Claim OwnershipHappy Me - Der Podcast von Martina Reuter
Subscribed: 6Played: 252
Subscribe
Description
Seit 20 Jahren ist Martina Reuter als Style- und Beauty Expertin bekannt und sehr beliebt.
Ihr Markenzeichen:
NEU - SPANNEND - FRECH - INFORMATIV
Seit Januar 2018 ist Martina wöchentlich - jeden Mittwoch- mit ihren Stylingtipps in der Sendung „Guten Morgen Österreich“ ORF 2
Im Februar 2022 erschien das erste Buch „Meine Stylinggeheimnisse“ in Österreich und Deutschland, im Februar 2023 erschien das zweite Buch „CURVY ME"
Ihre erste Modekollektion „CURVY ME“ startete erfolgreich im Februar 2022 und wird über den Homeshoppingkanal HSE verkauft.
Martina Reuter ist weiters bekannt durch ihre Tätigkeit als Moderatorin seit über 8 Jahren bei dem deutschen Homeshoppingsender HSE, sowie durch ihre YouTube „Fashiontalk Show“ in Kooperation mit der NÖN.
Monatlich zeigt Martina Reuter in der ORF Nachlese ihre Mode- und Beautytipps und interviewt ORF Gesichter über Mode und private Lieblingslooks.
Ihr neuer Podcast dreht sich um Modetipps für Curvies und Schmankerl aus Martinas Leben.
Viel Spass - Curves have more Fun!
Ihr Markenzeichen:
NEU - SPANNEND - FRECH - INFORMATIV
Seit Januar 2018 ist Martina wöchentlich - jeden Mittwoch- mit ihren Stylingtipps in der Sendung „Guten Morgen Österreich“ ORF 2
Im Februar 2022 erschien das erste Buch „Meine Stylinggeheimnisse“ in Österreich und Deutschland, im Februar 2023 erschien das zweite Buch „CURVY ME"
Ihre erste Modekollektion „CURVY ME“ startete erfolgreich im Februar 2022 und wird über den Homeshoppingkanal HSE verkauft.
Martina Reuter ist weiters bekannt durch ihre Tätigkeit als Moderatorin seit über 8 Jahren bei dem deutschen Homeshoppingsender HSE, sowie durch ihre YouTube „Fashiontalk Show“ in Kooperation mit der NÖN.
Monatlich zeigt Martina Reuter in der ORF Nachlese ihre Mode- und Beautytipps und interviewt ORF Gesichter über Mode und private Lieblingslooks.
Ihr neuer Podcast dreht sich um Modetipps für Curvies und Schmankerl aus Martinas Leben.
Viel Spass - Curves have more Fun!
102 Episodes
Reverse
🎉😂 HAPPY ME – Jubiläumsfolge #100 😂🎉
100 Folgen Podcast.
ZWEI JAHRE.
Und ihr seid immer noch da.
Wie geil ist das bitte?! 🥹💖
Danke an jede einzelne Seele, die mir zuhört, lacht, mitdenkt, mitleidet – und manchmal vermutlich denkt:
„Martina, das hättest du auch für dich behalten können…“ 😅
In dieser Jubiläumsfolge gibt’s nämlich:
💨 meinen peinlichsten Moment im Dampfbad (Stichwort: Blähungen. Ja. Wirklich.)
🔥 wie ich dauerhaft Körperfett verliere
🥗 was ich an einem Tag in der Wettkampfdiät esse
💪 die große Frage: Cardio oder Kraft – was bringt wirklich was?
👊 plus ehrliche, knallharte Tipps von meinem Trainer Vladi
Eine Folge zum Lachen, Lernen und Motivieren – wie das Leben eben.
Denn: Transformation ist kein Hochglanzfilm. Manchmal ist sie… ein Furz im Dampfbad. 🤣
Viel Spaß beim Hören – und danke, dass ihr Teil meiner Reise seid!
Heute ist eine ganz besondere Folge – denn zum ersten Mal habe ich einen Gast im Studio!
Ihr lernt meinen Personal Trainer Vladi kennen – den Mann hinter meiner aktuellen Erfolgsform.
