慢一點的房間

歡迎走進《慢一點的房間》。我們今天想提供給大家的人生素材，是關於“Kana如何透過轉念，改變人生的真實完整故事”。聽完她的故事，你會了解「做選擇」對人生有多重要，以及如何幫助自己遠離魔鬼選單。 📣《你慢慢說，我慢慢聽》聽友提問專區：https://www.surveycake.com/s/P930M 生活中，有沒有一些說不出口的話，或一直放在心裡的困惑？歡迎你把故事留在這裡。你慢慢說，我們慢慢聽，並會在節目中，用尊重與專業的方式陪你一起整理。 ---------- ● 留言告訴我們，你對這一集的想法，讓我們彼此交流學習 ：https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments ● 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們一杯咖啡：https://cl5yy5p5d039z01sban31asy8.firstory.io/join ---------- ○ 部落格｜https://youknowthatkai.com ○ FB｜https://www.facebook.com/wowlifekai ○ IG｜https://www.instagram.com/jaycine0420/ ---------- 《慢一點的房間》是一個，邀請你在資訊過載與節奏過快的時代，為自己留下一段思考與沉澱空間的 Podcast。這不是一個教你成功的方法節目，而是一個陪你誠實面對自己、用自己的節奏慢慢發展出屬於自己的新視角。 🎤 主持人｜Kana、楷富 🔍 搜尋｜《慢一點的房間》Podcast ✉️ 合作請洽｜jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

我們帶著新改版的節目回來了！在本集，我們很興奮的想與你分享，從《Wow這就是人生》走到《慢一點的房間》契機。希望我們的故事，能為你的人生添加新的選擇素材，手作自己的人生樣貌。 逛逛我的部落格：《Wow這就是人生》部落格歡迎提問（你有什麼話想對我們說）： https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments歡迎贊助我們咖啡，讓我們有精神錄音：https://cl5yy5p5d039z01sban31asy8.firstory.io/join 📌邀你追蹤： 粉專 IG 💌合作來信：jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

我們帶著全新改版的 Podcast 回來了——《慢一點的房間》。 在這個資訊過載的時代，我們試著在空中，為你打造一個—— 能安心思考、好好做自己的房間。 在這裡，你不用急著證明什麼，也不用立刻替人生下結論，只專心成為自己人生的創作者。 我們邀請你，把每一集的分享，當成人生素材取用，結合你當下的生活狀態，慢慢發展出屬於自己的新視角。 無論你是老聽眾，還是第一次認識我們的新朋友，如果你也好奇——為什麼我們選擇從《Wow這就是人生》，走進《慢一點的房間》，誠摯邀請你收聽與追蹤。 🕘 2 月 1 日｜晚上 9 點上架 🎧 Podcast《慢一點的房間》 Powered by Firstory Hosting

▍這集聊什麼 我們成功完成連續五週的「活動主持人表達技巧訓練班課程」，本集與各位分享第五週成果發表展上，令我們印象深刻的展說內容，以及Kana與我所發表的議題。節目最後與各位分享我們各自覺得”技能升級“之處。 推薦閱讀： 📌 快來使用我的折扣碼吧！ 推薦你使用我的折扣碼購買【圈圈心理】的線上課程：課程原價 890 元，限時優惠價只要 690 元，再輸入我的專屬折扣碼，還能再折 “200” 元！【我的折扣碼】：youknowthatkai【線上課連結】: https://circlewe.co/3SLAY【圈圈心理IG】：@circlewe_life ▍逛逛我的部落格：《Wow這就是人生》部落格 ▍QA解答 1.點擊 https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments留下你的問題，我們會在節目中為你解答。 2.Wow這就是人生IG或FB粉專私訊我們。 ▍邀你追蹤：《Wow這就是人生》粉專Kai楷富 IGKai楷富 FB ▍專屬健身教練的頻道：健身教練的思維信 ▍合作來信：jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

