Podcast We zijn toch niet gek?

Jeuk alsof je in de brandnetels bent gevallen. Golven van angst zonder aanleiding. Hersenmist. Om drie uur ’s nachts klaarwakker. Blaasontstekingsklachten terwijl de kweek negatief is. Het kan allemaal hormonaal zijn. Maar soms zijn het ook je mestcellen, en die houden niet van hormoonschommelingen.Gonnie van de Lang is MCAS-therapeut én ervaringsdeskundige. Bij haar sloeg het toe na de overgang. In 2022 schreef ze er een boek over, toen er in Nederland nog vrijwel niets over te vinden was. In deze podcast hebben we het over wat mestcellen doen, waarom de perimenopauze de druppel kan zijn, waarom zoveel mensen worden weggestuurd met een normale tryptase-uitslag, en hoe je stap voor stap uitzoekt wat er speelt.‘Het is niet altijd MCAS,’ zegt Gonnie in de podcast. Gelukkig niet. Maar als je al jaren zoekt, is het zeker het uitzoeken waard.ShownotesGonnie van de Lang is in Nederland dé deskundige op het gebied van MCAS en voedselintoleranties, zij is acupuncturist en schreef het boek Help, mijn mestcellen zijn van slag! (2022). Daarnaast is zij initiatiefnemer van de belangengroep MCAS Nederland en de MCAS Stichting, op beide sites is ontzettend veel informatie te vinden.Woensdag 11 november 2026 geeft Gonnie van de Lang samen met apotheker Peter Mourad het webinar MCAS & medicatiegevoeligheid in de praktijk. Ook voor mensen zonder MCAS, want wie voedselintoleranties heeft, is vaak ook gevoelig voor medicatie. Tijd: 19.00 uur tot 21.30 uur, met terugkijklink.In december wil Gonnie een online webinar geven voor iedereen die zich herkent in dit verhaal. Belangstelling? Mail haar via MCAS Nederland.Verder genoemd• MDL-arts Marten Otten in Voedingsgeneeskunde: ‘Sommige patiënten zijn zo gesensibiliseerd dat ze niks meer kunnen eten’• De podcast Life’s too short to feel s**t van Denise Boon: #362 In gesprek met MCAS-expert Gonnie van de Lang• In haar afscheidsrede legt prof. Sandra Kooij, bijzonder hoogleraar ADHD bij volwassenen, ook het verband tussen MCAS en ADHD en PMDD.• Dr. Lawrence Afrin (VS), hematoloog en grondlegger van consensus-2• Dr. Tania Dempsey (VS), werkt veel samen met Afrin• Dr. Bruce Hoffman (Canada), integratief arts• Prof. Gerhard Molderings (Duitsland)• Dr. Marten Otten (Nederland)Kijk voor de uitgebreide shownotes, de samenvatting van deze aflevering én het bijbehorende onderzoek op de afleveringspagina van Suzanne's Substack. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit suzannerethans.substack.com/subscribe

