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小桃家幸福+
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小桃家幸福+

Author: 桃園市政府家庭教育中心

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【小桃家幸福+】由桃園市政府家庭教育中心製播,每一集邀請不同來賓聊聊家庭裡的大小事,也有溫馨的家庭小故事,是一個適合大小朋友共同聆聽的頻道!

⭐114年週更節目  
❤️第一週(三)、(六)【家庭情緒教養】透過案例與情境,陪伴家長梳理自己和孩子情緒。  
🌟 https://open.firstory.me/playlists/clllnft3f009401w71tde29d2
 
❤️第二週(三)、(六)【聊親密談關係】聊聊生活中的親密關係,讓我們在關係中勇敢闖關。  
🌟 https://open.firstory.me/playlists/clqbo5la90n4i01wgf48n0q1v
 
❤️第三週(三)、(六)【小志的親職圖鑑】分享各式教養話題,搞定家庭親職大小事。  
🌟 https://open.firstory.me/playlists/clqbo6r9q056a01qk2huf49ak
 
❤️第四週(三)【故事讀心術】透過故事認識孩子的內在,陪伴孩子認識世界。    
🌟 https://open.firstory.me/playlists/clqboapd905e101tid671bgsb
 
❤️第四週(六)【青春不踩雷】邀請本市國高中學生錄製,討論志向、學習、戀愛、社群及家人關係等議題。  
🌟 https://open.firstory.me/playlists/cm0apoum302v801z65cmb5aft

⭐特輯系列節目
❤️【暖心會客室】來自不同的族群、背景與家庭型態,一起進入這個溫暖的會客室,讓理解與陪伴發生,共6集。
🌟 https://open.firstory.me/playlists/cmcx23trh02en01tu8ull83d6

❤️【下一站幸福】如何應對離婚帶來對自身與家庭的影響,透過AI導讀文章讓我們關注成長與愛的智慧,在新的家庭型態中找尋定位,本系列共5集。 
🌟 https://open.firstory.me/playlists/cmd6p57ga00d401tr5wyrcuk6

❤️【小桃家說故事】由桃園市家庭教育輔導團學校師生共同錄製,透過家庭教育小故事,學習關懷家人,營造互動共好的家庭環境。  
🌟 https://open.firstory.me/playlists/clb1jqdmr00id01z9cb3xd897

❤️【現代親密關係字典】由大學生佳怡擔任主持人,與來賓聊聊跟愛情有關的新詞彙,探討現代人面臨的情感挑戰,破解各種關係中的關鍵詞與迷思,共計6集。 
🌟 https://reurl.cc/jy5EbD
  
❤️【為愛閱讀陪伴幸福】主題書單介紹,安排一段與書本相處的好時光,共計18集。  
🌟 https://open.firstory.me/playlists/clhhc8xlj01ya01uzevfvhhg4

❤️【HELLO!新鮮人】分享孩子上幼兒園、小學、國中各階段,在學習、適應上可能遇到的各種挑戰,共計8集。  
🌟 https://open.firstory.me/playlists/clhpzfg22078a01uz5cy449up
 
❤️【安心上學】邀請在第一線與孩子們工作的校長、輔導老師、心理師及社工,和我們分享如何幫助孩子安心上學,共計6集。  
🌟 https://open.firstory.me/playlists/cldwgqwpx0mfo01t4dnpx6p9k
 
❤️【校長!我有問題】邀請桃園市的校長們來跟我們聊聊孩子3C使用、想當網紅、交朋友等各項議題,共計18集。  🌟 https://open.firstory.me/playlists/clb1jss5w00ih01z9039w0zw3

