LOSLEBEN - ZURÜCK ZU DIR MIT HYPNOSE

Kennst du das Gefühl, ständig getrieben zu sein? Du hast dich selbstständig gemacht, um frei zu sein - und plötzlich ist dein Kalender so voll, dass sogar die „me time“ zum stressigen To-do wird?In dieser Folge vom “Losleben-Podcast“ begrüßt Maren die HR-Expertin Claudia Wolf.Claudia ist eine absolute Macherin, doch trotz ihres Erfolgs steckte sie in einem Muster fest, das viele Unternehmerinnen kennen: Einem inneren Leistungsdruck, der sich kognitiv kaum stoppen ließ.Sie beschreibt es als „unsichtbares Gummiband“, das einen immer wieder in den Stress zurückzieht - egal wie viele Zeitmanagement-Tools man nutzt.Maren und Claudia sprechen unter anderem darüber:🧠 Wissen vs. Fühlen: Warum klassisches Coaching manchmal an seine Grenzen stößt, wenn das Unterbewusstsein noch auf „Überleben durch Leistung“ programmiert ist.💰 Money Mindset & Sichtbarkeit: Warum wir aufhören dürfen, unser Licht zu dimmen, und Geld als Energie für Gutes sehen sollten (vom Tierschutz bis zu neuen Arbeitsplätzen).🌀 Hypnose als Gamechanger: Ein ehrlicher Einblick in Claudias erste Session und wie sich dadurch ihr Blick auf ihren Terminkalender komplett gewandelt hat.Claudia teilt zudem spannende Einblicke in ihre Arbeit im HR-Consulting für den Mittelstand und verrät, wie sie ihre Learnings jetzt in ihren eigenen Online-Kurs einfließen lässt. 🚀Diese Folge ist für alle, die bereit sind, Erfolg endlich in Leichtigkeit zu definieren.Hör jetzt rein und lass dich inspirieren! 🎧Über Claudia Wolf:Claudia unterstützt mittelständische Unternehmen dabei, die richtigen Mitarbeiter zu finden und - noch wichtiger - diese langfristig und wertschätzend zu binden.Alle Infos zu ihrem Wirken und ihrem kommenden Kurs findest du hier:https://wolf-hr-consulting.de/https://www.linkedin.com/in/claudia-wolf-023331146/https://www.facebook.com/ClaudiaWolf.hrconsulting?locale=de_DEclaudia@wolf-hr-consulting.de0176/32733704UNTERBEWUSSTSEIN | LEISTUNGSDRUCK | UNTERNEHMERINNEN | HYPNOSE | GELDGLAUBENSSÄTZE | ZEITMANAGEMENT | RECRUITING | BLOCKADEN LÖSEN | LEICHTIGKEIT | PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG | ME TIME HYPNOSE UND COACHING

Caption:Vom Berg der Aufgaben zur Leichtigkeit des Seins. ✨Spürst du gerade die Schwere des Alltags?Zeit, den Rucksack abzusetzen.Kennst du diese Momente, in denen sich alles wie ein riesiger Berg vor dir auftürmt? 🏔️Manchmal vergessen wir, dass wir die Erlaubnis haben, loszulassen.In ihrer neuen Audio Hypnose zeigt dir Luisa von me time, wie du diese Schwere hinter dir lässt und wieder in deine Kraft findest.Warum diese Session heute genau richtig ist:🤍 Mentale Ordnung: Gedanken ordnen sich mühelos neu.🤍 Präsenz: Du handelst wieder aus einer inneren Ruhe heraus.🤍 Resonanz: Deine neue Leichtigkeit wirkt positiv auf dein Umfeld und deine Projekte.Nimm dir diesen Moment der Stille, um mit neuer Kraft und einem Lächeln in deine Aufgaben zu gehen. 🚀Erinnere dich daran: Das Leben darf leicht sein, Liebe und Dankbarkeit dürfen fließen.Jetzt reinhören: Dein Moment für mehr Leichtigkeit. 🎧☁️LEICHTIGKEIT | MENTALE KLARHEIT | LOSLASSEN | AUDIO HYPNOSE | ME TIME HYPNOSE | ENTSPANNUNG | ACHTSAMKEIT | INNERE RUHE | SELBSTLIEBE | STRESSABBAU | UNTERBEWUSSTSEIN | DANKBARKEIT | VERTRAUEN | MENTAL HEALTH | MEDITATION | ENERGIE FLUSS | RESILIENZ | FOKUS | PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

