(Savasana)。這不只是躺著睡覺,而是在經歷極致的控制後,練習「放棄控制」與感受身體細微變化的過程 。 14:00 - 16:50脈輪與醫學的對話醫師如何看待「脈輪」與「氣」?解釋這些抽象概念其實是極佳的「視覺化引導(Imagery)」,幫助大腦與身體建立連結 。 16:51 - 22:30對抗「速食多巴胺」深入探討「正念 (Mindfulness)」。在抖音、廣告充斥的現代,人們失去了感受「無聊」與「空白」的能力。正念是奪回生活主導權、不被外界牽著走的關鍵練習 。 22:31 - 24:38結語與資訊魚葛格分享未來的開課資訊(包含親職課程與線上瑜珈),介紹平台「心情鹿比」與社群追蹤方式 。 #心理學 #正念 #瑜珈 #精神科醫師 #魚葛格 #身心靈 #焦慮 #速食多巴胺 #自我覺察 #大休息 #呼吸練習 #斜槓人生 #自我成長 #放鬆 #生活掌控感 加入會員,支持節目: https://ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments Powered by Firstory Hosting
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你曾經好奇過陌生人的生命故事嗎?《故事貿易公司》邀請不同背景的人們一起分享故事,將生活的平凡可貴之處,收錄成一集一集的 Podcast。如果你也想挖掘生活中的寶藏,現在就收聽《故事貿易公司》: https://fstry.pse.is/8qtxbg —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集邀請到露德協會的 Ron,帶我們走進鮮為人知的生命故事。 你可能以為愛滋只與特定族群有關,但台灣有一群女性感染者,正默默承受來自家庭與社會的雙重污名 。節目中,我們將深入探討女性感染者的真實困境,並揭開位於深山的「朝露農場」如何運用心理學的「減害」概念,透過務農與重建人際連結,協助藥癮者找回生活重心 。 同時介紹「朝露養花」計畫,看見藥癮復元者如何回饋社會,成為支撐女性感染者的力量 。讓我們一起打破 U=U 的迷思,用理解取代恐懼。 認識露德:https://linktr.ee/taiwanlourdes 支持朝露養花計畫:https://wabay.tw/collab/lourde30/ 加入會員,支持節目: https://psycheers.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區: https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 和我們聊天: IG:https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB:https://www.facebook.com/psy.cheers 傳送門:https://portaly.cc/psy.cheers -------------------------------------- Powered by Firstory Hosting
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甜點不只是甜點,更是臺灣人最實在的文化縮影! 本集節目邀請到《臺灣甜》作者和菓子來作客, 從臺南柳營劉氏宗親會的傳奇祖譜聊起, 分享她如何一步一腳印踏遍全臺, 記錄那些只有在特定節慶或地區才出現的糕點, 例如基隆農曆七月的「摩訶裂桃」、 臺南府城的「九豬十六羊」, 以及出現在全台糕餅烘焙店家, 卻始終沒有正式名稱的「牛力」。 一起跟著和菓子的腳步, 探索這些樸實無華的臺式糕餅, 如何成為聯繫在地情感、 承載歷史記憶甚至反清復明密碼的文化載體! 網路購買「台灣甜」:https://reurl.cc/Dbv0oe 本集來賓和菓子:https://reurl.cc/W8Enve *摩訶裂桃:https://reurl.cc/LQ0E4K *鳥仔餅:https://reurl.cc/oK9j8D *更正:柳營宗教中心應為『代天院』而非『代天府』 加入會員,支持節目: https://psycheers.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區: https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 和我們聊天: IG:https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB:https://www.facebook.com/psy.cheers 傳送門:https://portaly.cc/psy.cheers -------------------------------------- Powered by Firstory Hosting
不知道你有沒有感覺, 台灣的近況越來越分裂, 而Threads上各樣爆文和回應的態度也越來越極端,甚至反智? 本集節目中, 阿寶和阿鍵從同志遊行隔天的熱議話題聊起, 探討 Threads 如何將原本分裂的言論變得更激烈 。 討論了演算法如何推播具爭議、 激發情緒的內容, 甚至包括大量假帳號或複製文, 將用戶拉入「低能文章」的陷阱, 無意中為製造衝突的人貢獻流量 。 在這個後現代網路時代, 究竟我們應該採取什麼態度面對網路上的討論? 網路是給了不同族群發聲的力量, 又或是強化了某些極端的態度? 這集跟我們一起來聊聊! 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區: https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 和我們聊天: IG:https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB:https://www.facebook.com/psy.cheers 傳送門:https://portaly.cc/psy.cheers -------------------------------------- Powered by Firstory Hosting
