思考人生做自己

如何經營有流量的Podcast，時常會有迷思，例如要有乾貨、訪問名人、要有商業模式、要在Apple podcast平台曝光….等等。但往往在還沒「變現」的過程中，就一大堆人打退堂鼓了，因為創作的路上，要熬過默默無名的日子，並不容易。 今天訪問《寫寫跟你說》Podcaster寫寫，短短不到2年就做了超過770集。 他分享經營podcast的心法，不是技巧，也不是流量，而是「把它當成一件好玩的事」。   當你用娛樂、有趣、充滿好奇心的狀態去做內容，就不容易被數字綁住，也不會因為成效不如預期而放棄。少一點期待，反而能走得更遠。   更讓人印象深刻的是他提到的「跟沒有借東西」——這句話乍聽之下有些抽象，卻藏著很深的智慧。他說，正因為自己「不會、不懂、不在意」，反而更能自在地提問、真誠地交流。沒有預設立場，也沒有要得到什麼，每一次訪談都像是一場純粹的學習與探索。   也因此，他能在每一位來賓身上，看見不同的世界，吸收各種觀點，讓節目自然長出厚度與深度。   或許，這正是一種回歸初心的創作方式——不是為了成為誰，而是單純地「想知道更多」。也在他誠心廣結善緣下，讓知名Podcaster郝哥、路隊長也邀請寫寫上《郝聲音》、《好女人的情場攻略》Podcast​​ 節目曝光。除此之外，許多出版社也邀請寫寫分享，因此獲得許多被看見的機會。當你不急著證明自己，世界反而會慢慢向你打開。   我們現在的努力，也許當下不覺得有意義。回過頭來看，卻是一連串的養份與機運。歡迎收聽本集節目，一起學習如何長出力量來創作。   ✨來賓資訊： 寫寫文字：https://portaly.cc/sampson0911   喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。 ✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/ ✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj ✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op ✨ Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol ✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq ✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專 https://www.facebook.com/Jerryouyan/ ✨歐陽仁傑個人網站 https://www.zhixaingcareer.com/ ✨歐陽仁傑linktree(更多資料) https://linktr.ee/jerryouyang          Powered by Firstory Hosting

「如果人生可以重來，你會做出一樣的選擇嗎？」 本集《思考人生做自己》，主持人Jerry邀請到 凱文藥師。他曾是外商藥廠的頂尖業務經理，拿過亞太區總裁獎。卻在事業巔峰之際，面臨家庭變故與健康警訊。讓他開始重新思考：除了亮眼的業績數字，人生還剩下什麼？ 本集精華重點：高壓下的警訊： 頂著明星業務光環，為何身體卻在獲獎同年發出抗議？藥師專業大解密： 醫院臨床藥師 vs. 社區診所藥師，工作內容與特質有何不同？斜槓Podcast的初心： 創立《醫藥大小事》不僅是資源整合，更是為了彌補年輕時對職涯迷惘的遺憾。重啟人生下半場： 加入「晶體研究院」，探討如何將 20 年的職場經驗轉化為傳承與公益。最舒服的生活方式： 面對孩子成長與工作壓力，如何找到內心的平衡點？「用最舒服的方式生活與工作。」 這不代表不努力，而是在成就感與心靈平靜之間找到正向循環。無論你是面臨職涯轉折的職場前輩，或是對醫藥產業好奇的年輕朋友，凱文藥師的誠摯分享都將帶給你不同的啟發。 🎙️ 歡迎訂閱並收聽：本集嘉賓： 凱文藥師 《醫藥大小事》Podcas thttps://open.firstory.me/user/kelvinliu粉專資訊：https://www.facebook.com/profile.php?id=100092391557190 想知道更多關於藥師職場的秘辛或如何重啟人生嗎？歡迎在評論區留言告訴我你的看法！   喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。 ✨歐陽仁傑職涯諮詢師FB粉專  https://www.facebook.com/Jerryouyan ✨職嚮生涯設計網站 https://www.zhixaingcareer.com/ ✨歐陽仁傑linktree(更多資料) https://linktr.ee/jerryouyang ✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/ ✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj ✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op ✨Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol ✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq Powered by Firstory Hosting