▍這集聊什麼 你知道該如何健康看待迷惘嗎？很多人以為迷惘是壞事，但其實，它往往是成長的信號。當生活出現新刺激，我們會開始思考：該改變，還是堅守原則？本集，我想和你分享迷惘來臨時會經歷的三個階段，陪你把迷惘走成成長。 推薦閱讀： 📌 快來使用我的折扣碼吧！ 推薦你使用我的折扣碼購買【圈圈心理】的線上課程：課程原價 890 元，限時優惠價只要 690 元，再輸入我的專屬折扣碼，還能再折 “200” 元！【我的折扣碼】：youknowthatkai【線上課連結】: https://circlewe.co/3SLAY【圈圈心理IG】：@circlewe_life ▍逛逛我的部落格：《Wow這就是人生》部落格 ▍QA解答 1.點擊 https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments留下你的問題，我們會在節目中為你解答。 2.Wow這就是人生IG或FB粉專私訊我們。 ▍邀你追蹤：《Wow這就是人生》粉專Kai楷富 IGKai楷富 FB ▍專屬健身教練的頻道：健身教練的思維信 ▍合作來信：jaycine0420@gmail.com 標籤 Powered by Firstory Hosting

養大一個孩子需要全村之力，照顧老人也需要整個社會同行，在變老的路上，伊甸希望能成為長輩和照顧者的夥伴。從日間照顧、居家服務到家庭照顧者支持者服務，邀你和伊甸一起用愛，讓長輩們可以安心、放心、開心生活。 https://fstry.pse.is/8lahzx —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ▍這集聊什麼 如果回頭審視 自己二十幾歲時的人生課題，你會給出什麼樣的回答？本集，我將以受訪者的角度出發，回應十位 Z 世代年輕人提出的真實煩惱，期望為他們打開更多人生可能。也提醒自己：別因為成長了，就忘記當初的迷惘，記得用同理心陪伴下一個世代。 📌 快來使用我的折扣碼吧！ 推薦你使用我的折扣碼購買【圈圈心理】的線上課程：課程原價 890 元，限時優惠價只要 690 元，再輸入我的專屬折扣碼，還能再折 “200” 元！【我的折扣碼】：youknowthatkai【線上課連結】: https://circlewe.co/3SLAY【圈圈心理IG】：@circlewe_life ▍逛逛我的部落格：《Wow這就是人生》部落格 ▍QA解答 1.點擊 https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments留下你的問題，我們會在節目中為你解答。 2.Wow這就是人生IG或FB粉專私訊我們。 ▍邀你追蹤：《Wow這就是人生》粉專Kai楷富 IGKai楷富 FB ▍專屬健身教練的頻道：健身教練的思維信 ▍合作來信：jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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▍這堂課聊什麼 本集想與大家聊聊咖啡派對的興起，與其中的優缺點，為你的有趣人生添加點新鮮感。當然，新鮮感不一定要開派對，衝浪也是好選擇，只是多數人對衝浪的印象就是危險，但這是事實嗎？也許並沒有你想的糟糕，還有很多好處。 📌 快來使用我的折扣碼吧！ 推薦你使用我的折扣碼購買【圈圈心理】的線上課程：課程原價 890 元，限時優惠價只要 690 元，再輸入我的專屬折扣碼，還能再折 “200” 元！【我的折扣碼】：youknowthatkai【線上課連結】: https://circlewe.co/3SLAY【圈圈心理IG】：@circlewe_life 🏃【BGYM比勁】G33 超慢跑律動走步機-扶手版 🏃【BGYM比勁】DD01 超慢跑律動走步機｜震動機 + 跑步機合為一台，運動神器【歐郎體育的專屬折扣碼】：blackie 📌歐郎體育IG：coach.blackie 📌臺灣全齡運動與身心健康促進協會IG：taehpa.2025 ✏️留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments ☕️請我們一杯咖啡，讓我們有動力持續錄音：https://open.firstory.me/join/cl5yy5p5d039z01sban31asy8 ▍邀你追蹤：《Wow這就是人生》粉專Kai楷富 IGKai楷富 FB ▍專屬健身教練的頻道：健身教練的思維信 ▍合作來信：jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