”Eigentlich ist ja alles okay...“ - Ist das wirklich dein Anspruch an dein Leben?“Okay“ ist das gefährlichste Wort der Welt.Es ist der schleichende Tod deiner Träume und der Filter, der deine Lebensfreude grau macht.Wir bleiben in Jobs, die uns nicht erfüllen, und in Beziehungen, die uns Kraft kosten, weil wir glauben, dass Veränderung zu riskant ist.Aber was ist mit dem Risiko, so zu bleiben, wie du jetzt bist?In dieser neuen Folge des me time Podcasts zeigen wir dir, dass ein Neuanfang kein Sprung ins Ungewisse sein muss, sondern ein Schritt zurück zu dir selbst. Zu Gast ist unsere wundervolle me time-Partnerin Özlem aus Berlin, die genau diesen Weg gegangen ist.Diese Folge ist für dich, wenn du...... dich oft fragst: “War das schon alles?“... spürst, dass du für andere funktionierst, aber dich selbst dabei verlierst.... wissen willst, wie man trotz Angst und Verpflichtungen (ja, auch mit Kindern!) mutige Entscheidungen trifft.... endlich verstehen willst, wie du alte Prägungen löst, die dich heute noch sabotieren.Das erwartet dich in dieser Folge:Du lernst, wie du die Stimme deiner Intuition von der Stimme deiner Angst unterscheidest.Wir sprechen darüber, wie Selbstwirksamkeit dich aus der Opferrolle befreit und warum dein Glück die wichtigste Investition ist, die du jemals tätigen wirst. 🤍Özlem hat bewiesen: Vom “Feststecken“ zur absoluten Klarheit und zur eigenen Mission ist es oft nur eine einzige, mutige Entscheidung.Du findest Özlem hier: https://metime.coach/standorte/ und bei Insta: https://www.instagram.com/metime.by.oezlem/Hör dir die Folge jetzt an und hol dir die Erlaubnis, wieder groß zu denken! ☺️🎧SELBSTWIRKSAMKEIT | NEUANFANG | HYPNOSE COACHING | PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG | GLAUBENSSÄTZE LÖSEN | MUT ZUR VERÄNDERUNG | SELBSTFINDUNG | ME TIME HYPNOSE | FRAUEN EMPOWERMENT

Wenn Veränderung nicht mehr anstrengend ist, sondern logisch. 🧠✨Im neuen me time-Podcast nimmt uns Luisa mit auf die wohl wichtigste Reise ihres Lebens. Es ist der Weg vom harten Kampf gegen den eigenen Körper und der Unsicherheit in der Elternzeit hin zu einer Frau, die heute als Coach anderen Menschen ihr Strahlen zurückgibt.Gemeinsam mit Maren spricht sie über diesen magischen Moment, in dem die Wolken endlich abziehen und die innere Sonne wieder die volle Kontrolle übernimmt.Was du in dieser Folge lernst:💛 Wurzel statt Symptom: Warum dein Verhalten (wie Essen oder Erschöpfung) oft ein biologischer Schutzmechanismus deines Systems ist - und wie du ihn in Liebe gehen lassen kannst.✨ Der Maschinenraum: Warum reines “Verstehen“ an der Oberfläche bleibt und wie wir im Unterbewusstsein die echten Hebel umlegen, damit dein Autopilot endlich für dich arbeitet.☀️ Der Mut zum Neubeginn: Warum der Sprung ins kalte Wasser der Selbstständigkeit kein Risiko war, sondern sich heute für Luisa “kuschlig warm“ anfühlt.Diese Folge ist für jeden, der spürt: Da wartet noch mehr auf mich. Es ist Zeit, die alten Lasten abzuwerfen und endlich wieder loszuleben.“Veränderung darf leicht sein.“ - Dieser Satz ist bei me time kein leeres Versprechen, sondern schlichtweg biologische Logik.Luisa findest du hier:https://metime.coach/standorte/ und bei Instagram: https://www.instagram.com/metime.by.luisa/🎙️ Jetzt reinhören und dein Strahlen wiederfinden!UNTERBEWUSSTSEIN | HYPNOSE | HEILUNG | SELBSTLIEBE | ESSSTÖRUNG | LEICHTIGKEIT | PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG | BLOCKADEN LÖSEN | COACHING | FRAUENPOWER | ME TIME HYPNOSE