你的錢，有在替你工作嗎？我是理財醫生陳大仁。《大仁的鈔能力》只講實戰邏輯：教你避開買房陷阱、打造股票現金流、掌握加密貨幣。每週更有免費直播課，教你如何讓投資變簡單，拿回財富主控權！ https://fstry.pse.is/8tgfpn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 生命的禮物，有時候是困境送來的。因為痛苦，而學會轉彎。這一集，我訪問了一位身心靈老師維滿。她曾經是一名每天在醫院奔波的護理師，現在是好星晴幸福學院的創辦人。 高壓的工作、長時間的輪班，再加上家庭的責任與付出，讓她30多年護理生涯長期處在身心緊繃的狀態。而人生的打擊，還不只如此。當她發現先生與同事之間有著曖昧關係時， 那種委屈、憤怒與失落， 讓她一邊撐著家庭，一邊默默吞下所有情緒。直到有一天，身體先撐不住了。五年多前，她被診斷出罹患第三期三陰性乳癌。那一刻，她才真正停下來問自己「我到底怎麼了？」在因緣際會之下，她接觸到莫子老師的身心轉化課程。 了解了情緒、壓力與身體其實是連在一起的，也在一次次的學習與覺察中，她慢慢看見——很多我們以為的外在困境， 其實是長期壓抑、忽略自己所累積的壓力。她開始學習一件過去從未做過的事： 好好地愛自己。當她願意鬆開對自己的苛責，身體開始慢慢恢復，關係也開始悄悄改變。如今，她的身體已康復，與先生重新修復關係，親子之間也更加理解與親近。走過這段生命低谷之後， 她決定把自己學到的轉化方法分享出去。於是成立了——好星晴幸福學院。所以現在，她希望透過課程， 讓更多人學會照顧自己的心，也重新找回屬於自己的幸福。這一集的訪談，不只是一段故事。更是一個提醒——當生命逼我們停下來時，也許正是重新愛自己的開始。 歡迎收聽本集節目，一起好好愛自己。 ✨來賓資訊： 甘維滿：https://www.facebook.com/share/17SwQwpr6h/?mibextid=wwXIfr 好星晴：https://51goldenergy.my.canva.site/100  喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。 ✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/ ✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj ✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op ✨ Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol ✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq ✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專 https://www.facebook.com/Jerryouyan/ ✨歐陽仁傑個人網站 https://www.zhixaingcareer.com/ ✨歐陽仁傑linktree(更多資料) https://linktr.ee/jerryouyang  Powered by Firstory Hosting

新的一年揭幕，職涯轉換的浪潮也隨之而來。 我們苦苦追尋的「理想工作」，往往正是他人選擇離開的位置。於是人在不斷更換之中，試圖尋找屬於自己的平衡。 因此，比起找到一份好工作，更關鍵的，是如何在任何位置上，持續保有前行的幹勁。   很榮幸在本集節目中，訪問到今周刊總編輯方沛晶小姐，一起聊聊《這就是工作讓人失去幹勁的原因》。作者是松岡保昌，運用職場心理學，帶我們看見職場的問題與解方。   這本書直接指出一個殘酷的事實，多數人不是不努力，而是被制度、文化與錯誤的管理方式，一點一滴磨光了幹勁。   失去幹勁，往往不是一瞬間，而是一個「長期被忽略、被消耗」的過程。當付出得不到回饋、努力被視為理所當然、意見被消音，久而久之，人就會開始只做最低限度的事，不是因為懶，而是因為「再多做也沒有意義」。   書中提到造成你心累的10種上司 × 15個組織問題解方。對員工而言，它讓人更清楚自己要什麼、不該忍什麼。以及對應各式不同的上司，應該要如何自處與溝通；對上司而言，它是一面鏡子，照見制度背後真正流失的是「人心」，提醒我們，該如何重新調整思維與帶人方式。   幹勁也許不是員工的個性問題，而是企業文化與管理方式的產物。解除那些「讓人心累的因素」，勝過單純激勵。建立良好的心理安全感、自主性與成就感，是讓動力自然湧現的關鍵。   如果你最近覺得累、覺得空、覺得怎麼努力都沒感覺，這本書不是解藥，但會讓你知道：你不是孤單的，也不是沒用的，而是需要識別與調整。   歡迎受聽本集節目，讓我們一起把工作熱情找回來。   ✨購書連結： https://reurl.cc/dqK4GM   喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。 ✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/ ✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj ✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op ✨ Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol ✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq ✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專 https://www.facebook.com/Jerryouyan/ ✨歐陽仁傑個人網站 https://www.zhixaingcareer.com/ ✨歐陽仁傑linktree(更多資料) https://linktr.ee/jerryouyang    Powered by Firstory Hosting