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250 Episodes
Reverse
1.中年婚姻挑戰:在忙碌生活裡,需要更多默契與共識。 2.健康溝通習慣:避免詆毀與貶抑,讓對話成為橋樑。 3.四大衝突來源:財務、家務、長輩、教養最易引爆爭執。 4.持續經營關係:伴侶是家庭核心,透過對話避免孩子成為代罪羔羊。 Powered by Firstory Hosting
❤️本集主題:拒絕學校還是拒絕學習?青少年篇 ❤️主持人:徐麗雯潛龍國小附幼主任 ❤️與談者:李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人 ❤️生活實例: 國三的阿德最近總是叫不起床,三天兩頭就遲到,有時候甚至直接說不舒服想請假。爸爸好猶豫,這到底是身體出了問題,還是心裡在求救? #拒學的情緒源頭 1.壓力山大的焦慮 2.自我挫敗的憂鬱 3.憤世嫉俗的不爽 學習,其實是人類天生就有的興趣,但隨著爸媽的失望或期許,以及考試檢核的失敗累積,有趣、好奇逐漸被挫折、擔憂、害怕、痛苦、習得無助所取代。 #爸媽怎麼辦? 1.讀懂情緒 2.生活節奏重新調 3.帶入幽默 核心重點:培養孩子成為「有彈性」的人。 Powered by Firstory Hosting
❤️本集主題:我不要上學-幼兒與小學篇 ❤️主持人:徐麗雯潛龍國小附幼主任 ❤️與談者:李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人 ❤️生活實例:開學一個月,一年級的小可動不動就說「我不要上學」,校門口的十八相送,讓媽媽好擔心…是不是適應不良?還是分離焦慮呢? #不想上學的情緒源頭 1.新環境的迷茫不安感 2.尚未融入的孤單疏離感 3.要求增加的緊張壓力感 「我不要上學」這句話需要爸媽的轉譯能力,重點不是要不要上學,而是這些情緒讓我不好受。 #爸媽怎麼做? 1.讀懂情緒 2.預告與熟悉 3.接好朋友 核心重點:負面情緒不是一定要消滅或解決,大人陪小孩一起度過必經的難受過程,這是擴展耐挫空間的重要契機。 Powered by Firstory Hosting
❤️本集主題:國中生的日常只有考試? ❤️主持人:恩年 ❤️與談者:光明國中 小花、小涵、小瑛 ❤️本集重點:自己如何看待考試這件事?爸媽如何看待成績?你自己如何看待自己的成績?會考對國中生是怎樣的存在? Powered by Firstory Hosting
❤️本集主題:動物們的生存權利 ❤️共同主持人:小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華   ❤️本集摘要:23:09 動物們的生存權利23:37《傷獸之島》27:14《橡樹森林的秘密》30:50《海獺奧德的冒險旅程》34:53《城市的狗》40:25《動物絕對不應該穿衣服》  ❤️本集書籍:綦孟柔 (2024)。《傷獸之島》。寶瓶文化。C.C. HARRINGTON (2025)。《橡樹森林的秘密》。有樂文創。Katherine Applegate (2025)。《海獺奧德的冒險旅程》。小麥田。亞麗珊卓拉.葛希拔(2018)。《城市的狗》。步步出版。茱蒂.巴瑞特(2021)。《動物絕對不應該穿衣服》。小魯文化。     ❤️延伸閱讀: 繪本:https://reurl.cc/EQvVzn 小說:https://reurl.cc/4NMLyR  ❤️「小桃家悄悄話」Q&A TIME 家庭的幸福,從傾聽開始!親子教養、家人相處、親密關係等議題,無論大問題或小煩惱,歡迎填寫問卷,就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。   📩 問卷連結:https://reurl.cc/5Krkyv Powered by Firstory Hosting
🟠本集主題:我的孩子只哭不說,每次生氣都要氣很久,怎麼辦? 🟠主持人:陳志恆/諮商心理師 🟠與談者:胡展誥/諮商心理師、新書《情緒流動》作者   🟠本集重點:   1.分享孩子情緒爆炸的原因及作法。 2.孩子只會哭鬧,不肯好好說話,該怎麼辦? 3.父母如何引導孩子調節情緒? 4.怕孩子生氣而不敢管教?分享破解的方法。 🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME 家庭的幸福,從傾聽開始!親子教養、家人相處、親密關係等議題,無論大問題或小煩惱,歡迎填寫問卷,就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。 問卷連結:https://reurl.cc/5Krkyv Powered by Firstory Hosting