”Ich dachte, ich kann kein Wort mehr sprechen...“ 🎤🚫„Ich dachte, ich kann kein Wort mehr sprechen …“ 🎤🚫Stell dir vor, du hast über zehn Jahre TV-Erfahrung.Dann stehst du vor einer deiner größten Aufgaben: deine erste tagesschau.Und plötzlich geht dein Gehirn offline.Genau diesen Moment kennt Moderatorin Ina Böttcher.Warum passiert das?Weil dein Unterbewusstsein keine Karriereleiter kennt. Es kennt nur eins: Überleben.Sobald die Kamera angeht, wittert dein biologisches System Gefahr.Der “Säbelzahntiger-Modus“ kickt rein und lässt dich als Expertin plötzlich wie ein kleines Mädchen wirken, das um Erlaubnis fragt.Kommt dir das bekannt vor?Du hältst den Kopf schief, um “gefällig“ zu wirken?Du sprichst doppelt so schnell, um die Bühne so schnell wie möglich wieder zu verlassen?Du wartest auf den Tag, an dem du dich “bereit“ fühlst?In der neuen Folge vom me time-Podcast “Losleben“ spreche ich mit Ina über die nackte Wahrheit hinter der Sichtbarkeit. Es ist das Treffen von Neurobiologie und High-End Medientraining.Was du in dieser Folge lernst:✨ Warum 80 % Perfektion mehr bewegen als 100 % Stillstand.✨ Wie du den “Kopf-schief-Fehler“ löschst und souverän wirkst.✨ Warum es „unterlassene Hilfeleistung“ ist, wenn du dein Geschenk vor der Welt versteckst.✨ Die 3 Hacks für Blickkontakt, Stimme und Körperhaltung, die dein Gegenüber im Herzen erreichen.In dir muss brennen, was du in anderen entzünden willst. 🔥Hör auf, dich klein zu machen. Werde sichtbar - nicht weil du musst, sondern weil deine Botschaft es wert ist.🎧 Jetzt reinhören!💡 Mehr zu Ina Böttcher und ihrer Arbeit:Willst du den Weg in die Sichtbarkeit nicht länger alleine gehen? Ina begleitet dich dabei, die Expertin zu werden, die du längst bist:► Werde sichtbar: https://excellence.ina-boettcher.de/► Direkt-Kontakt: Buche dir hier dein Gespräch mit Ina: https://calendly.com/ina-boettcher/kennenlernen?month=2026-03► Website: https://ina-boettcher.de➡️ Vernetze dich mit Ina auf Social Media:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/inaboettcher-medientraining/Instagram: https://www.instagram.com/inaboettcher_medientraining/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC0adINRclc3E8cwb7Qf-_aw

Kennst du das Gefühl von "Gedankentetris"?Wenn dein Kopf voller Verpflichtungen und Erwartungen anderer ist, dass für dich selbst kaum noch Platz bleibt?In der neuen Podcast-Folge teilt Ivi von me time eine ganz besondere Meditation mit dir. Es geht um den Mut zur Abgrenzung und die heilende Kraft eines klaren Wortes.Was dich in dieser Folge erwartet:🌿 Rückzug ins Hier und Jetzt:Eine geführte Reise durch einen friedlichen Wald, um den Lärm der Welt hinter dir zu lassen.🪞 Der Spiegel der Abgrenzung:Erkenne, welche Verbindungen dich stärken und welche dir nur Energie rauben.✂️ Verbindungen lösen:Nutze das Bild der Schere, um dich von toxischen oder belastenden Fäden zu befreien.💬 „Nein“ als vollständiger Satz:Verstehe, warum du dich für deine Grenzen nicht rechtfertigen musst.Ein „Nein“ zu anderen ist kein Akt der Ablehnung, sondern ein Akt der Selbstliebe. Es ist der Moment, in dem du dich entscheidest, der wichtigste Mensch in deinem Leben zu sein 👑🎧 Hör jetzt rein und komm zurück in deine Kraft!#metime #selbstliebe #abgrenzung #meditation #neinsagen #mentalegesundheit #achtsamkeit #innererfrieden #gedankentetris #selbstfürsorge

In dieser ganz besonderen Folge ist Maren zu Gast bei Ivi im Kreis Verden. Ivi nimmt uns mit in ihre Geschichte, die von Panikattacken seit der Kindheit, toxischen Beziehungen und einem schweren Burnout geprägt war.Sie beschreibt den Moment, als sie merkte:Mein Leben fühlt sich an wie ein Spiel, das ich nicht gewinnen kann.Das Ende des „Gefühls-Tetris“ 🧩Wir alle kennen es: Wir schieben die Erwartungen anderer hin und her, versuchen jede Lücke zu füllen und bloß niemanden zu enttäuschen. Doch während wir im Außen perfekt sortieren, ersticken wir innerlich. Ivis Botschaft ist klar: Hör auf zu sortieren. Fang an zu leben.Warum echte Veränderung Tiefe braucht:Vielleicht hast du schon vieles probiert, aber der Durchbruch fehlt? Ivi und Maren sprechen offen darüber: Jahre Therapie vs. Stunden Hypnose.Erfahre, warum Verstehen allein deine Blockaden nicht löst und warum wir an die Wurzel im Unterbewusstsein gehen müssen, um die “falsche Software“ der Kindheit endlich zu löschen.Was du aus dieser Folge mitnimmst:✨ Raus aus der “Ich bin nicht normal“-Falle:Wie du kindliche Fehlannahmen und falsche Identitäten entlarvst, um endlich Frieden mit deinem wahren Ich zu schließen.✨ Die Kraft der me time-Familie:Warum wir keine “One-Man-Show” sind, sondern eine Gemeinschaft, deren reine Energie direkt auf die Herzensklienten übergeht.✨ Vision Gesundheit:Ivis Weg zum eigenen Gesundheitszentrum und warum Prävention die Medizin der Zukunft ist.Diese Folge ist für alle, die spüren, dass es Zeit ist, die alte Haut abzustreifen. Es darf leicht sein. Wir zeigen dir den Weg.🎧 Hör jetzt rein und lass dich von Ivis Klarheit inspirieren!HYPNOSE COACHING | BURNOUT | PANIKATTACKEN LÖSEN | UNTERBEWUSSTSEIN | BLOCKADEN LÖSEN | PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG | GANZHEITLICHE GESUNDHEIT | SELBSTFINDUNG | ANGST ÜBERWINDEN | ME TIME HYPNOSE