Wir sprechen über:
💥 schnelle & gesunde Gewichtsabnahme
💪 die richtigen Trainingseinheiten
🧠 Mindset, Disziplin & Motivation
🔥 echte Tipps, die wirklich funktionieren
–6,1 Kilo in nur elf Tagen sind kein Zufall, sondern das Ergebnis von Struktur, Know-how und dem richtigen Coaching.
Diese Folge ist für alle, die nicht mehr warten wollen – sondern starten.
Jetzt reinhören in Happy Me 🎧
Deine Martina
#HappyMe #Podcast #Transformation #Abnehmen #Gewichtsverlust #FitnessMotivation
#PersonalTrainer #Vladi #Mindset #Disziplin #Fitwerden #GesundAbnehmen
#TransformByMartina #NewYou #Motivation #Erfolg
In der heutigen Episode spreche ich ganz offen über die Weihnachtskilos – ja, auch ich habe sie – und wie ich sie wieder loswerde.
Ich erzähle dir alles über meine neue App TRANSFORM by Martina Reuter und wie du damit easy zurück in deine Power findest.
Außerdem:
✨ Der Mann, für den ich gerade schwärme
🚗 Meine heimliche Sucht: Autowaschen
💪 Motivation, Ehrlichkeit & echte Tipps für deinen Neustart
Das und noch viel mehr jetzt in meinem neuen Podcast.
Viel Spaß beim Anhören!
Deine Martina 💖
#HappyMe #PodcastLiebe #Transformation #TransformByMartina
#Neustart #Motivation #Weihnachtskilos #FitnessMindset
#RealTalk #SelfLove #PowerFrauen #Comeback #Lifestyle
✨ Die erste Folge im neuen Jahr ist da! ✨
Schön, dass ihr auch dieses Jahr wieder dabei seid 💖
Eine neue Episode von Happy Me ist online – und die startet direkt mit einer Story, die ihr nicht erwartet habt 😅🔥
👉 100 Männer und ich in der Sauna
Was da wirklich los war, erzähle ich euch ganz offen in der neuen Folge 👀
Außerdem spreche ich über:
💪 meine neue App TRANSFORM by Martina Reuter
📲 Motivation, Disziplin & echte Veränderung
📘 mein neues Buch Kilo frei – Nie wieder Heißhunger
🥗 wie ich Heißhunger besiegt habe
✨ und warum 2026 unser Jahr wird
Diese Folge ist ehrlich, lustig, motivierend –
und perfekt für alle, die jetzt wirklich etwas ändern wollen.
🎧 Jetzt reinhören – Happy Me
Ich freu mich riesig auf euch 🤍
#HappyMe
#Podcast
#NeuesJahrNeueZiele
#Transformation
#TransformByMartina
#NieWiederHeißhunger
#Motivation
#Disziplin
#Mindset
#FitnessJourney
#GesundLeben
#RealTalk
#Frauenpower
New York hat etwas mit mir gemacht.
Diese Stadt gibt dir Energie, Klarheit und diesen unaufhaltsamen Drive, alles zu schaffen, was du dir vornimmst.
In dieser Folge erzähle ich dir:
✨ was in New York wirklich passiert ist
✨ wen ich dort getroffen habe
✨ warum ich in dieser Zeit so extrem viel trainiert habe
✨ und warum genau jetzt der perfekte Moment ist, neu zu starten
Ich nehme dich mit in meinen Kopf, mein Herz und meine Pläne –
voller Motivation, Fokus und neuer Energie für 2026.
Und das Beste:
🚀 Meine neue Fitness App „Transform by Martina Reuter“ ist jetzt da!
Wenn du gemeinsam mit mir gesund, stark und voller Power ins neue Jahr starten willst, dann ist jetzt der richtige Moment.
👉 Lade dir die App runter
👉 Starte dein neues Kapitel
👉 Werde die beste Version von dir
Happy New Year – let’s transform together! 💪✨
#NewYorkMindset #HappyNewYear #Transformation #Motivation #FitnessJourney #TransformByMartinaReuter #NewBeginnings #MindsetIsEverything #HealthyLifestyle
Frauen mit Muskeln & Ego-Probleme bei Männern – heute wird’s ehrlich.
Warum es oft nicht um Größe geht, sondern ums Ego.