🟠本集主題:關於情緒這檔事,我們可能誤會了什麼? 🟠主持人:陳志恆/諮商心理師 🟠與談者:胡展誥/諮商心理師、新書《情緒流動》作者   🟠本集重點: 1.分享漸漸「情緒穩定」的歷程。 2.為何情緒要「流動」?分享讓情緒流動的方法。 3.負面情緒三元素「失望」、「挫折」及「無望」是如何展現又該如何面對? 4.在孩子情緒成長過程中,家長可扮演的角色? 🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME 家庭的幸福,從傾聽開始!親子教養、家人相處、親密關係等議題,無論大問題或小煩惱,歡迎填寫問卷,就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。 問卷連結:https://reurl.cc/5Krkyv Powered by Firstory Hosting
1.在學霸家庭長大的成長經驗,學會更重視陪伴孩子。 2.彌補原生家庭遺憾,用坦誠對話給孩子自由空間。 3.讓孩子懂錢的價值,也懂品格的重要。 4.接納特殊孩子的不同,發掘優勢,建立自信。 Powered by Firstory Hosting
1.透過電影《進行曲》呈現台灣家庭的多樣樣貌,帶出父母與青少年跨世代的對話。 2.社團在青少年階段是重要的支持系統,既提供歸屬感,也能成為親子間的橋梁。 3.從作品中體會「找回自我價值」與「重拾夢想」的動人歷程。 4.編劇分享《進行曲》幕後的籌備與創作心路歷程。 🎬 在《進行曲》裡,不只是青春熱血的故事,更有我們熟悉的關係課題—青春期的曖昧與友誼、父母對孩子的期待與拉扯、隊友間的競爭與合作,以及角色們如何在挑戰中找到自己的價值,勇敢追夢、慢慢長大。 Powered by Firstory Hosting
❤️本集主題:與孩子談情說愛 #青少年篇 ❤️主持人:徐麗雯潛龍國小附幼主任 ❤️與談者:李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人 #幾歲開始教「愛」呢? 戀愛的「愛的定義」 幼兒園說「他是我男朋友、女朋友」,這種情感叫「喜歡」。 小學1-3年級,開始有了性別意識,可能會「欣賞」會「崇拜」,但還沒有「心跳的感覺」。 小學4-5年級,隨著青春期的前驅生理變化,開始會注意異性,這是「好奇」與「新鮮有趣」的感覺。 #青少年分得出自己的情感嗎? 這是進階的情緒粒度能力,沒有經過探索與分辨練習,就不容易清晰。 我們許多大人,就是因為沒學過,往往需要摸索跌倒好久好久,到30、40歲還懵懵懂懂,甚至不清不楚地就進入婚姻了。 ❤️生活實例: 心心的例子,我們看到社會情緒學習的重要性。 心心從小培養對自己情緒的探索,漸漸地,到了青春期,她可以意識到自己對異性同儕的不同感受,她認識自己的情緒模式,因此,她不隨波逐流地告白,她羨慕班上CP,她在情緒與行動之間,擁有很長的等候能力。 這就是成熟的展現! Powered by Firstory Hosting
❤️本集主題:拒絕的能耐 #幼兒與兒童篇 ❤️主持人:徐麗雯潛龍國小附幼主任 ❤️與談者:李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人 ❤️生活實例:小一的華華,最近有個煩惱…同組的阿杰常隨手就拿走華華的橡皮擦,雖然偶爾會說一聲,但也沒等華華答應…華華好想換位子,真的不想再跟阿杰靠太近了! #拒絕的第一步不是勇氣,而是懂情緒 許多爸媽以為,孩子遇到這種狀況會說不出拒絕,是因為沒自信或怕東怕西,其實更多小孩是沒有清楚覺察到自己的討厭感受,並因而也不懂得如何照顧自己的情緒,做出健康表達。 「討厭」與「喜歡」怎麼教?討厭怎麼表達? #回到花花的例子,爸媽可以怎麼做? 1.讀出小孩的「討厭」,陪小孩認肯自己的情緒 2.討厭的表達與接納,從家庭開始做起 3.不只說討厭,也能說「喜歡」 Powered by Firstory Hosting
❤️本集主題:做自己,其實就很好 ❤️主持人:羅幼蓮/霞雲國小校長 ❤️與談者:頑皮豹 #別人期待的樣子 #以愛為名  #女性同志  #成為自己 我們邀請擁有深刻生命經驗的人們,坐下來好好聊一聊。 來自不同的族群、背景與家庭型態,或許是你身邊的鄰居、同事、朋友, 他們的故事真實、有傷、有光,也有我們每個人都能感同身受的情感。 邀你一起進入這個溫暖的會客室,讓理解與陪伴發生。 Powered by Firstory Hosting
❤️本集主題:我可以自己做決定? ❤️主持人:恩年 ❤️與談者:光明國中 賽羅、Julian、阿嬤 ❤️本集重點:你覺得什麼事情應該自己做決定?要如何讓爸媽相信你可以獨立自主? 有哪些事情是你覺得自己可以做好規劃? Powered by Firstory Hosting