Was passiert, wenn du die Rollen ablegst, die zwar deine Existenz sichern, aber nicht mehr dein Herz berühren?In dieser Folge spricht Maren mit Nancy über eine Verwandlung, die im Unterbewusstsein begann und in der Toskana ihre volle Form annahm.Die Reise von Nancy:Die Blockade: Als Finanzexpertin war Nancy in einer sachlichen Welt zu Hause, doch massives Lampenfieber und Sichtbarkeits-Ängste blockierten ihre wahre Vision.Der Durchbruch: Mit gezielten Hypnose-Sitzungen löste sie tief sitzende Prägungen auf, die bis in den Mutterleib zurückreichten.Der Gamechanger: Im me time Toskana-Retreat fand sie den Mut, ihre Leidenschaft für Energiedecken endlich laut auszusprechen und in ein Business zu verwandeln.Heute lebt Nancy die Leichtigkeit, berät Menschen auf Messen und zeigt uns: Erfolg fließt dann am besten, wenn wir genau das tun, was uns entspricht.In dieser Folge erfährst du:✨ Wie Hypnose als Türöffner für berufliche Veränderung wirkt.✨ Warum wir uns oft "unsichtbar" machen und wie wir diese Schichten ablegen.✨ Was es mit der Kraft der Energiedecken auf sich hat.Lass dich von Nancys Mut anstecken - denn das Beste kommt noch!Jetzt reinhören und losleben! 🤍Hier erreichst du Nancy:www.himmlische-energiedecken.deE-Mail: Himmlische-Energiedecken@gmx.deTel.Nr. +491729575501

Deep Reset auf Sri Lanka: Das Level-Up für Körper & Seele Dank AyurvedaKennst du das Gefühl, wenn du eigentlich “Urlaub” machst, aber dein Kopf einfach nicht abschaltet?Du liegst am Traumstrand, die Wellen rauschen, aber innerlich läuft die To-Do-Liste weiter.Die Wahrheit ist: Erschöpfung lässt sich oft nicht einfach „wegschlafen“. Wenn das System auf Überlastung läuft, braucht es mehr als nur eine Ortsveränderung - es braucht einen echten Reset.In der neuen Podcast-Folge nimmt Maren dich mit auf eine ganz persönliche Reise nach Sri Lanka. 🇱🇰Maren teilt ihren ehrlichen Realtalk über:🌸 Warum ein klassischer Urlaub oft nicht die Lösung für tiefe Erschöpfung ist.🌸 Den „inneren Sturm im Paradies“ und warum wir unseren Stress oft im Koffer mitnehmen.🌸 Die transformative Kraft von 14 Tagen Panchakarma (Ayurveda-Kur)🌸 Die Vision einer völlig neuen Synergie: Traditionelle ayurvedische Heilung kombiniert mit me time Hypnose & Coaching.Das Ergebnis?Nie dagewesene Klarheit, ein neues Körpergefühl und Akkus, die endlich wieder wirklich VOLL sind. 🔋✨Bist du bereit, den Stress an der Wurzel zu lösen und dein nächstes Level an innerer Ruhe zu finden?🎧 Hör jetzt rein: me time Podcast – LoslebenUnd folge uns unbedingt auf Instagram unter @‌metime_zurueck_zu_dir, wenn du nicht verpassen willst, wie wir die Heilkraft Sri Lankas mit der Magie von me time verbinden - wir planen da etwas ganz Besonderes für dich! 🌸🌴AYURVEDA | SRI LANKA | PANCHAKARMA | RESET | REGENERATION | GESUNDHEITSKUR | ENTGIFTUNG | HYPNOSE | COACHING | PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG | INNERER FRIEDEN | STRESSBEWÄLTIGUNG | GANZHEITLICHE HEILUNG | ME TIME HYPNOSE | RETREAT | KÖRPER GEIST SEELE | SELBSTFINDUNG | PSYCHOLOGIE | ENTSPANNUNG | LEBENSENERGIE | TRANSFORMATION