Nadat gynaecoloog Maddy Smeets jaren in een staffunctie had gezeten van het Bronovo-ziekenhuis, besloot ze nog één keer te knallen. Waar is in Nederland het meest behoefte aan? Een endometriosekliniek, dacht ze. Want als er een ingewikkelde operatie was, kon niemand die uitvoeren en moest ze uitwijken naar het buitenland. Ze kreeg carte blanche van het ziekenhuis, sprak met patiëntenverenigingen en keek de kunst af bij de hoog gespecialiseerde klinieken in München, Leuven of Londen. Daarop ontwikkelde ze een nieuw systeem. Dat werkt. Als je het volgt.In deze aflevering legt Maddy Smeets uit wat endometriose is. Een progressieve ziekte waarbij baarmoederweefsel buiten de baarmoeder gaat groeien, soms zelfs door verschillende organen. En dat doet vreselijk veel pijn en het is heel lastig op te lossen. 1 op de 10 vrouwen (een half miljoen in Nederland) heeft het en het duurt 7 tot 12 jaar voordat een diagnose gesteld wordt, waarin die ziekte steeds meer schade kan aanrichten.We hebben het over waarom die diagnose zo lang duurt, waarom een ‘oppervlakkige laesie’ soms meer pijn kan doen dan een diepe, wat een kapot alarmsysteem met chronische pijn te maken heeft, en waarom je een complexe darmoperatie niet wil laten verrichten door iemand die één ochtend in de maand opereert. ‘Als jij één keer in de week naar hockeytraining gaat, kun je geen Olympische plakken verwachten.’Shownotes:Wie is Maddy Smeets?Maddy Smeets is een gynaecoloog met ruim dertig jaar ervaring, oud-stafvoorzitter van het Bronovo in Den Haag. Toen ze terugging naar de patiëntenzorg, zocht ze uit wat er in Nederland het minst op orde was. Het antwoord: endometriosezorg. Met een consultant van de raad van bestuur naast zich en input van de patiëntenvereniging en buitenlandse centra bouwde ze twee jaar aan een nieuw zorgmodel. Koningin Máxima opende het expertisecentrum ‘Endometriose in Balans’ in maart 2018.Binnen een jaar had het centrum een STZ-keurmerk, in jaar twee volgde accreditatie door de European Endometriosis League. Smeets ontving voor dit werk de Hector Treub-prijs van de NVOG. Na vijf jaar, zevenduizend diagnoses en tweeduizend operaties trok de raad van bestuur de stekker eruit. Na de sluiting in Den Haag verhuisde het concept, inclusief alle zorgpaden, naar het Reinier de Graaf Ziekenhuis in Delft, de Nederlandse Endometriose Kliniek. Eind 2024 begon ze daarnaast DEA, een diagnostisch behandelcentrum voor endometriosepatiënten in Rotterdam, zodat de mensen in het Reinier de Graaf zich bezig konden houden met behandelen. Zij doet zelf nog steeds de diagnoses, want ‘80% van de vrouwen heeft geen operatie nodig.’ Omdat endometriose een integrale aanpak nodig heeft, werkt ze veel samen ‘Mentale vrouwengezondheid’.De uitgebreide shownotes met een samenvatting van de aflevering vind je terug op de Substack van Suzanne. This post has bonus content for paid subscribers. Upgrade to get full access. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit suzannerethans.substack.com/subscribe

Medisch bioloog Marianne Bleumink schreef op LinkedIn dat ze ‘hormoonsensitieve psychologie’ eigenlijk te smal vond. Moest het niet gewoon ‘lichaamssensitief’ heten? Suzanne reageerde, ze spraken af voor een voorgesprek - en dat voorgesprek werd deze aflevering.Marianne ziet het vrouwenlijf als een pruttelpan: er gaat van alles in, er komt van alles uit, en alles reageert op alles. Oestrogeen, progesteron, testosteron en cortisol doen daarin mee, maar ze zijn niet het hele recept. Ze waarschuwt voor een nieuwe valkuil: na de ‘hysterische vrouw’ nu de vrouw als potje met vier hormonen, met suppletie als enige uitweg.Tegelijk zijn ze het roerend eens over waar het in de praktijk misgaat: rond je 35e begint progesteron te dalen, het rustgevende ‘dekentje’ verdwijnt, en vrouwen die op het schoolplein staan met een baby op de heup denken echt niet aan de overgang. Hun huisarts ook niet.Een gesprek over lijflogica, waarom je om 3 uur ‘s nachts wakker ligt, waarom je jezelf met een zak chips op de bank terugvindt, orka-oma’s, en waarom de anticonceptiepil en een antidepressivum geen antwoord zijn op een dalend progesteron.Over Marianne BleuminkMarianne Bleumink studeerde medische biologie, deed onderzoek naar slaap en chronobiologie bij de biologische psychiatrie (slaapverschuiving en stemming, lichttherapie) en naar light-producten en verzadiging. Ze werkte jarenlang als biologiedocent in het voortgezet onderwijs en het mbo. Vanuit bijlessen voor doktersassistenten begon ze haar eigen bedrijf, waarin vrouwengezondheid en de overgang steeds centraler zijn komen te staan. Ze geeft workshops, lezingen en masterclasses, begeleidt vrouwen individueel en heeft een e-learning, ‘Overleef de overgang’. Ze schrijft aan een boek over lijflogica: niet wetenschappelijk, wel met een wetenschappelijke basis. Ze woont en werkt in Vries (Drenthe).🔒 Op Suzanne's Substack lees je de volledige shownotes: alle besproken thema’s, de citaten, de praktische handvatten en de bronnen. Voor leden. En je kunt nu nog profiteren van een tientje korting! This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit suzannerethans.substack.com/subscribe

