今日不下田，要去哪裡閒？

74 Episodes

Reverse

EP71 心靈書寫拯救戀情 + 鍋子被看破手腳

2026-02-2839:23

走進心靈書寫的原因，原本是為了找到「持續書寫」的方法，以及期盼與書寫的夥伴交流，卻意想不到，自己因此拿到一把新的，認識自己的鑰匙。這集因為網路時事持續談「反觀自己」（本節目永遠的課題），而鍋子的手腳才沒有被看破（誰能？），只是一段對話，讓她對於自己有些不同的想法.. 聽眾贊助 ⁠https://bit.ly/sponser-whf ⁠ Apple ⁠https://apple.co/48Bn6mP⁠ Spotify ⁠https://spoti.fi/3uJVONt⁠ Youtube ⁠https://bit.ly/3MZnvak⁠ 🐢IG ➔ @wehowfun 🐌YT ➔ ⁠https://www.youtube.com/@wehowfun⁠ -- Hosting provided by SoundOn

EP70 2025年末女友的詛咒 + 第一堂繪本課的美好

2026-01-2831:00

「女友的詛咒」一詞不知道為何，光是講出來就覺得邪氣滿滿鏗鏘有力，還請詛咒的源頭照顧好自己，把怨念收斂一些啦~~ 心心念念的繪本課居然報到了，還是母女同樂的組合。現在快樂的泡泡還在發散，看不到「我不夠好」的陰影，記者會持續追蹤報導！聽眾贊助 ⁠https://bit.ly/sponser-whf ⁠ Apple ⁠https://apple.co/48Bn6mP⁠ Spotify ⁠https://spoti.fi/3uJVONt⁠ Youtube ⁠https://bit.ly/3MZnvak⁠ 🐢IG ➔ @wehowfun 🐌YT ➔ ⁠https://www.youtube.com/@wehowfun⁠ -- Hosting provided by SoundOn

Ep69 女神啦啦隊組團成功 + 怎麼討好異國阿姨？

2025-12-3134:56

脫軌3個月後，居然成功在12/31完成2025最後一錄，管他前面怎麼著，總之可以稱作有始有終啦。聽眾贊助 ⁠https://bit.ly/sponser-whf ⁠ Apple ⁠https://apple.co/48Bn6mP⁠ Spotify ⁠https://spoti.fi/3uJVONt⁠ Youtube ⁠https://bit.ly/3MZnvak⁠ 🐢IG ➔ @wehowfun 🐌YT ➔ ⁠https://www.youtube.com/@wehowfun⁠ -- Hosting provided by SoundOn

EP68 天外飛來一筆要收好 + 光復的閃亮亮們

2025-12-2656:11

更新的節奏要慢慢抓回來啦，這一次的內容早早就錄了，事隔2.5個月終於上架。起頭源自於別人 Podcast 裡的聽眾來信故事，原本只是開車路上隨口聊聊，沒想到越聊越起勁，發現小事件真的讓個人價值觀無所遁形。另外，10月初適逢光復水災，鏟子也短短加入幾日志工行列，途中遇到的室友，原本只是客套社交，後面居然情緒熱絡聊到不睡覺！？當下發現自己困擾許久的議題，有些人已經很成熟的輕輕撥到一旁處理，容我一拜！！ -- Hosting provided by SoundOn

EP67 李自強的能量釋放 + 給我尊重點還是我太重要

2025-10-0955:53

低潮走走走，到錄音時刻還沒找到淚水抑制劑。能量低落請勿聆聽，因為是想封印的一集啊（總之記錄了內在脆弱的點滴）。好有意思那裡慢慢回魂，給的訊息沒有正確，諸位務必包見諒~ 本集 podcast 大勘誤，墨西哥的畫家被我講成阿根廷，名字也說錯啦，是 Azul López，不求甚解的毛病可能要改改了。聽眾贊助 ⁠https://bit.ly/sponser-whf ⁠ Apple ⁠https://apple.co/48Bn6mP⁠ Spotify ⁠https://spoti.fi/3uJVONt⁠ Youtube ⁠https://bit.ly/3MZnvak⁠ 🐢IG ➔ @wehowfun 🐌YT ➔ ⁠https://www.youtube.com/@wehowfun⁠ -- Hosting provided by SoundOn