「挺你所想!與你一起生活的銀行」慶祝中國信託60週年!即日起至2026/3/31止,每天登入中國信託行動銀行APP加碼抽OPENPOINT點數10,000點(60份)、跨轉6元手續費優惠券(6萬份)。立即抽獎> https://fstry.pse.is/8t7urs 抽獎路徑>中國信託行動銀行APP>點選更多>任務牆 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 忠實的朋友們大概會發現, 這幾個月心理師乾杯的節目一直處在整理階段, 隨著這學期阿寶課程增加, 加上其他工作時間的安排, 固定投入節目的時間變得更難穩定; 加上節目目前的發展大概也到了一個需要回頭檢視調整的階段, 因此這集的重點就是跟大家通知一下之後節目的更動, 也要跟大家收集一下, 當心理師乾杯不再使用心理師乾杯的節目名稱, 大家有沒有更有趣的建議呢? 有什麼好的IDEA歡迎透過各種管道留言告訴阿寶! 加入會員,支持節目: https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區: https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 和我們聊天: IG:https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB:https://www.facebook.com/psy.cheers 傳送門:https://portaly.cc/psy.cheers -------------------------------------- Powered by Firstory Hosting
恭喜新科心理師們! 終於考上心理師,擁有可以執業的資格, 但......成人的世界裡總是沒有停歇的時間, 等待在剛上岸的大家面前的,就是找工作這回事啦! 阿寶與阿鍵這次來聊聊心理師的真實挑戰與生存焦慮。 我們將深入比較大專院校、國高中、社區等不同場域 的工作內容、薪資待遇與行政壓力。 如果你想成為行動心理師, 更得了解品牌經營、道德風險以及如何度過收入不穩定的初期。 這集冰水從頭淋下來, 帶你勇敢面對心理師生涯的殘酷現實! 加入會員,支持節目: https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區: https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 和我們聊天: IG:https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB:https://www.facebook.com/psy.cheers 傳送門:https://portaly.cc/psy.cheers -------------------------------------- Powered by Firstory Hosting
如果有一次機會, 讓你回到從小乘載著創傷、衝突、慈愛、孤獨的那個場所, 和過去的自己再見, 你有勇氣再踏進那個乘載一切的場所嗎? 萬歲家庭是一部從女兒視角拍攝的家庭電影。 念樺出生後未曾見過父親, 與母親和姊姊生活在名為「萬歲家庭」的社區裡。 成長過程中,來自家人的愛與暴力相伴而生, 長年因為沈默而滋長的秘密, 成為母女三人間難以直視的裂隙。 某天,念樺收到失聯已久的父親傳來的訊息, 她決定拿起攝影機走近既親密又疏離的家人。 今天,阿寶邀請到導演念樺, 和我們聊聊他是怎麼有勇氣重新踏進萬歲家庭的社區, 又是因為什麼渴望,讓他和出生後未曾謀面的生父再一次見面的。 (以上部分文案取自女影介紹頁,敬請見諒) 【萬歲家庭】預告: https://youtu.be/SjqsqEz5310?si=ya4sXotbF35iFAgx 2025台灣國際女性影展10/17-10/26 光點華山電影館隆重登場! 第32屆女性影展以【#破風景a room with a view】為主題,回應瞬息萬變的破爛世界,凝視不完美現實中潛藏的突破與新生。英文標題呼應#吳爾芙《#自己的房間》,展現女性影展一貫的核心關照,邀你一起打開另一種視野的可能。 📌為期十天電影饗宴!9大單元、74部片單,集結年度最精彩女性導演作品 📌最深入多元的性別議題直擊!映後座談與延伸講座、海內外影人面對面交流 票券全面熱賣中,歡迎上OPENTIX售票系統購票! 優惠套票、好禮詳情歡迎關注女影官網、臉書及Instagram了解更多 *購票連結|https://reurl.cc/Nx9p4e *解鎖完整片單|https://www.wmw.org.tw/tw/archivefilm/49 *影展總預告|https://youtu.be/ODWwOKmPAMs 加入會員,支持節目: https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區: https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 和我們聊天: IG:https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB:https://www.facebook.com/psy.cheers 傳送門:https://portaly.cc/psy.cheers -------------------------------------- Powered by Firstory Hosting
