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HÜBEN + DRÜBEN

Author: Franziska Hilmer und Claudia Cardinal

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Nein, nein, dies ist kein Podcast über Zeiten, in denen bürokratische und politische Grenzen Begegnungen fast unmöglich gemacht haben. Bei unserem Namen „Hüben und Drüben“ geht es um zwei verschiedene Welten.
Es gibt unsere gewohnte, ganz normale Alltagswelt und es gibt eine Welt jenseits jeder Materie. Diese kann ganz einfach als geistige Dimension bezeichnet werden. Wir wissen nicht, welche der Welten Hüben und welche Drüben ist. Das bleibt ein Geheimnis.
Wir wissen auch nicht, was vor unserem Leben als Mensch war und wir wissen nicht, was nach unserem Tod kommen mag. Und wir beide haben vieles mit dem Thema Tod zu tun.

Wir sind Franziska Hilmer und Claudia Cardinal.
Franziska ist Künstlerin und Seelsorgerin und hat ihr Bestattungsunternehmen "Seitenwechsel - achtsam bestatten" genannt. Das ist ganz richtig, denn jeder Tod bedeutet immer auch einen Seitenwechsel. Franziska liegt eine Durchlichtung der Sterbekultur am Herzen.
Claudia ist Autorin, Dozentin und hat die Sterbeammenakademie mit mittlerweile rund 1000 ausgebildeten Sterbeammen - und für Männer Sterbegefährten - ins Leben gerufen und leitet die Akademie. Claudia ist es seit vielen Jahren ein Anliegen, dass sich analog zur Geburtsheilkunde auch eine Sterbeheilkunde entwickelt.
Uns beiden ist ausgesprochen bewusst, dass der Tod für sehr viele Menschen ein unangenehmes, geradezu anrüchiges Thema darstellt. Dem Tod weichen wir lieber aus, denn es könnte durchaus gefährlich werden, sich damit zu beschäftigen. Es ist leichter, sich im gewohnten Alltag zu bewegen und Unsterblichkeit vorzugaukeln. Doch wir lernen selten mehr über das Leben, als wenn wir uns mit dem Tod beschäftigen - und umgekehrt!
Holen wir den Tod aus der dunklen Ecke hervor! Für Bewusstseinserweiterung braucht es keine Drogen, sondern die neugierige Bereitschaft, sich dem Unbekannten auszusetzen.
96 Episodes
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#96 Gut für Alle

#96 Gut für Alle

2026-02-2118:17

Sehen - Tabu - Änderungen - Tote abholen im Dunklen - Aus dem Gesichtsfeld - Unbekanntes - Das geht nicht! - Das geht doch! - Räume - Absage - Nachbarschaft und Konfliktpotential - Sensible Nutzungen - Magie - Schlechtes Omen - Prokrastinieren - Er kommt und holt dich - Alte Weiber - Vertrauen in den Absprung - Anmaßung - Ein leichter Tod - Lebendige Umgebung - Wir wollen ihn nicht sehen - Und es wird bunter - Aufbahrung am Rande
#95 Liebeserklärungen

#95 Liebeserklärungen

2026-02-0719:29

Verbundenheit - Aufeinandertreffen - Konflikte - Bluterguss - wenn es unter der Haut sitzt - Schuld tragen - Schuld am Tod sein - Tätowierungen der Seele - Prellungen - Wenn alle vorsichtig sind - Achtsamkeit - Moderation - Emulgation - Mediation - Verzeihen nachholen - Austausch - In einen Dialog kommen - Aktives Zuhören - Spielregeln - Ist Heilung möglich? - Verzeihen und Versöhnen - Auch nach dem Tod möglich - Gewissensfragen - Einverstanden - Einträge
#94 Herausforderungen

#94 Herausforderungen

2026-01-2519:11

Erwartungen - Schöne Zeiten - Was unter dem Teppich liegt - Die Sprachlosigkeit - Es wird flacher - Hadern - Wie es mir geht - Probleme - Eingemachtes - Was hätte ich noch zu sagen? - Die Essenz - Liebeserklärungen - Welche Zeit haben wir noch? - Schade - Preisgeben - Wie geht es dir? - Das sagt man nicht - Alle gut drauf - Mühsam - Die gute Tat - Durchatmen - Neu Anfangen
#93 Silvester