Stell dir vor, du wachst morgen auf und das ständige “Was wäre wenn?” ist verschwunden.Stattdessen spürst du dieses tiefe, unerschütterliche Wissen: Ich bin genau richtig. Ich tue genau das, wofür ich gekommen bin.Oft halten wir uns selbst klein, weil unser Schutzmechanismus uns vor Fehlern bewahren will.Aber die Wahrheit ist: Die Kosten deines Zögerns sind meist viel höher als das Risiko, einfach loszugehen.Dein Schutzmechanismus bewahrt dich vielleicht vor einem Stolperstein, aber er bewahrt dich eben auch vor deinem größten Glück.In der neuen Podcast-Folge von me time - Losleben wartet eine ganz besondere Audio Hypnose auf dich.Natascha (Hypnose Coach und Partnerin von me time) begleitet dich dabei:✨ Deine innere Stimme unter dem Lärm des Alltags wieder zu finden.✨ Die unsichtbaren Glaswände und Barrieren liebevoll aufzulösen.✨ Die Version von dir zu treffen, die bereits mutig ihren Weg geht.Es ist kein Zufall, dass DU das hier gerade liest.Dein Weg wartet nicht in der fernen Zukunft auf dich - er beginnt in dem Moment, in dem du dich entscheidest, hinzuhören 🤍🎧 Hör jetzt rein.#metime #Podcast #Losleben #InnereStimme #Mut #Selbstverwirklichung #Hypnose #Meditation #DeinWeg #Wachstum #Mindset

„Ich habe Medizin studiert und nie in dem Bereich gearbeitet - ganz bewusst.“Wie oft gehen wir Wege zu Ende, nur weil wir glauben, dass wir es „müssen“? Wie oft überhören wir unsere innere Stimme, weil die Erwartungen im Außen so laut schreien?In der neuen Folge vom me time-Podcast spricht Natascha (Hypnose Coach und Partnerin von me time) mit ihrer wundervollen Herzensklientin und Freundin Toni.Sie hat das getan, wovor viele zurückschrecken: Nach dem Medizinstudium den Cut gemacht, die Segel neu gesetzt und heute führt sie ihr eigenes Café in Australien. 🇦🇺☕️Dich erwarten wertvolle Einblicke zu Themen wie:✨ Die “Taucherbrille” fürs Unterbewusstsein: Wie Hypnose dir hilft, unter der Oberfläche klarzusehen, anstatt im Trüben nach Lösungen zu fischen.✨ Der Mut zum Quereinstieg: Wie sich die Freiheit anfühlt, wenn du das Sicherheitsdenken loslässt und merkst, dass du dein Leben jederzeit neu gestalten darfst.✨ Platz für das Neue: Warum Veränderung bedeutet, alte Hüllen abzustreifen, damit das, was bereits in dir gewachsen ist, endlich sichtbar werden darf.✨ Geduld im Wachstum: Warum jeder Schritt zurück eigentlich ein Anlauf für den nächsten Sprung ist und warum du dir erlauben darfst, dein eigenes Tempo bei deiner Transformation zu gehen.Toni teilt ihre ganz persönliche Erfahrung, wie sich ihre Wahrnehmung nach ihrer Hypnose Session verändert hat: Weg vom ständigen „Durchhalten“ hin zu einer Klarheit, die sich fast wie ein Aufwachen anfühlt.Egal, ob du gerade vor einer großen Entscheidung stehst oder dich fragst, ob das, was du tust, wirklich noch DU bist: Diese Folge ist deine Einladung, die lauten Stimmen im Außen leiser zu drehen, damit dein Bauchgefühl wieder Raum bekommt.🎧 Hör jetzt rein

Bist du gerade im “Macher-Modus” gefangen oder agierst du bereits wieder aus deiner vollen, bewussten Kraft heraus?In der neuen Folge des Losleben-Podcasts nehme ich dich mit an einen ganz besonderen Ort: Sri Lanka.Mitten in meiner ersten Ayurveda-Panchakarma-Kur habe ich mich mit der wunderbaren Nadine (Gastmanagerin & Coach) zusammengesetzt, um über eine Reise zu sprechen, die weit über Wellness hinausgeht.Wir sprechen über den Moment, in dem dein Körper anfängt zu schreien, weil deine Seele nicht mehr gehört wird.Nadine teilt ihre krasse Geschichte:Von zwei Jahren innerer Kündigung und toxischem Mobbing im Corporate Job bis hin zum mutigen Sprung ins Ungewisse.Wir sprechen darüber, warum wir oft erst alles verlieren müssen (Job, Beziehung, Sicherheit), um uns selbst wiederzufinden.In dieser Folge erfährst du:✨ Warum Verzicht (auf Reize, Entscheidungen & Essen) eigentlich die höchste Form von Fülle ist.✨ Wie dein Nervensystem endlich den Frieden findet, den es im Alltag so schmerzlich vermisst.✨ Warum die Kombination aus Ayurveda und Hypnose der Schlüssel ist, um dein Unterbewusstsein nachhaltig auf Freiheit und Leichtigkeit zu programmieren.✨ Was es mit den magischen „Isolabella Babies“ auf sich hat.Diese Folge ist dein Weckruf, endlich wieder hinzuhören.Wir zeigen dir, wie du durch bewusste “me time” und die Arbeit mit deinem Unterbewusstsein den Weg aus dem Stress zurück zu dir selbst findest.Erlaube deinem System, die Anspannung der letzten Jahre loszulassen und wieder in die volle Präsenz zu kommen.🎧 Hör jetzt rein 🌸✨

