Claim Ownership你今天DEBUG了嗎？
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💬 你今天DEBUG了嗎？
——一起來排除生活的Bug，重新啟動人生🧠✨
我們每天都在處理各種「思維錯誤訊息」：
關係卡住、情緒爆炸、對未來迷惘……
這些都可能是生活中的 Bug。
Podcast＆YouTube 頻道【你今天DEBUG了嗎？】
正是用「快樂分享 × 深度探討」的方式，
陪你一起找出問題、思辨盲點，學會溫柔 Debug 自己💡
🎧 節目五大單元一次介紹：
📘【與大叔聊哲學】
哲學諮商師 Lux 與素人大叔的對話，讓哲學不再遙不可及，而是你我的日常指引。
🎬【DEBUG嚴選】
電影、書籍、生活體驗全都入列！Lux 與大叔的推薦單元，給你心靈與思考的養分。
📦【開箱哲學諮商】
讓真實的個案來說話——親身經歷哲學諮商的轉變，帶你理解什麼是「被聆聽」的力量。
🔍【與哲學諮商師一起DEBUG!!】
Lux + Sophia 兩位哲學諮商師共同出擊，針對生活議題拆解盲點，實戰Debug人生難題。
💬【哲學諮商師的小秘密】
當哲學諮商師卸下專業角色，聊聊自己的內心與人生風景，原來她們也和我們一樣迷惘與可愛。
📍DEBUG工作室
相信每個人都能成為自己人生的「Debug工程師」。
我們透過哲學專業、人文素養與自我探索，
陪你排除障礙、修正觀念，讓煩惱轉化為成長的燃料，創造幸福人生。
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#你今天DEBUG了嗎 #哲學諮商 #心靈健康 #人生整理術 #自我探索 #深度對談 #Podcast推薦 #Sophia與Lux的生活Debug手冊
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在醫院診間，最常聽到的三個字就是「早知道」。但健康的遺憾，往往無法事後彌補。 《早知道，陳志道》不是一個枯燥的醫學衛教頻道，而是超接地氣的健康投資學節目。由亞東醫院家庭醫學部陳志道醫師主持，以獨特的「行為經濟學」視角與幽默的人性洞察，帶領你重新審視身體這筆最重要的投資。 https://fstry.pse.is/8u5bbj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這次Lux遇到一個疑問，就讓Sophia幫Lux debug一下。 或許已經一段時間了，Lux對於那種天生自帶快樂氣場，或是能夠自得其樂的人很嚮往，但明明自己就不是這種人啊？！如果想要改變到底是一種痴心妄想，還自己從來沒有努力呢？ 來聽聽Sophia怎麼幫Lux debug吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： 🕐預約哲學諮商DEBUG： https://debug.care/booking/ 📢歡迎訂閱YT、分享、社群留言： https://portaly.cc/debug.care ❤️小額贊助支持DEBUG工作室： https://open.firstory.me/join/debug Powered by Firstory Hosting
你的錢，有在替你工作嗎？我是理財醫生陳大仁。《大仁的鈔能力》只講實戰邏輯：教你避開買房陷阱、打造股票現金流、掌握加密貨幣。每週更有免費直播課，教你如何讓投資變簡單，拿回財富主控權！ https://fstry.pse.is/8tgfnd —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一次的哲學家是沙特，也是讓Lux走入哲學的重要哲學家之一。其中一個重要的思想就是「自欺」（Mauvaise foi）在談的是，你是否讓自己陷入一個「唯一」或「不得不」的角色或狀態中，讓自己失去任何其它的可能性？！到底該怎麼分辨，我是「自由」的選擇，還是被「不得不」綁架呢？而「地獄即他者」又在講什麼呢？ 這集風格就像最一開始的「與大叔聊哲學」充滿崩潰、鬼打牆、混亂的談話，曾經有元老聽眾說，很懷念各種崩潰、混亂的對話，如果有人想要感受一下當初的混亂，那麼就是這一集了！ 留言告訴我你對這一集的想法： 🕐預約哲學諮商DEBUG： https://debug.care/booking/ 📢歡迎訂閱YT、分享、社群留言： https://portaly.cc/debug.care ❤️小額贊助支持DEBUG工作室： https://open.firstory.me/join/debug Powered by Firstory Hosting