EP66 內城體能自救會誕生 + 畫筆終於動起來

2025-09-3041:06

這一集搞半天像是許願的集合（我們這裡先不用顯化兩個字免得肩膀沉重），有說好要做的事、邀請別人做的事，還有因為別人而勉勵到自己的事。總之人生（至少我們自己的）好像無法在失去動力時，就悠悠哉哉的上緊發條繼續前進，那管它的，靠一點這個補一點那個，動起來一點點就給他掌聲鼓勵吧（啪啪啪啪啪👏👏）聽眾贊助 ⁠https://bit.ly/sponser-whf ⁠ Apple ⁠https://apple.co/48Bn6mP⁠ Spotify ⁠https://spoti.fi/3uJVONt⁠ Youtube ⁠https://bit.ly/3MZnvak⁠ 🐢IG ➔ @wehowfun 🐌YT ➔ ⁠https://www.youtube.com/@wehowfun⁠ -- Hosting provided by SoundOn

EP65 出事啦姑姑把我頭髮怎麼了 + 差一點回不了家

2025-09-2327:45

過了一年又來幫冬山友人顧家，我們會有些什麼長進還是沒長進？ btw, 讓鏟子拿黏土真的很危險，請顧好自己的頭髮！聽眾贊助 ⁠⁠https://bit.ly/sponser-whf ⁠ -- Hosting provided by SoundOn

EP64 住進都是星星跟稻田的國度 + 滿足的自由發聲與舞動

2025-08-2238:13

回過頭去聽上次新家的podcast是在23集，沒想到我們真的從火車站旁的老公寓畢業了，當初鬧騰不停的夜鶯不知從何時，也成為耳邊自然的背景聲。新的生活，新的環境，新的自己。從沒想過會這麼享受在家散步，真好，真好。聽眾贊助 ⁠https://bit.ly/sponser-whf ⁠ Apple ⁠https://apple.co/48Bn6mP⁠ Spotify ⁠https://spoti.fi/3uJVONt⁠ Youtube ⁠https://bit.ly/3MZnvak⁠ 🐢IG ➔ @wehowfun 🐌YT ➔ ⁠https://www.youtube.com/@wehowfun⁠ -- Hosting provided by SoundOn

Ep63 年度掃除慶功宴 +從蜜蜂攻擊看人性？

2025-08-0446:40

聽眾贊助 ⁠https://bit.ly/sponser-whf ⁠ Apple ⁠https://apple.co/48Bn6mP⁠ Spotify ⁠https://spoti.fi/3uJVONt⁠ Youtube ⁠https://bit.ly/3MZnvak⁠ 🐌YT ➔ ⁠https://www.youtube.com/@wehowfun⁠ 🐢IG ➔ @wehowfun -- Hosting provided by SoundOn

EP62 有人上電視啦 + 結束營業才來的同理心

2025-07-0943:09

沉浮在忙碌的生活裡，個人議題總是來不及消化。鍋子體現計畫總是趕不上變化，生活中就是倉促的挑戰跟莫名的結束；鏟子則是重複學生時期的無病呻吟，重播一看再看的煩惱。噢唷，真想給咱的六月賞個兩巴掌，臉紅紅的讓雲遊的魂魄歸來，podcast 到底有沒有要認真錄！(哼) 聽眾贊助 ⁠https://bit.ly/sponser-whf ⁠ Apple ⁠https://apple.co/48Bn6mP⁠ Spotify ⁠https://spoti.fi/3uJVONt⁠ Youtube ⁠https://bit.ly/3MZnvak⁠ 🐌YT ➔ ⁠https://www.youtube.com/@wehowfun⁠ 🐢IG ➔ @wehowfun -- Hosting provided by SoundOn