Große Frauen. Kleine Männer. Immer das gleiche Spiel?
Wir reden darüber – offen, direkt und ohne Filter.
🎄 Weihnachten ohne Süßes? Ja!
Wie Disziplin, Training und Mindset auch in der Adventzeit funktionieren.
🔥 Viel Motivation & Fitness-Power fürs neue Jahr – damit du stark, klar und selbstbewusst startest.
🚀 Außerdem: Sneak Peek auf meine neue App Transform by Martina Reuter
Training. Struktur. Motivation. Transformation.
🎧 Jetzt reinhören – neue Folge HAPPY ME
Echt. Stark. Unaufhaltsam.
#HappyMe #Podcast #FrauenMitMuskeln #StarkeFrauen #FemalePower #FitnessMindset #EgoThema #Selbstbewusstsein #Transformation #Motivation #WeihnachtenOhneSüßes #NeuesJahrNeueZiele #TransformByMartinaReuter 💖💪
🎙 Neue Folge von Happy me 🎙
🍽 Was esse ich?
👩🍳 Wie koche ich vor & halte es alltagstauglich?
🍰 Und natürlich verrate ich euch mein Geheimnis:
meinen berühmten Abend-Kuchen zum Abnehmen
Wir sprechen über Ernährung, Training,
wie ich mein Gewicht halte,
und vor allem darüber, wie ich Heißhunger dauerhaft besiegt habe –
ohne Verzicht, ohne Stress, sondern mit System und Freude ✨
Dieser Podcast ist für alle, die sich wohlfühlen, stärker werden
und endlich Frieden mit dem Essen schließen wollen 🤍
🎧 Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt
Viel Spaß beim Hören!
#happyme #podcast #ernährung #abnehmen #heißhungerbesiegen
#mealprep #abendroutine #abnehmenohneverzicht
#gesundessen #transformation #motivation #lebensstil
Ja, ich war fleißig.
Und ja – 2026 wird unser Jahr! ✨
Ich darf euch noch nicht alles verraten …
aber glaubt mir: Es kommt etwas Großes.
Etwas, das Sport, Fitness und Disziplin auf ein neues Level hebt.
Etwas, das viele von euch direkt betreffen wird.
Und während all das entstanden ist,
hab ich neben meinen täglichen Sendungen, meinem Training
und meinem Mama-Sein still und heimlich weitergeschrieben …
👉 Mein fünftes Buch ist fertig.
Ein ganzes Buch über das Thema,
das Millionen Menschen jeden Tag begleitet:
Heißhunger – und wie ich ihn endgültig besiegt habe.
All diese Geheimnisse, Strategien, Mindset-Shifts
und ein paar sehr persönliche Geschichten
gibt’s jetzt im neuen Podcast HAPPY ME.
Seid gespannt.
Es wird groß.
Es wird ehrlich.
Es wird transformierend. 💥
#HappyMe #Podcast #NeuesJahrNeuesIch #Heisshunger #FitnessMotivation #Sport2026 #MartinaReuter #MindsetPower #Transformation #BigNewsComing
Weihnachtslichter, Kuschelstimmung, Magic everywhere…
und ja: in elf Tagen hab ich Geburtstag! 🎂🥳
In der neuen Folge erzähle ich euch:
💛 warum ich sooooo gerne ins Fitnesscenter gehe
💛 und warum ich finde, dass es der beste Ort zum Flirten ist 😅🔥
(ja wirklich, ihr werdet lachen!)
Außerdem läuten wir offiziell ein:
Der Dezember ist SIXPACK-Monat! 💪❄
Wir trainieren gemeinsam, wir bleiben dran –
und wir holen uns zusammen den Bauch, der kracht.
Wer macht mit? 🙌
In der neuen HAPPY ME-Folge dreht sich alles um den hohen Cortisol-Spiegel – warum er uns ausbremst und wie wir ihn endlich senken können.