在醫院診間，最常聽到的三個字就是「早知道」。但健康的遺憾，往往無法事後彌補。 《早知道，陳志道》不是一個枯燥的醫學衛教頻道，而是超接地氣的健康投資學節目。由亞東醫院家庭醫學部陳志道醫師主持，以獨特的「行為經濟學」視角與幽默的人性洞察，帶領你重新審視身體這筆最重要的投資。 https://fstry.pse.is/8u5bbj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這次來聊聊今年的卦象「天火同人卦」這對Lux與Sophia來說難度劇增，但前面還是為大家鋪陳了一些些知識背景，大家記得要撐過去呀！大概10分鐘以後，就可以聽Sophia當年，所經歷的職場闇黑故事…當然，我們也透過這個故事，好好反思了在個人與團體間，發生張力與拉扯的時候，該保有什麼樣的心態！以下補充天火同人卦的爻辭，請大家聽的時候記得搭配服用（因是以故事為主軸，不是每一爻都有講到，但還是全列出來給大家！）。同人：于野，亨。利涉大川，利君子貞。上九：同人于郊，无悔。九五：同人，先號咷而后笑，大師克相遇。九四：乘其墉，弗克攻，吉。九三：伏戎于莽，升其高陵，三歲不興六二：同人于宗，吝。初九：同人于門，无咎。留言告訴我你對這一集的想法： 🕐預約哲學諮商DEBUG：https://debug.care/booking/📢歡迎訂閱YT、分享、社群留言：https://portaly.cc/debug.care❤️小額贊助支持DEBUG工作室：https://open.firstory.me/join/debug Powered by Firstory Hosting
在醫院診間，最常聽到的三個字就是「早知道」。但健康的遺憾，往往無法事後彌補。 《早知道，陳志道》不是一個枯燥的醫學衛教頻道，而是超接地氣的健康投資學節目。由亞東醫院家庭醫學部陳志道醫師主持，以獨特的「行為經濟學」視角與幽默的人性洞察，帶領你重新審視身體這筆最重要的投資。 https://fstry.pse.is/8u5bbj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 上次聊完「情感的價值」之後，聽眾許願想要聽聽我們聊聊「奧斯陸三部曲」，於是有了這一集：世界上最爛的人。 這部電影沒有大道理，也沒有答案，而是完整呈現在現代充滿自由選擇的環境下，那一種茫然與不知所措的混亂… 然而大叔與Lux有著截然不同的觀點，女主角到底只是不負責任的渣女，還是勇敢面對自己的人呢？ 留言告訴我你對這一集的想法： 🕐預約哲學諮商DEBUG： https://debug.care/booking/ 📢歡迎訂閱YT、分享、社群留言： https://portaly.cc/debug.care ❤️小額贊助支持DEBUG工作室： https://open.firstory.me/join/debug Powered by Firstory Hosting
在醫院診間，最常聽到的三個字就是「早知道」。但健康的遺憾，往往無法事後彌補。 《早知道，陳志道》不是一個枯燥的醫學衛教頻道，而是超接地氣的健康投資學節目。由亞東醫院家庭醫學部陳志道醫師主持，以獨特的「行為經濟學」視角與幽默的人性洞察，帶領你重新審視身體這筆最重要的投資。 https://fstry.pse.is/8u5bbj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 過年期間來點輕鬆的話題，你是一個分享慾爆棚的人嗎？有沒有什麼職業不適合擁有強烈分享慾的人呢？來聽聽Lux與Sophia關於分享慾的生活小趣聞。 留言告訴我你對這一集的想法： 🕐預約哲學諮商DEBUG： https://debug.care/booking/ 📢歡迎訂閱YT、分享、社群留言： https://portaly.cc/debug.care ❤️小額贊助支持DEBUG工作室： https://open.firstory.me/join/debug Powered by Firstory Hosting