#93 Silvester

2026-01-0921:42

Winterwunder - Pläne - Tanzen - Reset - Vorsatz oder Wunsch - Lesen - Wischen + Sucht - Rauchen - Pfeife - Lakritz # Vorhaben - Reise - Sichtbarkeit - Das, was ich bin - Lichtblicke - Deathfestival Berlin - Zwischen den Welten - Das 9. Buch - Hello + Goodbye - Hoffnungsvolle Ideen - Zeigen - Reels - Zusammenhang Materie - Ethik - Mögen und Nichtmögen
Wir sprechen mit der Schamanin Annabelle Wimmer Bakic über das Leben, den Tod und was danach kommt. Durch eine Nahtoderfahrung beschreitet Annabelle Wimmer Bakic den Weg ihres Herzens und macht sich auf die Suche nach dem eigenen Licht und dem der anderen und wird was sie bereits von Geburt an war: eine Seherin und Schamanin. www.annabelle.world Franziska Hilmer http://seitenwechsel-bestattung.de/ https://www.instagram.com/seitenwechsel_achtsambestatten/ https://www.facebook.com/seitenwechselfranziskahilmer https://www.manova.news/artikel/der-tod-steht-ihr-gut Claudia Cardinal: http://sterbeamme.de http://www.instagram.com/sterbeamme.de/ http://www.facebook.com/cardinal.sterbeamme
Urnen - To go - Der Ort - Sieh durch meine Augen - Eine WG auf dem Friedhof - Wo ist die Nähe? - Darüber sprechen - Unterschiede - Ausbuddeln - Wo finde ich meine Lieben? - NDR - Sendung - Schokoküsse - Torten - Friedhof - Grablichte - Nachhaltigkeit - Laternen - Einsammeln - Neufüllen - Wachs-Sonnenblumenwachs - Schön, wenn es warm wird - Feuer -alle Elemente - Was finde ich in mir? - Die Idee von Scrooge - Weihnachtsidee - Weich werden
Dunkelheit - Feierabend - Vorchristliche Zeit - Dünne Trennwände zwischen den Welten - Wenn Verstorbene zu Monstern werden - Unterbelichtet - Lusticania - Den Tag der Toten mit Narretei verbinden - Erwartung - Hoffnung - Geschafft - Schön und Traurig - Tod und gute Hoffnung - Verwandlung - Wie lange Sterben dauert - Krankheit oder nicht - Geburt und Tod - Vierzig Wochen - Wenn der Tod sich irrt - Aufeinander warten - Reisegefährten - Unterstützen - Was aus der Zukunft kommt
#89 Totenmonat

#89 Totenmonat

2025-11-1520:38

Leben in den Tod holen - Es passt nicht - Elf - Schrill - 5. Jahreszeit - Köln - Rosenmontag - Feiern - Voller Narren - Farbenspiel - Norddeutschland - Unterbelichtet - Innehalten - Reformatoion - Halloween - Untote - Dia de los muertos - zelebrieren - Sterbekultur - Brücken - Veränderungen - Flüstern - Durchgeknallt - Auflösung von Vernunft - Der Narr - Der 11.11. um 11 Uhr 11
Wir sprechen mit Vorsorgeanwältin, Legalcoach für selbstbestimmtes Altwerden und Sterben und Gutachterin für die Deutsche Gesellschaft für humanes Sterben (DGHS) über den seit 2020 vom Bundesverfassungsgericht gebilligten assistierten Suizid. Anne Woywod: https://vorsorgeanwaeltin.de post@vorsorgeanwaeltin.de
#87 Begrüssung

#87 Begrüssung

2025-11-0116:33

Einsegnen und Aussegnen - ein göttliches Element - Gemeinschaft - Individuelle Worte - Taufe und Bestattung - Selbst gestalten - Struktur und Sicherheit - Veränderung - Täufling -Taufe und Wasser - Wünsche - Ökologie - Gute Wünsche
#86 Klarer Geist

#86 Klarer Geist

2025-10-2516:50

Stillstand und Entwicklung - Bleib so - Nahtod - Noch einmal? - Alltagsbewusstsein - Seelenbewusstsein - Spontanität - Sinn machen - Zu mir kommen - Ausrasten - verrückt - Faden verlieren - Korrespondenz - Reflexe - Brain Gym - Spekulatius - Der falsche Kamin - Klarer Geist
#85 R I P

#85 R I P

2025-10-1816:06

Platz erreicht? - Mitteilung - In Liebe verbunden - Im Streit verbunden - Anziehung und Abstoßung - Beziehung rückwärtsgewandt - Im Herzen - Endgültig tot - Glauben und Aberglauben - Ein Heller, der Glück bringt - Fischschuppe - Der Kuckuck - Lächeln - Grimassen - Unabhängigkeit - Ein angezündetes Licht - Sprüche - Freundlichkeit und Weiterarbeiten - Entwicklung
#84 Freier Geist