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你有沒有發現，有些人一句話，就能讓你突然冷靜下來？有些念頭，明明知道不合理，卻反覆出現在腦海裡？我們每天都在「被語言影響」，只是大多數時候，我們並沒有察覺。 這一集，我邀請了一位好朋友 Velina，她是一位 NLP 教練。她將與我一起在 2026/2/7 舉辦「天賦調頻工作坊」。而她在活動中將負責NLP引導，所以請她在這集節目中先來聊聊NLP對生活的幫助。透過 NLP 引導，可協助人們覺察內在語言、情緒反應，以及那些不自覺卻反覆運作的人生模式。你會發現，NLP 不是要你「變得更厲害」，而是幫助你少一點內耗，多一點選擇，發揮自身的能力前進。NLP 所做的，並不是控制，而是把選擇權拿回來。 如果你正在：對自己卡住的狀態感到困惑明明很努力，卻總覺得哪裡不對想理解內在聲音，卻不知道從哪裡開始也許，這一集的對話，會在你心裡，悄悄打開一個新的空間。🎙️ 歡迎收聽本集 Podcast 讓我們一起，用覺察，而不是用力，靠近真正的改變。✨也歡迎報名我們的活動： 《天賦調頻工作坊》 報名連結：https://forms.gle/NQixTSYYZToPRsiQA ✨來賓資訊： https://www.facebook.com/velinahsiehhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61554871062856喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。您寶貴的意見將是我持續創作的動力。也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op✨ Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專https://www.facebook.com/Jerryouyan/✨歐陽仁傑個人網站https://www.zhixaingcareer.com/✨歐陽仁傑linktree(更多資料)https://linktr.ee/jerryouyang Powered by Firstory Hosting

從鏡框看世界—OWNDAYS香港總經理的跨國職涯與品牌經營學(下集) 繼上集聊完從台灣到香港的跨國外派挑戰後，下集我們將視角拉高，深入探討商業經營與未來趨勢！在寸土寸金、節奏極快的香港市場，OWNDAYS 如何在「高租金、高人力成本」的壓力下，依然堅持定價透明與快速取件的核心優勢？面對智慧眼鏡與電商崛起的浪潮，未來的眼鏡產業將迎來什麼樣的革命？ 本集最後，Ricky 總經理更將毫無保留地分享他在香港下一階段的經營目標 ，並送給渴望挑戰國際職涯的年輕人最關鍵建議。 【來賓介紹】Ricky (懷奇) - OWNDAYS 香港總經理 擁有豐富的跨國零售管理經驗，從基層一路晉升至總經理，帶領團隊在競爭激烈的香港市場站穩腳跟。 喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。 ✨歐陽仁傑職涯諮詢師FB粉專  https://www.facebook.com/Jerryouyan ✨職嚮生涯設計網站 https://www.zhixaingcareer.com/ ✨歐陽仁傑linktree(更多資料) https://linktr.ee/jerryouyang ✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/ ✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj ✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op ✨Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol ✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq Powered by Firstory Hosting

