Sexologie

Wir sprechen über alte Mythen, neue Rollenbilder und fehlende Vorbilder. Ausserdem erforschen wir, welche Bilder uns prägen und wie neue Vorstellungen von Männlichkeit Beziehungen und Sexualität bereichern können.

Von Pillow Humping bis zum Ganzkörper-Erlebnis: Solosex ist vielfältig und tut Körper und Psyche gut. Wir zeigen, wie er Stress abbaut, die Lust steigert und den Sex mit anderen intensiviert. Dazu gibt es praktische Tipps für deinen Solo-Spass.

Killt der Alltag die Erotik? In dieser Folge erkunden wir das erotische Paradox, teilen kleine, alltagstaugliche Interventionen für mehr Sinnlichkeit und geben spannende Einblicke aus Therapie und Wissenschaft.

Widerspruch oder perfect match? Wir schauen uns an, warum Liebe allein kein erfülltes Sexleben garantiert, welche unterschiedlichen Bedürfnisse dahinter stecken und was Paare tun können, um beides lebendig zu halten.

Ob verspielter Emoji-Talk, heisse Sprachnachrichten oder "send nudes". Wir diskutieren, was an Sexting so reizvoll sein kann und wann es zur Grenzüberschreitung wird. Dazu gibt's Studien, rechtliche Fakten und Emoji-Raten. Und noch ein paar Anlaufstellen für professionelle Unterstützung: Stop Sextortion👉 www.stop-sextortion.chNetzCourage – Unterstützung bei digitaler Gewalt👉 www.netzcourage.chPro Juventute / 147 – Hilfe bei Cybermobbing und Sexting (auch anonym)👉 www.147.chOpferhilfe Schweiz – Psychosoziale, rechtliche und finanzielle Hilfe👉 www.opferhilfe-schweiz.chMyRight.ch – Rechtshilfe bei Online-Persönlichkeitsverletzung👉 www.myright.chKantonspolizei – Anzeige erstatten (je nach Wohnort)👉 z. B. Zürich: www.zh.ch/polizei

Sex zu dritt ist die häufigste Fantasie überhaupt 🔥 Aber was macht den Reiz wirklich aus? Warum übernehmen häufig Frauen die Initiative? Und wie wirken sich solche Erfahrungen auf Beziehungen aus? Wir bringen Zahlen, Studien und klären, welche Motive dahinter stecken können.

Von Love Hotels in Tokio, FKK-Ferien in Griechenland bis zur heissen Nummer im Festivalzelt: Du erfährst, warum viele in den Ferien plötzlich mutiger, wilder und lustvoller sind – und was das mit unserem Nervensystem zu tun hat. Plus: echte Stories aus der Community. 🌴

Brüste sind viel mehr als nur ein Körperteil 🍒 Sie sind Lustquelle, Identität und manchmal auch Herausforderung. Mit spannenden Studien, sexologischen Tipps und ehrlichen Geschichten schauen wir unters T-Shirt. Ausserdem: Wie Brustvergrösserungen und -verkleinerungen die Sexualität und das Wohlbefinden beeinflussen.

Es wird unverbindlich intim. Wir sprechen über Lust und Selbstbestimmung, über Reue, Unsicherheiten und alles dazwischen. Was macht Casual Sex mit uns – hormonell, emotional, gesellschaftlich? Und was braucht es, damit er gut tut?

Sexuelle Selbstsicherheit beginnt bei dir. Aber wie entwickelst du sie? Wir sprechen über sexuelles Lernen, Körpervertrauen und Selbstakzeptanz. Ausserdem teilen wir Tipps und Übungen, wie du dich in deiner Sexualität sicherer fühlen kannst.

Lecken, saugen, küssen... 👅 Was macht guten Oralsex wirklich aus? Geht es nur um die richtigen Techniken – oder steckt viel mehr dahinter? In dieser Folge sprechen wir über Hingabe, Verletzlichkeit, echter Lust und dem sogenannten Oral Gap. 

Ein Ort für Freiheit, Fantasie und respektvolles Miteinander. Wir sprechen über Dresscodes, Play areas, Consent, Reizüberflutung – und darüber, warum viele Menschen in der kinky Community nicht nur Lust, sondern auch Zugehörigkeit und emotionale Heimat finden. 