在醫院診間，最常聽到的三個字就是「早知道」。但健康的遺憾，往往無法事後彌補。 《早知道，陳志道》不是一個枯燥的醫學衛教頻道，而是超接地氣的健康投資學節目。由亞東醫院家庭醫學部陳志道醫師主持，以獨特的「行為經濟學」視角與幽默的人性洞察，帶領你重新審視身體這筆最重要的投資。 https://fstry.pse.is/8u5bbj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 當「很愛解決問題」的大叔遇上「不能只解決問題的」雅斯培，或許會有點新的火花！ 雅斯培提出每個人都會遇到的邊界情境，可以把人逼向所謂的「實存」。開啟實存的可能，在這個時候所有的生活碎片，都變成澄清存在的密碼，如果我們想要解開自己生命的「密碼」活得更加通透，那就得來聽聽這一集！ 留言告訴我你對這一集的想法： 🕐預約哲學諮商DEBUG： https://debug.care/booking/ 📢歡迎訂閱YT、分享、社群留言： https://portaly.cc/debug.care ❤️小額贊助支持DEBUG工作室： https://open.firstory.me/join/debug Powered by Firstory Hosting
在醫院診間，最常聽到的三個字就是「早知道」。但健康的遺憾，往往無法事後彌補。 《早知道，陳志道》不是一個枯燥的醫學衛教頻道，而是超接地氣的健康投資學節目。由亞東醫院家庭醫學部陳志道醫師主持，以獨特的「行為經濟學」視角與幽默的人性洞察，帶領你重新審視身體這筆最重要的投資。 https://fstry.pse.is/8u5bbj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這次選了還在上映的院線片：「情感的價值」。 在此防雷，節目內含有大量有關劇情的討論，希望保留觀影樂趣的，記得先看電影再來聽喔！ 透過電影Lux與大叔延伸的幾個話題：人與人之間的沈默，為什麼無法說出口？當物被附予情感與意義時，它就不只是物了。原來東方與西方的爸爸都一樣，有話無法直說…(很適合複習或是搭配電影「破地獄」服用)歡迎大家與我們分享，那個在你生命中承載歲月之「物」是什麼？ 留言告訴我你對這一集的想法： 🕐預約哲學諮商DEBUG： https://debug.care/booking/ 📢歡迎訂閱YT、分享、社群留言： https://portaly.cc/debug.care ❤️小額贊助支持DEBUG工作室： https://open.firstory.me/join/debug Powered by Firstory Hosting
在醫院診間，最常聽到的三個字就是「早知道」。但健康的遺憾，往往無法事後彌補。 《早知道，陳志道》不是一個枯燥的醫學衛教頻道，而是超接地氣的健康投資學節目。由亞東醫院家庭醫學部陳志道醫師主持，以獨特的「行為經濟學」視角與幽默的人性洞察，帶領你重新審視身體這筆最重要的投資。 https://fstry.pse.is/8u5bbj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你也被恐懼綁架了嗎？從小接受完美培訓的公主，終於要與王子過著幸福快樂的生活，但卻發現王子竟然是恐佈情人，為什麼她不願離開？她到底如何被恐懼綁架？逃避恐懼跟面對恐懼的差別到底是什麼？小編我也很想知道，大家一起來聽吧！🕐預約哲學諮商DEBUG：https://debug.care/booking/📢歡迎訂閱YT、分享、社群留言：https://portaly.cc/debug.care❤️小額贊助支持DEBUG工作室：https://open.firstory.me/join/debug Powered by Firstory Hosting
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因為考慮到大叔在聊哲學的各種不適應，特別出了一個作業，竟然是大叔非常熱愛的電影〈白日夢冒險王〉！試著把海德格艱澀的哲學概念，融合電影主角來解釋給大叔聽。 一個死氣沈沈的上班族，因為一張遺失的底片，開炲尋找底片的冒險人生，卻在同時，找回了自己存在的位置，這部片到底跟海德格有什麼關聯？而我可以怎麼去理解，各種卡住人生的困境呢？ 焦慮對海德格而言，不是一種情緒化的內耗，而是找到開顯存在最關鍵的轉折，如果你很常焦慮，那你一定要來聽聽，焦慮如何成為開顯存在的鑰匙，而不是走向逃避或內耗的負向循環。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh47fr0401ck01yhew8za4na/comments 🕐預約哲學諮商DEBUG： https://debug.care/booking/ 📢歡迎訂閱YT、分享、社群留言： https://portaly.cc/debug.care ❤️小額贊助支持DEBUG工作室： https://open.firstory.me/join/debug Powered by Firstory Hosting