從鏡框看世界—OWNDAYS香港總經理的跨國職涯與品牌經營學(上集) OWNDAYS 香港區總經理 Ricky 你相信職涯也能「快時尚」嗎？不是求快，而是把握每一次機會，走出自己的風格。 本集來賓Ricky畢業於中山醫學大學視光系，從台灣第一線驗光師出發。在 OWNDAYS任職九年，走過外派香港從0到1的市場開拓、歷練海外管理職，最後回到香港擔任總經理。他把看似順利的「職涯發展」歸納成一句話：努力要有，但更重要的是—機會來的那一刻，你敢不敢說Yes。 這一集你會聽到：從「只想把當下做好」到「主動站上舞台」：Ricky的心態轉折，如何打開外派機會。一句被訓斥的提醒，讓他下定決心：下次機會來，我先答應再準備。為什麼他說：「不要等你準備好才去找機會」，機會雖偏愛有準備的人，但不見得每一件事都能準備好，把當下的事做到最好，也是一種等待機會的方式。OWNDAYS與傳統眼鏡行怎麼做出差異：什麼是快時尚?如何把單純的視力矯正工具，變成穿搭與時尚的配件。OWNDAYS很特別的主管選舉制度，給予年青人更多機會。香港高成本市場的真實挑戰：租金、人力壓力下，如何用「因地制宜」作決策跨國工作，從0到1設店的壓力與挑戰，歷程很寶貴，更是未來面對問題更沉著的心性。豐富的內容，絕對讓您收穫滿滿。 喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。 ✨歐陽仁傑職涯諮詢師FB粉專  https://www.facebook.com/Jerryouyan ✨職嚮生涯設計網站 https://www.zhixaingcareer.com/ ✨歐陽仁傑linktree(更多資料) https://linktr.ee/jerryouyang ✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/ ✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj ✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op ✨Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol ✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq Powered by Firstory Hosting

「我該怎麼提升接案的業績？」這個問題，其實不陌生。 在市場競爭激烈、創作與現實並行的設計產業裡，業績往往成了衡量價值的唯一標準。   今天上架這集podcast，是訪問一位室內設計師韋辰，分享她在測完萬謬卡後的內在轉變。牌卡並沒有急著告訴她「要怎麼做行銷」、「要如何談案子」，反而指向了一個更核心、也更本質的訊息--她能為他人創造一個「有幸福感的空間」。   那不是風格趨勢，也不是流行語彙，而是一種很深的感受： 當人走進那個空間，會感到幸福、安心、舒適。   若只是為了業績而焦慮，心會很快耗盡； 但若是帶著「希望這個空間能承接一個家庭的生活與幸福」的心情去設計， 那份能量，會自然被感受到。   當創作的出發點改變，結果往往也會隨之改變。 不是因為接案，而是因為真誠。 再加上持續曝光，也會吸引到對頻的人。   除此之外，問題不只關於工作，而是也照見了她的內在世界。   牌卡也透漏韋辰與母親的關係，由於母親習慣以否定的態度來和孩子對話，日積月累之後會造成內在的自我懷疑。即使已經是一位專業的設計師，內在仍然很容易被一句話、一個眼神動搖。   牌卡溫柔地提醒她：「你是否願意，先成為那個肯定自己的人？」   那一刻，讓韋辰理解到，母親習慣性的否定，也許來自她自身的匱乏與恐懼，而不再需要由自己繼續承接。   當內在被安放，創作就會回到對的位置。 不是想「如何成功」，而是走向了「如何回到自己」。   當她懂得肯定自己、減少內在干擾，她的設計，也不再只是回應市場，而是回應生命、回應人心。   或許這正是萬謬卡最動人的地方，它不急著給答案，而是讓人重新對齊「我是誰，我為什麼而做」。   當一個人帶著幸福感去創作，那份幸福，終究會在彼此之間流動。   歡迎收聽本集節目，一起幸福享受生活。   ✨來賓資訊： 美感現金流粉專https://www.facebook.com/weichenanita/   喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。 ✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/ ✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj ✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op ✨ Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol ✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq ✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專 https://www.facebook.com/Jerryouyan/ ✨歐陽仁傑個人網站 https://www.zhixaingcareer.com/ ✨歐陽仁傑linktree(更多資料) https://linktr.ee/jerryouyang Powered by Firstory Hosting

