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女子健心室
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女子健心室

Author: PEI

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歡迎來到「女子健心室」!此音頻節目是由主持人PEI,決心踏上飲食失調復原之路,而開始的療癒旅程。從最初分享運動健身、健康飲食的重要觀念與心態,到後來一步步深入探討身體意象、Diet Culture文化現象、情緒、正念 ,甚至是潛意識、靈性、療癒等話題,結合身、心、靈等多元角度的探索,從外在表象不斷挖掘至內在生命本質與真相:原來一切都始於我們與『自己』的關係。如果你渴望了解自己、找到內在的平靜與平衡、修復與自己的身體和食物的關係、培養愛自己與自我關照的能力、看見自己存在的價值與力量、創造豐盛的內外在世界,這裡將陪伴你用多一點的溫柔接住自己,由內而外打造更好版本的你,陪你健身也健心!

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176 Episodes
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嗨~我是Pei 👋🏻 各位親愛的聽眾們好久不見哩! 產後暫時浮出了水面~ 特別想在年假前送上這份驚喜(突如其來的更新✨)與大家分享我在育兒期間,接觸到讓我充滿驚喜、為之一亮的『創造奇蹟模式』!像是宇宙即時捎來的禮物,給總是太習慣過度努力用力、認為一定要設目標做計畫、學一大堆課程和方法技巧才能“成功”的你,有另一個截然不同「點醒」—— 有沒有可能學過的那些『應該要xxx 才能xxx』已經成為了一種制約?有沒有可能用更輕盈自在的能量工作與生活,反而收穫更多意想不到的驚喜與豐盛?有沒有可能目標與計畫並不可靠,甚至還會阻礙你的行動與創造力?自從遇見推廣創造奇蹟模式的星洆老師,才發現熱愛學習的我反而學到了越多的框架,無意識創造了好多 『要xxx才能xxx』的想像與前提,直到看見他許多跳脫框架的觀點和做法,都讓我大開眼界,心想:「蛤?這樣也可以喔? 這麼省力這麼輕鬆也可以喔?那我之前都在幹嘛?🤣」原來這樣 『做少得多』 的工作生活模式,回到最貼近自己生命本然狀態的樣子,就是奇蹟模式的精髓💫 感到好奇的你,快來收聽這一集的最新內容吧!🌷順道祝福大家,新年快樂🧧新的一年,奇蹟龍總來🐲 💫《 創造奇蹟模式 》聽眾專屬優惠報名連結✨👉 https://www.mastermsk.com/fbcm/peipei/ ---------------------------- (00:00:00) 開場介紹 (00:06:46) 分享“奇蹟”案例 (00:18:56) 目標模式 VS 奇蹟模式 (00:37:30) “萬無一失”的方法? (00:40:11) 控制型顯化 VS 臣服型顯化 (00:49:56) 清醒夢的體驗:熱情 VS 臣服 (00:58:45) 奇蹟模式課程介紹 (01:03:28) 用「玩耍」的態度解鎖天然動能 (01:06:00) 送給聽眾們的一段話 ---------------------------- 💫《 創造奇蹟模式 》聽眾專屬優惠報名連結✨👉 https://www.mastermsk.com/fbcm/peipei/ ⬇️來這邊找來賓 星洆&心靈吧台 Youtube:https://www.youtube.com/@Mastermsk IG:https://www.instagram.com/samsonlin520 Podcast:https://tr.ee/WDe87DRTdQ ---------------------------- ⬇️來這邊找主持人Peipei: 歡迎寄信到: 💌  girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊: 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️:https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments Powered by Firstory Hosting
這是一本讓我們打開便欲罷不能的書!本來以為又是另一本心靈致富、類似吸引力法則、顯化創造金錢的書籍,沒想到不但完全顛覆還超越了既定的認知概念,甚至堪稱人生攻略書!連攻略的工具方法都異常簡單卻神奇有效,讓人躍躍欲試! 但不得不說,這是一本很看『緣分』的書籍⋯⋯不一定每個人都能看得懂或是接受,需要一定的時間點和機緣才能有所共鳴和驚喜,然而今天你會遇見這本書、聽見我們的分享,都是『你』引領你自己遇見的,無論如何都能在你心中種下一顆“意識擴展”的種子。? 《你值得過更好的生活》讓你徹底擺脫金錢問題。一旦你徹底解脫,就不必再擔心帳單或收支平衡;不會因為價格昂貴而否定自己真正想要的東西。不必再問自己「這我買得起?」或「那我該買嗎?」。你所累積的財富,不再引發錯綜複雜的憂慮或壓力。一旦徹底解脫,金錢這回事就再也沒有任何限制。而且當你到達這種境界,其他生活層面也將以你目前無法想像的方式開拓擴展。 ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️: https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找山居 ?IG:【hi_frommountain】 ⬇️來這邊找主持人Peipei: 歡迎寄信到: ? girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊: ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting
充斥著琳瑯滿目、越來越多樣化的世界,感到『迷失』是我們的日常生活寫照,『不知道做什麼』是越來越多人的煩惱⋯⋯ 我們仿效與追求主流大眾推崇的“幸福“、”成功“人生樣貌,渴望運用吸引力法則、顯化法則不費力活出豐盛,卻可能默默掉入匱乏與不滿、期待又失落的陷阱中,因為我們根本不知道自己”真正”想要活出的幸福樣貌是什麼。但是,要過上“理想人生”就一定要知道自己想要什麼、一定要設立目標並達成才可以嗎?說不定這就是正在限制你活出多元豐富可能性生命的思維!這次節目我們很榮幸邀請到,在Youtube上分享集身心靈東西派之大成的——微笑雪莉,來和我們分享她十年來學習與實踐養身養心之道,所領悟到的本質核心重點!滿滿寶藏內容不要錯過? --------------------- 00:00:00 節目精彩擷取 00:02:35 個人故事經歷 00:07:45 創立YT頻道契機 00:10:34 身體的不明病症,從心調整治癒 00:20:35 身心靈探索之路,如何不陷入迷失與矛盾? 00:30:57 現代人崇尚『豐盛、顯化、吸引力法則』容易有的迷思誤區 00:39:18 人生沒有目標也沒有關係? 00:52:52 雪莉的頻道與課程介紹 00:54:54 送給大家的一段話 --------------------- ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️: https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找來賓 雪莉 Youtube: https://www.youtube.com/@SmileSherry ⬇️來這邊找主持人Peipei: 歡迎寄信到: ? girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊: ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting
現代生活充斥著各種「速食文化」和「社會期待」,趕快存錢買房、結婚生子、提早退休,似乎就能成為人生勝利組。但真的是這樣嗎?你是否只是被快時代的焦慮與恐懼掌控,迷惘茫然庸庸碌碌地生活,卻不曾深入直面內心真實的聲音?然而,當你開始願意慢下來,才會覺察內心真正渴望的「財富」是什麼。這次邀請到的來賓Dewi,是一位我在自媒體上認識的創作者好友,她和老公George都曾經是竹科高薪工程師,後來勇敢離職創業透過自媒體打造自己的事業,慢慢朝向財富和生活自由的狀態!也因為Dewi同時有接觸到身心靈療癒,於是邀請她來和大家分享在物質與心靈平衡這條路上的故事與心得,以及慢富生活的哲學理念! --------------------- 00:00:00 節目精彩擷取 00:01:29 來賓自我介紹 00:02:15 高薪工程師夫妻離職開闢新人生道路 00:03:50 家道中落而開啟金錢意識的故事 00:06:51 客家精神隱藏金錢恐懼和匱乏 00:09:17 接觸希塔療癒與金錢的關係 00:15:23 平衡跨世代的新舊理財思維 00:26:08 影響金錢豐盛的行為、想法或特質 00:31:01 財務自由V.S 財富自由 00:34:17 『金錢溫度』&『財富容器』 00:41:33 『慢富』新書介紹 00:42:25 送給大家的一段話 --------------------- ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️: https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找來賓 慢活夫妻Dewi 新書:慢富:慢慢成為富一代,快快過上自由生活 Youtube: https://www.youtube.com/@GeorgeDewi 網站:https://george-dewi.com/ ⬇️來這邊找主持人Peipei: 歡迎寄信到: ? girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊: ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting
💖【6/28~7/12 許願香氛團購活動】 |好好生活提案|心想事成許願香氛系列 https://www.thestories.com.tw/collections/happiness-project 👉🏻輸入折扣碼:peipei,滿1件即享85折🎉(出貨時間:訂購商品將於7/10-7/15依訂單順序安排出貨) --------------------- 這集榮登本頻道開播以來最長時間的一集!本來很猶豫是否分兩集,最終決定還是想保留最完整的收聽體驗:)這次邀請了一位多維度直覺引導師——ᴍᴀʀᴢɪᴇ,她在社群上主要分享跨維度、五次元、星際與光語訊息的傳導,前陣子無意間聽了她在直播上分享靈魂暗夜的過程與感受,剛好自己也剛經歷過而特別有共感,於是特別邀請她一起來聊聊:)從五歲就開始經歷靈魂暗夜是怎樣的體驗?在約26歲結婚、外在看似擁有一切豐盛的“人生勝利組”,卻墜入憂鬱與焦慮症的深淵,時刻想了結生命而開始一週三次的心理諮商治療,因而開啟不斷覺察的內在清創手術,回首發現一切都是生命安排的大禮包💖 這次節目很像是與好友聊天一樣豐富多樣,不太是線性時間軸的問題訪談,甚至有許多跨維度、宇宙靈性的故事穿插,如果能打開你的『心』聆聽這一集,相信會感受到很多的寶藏🥰 --------------------- 00:00:00 節目精彩擷取 00:02:18 來賓自我介紹 00:04:09 心的聲音V.S大腦的聲音 00:08:18 五歲就開始靈魂暗夜? 00:14:43 結婚那天開始墜入憂鬱和焦慮症深淵 00:23:54 心理“疾病”,其實是靈魂被壓抑的展現 00:26:00 來自大角星的星際種子 00:26:41 開始接收與傳遞“光語”的契機 00:35:32 光語的表達形式 00:39:12 在社群上分享光語的恐懼 00:44:44 每個人都有超能感官直覺,沒有人是“麻瓜” 00:51:12 台灣是塊特別多神、佛、魔的寶島? 00:57:15 麻吉對靈魂暗夜的意義解讀,如何陪伴自己度過 00:01:03:03 靈魂暗夜可能突然沒有原因的來到 00:01:05:01 迎接集體靈魂覺醒的新時代:頻率要提高會先墜落 00:01:08:21 Pei的靈魂暗夜分享 00:01:15:35 身心靈不只是享受光跟愛的療癒,更是遁入黑暗中的勇氣和轉化 00:01:23:41 肯定句真的有效嗎? 00:01:25:49 麻吉提供的產品與服務 00:01:27:42 送給大家的一段話 --------------------- ⬇️來這邊找來賓 麻 ᴍᴀʀᴢɪᴇ 吉 IG:https://www.instagram.com/marziology/ 網站:www.marziology.com 【聽眾限定專屬優惠】親愛的光行者,歡迎您來到Marziology光之研究所,探索無限可能的多維度空間。