為什麼家庭創傷會是許多人一輩子擺脫不了的痛點? 在成長的過程中,家庭如何影響我們看待自己的方式, 並在日後的人際關係中不斷重演童年的互動模式? 本集節目將帶你探討家庭對人格與氣質的形塑, 以及為何有些人會深陷在童年的痛苦中無法自拔 。 在諮商中, 心理師又是如何幫助個案意識到自身力量, 並拿回生命的主控權? 我們將從心理學角度, 探討如何找到自己的力量, 告別童年創傷,邁步向前。 你準備好要拿回自己人生的主導權了嗎? #家庭創傷 #童年經驗 #心理諮商 #自我覺察 #關係界限 加入會員,支持節目: https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區: https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 和我們聊天: IG:https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB:https://www.facebook.com/psy.cheers 傳送門:https://portaly.cc/psy.cheers -------------------------------------- Powered by Firstory Hosting
人生陷入絕望低谷時,你還有勇氣繼續往前嗎? 本集阿寶邀請到朱芯儀心理師, 與我們聊聊她如何面對15歲突如其來的視力與身體障礙。 當你覺得自己一無是處, 該如何重新找到價值? 當你被世界否定時,又該如何接納自己? 芯儀將用他的故事告訴你, 即使在最黑暗的時刻, 只要給自己一個「活下來」的機會, 時間將會為你帶來新的可能性。 朱芯儀心理師 FB專頁: https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor/locale=zh_TW Podcast:https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%9C%B1%E8%8A%AF%E5%84%80%E8%AA%AA%E5%BF%83%E7%90%86%E8%A9%B1/id1562563901 #朱芯儀 #心理師乾杯 #心理韌性 #視障心理師 #創傷後成長 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區: https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 和我們聊天: IG:https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB:https://www.facebook.com/psy.cheers 傳送門:https://portaly.cc/psy.cheers -------------------------------------- Powered by Firstory Hosting
為什麼在權力不對等的師生關係中, 性騷擾與性侵事件一再發生? 當學生面對老師的踰矩行為, 為何選擇隱忍而非發聲? 從彰師大近日的權勢性侵案件談起, 聽阿寶與巧翊心理師談談受害者在發聲過程中面臨的困境, 並探討校園體制的不足與社會大眾應扮演的角色。 我們能如何讓這場「羞恥轉向」, 把責任還給加害者? #權勢性侵 #性騷擾 #性犯罪 #羞恥轉向 #彰師大 加入會員,支持節目: https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區: https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 和我們聊天: IG:https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB:https://www.facebook.com/psy.cheers 傳送門:https://portaly.cc/psy.cheers -------------------------------------- Powered by Firstory Hosting
你聽過佛洛伊德的精神分析, 但你知道有位女性心理學家, 不僅在父權體系中脫穎而出, 更以自身經歷挑戰了精神分析的理論核心嗎? Karen Horney, 這位叛逆的心理學家, 如何將「陰莖妒羨」翻轉為對社會地位的渴望? 她的童年經驗如何塑造了她的理論, 並提出「基本焦慮」的核心概念? 這次節目將帶你了解 Horney 的獨特見解, 探討她如何將心理學從生理層面擴展到社會文化視角 , 為當代心理學的發展奠定重要基礎 。 千萬別錯過這位「嗆聲」佛洛伊德的傳奇人物! *本期節目因收音設備狀況偶有雜音,請見諒! 加入會員,支持節目: https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區: https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 和我們聊天: IG:https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB:https://www.facebook.com/psy.cheers 傳送門:https://portaly.cc/psy.cheers -------------------------------------- Powered by Firstory Hosting
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