今天想要分享這本書《全宇宙最好的座位》，是我上禮拜12／13舉辦線下讀書會導讀的一本書。我的讀書會都是兩個小時半，結合牌與閱讀，那也希望在podcast幾10分鐘簡單來分享這本書的精隨，也可以讓大家非常有收穫哦！ 《全宇宙最好的座位》，作者是 格雷姆·安德森，他從一名印刷廠技工轉變為出版社老闆，並且也創辦了一本刊登「奇聞異事 」的雜誌。書中的核心故事，一位名叫 傑克 的農夫在外公臨終之際被帶領穿越 異次元空間，經歷了三十六站，將人生比喻為搭乘一輛巴士的旅程。   我分享了書中的六個重點，包括 希望、恐懼、平衡、愧疚、信念 和 死亡，鼓勵大家把握當下，不受制於社會期望或自我懷疑，並強調人生最好的座位是那個 「由自己的靈魂掌握方向盤 」的位置。   那我們現在的座位到底適不適合我們呢? 也許不急著找答案，人生旅途中的風景，也會帶領我們找到方向。   歡迎收聽本集節目，一起掌握人生的方向盤。   喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。 ✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/ ✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj ✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op ✨ Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol ✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq ✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專 https://www.facebook.com/Jerryouyan/ ✨歐陽仁傑個人網站 https://www.zhixaingcareer.com/ ✨歐陽仁傑linktree(更多資料) https://linktr.ee/jerryouyang Powered by Firstory Hosting

為什麼我們都會感覺「不夠好」？ 阿德勒說： 每一個人都帶著某種程度的自卑感出生。原來「自卑」不是壞事，它是自然的，是人類成長的起點。   想想我們小時候，什麼都不會，光是從爬到走就好像跨越一個宇宙一樣。 但也因為「不會」、「不熟悉」、「做不到」，我們才願意學、願意探索。   你有沒有發現—— 在成年後，我們反而害怕承認「不會」、「做不到」。 因為怕別人笑，怕沒面子，怕自己顯得很弱。   但阿德勒提醒我們： 真正的力量不是你永遠都懂，而是你願意承認還不懂。 真正的勇敢不是你什麼都會，而是願意從零開始。   人最重要的能力叫「超越」，超越的是自己，不是別人。 比較是痛苦的開始，超越是自由的開始。 人生中最容易卡住的位置，就是我們把「比較」當成了「競爭」。 例如，你看到別人成功，你不會只是羨慕，而是覺得自己輸了。 你看到別人很有方向，你反而責怪自己為什麼迷惘。 當我們感到不夠好時，其實生命在邀請我們超越。   歡迎收聽本集節目，一起超越自卑，把自卑感變成向前的力量。   喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。 ✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/ ✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj ✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op ✨ Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol ✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq ✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專 https://www.facebook.com/Jerryouyan/ ✨歐陽仁傑個人網站 https://www.zhixaingcareer.com/ ✨歐陽仁傑linktree(更多資料) https://linktr.ee/jerryouyang Powered by Firstory Hosting

【節目簡介】 這種「財務鴕鳥心態」，其實是50+ 族群面對第二人生最大的危機！ 本集邀請到RFA退休理財規劃顧問—鈺棻老師 ，她曾是橫跨財經與醫療領域的資深媒體人，在52歲後毅然轉身，考取專業證照。她不賣產品，只教觀念，致力於幫助熟齡族群解決財務焦慮。 本集延續「50+的理財關鍵行動」主題，聚焦保險、長照與現金流的實務規劃；探討50歲後如何補強保險、活化既有保單、控制保費占比，以及長照險與意外險的必要性。本集節目還有鈺棻老師的人生下半場選擇的心路歷程，以自由接案投入退休理財顧問與內容創作，運用「生きがい」方法（四圈交集）找出人生下半場的關鍵行動。 【關於來賓】鈺棻老師(創齡實習生）RFA 退休理財規劃顧問Podcast《創齡生活筆記》主持人專注於熟齡理財、財務健檢、退休需求與資產配置《創齡生活-鈺棻老師》Line官方帳號 https://page.line.me/921htyrv 創齡生活筆記FB粉絲專頁連結 https://www.facebook.com/jiumacarol喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。 ✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專 https://www.facebook.com/Jerryouyan/ ✨歐陽仁傑個人網站 https://www.zhixaingcareer.com/ ✨歐陽仁傑linktree(更多資料) https://linktr.ee/jerryouyang ✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/ ✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj ✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op ✨Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol ✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq Powered by Firstory Hosting

