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Author: 小黃與小紅

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Description

嗨~我們是書果汁的小黃與小紅
一個想開書店;一個想開果汁店
閱讀補充靈魂能量;果汁補充身體能量
黃與紅交織成橘,繽紛彼此的生活

為什麼我們在Podcast分享閱讀心得?
\ 推廣閱讀的想法來自美好的閱讀經驗 /

孩提時代,睡前說故事時光、與親友一同閱讀
等等美好體驗是身而為人感受幸福的重要時刻

然而,近年感受書店經營、紙本書業
因時代潮流逐漸式微,令我們心痛不已

「假如沒有書,休假時要去哪裡?旅行時要去哪裡?
「內心充滿疑惑、人生低潮時哪裡有容身之處?」
「世界每少一間書店、書籍絕版停刊都令人心痛...」

於是,我們在2023年度10月份
架設書果汁 Podcast頻道說書推廣閱讀

願緣分牽繫緣分讓喜愛閱讀的熱情
成為一股巨大的力量,不斷發酵...

\ 我們的終極目標是 /
「讓更多人體驗閱讀的美好」
「因閱讀讓生命獲得滋養與力量」

\ 邀請您 /
更加貼近我們:https://linkby.tw/bookjuice

\ 我們正著手進行的事情&歷年紀事 /
2025九月:推出第一款周邊商品「2026桌月曆 」
2025五月:展開"文學之旅"作為選書推廣新企畫
2025二月:高雄美濃庄頭書展x山蛙音樂節
2025二月:精選"人生必讀"作為選書推廣新企畫
2024十二月:台南新營新東舊時光「創新書市」
2024十月:台南藍晒圖設計展主區
2024十月:高雄蓮池潭孔廟「書市野餐日市集」
2024九月:台南新總圖「非買BOOK!好書文創市集」
2024六月:「樹洞冊所展」在野冊親職書店舉辦
2024四月:新營文化中心「好本市書市集」
2024三月: 書果汁Podcast頻道以選書推薦好書店
2024三月: 麻豆總爺藝文中心「柚花市集 」
2024一月: 台南文學館「 南島嶼族書市集」
2023十二月: 台南永康新總圖「 創新市集」
2023十月: 書果汁Podcast頻道正式成立推薦好書

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132 Episodes
Reverse
無論每個人都有著所謂不存在的地方。 某個時刻這個故事將會引導你。 如同內心深處的森林。 聆聽沉睡在心中的話語。     彷彿全世界的雨落在全世界的草地上的寂靜中,我閉上了雙眼。當飛機穿過陰暗沉重的雨雲,降落在漢堡機場時,頭頂上的揚聲器輕聲地播放了披頭四的「挪威的森林」。我想起了一九六九年、將滿二十歲那年秋天所發生的事。 1987年《挪威的森林》 奠定村上春樹地位 戀愛小說不朽經典 總銷量累積至今,突破千萬冊 改編電影入選第67屆威尼斯影展正式競賽片 一部有著「激情、寂靜、悲哀」的愛情故事 一部百分之百的愛情小說 一部設定在六O年代日本學運時代的東京少年故事,主角與兩名女子的愛情物語,一個有著恬靜形象、另一個則像旺盛的生命動力,村上自己曾說《挪威的森林》是一部有著「激情、寂靜、悲哀」的愛情故事,一部百分之百的愛情小說 | 書籍介紹 |作者: 村上春樹  譯者: 賴明珠出版社:時報出版出版日期:2018/07/31 | 作者介紹 | 村上春樹 1949年生於日本京都府。早稻田大學戲劇系畢業。 1979年以《聽風的歌》獲得「群像新人賞」,新穎的文風被譽為日本「八○年代文學旗手」,1987年代表作《挪威的森林》出版(至今暢銷超過千萬冊),奠定村上在日本多年不墜的名聲,除了暢銷,也屢獲「野間文藝賞」、「谷崎潤一郎文學賞」等文壇肯定,三部曲《發條鳥年代記》更受到「讀賣文學賞」的高度肯定。此外,並獲得桐山獎、卡夫卡獎、耶路撒冷獎和安徒生文學獎。除了暢銷,村上獨特的都市感及寫作風格也成了世界年輕人認同的標誌。 作品中譯本至今已有60幾本,包括長篇小說、短篇小說、散文及採訪報導等。   長篇小說有《聽風的歌》、《1973年的彈珠玩具》、《尋羊冒險記》、《世界末日與冷酷異境》、《挪威的森林》、《舞‧舞‧舞》、《國境之南、太陽之 西》、《發條鳥年代記》三部曲、《人造衛星情人》、《海邊的卡夫卡》、《黑夜之後》、《1Q84 Book1》《1Q84 Book2》、《1Q84 Book3》、《沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年》、《刺殺騎士團長》。   短篇小說有《開往中國的慢船》、《遇見100%的女孩》、《螢火蟲》、《迴轉木馬的終端》、《麵包店再襲擊》、《電視人》、《夜之蜘蛛猴》、《萊辛頓的幽靈》、《神的孩子都在跳舞》、《東京奇譚集》、《沒有女人的男人們》。   紀行文集、海外滯居記、散文、隨筆及其他有《遠方的鼓聲》、《雨天炎天》、《邊境‧近境》、《終於悲哀的外國語》、《尋找漩渦貓的方法》、《雪梨!》、 《如果我們的語言是威士忌》、《象工廠的HAPPY END》、《羊男的聖誕節》、《蘭格漢斯島的午後》、《懷念的一九八○年代》、《日出國的工場》、《爵士群像》、《地下鐵事件》、《約束的場所》、《爵士 群像2》、《村上收音機》、《村上朝日堂》系列三本、《給我搖擺,其餘免談》、《關於跑步,我說的其實是……》、《村上春樹雜文集》、《村上收音機2:大蕪菁、難挑的酪梨》、《村上收音機3:喜歡吃沙拉的獅子》、《身為職業小說家》、《你說,寮國到底有什麼?》。 | 貼近我們 | 喜歡這集嗎?贊助書果汁 想認識我們嗎?書果汁IG 歡迎留言告訴我們對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting
2026.01.31(六)高雄大寮|兌夢人田邊場|大寮書市集 📢特別感謝:高雄書店兌夢人主辦盛情邀約 (旗津tak冊、苓雅區等閒二手書店、大寮區初冊店) 📢活動時間:2026.01.31(六)11:00-17:00 📢活動地點:地點在 大寮山仔頂水圳步道 📢Google地址:831高雄市大寮區中正路68巷1號對面號 📢市集主題:兌夢人田邊場-自然療癒選書 📢常態主題:陪伴大家自我成長,迎接嶄新的一年 1️⃣ 感情關係 2️⃣ 自我成長 3️⃣ 繪本圖文 4️⃣ 生活品味 5️⃣ 百元好書 📢特設主題:在田野水圳,邂逅一場「自然療癒」 6️⃣ 自然療癒:深受大自然禮讚啟發文人筆墨,進而讓讀者觸動,連結大自然的層層邂逅與療癒歷程~! 📢在嶄新一年的開端,來本自我成長x自然療癒的好書吧! 想認識我們嗎?書果汁IG 歡迎留言告訴我們對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting
眼前的任何花草鳥獸,都可能在一個專注的凝視,一次意外的瞥見裡,帶來奇妙而有趣的啟發《早安,自然選修課》 一聲鳴叫,一片落葉,總是比咫尺旁人的形色更能觸動作者-劉克襄的五感雷達。 他一直在自然的路上耕耘、學習。 一九九二年書寫〈最後的黑面舞者〉,引發大眾對稀有鳥類黑面琵鷺的認識與關心。現今再寫黑面琵鷺,不見激越的詰問,爬梳重點落在保育有成的欣慰、經營管理的難題。此般轉變正是這本書的寫照。 他消化了生硬的科學知識,加諸細膩的觀察體驗,透過溫情流暢的文字,記錄探討台灣的二十多種動物,包括倍受矚目的石虎、白鶴、黑面琵鷺等,以及尋常的麻雀、蝸牛…… 自然是劉克襄永遠樂在其中的選修課。 全書內容清新雋永,感性又理性。除了個別的動物生態,也探索了六大主題:稀有種的保育考驗、拓展到都市棲息的鳥類、共生共榮的難題、動物行為的觀察、人類造成的動物危機、鄉野變遷下的動物命運。 每篇文末更貼心小寫動物的基本資料和焦點議題,同時留神提點近年新興的相關公民科學網站。即便是門外漢,也可以為自然生態貢獻知識力量。 | 書籍介紹 |書名:早安,自然選修課作者: 劉克襄  出版社:玉山社  出版日期:2018/01/02 |插播介紹| 選書書店:旗津tha̍k冊 | 貼近我們 | 喜歡這集嗎?贊助書果汁 想認識我們嗎?書果汁IG 歡迎留言告訴我們對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting
宮澤賢治絕對是從大自然當中汲取的靈感用於文學的代表作家,2023年聯經推出《宮澤賢治的繪本散策》兩套共十本繪本故事書,我們精選了其中兩本推薦給大家。 《橡實與山貓》 一郎收到了一張奇怪的明信片。山貓邀請他去幫忙一場困難的審判,數以千計的橡實,爭吵著誰才是最棒的? 山貓、橡實、蘑菇馬車……森林裡即將展開的審判大會,一郎將如何平息這場糾紛? 《橡實與山貓》是宮澤賢治生前唯一出版的一本童話集中的第一篇。幽默的故事包裹著深刻的訊息,透過小學生一郎的判決,讓讀者反思所謂的「比較」究竟意義何在?何謂最好?所謂好的標準是什麼?故事情節既奇幻又有趣,也充滿宮澤賢治式的哲思。 本書繪者為日本重量級繪本插畫家田島征三,他以誇張的構圖、強而有力的畫面、強烈的色彩,為這部作品創造了一個氣力萬鈞的全新形象。 《夜鷹之星》 夜鷹因為外表醜陋備受排擠,再加名字裡有個鷹字,而飽受到老鷹的死亡威脅。無害而且善良的夜鷹,懷抱著痛苦奔向夜空,不斷思索著自身的價值,怎樣也想保持最真的自我,過程中不斷飽受挫折與冷言冷語,不妥協的牠,最終超越了那些欺凌牠的人,甚至超越了自己,成了一顆高掛天上的星星,永遠於夜空中閃耀。 《夜鷹之星》被喻為宮澤賢治最神聖的作品,並被收錄於日本的小學課本中。透過夜鷹的角色,展現多層次的思考,受到欺凌的夜鷹,為了生存也傷害了更弱小的動物,這是現實生活中的殘酷,在自我追尋中意識這點夜鷹,想要超脫這樣的自我,牠的努力帶來了意想不到的結局……這個作品展現了宮澤賢治對於自己處境的反思,以及對生命的悲憫與理想。插畫家小鮫矢雪以柔和的蠟筆線條,濃烈的色彩,描繪了夜鷹炙熱的哀傷和閃耀生命之光的傑作。 |套書介紹| 《宮澤賢治的繪本散策》2023年聯經推出兩套共十本繪本故事書,每本書都由不同的日本插畫家繪製,這兩系列套書包含: 系列一《橡實與山貓》《拉大提琴的果許》《鹿舞的起源》《銀杏的果實》《貓的事務所》 系列二《夜鷹之星》《要求很多的餐廳》《歐茲貝爾與象》《虔十公園林》《狼森、笊森和盜森》 | 作者介紹 | 宮澤賢治 一八九六年生於日本岩手縣花卷。是日本大正末期至昭和初期的詩人、童話作家、農業指導家、教育家、科學家。 幼時喜愛搜集礦石、採集植物。一九一四年,初讀《漢和對照妙法蓮華經》,頗為震撼,因而終生成為虔誠的佛教徒。一九一八年於盛岡高等農林學校(今岩手大學農學部)畢業,一九二一年一月獨自前往東京,在那裡寫下了許多童話。後來因為最愛的妹妹生病,於九月返鄉,在花卷農學校擔任教師。一九二二年妹妹過世,寫下《無聲慟哭》等詩。一九二四年出版詩集《春與修羅》及童話集《要求很多的餐廳》,惜並未得到時人的青睞。一九二六年辭去花卷農學校職務,決心成為一位普通的農民。除了自己耕種,還組織農業青年成立「羅須地人協會」,免費教導當地農民如何改良肥料及種植作物。期間並寫成《農民藝術概論綱要》。 一九二八年之後,經常因病臥床,一九三三年九月二十一日因急性肺炎病逝,得年三十七歲。 早逝的宮澤賢治,留下許多的詩篇和童話,並在過世之後才被發現它們的文學藝術價值無可取代,也難被超越。其逾百則的童話故事不僅內容多元多樣,獨特的文字表現,也帶出了極具普遍與永恆價值的獨有世界觀。他的故事舞台,幾乎都來自家鄉既有的風土,但在其幽默、靈活的想像馳騁下,每個故事都予人驚奇與清新的印象,且其說故事的特殊韻味,總讓人聽讀完後依然會想要吟味再三。 | 貼近我們 | 喜歡這集嗎?贊助書果汁 想認識我們嗎?書果汁IG 歡迎留言告訴我們對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting
光是看著樹木在自己扎根的土地上,兀自在生活中尋找幸福的姿態,就能給人們帶來慰藉。《像樹那樣生活:改變韓國十萬讀者,從樹木身上學到35項堅毅的人生智慧》 作者樹醫師禹鍾英,說道:「看著樹木,我體會到自己的人生非常珍貴,即使是在別人眼中看來微不足道、平凡的人生。不管別人對我的人生有什麼想法都無妨,如果我自認為有價值,那不就足夠了嗎?」   世間萬物各有其意義,即便只有一天的生命,就算是看不見明天的人生,一定也有其理由與價值。 不是藉著和別人比較來評價及定位自己,而是把人生選定在一個位置,並且忠於自己。 當你明白人生的價值為何,並默默地發揮自己的作用時,便能守護自己、守護世界。 這本書集結了35種的樹木篇章,每一個篇章都是作者在樹木身上觀察到的生命哲思,懷著一顆敬重的心,以充滿人性化的視角去解讀樹的生命樣貌,讓過去沒有時間和精力親近自然的讀者,開始懂得傾聽樹說細語,陪伴我們走過生命中的每個階段。 | 書籍介紹 |作者: 禹鍾英  譯者: 何汲出版社:遠流  出版日期:2022/03/30 | 貼近我們 | 喜歡這集嗎?贊助書果汁 想認識我們嗎?書果汁IG 歡迎留言告訴我們對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting
好好生活不容易。我們需要一朵盛開的玫瑰花,在我們感到沮喪無力的時候,讓我們可以聞聞花香,去感受世界的溫柔與愛。這本詩集,就是那一朵美麗的玫瑰花《生活不完美,希望卻如花盛放: 在混亂與疲憊中,尋得內在的安穩力量》 全書描繪廣泛,133篇讓人高度共鳴的日常主題, 從迎接新生的喜悅,到與摯愛告別的悲傷; 從育兒的日常,到與內心焦慮的共處…… 作者以細膩的觀察,捕捉了那些最觸動你我的吉光片羽。 書中更穿插著許多簡短卻充滿力量的暖心小語,像散落在書頁間的寶石, 在任何你需要的時候,帶來最深刻的共鳴與慰藉。 此刻為冬季,擷取書中適合冬季閱讀的詩篇: < 冬眠 > 也許,你認為自己是懶散或有所缺陷, 但是,你知道嗎, 你的身體和星辰幾乎由全然相同的元素構成, 你的骨骼成分與海中珊瑚如出一轍。 朋友,無論你是否願意承認, 你始終都受到月亮、太陽、潮汐與行星的牽引。 所以,你並不懶散,也非遲緩, 這只是大自然在引導你, 與周圍萬物生靈一樣,放慢步調。 現在,還不是你該奮起的時刻。 環顧四周,冬意正濃, 你正處於一場屬於你的冬眠──你正在正確的時間,做著正確的事。 祝福看到這段文字的你,安心休息,適時充電:D | 書籍介紹 | 作者: 唐娜.阿什沃特  Donna Ashworth 譯者: 呂玉嬋 出版社:大好書屋   出版日期:2025/09/04 |插播介紹| 選書出版社:大好書屋出版股份有限公司 | 貼近我們 | 喜歡這集嗎?贊助書果汁 想認識我們嗎?書果汁IG 歡迎留言告訴我們對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting
走路讓身體和心靈動了起來《走路,也是一種哲學》 一個現代人在大部分時間裡,比起旅行和運動,都更需要走路。走路已經不只是一種實際需求,不是銜接兩地之間最簡單的交通方式,而是一種轉換、一種召喚。 在本書中,法國巴黎第十二大學哲學教授葛霍,以嚮導之姿帶領我們邁出步伐,從文學、歷史與哲學中尋找「走路」帶來的啟發,以充滿哲思的散文,給每一個壓力過大、焦慮緊張、精神疲憊的現代人,提供簡單的生活解方。 走路也是一種哲學。因為走路從來不僅僅是走路。走路可以是詩意的行動、與大自然的結合、身體的喜悅、欣賞風景的美妙時光── |選書緣由|小黃在旗津thak冊自然選書區,對這本書一見鍾情,像是嗅到花香的蜜蜂反覆遊蕩徘徊,視覺上的強烈吸引力。 這本書由二十張出版社出版,虎稿設計的薛偉成設計師操刀的封面,包含書皮那扇刻意浮雕觸感的窗,窗內看過去綠意交織的山陵線,有個點狀的人陰影,以及書封的橘色與書皮淺綠色的和諧反差。還有編輯團隊在書腰上精選的句子都敲中我的心,書腰的粉紅色和書皮的綠也非常和諧,每一個色塊都感受得出精心安排與挑選,字的大小間距都協調的如同一幅畫,藝術品等級的程度。 |精選心得|其中特別喜歡作者闡述梭羅的篇章,他說,梭羅在瓦爾登湖邊親手建造小木屋,在湖邊自給自足兩年多的時間寫下<湖濱散記>,是它最有名的著作。梭羅生活的時代正值十九世紀大量生產經濟模式興,資本主義盛行的年代,他預知人類瘋狂追逐財富的行為,以及物質資源盲目資本化,他提出新經濟理論,這套理論很簡單:「不要問某項活動會帶來多少錢,而要問從事這項活動會耗去多少純粹生活的時刻。」 拿走路這件事來說,或許沒有創造利潤,但他帶給我極大利益,而且是無比慷慨、豐饒地賜給了我。 梭羅強調「做只有你能做的事情」,以最深刻的方式活著,成就自己的利益與生命價值。 此外,我也很喜歡作者在永恆篇章的詮釋,他分析出三種永恆性。 首先,走路邂逅到的第一種永恆存在於岩石的線條、原野的起伏、地平線的輪廓之中-這一切都具有「頑強的抗力」。面對矗立在周邊、固若磐石的自然,流言蜚語變得微不足道,彷彿風一吹就散去的沙塵。 再來,只是走路,足以讓人找到存在的純粹感受,重新發現活著的簡單幸福,也就是充斥在童年的喜悅。當我們能夠卸下「非做什麼不可」的執念,只是走路,我們再次邂逅第二種永恆:屬於孩提的永恆。 另一種永恆,是:交感共振的、琴瑟和鳴般的永恆。當無止盡的走路,與山岳長久交纏,讓他的高大滲入每個毛細孔.慢慢走下山坡,用幾個小時好好呼吸丘陵的形狀。身體搓揉著大地,大地盈滿了身體。彷彿走路者的形影逐漸消散,化成風景中的一到摺痕、一條曲線。這時,永恆的感受驟然成為著個由萬物的存在共同震出的合音。 作者詮釋永恆的字句,讓我聯想到西班牙藝術家金・提爾《metaphors(隱喻)詞源自古希臘語》的色彩畫面,書中精選 24 個奠基於人類經驗的特定隱喻,如河流、鏡子、光、沙漠、鴿子、洞穴⋯⋯左頁提供哲學家的背景介紹、經典語錄、原始文本、象徵符號及背景脈絡;右頁則試圖透過藝術作品,以視覺語言凝練隱喻的深遠意涵。金提爾的圖文與這本書的封面呈現有著接近的氣質。我非常享受這個視覺感受的連動。 /這是一本走著走著走進大自然、走進詩篇當中的哲思好書/ | 書籍介紹 |書名:走路,也是一種哲學作者: 斐德利克.葛霍  原文作者: Frédéric Gros譯者: 徐麗松出版社:二十張出版  出版日期:2022/08/31 |插播介紹| 選書書店:旗津tha̍k冊 | 貼近我們 | 喜歡這集嗎?贊助書果汁 想認識我們嗎?書果汁IG 歡迎留言告訴我們對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting
2025.10月台南新營音樂市集&12月台南總圖聖誕市集 本集內容包含:市集當中發生的有趣緣分音樂市集促成吉他合唱佳團「一五一十」書友晴如的讀書心帶來滿滿療癒能量特別感謝曬書店文彥老師、吾家書店嘉俊老師邀約書攤 此刻之所以為此刻,都是由無數雙手串連而來,謝謝你們、每一個你們~! | 貼近我們 | 喜歡這集嗎?贊助書果汁 想認識我們嗎?書果汁IG 歡迎留言告訴我們對這一集的想法ents Powered by Firstory Hosting
我們會因為一句話而受傷,也可能在無意之間,成為傷人的人,但在〈喫茶渡渡鳥〉卻能透過料理與真誠的傾聽,讓人被好好理解,也重新學會,如何溫柔地說話《今天就在渡渡鳥躲雨吧!》 本書分成五篇故事,主角都在工作崗位努力著,每個人因為性格差異、有無生育,或是人生經驗、背景的落差,說出來的語句造成彼此的傷害(有時甚至不用說,每個人之間單純的「差異」便能造成猜忌、疑心,較勁比較,甚至是掂量自己與對方之間的存在份量,進而產生不平衡和埋怨)。 五篇故事分別有: 1️⃣三十幾歲的辦公室女郎,在公司服務十幾年卻還是擔任倒茶水的招待角色,求快粗心的性格讓自己很困擾。工作上遇到和自己相反個性溫慢細心的新人,兩人摩擦出什麼火花呢? 2️⃣四十歲初頭幫雜誌、網站撰文的文字工作者,父親過世沒多久遇到熟識的合作夥伴個展,硬著頭皮赴約了,但是大家慰問聽起來好刺耳⋯ 3️⃣年過四十的網購業務,因先生常常出差不在家,常常被長輩說嘴,同時面對身邊年輕女性陸續有孩子之後,產生的人際及職場壓力⋯ 4️⃣餐飲器皿工作的女孩子,覺得自己其貌不揚、常常被他人忽略、忽視,自信心低落⋯ 5️⃣喫茶渡渡鳥店裡常客,年近七十歲的染織品設計師,因曾經交手過的客戶前輩輕蔑話語,內心感到隱隱難受。 五篇故事當中我一樣最喜歡睦子小姐篇章,覺得她七十幾歲還有不想被看扁,爭一口氣的少女心情,很不容易,甚至向著著名的作家村上春樹先生學習自律生活、多產作品的精神,實在值得看齊效法。 另外,在第一本渡渡鳥時就有感覺這個角色會成為店裡常客的感覺。嗯嗯,果然我的感覺準確!(不可以再爆雷了,好喜歡這個角色,如果有人知道睦子小姐是哪位設計師原型,拜託留言告訴我🙏) 說出的話語裡,棲宿著靈魂,因此,更要珍惜說的每一句話。 討厭別人批評自己,自己卻也口無遮攔地指責他人。明知不在同樣立場就難以感同身受,卻還是毫不在意地說些傷人的話…… 出於善意的言語,也可能成為一把利刃。坦率道謝或道歉,便足以拯救心靈。 在這個時代,我們有太多因他人言動、社群媒體的內容,而焦慮萬分的時刻。想必也不乏因為他人無心之語而受傷,或者事後才驚覺自己講錯話傷害到別人,深受罪惡感所困的經驗吧。 同理心終究有極限,畢竟我們都無法成為他人。但是,梭羅里卻能在最需要時,溫柔地告訴我們,就算過去的已無法改變也沒關係,因為發現就是理解和原諒的第一步。 書中的角色境遇,與我們日常生活中會遇到的如此相似,真實得令人心痛。不過也是因為如此,看到主角被梭羅里療癒的情節,就彷彿連自己的內心也被撫慰了,這就是這個渡渡鳥系列的魔力所在。 相對於第一本,這次療癒的核心在「語言造成的傷害與撫慰」。言語能化作利刃傷人,也能如回甘的茶水撫慰人心,因此稱為「言靈」。每次被他人無心之言或玩笑話逗弄得十分走心時,我也常反思自己是不是無意間傷到他人,有時單單表現出自己的態度或立場就會造成旁人的負擔呢!因此不斷磨練自己行為及言行,亦步亦趨調整與人相處的腳步,就像跳國標舞一樣,相信總會越練越流暢的,你說對吧!(學村上村樹疑問肯定的收尾句型) | 書籍介紹 |作者: 標野凪  譯者: 楊明綺出版社:悅知文化  出版日期:2025/11/03| 貼近我們 | 喜歡這集嗎?贊助書果汁 想認識我們嗎?書果汁IG 歡迎留言告訴我們對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting
真正的幸福不在他方,就在眼前,請持續做著自己喜歡的事,也要試著相信自己的存在能為他人帶來療癒《今夜也在喫茶渡渡鳥》 本書分成五篇故事,主角都在工作崗位努力著,如同我們所有人一樣,各有各的職場煩惱、生活品質失衡等困擾及人生迷惘。五篇故事分別有: 1️⃣三十五歲國際童書翻譯,追居家生活IG帳,試著效法儀式感生活,反而感受挫折與陷入努力紓壓過生活,卻更有壓力的迴圈。 2️⃣二十七歲女性與男友同居中,兩人協調在「夫妻別姓」法案通過前,不結婚,但是事情好像沒那麼簡單⋯ 3️⃣五十多歲店長在疫情期間,協調人力時,過度工作,反而因此過勞。 4️⃣二十八歲美髮師,因疫情限制備受顧客抱怨,將憤怒及負面情緒通通吞下肚。 5️⃣年近七十歲的染織品設計師,希望不斷精進、內心依舊不斷自我探索,但面對年齡增長,身體、視力逐漸衰退倍感焦慮。 五個故事當中,第五則睦子小姐的故事是我最印象深刻的,他是一個年紀接近70歲,以染織品設計師的身分獨立創業,設計童裝,尤其雨衣、雨傘等,每年的新作品都讓人引頸期盼。 睦子小姐堅持用手繪的方式再掃描變成PDF檔。她習慣熬夜,十足夜貓子,屬於夜越深越有活力的體質。 畫的圖案有動物、花卉,整體起來卻呈現集合圖樣。繁殖文具用品、包包、毛巾、餐具、服裝、和雨傘,每件東西都綴飾著鮮艷顏色的主題。