布姐的沙發

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)本集重點：打破「金錢溫度計」的設定值： 小印分享自己曾將收入天花板設定在父親退休時的 6 萬月薪 ，直到遇見年薪 200 萬的群體，才意識到視野決定了收入水準 。從「攻略有錢人」轉向「攻略自己」： 面對高薪對象，小印選擇不去依附他人，而是思考如何讓自己具備賺取 200 萬的邏輯與能力 ，強調靠自己才能擁有真正的安全感與選擇權 。找尋「輕鬆又熱愛」的致富路徑： 透過「周哈里窗」自我檢視 ，小印發現自己不必硬擠工程師窄門，而是發揮美甲、整理、財務規劃等天賦，在三年內實現年收增長三倍的目標 。金錢覺察即是自我覺察： 釐清生活藍圖（Goal）比盲目追逐數字更重要 。透過盤點資源與記帳 ，將有限的精力 all-in 在理想的生活形態，而非無止盡地犧牲健康與時間換取金錢 。整理鍊金術師 小印 講師、作家、整理師、CFP®國際認證高級理財規劃顧問。台灣首位結合「整理收納」跟「投資理財」的教學者、推廣「用販售二手來斷捨離」的教主。擁有25年販售二手經歷、7年教學跟整理師資歷，以及6年一對一財務規劃資歷。 曾經是擁有上萬件物品的購物狂，因為一場失戀及家庭失和，開始用十多年「販售二手」技能以及「整理遺物」心態來斷捨離。2年內斷捨離9成物品，從中回收50萬元，33歲財務自由。 曾任日商高階主管，生性不喜歡整理，故用「管理公司的思維來管理物品」，教授學員有效率的整理術。深信時間應該要花在更美好的事物上。 帶著環保跟助人的理念，透過撰寫文章、實體或線上授課，以及一對一諮詢等不同方式，目前已協助上千人次整理心靈、空間跟財務。學員們上課後從雜物中回收上百萬元，上萬件斷捨離的物品都有新歸處，更有學員透過一對一的財務規劃達成買房及被動收入！ 著作：《財富自由的整理鍊金術：斷捨離變身金錢魔法，打造心靈×空間×時間×財務自由人生！》《讓錢喜歡你的財富整理術：小印的23個理財練習，陪你走出金錢焦慮，實現夢想x財務自主　》　臉書粉絲團：整理鍊金術師小印歡迎各單位講座訪談邀約與合作，請來信intran55555@gmail.com👩‍🦰主持人布姐在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 1. 你的「勞碌命」背後，藏著什麼樣的恐懼？ 焦慮的本質：很多時候我們拼命兼職、工作到半夜，並非單純為了錢，而是為了填補對未來「不安全感」的黑洞 。 底氣與取代感：小印分享過去曾兼職到凌晨 4 點，是因為擔心正職被取代，想藉由培養第二專長來建立心理底氣 。 情緒超能力：焦慮與恐懼不一定要被消除，若能妥善轉化，它們可以成為推進你行動的強大動力 。 2. 原生家庭的金錢繼承：你正在複製父母的人生嗎？ 工作的樣貌：我們對工作的認知往往承襲自父母。小印發現自己「兼差、努力、不抱怨」的特質，正是童年看到母親在工廠拼命工作的縮影 。 金錢的天花板：父母的收入水準或職業選擇（如工廠環境），容易成為我們潛意識裡的「舒適圈」與職涯發展的天花板 。 負債的陰影：父親因不願讓孩子背負債務而代付學費的溫柔，也形塑了小印後續在投資上相對保守、不輕易玩槓桿的準則 。 3. 購物狂與賭徒特質：看不見的「成癮傳承」 追求認同感：過度消費往往是為了換取他人的稱讚與圈子的認同，而非物品本身的需求 。 家族的隱形動力：小印拆解家族史，發現自己對購物的執著，其實與家族中長輩對賭博的成癮特質一脈相承 。 4. 財富整理術：從「拼命」到「輕鬆」的轉換練習 自我對話的力量：透過每日的覺察與思考，找出「為什麼我會買這麼多」或「為什麼忙成這樣」的背後答案 。 語言的轉換：將「努力才會有錢」的信念，有意識地調整為「我也可以輕鬆賺錢」，能有效緩解生理上的緊繃與壓力 。 練習「廢」的勇氣：心理的余裕比財務更重要。允許自己擁有休息、玩電動或種菜等「不賺錢」的時間，才是真正的財富自由 。 來賓：整理鍊金術師 小印 講師、作家、整理師、CFP®國際認證高級理財規劃顧問。