【節目簡介】  你是否也常覺得「只要戶頭裡還有錢就好」，所以不敢、也不想去細算退休金？🫣 這種「財務鴕鳥心態」，其實是50+ 族群面對第二人生最大的危機！ 本集邀請到RFA退休理財規劃顧問—鈺棻老師 ，她曾是橫跨財經與醫療領域的資深媒體人，在52歲後毅然轉身，考取專業證照。她不賣產品，只教觀念，致力於幫助熟齡族群解決財務焦慮。 媒體上說「退休需要三千萬」讓你感到恐慌嗎？ 總是搞不清楚勞保、勞退與國民年金的差異嗎？這集節目將為你建立最清晰的「退休金三層防護網」架構 。從社會保險的盤點，到面對資金缺口的勇氣，其實你只需要3個步驟，就能算出距離「無虞的生活」還有多遠。別讓「不知道」成為恐懼的來源，現在開始正視都不算晚！ 【本集重點精華】50+ 投資鐵律：不懂的千萬別碰 針對 50 歲後的理財建議。 戳破鴕鳥心態：「戶頭有錢就好」的潛藏危機回顧核心架構：三層資源與財務防護網財務健檢實作：算出你的「理想差距」 行動指南總整理下集精彩預告： 鈺棻老師的「創齡」探索與醫療保險策略 【下週預告：12/4 (四) 下集】 保險策略：健康與醫療的防護網該如何架設？思考人生做自己：52歲後的自我探索之路，鈺棻老師是如何從迷惘中找到現在的「創齡」模樣？ 【關於來賓】鈺棻老師(創齡實習生）RFA 退休理財規劃顧問Podcast《創齡生活筆記》主持人專注於熟齡理財、財務健檢、退休需求與資產配置《創齡生活-鈺棻老師》Line官方帳號 https://page.line.me/921htyrv 創齡生活筆記FB粉絲專頁連結 https://www.facebook.com/jiumacarol 喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。 ✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專 https://www.facebook.com/Jerryouyan/  ✨歐陽仁傑個人網站 https://www.zhixaingcareer.com/  ✨歐陽仁傑linktree(更多資料) https://linktr.ee/jerryouyang   ✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/ ✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj ✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op ✨Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol ✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq Powered by Firstory Hosting

到底覺醒是什麽呢？ 今天想跟大家分享德國心理師海靈格的一首詩〈喚醒生命〉。 詩裡說：   你所經歷的一切，都是為了喚醒你 如果愛不能喚醒你， 那就用痛苦喚醒你； 如果痛苦不能喚醒你， 那就用更大的痛苦喚醒你； 如果更大的痛苦都不能喚醒你， 那就用失去喚醒你。 如果失去也不能喚醒你， 那就用生命喚醒你。 如果生命也不能喚醒你， 那就用輪迴喚醒你。 直到你醒來。     我人生中也有兩次覺醒， ✨ 第一次是因為愛與渴望覺醒，去南非遊學，體悟到「我值得活得更自由」。 ✨ 第二次是因為失去覺醒，被迫裁員，體悟到「我有更多的可能性」。   覺醒，多半發生在你以為「撐不下去了」的那一刻。 也可能是你終於發現，自己已經不願再那樣過下去。   很多人以為覺醒後，人生就會立刻順利。但通常，覺醒只是第一步，像是決定從一個黑暗房間裡走出去，然而真正的路還在後面。   覺醒的意義不是「變得完美」， 而是「願意真誠」。願意去感受難受、 願意面對自己需要改變的地方、 願意承擔自己的人生。   覺醒後的你會更清晰，也更勇敢； 會更清醒，也更柔軟。     覺醒讓我們懂得： 愛自己不是一句口號，而是一種信念。 是願意為自己做選擇， 願意讓靈魂舒展， 願意對自己的生命負起責任。   你的生命，從此不再是別人的期待， 而是你自己的道路。   如果你也在困惑、痛苦，或失去中，其實也是邁向覺醒的一個時刻。歡迎收聽這集節目，分享我覺醒的經歷，也歡迎跟我分享你覺醒的感受哦!   喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。 ✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/ ✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj ✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op ✨Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol ✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq ✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專 https://www.facebook.com/Jerryouyan/ ✨歐陽仁傑個人網站 https://www.zhixaingcareer.com/ ✨歐陽仁傑linktree(更多資料) https://linktr.ee/jerryouyang Powered by Firstory Hosting

