不安於室

出國旅行最怕生病 應該怎麼樣準備藥品還有注意身體狀況 觀昕診所林家楊醫師來做個專業的說明 開場: 基本的藥品 4:25: 在國外買藥比較好? 8:30: 維他命吃多了就有保障? 12:15: 吃了別人的藥會有甚麼風險~ 18:00: 家楊醫師專業的建議 IG影片點這邊 臉書影片 點這邊 YOUTUBE影片 點這邊 加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments Powered by Firstory Hosting

出國如何飲控? 由觀熙診所的林家楊醫師來做專業的解析 讓你輕輕鬆鬆吃美食卻不爆熱量 開場: 原來是地雷空熱量餐 5:30: 減肥或飲控的放鬆日該怎麼定義 10:00 維他命該怎麼補 13:40 用餐七分飽如何以自身的情況判斷 16:00 日本人的食物澱粉/高鈉 還不胖的秘密 18:40 回國之後如何調整身體的體重 IG影片點這邊 臉書影片 點這邊 YOUTUBE影片 點這邊 加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments Powered by Firstory Hosting

歡迎加入《GO!好的爸媽》，這裡是屬於中年人的取暖頻道，三個好朋友的閒聊現場：兩位媽媽＋一位絕不進場的非媽媽 。我們聊育兒、聊青春、聊女人中年後的成長，每週五更新節目，每月一次親子占星及不定期媽媽讀書會，一半認真，一半爆笑，當任何角色都不用太完美，夠好就好。 https://fstry.pse.is/8jtccc —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 玩不膩的熊本 六天五夜 快帶著你的耳朵繼續來吸熊本的空氣吧!! 開場 愛上清酒的起點 4:00 交通卡大不同 9:00 市區的神社很會?? 11:00 生馬肉初體驗 18:00 熊本可以逛甚麼 22:00 難忘的日式早餐 IG影片點這邊 臉書影片 點這邊 YOUTUBE影片 點這邊 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments 單集類型 完整 成人內容 加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments 加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments Powered by Firstory Hosting

《移？老娘開新房》是南洋台灣姊妹會推出、由新住民女性自製的節目。節目從移民/工的生命經驗出發，聊在台生活的大小事。把真實人生搬進房間裡。 我們透過分享建立支持網絡，讓常被忽略的處境有被聽見的空間。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 熊本真的是台灣人這幾年很愛的旅遊勝地 九州占地很廣 當然可以觀光旅遊的景點就非常的豐富 快帶著你的耳朵來呼吸熊本的空氣吧!! 開場 九州6天五夜行程概略 4:00 熊本市區與其他城市的不同樣貌 5:00 住宿飯店 8:15 一日遊~熊野神社阿蘇火山黑川溫泉 IG影片點這邊 臉書影片 點這邊 YOUTUBE影片 點這邊 加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments Powered by Firstory Hosting

中國信託X反應過激的貓，聯名貼圖限時登場！挺你所想！與你一起生活的銀行即日起至2026年1月22日，加入中國信託LINE官方帳號就可以免費下載限定聯名貼圖，再完成貼圖互動遊戲，就可獲得美食優惠大禮包！趕緊來下載吧! https://fstry.pse.is/8hn628 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 來聊「必比登日常」！很多人以為米其林只有星星，「必比登」 米其林餐盤推薦差別~ 今年很明顯偏愛海鮮，有三家：蟳之屋、好蟳屋、明昭海產～ 帶著你的耳朵來品嘗~ 開場: 米其林分類評鑑 2:30: 高雄推薦名店 牛老大 老新台菜 4:20: 小吃類 鴨肉珍北港三代米糕 7:20: 愛店 無菜單 Marc L³ 永筵小館 14:00: Bobbin 2023 年是米其林一星餐廳 16:00: 永筵小館 / 白玉樓 21:30: 泰元 泰式餐廳 24:00: 胖子與冬瓜 以及不能錯過的台南旺 IG影片點這邊 臉書影片 點這邊 YOUTUBE影片 點這邊 加入會員 https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments Powered by Firstory Hosting

從札幌與青森的靜謐雪景，走進大阪與神戶的都市繁華，不忘再品嘗愛媛柑橘清香、福岡山海美味。日日是好日，長榮航空陪你前往更美好的旅程。 https://fstry.pse.is/8g32pt —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 一轉眼 有大家陪伴來到一百集 上次聽聽粉絲們的建議 這次來說說魚魚和派派心聲 期許未來的日子可以繼續接到大的反饋 無論酸甜苦辣回應都歡迎 因為這樣才是有滋味的人生 IG: 點這邊 FB: 點這邊 YT: 點這邊 加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments Powered by Firstory Hosting