Mit ganz viel liebevoller Weihnachtsstimmung und Motivation, dich um dich selbst zu kümmern. ❤🎄
Was dich erwartet:
• Stress verstehen statt ignorieren
• einfache Routinen für mehr Ruhe
• besser schlafen, besser fühlen
• und wie immer: kein Platz für doofe Kommentare – wer blöd schreibt, wird blockiert 😉
Jetzt neu – überall, wo man Podcasts hören kann: HAPPY ME 🎧✨
Hashtags:
#HappyMe #HappyMePodcast #HoherCortisolspiegel #Stressfrei #WenigerStressMehrLeben #SelfcareFirst #Weihnachtsmotivation #MentalHealth #Balance #GesundÄlterWerden #MotivationFürDich #Cortisol #StressManagement #PodcastLiebe #MartinaReuter
🎧 HAPPY ME – der Podcast für deinen Tritt in den Hintern! 💥
In der neuen Folge erzähle ich euch wie ich meinen Heißhunger besiegt habe, was wirklich hilft, wenn plötzlich alles aus dem Ruder läuft, und warum Rückschläge kein Drama sind – sondern eine Chance, stärker zurückzukommen.
Natürlich gibt’s auch wieder viele Mode-Tipps, Styling-Hacks und jede Menge Motivation.
Denn Happy Me ist der Podcast für alle, die bereit sind, ihr Leben endlich selbst in die Hand zu nehmen und echte Veränderung zu starten.
Wenn du Lust hast auf Power, Ehrlichkeit, Mut, Disziplin und ein bisschen Glitzer ✨ – dann hör unbedingt rein!
👉 Jetzt überall, wo es Podcasts gibt!
#HappyMe #Podcast #Motivation #Kickstart #Neuanfang #Willensstärke #ModeTipps #MartinaReuter 💪🎧
Wie ernähre ich mich nach so einer intensiven Bodybuilding-Phase?
Wie trainiere ich weiter, ohne wieder zuzunehmen?
Nach dem Wettkampf ist vor dem nächsten Wettkampf 💪
Doch mein Ziel ist klar: keine Gewichtszunahme, weiter in Form bleiben,
und den Körper noch straffer und definierter machen.
In dieser neuen Folge verrate ich euch:
✨ meine persönlichen Tipps & Tricks
✨ wie ich mein Essen jetzt plane
✨ wie ihr weiter abnehmen und euren Körper halten könnt
Und: Ich starte die 5-Monate-Challenge!
Wir arbeiten gemeinsam an unserer Figur, an unserer Stärke, an unserem Mindset.
Wer ist dabei? 💥
Jetzt überall in der neuen Folge 🎧 HAPPY ME – “Wettkampf vorbei! Was esse ich jetzt?”
#HappyMePodcast #MartinaReuter #PostCompetition #BodybuildingJourney #5MonateChallenge #Transformation #Disziplin #Mindset #HealthyLifestyle #Motivation #StayStrong #NewEpisode #WomenWhoLift #AustrianAthlete
Ich kann’s kaum glauben:
I did it. I made it. Ich hab’s geschafft! 🏆
Ich bin so unglaublich stolz, aber vor allem dankbar. 🙏
In dieser Folge erzähle ich euch ganz ehrlich, was in den 48 Stunden vor dem Wettkampf wirklich passiert ist – körperlich, mental, emotional.
Da war nämlich einiges los, was ihr unbedingt hören müsst! 😅🔥
Und: Ich verrate euch super News zu meiner neuen TV-Sendung 🎥 – stay tuned, es wird groß!
Jetzt überall, wo’s Podcasts gibt! 🎧
Link in Bio 💋
#HappyMe #MartinaReuter #Podcast #BodybuildingJourney #IDidIt #IMadeIt #Transformation #Motivation #Mindset #Disziplin #ProudMoment #NeverGiveUp #NewBeginnings #MartinaReuterPodcast
Eine Woche vor meinem großen Wettkampf – und ich reiße mir gleich zwei Bänder. #WarumIch #WarumJetzt
Ich gebe ehrlich zu: Ich hab richtig Schiss.
Das wenige Essen, der Druck, das Training – es geht voll auf die Psyche.
Aber eins ist klar: Es gibt keinen Weg zurück.
Nur nach vorne. Ich werde das schaffen. 💪🔥
Und es gibt auch großartige Neuigkeiten bei HSE, auf die ihr euch freuen könnt!