今天這集訪問了身心靈的療癒師—心苓。她原本是一位護理師，工作的高壓悄悄影響了她的婚姻生活。她發現自己越來越容易焦慮，甚至連與先生的互動也變得緊繃。 就在這樣的時刻，她接觸到了禪卡。一張張圖卡，像是一面鏡子，讓她看見內在深處的情緒、恐懼與渴望。原本只是自我探索的起點，卻意外開啟了一條全新的道路。 她離開了醫院的穩定工作，重新踏上學習之路，學習能量療癒、學習傾聽他人的靈魂聲音，更學會以柔軟與覺察，重新連結自己與生活。 如今，她是一位身心靈療癒師。舉辦市集擺攤活動、課堂授課、禪卡測牌的每一次互動中，她都用過去護理師的細膩與同理，陪伴人們走過心的低谷，找到自我療癒的力量。 對她而言，這不再只是一份工作，而是一份使命—— 從「照護」到「療癒」，從「責任」到「愛」。 她用生命的轉變告訴我們：有時候，最深的療癒，是敢於回到自己的心。   歡迎收聽本集節目，讓我們用心覺察生活。 ✨來賓資訊： 📍IG： https://reurl.cc/pKxqOe 📍社群： https://reurl.cc/QV6105 📍官方line ： https://lin.ee/n36s9qmf   喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。 ✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/ ✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj ✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op ✨Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol ✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq ✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專 https://www.facebook.com/Jerryouyan/ ✨歐陽仁傑個人網站 https://www.zhixaingcareer.com/ ✨歐陽仁傑linktree(更多資料) https://linktr.ee/jerryouyang Powered by Firstory Hosting

「每個人都有低潮，只是時間長短不同。重要的是，我們怎麼看待那段時光。」   這一集，我們想聊聊每個人都逃不掉的關鍵字——低潮。那段灰暗的時光，也許短暫、也許漫長；有時像一層薄霧，靜靜罩在生活上空，讓人喘不過氣。但或許，你不必急著驅散它，因為低潮，本身也在教會我們一些重要的事。   在節目裡，我們會分享彼此在情緒起伏中的經驗，談談如何在那些看似停滯的時刻，重新認識自己。或許你會發現，低潮並不是「失敗」，而是一場「重新整合」的練習，也是培養「生涯韌性」的契機。當我們面對壓力與挫折時，如何學會恢復、適應，甚至在混亂中找到成長的能量？   從那些睡不著的夜晚，到再次找回生活節奏的那一天，自我覺察，往往就是走出低潮的第一步。 最後，我想送給正在經歷低潮的你一句話： 「當你覺得撐不下去時，其實你已經比昨天的自己更堅強。」 低潮不是無止境的黑洞，而是重新聚焦與整合能量的過程。願這一集，希望能陪你一起，在灰暗裡，看見一絲光的輪廓。歡迎收聽我們的分享。   喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。 ✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/ ✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj ✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op ✨Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol ✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq ✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專 https://www.facebook.com/Jerryouyan/ ✨歐陽仁傑個人網站 https://www.zhixaingcareer.com/ ✨歐陽仁傑linktree(更多資料) https://linktr.ee/jerryouyang   Powered by Firstory Hosting

有時候，我們太急著找到人生的方向， 好像沒有明確的目標，就代表自己停滯不前。 但其實，生活不一定要急著有答案， 有時，只要願意往前走，就已經是一種勇氣。   如果不知道未來要做什麼，先成為一個對生活有好奇心的人， 當我們開始願意探索，生命就會主動展開來。   偶爾也讓生活放鬆，多睡一點、吃喜歡的早餐、去散步、看書、或只是靜靜地發呆。 那些看似微小的選擇與沈澱，會慢慢帶我們靠近那個更真實、更自在的自己。 別害怕迷路，因為在靠近自己的路上，沒有一條是白走的路。   在這集節目中，我也分享以下三個重點，希望對於暫時沒有明確目標人有些幫助： 1.  改變環境，找到可以支持與鼓勵你的人 2.  粗糙的開始，堅定的持續 3.  避免過度的焦慮與內耗   歡迎收聽本集節目，一起靠近喜歡的自己。   喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。 ✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/ ✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj ✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op ✨Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol ✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq ✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專 https://www.facebook.com/Jerryouyan/  ✨歐陽仁傑個人網站 https://www.zhixaingcareer.com/  ✨歐陽仁傑linktree(更多資料) https://linktr.ee/jerryouyang Powered by Firstory Hosting

