Claim OwnershipQuestioni di Fava
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© Andrea Favaretto
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La qualità della nostra vita è in diretta proporzione alla soddisfazione e all’equilibrio che riusciamo a creare nelle 3 aree principali: Lavoro - Salute - Relazione.
Per farlo è importante imparare quali sono le strategie piu semplici, concrete e applicabili alla vita di tutti i giorni.
Questo è quello che tratterò in questo podcast, io sono Andrea Favaretto e ti do il benvenuto in Questioni di Fava.
Per farlo è importante imparare quali sono le strategie piu semplici, concrete e applicabili alla vita di tutti i giorni.
Questo è quello che tratterò in questo podcast, io sono Andrea Favaretto e ti do il benvenuto in Questioni di Fava.
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"Ho capito tutto, ma non cambia un cazzo."Collezioni libri e podcast ma la tua vita è ferma (o quasi).Per trasformare un’idea in realtà servono almeno tre passaggi precisi.Premi play e scoprili.
1La tua mente ti fotte o ti aiuta?Scopri metodi concreti e semplici per smettere di essere schiavo dei tuoi pensieri.Premi play.
“È così povero che gli restano solo i soldi”.Una frase che sembra un paradosso, ma è la realtà di chi ha scambiato l'identità con il fatturato.In questa puntata smontiamo l'equivoco culturale del successo misurabile.Premi play.
“È troppo facile, non vale.” Una frase che sembra umiltà, ma è il sabotaggio più raffinato che tu possa mettere in atto.In questa puntata esploriamo il paradosso della facilità:perché quando qualcosa ti riesce naturale, senti il bisogno di complicarlo? Premi play.
“Ma io ho fatto tutto quello che dovevo.”Una frase pericolosissima che usiamo come scudo quando le relazioni iniziano a sgretolarsi.In questa puntata parliamo di:Perché il "minimo sindacale" sta distruggendo le tue relazioniCos'è il Conto Corrente Emozionale?4 passi concreti su come tornare in attivo, prima che sia troppo tardiPremi play.
Per anni ti hanno fatto credere che esistano solo due modi per ottenere ciò che vuoi:o la conquista (sputando sangue e stringendo i denti)o l’attrazione (meditando e vibrando finché non arriva il miracolo).Ma esiste una terza via che non ti mette in lotta col mondo.Premi play.
“Per me è uguale, fai tu.”Una frase che sembra cortesia, ma spesso è solo paura di esistere.In questa puntata smontiamo la falsa bontà.C’è una differenza enorme tra chi sceglie la calma e chi subisce il silenzio.Se ti senti buono ma frustrato, corretto ma non rispettato, questo episodio è per te.Premi play.
Ottieni risultati ma non hai mai pace? Se ti fermi ti senti in colpa?Allora forse al volante non ci sei tu, ma una tua maschera.In questa puntata esploriamo la differenza tra Sé Idealizzato e Sé Naturale.Scopriamo perché quella maschera che ti ha salvato la vita in passato, oggi rischia di trasformarla in una gabbia dorata.Premi play.
Non sei stanco perché non ti impegni abbastanza.Sei stanco perché stai andando contro di te da troppo tempo.In questa puntata ti spiego perché la fatica che senti non è debolezza, ma disallineamento .E da dove si riparte davvero.
“Io non sono d’accordo, però fai tu.”Una frase che sembra neutra, ma blocca scelte e uccide le relazioni. In questa puntata parliamo di ricatto emotivo, paura e rinuncia.
Il passato ti serve. Ma non deve guidare al posto tuo. In questa puntata ti spiego come usare il passato senza farti usare da lui. Premi play.
Se resti in ambienti che non riconoscono il tuo valore, finisci per svuotarti. Premi play e scopri come smettere di censurarti, pur di essere accettato.
Ogni anno nuovi obiettivi. Poi la stessa fine: entusiasmo, sforzo… e molli. In questa puntata parliamo del vero motivo per cui gli obiettivi falliscono.(e non è perché non hai abbastanza forza di volontà).Premi play.
Due parole che usi come sinonimi.Ma il tuo corpo le sente in modo opposto.Premi play e scopri perché.
Ti alleni 60 mila volte al giorno.Non in palestra, nella tua testa. In questa puntata ti spiego perché il problema non è pensare troppo, ma allenarti bene con i tuoi pensieri. Premi play.
Parlare da soli è da pazzi? No, è umano. Il problema non è se ti parli. È come ti parli. In questo episodio ti spiego perché il dialogo interno può diventare il tuo peggior sabotatore, oppure il tuo alleato più potente.
Se stare male ti viene naturale… allora stare bene non può essere così complicato. In questa puntata ti porto a vedere come funziona davvero la tua mente quando entri nel loop negativo Premi play e scopri come puoi ribaltarlo molto più in fretta di quanto credi.
Hai presente il proverbio “prima il dovere e poi il piacere”?Ti sta fregando.Il piacere non è un premio: è il carburante.Se lo metti in fondo, non vai avanti.In questa puntata ribaltiamo tutto.Ascoltala ora.
Il problema non è che desideri troppo. È come desideri. Quando il desiderio nasce dalla mancanza ti stringe, ti consuma, ti incolla al risultato. Quando nasce dall’identità… ti apre, ti muove, ti porta avanti senza ansia. In questa puntata ti spiego la differenza tra desiderio pieno e desiderio vuoto
Quello che chiami “muro” non è un ostacolo: è una direzione che non stai ancora ascoltando. In questa puntata ti spiego perché il blocco non è sabotaggio, ma un segnale che ti sta proteggendo. Se vuoi scoprire come usarlo per ripartire davvero, premi play.
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