❤️本集主題:關於難民的辛酸 ❤️共同主持人:小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華   ❤️本集摘要:00:45 關於難民的辛酸10:55《喵喵鳥》16:10《離家之路:逃離北韓的那年》21:50《逃難者》28:02《這裡不歡迎大象》   ❤️本集書籍:雷米‧古瓊Rémi Courgeon (2016)。《喵喵鳥》。三采。李珠麗Julie Lee (2021)。《離家之路:逃離北韓的那年》。三民。艾倫‧葛拉茲Alan Gratz(2018)。《逃難者》。親子天下。大衛.卡利Davide Cali(2024)。《這裡不歡迎大象》。水滴文化。   ❤️延伸閱讀: 繪本:https://reurl.cc/rYvQ41 小說:https://reurl.cc/qYvO3R  ❤️「小桃家悄悄話」Q&A TIME 家庭的幸福,從傾聽開始!親子教養、家人相處、親密關係等議題,無論大問題或小煩惱,歡迎填寫問卷,就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。   📩 問卷連結:https://reurl.cc/5Krkyv Powered by Firstory Hosting
❤️本集主題:每一天,我們都好愛你 ❤️主持人:羅幼蓮/霞雲國小校長 ❤️與談者:晴晴爸爸、媽媽 #罕見疾病 #支持系統 #親職歷程 #雙向成長 我們邀請擁有深刻生命經驗的人們,坐下來好好聊一聊。 來自不同的族群、背景與家庭型態,或許是你身邊的鄰居、同事、朋友, 他們的故事真實、有傷、有光,也有我們每個人都能感同身受的情感。 邀你一起進入這個溫暖的會客室,讓理解與陪伴發生。 Powered by Firstory Hosting
🟠本集主題:遇到考試就卡關?讓學習事半功倍的學霸讀書法 🟠主持人:陳志恆/諮商心理師 🟠與談者:馬大元/精神科醫師 🟠本集重點:   1. 如何幫孩子培養「高品質讀書習慣」? 2. 分享面對考試的技巧。 3. 分享提升記憶力的秘訣。 4. 如何幫孩子解除「考試焦慮」? 🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME 家庭的幸福,從傾聽開始!親子教養、家人相處、親密關係等議題,無論大問題或小煩惱,歡迎填寫問卷,就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。 問卷連結:https://reurl.cc/5Krkyv Powered by Firstory Hosting
🟠本集主題:孩子為什麼缺乏學習動機?—拆解影響學習成效的關鍵 🟠主持人:陳志恆/諮商心理師 🟠與談者:馬大元/精神科醫師   🟠本集重點: 1. 影響孩子學習動機的因素有哪些? 2. 解析從生理到心理與學習動機的關聯。 3. 父母可以如何幫助孩子擁有「好體質」? 4. 分享讓孩子「放鬆」的技巧。 🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME 家庭的幸福,從傾聽開始!親子教養、家人相處、親密關係等議題,無論大問題或小煩惱,歡迎填寫問卷,就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。 問卷連結:https://reurl.cc/5Krkyv Powered by Firstory Hosting
❤️本集主題:我是單親未婚媽媽 ❤️主持人:主持人:羅幼蓮/霞雲國小校長 ❤️與談者:花生糖   #未婚 #單親 #關係連結 #修復 我們邀請擁有深刻生命經驗的人們,坐下來好好聊一聊。 來自不同的族群、背景與家庭型態,或許是你身邊的鄰居、同事、朋友, 他們的故事真實、有傷、有光,也有我們每個人都能感同身受的情感。 邀你一起進入這個溫暖的會客室,讓理解與陪伴發生。 Powered by Firstory Hosting
小桃家幸福+Podcast ❤️收聽連結:https://reurl.cc/zlMzjN ❤️本集主題:我也想當快樂的媽媽,該怎麼做呢? ❤️主持人:劉中薇作家 ❤️與談者:曾心怡/諮商心理師 ❤️本集重點: 1.造成現代媽媽不快樂的各種原因。 2.大家都在說找回自我,但我不知道自己是誰。 3.母職需要有很多界線:能控制與不能控制的,自己與先生的,自己與孩子的。有了界限,才能自在。 Powered by Firstory Hosting
小桃家幸福+Podcast ❤️收聽連結:https://reurl.cc/zlMzjN ❤️本集主題:母親是一種天職嗎? ❤️主持人:劉中薇作家 ❤️與談者:曾心怡/諮商心理師 ❤️本集重點: 1.那些當媽媽後才知道的酸甜苦辣,想像與身歷其境的不同。 2.世上沒有後悔藥,當媽媽可以說後悔嗎? 3.母職與母親這個人的不同。 Powered by Firstory Hosting
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