台灣首位結合「整理收納」跟「投資理財」的教學者、推廣「用販售二手來斷捨離」的教主。擁有25年販售二手經歷、7年教學跟整理師資歷，以及6年一對一財務規劃資歷。 曾經是擁有上萬件物品的購物狂，因為一場失戀及家庭失和，開始用十多年「販售二手」技能以及「整理遺物」心態來斷捨離。2年內斷捨離9成物品，從中回收50萬元，33歲財務自由。 曾任日商高階主管，生性不喜歡整理，故用「管理公司的思維來管理物品」，教授學員有效率的整理術。深信時間應該要花在更美好的事物上。 帶著環保跟助人的理念，透過撰寫文章、實體或線上授課，以及一對一諮詢等不同方式，目前已協助上千人次整理心靈、空間跟財務。學員們上課後從雜物中回收上百萬元，上萬件斷捨離的物品都有新歸處，更有學員透過一對一的財務規劃達成買房及被動收入！ 著作：《財富自由的整理鍊金術：斷捨離變身金錢魔法，打造心靈×空間×時間×財務自由人生！》 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting

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台灣超經典的療癒零食—【新貴派】！首度聯名【白沙屯媽祖】推出限量版包裝！還是經過「白沙屯拱天宮媽祖」聖筊(台語) 同意的喔！即日起全台全聯、量販店、便利商店熱賣中，讓你吃新貴派有新貴人，一起有吃有保佑！了解更多： https://fstry.pse.is/8w2x4u ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 人生階段的 3.0 跳躍：從 1.0 的基層奮鬥、2.0 的財富累積與同儕比較，進化到 3.0 找到人生幸福定義與存在價值的覺醒期 。 從底層出發的韌性：出身單親家庭，15 歲就在印刷廠當月薪 5,000 元的女工，這段經歷磨練出她翻轉命運的強烈志向 。 「逆貴人」的動力轉化：曾被同學嘲笑考不上大學，她將不甘心轉化為「魔鬼 K 書計劃」，最終以第一名考上大學，證明逆境是最好的推動力 。 啟蒙財富的「雙東」目標：受早午餐店老闆娘啟發，領悟到不能只靠體力賺錢，立志靠投資成為「房東」與「股東」 。 致富原力的 DPDCA 法則：將夢想 (Dream) 具象化，透過計畫 (Plan)、執行 (Do)、檢核 (Check) 與修正行動 (Action)，讓夢想變成可實踐的數字與時程 。 旅遊帶來的金錢觀反思：走訪秘魯、摩洛哥等國後發現，幸福感不與國民所得成正比，真正的富足源於對現有事物的「知足與感恩」 。 找回存在的意義與價值：在事業低潮與粉絲團消失時，透過挑戰秘魯彩虹山體悟到，自己存在的價值是成為小資女心中「那道引領夢想的光」 。 投資自己是最高報酬：跨海留學拓展國際視野，回國後薪資翻倍，並透過斜槓與理財教育，將「授人以魚不如授人以漁」的精神傳遞給更多人 。 來賓. 小資理財教主    Dr.Selena楊倩琳  博士　　上海財經大學博士與英國University of Surrey碩士，現為福州外語外貿學院副教授及易飛網集團策略長（顧問）。　　Dr. Selena為新一代小資理財教主，自創三高好老公選股術及App，另長期推廣631理財法，並開發相關理財投資App，提供小資族簡單及正確的理財方式，輔導超過千位以上的小資族，每年收入提升30%以上。　　暢銷著作：　　《月入23K也能投資理財》（17刷）、《小資變有錢的超強執行法》、《小資藝術投資入門》、《月入23K也能環遊世界》、《月入23K無痛買房投資術》、《超強懶人投資術──聰明買ETF，年年賺30%》等。　　