▍為什麼聊這主題 本集節目感謝【圈圈心理】的邀請，讓我們有機會體驗到專業的線上課程服務，獲得全新的知識與啟發。【圈圈心理】是一個整合式心理學習數位平台，致力成為大眾心理健康的「引路人」，這樣的理念，與我們《Wow這就是人生》想傳遞的精神非常接近。如果說，《Wow這就是人生》是希望打造一個能輕鬆閒聊人生大小事、也能獲得身心照護的空間，那【圈圈心理】則以「畫圈圈」為概念，象徵像頸枕、耳機般的包覆感，帶給人滿滿的心理支持與陪伴。這次我們受邀體驗的課程是——《人際溝通藝術：運用心理學打造說服力金三角》。在課程裡，我們對「溝通」有了全新的理解，這集就要一次分享給你聽，幫你圈住對方的心，贏得好人緣。 📌 快來使用我的折扣碼吧！ 推薦你使用我的折扣碼購買【圈圈心理】的線上課程：課程原價 890 元，限時優惠價只要 690 元，再輸入我的專屬折扣碼，還能再折 “200” 元！【我的折扣碼】：youknowthatkai【線上課連結】: https://circlewe.co/3SLAY【圈圈心理IG】：@circlewe_life 📖你一定要月讀的文章： 讓人喜歡跟你說話並不難：先對焦頻率，再用三步驟圈住人心 ☕️喜歡我們的分享嗎？歡迎用一杯咖啡贊助我們持續錄音 ▍逛逛我的部落格：《Wow這就是人生》部落格 ▍QA解答 1.點擊 https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments留下你的問題，我們會在節目中為你解答。 2.Wow這就是人生IG或FB粉專私訊我們。 ▍邀你追蹤：《Wow這就是人生》粉專Kai楷富 IGKai楷富 FB ▍專屬健身教練的頻道：健身教練的思維信 ▍合作來信：jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

▍為什麼聊這主題 撇除犯法相關行為，你有沒有發現，當你好到一個程度，反而最容易受傷？本集想與大家來場無解答的討論：當好人有什麼好處？希望大家聽完本集後，也能留言與我們分享你的想法。 ☕️喜歡我們的分享嗎？歡迎用一杯咖啡贊助我們持續錄音 ▍逛逛我的部落格：《Wow這就是人生》部落格 📌推薦你閱讀的好文章：別再為失敗而感到羞愧了！學會《正確犯錯》，減少無謂自責 ▍QA解答 1.點擊 https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments留下你的問題，我們會在節目中為你解答。 2.Wow這就是人生IG或FB粉專私訊我們。 ▍邀你追蹤：《Wow這就是人生》粉專Kai楷富 IGKai楷富 FB ▍專屬健身教練的頻道：健身教練的思維信 ▍合作來信：jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

▍為什麼聊這主題 你正苦惱找不到人生方向嗎？或許，先找到你人生現在「不想要」的事情，也是一種目標設定。本集獻給對人生徬徨無助你的，透過逆向思維觀點，讓你的人生輕鬆一些。聽完這集，也許你會發現，你早就找到新的人生方向。 ☕️喜歡我們的分享嗎？歡迎用一杯咖啡贊助我們持續錄音 ▍逛逛我的部落格：《Wow這就是人生》部落格 ▍QA解答 1.點擊 https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments留下你的問題，我們會在節目中為你解答。 2.Wow這就是人生IG或FB粉專私訊我們。 ▍邀你追蹤：《Wow這就是人生》粉專Kai楷富 IGKai楷富 FB ▍專屬健身教練的頻道：健身教練的思維信 ▍合作來信：jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

▍為什麼聊這主題 你有發現嗎？網路上多數資訊都在教我們如何成功，卻鮮少教我們正確看待失敗。明明大家總說失敗沒關係，下次再努力就行，但當真的做錯事的時候，卻不一定能得到原諒，還可能遭人厭惡。本集分享《正確犯錯》這本書提到的三種錯誤類型，讓你看見錯誤的價值與避免方式，補足失敗教育學分。 ☕️喜歡我們的分享嗎？歡迎用一杯咖啡贊助我們持續錄音 ▍逛逛我的部落格：《Wow這就是人生》部落格 ▍QA解答 1.點擊 https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments留下你的問題，我們會在節目中為你解答。 2.Wow這就是人生IG或FB粉專私訊我們。 ▍邀你追蹤：《Wow這就是人生》粉專Kai楷富 IGKai楷富 FB ▍專屬健身教練的頻道：健身教練的思維信 ▍合作來信：jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