一開始就搶拍的猩猩 到底是興奮還是緊張~ 去完冰島 再挑戰熊野應該是小兒科 快帶著耳朵來靈修聖地 開場: 亞州朝聖之路 熊野古道 中邊路 3:26 出發前最期待與最擔心的事情 7:00 古道內的交通住宿 9:00 必須要走的建議路段 15:00 同行有人忽然有了交往對象???? 20:00 餐食的部分 25:00 旅程中最感動的景色 IG: 點這邊 FB: 點這邊 YT: 點這邊 告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2 Powered by Firstory Hosting

近年的自媒體業和自由業發達是全球的趨勢 當然有很多人也會結合玩樂與自媒體一起融入生活 但這一切都是個夢想的開始 ~ 實際執行上的困難總是同道中人才懂 你要會拍照 你要會寫文 你要會傳達 你要會玩樂 太多的你會需要具備^^ 快來聽聽入門分享 開場: 踏入這個坑的原因 2:00: I 人面對螢幕的障礙 7:00: 分工 部門? 9:00: 常發生爭吵的點是? 11:00: 製片的概念分享 14:00: 拍攝最感動的畫面 16:50: 印象最深刻的粉絲回應 21:00: 經營頻道之後生活有甚麼改變嗎 23:00: 未來想挑戰的行程規劃 影片請點下面連結~ IG: 點這邊 FB: 點這邊 YT: 點這邊 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments Powered by Firstory Hosting

秋鳳系的派派 來說說南台灣的輕旅行景點 南高雄和北高雄各一個景點 外縣市或是國外的朋友也很適合安排的半日遊喔~ 開場: 潮州鐵道園區 14:30 : 仙湖農場 影片請點下面連結~ IG: 點這邊 FB: 點這邊 YT: 點這邊 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments Powered by Firstory Hosting

Daytour 驚喜包原來是帥帥的導遊啦~ 跟著荷蘭當地的旅行社一日遊羊角村 在整個歐洲緊湊的行程中輕鬆地享受一日童話世界真的好蘇胡 趕快帶著你的耳朵來旅行吧~ 開場: Daytour一日遊基本說明 HOP ON HOP 3:55: 一日遊的費用 8:40: 荷蘭威尼斯 羊角村(觀光氣息濃厚) 11:00: 令人驚訝的風景 值得去嗎 13:40: 被打亂的行程原來是.....太天真 17:00: 船遊村莊與美味的餐廳體驗 影片請點下面連結~ IG: 點這邊 FB: 點這邊 YT: 點這邊 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments: Powered by Firstory Hosting

有小馬爾地夫之稱的 越南富國島 在台灣近期是很熱門的度假勝地 趕快帶著你的耳朵一起來度假 開場: 越南富國島簽證大不同~~ 5:00: 南島與北島 住宿飯店分享 7:00: 開鎖達人插曲 13:00 熱門景點 (北島) 19:00 南島與北島的跨海纜車 23:30 開心夜市?? 去了有多開心 影片請點下面連結~ IG: 點這邊 FB: 點這邊 YT: 點這邊 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments Powered by Firstory Hosting

因為郵輪公司的問題被取消的機率有多高?? 派派與家人們終於再次出發啦~~~ 快帶著你的耳朵跟著我們一起來搭郵輪吧 開場: 郵輪介紹 2:20: 搭郵輪的注意事項 5:30: 上船之後有多忙?! 7::00 關於船上的吃喝玩樂 12:40 行程更動 13:50 下船程序也好忙?? 18:50 石垣島 24:00 船上的表演 影片請點下面連結~ IG: 點這邊 FB: 點這邊 YT: 點這邊 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments Powered by Firstory Hosting

一年一度的民俗月 居然一瞬間又到了~ 原本想講講旅行中的靈異事件~ 但是有趣的習俗也不少所以今天來聊聊 大家知道台灣有一些特殊的習俗嗎~ 開場 民俗月的小禁忌 1:30 旅遊鬼故事急轉彎 3:00 普渡的祭祀文化 4:00 乞龜習俗 5:00 基隆中元祭水燈 11:20 夜市也有小秘密 12:30 海鮮貨量也會比較少?? 15:00 劇場還有博物館的飄飄比較多~~ 演給神明或節慶的戲劇表演都有留空位? 影片請點下面連結~ IG: 點這邊 FB: 點這邊 YT: 點這邊 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments Powered by Firstory Hosting

優惠餐卷>>臉書或IG搜尋 不安於室 預購中~~~ 炎熱的台灣南部真的可以在戶外餐廳用餐嗎?? 不會有蚊蟲嗎~~ 這是我第一次接觸到馥酩宴時的想法 沒想到這位神奇的南瓜先生居然解決了這些問題 趕快來聽聽看準備參加今年度的饗宴吧~~~ 開場: 如何從進口商老闆轉換成農民 6:45: 南瓜都在餐桌頭上是巧合嗎? 11:30: 農藥小知識 14:20: 餐點的介紹 18:00: 回饋當地農民及藝文 25:50: 馥酩宴的費用說明 影片請點下面連結~ IG: 點這邊 FB: 點這邊 YT: 點這邊 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments Powered by Firstory Hosting