每個人都在找「我是誰、我適合什麼、為什麼我總是遇到同樣的課題？」 而生命數字，正是一面映照靈魂藍圖的鏡子。   這次邀請到 生命數字天賦教練 邱聰源，分享用「生命𤫊數」了解個人與生俱來的性格特質、天賦優勢，並發掘自身潛力。   每個人的生命數字，都 蘊藏使命與意義，聰源教練以教練方式引導，帶領每一位學員找到「被遺忘的自己」。   這不是算命，不是「預測未來」，而是活出天命。 當你願意看懂自己的數字，人生就像被打開了一盞燈。 那盞燈，不在別人身上，而在你自己身上。   這是一場「回到自己」的探索。透過生命數字，學會接納自己、理解他人，也更清楚自己該如何前進。 教練不給答案，而是陪你一起看見答案就在你心裡。   歡迎收聽本集節目，一起用數字打開靈魂的地圖。 💫來賓資訊： ✨粉專：https://www.facebook.com/lifestream2019 ✨1對1諮詢服務：https://reurl.cc/6qA9v6 ✨源流官方帳號：https://lin.ee/jMo9IKt ✨天賦探索教練簡介：https://reurl.cc/x3zoaN   喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。 ✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/ ✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj ✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op ✨Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol ✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq ✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專 https://www.facebook.com/Jerryouyan/  ✨歐陽仁傑個人網站 https://www.zhixaingcareer.com/  ✨歐陽仁傑linktree(更多資料) https://linktr.ee/jerryouyang   Powered by Firstory Hosting

前二週連假時，看了F1賽車的電影，心裡對「專注」這兩個字有很深的感受。 在F1賽車場上，每一次轉彎都攸關生死。 觀眾看的是速度與刺激，但賽車手看的是——0.01秒的反應與判斷。 他們必須在極大的噪音、壓力與風速中，穩定地控制方向、節奏、呼吸。 這不是單純的技巧，而是一種極致的專注狀態。 我們雖不是賽車手，但生活其實也像是一場長途賽。 工作會分心、資訊太多、情緒太雜，讓我們常常「在動」但沒有「在前進」。 我們有多久，沒有單純做一件事了？ 沒有邊滑手機、邊聽音樂、邊想著下一步？ 我們以為多工是效率， 但真正的力量，其實在全然的投入。 當我們真的專注時，時間感會消失、焦慮也會安靜下來。 那是一種「心流」的狀態—— 那種感覺不是被迫努力，而是自然流動。 專注，不是壓抑雜念， 而是學會對自己說： 「此刻，我就在這裡。這件事，就是我的全部。」 看完那部F1電影，我在想—— 也許人生，不是誰跑得最快， 而是誰能在自己的賽道上，專注到底，不分心、不迷失。 速度，是外在的刺激；但專注，是內在的力量。   歡迎收聽節目，節目中會分享，追求專注時常常犯三個錯： 第一個錯，是專注變「執著」。 第二個錯，專注在「錯的方向」。 第三個錯，專注到「忘了放鬆」。 願你也能在屬於你的賽道上， 找到那份「速度之外的寧靜」。 喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我們五星評分及留言。 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我們交流，一起思考人生做自己。   ✨思考人生做自己粉專：https://www.facebook.com/findyourself.carol/ ✨ IG：https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ YT : https://www.youtube.com/@findyourself_carol ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj ✨ 萬謬卡測牌咨詢：https://reurl.cc/K9D5Op ✨Carol傳送門電子名片 https://portaly.cc/findyourself.carol ✨小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq ✨歐陽仁傑 精準聚焦X職涯發展 FB粉專 https://www.facebook.com/Jerryouyan/  ✨歐陽仁傑個人網站 https://www.zhixaingcareer.com/  ✨歐陽仁傑linktree(更多資料) https://linktr.ee/jerryouyang Powered by Firstory Hosting