金閣寺中的「南泉斬貓」的公案到底要怎麼解？ 這跟「蛀牙」又有什麼關係？！ 從本書脈絡中，以「蛀牙」為喻解析出每個人身上可能存在的某些「痛點」，而溝口與柏木的痛點正是－自我否定。 一個自我否定的人可能會有什麼行為模式呢？那麼要怎麼自我改變呢？一起來聽聽金閣寺第二集！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh47fr0401ck01yhew8za4na/comments 🕐預約哲學諮商DEBUG： https://debug.care/booking/ 📢歡迎訂閱YT、分享、社群留言： https://portaly.cc/debug.care ❤️小額贊助支持DEBUG工作室： https://open.firstory.me/join/debug Powered by Firstory Hosting
之前有聽眾留言，希望我們可以幫《金閣寺》這本書裡面的主debug一下！Lux 跟 Sophia 真的就去看了整本書，好好的為主角溝口debug。 為什麼主角會燒掉金閣寺？ 為什麼主角要去傷害別人？ 為什麼明明有大好前程，主角要親自毀掉自己？ 當一連串的失序與失控發生，我們很容易說：「他瘋了」「他不知道自己在做什麼」「他很極端」…等，去理解一個人。這些都只是「結果」而非「原因」。所以這集 Lux 與 Sophia 就細細的解析，為什麼他會如此，也藉這個極端的例子，整理一些重點幫自己debug。 這集很長很好聽，這禮拜找個時間好好跟 Lux 以及 Sophia 一起debug吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh47fr0401ck01yhew8za4na/comments 🕐預約哲學諮商DEBUG： https://debug.care/booking/ 📢歡迎訂閱YT、分享、社群留言： https://portaly.cc/debug.care ❤️小額贊助支持DEBUG工作室： https://open.firstory.me/join/debug Powered by Firstory Hosting
上次有人回饋說，希望吵架的部分不要全部剪掉，這次留了些在錄音時候的的吵架日常，讓大家來評評理！ 這次與大家分享的片是「非常男人」。一個悲劇性的人物，是否能夠因為外貌的改變，而活出生命中的幸福呢？有沒有可能在改變與模仿中迷失了自己呢？ 有一句話是這麼說的：「好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬裡挑一」沒有任何美麗可以永恆，但有趣的靈魂，會為生活中帶來更多的光彩。 你想要好看的皮囊還是有趣的靈魂呢？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh47fr0401ck01yhew8za4na/comments 🕐預約哲學諮商DEBUG： https://debug.care/booking/ 📢歡迎訂閱YT、分享、社群留言： https://portaly.cc/debug.care ❤️小額贊助支持DEBUG工作室： https://open.firstory.me/join/debug Powered by Firstory Hosting
這次一個疲憊的先生上網求助，因為照顧孩子已經很累了，但太太卻一直很需要關注，覺得自己被忽視，於是一肩扛起家計與家務的先生，感嘆到底要做到什麼程度才夠？！ 家家有本難念的經，每段關係中有時面臨失衡時，可能不經意的破壞了關係，又或是傷害了自己。 若你的關係也有點失衡的，請用以下4＋３的方法中，幫自己debug一下： 4項關係狀態檢視：關係失衡導致個人失衡個人失衡導致關係失衡關係中的恐怖平衡個人平衡走向關係平衡 3項調整關係要點：辨認核心問題行動、面對問題健康心態設定 雖然小編已透露重點，但大家還是要去聽喔～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh47fr0401ck01yhew8za4na/comments 🕐預約哲學諮商DEBUG： https://debug.care/booking/ 📢歡迎訂閱YT、分享、社群留言： https://portaly.cc/debug.care ❤️小額贊助支持DEBUG工作室： https://open.firstory.me/join/debug Powered by Firstory Hosting