被合作的鈴下先生稱為色彩魔術師。 連我都想買睦子小姐的設計品了,不過上網搜尋實際上並沒有這個品牌。 故事當中睦子小姐在六十幾歲的時候發現自己眼睛很容易疲勞。原本眼睛狀況就不太好,但實際上只有觀賞電影的時候需要戴眼鏡看字幕,日常生活不帶也沒什麼問題。 不過長時間工作加上經常看手機,導致頭痛加劇,眼睛也很不舒服。因此他必須隨身帶著治療乾眼症和眼睛疲勞的眼藥水,就這麼忍耐熬了10年。 直到有一次她在設計化妝包圖案的時候,發現圖檔的圖案和原本設計的時候視覺上看起來很不一樣,但是要確認時,視覺的畫面變得非常模糊。無法正確判斷顏色就無法繼續這個工作,事業陷入重大危機讓睦子小姐不知所措。 感覺到視力退化壓力的睦子小姐走進喫茶渡渡鳥咖啡店,梭羅里店長端出除了有護眼功效的熱可可,並且邀請木質小姐做戶外,一邊做日光浴、一邊喝熱可可。 睦子小姐感受到冬天陽光的溫暖。心裡產生想試試看「一邊做日光浴,一邊工作吧!」的心情。 從此以後,睦子小姐就成了早晨型的工作模式呢! 她提交了四個案子的雨衣,最後定案是薄荷綠為主色,採四方形幾何花樣的設計定案。 (好想買來穿呀!) 過程中不斷接洽的砂川,待人處事還太嫩。因此睦子小姐覺得大學的學歷再好,也要不斷地學習如何顧慮他人的心情,這是步入社會之後,經歷多次失敗才能學到的事情。然而自己在接洽過程中雖然不是很舒服,還是寫封柔軟道謝、道歉信給即將可能要離職的砂川。 開始懂得示弱、表達歉意,比起認為道歉和輸畫上等的年輕時期,我覺得70幾歲睦子小姐現在的姿態,人際彈性游刃有餘,能柔軟與他人相處,實在是太棒了! 面對猶豫要不要引退的睦子小姐,梭羅里引導她傾聽自己的內心,看看自己到底是喜歡還是討厭,要是喜歡的話就繼續下去。找到屬於自己的腳步。 把工作和生活調合在一起,成了「生活工作」。 渡渡鳥雖然笨拙又不會飛,卻保有自己的腳步。梭羅里經營這間店,一邊尋找這樣的生存之道,才把店名叫做「喫茶渡渡鳥」。 雙眼見到的並不是遙不可及的夢想,而是近身的幸福,也就是今天的此時此刻吧。台上的燭火搖晃,溫柔包覆一切似的照耀者。 不是過去,也不是未來,而是這個瞬間。 能夠一直做著喜歡的工作,也是一種幸福吧!睦子小姐內心這麼遙想。 喫茶渡渡鳥最後一個故事,反而為咖啡店最一開始的故事。睦子小姐的故事以倒敘法方式串聯了每一個客人。 印象最深的串聯是睦子小姐設計的雨衣,成為了某個孩子不再討厭下雨天的理由。 看著孩子穿著可愛雨衣的大人,產生出「心念ㄧ轉,面對同件事情的心情就不一樣!」。我們也可以穿著可愛的雨衣,面對討厭的下雨天。任何事情都是如此呢! 可能自己目前也是顧店人生,閱讀完暖心食堂/咖啡店小說,心頭都會暖暖的。為自己充飽電,在崗位上續航,盡可能帶給大家撫慰心靈的感受。 如果生活也讓你窒息,歡迎到「喫茶渡渡鳥」!不論碰到什麼困難,相信店長梭羅里都會為您準備專屬的特別菜單。 | 書籍介紹 |書名:今夜也在喫茶渡渡鳥(第一集)作者: 標野凪  譯者: 楊明綺出版社:悅知文化  出版日期:2025/03/05 |插播介紹| 療癒小店:台中邊譜書店、默契咖啡 暖心咖啡:溪底遙咖啡(喝一杯少一杯) 渡渡鳥咖啡:即將絕版溪底遙咖啡故事 | 貼近我們 | 喜歡這集嗎?贊助書果汁 想認識我們嗎?書果汁IG 歡迎留言告訴我們對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting
2025.12.6(六)台南永康總圖書市集 📢活動時間:2025.12.6(六)10:00-17:00 📢活動地點:台南永康總圖 📢市集主題:聖誕書市集 \ 此刻就是一份禮物 / 📢四大主題: 1️⃣ 圖文繪本:聖誕節氣氛的圖文書以及耐人尋味的成人繪本~! 2️⃣ 自我成長:透過閱讀啟動內在動機,展開自我與財富成長~! 3️⃣ 人際情感:愛情與友誼多種樣貌,以及享受孤獨多元選書~! 4️⃣ 美食文化:異國料理美食考,以及美味手作食譜書~! 📢聖誕跨年前夕,來本好書吧!別忘了此刻就是一份禮物:D 想認識我們嗎?書果汁IG 歡迎留言告訴我們對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting
放慢腳步,發現沿途風景與美好人際互動《慢小黃出任務》 100集特邀小紅女鵝「小麥」,組合「麥香紅茶」女團一同錄音,會發生什麼有趣的事情呢?? 小黃精選的100集選書,除了精挑「小麥喜歡的車車主題」,同時細選富含「小紅小黃魅力」選書,實在是肩負重任呀~!! 左思又想之下,選購《小卡車兜兜風》及《慢小黃出任務》,兩書當中小麥決定優先推薦《慢小黃出任務》給所有讀者,這本書是《小卡車兜兜風》系列續集,書中內容如同書果汁小黃及小紅平常最常做的事情XD而《小卡車兜兜風》也與小紅的成長心路不謀而合呢!這兩本故事內容根本是我們的寫照嘛!! 《小卡車兜兜風》小紅卡車第一次來到陌生的大都市,被車水馬龍的車陣嚇得哭喪了臉。所幸,有好心的吊車叔叔和道路救援車大哥,讓小卡車體驗到「車世間」的溫暖。終於,在經歷慌慌張張、匆匆忙忙的旅程後,迎接溫暖人心的結局。 《慢小黃出任務》這次與小紅一同送貨的是總是行事悠哉卻也熱心助人的小黃。朝著目的地悠遊水族館出發,看到小黃總是給予困難的車子們幫助、因為小黃的緩慢而得以享受美麗的風景,小紅的心境也漸漸改變……慢慢來,能夠飽覽更多沿途風光;慢慢來,也很不錯! 快跟著小黃一起慢下腳步,欣賞美好景色,感受互助溫暖吧! 《慢小黃出任務》本書特色:  1. 溫暖療癒的慢活價值,重新定義「慢」的力量 本書透過角色「小黃」——一輛行動緩慢但心地善良的小卡車,傳遞「慢也可以很好」的價值觀。在一個追求效率與速度的時代,故事反向提醒孩子與家長:放慢腳步,才能發現沿途的風景與美好的人際互動。這樣的敘事不僅具療癒感,也具有深刻的哲思意義。  2. 展現互助精神與同理心,打造品格教育的好範本 故事中小黃與小紅不斷在旅途中幫助其他車子(如:為螞蟻停車讓路、分汽油給水泥車),強調合作、關懷與分享的重要性。孩子在閱讀過程中能自然學習如何對他人伸出援手、理解他人的需要,是品德教育與情緒教育極佳的輔助材料。  3. 豐富的視覺細節與驚喜拉頁,提升閱讀樂趣與互動性  本書延續宮西達也一貫的鮮明色彩與童趣畫風,畫面中還藏有彩蛋(如:前作角色小黑的出現),讓讀者在故事中尋找熟悉角色,提升閱讀的趣味與互動性。書末更設有驚喜大拉頁結局,強化結尾的戲劇效果,也讓讀者有參與故事的感受,是繪本視覺設計與閱讀體驗上的加分亮點。 | 書籍介紹 | 書名:《小卡車兜兜風》; 《慢小黃出任務》 作者: 宮西達也 譯者: Choyce 繪者: 宮西達也 出版社:小魯文化   出版日期:2025/08/01 Powered by Firstory Hosting