即時追蹤Dr. Selena相關訊息：　　FB：www.facebook.com/moneyselena/　　IG：www.instagram.com/dr.selena.tw/　　小資變有錢Podcast ：reurl.cc/vv5VMA　　「懶人存股」App：piggybank.my-galaxy.com.tw/　　「631理財投資」App ：supr.link/2ljTh 　　「一生受用的財富自由學」線上課程：reurl.cc/E6pzMn 　　「台股配息 x 美股爆發月月領息收租術」線上課程：www.gugufund.com/DrSelena 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 價值觀影響人生選擇了解自己的價值觀有助於做出符合內心的決定，避免內耗與矛盾。兩個職場女性的抉擇差異一位選擇迎合客戶以賺取更多收入；另一位則堅持專業，拒絕妥協。回到台灣的決定作者基於家人與未來發展的考量，放棄紐約的便利與綠卡，選擇回到台灣生活。生活便利與孤單感的對比在美國，雖然有豐富的娛樂，但缺乏家人支持，生活中的小事變得複雜。如何設計人生劇本將自己的人生視為一部戲劇，擔任導演、編劇與主角，主動設計自己的故事。價值觀作為指南針的重要性價值觀能幫助判斷生活是否按照理想方向發展，並提升幸福感。妥協帶來的內心矛盾違背價值觀的行為容易產生罪惡感與壓力，最終可能引發更大的問題。人生的體驗觀點將人生中的苦痛與挑戰視為遊戲的一部分，接受並享受其中的過程。選擇策略與核心需求確定核心需求並設定優先順序，能有效簡化選擇過程。 來賓 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting

台灣超經典的療癒零食—【新貴派】！首度聯名【白沙屯媽祖】推出限量版包裝！還是經過「白沙屯拱天宮媽祖」聖筊(台語) 同意的喔！即日起全台全聯、量販店、便利商店熱賣中，讓你吃新貴派有新貴人，一起有吃有保佑！了解更多： https://fstry.pse.is/8w2x4u ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 建立心理韌性的實戰工具穩住內核應對變動：面對 AI 可能取代工作的焦慮，關鍵在於「內核穩定」，不將自我價值完全建立在產出、效率或他人的評價上 。 重塑大腦的「神奇句型」：我們的大腦習慣走「鞭打自己」的高速公路 。 透過**「雖然 B（目前的困境），但是 A（擁有的優勢）」**調換順序，可以為大腦開闢一條新的羊腸小徑 。 案例分享：芯儀出道時曾被長輩羞辱專業度，她靠著「雖然被長輩覺得不夠格，但是老娘可是合格的諮商師」這個句型支撐自己笑著走下去 。 重新定義「心理韌性」：堅強、勇敢、抗壓並非練習的目標，而是經歷過後「水到渠成的結果」 。 韌性真正的核心是「柔軟」與「彈性」，如同盲人手杖中的彈簧繩，能彎折也能打直 。心的柔軟與彈性：柔軟：放下自尊、面子與「不能示弱」的僵硬感，容許自己道歉與求助 。彈性：拒絕非黑即白的二元對立，不讓思維僵化 。思維調色盤：六色眼鏡法：轉念不是強迫往好處想（那是壓抑），而是擴展看事情的角度 。 除了慣有的紅色（情緒化）與黑色（悲觀）眼鏡，練習戴上黃色（樂觀）、白色（客觀）、藍色（理智）或綠色（創意）的眼鏡，讓思維變得豐富多元 4/9 8-9pm《人生好難，怎麼笑著走下去》線上互動分享會在這場線上約會中，我們將聊聊：書中精華導讀：分享《人生好難，怎麼笑著走下去》的復原練習。心理韌性實踐：如何透過「換句話說」改變看待問題的角度。互動 Q&A：由芯儀心理師與布姐親自回應你的生活難題。報名表https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevcFUnmzCQMjHJdO1LI5QBNQUzu1ws6jjnKEqW9i7NoTQO5w/viewform來賓朱芯儀朱芯儀-視障心理師I心理韌性培訓師華人知名Podcast：朱芯儀說心理話主持人逆境復原力·關係療癒·正向激勵與潛能引導個人諮商/企業講座/業配推廣/團體工作坊著作：打不破的玻璃芯-穿越逆境的20個面對台灣首位獲選 十大傑出青年的諮商心理師。這是我身為台灣第一位重度視障諮商心理師最引以為傲的志業！ 