雖然這次剪出來的節目只有三十分鐘，其實 Lux 與大叔整整吵了一個半小時，很久沒吵架的大叔又開始崩潰了，為了不傷大家的耳朵，忍痛把吵架片段剪掉。 這次分享的哲學家是胡塞爾，當時著重在「自然世界」以及「心理世界」的研究與探討，而世界如何透過經驗開展其意義卻沒有被關注，而這也是胡塞爾想要提醒大家：回到事物、生活、經驗本身。 當然實在困難用三言兩語把胡塞爾的現象學說得很清楚，但先關注幾個關鍵字，再慢慢延伸體會：意識、意向性、意義場域、地平、懸置。 最後給大家的小工具：「括號」來懸置某些事件，透過這樣的懸置而回過頭來檢視，這個經驗是如何發生的。大叔也送給大家一個小工具，50+以上的人適用，至於是什麼小工具，就請大家聽到最後吧！ 至於想要聽一個半小時吵架版的，請私訊小編會傳達大家的心聲！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh47fr0401ck01yhew8za4na/comments 🕐預約哲學諮商DEBUG： https://debug.care/booking/ 📢歡迎訂閱YT、分享、社群留言： https://portaly.cc/debug.care ❤️小額贊助支持DEBUG工作室： https://open.firstory.me/join/debug Powered by Firstory Hosting
今天要來幫大家debug的是«等待果陀»裡的迪迪！只有兩幕的劇本，兩個等待果陀的人，突顯出人生的荒謬以及無意義感，我們是否在等一個他者提供的未來呢？ 在劇中迪迪是理性堅持要等的那個人，而果果感性又本能的，總是陪著迪迪等待。這兩個難兄難弟，只能在等待的時候打發點時間。為什麼果陀一直沒出現，而迪迪卻如此堅持繼續等呢？又為什麼當他們決定要離開，不要再等待，卻總是待在原地呢？而果陀又是誰？為什麼他那麼重要？ 這些疑問，就讓我們一起來探索，解開關於人生的等待與答案。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh47fr0401ck01yhew8za4na/comments 🕐預約哲學諮商DEBUG： https://debug.care/booking/ 📢歡迎訂閱YT、分享、社群留言： https://portaly.cc/debug.care ❤️小額贊助支持DEBUG工作室： https://open.firstory.me/join/debug Powered by Firstory Hosting
客製化先生，是奧利地與德國共同製作的電影，導演在2014第一次知道日本文化有「出租大叔」、「租友」這個職業的時候，非常震驚！用一個十年，試著跟觀眾傳達一個重要的訊息… 影片中的主角，因為在各種角色的融入出，活出了很多自己，好像每一個都是他，但每一個又不是他，當他試著想要找尋自己，遇到了一片空白，導演是這麼說的：一個人試圖遇見自己，卻發現沒有誰可遇。(The performance scene is where Matthias finally meets himself — and realizes there’s nothing to meet.) 我們是否也在生活中的角色投入中，遺失了自我。這部片用極度諷刺、幽默的角度，探討關於人際、關係、自我的議題！ 這一個十年的用心，就值得大推，大家有空記得去看～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh47fr0401ck01yhew8za4na/comments 🕐預約哲學諮商DEBUG： https://debug.care/booking/ 📢歡迎訂閱YT、分享、社群留言： https://portaly.cc/debug.care ❤️小額贊助支持DEBUG工作室： https://open.firstory.me/join/debug Powered by Firstory Hosting
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