Erinnerst du dich an eine Zeit, in der du einfach gegessen hast, wenn du Hunger hattest? Ohne danach die Stunden im Fitnessstudio gegenzurechnen? Ohne das Gefühl, versagt zu haben, weil die Packung plötzlich leer ist?Heute fühlt sich jeder Bissen wie eine moralische Entscheidung an. Dein Kopf ist ein Taschenrechner, dein Spiegel ein Richter.Die gute Nachricht: Dein „innerer Kompass“ ist nicht weg. Er ist nur unter Schichten von Stress, Angst und alten Schutzmustern vergraben.Im neuen Podcast sprechen Dana und Maren darüber, wie wir diese Schichten behutsam abtragen.Weg von der Scham: Warum dein Verhalten eine (alte) Lösung für ein inneres Problem ist.Hin zur Intuition: Wie Hypnose dir hilft, die harte Schale behutsam freizuklopfen, bis dein innerer Diamant wieder strahlen kann.Wir vereinen die ESSPraxis Struktur mit dem me time Kern. Weil Heilung beides braucht: Fachwissen für den Körper und Frieden für die Seele. ✨Zusammen mit dem Team rund um Dr. Silja Schäfer (bekannt von den Ernährungsdocs) ist Dana vor Ort bei Kiel und online für dich da.👉 Hör rein & befreie dich 🤍Deine nächsten Schritte in Kiel & Online:🏠 LIVE Eröffnung in Kiel: Samstag, 17.01.2026 | 11:00 - 15:00 Uhr | Eckernförder Str. 401. Komm einfach vorbei!💻 Online Special-Session: Montag, 19.01.2026 | 19:30 - 21:00 Uhr | „Raus aus alten Essmustern“.Der erste Schritt in deine neue Leichtigkeit.https://calendly.com/esspraxis-metime/raus-aus-alten-essmustern-group-session-online?month=2026-01Wir freuen uns auf dich.

In dieser besonderen Herzensfolge zum Start ins dritte Podcast-Jahr begrüßt Maren eine Frau, die wie kaum eine andere für das Thema Transformation steht: Britta Gerdes, Geschäftsführerin der legendären Lebensfreude Messen.Britta teilt ihre bewegende Geschichte: Wie sie als junge Frau in der harten Welt der Politik durch eine Krebsdiagnose und eine anschließende Nahtoderfahrung völlig aus der Bahn geworfen wurde - nur um ihren wahren Lebenssinn zu finden. Wir sprechen darüber, warum Krankheit oft die Sprache der Seele ist und wie Britta den Mut fand, die Sicherheit des öffentlichen Dienstes gegen die Vision einzutauschen, Tausende von Menschen zu erreichen.In dieser Folge erfährst du:Warum echte Begegnungen und Messen in Zeiten der digitalen Informationsflut wichtiger sind als je zuvorWie Britta Spiritualität und Unternehmertum erfolgreich vereintWas dich im großen Jubiläumsjahr 2026 erwartet (inkl. Dr. Rüdiger Dahlke, Festivals am Meer und neuen me time-Standorten)Warum Vertrauen die Basis für Heilung und Veränderung ist - egal ob durch Hypnose oder persönliche BegegnungEin inspirierender Talk für alle, die spüren, dass das Leben mehr zu bieten hat als das, was der Verstand begreifen kann.Jetzt reinhören und die eigene Lebensfreude wecken!