只要報名光之研究所的線上課程(多維度量子點化課程除外),在課程網頁底下的表單備註欄填寫折扣密碼「Ignite my inner spark! 」即可立即享有折扣優惠$1110💖課程折扣不限次數,也歡迎分享給您的靈魂家人們。帶著一顆敞開的心,將靈魂的光輝從未知開始顯化🧬🩵✨ ✨光語傳導|線上課程:https://www.marziology.com/ullcourse ✨多維直覺力訓練|線上課程:https://www.marziology.com/intuitiontraining ⬇️來這邊找主持人Peipei: 歡迎寄信到: 💌 girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊: 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting
我們都知道『香氛香氣』能帶來療癒身心情緒的效果,但你知道氣味也能用來許願和幫助心想事成嗎?在我私下找尋喜愛的香氛品牌時,因緣際會認識到「故事香氛」新推出的許願香氛系列,令我耳目一新!後來親自拜訪了創辦人Fion,得知了她代表了許多現代人的生命故事——長期過度努力的高壓生活,身體不得不給出巨大警告:乳癌,因而開始慢下來正視內在療癒自己,最後不但康復,還意外發現了香氛能夠連結潛意識、並創造自己想要的生活的秘密!今天她將與我們聊聊這段深刻的歷程,並與大家分享宇宙給予的驚喜與美好創造:許願香氛? --------------------- ?【6/28~7/12 故事香氛團購活動】 |好好生活提案|心想事成許願香氛系列 https://www.thestories.com.tw/collections/happiness-project ??輸入折扣碼:peipei,滿1件即享85折? (出貨時間:訂購商品將於7/10-7/15依訂單順序安排出貨) --------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:04:11) 創立香氛品牌:故事香氛的契機 (00:06:59) 因『乳癌』而開啟正視內在的身心療癒之路 (00:16:42) 藉由香氛許願成功的實驗發現 (00:20:59) 香氛連結潛意識,幫助心想事成的原理 (00:28:10) 六種味道的許願主題設計 (00:29:00) 主題一:『愛』 (00:31:35) 主題二:『豐盛』 (00:33:35) 主題三:『平衡』 (00:34:37) 主題四:『成功』 (00:35:29) 主題五:『圓滿』 (00:36:42) 主題六:『平靜』 (00:38:39) 使用情境說明 (00:49:24) 送給大家的一段話 --------------------- ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️: https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找主持人Peipei: 歡迎寄信到: ? girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊: ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting
你有聽過『溫柔生產』或是『順勢生產』嗎? 在懷孕之後,看到朋友在家水中生產的經驗心得和影片紀錄,我被深深地撼動與感動!開始探索與研究關於生產方面的知識,像是進入了一個浩瀚的新領域,認識到原來一般醫療與助產師接生的差別是什麼,也顛覆了很多原本習以為常的認知和迷思!生產不是生病,拿回身體自主權,生產是一趟可以為自己賦能的溫柔革命,可以是體驗到自己擁有強大內在力量的生命經驗,也可以是一趟充滿覺知、正念、臣服與愛的旅程! 這次我們邀請到的來賓,是一位曾經擁有兩次完全不同生產經驗,後來因為體驗到溫柔生產的美好,目前正致力於推動生產教育和孕產支持陪伴,並且搭配身心靈和音療的專家—— 黃大象, 邀請她一起來聊聊自己的故事,如何踏上將身心靈結合孕產的這份事業,以及暢聊有關『溫柔生產』的相關專業知識和背後的意義! ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:28)大象的生育故事:在『醫院生產』與『溫柔生產』的不同體驗 (00:14:50) 踏上身心靈結合孕產支持之路 (00:17:10) 成為“陪產員”(Doula)的功能及角色 (00:29:48) 溫柔生產是什麼? 在家生產很危險? (00:39:54) 溫柔生產並非完全沒有醫療的介入 (00:43:45) 身心靈意識覺醒,帶動溫柔生產風潮? (00:46:37) 溫柔生產與靈性的關係和意義 (00:56:09) 送給大家的一段話 ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長: https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️: https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找來賓 黃大象 《愛.快樂.分享》Podcast:https://reurl.cc/xO4GdN IG:https://instagram.com/loveelephant924 孕產支持服務:?愛樂分工作室: https://www.elephantstudioec.com ⬇️來這邊找主持人Peipei: 歡迎寄信到: ? girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊: ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting
【情緒 X 溝通 X 人際經營 |周慕姿的全方位關係應用課】 ✅ 10小時線上課程,無限次數重複觀看 ✅ 知名諮商心理師、25萬暢銷書《情緒勒索》作者授課 ✅ 心理學理論基礎,帶你學習情緒剖析、擬定溝通策略 ✅ 伴侶/家庭/職場/人際 四大情境案例解析,讓你在關係中游刃有餘 ?課程介紹:https://hi.sat.cool/D5DAN  結帳輸入專屬優惠碼 【PEI300】 再折 $300 元! 07/09前 ?預購早鳥優於37折 ---------------------------- 你對很多事情都感興趣,很難只維持在同一個領域中? 只要嘗試新事物就會特別來勁,一旦熟悉了卻又感到無聊?你好奇心旺盛、經常想換工作,常被唸做事總是只有3分鐘熱度?你如果對很多事物都抱持高度興趣,其實是具有『多重潛能』的人———樂於同時進行不同計畫,並且有滿腹的好奇心。在這個時代,這樣的特質是一大優勢!這次我邀請到了與我有相似特質、同是多重潛能者的好友Monkey,一起來透過『沒定性是種優勢』這本書,來聊聊容易被標籤為“三分鐘熱度”、“容易分心”、“沒定性”的我們,從自我懷疑到擁抱與肯定自己獨特性的過程!放下每個人一定會有某種“天命天職”的信念,信任當下投注的熱情、發揮多重潛力,創造豐富多元又獨特有趣的人生軌跡! ---------------------------- (00:00:00) 開場 (00:01:38)什麼是 “Multipotentialite”(多重潛力者) (00:04:30) 對很多事物都感興趣,不確定哪個是“天命”? (00:17:46) 小時候被說“多才多藝”,長大卻被說“沒定性” (00:20:34) 多重潛力者的自我懷疑與挫敗感 (00:30:51) 多重潛能者的多種超能力! (00:40:40) 多重潛能者打造快樂人生需具備的三要素 (00:55:01) 總結 ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長: https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️: https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找主持人Peipei: 歡迎寄信到: ? girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊: ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting
前半年似乎有很多人都共同經歷了許多生命的困境、挑戰與迷惘,你不孤單~我也如此。久違的solo單元,與你分享我從靈魂長夜掙扎中轉化、重生、蛻變的旅程🌿 (00:00:00) Peipei肚裡的新生命 (00:00:58) 停更的主因:靈魂暗夜的掙扎 (00:06:34) 如何走過靈魂暗夜 (00:09:48) 回顧低潮迷惘的契機 (00:12:38) 臣服與接納重新校正頻率 (00:15:22) 正視金錢課題,用金錢靈氣療癒自己 (00:16:59) 受邀lululemon講座分享愛自己 (00:18:23) 健心室未來的走向與期許 ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️:https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments 💌訂閱免費健心電子報 ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長:  https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- ⬇️來這邊找主持人Peipei: 歡迎寄信到: 💌 girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊: 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting
你了解動物溝通嗎?對於身邊的毛小孩、公園的小鳥、魚、烏龜甚至昆蟲,你是否曾好奇他們都在想些什麼?近期關注到一位透過插畫,把動物寵物們的世界觀和生活哲學表現出來的溝通師 Ning,開啟了我對動物溝通的好奇心與興趣,於是這次特別邀請她來和大家分享,超乎我們想像的動物世界觀、打開各種型態的智慧開拓我們的視野,感謝動物為我們帶來更多的啟發與愛! ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長:  https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:11) 踏上動物溝通師之路的人生故事 (00:06:57) 其實每個人都可以跟動物溝通?如何做? (00:10:45) 如何練習?從正念與認識自己開始 (00:12:38) 學習動物溝通後最大的改變 (00:18:41) 與昆蟲聊天的故事與啟發 (00:21:38) 魚兒都在想什麼 (00:23:10) 從狗狗玩大便的故事打開新視角 (00:25:43) 能透過溝通來改變動物嗎? (00:28:25) 寵物的狀態反映出主人的內心 (00:32:02) 挑選溝通師要注意什麼? (00:33:05) 給聽眾們的一句話 ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️:https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments 💌訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找 Ning IG:https://www.instagram.com/hellooooooooofromtheotherside/ Youtube:https://www.youtube.com/@hellooooooooofromtheothers1700 ⬇️來這邊找主持人Peipei: 歡迎寄信到: 💌 girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊: 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting
在成長的過程中,我們總是被教導該如何更努力,就連運動這件事,好像也要追求『努力』,才是有在成長與進步、才是有價值的,但在忙碌高壓快節奏的生活中,許多人也因此深受自律神經失調之苦、身心健康失去了平衡。這次的來賓Katie是位人氣Youtuber瑜伽老師,她最初愛上瑜伽這項運動,也是從能夠大量流汗、許多動作快速移動串連的『流動瑜伽』開始,後來接觸到另一種截然不同的『修復瑜伽』,在每個姿勢中都停留很長一段時間,反而充分與自己的身體與心連結,更加得到滋養與充分的放鬆體驗。這次她將在本次節目中,分享瑜伽練習的大小事,以及從瑜珈中收穫的身心哲學:) 『許多瑜伽哲學提到的一個重要概念:不執著。我們可以耐心而堅持不懈的練習,同時尋求改變,而不是緊緊抓住我們用來尋找改變的方法,我們甚至可能需要留出空間來改變我們對成功結果的看法。接受這種轉變,放下執著與任何原本認為「應該如此」的想像,或許不如預期、看似停滯不前,但別急著太早下定論,或許這是一個短暫的暫停,讓我們更有機會平衡身心,平衡生活。』 ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長:  https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️:https://open.firstory.me/join/girlpoweroom ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments 💌訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找Katie凱蒂 Youtube:https://www.youtube.com/@flowwithkatie IG:https://www.instagram.com/flowwithkatie/ 新書【 修復瑜伽的身心放鬆練習 】 ⬇️來這邊找主持人Peipei: 歡迎寄信到: 💌  girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊: 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting
相信很多聽眾們都有聽過『冥想』對我們身心會帶來很多的好處,如果說健身運動是在訓練身體的肌肉,那麼冥想也就是在訓練心靈的肌肉!這次很開心節目能邀請到目前在台灣地區,最受歡迎的冥想引導創作者Youtuber——Eydis亞蒂絲,分享她如何靠著冥想走出莫名憂鬱的人生低潮階段,真實體驗到冥想的力量,並且把這樣的力量透過創作和分享,來影響和改變更多生命的故事!節目中也會聊聊有關如何建立冥想習慣、常見的冥想迷思和問題,如果你想更了解冥想的魅力和威力,就趕緊來收聽吧💖 ---------------------------- 🌿『女子健心室 x Soul Barn靈魂聚落』三天兩夜身心靈旅遊活動: 【正念僻靜之旅】女性療癒x正念飲食x全植共享廚房|僅限十人報名!(目前僅剩三位名額)額滿為止:https://reurl.cc/jREp8m ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:19) 接觸冥想的契機與人生故事 (00:08:41) 透過冥想找回內在力量的過程 (00:12:31) 如何撰寫冥想引導?如何獲得靈感? (00:14:40) 冥想V.S靜心 (00:18:18) 如何堅持冥想? (00:23:51) 如何挑選適合的冥想練習?需要注意? (00:29:21) 頻道粉絲們做完冥想的回饋分享 (00:32:10) 愛自己冥想課的書籍介紹 ---------------------------- ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️:https://open.firstory.me/join/girlpoweroom ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments 💌訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找Eydis亞蒂絲 Youtube:https://www.youtube.com/@eydismeditation 粉專 : https://www.facebook.com/eydismeditation ⬇️來這邊找主持人Peipei: 歡迎寄信到: 💌  girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊: 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting
我們都知道,溝通對話是建立人跟人之間的關係的重要橋樑,但是很多時候,我們也常常會遇到難以溝通的對象或是情況,很多關係就在不知道怎麼對話的情況下給搞砸了, 特別是最近快要過年了,即將要面對父母長輩還有各式各樣的親友,要怎麼樣好好對話、建立好關係,就是我們要學習的藝術了!這次節目非常榮幸能邀請到,出版過知名暢銷書『薩提爾的對話練習』,並且將其發揚光大的李崇建老師,他將會在這集的內容中,藉由大量實用又通俗易懂的步驟、方法與例子,和我們分享如何運用薩提爾的對話練習,來改變跟自己以及跟他人之間的關係, 重新建立舒服自在的溝通對話模式! ---------------------------- 🌿『女子健心室 x Soul Barn靈魂聚落』三天兩夜身心靈旅遊活動: 【正念僻靜之旅】女性療癒x正念飲食x全植共享廚房|僅限十人報名!額滿為止:https://reurl.cc/jREp8m ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:01:35) 接觸到薩提爾的人生故事背景 (00:06:18) 什麼是薩提爾對話、冰山理論?如何運用? (00:15:31) 用“好奇心”開啟對話 (00:30:59) 對話中觸發不舒服“情緒”時,如何順利溝通? (00:44:18)如何運用薩提爾,來練習與自己對話? (00:55:19) 練習薩提爾對話最常見的困難點?正確心態? (01:00:28)送給聽眾們的一段話 ---------------------------- ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️:https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments 💌訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找李崇建老師 FB粉專:https://www.facebook.com/profile.php?id=100006754086835 書籍:https://reurl.cc/vmN8pL ⬇️來這邊找主持人Peipei: 歡迎寄信到: 💌  girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊: 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting
『愛自己,是生命的法則。除非愛自己,你不可能滋養到別人。因為你不可能給出你所沒有的東西。』——薩提爾。在現今『愛自己』已然成為全民口號的時代,真正愛自己的真諦是什麼?有哪些迷思?實際上又要如何執行呢?這次我們再度邀請到曾經在節目第119集,分享自己走過八仙塵爆,失去一切卻收穫到愛與重生的來賓——艾波,一起來聊聊如何活出愛的本質,學習讓自己與生活中的一切人事物的關係,都能充滿在愛的頻率能量之中💖 ---------------------------- 🌿『女子健心室 x Soul Barn靈魂聚落』三天兩夜身心靈旅遊活動: 【正念僻靜之旅】女性療癒x正念飲食x全植共享廚房|僅限十人報名!額滿為止:https://reurl.cc/jREp8m ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:03:30) 拆解愛自己的定義 (00:08:53) "愛”是一種需要對齊的頻率 (00:19:14) 覺得自己不值得被愛,如何從根本愛自己? (00:26:00) 如何療癒在愛中受傷,難以再次相信愛的自己 (00:38:23) 『無條件的愛』的重要性與迷思 (00:43:32) 給聽眾的一句話 ---------------------------- ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️:https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments 💌訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找 艾波 【♡ 2023與自己相愛課程,終生免費觀看!1個月離開進退兩難的人生】 輸入專屬折扣碼:LOVECOURSEPEI,享有35美元的優惠✨👉 https://6165.teachable.com/ ♡1月報課送:2023塔羅流年線上解析 or 30分鐘靈性諮商1次 Youtube:艾波外出中X身心靈平衡 IG:https://www.instagram.com/aprils_lifestyle/ FB:https://www.facebook.com/aprilslifestyle 書籍:https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 ⬇️來這邊找主持人Peipei: 歡迎寄信到: 💌  girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊: 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting
2023新年快樂!新的一年你想展望怎樣的未來與自己呢?這一集我們邀請了擁有多重身份的心靈作家——李欣頻老師,一起來聊聊人生的『除舊佈新』—— 『除舊』:認出深植於內在的“木馬程式”,避免無效的信念讓人生白白空轉與碰壁;『佈新』:認出自己是誰,透過兼具自信、勇氣、創造力與大愛的頻率,發展專屬於你自己的”量子天命“,瞬間同時完成99%的夢想,勝過瞎找、瞎學、斜槓一堆!祝福大家都能2023年,開啟你非常不可思議的多維版本的自己!🌈 ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長:  https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:37) 從『厭世』到『創世』的人生故事 (00:11:05) 心靈木馬程式的快篩與破解 (00:22:29) 何謂『量子天命』?如何發展? (00:33:38) 給聽眾們的一句話 ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️:https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments 💌訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找 李欣頻老師 FB粉專:https://www.facebook.com/leewriter0811/ 書籍:https://reurl.cc/91A8kn 《多重宇宙手帳》x《多維人生創造課》:https://reurl.cc/28Aq9n ⬇️來這邊找主持人Peipei: 歡迎寄信到: 💌 girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊: 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting
當你擁有人人稱羨的光環,卻發現那不是你真正想要的事物時,你是否能對自己誠實?是否有勇氣放下,並追尋心中想要、雖充滿未知與冒險,卻是屬於『你』的道路? 本集節目邀請到一位我關注已久、十分喜愛的插畫家——Cinyee,她將插畫結合催眠療癒的潛意識語言創作,在社群上傳遞著許多正向溫暖人心的力量!然而,她卻曾是與插畫毫無關係的台大經濟畢業生,在畢業後頓覺這個路線不是自己想要的,不顧學歷光環與家人反對的“任性”,任由自己追尋想要的,最後一路趨近自己的理想生活。 她曾說:「不是得到眾人羨慕的事物或成就,你就會開心。」在人生的迷霧中,沒有最正確的地圖可循,只有『心』是最誠實的指南針,在你保持信任並勇於跨出每一步之時,便會步步生蓮,一路生花,畫出以你為名的精彩藏寶地圖!今日我們將揭開插畫家Cinyee在畫筆底下蘊藏的追夢故事、以及如何穿越創作過程中的障礙與挑戰,並結合不同領域的專長創造出獨一無二的道路! ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長:  https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:11) 從經濟轉插畫家的追夢旅程 (00:06:09) 自由接案的插畫藝術家的收入狀況 (00:08:22) 開始透過IG、Podcast分享多元話題的契機 (00:17:31) 面對家人反對或負面指教的心態 (00:21:36) 學習催眠後對創作的影響 (00:23:10) 缺乏動力與靈感時的應對之道 (00:27:46) 創造屬於你獨一無二的人生道路 (00:33:08) 迷惘代表正在升級level up (00:36:23) 給聽眾們的一句話 ----------------------------- 本集節目由統一陽光贊助播出,統一陽光無加糖豆奶,是首瓶通過A.A.100%驗證無添加,無加糖、無添加的優質豆奶,原料只有非基因改造黃豆跟水,即使無添加也香濃爽口,momo、康是美、博客來網購熱賣中,點連結一起嚐鮮😉 ➡️ 掃描統一陽光瓶身貼,一起搜集植物圖鑑!統一陽光135,少負擔更健康 !www.uni-sunshine.com.tw/sunshine135/ ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️:https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments 💌訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找 Cinyee IG:https://www.instagram.com/ccinyee/ 書籍:人生只求一次如魚得水 其他相關服務與產品:https://cinyeechiu.carrd.co/ ⬇️來這邊找主持人Peipei: 歡迎寄信到: 💌 girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊: 🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting
這次邀請到一位和我私底下很投緣的好友,她在我心中也是十分欣賞跟敬佩的蔬食女創業家,過去只因朋友的一句話而走上vegan之路,也因為市面上沒有合乎自己期待好吃的素食料理,毫無任何餐飲相關背景的她,自主去學習做料理並開了餐廳,秉持著顛覆傳統、不斷創新的信念,連葷食者都驚訝於蔬食竟也可以這麼好吃!至今已發展出三間蔬食餐廳和兩個蔬食品牌的她,其實本是個經常做事三分鐘熱度的個性,然而這一路上就好像一場“臣服實驗”,臣服於當下的“訊息”(sign)、臣服於一路上的好與壞,回頭看發現一切竟都是最好的安排。今天她將與我們聊聊,她這一路上創業的心路歷程,以及她第一次在公開平台上分享的原生家庭故事,還有接觸冥想、身心靈療癒給予她在生活、創業甚至育兒上的助力!一起來聽聽Carrie充滿樂觀與勇氣的生命故事吧:) ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長:  https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:35) 踏上蔬食創業之路的契機 (00:10:11) 創業前的人生故事 (00:17:37) 療癒童年創傷 (00:21:54) 創業過程如何堅持 (00:28:00) 冥想帶來的益處 (00:36:52) 給創業者的建議 ----------------------------- 本集節目由統一陽光贊助播出,統一陽光無加糖豆奶,是首瓶通過A.A.100%驗證無添加,無加糖、無添加的優質豆奶,原料只有非基因改造黃豆跟水,即使無添加也香濃爽口,momo、康是美、博客來網購熱賣中,點連結一起嚐鮮? ➡️ 掃描統一陽光瓶身貼,一起搜集植物圖鑑!統一陽光135,少負擔更健康 !www.uni-sunshine.com.tw/sunshine135/ ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️: https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找 Carrie ?IG:【vegarrie】 ⬇️來這邊找主持人Peipei: 歡迎寄信到: ? girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊: ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting
你聽過『最高興奮法則』嗎?今天節目的來賓-Freya老巫,過去和大部分的人們一樣,為了迎合家人的期待而過度努力活得十分壓抑,後來在得了憂鬱症陷入人生谷底之際,發生了“奇蹟”般的事件,意外連上“高我”而得知並實踐了「最高興奮法則」,讓她開始放下對於生存的恐懼、改寫對金錢和工作的信念,只讓生活中充滿喜歡的事物,單親媽媽的她還能同時養育三個小孩與三隻貓,從匱乏的窮忙族翻轉成豐盛的爽歪歪生活!老巫將透過這集節目,不私藏地分享她如何翻轉人生的歷程、如何實踐「最高興奮法則」、過程中會有什麼樣的感受和變化?以及常見迷思和問題的破解! 你也想跳脫對生存的恐懼,開始擁抱生命中喜愛熱愛的事物而收穫豐盛嗎?趕緊收聽這集,活出你人生的最高興奮,創造你喜愛的生活樣貌! ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長:  https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:21) 從窮忙憂鬱到奇蹟豐盛的人生故事 (00:21:37) 什麼是「最高興奮法則」?如何實踐? (00:30:46) 常見迷思:‘’興奮‘’ ≠ ‘’焦慮‘’ (00:41:33) 處於「最高興奮」的感受? (00:58:28) 節目重點總結 ----------------------------- 本集節目由統一陽光贊助播出,統一陽光無加糖豆奶,是首瓶通過A.A.100%驗證無添加,無加糖、無添加的優質豆奶,原料只有非基因改造黃豆跟水,即使無添加也香濃爽口,momo、康是美、博客來網購熱賣中,點連結一起嚐鮮? ➡️ 掃描統一陽光瓶身貼,一起搜集植物圖鑑!