Was passiert mit Körper und Psyche, wenn die Hormone Achterbahn fahren? Wie verändern sich Lust und Intimität? Wir klären auf und geben wertvolle Tipps für einen selbstbestimmten Umgang mit den Wechseljahren. 💪✨

Ein Phänomen zwischen Wissenschaft und Mythos. Ist es für jede Frau* möglich? Welche Rolle spielt die G-Zone? Und was sagt die Forschung über die Flüssigkeit? Wir klären auf, entmystifizieren und liefern spannende wissenschaftliche Fakten und Studien.

Flirten okay, aber Sexting schon Betrug? Was ist gravierender: ein einmaliger Seitensprung oder eine heimliche Affäre? Und warum geht man eigentlich fremd, obwohl man liebt? Wir erkunden die geheimen Sehnsüchte hinter Affären, die herrschende Doppelmoral und die Frage, wo Betrug überhaupt beginnt.

Ein Clubbesuch der anderen Art... Warum fasziniert das Swingen so viele Menschen? Sind Swinger die glücklicheren Paare? Und was passiert in einem Swingerclub (nicht)? Wir liefern spannende Insights aus der Szene, wissenschaftliche Fakten und räumen mit den grössten Mythen auf. 

Wusstest du, dass dein Atem ein echter Game-Changer für deine Lust und Intimität sein kann? 🫁 Wir zeigen dir, wie du mit bewusstem Atmen deine sexuelle Erfahrung intensivieren kannst. Entdecke ausserdem, wie dein Atem nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Gefühle und deine Erregung steuert. 🌬️

Ob Liebesbeziehungen mit KI-Betriebssystemen, lebensechte Sexroboter oder VR-Pornos, die Intimität neu definieren. Wie werden diese Innovationen unsere Sexualität und unsere Beziehungen prägen? Wir sprechen über Chancen, Herausforderungen und neue gesellschaftliche Fragen – etwa, ob Sex mit einem Roboter als Betrug gilt.

🎉 1 Jahr „Sexologie – Wissen macht Lust“ 🎉In dieser besonderen Jubiläumsfolge feiern wir ein Jahr voller spannender Gespräche über Sexualität, Liebe und Beziehungen. Gemeinsam blicken wir zurück auf unsere Highlights und Learnings. Hört ausserdem rein, wenn ihr wissen wollt:💡 Was passiert wirklich in einem Swingerclub?😂 Was war unser lustigster Behind-the-Scenes-Moment?☝️ Sollte man über den eigenen "Bodycount" sprechen?-------Und hier für euch noch die Reflexionsfragen zur Sexualität:Wie fühle ich mich mit meiner eigenen Sexualität? Gibt es Bereiche, in denen ich mehr über mich selbst erfahren möchte?Wie viel Raum gebe ich meiner Lust und meiner Sinnlichkeit im Alltag? Wie könnte ich mir mehr Zeit für mich nehmen?Habe ich klare Grenzen und Wünsche, die ich kommuniziere? Wie gut gelingt es mir, diese in meinen sexuellen Beziehungen zu vertreten?Was habe ich im letzten Jahr über meine sexuellen Bedürfnisse gelernt? Wie kann ich dieses Wissen im neuen Jahr nutzen?Wie gut achte ich auf meine sexuelle Gesundheit? Gibt es Routinen oder Vorsorgemassnahmen, die ich etablieren möchte?Und die Reflexionsfragen zu Beziehungen:Wie erfüllend sind meine Beziehungen derzeit? Fühle ich mich gesehen, gehört und geschätzt?Was möchte ich in meinen Beziehungen stärken oder verändern? Gibt es Gespräche, die ich führen sollte?Wie zeige ich meine Liebe und Zuneigung? Was würde mein Partner oder meine Partnerin dazu sagen?Habe ich im letzten Jahr bewusst genug Zeit für meine*n Partner*in oder meine Beziehungen eingeplant? Wie könnte ich das verbessern?Wie gehe ich mit Konflikten um? Gibt es eine Art, wie ich besser oder achtsamer reagieren könnte?Gebe ich mir selbst genug Raum in meinen Beziehungen? Habe ich eine gesunde Balance zwischen Nähe und Eigenständigkeit?Welche Muster wiederholen sich vielleicht in meinen Beziehungen? Sind diese hilfreich oder eher hinderlich?

Warum hast du (keinen) Sex? Die Antwort hängt oft auch mit deinem Bindungsstil zusammen. Was das ist, erfährst du in der Folge. Ausserdem hörst du, wie diese Bindungsstile entstehen und wie sie sich in deinem Datingverhalten, in deinen Beziehungen und sogar in deinen sexuellen Vorlieben zeigen können.