Willkommen im neuen Jahr! Während alle anderen noch an ihren To-do-Listen für 2026 schreiben, machen wir heute etwas Radikales: Wir machen gar nichts. Außer da zu sein.In der heutigen Folge von Losleben setzen wir die Inventur der letzten Woche fort. Wir lassen den Verstand für einen Moment vor der Tür und gehen direkt ins Gefühl.Warum du diese Folge heute hören solltest:Ordnung ohne Anstrengung: Erlebe, wie sich deine Gedanken in deinem inneren Raum fast wie von selbst sortieren.Loslassen 2.0: Was dich nicht mehr nährt, darf jetzt sanft abfließen - ganz ohne Kampf.Dein Rhythmus: Entdecke das warme Licht in deinem Brustraum, das dir den Weg für die kommenden Monate zeigt.Der me time-Effekt: Nach dieser Audio Hypnose wirst du dich nicht nur erholter fühlen, sondern mit einer neuen Gewissheit in deinen Alltag zurückkehren: Du lebst aus dir heraus. In deinem Tempo. In deiner Wahrheit.🎧 Kopfhörer auf, Welt aus. (Bitte nicht beim Autofahren hören - dies ist deine exklusive Zeit für dich!)Veränderung darf leicht sein. Bist du bereit?#metime #HypnoseHören #Jahresstart2026 #Unterbewusstsein #InnererFrieden #Persönlichkeitsentwicklung #Loslassen #SelfcareStrategie #neuesJahr #TodoListe

Spürst du ihn auch, den Druck, der gerade von überall her auf uns einströmt? Kaum sind die Kerzen am Weihnachtsbaum aus, schreit das Außen nach Veränderung: Fitness, Diäten, radikale Neuanfänge.In der neuen Folge des Losleben-Podcasts lade ich dich ein, genau das Gegenteil zu tun. Wir lassen den Optimierungswahn beiseite und üben uns im Perspektivwechsel.Denn mal ehrlich: Wir haben nur verlernt, uns selbst zuzuhören, weil es im Außen so laut geworden ist.Was dich in dieser Folge erwartet:☁️ Die innere Inventur: Ein achtsamer Blick auf dein 2025 - ganz ohne Bewertung.☁️ Loslassen als Geschehen: Warum Loslassen nichts mit „hartem Wegstoßen“ zu tun hat, sondern mit sicherem Entspannen.☁️ Äußere Inventur: Warum ich zum Jahresende gerne ausmiste - nicht um Platz für Neues, sondern um Platz für mich zu schaffen.Lass uns gemeinsam ohne Druck und ohne Perfektionsanspruch in das neue Jahr hineingleiten. Wie eine Seifenblase, die einfach davon schwebt. 🫧Vielleicht ist heute genau der richtige Tag für deine persönliche Mikro-Auszeit.Ich freue mich auf dich und wünsche dir einen leichten Übergang. Deine Nicole. 🤍#metime #Losleben #InnereStimme #Jahresrückblick #Achtsamkeit #EchtSein #ZwischenDenJahren #Podcast #Selbstliebe #RaumSchaffen

Dein Kind zieht sich immer mehr zurück? Die Leichtigkeit ist weg und stattdessen regieren Overthinking und die Angst, es niemandem recht zu machen? 💔Genau so ging es Lina (14). Sie war in ihrem eigenen Kopf gefangen. Jeder Termin, jeder Vortrag in der Schule und sogar ihre Freizeitbeschäftigungen wurden zur Last. Der Grund? Ein tief sitzender Perfektionismus und das Gefühl, nicht gesehen zu werden.In der neuen Podcast-Folge nehmen wir dich mit auf Linas Weg der Befreiung. ✨Du erfährst:- Warum Lina nur noch allein in ihr Zimmer flüchtete.- Wie wir mit Hypnose die Wurzel ihrer Blockaden im Unterbewusstsein gelöst haben.- Warum eine Szene aus ihrer Babyzeit der Schlüssel zu ihrem heutigen Selbstwert war.- Wie sich durch Linas Heilung das gesamte Familiensystem entspannt hat.Heute sagt Lina: „Wer mich nicht mag, darf gehen.“ Sie strahlt wieder, hat ihren Traumjob gefunden und lebt endlich ihr eigenes Leben - ohne die Last der Erwartungen anderer. 🤍Hör jetzt rein und erfahre, wie auch dein Kind diesen Weg in die Freiheit finden kann.#Elternliebe #TeenagerProbleme #HypnoseHilft #SelbstwertGefühl #Overthinking #Familienglück #LoslebenPodcast #Kinderseele #Leichtigkeit

Vom inneren Druck zur puren Freude am TunKennst du das? Du willst losgehen, dir etwas Eigenes aufbauen, aber der innere Kritiker hält dich klein? „Kann ich mich wirklich zeigen? Was sagen die anderen?“In der neuen Folge des Losleben Podcasts hat Maren einen ganz besonderen Gast: Christin Raschke. Christin ist eigentlich Versicherungskauffrau, baut sich aber parallel mit ganz viel Herzblut ihr eigenes Business mit doTERRA auf. 🌿Lange Zeit war das Thema Sichtbarkeit ihr Endgegner. Der innere Druck war riesig. Im Interview erzählt sie super offen, wie sie mithilfe von Hypnose bei me time diese Blockaden nicht nur gelöst hat, sondern ihre Komfortzone heute ganz bewusst und mit Genuss erweitert.Hör unbedingt rein, wenn du wissen willst, wie sich Business-Aufbau ohne den ständigen Kampf gegen sich selbst anfühlt. 🎧Christin findest du hier: https://www.instagram.com/v_oel_ige_harmonie/Und me time unter www.metime.coach#LoslebenPodcast #metime #doTERRA #Sichtbarkeit #Hypnose #InnererKritiker #Komfortzone #Sidepreneur