We praten in de perimenopauze eindeloos over oestrogeen en progesteron. Over insuline nauwelijks. En dat is raar, zegt voedingskundige Yneke Kootstra. Want insuline bepaalt of al die andere hormonen hun werk kunnen doen.Yneke is directeur van de Academie Coaching en Leefstijl en schreef ‘Het koolhydraatdilemma’. Tot 2020 verdedigde ze koolhydraten met verve - ze begeleidde duursporters en was gek op pasta en krentenbollen. Tot ze voor een tijdschriftartikel drie weken ketogeen ging en niet wist wat haar overkwam. De migraine die ze sinds haar tweeëntwintigste had, werd een stuk minder.In deze aflevering: waarom je brein apart insulineresistent kan worden, wat dat doet met glutamaat, GABA, serotonine en melatonine, en waarom dat verklaart dat de één migraine krijgt en de ander angst of somberheid. Waarom oestrogeen ons tot de menopauze metabole superhelden maakt. Waarom volkorenbrood net zo snel is als witbrood. Wat ketonen in je hersencellen doen. Waarom je trainingsprikkel na de menopauze omhoog moet. En het eerlijke verhaal over cholesterol, inclusief wanneer je juist niét aan de statines moet.Shownotes:Yneke Kootstra MSc is voedingskundige en directeur van de Academie Coaching en Leefstijl, waar ze samen met gynaecoloog en leefstijlarts Liselotte Robbe de opleiding Hormooncoach geeft voor leefstijlcoaches en de nascholing Vrouwen en Hormonen voor artsen (startdata 04 december 2026, 12 maart 2027). Daarnaast is ze auteur van ‘Het koolhydraatdilemma’.Meer informatie over het ketogeen dieet is te vinden via De Keto Aanpak. En daar vind je ook de E-learning Ketogeen voor iedereen.Op Substack vind je alle besproken thema’s, de citaten, de praktische handvatten en de bronnen. Voor leden. En je kunt nu nog profiteren van een tientje korting!This post has bonus content for paid subscribers. Upgrade to get full access. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit suzannerethans.substack.com/subscribe

Bij een vrouw van rond de veertig bij wie klachten ineens uit het niets opkomen, krijgt de hormonale verklaring het voordeel van de twijfel. Niet als laatste optie. Als eerste.Dat zegt William Declerck, arts en medeoprichter van Uma Health in Gent. Hij kijkt naar de perimenopauze als een ontstekingsverhaal: de hormonale schommelingen wakkeren een laaggradige ontsteking aan door je hele lijf, en dat verklaart waarom de klachten zo alle kanten op gaan.In deze aflevering: welke bloedwaarden je zou moeten laten prikken en waarom dat in Nederland zo vaak wordt tegengehouden. De sterilisatieval rond je 38e. Waarom 'zo laag mogelijk, zo kort mogelijk' een boodschap is zonder bewijs eronder. En borstkanker, informed consent en de vraag wie er beslist over jouw lichaam.Over de gast William Declerck is arts en medeoprichter van Uma Health, een Belgisch digitaal platform voor vrouwen in de peri- en menopauze, waar je bijvoorbeeld ook een symptomen check kunt doen om te kijken of je al in de perimenopauze bent. Artsen die zich aansluiten bij het platform krijgen een opleiding binnen het kenniscentrum, zodat alle neuzen dezelfde kant op staan. Maar ook geeft hij webinars aan huisartsen en andere zorgverleners. De volgende gratis bijscholing voor huisartsen en andere zorgprofessionals is maandagavond 12 oktober, om 19.30 uur. (Peri)menopauze vanuit de praktijk: van differentiaaldiagnose tot concrete handvaten in het zorgtraject. Je kunt je hier aanmelden. Je vindt de uitgebreide shownotes met de samenvatting van de aflevering, alle tips & tricks én de bijbehorende bronnen op Suzanne's Substack. Nu met 20% korting op een jaarabonnement. Drie jaar verzamelde kennis en verdieping, zo voor het grijpen.Mocht je Suzanne's Substack al kennen en denk je: hé, het ziet er anders uit. Dat klopt. Hij heeft een nieuwe naam gekregen, omdat het niet meer alleen draait om de podcast, maar een hele nieuwe methode. MenoWiser - because you're not crazy. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit suzannerethans.substack.com/subscribe