Claim Ownership
Заходи, раздевайся!
Заходи, раздевайся!Subscribed: 1Played: 20
Subscribe
2025 © Валерия Климантова. Все права защищены.
Description
Я Валерия Климантова, трансформационный коуч. Рассказываю, как сформировать уверенность в себе, найти предназначение, понять, чего действительно хочешь, и перестать жить по чужим правилам. Делюсь практиками, мыслями и опытом, которые помогают преодолеть внутренние ограничения, раскрыть самоценность, стать самодостаточной, уверенно проявляться в соцсетях и зарабатывать на любимом деле — без выгорания и надрыва. Если хочешь научиться чувствовать себя счастливой, энергичной и реализованной — ты в правильном месте.
19 Episodes
Reverse
Первый выпуск подкаста "Заходи, раздевайся!" начинается с живой коуч-сессии с клиентом.Запрос: самореализация, проявленность. Вроде, научилась выбирать себя, но по факту получается это не всегда, что делать?
Как непрожитые эмоции из прошлого влияют на нас во взрослой жизни и мешают действовать в полную силу.
В подкасте рассказываю глупые и неэффективные сценарии, по которым мы пытаемся разбогатеть и добиться успеха. А ещё говорю, что долги - это наш источник получить кайф от эмоций его обладания, прикинь! Потому что наличие долга обеспечивает тем, что тебе действительно нужно. Спойлер: это совсем не деньги. Слушай, делись выпускам в своих соцсетях, помоги сделать этот подкаст популярным.
ТАК ТЫ НИКОГДА НЕ ЗАРАБОТАЕШЬ!Продолжение 4-го выпуска. В подкасте рассказываю глупые и неэффективные сценарии, по которым мы пытаемся разбогатеть и добиться успеха. А ещё говорю, что долги - это источник получения кайфа от эмоций обладания долгом, прикинь! Потому что наличие долга обеспечивает тебя тем, что тебе действительно нужно. Спойлер: это совсем не деньги. Слушай выпуск, делись им в своих соцсетях, помоги сделать этот подкаст популярным.
Страх одиночества - один из самых пугающих для человека. Многие избегают и боятся одиночества. Прячутся в отношениях, работе и прочей суете. Но что будет если пройти сквозь этот страх? Я сделала это и в выпуске рассказываю какая от этого польза.
ВНИМАНИЕ!!! это не пост, это расследование века и безжалостное разоблачение ваших любимых манипуляторов. Будьте осторожны! Ваша жизнь уже никогда не будет прежней, поэтому если прямо сейчас она вас полностью устраивает, то не читайте мои посты, не смотрите видео и не слушайте мои подкасты. Иначе вы проснётесь от самого сладкого и мучительного сна. А к этому готовы не все) Итак! Этим постом я начинаю большую тему про манипуляции, будет минимум 10 подробных способ с инструкциями. Вообще, манипуляции — это моя любимая тема, потому что я вскрыла СТОЛЬКО невероятных способов поработить волю другого человека через, на первый взгляд, «хорошие» поступки, что вы как и я будете в шоке. С помощью таких незаметных манипуляций один человек попадает под влияние второго и становится буквально парализован. Он чувствует, что что-то не так, но не понимает, что именно. Ощущает тотальное бессилие, растерянность, в то время как второй человек благополучно питается его ресурсами. Подленькая схемка, но, такими пользуется огромное количество людей. В моих подкастах вы запросто узнаете своего мужа, жену, маму, папу, лучшего друга или … себя.
Почему взрослый, умный человек в некоторых ситуациях срывается и ведёт себя как ребёнок? Убегает, кричит, плачет, оскорбляет или унижает других? В чём причина и как это изменить?
Несколько способов заметить возле себя токсичных людей, забирающих наши ресурсы. Как они мешают достигать поставленных целей. Созависимые отношения и почему мы в них попадаем.
Как Донни попал на крючок Марты? Почему Марта так себя ведёт? Что объединяет главных героев? Как предостеречь себя от сближения с людьми наподобие Марты?
Принимая волевое решение, ты начнёшь сталкиваться с разными видами внутреннего и внешнего сопротивления. Знание об этом поможет выстоять и достичь назначенной цели, поэтому обязательно послушай этот выпуск.
Про пассивную агрессию и то, как она влияет на самооценку, качество жизни и результаты. И самое главное, что нужно, чтобы ей противостоять👍 Во всех выпусках я транслирую сугубо своё личное мнение, это не истина в последней инстанции.
Зависимость от чужого мнения. Что скажут люди? Как перестать зависеть от чужого мнения?
Подкаст для тех, кто не знает кем хочет стать когда вырастет. В чем суть понятия «любовь к себе», почему это ТАК ВАЖНО. Как разобраться в своих чувствах? Что мешает понимать свои истинные желания? Зачем нужны зависимости? И как со всем этим справиться и найти важные для вас ответы?
Как наше внутреннее состояние влияет на формирование вредных привычек и какую роль они играют в нашей жизни?
3 шага, чтобы вернуть энергию и желание жить.
Делюсь своими наблюдениями и опытом подобного взаимодействия. Ещё о том, чем именно так ценны терапевтические отношения с живым человеком, настоящим специалистом и профи своего дела.
Разбираю следующие 5 причин, мешающих активно вести соцсети и уверенно проявляться в жизни:🔺Не знаю КАК? И С ЧЕГО НАЧАТЬ? (Технические моменты)🔺Страх роста, выхода из зоны комфорта🔺Отсутствие плана: что и когда делать?🔺Страх успеха — новый я, новая жизнь🔺Страх потерять то, что имеешь🔺Отсутствие внешней поддержки
Разбираю следующие 5 причин, мешающих активно вести соцсети и уверенно проявляться в жизни:🔺Не знаю КАК? И С ЧЕГО НАЧАТЬ? (Технические моменты)🔺Страх роста, выхода из зоны комфорта🔺Отсутствие плана: что и когда делать?🔺Страх успеха — новый я, новая жизнь🔺Страх потерять то, что имеешь🔺Отсутствие внешней поддержкиВ первой части разбирала ещё 5 ограничивающих убеждений, мешающие активно вести соцсети::🔺Страх осуждения (от близких и незнакомцев);🔺Страх выглядеть глупо, совершить ошибку, быть высмеянным;🔺Страх разрушить "идеальный образ" себя;🔺Страх отличаться, быть не таким как все;🔺Не понимание "Зачем?" и другие причины
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States