佛就是你的心,菩薩是每一個人《朝一座生命的山》 這本書談的是菩薩寺,同時也是探索每個生命自在、快樂的真理。 佛教是一種內學,佛法是一趟旅程。 佛就是你的心,菩薩是每一個人。 ——————– 本書特色 1.  談佛法本質的圖文書 台中大里菩薩寺是國內自然建築的範例,也是吸引國內外許多人士造訪的熱門朝聖點。本書以「帶著走的菩薩寺」為核心,用通俗易讀的方式談佛法的本質,其實也是一本生命哲學書。 2.  特殊設計 美術設計為《Shopping Design》2014 Best 100「年度最佳設計團隊」之一的「霧室」操刀,封面採種籽紙,左上角小窗上印有燙金佛像,可以拆下當作護身符或藏書票,窗口襯著鏡面紙,讀者會從中看見自己,提醒每位讀者,佛法就是一條往內在探索的路。 | 書籍介紹 |朝一座生命的山作者: 李惠貞  口述:慧光法師、葉本殊編寫:李惠貞題字:邱秉恆攝影:劉慶隆、吳偉民、賴奕成、張介宇設計:霧室尺寸:12.5×18.7cm頁數:196頁裝訂:裸背線裝封面:種子紙扉頁:鏡面紙出版社:維摩舍文教事業有限公司  出版日期:2018/04/19 喜歡這集嗎?贊助書果汁 想認識我們嗎?書果汁IG 歡迎留言告訴我們對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting
讓每個今天都不留遺憾,讓每個明天更接近那個想望的大人《變成自己想望的大人》 在網路搜尋「想望」是什麼?跳出『希望、企求』、『渴想盼望』。那麼我們「該如何分辨想望與執念」呢? 侯大在粉專文章當中分享讀者來函及自己看法,提及兩者差異在「心態」,「想望」是順勢而行,全心投入,即使有所期待,也能坦然接受結果的不確定性;而「執念」則更偏向對結果的執著,將努力與成果劃上等號,認為「值得」必須以結果來衡量。 「想望」不是某個具象的目標,而是一種讓自己隨時處於準備好狀態的姿態。也因此「想望」其實從不遙遠,它不必是未來某個等待著抵達的模樣,而是在每個人生階段中所選擇的生活方式與姿態。   | 書籍介紹 |作者: 侯文詠  出版社:皇冠  出版日期:2025/07/11 | 作者簡介 | 侯文詠(1962年6月9日-) 臺灣作家、醫師,出生於台南市新營區,父親是台南市新營區人,母親是嘉義縣東石鄉人。擁有內科、麻醉科專科醫師資格,曾任臺大醫院和萬芳醫院主治麻醉科醫師及臺北醫學大學醫學人文研究所副教授,目前專職寫作。重要作品有:《危險心靈》 · 《白色巨塔》.《成長四部曲》 喜歡這集嗎?贊助書果汁 想認識我們嗎?書果汁IG 歡迎留言告訴我們對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting
2025.10.19(日)台南新營「新聲代音樂市集」 📢活動時間:2025.10.19下午三點到六點 📢活動地點:新營文化中心、綠川廊道 📢市集主題:閱讀是生命最美的樂章 🎶 📢六大主題陪伴大家譜出屬於自己的樂章 1️⃣ 感情關係:關係就像一首協奏曲,需要傾聽、需要和聲。翻開一本書,你可能會發現愛與理解的節奏。 2️⃣ 自我成長:每一次突破,都像是一段獨奏。勇敢的聲音雖然孤單,卻特別清晰動人。 3️⃣ 繪本圖文:色彩、線條、簡短文字,就像輕快的小品音樂,一下子就把你帶回純真的世界。 4️⃣ 生活品味:生活的慢板樂章,不用急,細細品味,就是最動聽的旋律。 5️⃣ 百元好書:小而美的和弦!百元就能帶走一本書,讓閱讀像音符一樣,人人都能擁有。 6️⃣ 異國旅行:跨越邊界,合唱世界的多聲部。書就是最棒的護照,帶我們飛到不同文化與風景。 📢在秋天涼爽的季節來本品味生活的好書吧! 想認識我們嗎?書果汁IG 歡迎留言告訴我們對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting
如果別人的路不是你的路,如果別人有效的藥沒辦法讓你好起來,如果別人種的植物茂密,而你和小黃一樣是黑手指⋯ 雪莉老師提出的建議絕對會溫暖到你。 老師說:「為什麼世界上有那麼多療法,就是因為有不同的人適合不同的需求,所以這麼多療法,不一定什麼都適合你。」 「就像客人詢問,幫助睡眠的精油這麼多,我應該選擇哪一種?」 「不是每一種都要用,而是如果薰衣草的氣味你不喜歡沒關係,你還有佛手柑、還有花梨木、還有甜馬鬱蘭、岩蘭草⋯」 「大自然會給你無窮的選擇,只要你願意去探索,這也是植物相關療法共同的特色」。 「生命永遠是有選擇的,只要你願意探索⋯」 每當自己覺得跟別人很不一樣,為什麼別人都可以,自己卻做不來,沒有成效時,試著回想這段句子,再給自己一次嘗試可能性的勇氣~! 《學習植物療法的50堂課:從文化、歷史、園藝到香草精油,探究如何用植物治癒我們的身心》透過50堂課程的設計,帶你踏上一段橫跨東西文化的植物療法探索之旅,透過歷史、文化、人物與藝術的交織視角,帶你解讀植物在人類生活中的「療癒之力」。 ★本書特色: ◎ 完整梳理7大植物療法的起源與實踐方式: 包括芳香療法、花精療法、森林療法、園藝療法、嫩芽療法、順勢療法與香草療法,從古文明到當代自然療癒潮流,一次掌握。 ◎ 認識26位將一生奉獻給植物的人物故事: 從植物學之父、藥理學奠基者、修道院草本學家,到皇家藥劑師與芳香療法先驅,走進他們與植物共舞的生命旅程。 ◎ 解讀文化與藝術中的植物密碼: 從《聖經》、歐洲名畫、古典神話到現代小說、動漫,剖析植物在經典文學與藝術創作中的象徵與魅力。 ◎從感官到心靈,在日常中實踐綠色照護: 收錄20款香草使用圖鑑、8種精油芳療推薦、10種天然草本應用,以及38款花精療癒指南,幫助您在生活中運用綠色療癒配方。 | 書籍介紹 |作者: 中村姿乃  譯者: 謝薾鎂出版社:麥浩斯  出版日期:2025/06/19 | 作者 | 中村姿乃 芳療師,東京・西荻窪的芳香療法教室與沙龍「野枝Aroma」代表。自幼便接觸植物,喜愛享受香氣。在一般企業任職期間,曾負責全球礦石博覽會的採訪與採購、擔任網路媒體總編輯等工作。因自身過敏問題而開啟對芳療世界的探索之路。為了深入了解精油與香草的源頭,曾走訪法國農場、精油製造商、歐洲規模最大的有機產品博覽會,以及草藥專賣店(Herboristerie)等地進行實地採訪。 曾於法國「里昂植物療法專門學校」(Ecole Lyonnaise de Plantes Médicinales)學習芳香療法與植物學知識,並自2024年起擔任該校課程講師。此外,也在芳療沙龍、針灸院及醫療機構中實際推廣與應用芳香療法。 喜歡這一集的書果汁嗎? \請我們喝杯蔬果汁/ 補充創作靈感與活力吧! https://open.firstory.me/join/bookjuice 書果汁IG:https://www.instagram.com/bookjuice2033/ 歡迎留言告訴我們對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clnsf4q2y068t01yoax8p1x6m/comments Powered by Firstory Hosting
書果汁第一次與作家本人對談聊書,心情期待又緊張,原來兩種看似相反的情緒都會讓心臟碰碰跳的。小黃在嘗試嶄新事物的時候,都會有心臟碰碰跳如同戀愛般的感覺。你們也會有這種心情嗎?? 訪談中,作者雪莉老師提到最暖的一句話:「用喜歡的氣味滋補身心,帶來快樂的效能感,心有餘力時探索討厭的氣味和自我特質,讓生命更加豐富」。 天吶~好喜歡這一句話!再次心臟碰碰跳!! 《生活裡的芳療小百科:由內到外,溫柔保養身體與心靈的植物療癒對策》這本書由資深芳療師Sherry老師集結多年經驗,細心解答使用者最想知道的芳療知識。 Q精油和植物油、精油和純露有什麼不一樣? Q同樣的植物卻有這麼多不同名稱,為什麼? Q精油到底可不可以吃? Q我也可以自己設計配方嗎? Q純露開封以後一定要放冰箱? Q植物油除了食用之外,還有哪些用處? Q芳療護膚小學堂:各類肌膚的基礎選擇 Q想使用擴香工具,該選擇哪一種好? ....... 無論是剛接觸芳療、熟悉芳療的使用者,或是芳療從業人士,在精油、純露與植物油組成的療癒世界中,其實有很多生活中、操作上的小問題,因為枝微末節,反而不容易找到簡明的解答。 作者集結多年在芳療家Florihana教育推廣品牌的經驗,從植物療癒的原理開始講解,細心解答那些在芳療生活中,理不出脈絡的疑問。 這本書不提供成千上百個令人不知該如何選擇的配方,只真心推薦最有效、簡單的芳療解方。 拾起漏缺的芳療知識碎片,得知問題的關鍵,就能提升芳療生活的質與量,讓讀者可以寫出自己的配方,調出自己的黃金比例,感受花草木果溫柔的魔力,享受精油、純露與植物油更貼身對症的療癒。 | 書籍介紹 |作者: Sherry · 雪莉  原文作者: 陳韋瑄出版社:麥浩斯  出版日期:2021/08/14 | 作者 | Sherry • 雪莉 集結多年在芳療家Florihana擔任教育總監及推廣品牌的實戰經驗,細心解答使用者最想知道的芳療疑問。 這本書從應用原理開始,細心解答那些在芳療生活中,理不出脈絡的疑問。引導讀者寫出自己的配方,調出專屬的黃金比例,感受花草木果溫柔的魔力,體驗芳療生活中理性與感性,讓讀者們透過閱讀領略後,進階地享受精油、純露與植物油感受貼身對症的療癒魅力。 喜歡這一集的書果汁嗎? \請我們喝杯蔬果汁/ 補充創作靈感與活力吧! https://open.firstory.me/join/bookjuice 書果汁IG:https://www.instagram.com/bookjuice2033/ 歡迎留言告訴我們對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clnsf4q2y068t01yoax8p1x6m/comments Powered by Firstory Hosting
你在哪,人就在那了《當下,繁花盛開》 正念減壓療法創始人卡巴金博士,以具體而微的方式,直指禪修的精義是時時刻刻擁抱現狀,與每一個時刻同在,沒有「演出」,只有此時此刻。 正念雖為佛教禪修的要訣心法,但它的精神卻是普世適用,不僅對佛教徒,對所有人亦深有實質上的助益。本質來說,正念即是覺醒。當我們面臨每個當下所展現出來的獨特之美與潛能時,心靈總處於麻木而非覺醒的狀態。 儘管我們的心性習於自動運作,卻常使我們忽略了真切地去生活、成長、感受、去愛、學習、形塑事物、自我療癒的珍貴時刻,然而同時,我們的心也擁有與生深俱的力量,來喚醒我們面對生命的重要瞬息,並運用這股力量造福自己、造福他人與我們居住的世界。 如欲蒔花,不任蔓草叢生,我們便要悉心照料花園;同樣的,正念亦需孜孜不怠地培育,培育吾心,使之覺醒,這就是禪修。正念之美在於:無論身在何方,去向何處,只要正念在心,便彷彿隨身攜帶著一座花園。正念既超乎時間,又寓含於時間之內。 喬‧卡巴金博士在書中標出每個人生命中培育正念的簡要路徑,禪修入門者和老參皆一體適用,甚至對所有想重拾生命瞬息的豐盛的人士,也深具參考價值。 | 書籍介紹 |作者: 喬.卡巴金  原文作者: Jon Kabat-Zinn, Ph.D.譯者: 雷叔雲出版社:心靈工坊 出版日期:2025/03/28 喜歡這一集的書果汁嗎? \請我們喝杯蔬果汁/ 補充創作靈感與活力吧! https://open.firstory.me/join/bookjuice 書果汁IG:https://www.instagram.com/bookjuice2033/ 歡迎留言告訴我們對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clnsf4q2y068t01yoax8p1x6m/comments Powered by Firstory Hosting
