Claim Ownership創齡生活筆記
Subscribed: 23Played: 347
Subscribe
© 創齡實習生鈺棻
Description
我是一位RFA退休理財規劃顧問，喜歡分享和探索新事物。＜創齡生活筆記＞是一個適合50+朋友收聽的節目，我會和大家分享退休理財、創齡生活體驗和感想、好書精華和關於熟齡的新訊息，希望這個節目能陪伴你走入人生下半場，我們一起讓生活更精彩。
#合作洽談，聽友分享：
jiumacarol@gmail.com
#主持人FB 粉專＜創齡生活筆記＞：
https://www.facebook.com/jiumacarol
Powered by Firstory Hosting
126 Episodes
Reverse
今年勞退新制迎來五大改革，跟你或遺屬未來能不能確實領到這筆退休金有很大關係。詳細內容，我在節目中一一說明告訴你。==================| 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com| 創齡生活筆記 FB粉專https://www.facebook.com/jiumacarol|創齡生活-鈺棻老師官方Line https://page.line.me/921htyrv留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting
社會把熟齡的求職者貼上『薪水高、體力差、難管理』的標籤，但事實真的是這樣嗎？熟齡族過去在職場打拼二十多年的智慧與韌性，難道在年紀變大後就失去了價值嗎？這集節目邀請到職涯諮詢師——歐陽仁傑老師，來解答熟齡族求職的疑慮和障礙。==================|職嚮生涯設計 https://www.zhixaingcareer.com/|歐陽仁傑職涯諮詢師FB粉專https://www.facebook.com/Jerryouyan| 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com| 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting
《移？老娘開新房》是南洋台灣姊妹會推出、由新住民女性自製的節目。節目從移民/工的生命經驗出發，聊在台生活的大小事。把真實人生搬進房間裡。我們透過分享建立支持網絡，讓常被忽略的處境有被聽見的空間。 https://fstry.pse.is/8p7srh —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 很多職業軍人在退伍後，常會面臨社會適應不良，或是選擇技術門檻較低的工作。但這集節目嘉賓—職涯諮詢師歐陽仁傑，他不僅成功從中校退役後無縫接軌軟體科技業，隨後又自行創業，成為一名專業的職涯諮詢師。他不僅翻轉了自己的職場路徑，更重要的是，他拿回了人生的主導權。如果聽眾朋友正處在職涯的十字路口，或是也想挑戰跨領域轉職，相信這位來賓的故事絕對會給你全新的啟發。==================| 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com| 創齡生活筆記 FB粉專https://www.facebook.com/jiumacarol留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting
飲食觀念大翻轉！美國新版指南改採「倒金字塔」，澱粉要吃最少？紅肉、全脂乳與油脂大解禁？本集節目邀請梁程超醫師解析飲食指南的眉角，並分享如何透過原型食物與低碳飲食，遠離慢性病，找回健康！==================| 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com| 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting
這集節目，要繼續跟生涯教練 黃卉莉（Vicky），談每位中年女性都會遇見、卻很少被好好理解的階段：更年期。 她認為，更年期不只是荷爾蒙的變化，而是一場女性第二次「轉大人」的過程： 從外在角色的忙碌，轉向內在自我的覺醒，為人生下半場，重新校準方向。 如果你正經歷身體與情緒的改變，卻說不上來那份不安從何而來，這一集，希望能陪你把焦慮，轉化成理解；把不適，轉化為力量。 ================== | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting
養大一個孩子需要全村之力，照顧老人也需要整個社會同行，在變老的路上，伊甸希望能成為長輩和照顧者的夥伴。從日間照顧、居家服務到家庭照顧者支持者服務，邀你和伊甸一起用愛，讓長輩們可以安心、放心、開心生活。 https://fstry.pse.is/8lajk9 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 黃卉莉(Vicky)擁有高學歷，在不同的產業領域表現亮眼，她在人生上半場追求著高薪和高職位，有一天她突然發現自己是金錢惡魔，對人生價值迷失了方向。 翻轉了價值觀之後，她成為一名生涯教練，而且特別著重在幫助女性成長和價值的發揮。Vicky經歷了什麼樣的翻轉過程？對女性朋友有哪些衷心且重要的提醒? 如果妳正站在人生的十字路口， 如果妳心裡隱約覺得「不想再只是撐下去」， 這一集，也許會替妳點亮一盞燈。 ================== | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting
台灣人平均有 8年的「不健康餘命」，本集節目告訴你如何「奪回這 8年的黃金人生」，把原本要付給醫生或看護的 400 萬，重新放回旅遊基金或夢想基金裡。 ================== | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting
這集節目，要繼續播出我去接受<思考人生做自己>PODCAST節目的訪問內容下集。在節目中要繼續跟大家談50+的保險規劃，尤其是你都沒有保險或保險額度不夠的人，該如何補強。另外，我也會跟大家談到，我在離開正職工作之後，經歷的人生第二曲線探索過程，這是我第一次在節目中跟大家分享，邀請你一起來聽聽。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ | 退休理財規劃諮詢官方LINE https://page.line.me/921htyrv | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting
媒體上說「退休需要三千萬」讓你感到恐慌嗎？ 總是搞不清楚勞保、勞退與國民年金的差異嗎？ 這集節目將為你建立最清晰的「退休金三層防護網」架構 。 從社會保險的盤點，到面對資金缺口的勇氣， 其實你只需要3個步驟，就能算出距離「無虞的生活」還有多遠。 別讓「不知道」成為恐懼的來源，現在開始正視都不算晚！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ | 退休理財規劃諮詢官方LINE https://page.line.me/921htyrv | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol |留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting
最近追完 Netflix 韓劇《金部長的夢想人生》， 我發現這根本不是什麼勝利組故事， 而是中年危機的「組合包」！ 他的經歷，赤裸裸地映照出我們熟齡族群許多的焦慮。 這集節目將與您解讀這齣劇的五大核心啟示。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting
在都市叢林生活久了，不少人會去郊外租塊地，或在自家的陽台，頂樓，院子種種蔬果，不僅可以調劑身心，也可以體驗自己種自己吃的樂趣。不過，要當都市農夫或假日農夫，不是只有技法，當中的心法可能更為重要。這集節目邀請到推廣及教授友善農耕多年的白益欣老師，請他來跟我們聊聊，友善農耕的觀念？這個觀念和作法對栽種者和土地及作物有什麼幫助？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting
長照 3.0 明年即將全面啟動，將會擴大服務對象，但人不夠的話，再好的政策或服務都是空談。 11月號的《創新照顧雜誌》封面故事——〈大缺工時代：長照人力的搶工潮〉。他們深入第一線，全面剖析「人不夠」背後的真正原因，並提出民間與官方的具體解方。 這集《創齡生活筆記》邀請到封面故事統籌者侯俐安主編，分享人力不足的因應對策。 ============== |《創新照顧》雜誌—大缺工時代 長照人力的搶工潮 https://www.ankecare.com/article/4006-2025-11-15-18-31-50 | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting
你有想過，人生下半場不只是旅遊放鬆，還能「到日本上班」嗎？ 這集節目要帶你走進日本的「職場體驗」世界——在溫泉旅館穿上制服，和日本同事一起工作、學習、交流，體驗日本職人精神與生活節奏，這不只是旅程，而是一場放下原有思維與行動慣性的全新體驗。 ========== | 伍老師日本職場體驗學院FB https://www.facebook.com/GooGooJapanlifenet | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting
投資賺錢不難，我要告訴你長期穩定獲利的「六個底層邏輯」，讓你賺錢穩當當。 ========== | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting
這集節目跟大家導讀著名的榮格心理學家詹姆斯·霍利斯（James Hollis）的經典之作——《中年之路》。 我整理書中五大重點，幫助熟齡朋友從中年危機中脫困，找到轉型契機。 ========== | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting
婚姻一開始總是甜蜜的，沒有人會想到有一天要談「分錢」。 但當感情走到盡頭，房子、存款、退休金、投資── 全都變成現實而複雜的問題。 這集節目，我案例帶你釐清夫妻財產制及如何在婚姻中保護自己的資產？ ========== | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting
上週六看第60屆戲劇類金鐘獎頒獎典禮，有幾位得獎女星，像是楊謹華，曾莞婷，嚴藝文，她們都是中年女性而她們的故事，讓我彷彿看到無數「努力中的我們」。 這集節目我想藉由這幾位女星的故事來跟大家分享一個信念：女人的價值，從來不是年齡定義的，而是可以自己活出來的。 ========== | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting
最近假期不少，大家是不是也和家人出遊了呢？ 但你有沒有發現——不同世代一起旅行，常常會有「火花」？ 這集節目，特別邀請我 20 多歲的外甥女 JOE，一起來一場不同世代之間的「出遊真心話大冒險」。 ========== | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting
有一位年輕媳婦，孩子四個月大時，她就放心把孩子交給老公，自己跟閨蜜出國旅行。聽起來很大膽嗎？但她的婆婆，也就是我的朋友，竟然說：「我要向她學習。」 這集節目，我們來跟年輕媳婦學自在快樂，別再把「犠牲」當成是愛的表現。 ========== | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting
這集節目要繼續播出我去接受<熟齡不設限，第三人生GO＞Podcast第二集訪談，談的主題是熟齡的輸出力，如何透過「口說」的表達方式，來做分享，教學或演講。從目的設定，內容規劃，語調演練到上台前的準備，讓你上台不再緊張。 ========== | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com | 創齡生活筆記 FB粉專 https://www.facebook.com/jiumacarol |留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States