❗️聽友回饋問卷： 我們很在意大家的收聽體驗，希望透過這份匿名問卷，聽聽你們的心聲，讓我們持續進步，彼此長久陪伴。填寫表單：https://forms.gle/XX6A5QtXrdF5QTsL6 ，感謝你願意花時間填寫。 ▍這堂課聊什麼 聽友們，你覺得伴侶應該同居嗎？什麼情況之下，適合討論同居？同居對關係經營來說有什麼好處？同居後，又有哪些事情值得我們留意？這堂課，我們分享各自的經驗，提升感情經營能力。 📌歐郎體育IG：coach.blackie 📌台灣全齡運動與身心健康促進協會：詳情點這 ▍留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments ☕️請我們一杯咖啡，讓我們有動力持續錄音：https://open.firstory.me/join/cl5yy5p5d039z01sban31asy8 ▍邀你追蹤：《Wow這就是人生》粉專Kai楷富 IGKai楷富 FB ▍專屬健身教練的頻道：健身教練的思維信 ▍合作來信：jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

❗️聽友回饋問卷： 我們很在意大家的收聽體驗，希望透過這份匿名問卷，聽聽你們的心聲，讓我們持續進步，彼此長久陪伴。填寫表單：https://forms.gle/XX6A5QtXrdF5QTsL6 ，感謝你願意花時間填寫。 ▍為什麼聊這主題 有時候我們覺得自己「被忽略了」、「不被重視」、「對方是不是故意的？」可是，你有沒有想過，也許別人根本不是針對你，只是你太把自己放在世界的中心。今天想跟你聊聊，當我們太在意「自己被怎麼看待」時，其實也更容易掉進「受害者情結」的陷阱。 ☕️喜歡我們的分享嗎？歡迎用一杯咖啡贊助我們持續錄音 ▍逛逛我的部落格：《Wow這就是人生》部落格 ▍QA解答 1.點擊 https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments留下你的問題，我們會在節目中為你解答。 2.Wow這就是人生IG或FB粉專私訊我們。 ▍邀你追蹤：《Wow這就是人生》粉專Kai楷富 IGKai楷富 FB ▍專屬健身教練的頻道：健身教練的思維信 ▍合作來信：jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

▍為什麼聊這主題 我無意間滑到一篇名為「看破人生的成長語錄」短文，內容不乏二元對立的思維，於是我們決定拿來節目上與各位聽友分享，這些語錄背後存在的矛盾點，希望能幫助你不在迷茫或低潮的夜裡，勿將毒雞湯當成治癒身心的良湯。 ☕️喜歡我們的分享嗎？歡迎用一杯咖啡贊助我們持續錄音 ▍逛逛我的部落格：《Wow這就是人生》部落格 ▍QA解答 你有想問的議題嗎？歡迎透過以下「4」種方式和我們聯繫，讓我們陪你閒聊人生中的大小事： 1.留言連結：點擊 https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments留下你的問題，我們會在節目中為你解答。 2.Apple Podcast留言：在Apple Podcast底下留言，我們將在節目裡討論與解答。 3.私密訊息：請到《Wow這就是人生》IG或FB粉專私訊我們，由楷富為你服務。 4.E-mail來信：jaycine0420@gmail.com ▍邀你追蹤：《Wow這就是人生》粉專Kai楷富 IGKai楷富 FB ▍專屬健身教練的頻道：健身教練的思維信 Powered by Firstory Hosting

▍為什麼聊這主題 想自助旅行，但又擔心沒錢該怎麼執行？本集歐郎老師將與你分享：沒錢也能自助旅行的方法，幫助你探索世界，建構屬於自己的人生價值觀。 📣 快轉進主題：14:18起 📌歐郎體育IG：coach.blackie 📌台灣全齡運動與身心健康促進協會：詳情點這 ▍留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments ☕️請我們一杯咖啡，讓我們有動力持續錄音：https://open.firstory.me/join/cl5yy5p5d039z01sban31asy8 ▍QA解答 你有想問的議題嗎？歡迎透過以下「4」種方式和我們聯繫，讓我們陪你閒聊人生中的大小事： 1.留言連結：點擊 https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments留下你的問題，我們會在節目中為你解答。 2.Apple Podcast留言：在Apple Podcast底下留言，我們將在節目裡討論與解答。 3.私密訊息：請到《Wow這就是人生》IG或FB粉專私訊我們，由楷富為你服務。 4.E-mail來信：jaycine0420@gmail.com ▍邀你追蹤：《Wow這就是人生》粉專Kai楷富 IGKai楷富 FB ▍專屬健身教練的頻道：健身教練的思維信 🎧歡迎至各大Podcast平台收聽 Powered by Firstory Hosting