葡萄酒經營居然要有股神的天賦? 超開心邀請到紅酒進口商的負責人 來聊聊 紅酒及單寧的日常 開場: 丹寧基調的由來 1:20: 單寧是甚麼你知道嗎? 6:30: 葡萄酒經營居然要有股神的天賦? 8:30: 葡萄酒事業的甘苦談 17:00: 葡萄酒如何保存 20:00: 新世界的紅酒~~ 22:00: 紅酒該搭甚麼適合?? 吃喝玩樂達人的魚魚 必須告訴大家 品酒真的是人生的一大樂事 每個人都應該試試食物和酒精在嘴巴內的化學變化~~ 影片請點下面連結~ IG: 點這邊 FB: 點這邊 YT: 點這邊 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments Powered by Firstory Hosting

除了喝酒和打牌 還可以如何看清一個人呢?? 旅行真的是一個非常非常適合看到一個人全貌的方式喔~ 當朋友 當閨密 當情侶 當家人 真的旅行2次就可以知道啦~~~ 今天用時下流行的MBTI 人格來淺談一下 我跟機器人討論的小知識還有代表的動漫人物~~~ 開場: 每個字母的基本個性 4:30: 16型人格適合的小旅行與動漫人物代表 順序 ESFJ > ENTJ > INTP > ENFJ > INTJ >INFJ > ISTJ > ESTJ > ISFJ > ISTP > ESTP > ISFP > ESPF> ENFP > ENTP > INFP 影片請點下面連結~ IG: 點這邊 FB: 點這邊 YT: 點這邊 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments Powered by Firstory Hosting

大家好奇荷蘭的甚麼呢?? 今天來聊聊在台灣不合法的那些東西~~ 到底荷蘭人跟觀光客都是如何看待的吧!! 另外還有鹿特丹加碼~~快帶著耳朵來旅行吧 開場: 蘑菇 太空蛋糕 大麻 傻傻搞不清楚 9:00: Nina 的親身經歷分享 11:45: 阿姆斯特丹到鹿特丹 12:30: 交通費用時間 14:00: 方塊屋/鹿特丹市立圖書館/Markthal 馬克特拱廊市場 19:00: 小孩堤防 整群風車屋 影片請點下面連結~ IG: 點這邊 FB: 點這邊 YT: 點這邊 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments Powered by Firstory Hosting

今天和Nina 來聊聊各自印象中的荷蘭 每個階段都精采~~~ 快帶著耳朵來旅行~~ 開場: 荷蘭專屬紅燈區 2:10: 阿姆斯特丹是如何從漁村變成航海霸主 5:00: 特殊的主流交通 腳踏車與渡輪 9:00: 那些荷蘭🍴 好吃的 硬煎餅 stroopwafel/豬肋排 ribs/蘋果派 apple pie 18:00🌈 同志街區 Reguliersdwarsstraa 22:00美居飯店住宿 影片請點下面連結~ IG: 點這邊 FB: 點這邊 YT: 點這邊 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments Powered by Firstory Hosting

旅行中除了好玩的事情怎麼可能沒有悲劇還有混亂中的搞笑 必備的APP 有哪些也都呈現給大家 真實分享!! 開場: 出租車的震撼教育 如何應變 05:00: 網約車~~才是王道 06:00: 網路使用建議 必備app有哪些 10:26: 美團外送 有些餐廳也可以點進來!!! 14:00: 超推薦的餐廳 人和館(網紅點) 玲瓏 老弄堂麵館 貴州菜 16:40: 上海的西餐也是一絕 黃浦江旁的西餐廳 18:00: 上海的小酒館 氛圍感拉滿 17:00: 最受不了上海的....... 影片請點下面連結~ IG: 點這邊 FB: 點這邊 YT: 點這邊加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments Powered by Firstory Hosting

幸運地邀請到在上海長時間生活的人間富貴花與我這個中國旅行的小菜鳥來聊聊 上海的趣事還有觀點 準備好耳朵與心情 一起出發吧~ 開場: 華麗的麗思卡爾頓酒店 Ritzcalton 6:13: 思南公館 法租界 浪漫的街道 石庫門建築 8:30: 上海最熱門的寧波菜 三百杯 必點的有哪些 14:30: 美團外賣怎能錯過 便宜又好吃的各種餐點 16:20: 街邊小吃一路試 到底哪些值得哪些不值得~ 19:45: 武康大樓&老吉是 時下流行的接拍攝影 23:00: 紙醉金迷的外灘 夜晚的街景可以給攝影師拍下去~~ 25:00: 關於上海的建築與老吉是 33:00: 和平飯店銀髮爵士樂團 經典中的經典還有點可愛 38:00 華山路的英德租借的老建築 ~~ 39:00 老美式的網美餐廳 下午茶很可以 影片請點下面連結~ IG: 點這邊 FB: 點這邊 YT: 點這邊 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments Powered by Firstory Hosting