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【姐姐(姊姊)們的旅遊圈—sisters’travel network】是由一群喜歡在下午茶時間喝咖啡、聊是非的旅遊圈姐姐們參與，決定手牽手踏進podcast的新天地。
這群人無一不是旅遊江湖上的資深老手，在各自的領域走跳持續至今，有靠著出版旅遊書糊口的米粒姐姐，有旅遊業者報導刊物總編輯經驗的湘湘姐姐。
這兩人與身後廣大的旅遊圈好朋友——任勞任怨旅遊攝影師、旅遊局公關、旅行社行程規劃經理、飯店公關等等——將陪著大家探索旅遊業的點點滴滴，遊歷國內外一處處美麗的風光、好吃的美食與採訪幕後秘辛，想加入我們的圈子嗎？按下play鍵一起玩樂吧。
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260 Episodes
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這個冬天，邀您和我們一起，發現角落孤老人！透過陪伴、服務與實際行動，讓長輩的日常多一點安全與尊嚴，把寒冬裡的孤單，慢慢轉成有人在乎的溫暖。請與我們一起，照亮長輩生活，扭轉孤老處境： https://fstry.pse.is/8mh7dg —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這年頭跟你最親近的不是家人、愛人，而是超級便利的3C商品，聊天可以找Line，逛街有Google Map，點個餐有Uber Eat，一天24小時除了睡覺就是跟螢幕黏踢踢，偏偏這習慣已經上癮，想斷不了斷不了，所以英國與瑞典就推出了所謂的數位排毒旅行，72小時把手機鎖起來，專心探索度假小屋旁的美麗風景，或者沉浸在紙本書籍當中。而在瑞典的南部城市羅列了20處的寧靜地圖路線，旅行者在這些地方能體驗無噪音的自然療癒力，也是一種新型態的旅遊趨勢。 合作聯繫：sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/ 加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting
想要水光肌先把毛孔清乾淨！AQUALABEL水之印「胺基酸酵素洗顏蜜」無泡凝膠溫和分解毛孔髒污，敏弱肌也OK。洗後搭配經典5D彈力霜，一套搞定保濕彈潤。現在增量版限時 85 折，快入手養出居家水光肌！ https://fstry.pse.is/8lf5cb —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 你是否正被螢幕疲勞與資訊超載包圍？本集帶你直擊 BBC Travel 預測的 2026 年七大旅遊趨勢，從「數位排毒」、「寧靜地圖」到「遠離爆款」，解析未來旅行的新方向。我們也將談到席捲近年的常見現象——決策疲勞，以及 AI 智慧規劃如何成為下一波旅行體驗的標配~~ 想走在旅遊趨勢最前線？現在就來收聽本集，為2026 旅遊清單搶先布局！ 合作聯繫：sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/ 加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting
養大一個孩子需要全村之力，照顧老人也需要整個社會同行，在變老的路上，伊甸希望能成為長輩和照顧者的夥伴。從日間照顧、居家服務到家庭照顧者支持者服務，邀你和伊甸一起用愛，讓長輩們可以安心、放心、開心生活。 https://fstry.pse.is/8lahs2 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— AI助理好用，姐姐們偷個懶，請出三位好朋友ChatGPT、Gemini3、Grok規畫節目在2026年的未來走向，順便請他們說說姐姐們節目的優缺點。米粒姐姐被戴上感性的帽子，湘湘姐姐是理性的思維，兩人聊天的氛圍很療癒，是節目的優點，不過希望未來可以多點行程踩雷研究的議題，還有多跟聽眾來點Q&A，前者的建議很不錯，至於聽眾來點Q&A----臣妾做不到阿，我們的聽眾都是那潛水高手哩。總之，這集還是請AI助理出馬，老實列出52週每集主題，來聽聽ㄅㄟ。 合作聯繫：sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/ 加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting
「這個時代的劇本，就用這個時代的鏡片來讀。」—— 蔡司智銳鏡片代言人 謝盈萱2026.1.1 – 3.31馬年奔騰智選登錄抽活動詳情與登錄請見 https://fstry.pse.is/8ltv95 #蔡司智銳鏡片系列#蔡司優視力體驗 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 各位新年好！2026 駕到，祝大家「馬」上有錢、馬到成功！ 讓大家的元旦假期開紅盤，我們準備了熱騰騰的「新點報報」，要分享四個絕對會讓你心癢癢的旅遊新訊。 首先是星宇航空不再只是載客工具，直接變身「假期入口」，從台中直飛宮古島還有八折住宿驚喜！ 想挑戰味蕾嗎？星野集團在下關開了新飯店，帶你俯瞰「關門海峽」（真的不是叫你關門喔！），還能挑戰薄如蟬翼、Q彈有勁的河豚料理，別擔心，大廚都有執照。 回台灣後，快衝台中的綠美圖，在極簡如雲朵的建築裡，優雅地在美術館與圖書館間切換，記得去朝聖那種拍完照會變「數位雕像」的黑科技。 最後去高雄內門的「野森物動物學校」，讓狐獴、兔豚跟食蟻獸當你的老師，體驗不用關籠子的森林教室。 準備好跟著姐姐們一起瘋玩 2026 了嗎？我們出發囉~ 加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting
2025年快過完了，最後的一天倒數，要來揪嗎？說起參與跨年倒數的經驗，湘湘與米粒姐姐不敢說每年都報到，但也是有幾場印象深刻的回憶可以分享，二位姐姐有幸在億萬豪宅陶朱隱園的前身--亞太會館看著台北101倒數，還見證了市府捷運站散場後人擠人的盛況。湘湘姐姐為大家蒐羅了世界跨年倒數的消息，發現巴黎、東京今年不約了，沒有倒數，但是有燈海與煙火。至於紐約，米粒姐姐在千禧年親臨當地，也跨年倒數了，但有沒有去時代廣場看水晶球掉下來，有在節目開講，記得聽聽喔。 合作聯繫：sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/ 加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting
12月初湘湘姐姐完成了一趟三代同堂的澳門旅行。本來想得很美好：長輩在飯店玩得開心，年輕人有 VR、有魔8摩天輪，中生代只想完成「此生必看《水舞間》」這個心願。真正走進行程才發現，計畫永遠趕不上體力、世代差異與現實節奏。這集就來聊聊，一趟完全不照計畫走、卻很真實的三代同堂旅行。 加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting
上集節目二位姐姐與AI 四大天王：ChatGPT、Gemini、Grok 和 Copilot初相遇，體驗了一把和語言模型聊天的樂趣，本集特別著重再請這些虛擬的助理幫忙規劃旅遊行程，沒想到還不錯用，湘湘姐姐與小確(ChatGPT)感情比較深，得出來的結論就比較深得她心，Copilot不太熟，就得多發一些指令才明白，還因此被湘湘姐姐糾正，搞得Copilot有點小傷心。米粒姐姐則喜歡Gemini生成的內容，因為足夠詳細，但也推崇Grok附加資料來源的網址功能，使用下來心得滿滿，在此分享給大家呦。 合作聯繫：sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/ 加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting
最近 Gemini 3實在太熱門，米粒姐姐與湘湘姐姐也隨大流，特別來聊聊目前AI 四大天王：ChatGPT、Gemini、Grok 和 Copilot。 米粒姐姐先分享Google Gemini ——能直接用相機功能辨識旅遊景點、菜色、定位等任務上確實有亮眼表現；而 馬斯克 的 Grok 則以「動態影像生成」的特色脫穎而出。她和節目嘉賓小余弟弟甚至做過實際測試：拿 AI 來預測賽馬勝率！雖然很有趣，但也證明了使用 AI 時還是得抱持「免責聲明」的心態。 湘湘姐姐則談到她ChatGPT 的重度使用經驗，如何把 ChatGPT 視為合作夥伴，要求它不能偷工減料、不能亂造數據，必須百分之百照指令執行。同時也使用微軟 Copilot，它技術使用的是ChatGPT 大語言模型，實測在複雜的旅遊路線規劃上，表現如何呢? 想知道哪個 AI 最適合你？快來聽聽本集精彩對話~~ 合作聯繫：sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/ https://sistnetwork.firstory.io/join加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting
上集節目，米粒姐姐口沫橫飛，用一萬元建議大家可以卡溜馬祖三天的行程內容，意猶未竟只聊了一半，本集節目續攤，再講第三天的馬祖得去南竿知名的介壽獅子市場品嘗道地小吃：阿妹的鼎邊糊、寶利軒的繼光餅等等。還得去馬祖酒廠嘗一口香純的高粱酒才算完美。另一條推薦路線給了米粒姐姐印象依舊深刻的小琉球，這個主要由珊瑚礁石灰岩構成的小島風光明媚，年輕人愛浮潛，壯年人愛走步道，各取所需，各有千秋，還有美美的落日亭可以看夕陽。小吃方面不能錯過爆漿的賓士包，酥脆的麻花捲，還有記得去地標花瓶岩打卡拍張照。這兩條路線衷心推薦，萬元有找喔。 合作聯繫：sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/ 加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting
本集米粒姐姐這次精心規劃了三天兩夜的小旅行，而且最厲害的是：整趟行程全部控制在普發金一萬元新台幣以內，真的超強！ 她會告訴大家最省時的交通方式、在地推薦的特色民宿，以及南竿與北竿的必遊亮點——包括北海坑道、還有大家最在意的藍眼淚觀賞地。（湘湘姐姐還爆料，有人到馬祖卻找不到藍眼淚！？） 美食部分也超精彩：老酒麵線、黃金餃、伊嬤的店通通收錄。 而本集只是上半場，下一集還會帶來第三天的行程和小琉球的旅遊小技巧，記得鎖定喔！ 加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting
天上掉下來的一萬大家怎麼花？最開心的莫過於湘湘姐姐家族，因為他們的三代同堂澳門三日遊就有加菜金囉。此行有長輩以及青少年族群，因此慎重的生出了行前計畫，對澳門相當熟悉的湘湘姐姐擔任顧問，給出了最佳建議，包括搭乘服務粉好的星宇航空(她的最愛，沒有之一)，住宿威尼斯人(旅行社給了葡京人，湘湘姐姐就很黑人問號？這是啥？起碼來個巴黎人或倫敦人吧)，因為很適合長輩走走逛逛，可以在大運河購物中心搭乘貢多拉遊船。青少年就交給新濠影匯的八字摩天輪囉，保證看到澳門最美的夜景。安德魯蛋塔的發源地路環村絕對要去，氹仔市官也街不能錯過，大三巴還有路氹美食散步等等，屬於澳門的精采先說給你聽。 加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting
這集我們要帶你走訪幾個最具創意與話題性的全台新亮點。 從苗栗苑裡的 星巴克稻香門市 開始，坐落在金黃稻田間，以竹編與木質元素展現自然與人文的融合；再到鶯歌的 鳳鳴門市，結合得來速設計，讓咖啡香與車流節奏共構出台灣版的行動咖啡日常。接著，我們轉往花蓮理想大地，走進那座以 摩洛哥風格 打造的浮誇系 7-ELEVEN，鮮豔色彩與仙人掌景觀，讓人一秒誤闖異國。然後，來到台中豐原，漫步於修復後的 日式宿舍群，在木窗與光影之間，體會林業文化重生的溫度。 讓我們一起感受——當「熟悉品牌」遇見「在地故事」，旅行也能成為生活美學的展演。 加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting
現在去曼谷買曼谷包就落伍了，年輕人都買紳士淑女牌托特包。夜市小吃只鎖定香蕉煎餅也不夠看，來一盤尖尖的火山排骨才算Chill。托Alice的福，跟著他們一群小年輕在曼谷趴趴走，現在超夯的喬德夜市、有牛奶小子進駐的朱拉隆功夜市，還有昭披耶河遊船之後的碼頭市集，每一處都精彩絕倫，有吃有買還有得逛，非常過癮，跟著本集節目一起來體驗吧。 合作聯繫：sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/ 加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting
這集聊到米粒姐姐的外甥女 Alice 一趟「泰」自由的旅程——從曼谷一路玩到芭達雅，體驗滿滿！節目裡除了爆料她怎麼靠 Grab在泰國暢行無阻，還精準踩點各種網美熱區：粉紅沙灘咖啡廳 TuTu Beach Café、神秘洞穴餐廳，還有那個飛機夜市——是去逛街還是要起飛？ 當然，節目也少不了兩位姐姐的經典歪樓時刻：人妖秀看到目不轉睛、成人秀聽說讓人害羞爆笑、泰國浴讓人懷疑人生；最後再配上一杯泰式奶茶、一份香蕉煎餅，外加一顆想再飛一趟的心。 聽完這集，你的出國慾望可能比氣溫還高！ 合作聯繫：sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/ 加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting
出門在外，到此一遊的拍拍拍行為是大部分旅人的共識，而為了要拍到最經典的畫面，站在哪裡就很重要，所以偶而會不經意地踩到紅線，自覺似乎可以的行為，殊不知已經觸法。譬如站在鐵軌上放天燈，幸福感滿滿，喀嚓一聲，照片就是證據，一萬台幣就飛了。還有長時間停留在斑馬線上，就為了拍知名的機車瀑布，這樣也是毋湯的行為，更不用說站在大馬路的雙黃線上，就為了等平交道的火車經過等等。本集二位姐姐就來好好聊聊旅人們容易在台灣會領紅單的行為以及國外的旅遊禁忌。 合作聯繫：sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/ 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting
EP244：《新點報報》EP｜全台景點更新中：煙火、文創、藝術島到檔案館 這一集，我們要更新你的旅遊清單。 北邊的宜蘭，頭城煙火節 用 1680 秒煙火和 200 台無人機，在海邊打開一場聲光秀；再走進 九號咖啡外澳館，把龜山島與海風收進一杯咖啡的時間。 往南到台南，小北門新光三越 試營運、百年西市場重新開張，藍晒圖園區和香蕉倉庫把老屋變成創意基地，城市的日常開始有了新故事。 海上另一端，馬祖國際藝術島 以「拍楸——你的海洋，我的陸」為主題，讓島嶼變成藝術展場。 並且來到新北市林口國家檔案館，打開全台第一座國家級檔案基地，親眼看見歷史如何被保存與理解。 從煙火到檔案，從海岸到霧城，這一集，全台都在更新中。 合作聯繫：sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/ 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting
想體驗海天一色的震撼嗎？搭火車走一趟福隆海域吧，米粒姐姐在這趟的旅程裡，有幸在火車上遇到支援光救災的熱血鏟子大軍，除了感動還是感動。 這裡尚有舉辦到10月12日的2025福隆生活節及福隆國際沙雕藝術季，金黃沙灘配上藍天白雲，一整個美呆。福隆車站的便當有超過一甲子的味道，基本的八菜飯盒勾起鐵路旅行的回憶。到此必推的單車騎行輕鬆愉快，風馳電掣進入百年的舊草嶺隧道單車道，過往走得是火車，現在飛馳的是單車，冬暖夏涼，一整個暢快。隧道石城端有間可看海的九號咖啡值得一遊，喝咖啡配海景，無價。 想聽台鐵月台便當的故事請移步EP41喔。 合作聯繫：sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/ 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting
香港的魅力，就在於隨時都能展開一場說走就走的快閃旅行。這集節目讓米粒姐姐介紹Alice體驗兩天一夜的高密度行程：白天在冰室品嚐菠蘿油和鴛鴦奶茶，夜晚搭乘天星小輪迎著海風，坐叮叮車將維港夜色收進心裡。並且衝進香港迪士尼，把長輩早前致贈紀念品的回憶禮品開始，再從午間遊行到夜間煙火，把 20 週年限定的魔法全都看遍。行程還走進廟街夜市和油麻地街頭，咖哩魚丸與雞蛋仔為旅程加上真實的煙火氣。短短 48 小時，就能帶走滿滿的故事與回憶。 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting
如果你想在台北感受一場結合歷史、人文與療癒的旅行，那麼新北投溫泉絕對是首選。新北投因擁有世界罕見的礦物——北投石而聞名，溫泉水質富含鐳元素，被譽為能舒緩身心的珍寶。這裡有百年歷史的瀧乃湯，讓人重溫昔日的公共浴場氛圍；也有來自日本的頂級旅宿加賀屋，呈現道地和風款待。喜歡文化探索的朋友，千萬別錯過北投文物館，典雅建築與豐富展覽訴說著北投的溫泉故事。而走累了，不妨來一份小食光製冰所的創意冰品，用甜美滋味收尾。新北投，不只是泡湯，更是一場身心靈的溫泉饗宴。 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting
火熱的仲夏，米粒姐姐特地跑到北投，要替節目聽眾挖掘一個有趣的問題：夏天到底怎麼「玩」」溫泉才對味？原來北投不只是熱呼呼的湯屋，還有能賞遊歷史的百年浴場-北投溫泉博物館、能聽見旋律的《台灣月琴民謠祭》，以及珍稀的北投石故事。走出館外，更能嚐到沁涼爽口的「溫泉拉麵」，或品嚐英倫風下午茶。這趟旅程，米粒姐姐發現，仲夏的北投溫泉，不只是熱氣氤氳，而是一場歷史、文化與美食的夏日探險。 合作聯繫：sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/ 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting
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