EP61 原來我是練武奇才 + 獨自升級

2025-06-2633:38

聽眾贊助 ⁠https://bit.ly/sponser-whf ⁠ Apple ⁠https://apple.co/48Bn6mP⁠ Spotify ⁠https://spoti.fi/3uJVONt⁠ Youtube ⁠https://bit.ly/3MZnvak⁠ 🐢IG ➔ @wehowfun 🐌YT ➔ ⁠https://www.youtube.com/@wehowfun⁠ -- Hosting provided by SoundOn

Ep60 模仿別人的減重計畫？+本週親善大使蟑螂桑

2025-06-1039:07

身為好味小姐超粉絲，除了認真追podcast，也要認真實踐他們的人生目標。所以某位女子也開始計畫性減肥啦，兩人一組，齊力斷金！ p.s 已經將近2週，把某隻大蟑螂困在房間期待牠離開，沒想到真正請不走這隻惡鄰居，該如何是好！聽眾贊助 ⁠⁠https://bit.ly/sponser-whf ⁠⁠ Apple ⁠⁠https://apple.co/48Bn6mP⁠⁠ Spotify ⁠⁠https://spoti.fi/3uJVONt⁠⁠ Youtube ⁠⁠https://bit.ly/3MZnvak⁠⁠ 🐌YT ➔ ⁠⁠https://www.youtube.com/@wehowfun⁠⁠ 🐢IG ➔ @wehowfun -- Hosting provided by SoundOn

EP59 帶著愛的玩笑 + 千金難買好知音

2025-06-0355:02

從《地方編輯》延伸出來的主題，我們究竟如何有意識的用愛對話，甚至開玩笑！？還走不到這個境界，但依然有可瞥見它發生的時刻。 p.s 回台北跟知音邊聊邊工作，明明勞力一天，回宜蘭竟然感到能量充滿。友情果真是無價之寶~~ 聽眾贊助 ⁠⁠https://bit.ly/sponser-whf ⁠⁠ Apple ⁠⁠https://apple.co/48Bn6mP⁠⁠ Spotify ⁠⁠https://spoti.fi/3uJVONt⁠⁠ Youtube ⁠⁠https://bit.ly/3MZnvak⁠⁠ 🐌YT ➔ ⁠⁠https://www.youtube.com/@wehowfun⁠⁠ 🐢IG ➔ @wehowfun -- Hosting provided by SoundOn

EP58 進香善的種子怎麼顧 + 邀媽媽做自己喜歡的事

2025-05-1935:35

EP57 一步之遙的剛剛好戀情 + 阿爾卑斯山少女的憂鬱

2025-05-0539:49

「平等心」、「動態平衡」、「有餘裕」走到本週的「剛剛好」，發現從錄podcast以來，找到平衡一直是兩個人的大目標。好像跳舞一樣，與人、與自己、與工作，與家庭，怎麼前進後退，抓住移動的tempo，我們還在隨人生的音樂起舞，還在還在。 p.s 跳不好就如本週的阿爾卑斯山少女，究竟是誰這麼戲劇化(!) 聽眾贊助 ⁠https://bit.ly/sponser-whf ⁠ Apple ⁠https://apple.co/48Bn6mP⁠ Spotify ⁠https://spoti.fi/3uJVONt⁠ Youtube ⁠https://bit.ly/3MZnvak⁠ 🐌YT ➔ ⁠https://www.youtube.com/@wehowfun⁠ 🐢IG ➔ @wehowfun -- Hosting provided by SoundOn

EP56 說話都不整理還來錄podcast + 我們是批判高手

2025-05-0143:42

急著想分享生活裡所有細節，加上毫無邏輯的說話術，以及不停歇的碎念……，這位夥伴貌似看了戴晨志的《我是說話高手》3遍，卻搞不定自己的日常對話。請問各位聽眾，我們能怎麼協助她？ p.s 以及怎麼避免她用這樣的說話技巧，出版《我是批判高手》，讀者是誰？請不要說是她的另一半（暈）。聽眾贊助 ⁠⁠https://bit.ly/sponser-whf ⁠⁠ Apple ⁠⁠https://apple.co/48Bn6mP⁠⁠ Spotify ⁠⁠https://spoti.fi/3uJVONt⁠⁠ Youtube ⁠⁠https://bit.ly/3MZnvak⁠⁠ 🐢IG ➔ @wehowfun 🐌YT ➔ ⁠⁠https://www.youtube.com/@wehowfun⁠⁠ -- Hosting provided by SoundOn