Inmitten von Mental Load, Verantwortung, Adventstrubel und all den unsichtbaren Aufgaben, die du jeden Tag mitträgst, schenkt dir diese geführte Reise von Mave einen Moment, in dem du wieder spüren darfst, wer du bist - jenseits all der Rollen.Willkommen zu einer Audio Hypnose, die speziell für dich ist - für dich als Mama, als Frau, als Mensch mit einem vollen Herzen und einem vollen Alltag.✨ Diese Meditation hilft dir dabei:deinen Kopf zu entlasten und Gedanken bewusst abzugebendich von Perfektionsdruck zu lösenSelbstfürsorge ohne schlechtes Gewissen zu lebeninnere Ruhe zu finden - auch mitten im Familienalltagdich wieder liebevoll mit dir selbst zu verbindenDu wirst eingeladen, deinen Wert wahrzunehmen, deine Stärke zu sehen und die Liebe, die du täglich gibst, auch dir selbst zu schenken.You are your home - komm zurück in dein inneres Zuhause. 🤍✨Lege eine kuschelige Decke bereit, mach es dir bequem und schenke dir diesen Moment.Du hast ihn verdient.Wenn du eine Mama kennst, der dieser Moment gut tun würde: Teile diese Audio Hypnose gern mit ihr 💛Und wenn du dir wünschst, tiefer einzutauchen oder eine persönliche Begleitung für deinen Weg als Mama zu finden:Mave wirkt in Großenaspe (Kreis Segeberg) in ihren liebevoll eingerichteten Räumen oder begleitet dich online - egal wo du bist. Melde dich gern bei ihr, wenn du spürst, dass diese Reise für dich weitergehen darf.Mehr Inspiration & Begleitung findest du hier:Instagram me time: metime_zurueck_zu_dirInstagram Mave: metime.by.maveWebsite: www.metime.coach#LoslebenPodcast #metime #Hypnose #AudioHypnose #InneresZuhause #Mave #Großenaspe #Segeberg #Entspannung #YouAreYourHome #MentalLoad #MamaAlltag

Dein Kopf sagt „Ich weiß genau, was mir guttut“… und trotzdem greifst du wieder zum Essen?Willkommen im Club der super reflektierten Menschen die trotzdem in alten Mustern festhängen. 🙋‍♀️💭🍫Was viele nicht wissen:Es liegt nicht an deinem Willen. Nicht an Disziplin. Nicht an „mehr Wissen“.Die wahren Trigger liegen tiefer… im Unterbewusstsein.Und genau dort setzt die Esspraxis von Dr. Silja Schäfer (bekannt aus den Ernährungsdocs) an.Seit diesem Jahr gehört Sie und ihr Team zu me time und verändert gerade das Leben so vieler MenschenHeute spricht Dr. Maren Grütters im Interview mitNina Willmann – Ernährungsberaterin, Diabetesberaterin & me time Hypnose Coach.Nina nimmt Menschen ganzheitlich an die Hand und zeigt, wie Ernährung endlich leicht wird, wenn wir die Themen da lösen, wo sie entstehen.Stell dir vor…🥥 du öffnest den Kühlschrank und spürst Ruhe statt Stress.🧡 Essen fühlt sich nicht mehr wie Kampf, sondern wie Selbstfürsorge an.🧠 Dein Unterbewusstsein arbeitet für dich … nicht gegen dich.✨ Und Gewohnheiten verändern sich, ohne dass du dich zwingen musst.Im Gespräch erfährst du:🔸 Warum Wissen allein keine Veränderung macht🔸 Wie Hypnose Coaching Essmuster „umschreiben“ kann🔸 Warum ganzheitliche Ernährung der Gamechanger ist🔸 Und wie du aus alten Schleifen aussteigst – nachhaltig & liebevoll🎧 Hör rein … dieses Interview kann der Moment sein,an dem du dir selbst eine neue Geschichte schreibst.Zur Esspraxis gelangst du hier: https://ernaehrungsdoc-silja-schaefer.de/ und me time findest du unter www.metime.coachStarte schon heute mit deinem kostenlosen Kennenlerncall mit Nina: https://calendly.com/esspraxis-metime/kostenloser-kennenlerncall