#84 Freier Geist

2025-10-1215:35

Das stört keinen großen Geist - Verbinden - Leben und Tod - Wir wissen nichts - Rätsel - Erde ausleihen - Welche Kraft! - Materie vergeistigen - Umbau unterstützen - Aufräumen - Recht haben - Trennung - Was mag mich erwarten? - Junge und Alte - Weisheit - Kindisch - Keine Angst - Offenheit - Glauben - Haltbarkeit - Anerzogen oder Selbst gefunden - den Geist empfehlen
#83  Wechsel

#83 Wechsel

2025-10-0419:59

Zwei Hälften - Rausgehen und reinkommen - Umbrüche - Rückzug - Motorradfahren - Neugier - Und Du? - Aktives Zuhören - Wie geht es? - Veränderungen - Ewigkeit und Unendlichkeit - Noch gut - Was ist Tot? - Geist aufgeben - Mikroorganismen - Matruschka - Trennung Materie/ Immaterie - Staunen - Abklärung - Was richtig und falsch ist
Wir sprechen mit Sven Goldbach, Leiter des gleichnamigen PalliativPflegeTeam. Das Goldbach PalliativPflegeTeam bietet in Hamburg eine qualifizierte, personenzentrierte und umfassende häusliche Kranken- und Behandlungspflege einschließlich Finalpflege und Sterbebegleitung an. https://palliativpflegeteam.de Der Podcast "PalliaTief" mit Sven Goldbach und Dr. Alexandra Scherk geht der Palliativversorgung auf den Grund.
#81 Entwicklungen

#81 Entwicklungen

2025-08-1817:48

Entwicklungen in der Trauer - Geht es weiter? - Nahtod - Bewusstsein - Beziehungen ändern - Im Leben, wie im Sterben - Veränderungen sind möglich - Konkret denken - Konsequenzen - Gedanken und Realitäten - Achtsamkeit - Üben - Widersprüche - Gewissen - Eine Stimme - Was für ein Gefühl? - Flügel bekommen - Gewissen in Bewegung bringen - Lernen - Sommerpause bis 28.9.
Was gibt Hoffnung? - Klein und Groß - Trösten - Liebhaben - Liebe deinen Nächsten, wie dich selbst - Gar nicht - Trauer und Gemeinschaft - Wo ist die Gemeinschaft - Navarro - Wir brauchen dich - Anliegen an eine Behörde - ein Wunder - Freimut - Halbwertzeiten - Beziehung und Verbindung - Heilung und Wärme - Wehmut - Rosinen - Selbstfürsorge - Entscheiden - Verbindung aufnehmen- Origami
Die Traurigkeit - Einholen - Furcht - Herzschmerzen - Hart werden - Dünne Haut - Bitter - Begleitung - Ohrwürmer - Heilung - Zuerst oder Zuletzt - Illusionen nähren - Flucht - Pessimismus - Angst machen - Horror zu allen Zeiten - Buchtitel - Erholung durch Horror - Bildschirme - Zeiten, die sich ändern - Was kann Hoffnung geben
#78 Fortsetzungsroman

#78 Fortsetzungsroman

2025-07-2617:02

Trauer und am Leben teilnehmen - Zwei Räume - Einladung - Falscher Planet - Mittelpunkt Herdfeuer - Qualm - Herz - Das Egal ist eingezogen - Trauer ist wichtig - Die Traurigkeit - Psychopharmaka - Gründe - Traurigkeiten im Leben - Prozesse - Wann ist Trauer zu Ende - Ernstnehmen - Rainer Maiar Rilke - Vorlesen - Vertrauen in die Traurigkeit - ein Geist - Weinen und Heulen - Etwas Neues - Frauen und die Nerven - Korn - Spaß - Nicht gerne gesehen - Oberflächlichkeit
Exupery - Was kann alles passieren - Trauer hat viele Gründe - Traurigkeit - Schon so gekommen? - Unbeschwertheit - Für uns erkennbar? - Wir wissen es nicht - Ohne Gründe - Du hast gar keinen Grund - Mein Gegenüber ist Expert*in - Was ist richtig und falsch? - Freude und Traurigkeit - Dämmerung und Weinen - Das Elend der ganzen Welt - Scheinbar grundloses Weinen - Unangenehmes - Schleusen - Kontrollverlust - Übergänge - Komplizierte Trauer - Codierung - Erwartungen an Trauernde - Gut drauf - Sportlich - Schnell - Fit - Gesicht machen - Im Herzen sein - Fortsetzung folgt
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