兩位諾貝爾和平獎得主,五天相聚,解答一個永恆的問題「身充滿各種苦難的世界,真的可能活在喜悅中嗎?」《最後一次相遇,我們只談喜悅》 這本書不屬於任何宗教或族群,因此我們可以在任何書裡看到攸關生命智慧的核心觀念都是很接近的,而不論是達賴喇嘛及大主教或任何一位精神領袖面對「充滿各種苦難的世界,真的可能活在喜悅中嗎?要怎麼做?」,我想回應出來的答案都會非常接近。 這本書裡的文字試著喚醒人類內心最純粹的良善,當我們在充滿苦難的世界裡感受他人和自己一樣正在受苦。心態從自憐與悲憤轉身看向他人,便會感受到自己一點也不孤單,綿薄一己之力能為這些受苦的人們做點什麼呢? 達賴喇嘛提及,當然我們必須優先照顧好自己,否則活不下去,但是當我們能進一步協助他人、照亮他人時,會發現恆久的喜悅綿延連續...這本書不屬於任何宗教或族群,這本書屬於你,你值得恆久的喜樂。 | 一本書影響生命的好書 | 上千個來自全球的提問,最多人的問題並非如何找到喜悅, 而是在充滿各種苦難的世界,真的可能活在喜悅中嗎? 兩位深受全球景仰的心靈導師,卻同樣經歷一生的苦難。達賴喇嘛二十四歲就被迫流亡,近六十年無法回家,卻仍擁有最有感染力的笑聲。屠圖大主教一生對抗種族隔離暴行,目睹人性的醜陋與絕望,卻堅定帶領南非走向寬恕的漫漫療傷之路。 籌劃一年,以慶生為由,他們兩人在印度達蘭薩拉相聚五天,這可能是一生最後一次相見,他們卻選擇毫無保留地回答來自全球上千個關於喜悅的問題。年近九十,他們共同的體認,人生無法免除必然的苦痛與心碎,但是若能懷抱喜悅而活,即使困苦,也不會變得冷酷,雖然心碎,也不會因此崩潰。 「快樂無法外求,喜悅是一種面對世界的生存方式」 大主教從未自稱聖徒,達賴喇嘛也稱自己只是一介僧侶,他們的人生嚮往,與你我並無不同。兩人的人生看來充滿混亂與苦痛,卻能在其中尋得平靜、勇氣與喜悅。他們說,苦為人所不能免,但我們可以選擇如何面對苦痛,我們都能學會在充滿挫折與苦痛的環境,依然懷抱喜悅而活。 書中除了兩人時而幽默逗趣,時而深刻感動的對談,分享他們對人生的體悟與許多真實故事,也從探討喜悅的本質、結合科學實證分享跨越負面情緒的方法──嫉妒、恐懼、孤獨、焦慮、失去的苦痛等,到獲得喜悅的八大心靈支柱,分享他們穿越苦痛的智慧。同時列出他們日常安頓內心的功課,讓讀者也能練習感受喜悅。 | 書籍介紹 |作者: 達賴喇嘛, 戴斯蒙‧屠圖, 道格拉斯・亞伯拉姆  原文作者: The Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Abrams譯者: 韓絜光出版社:天下雜誌  出版日期:2022/07/06 喜歡這一集的書果汁嗎? \請我們喝杯蔬果汁/ 補充創作靈感與活力吧! https://open.firstory.me/join/bookjuice 書果汁IG:https://www.instagram.com/bookjuice2033/ 歡迎留言告訴我們對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clnsf4q2y068t01yoax8p1x6m/comments Powered by Firstory Hosting
「若全心全意於所做的事情上,你會快樂得多」最萌佛法!《達賴喇嘛的貓》為你開悟~! | 一本書影響生命的好書 | 達賴喇嘛親自把貧民窟裏一隻營養不良的小貓咪帶回美麗的聖殿。在小貓咪寶藍色、動人的眼眸中緩緩映入的是這位藏傳佛教領導人的生活點滴:那是只有在動物與人類之間極為靜謐的時刻才會顯現的超時空智慧。您將跟隨「尊者貓」,看她如何與好萊塢明星與眾名流周旋,看她如何在佛教大師們的腳邊告訴您她所領悟的人事,並跟著她學習二十一世紀的菩薩如何面對人生挑戰。您也將領悟到,針對全人類共有的美麗與脆弱,為什麼一隻「貓」會有如此獨到而深入的見解。 《達賴喇嘛的貓》是一份充滿趣味的輕食小點,卻內含有豐富的靈性養份,即將重新引燃人們的好奇與延伸思想!這是一本以貓咪視角所見的生命智慧,值得我們所有人細細品味的..... 有時候,我們的光會熄滅,但是在遇上某個人後,就會再次點燃,生出火焰。我們要深深感謝那些重新點燃我們內在之光的人,以及如此充滿智慧的絕妙好書。 | 書籍介紹 |書名:達賴喇嘛的貓:又稱小雪獅,是來自天堂的、不受限的幸福,是美麗、珍貴的提醒,叫人要活、在、當、下。作者: 大衛.米奇 David Michie譯者: 江信慧出版社:商周出版  出版日期:2014/08/02 喜歡這一集的書果汁嗎? \請我們喝杯蔬果汁/ 補充創作靈感與活力吧! https://open.firstory.me/join/bookjuice 書果汁IG:https://www.instagram.com/bookjuice2033/ 歡迎留言告訴我們對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clnsf4q2y068t01yoax8p1x6m/comments Powered by Firstory Hosting
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