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：「面對」取代「克服」的真實告白：芯儀分享她從未真正「克服」或「跨越」過視障挑戰，而是練習每天如何直面它，並在過程中覺察心魔的存在 。 情緒消化的首要步：細嚼慢嚥：面對挫折與灰心時，不應急著消除情緒，而是要慢下來理解情緒背後的語言，看見自己對某件事的「在乎」與「希望它好」 。 拆解「急躁」與「完美主義」：深入探討行為背後的成因，包括過度努力的慣性、想證明價值的自卑感，或是對理想的追求 。 停止「油門與剎車並踩」的內耗：分析完美主義者為何容易拖延，主因在於大腦同時扮演「編輯者」與「檢查者」，導致自我批判與行動力互相抵銷 。 從「情勒」轉化為「意義感」：分享新書出版的幕後故事，如何從敷衍母親的叮嚀，轉念發現文字能作為照顧不同感官需求者的「禮物」，找回行動的 Why 4/9 8-9pm《人生好難，怎麼笑著走下去》線上互動分享會在這場線上約會中，我們將聊聊：書中精華導讀：分享《人生好難，怎麼笑著走下去》的復原練習。心理韌性實踐：如何透過「換句話說」改變看待問題的角度。互動 Q&A：由芯儀心理師與布姐親自回應你的生活難題。報名表https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevcFUnmzCQMjHJdO1LI5QBNQUzu1ws6jjnKEqW9i7NoTQO5w/viewform來賓朱芯儀朱芯儀-視障心理師I心理韌性培訓師華人知名Podcast：朱芯儀說心理話主持人逆境復原力·關係療癒·正向激勵與潛能引導個人諮商/企業講座/業配推廣/團體工作坊著作：打不破的玻璃芯-穿越逆境的20個面對台灣首位獲選 十大傑出青年的諮商心理師。這是我身為台灣第一位重度視障諮商心理師最引以為傲的志業！ 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)4/9 8-9pm《人生好難，怎麼笑著走下去》線上互動分享會在這場線上約會中，我們將聊聊：書中精華導讀：分享《人生好難，怎麼笑著走下去》的復原練習。心理韌性實踐：如何透過「換句話說」改變看待問題的角度。互動 Q&A：由芯儀心理師與布姐親自回應你的生活難題。報名表https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevcFUnmzCQMjHJdO1LI5QBNQUzu1ws6jjnKEqW9i7NoTQO5w/viewform 本集重點：逆境中的使命感： 分享了她在視障挑戰中如何找到自我價值，堅持追尋心理師之路。學習的障礙與堅持：從大學重考到最終成為心理師，朱芯儀透過一次次挫折磨練自己的意志力。支持系統的重要性：從貴人幫助，到依靠身邊的家人和朋友，朱芯儀強調社會支持對她的重要性。如何克服求職困難：畢業後，她因視障遭到諸多拒絕，後來透過演講和寫作讓雇主認識她的價值。特教背景的幫助：雖然當初非心理科系畢業，但特教的背景為她後來的職業生涯提供了特殊優勢。創立自媒體的過程：為了擴大影響力，她成立粉絲專頁、開始寫專欄，並進一步轉向Podcast。如何建立信任團隊：由於視障，她必須完全信任團隊成員，確保專業合作夥伴的價值觀一致。用聲音取代文字：由於視力限制，她選擇以Podcast的方式分享內容，更直觀地傳達想法。自律與目標導向：朱芯儀善於設定目標，並以承諾來驅使自己完成工作。家庭和解與影響：朱芯儀透過自己的學習與成長，成功促進父母的和解並提升家庭關係。來賓朱芯儀朱芯儀-視障心理師I心理韌性培訓師華人知名Podcast：朱芯儀說心理話主持人逆境復原力·關係療癒·正向激勵與潛能引導個人諮商/企業講座/業配推廣/團體工作坊著作：打不破的玻璃芯-穿越逆境的20個面對台灣首位獲選 十大傑出青年的諮商心理師。這是我身為台灣第一位重度視障諮商心理師最引以為傲的志業！ 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting

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加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 以下為您整理凱琳老師訪談的 10 個核心重點： 電機背景轉戰心理學：凱琳老師擁有電機學碩士，在矽谷科技業（如 Cisco）任職超過 10 年，後轉型為心理學博士與 MBTI 專家 。 中年轉型的三大警訊：29 歲起察覺對科技圈話題無感、過度依賴度假逃避工作，並對「50 歲的自己仍坐辦公室」感到否定 。 職涯轉型先做「排除法」：不知道要什麼沒關係，先從釐清「不要什麼」開始，逐步縮小範圍找到真正熱情所在 。 利用組織資源做實驗：在離職前，凱琳老師先在思科內部進行跑道轉換，從開發轉向技術行銷與銷售賦能，測試自己與「人」工作的契合度 。 40 歲重返校園的底氣：除了累積的作品（如第一本書），身邊家人與朋友的支持是她決定攻讀博士的最後動力 。 理工邏輯加速學習：運用理工腦的邏輯組織能力與 10 多年職場經驗，她僅花不到 4 年便完成一般人需耗時 8 至 10 年的博士學位 。 MBTI 的誤區與標籤：許多人因適應工作環境而表現出「假的性格」，導致網路測驗結果高達一半以上是不準確的 。 重新定義內外向（E/I）：內向與外向的差異在於「能量交換」與「建立認知的頻率」，而非單純的社交技巧或活躍程度 。 SJ 族群的轉型挑戰：在 MBTI 中，S（實感）與 J（判斷）組合的人最追求穩定與可預測性，在面對職涯大跨度轉型時通常需要更多的安全感 。 找回人生的自主權：轉型後的凱琳老師感受到極高的工作自主性，並從幫助他人成長中獲得比科技業時期更大的成就感 。 來賓. 王凱琳 心理學人格特質分析專家，職涯發展諮商師，企業組織與領導力的發展顧問。具有電機工程碩士及心理學博士學位，並具有美國MBTI®心理學人格類型分析諮商大師級認證　　早在2012年就把MBTI®帶入中文世界。《30分鐘破解性格密碼》是第一本由華人專家親筆書寫的MBTI®中文書。結合在高科技行業裡多年的豐富工作經驗與人格心理的專長，加上熟悉亞洲文化，因應不同文化、種族的需求，深入且實際地幫助中文世界的讀者。　　具有多樣藝術才華（音樂、舞蹈、繪畫等），亦擅長文學創作，是「海外華文女作家協會」認可的正式會員。著有：《思科現形記》、《30分鐘破解性格密碼》、《你是我的黑髮》、《見人說人話之超效溝通指南》。　　FB「王凱琳的人格心理沙龍」　　Podcast：人格心理沙龍 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 打破「四十不惑」的迷思 現代人往往越活越迷惑，40 歲常不是「不惑」而是「大惑」，中年轉型與危機是許多人共同的課題 。 電機工程師的 16 年科技路 凱琳老師擁有電機學士與碩士學位，並在矽谷 Cisco（思科）等科技公司任職超過 10 年，職涯前期完全專注於科技領域 。 盲從社會期待的開端 早年選填志願大多照分數排，並依照當時社會覺得「有前途」的工作去填寫，缺乏自我探索的機會 。 覺察警訊一：對環境話題失去熱情 29 歲時發現同事們熱衷聊股票、產品與併購，自己卻完全不想參與，開始意識到自己與環境的格格不入 。 覺察警訊二：極度依賴度假逃避 發現自己越來越喜歡度假，且每次放假結束要回去上班時，都會感到心情沉重，必須深呼吸才能面對 。 覺察警訊三：預見未來的否定 觀察 50 歲的主管後，自問：「我到 50 歲還要坐辦公室做這些事嗎？」因答案是否定的，決定提早採取行動 。 在大公司內部進行「職涯實驗」 凱琳老師並未立刻離職，而是利用 Cisco 內部轉調機會，從寫軟體的工程師轉向「技術行銷（Technical Marketing）」，練習將機器語言轉譯為人類語言 。 從「人」的差異開啟心理學契機 在「銷售賦能（Sales Enablement）」工作中，發現每個人被激勵（Motivate）的方式不同，進而開啟對 MBTI 性格與心理學的興趣 。 