統一陽光135,少負擔更健康 !www.uni-sunshine.com.tw/sunshine135/ ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️: https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找Freya老巫 ?聽眾限定特別福利? 使用【折扣碼 Freya’s love magic】?諮詢服務可享九折優惠|?報名課程即贈送一瓶魔法精油,或一次盧恩占卜諮詢 ?FB:【翡翠之光:靈性鍊金術奧義傳承學院】 ?LINE:【https://lin.ee/YxILOs6】 ?官網:【https://freyatrinity.pixnet.net/blog/post/7241096】 ⬇️來這邊找主持人Peipei: 歡迎寄信到: ? girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊: ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting
在社會集體容貌焦慮的時代中,對於很多人,尤其特別是對於女性們來說,經常會對自己的外表身材不滿意或感到自卑,會羨慕或嫉妒很多纖細精實的身材,認為那樣的人才會成功、幸福、快樂、才值得被愛, 但,真的是這樣嗎? 有沒有可能我們只是活出自己“本來的樣子”,就已經是最美、最可愛最有魅力的樣子了呢? 這次我們邀請到了一位大尺寸模特兒 Eva,她同時也是一位化妝師和攝影師,經常會在社群上分享美妝、穿搭跟時尚, 私下關注許久真的非常欣賞她活出自己美的自信! 於是特別想透過這集訪談,聊聊她經歷過的掙扎、跳脫體態的框架,找到自我定位,由內而外散發獨特的美的自信!也鼓勵大家,美麗自信無關乎他人如何看你,而是你如何看待自己,做最舒適的自己,就是最美的你:) ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長:  https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:13) 走出多種身份的生涯歷程 (00:09:44) 跳脫社會對美的框架 (00:14:32) 與身體和解的過程 (00:25:46) 發起''解放手臂''運動 (00:32:18) 外貌焦慮的自處之道 ----------------------------- 本集節目由統一陽光贊助播出,統一陽光無加糖豆奶,是首瓶通過A.A.100%驗證無添加,無加糖、無添加的優質豆奶,原料只有非基因改造黃豆跟水,即使無添加也香濃爽口,momo、康是美、博客來網購熱賣中,點連結一起嚐鮮? ➡️ 掃描統一陽光瓶身貼,一起搜集植物圖鑑!統一陽光135,少負擔更健康 !www.uni-sunshine.com.tw/sunshine135/ ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️: https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找 Eva ?IG:【evachi_makeup】 ?FB:【Evachi_Shoppaholic】 ?官網:【https://evachimakeup.weebly.com/】 ⬇️來這邊找主持人Peipei: 歡迎寄信到: ? girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊: ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting
近幾年劇烈的外在變動,讓許多人因而陷入迷惘、找不到人生方向的困境中,又或是面臨生命中的重要選擇時,經常猶豫不決、深怕做了選擇之後又會想:「如果選擇另一個選項會不會比較好?」各種糾結的情緒交織在一起,裹足不前、無所適從的時候又該怎麼辦? 這次我們再度邀請到曾來過109集節目的來賓-沈伶老師,和大家聊聊在這個容易讓我們陷入選擇障礙的資訊爆炸時代中,如何“聽見”自己內在的聲音,勇於做出符合內在渴望的選擇,活出心之所嚮的生命樣貌! ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長:  https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:03:07) 如何知道自己真正想要的? (00:17:53) 為何我們不敢做出選擇 (00:20:46) 培養“心”的連結 (00:25:56) 為自己的生命做主,工具只是輔助 (00:31:24) 鍛鍊覺知力,提高心視野 (00:45:08)臣服的意義 ----------------------------- 本集節目由統一陽光贊助播出,統一陽光無加糖豆奶,是首瓶通過A.A.100%驗證無添加,無加糖、無添加的優質豆奶,原料只有非基因改造黃豆跟水,即使無添加也香濃爽口,momo、康是美、博客來網購熱賣中,點連結一起嚐鮮? ➡️ 掃描統一陽光瓶身貼,一起搜集植物圖鑑!統一陽光135,少負擔更健康 !www.uni-sunshine.com.tw/sunshine135/ ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️: https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✍?留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊沈伶老師 ?YT:【沈伶老師喚醒心靈力量】 ?FB:【沈伶老師-喚醒心靈力量】 ?書籍:【財富豐盛吸引力】 ?官網:【https://angelovelynn.com/】 ⬇️來這邊找主持人Peipei: 歡迎寄信到: ? girlpoweroom@gmail.com 或是在IG上給我私訊: ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting
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