EP55 獨立離窩的鍋鏟小鳥 + 阿嬤的菜脯蛋

2025-04-2329:36

忙碌跟著溫度一起成長，四月鍋鏟齊步進入馬不停蹄的狀態… 鍋子有了新兼職與樂器課程，鏟子則有了難得的六日旅程！「愛吃」「愛玩」的好友再度與我們團圓，四人胡搞瞎搞利用破台語創造一首七言新詩，貌似創作的不錯！？聽眾贊助 ⁠https://bit.ly/sponser-whf ⁠ Apple ⁠https://apple.co/48Bn6mP⁠ Spotify ⁠https://spoti.fi/3uJVONt⁠ Youtube ⁠https://bit.ly/3MZnvak⁠ 🐌YT ➔ ⁠https://www.youtube.com/@wehowfun⁠ 🐢IG ➔ @wehowfun -- Hosting provided by SoundOn

EP54 愛吃愛玩的好緣分 + 阿嬤分享的薑黃

2025-04-0948:54

從野蔓園農場綿延至今的友誼，最長算下來也有9年了。兩位好友（代稱「愛吃」、「愛玩」😆）不知是否是前世今生作祟，和我們在生命的藍圖與議題上一直有機會共創，本集就是聊聊這不可思議的緣分旅程哪~ p.s 88歲阿嬤分享的薑黃好不一般，後續在想：如果是我的阿嬤給我，貌似不會產生這麼濃烈的情緒，究竟是什麼心態轉換了呢聽眾贊助 ⁠https://bit.ly/sponser-whf ⁠ Apple ⁠https://apple.co/48Bn6mP⁠ Spotify ⁠https://spoti.fi/3uJVONt⁠ Youtube ⁠https://bit.ly/3MZnvak⁠ 🐌YT ➔ ⁠https://www.youtube.com/@wehowfun⁠ 🐢IG ➔ @wehowfun -- Hosting provided by SoundOn

EP53 完美主義的旅遊內傷 + 梅村歌唱禪

2025-04-0236:00

鏟子一旦開始排行程，就是沒完沒了的選擇障礙與比較！她一直以來都用「隨性」口號不理行程細節，這次自家人的旅遊，果然讓她壓力破表（說好的放鬆隨性呢？）。以及從批判到落淚的歌唱禪，看見自己的慣性，也享受淚珠滾滾流的真性情。我們還在路上，真好！聽眾贊助 ⁠https://bit.ly/sponser-whf ⁠ Apple ⁠https://apple.co/48Bn6mP⁠ Spotify ⁠https://spoti.fi/3uJVONt⁠ Youtube ⁠https://bit.ly/3MZnvak⁠ 🐌YT ➔ ⁠https://www.youtube.com/@wehowfun⁠ 🐢IG ➔ @wehowfun -- Hosting provided by SoundOn

EP52 僵硬終於得到舒緩 + $55的幸福麵包

2025-03-2528:05

紙上談兵多少年的規律運動，在今年3月邁開第一步！每「正位」一次就要回家按摩3天，沉積多年的僵硬總算開始清理啦（老師說是「好的酸痛」，咳咳……），以及鍋鏟遇到酷女孩，兩人都會手足無措，慌張的原因卻不大一樣！？ p.s 家樂福的麵包，在天時地利人和的情況下享用，可說是人生至高幸福 (幸福) 聽眾贊助 ⁠https://bit.ly/sponser-whf ⁠ Apple ⁠https://apple.co/48Bn6mP⁠ Spotify ⁠https://spoti.fi/3uJVONt⁠ Youtube ⁠https://bit.ly/3MZnvak⁠ 🐢IG ➔ @wehowfun 🐌YT ➔ ⁠https://www.youtube.com/@wehowfun⁠ -- Hosting provided by SoundOn

#box-pro-ellipsis-177307799894969{-webkit-line-clamp:2;}今日不下田，要去哪裡閒？