轉型必經的「排除法」過程 很多人不知道自己要什麼，但可以先從「釐清自己不要什麼」開始，透過嘗試與淘汰法逐步找到適合的方向 。 性格影響轉型的擔憂（MBTI 觀點） 凱琳老師指出，MBTI 中的 SJ 族群（社群主義者） 傾向守規矩、追求穩定，因此在面對職涯變動時通常會比其他類型的人更猶豫、需要更多安全感 。 來賓 王凱琳 心理學人格特質分析專家，職涯發展諮商師，企業組織與領導力的發展顧問。具有電機工程碩士及心理學博士學位，並具有美國MBTI®心理學人格類型分析諮商大師級認證（Myers Briggs Type Indicator Master Practitioner in Step I & Step II）。　　早在2012年就把MBTI®帶入中文世界。《30分鐘破解性格密碼》是第一本由華人專家親筆書寫的MBTI®中文書。結合在高科技行業裡多年的豐富工作經驗與人格心理的專長，加上熟悉亞洲文化，因應不同文化、種族的需求，深入且實際地幫助中文世界的讀者。　　具有多樣藝術才華（音樂、舞蹈、繪畫等），亦擅長文學創作，是「海外華文女作家協會」認可的正式會員。著有：《思科現形記》、《30分鐘破解性格密碼》、《你是我的黑髮》、《見人說人話之超效溝通指南》。　　FB「王凱琳的人格心理沙龍」　　Podcast：人格心理沙龍 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 台語與人際鼓勵：楊醫師認為指點他人的台語發音會讓人更不想開口，主張應以鼓勵代替嫌惡 。 界限感的修煉：分享如何從年輕時的「沒有界限」走到現在的「有個性」，學會篩選真正值得交往的朋友 。 果斷的人際斷捨離：面對背後損人或占便宜的「黑洞人」，楊醫師主張直接封鎖解友，不浪費時間在不重要的人身上 。 高質量社交：關鍵30秒：分享如何透過精準的準備（如研究前輩50年前的輝煌事蹟），在極短時間內贏得大前輩的信任與好感 。 從診所醫師到自由講者：受綠角啟發進行資產配置，達成財務與時間自由，不再被診所「關住」，進而擁有繽紛的生活圈 。 專業主義：No Surprise：強調演講不靠臨場小聰明，而是透過極致的演練與準備，確保每一場產出都達到最高標準 。 美國演講的神奇緣分：分享在美演講時，投影片中的「200歲三姊妹」驚喜現身的感人時刻 來賓 楊斯棓／閱讀引路人 　　暢銷書《人生路引》《要有一個人》作者。醫師，家醫科證號0005758。自2019年10月起卸下臨床業務，生活步調以照顧父母、勤讀史料為主。 　　自2015年始，他每月舉辦讀書有獎徵文活動，並親自包裝、寄贈禮物給讀後感最觸動他的讀者。他謙稱禮物是隨興而至的準備：顯微鏡、三萬哩程、茶葉醇酒，近來則是根據投稿篇數，捐出同等數量給丹鳳高中圖書館，充實館藏，嘉惠眾人。他希望更多人願意在離開校園後讀書，甚至希望參加者也去舉辦相關活動。他自謙所作所為僅是無畏布施，主張：「這種活動，任何一個人有心要辦，都辦得成。」他深信，終身閱讀可以持續改變一個人，而很多人若都如此改變自己，就會改變一個國家的命運。 楊斯棓醫師FB:楊斯棓醫師的咀嚼肌 https://www.facebook.com/bloggerYangSzuPang 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting

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加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：拒絕標籤的「讀友」哲學：比起「前輩」或「粉絲」，楊醫師更珍惜平等的「讀友」關係，因為觀念的認同能長久存在一百年 。 高情商的「麥克風禮儀」：受邀致詞時，精準控制在 90 秒內且絕不喧賓奪主，因為他知道觀眾是來「看電影」而非「聽演講」 。 社交是為了「幫人省時間」：主動提供電子稿件給記者或主辦單位，讓對方更好做事，這份貼心讓他在馬來西亞演講後獲得半版報導 。 定義好作品的「生理指標」：楊醫師自認極易在影院睡著，因此「不睡著」且「能掉淚」是他對感官洗禮的最高評價 。 挖掘經典裡的「文化密碼」：他熱衷反覆觀看《教父》或吳念真的作品，甚至倒轉研究每一句對白背後的深意 。 落實「公民思辨」的閱讀：主張立場前應先做功課，曾鼓勵反核或挺核者都應至少讀過十本書，而非僅依賴片段媒體資訊 。 看見「行為」而非「標籤」：從電影《大濛》體悟到不應以省籍或語言來評斷人，因為真正害你的可能就是講同種語言的人 。 資源流動的共贏智慧：出國演講用個人點數換機票，並將經費回購書籍贈予大會，讓資源在流動中創造最大價值 。 台語「七字仔」的藝術性：將 21 年前苦練的台語七字仔韻律融入現代致詞，讓傳統文化在當代社交中展現幽默與底蘊 。 對承諾負責的霸氣：為了推廣好作品，他不惜以「千元等值書籍」作為賭注，展現對自己品味與推薦的絕對信心 。 來賓 楊斯棓 　　暢銷書《人生路引》《要有一個人》作者。醫師，家醫科證號0005758。自2019年10月起卸下臨床業務，生活步調以照顧父母、勤讀史料為主。   　　自2015年始，他每月舉辦讀書有獎徵文活動，並親自包裝、寄贈禮物給讀後感最觸動他的讀者。他謙稱禮物是隨興而至的準備：顯微鏡、三萬哩程、茶葉醇酒，近來則是根據投稿篇數，捐出同等數量給丹鳳高中圖書館，充實館藏，嘉惠眾人。他希望更多人願意在離開校園後讀書，甚至希望參加者也去舉辦相關活動。他自謙所作所為僅是無畏布施，主張：「這種活動，任何一個人有心要辦，都辦得成。」他深信，終身閱讀可以持續改變一個人，而很多人若都如此改變自己，就會改變一個國家的命運。   楊斯棓醫師FB: ​https://www.facebook.com/share/p/1BbaP5CdeK/ 給大濛電影觀影前致詞：這首詩喚作：《期待天清放水燈》 ​五空年代看袂清，烏雲罩頂心頭凝。善良百姓予人刑，阿月收屍為親情。 ​流亡老趙好心性，（暗算）三輪車伕過一生。落難扶持蓋真誠，行出黑暗見光明。 ​導演見擺顯本領，笑中帶淚第一等。歷史本是冷冰冰，溫柔展現受尊敬。 ​濛霧會散風會停，傷痕堅癖靠反省。勇敢就是咱名姓，善良印記真光榮。 ​電影若看（咱）心（就）平靜，大濛過了天清清。咱是互相好風景，雨過天晴見太平。 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 家族的歌唱基因：在 10 個兄弟姊妹的大家族中長大，遊覽車上的合唱是童年最溫暖的親子回憶。 熱情與現實的拉扯：為了學唱歌，威宇老師曾去蛋糕店、冥紙工廠搬重物打工，甚至拒絕了政商名流圈的賺錢捷徑，只為守住「每天唱歌」的夢想。 貴人的關鍵提點：華爾街美林證券副總裁胡立陽先生的一句話——「做你喜歡的事，讓自己開心也讓別人開心，你就會賺到錢」，成為他生命中最重要的種子。 從「征服」到「分享」：經歷過多位老師的否定，威宇老師在北京找到了聲音的突破口，體悟到歌唱的本質是「分享」，而不是為了讓人崇拜。 教練式引導的奇蹟：如何在 4 堂課內協助王大陸完成現場演唱任務？如何在 10 分鐘內讓嗓音沙啞的講師順利上台簡報？關鍵在於「相信」。 獨一無二的信念：不必成為第一名，因為你生來就是獨一無二的。只要先建立「相信（Being）」的信念，行為與聲音就會隨之改變。 威宇老師的生命金句「相信是還沒有看到的事情的證據。」 「你不需要成為第一、第二，你要記得你是獨一無二的。」 來賓 陳威宇 Mr.Voice陳威宇歌唱教學系統創辦人，Sony、環球等唱片公司歌手指導，指導過多位知名藝人。 Youtube : https://www.youtube.com/@mrvoicesing 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting

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