Bitte drückt mir die Daumen. 🤞
All das und mehr – jetzt in der neuen Folge von #HappyMe 🎧
#Podcast #BodybuildingJourney #Bänderriss #ComebackStronger #Mindset #Believe #FightForIt #NoExcuses #HSE #HappyMePodcast #MartinaReuter
Wie jeden Montag gibt’s eine neue Folge meines Podcasts 💛
Diesmal mit einem kleinen Hilferuf 🙈 – ihr müsst mir unbedingt helfen!
Außerdem geht’s um Clean Eating: warum ich nicht mehr essen gehe, warum ich alles selbst koche, und welche 5 Gamechanger-Produkte mich wirklich durch meinen Alltag bringen 🍋🥦💪
Alles echt, ehrlich und wie immer mit ganz viel Herz 💫
Jetzt reinhören – überall, wo’s Podcasts gibt 🎙
#HappyMePodcast #PodcastMonday #CleanEating #HealthyLifestyle #Gamechanger #MartinaReuter #HealthyFood #MindfulLiving #Selfcare #Motivation #PodcastLiebe
In dieser Folge nehme ich euch mit in meine letzten drei Wochen vor dem Wettkampf – voller Disziplin, Fokus und jeder Menge Cottage Cheese 😉
Ich verrate euch:
✨ Wie meine Ernährung jetzt aussieht
🔥 Wie ich es schaffe, jeden Tag zu trainieren
🧠 Und wie ich meinen inneren Schweinehund austrickse
Mindset & ein klares Ziel – das ist alles! 💥
Außerdem gibt’s einen kleinen Ausblick auf meine kommenden Events in dieser Woche 🎤
🎙 Neue Podcast-Folge „Happy Me“ – Jetzt wird’s ernst! 💪
In vier Wochen stehe ich auf der Bühne – bei meinem allerersten Bodybuilding-Wettkampf in der Bikini Fitness Klasse 40+ 👙🔥
Ich habe in den letzten Monaten mein Gewicht reduziert, meinen Körper geformt und meinen Kopf komplett neu ausgerichtet.
In dieser Folge erzähle ich euch, welche drei GameChanger mir wirklich geholfen haben – und die ich ab sofort nie mehr weglassen werde.
Begleitet mich auf meiner letzten Etappe – vier Wochen Body Farming pur.
Echt, ehrlich und mit ganz viel Herz ❤
Jetzt reinhören – überall, wo’s Podcasts gibt! 🎧
🎙 Neue Podcast-Folge online!
Meine Master Class „Abnehmen wie Martina Reuter“ ist endlich da! 💪✨
👉 Hier erfahrt ihr alles über die Inhalte, die Kosten – und warum dieses Programm euer ultimativer Arschtritt in ein schlankeres, fitteres Leben sein wird.
Und weil’s noch persönlicher wird, nehme ich euch mit zu einem ganz privaten Moment vom Münchner Oktoberfest 🎡🍻 … mit einem Influencer, den wirklich JEDER kennt (außer ich 😅).
Reinhören lohnt sich – Motivation pur, ein bisschen Gossip und jede Menge Energie!
In dieser Episode geht es um Disziplin und darum, sich nicht von äußeren Ablenkungen aus der Bahn werfen zu lassen. Ich teile meine drei persönlichen Geheimtipps: klare Prioritäten setzen, Ablenkungen konsequent eliminieren und Routinen & Rituale aufbauen, die den Alltag strukturieren und fokussierter machen. Disziplin bedeutet für mich nicht Verzicht, sondern die Fähigkeit, sich bewusst auf das Wesentliche zu konzentrieren. Mit den richtigen Strategien kann jeder lernen, Ablenkungen auszuschalten und Schritt für Schritt seinem Ziel näherzukommen.
👉 Perfekt für alle, die mehr Fokus, Klarheit und innere Stärke in ihr Leben bringen wollen.
Jedes Mal eine Herausforderung, aber auch ein Moment voller Stolz, wenn am Ende alle glücklich und zufrieden sind. 🥳💖
Außerdem teile ich meinen ganz persönlichen Tipp, wie ich es schaffe, motiviert zu bleiben und meinen Zielen treu zu bleiben. ✨💪
Unbedingt reinhören – jetzt in meinem neuen Podcast! 🎧
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States