▍為什麼聊這主題 你覺得告白是可怕的事嗎？面對喜歡的人，遲遲不敢推進，又苦於不確定對方心意到底如何，而讓每天的心情七上八下，真辛苦。本集，藉由我過往的經驗，分享告白的難處是什麼，以及用理性的方式，區分自己的心意，讓自己碰上對的人。 📣 快轉進主題：13:42起 ☕️喜歡我們的分享嗎？歡迎用一杯咖啡贊助我們持續錄音 ▍逛逛我的部落格：《Wow這就是人生》部落格 ▍QA解答 你有想問的議題嗎？歡迎透過以下「4」種方式和我們聯繫，讓我們陪你閒聊人生中的大小事： 1.留言連結：點擊 https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments留下你的問題，我們會在節目中為你解答。 2.Apple Podcast留言：在Apple Podcast底下留言，我們將在節目裡討論與解答。 3.私密訊息：請到《Wow這就是人生》IG或FB粉專私訊我們，由楷富為你服務。 4.E-mail來信：jaycine0420@gmail.com ▍邀你追蹤：《Wow這就是人生》粉專Kai楷富 IGKai楷富 FB ▍專屬健身教練的頻道：健身教練的思維信 Powered by Firstory Hosting

▍為什麼聊這主題 今天這集，我想很真誠地與各位分享：我很討厭排斥他人給建議時的自己。分享我對自己的覺察，以及給建議時可能會造成的溝通盲點。希望聽完這集，能幫助各位在與人溝通時，帶著更多同理心，減少不必要的誤解。 📣 快轉進主題：18:13起 📖推薦一本好書：你是來帶人，不是幫部屬做事【暢銷紀念版】：少給建議，問對問題，運用教練式領導打造高績效團隊 ☕️喜歡我們的分享嗎？歡迎用一杯咖啡贊助我們持續錄音 ▍逛逛我的部落格：《Wow這就是人生》部落格 ▍邀你收聽 多吸收資訊，能提升你對生活各項議題的思考廣度，邀請你到Apple Podcast、Spotify或Firstory，搜尋《Wow這就是人生》收聽本集，讓我們陪你閒聊人生中的大小事。IG👉「點擊我們首頁的連結即可收聽《Wow這就是人生》最新集數」FB👉「到留言區點選連結，馬上收聽本集🎧」 ▍QA解答 你知道嗎？生活瓶頸人人有，包括我們也是。如果你有煩惱無處解答，歡迎透過以下「3」種方式和我們聯繫，讓我們陪你閒聊人生中的大小事： 1.留言連結：點擊 https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments留下你的問題，我們會在節目中為你解答。 2.Apple Podcast留言：在Apple Podcast底下留言，我們將在節目裡討論與解答。 3.私密訊息：請到《Wow這就是人生》IG或FB粉專私訊我們，由楷富為你服務。 ▍邀你追蹤：《Wow這就是人生》粉專Kai楷富 IGKai楷富 FB ▍專屬健身教練的頻道：健身教練的思維信 Powered by Firstory Hosting

▍為什麼聊這主題 你知道人際關係處得好，也是一項成交技術嗎？在本集， 我們想聊聊，面對想法和你不同的人也能找到溝通頻率的方法，並且再用一個關鍵提問，看見溝通突破口。 📣 快轉進主題：18:31起 ▍訂閱我的部落格：《Wow這就是人生》部落格 ▍邀你收聽 多吸收資訊，能提升你對生活各項議題的思考廣度，邀請你到Apple Podcast、Spotify或Firstory，搜尋《Wow這就是人生》收聽本集，讓我們陪你閒聊人生中的大小事。IG👉「點擊我們首頁的連結即可收聽《Wow這就是人生》最新集數」FB👉「到留言區點選連結，馬上收聽本集🎧」 ▍QA解答 你知道嗎？生活瓶頸人人有，包括我們也是。如果你有煩惱無處解答，歡迎透過以下「3」種方式和我們聯繫，讓我們陪你閒聊人生中的大小事： 1.留言連結：點擊https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments留下你的問題，我們會在節目中為你解答。 2.Apple Podcast留言：在Apple Podcast底下留言，我們將在節目裡討論與解答。 3.私密訊息：請到《Wow這就是人生》IG或FB粉專私訊我們，由楷富為你服務。 ▍邀你追蹤：《Wow這就是人生》粉專Kai楷富 IGKai楷富 FB ▍專屬健身教練的頻道：健身教練的思維信 Powered by Firstory Hosting