להפרד לשלום

דניאל שי – אישה מלאת חיים, כנות, ואנרגיה שלא נגמרת. דניאל היא צלמת, אמא לשניים, מספרת על הדרך שעברה – מהזוגיות, דרך ההבנה הכואבת שמשהו לא עובד, ועד לגירושים שהיא מתארת כמעשה של אהבה וחברות, ולא של כעס או נקמה.דיברנו על הרגע המדויק שבו נופלת ההבנה שהזוגיות הסתיימה, על ההשפעה של חרדה – דווקא בימי מלחמה – על הבחירות שלנו, ועל הכוח שנדרש כדי לבחור להיפרד בטוב.זה פרק על גדלות נפש, על לקיחת אחריות, על אימהות, עצמאות, וגם קצת על צום לסירוגין, תזונה, ופֶּקאן.לעמוד האינסטגרם של דניאל לחצו כאןאהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸

דיברתי השבוע על חזרתיות כפייתית. למה היא כל כך משמעותית בחיים שלנו ולמה זו הרבה פעמים התשובה לשאלה: למה אנחנו נמשכים דווקא לאנשים מסוימים. בסרט החדש על איימי ווינהאוס, שהוא מומלץ מאוד אגב, אפשר לראות איך החזרתיות הכפייתית הזו מביאה אותה להרס עצמי. עצם המודעות לנטייה הזו שלנו - יכולה לעזור לכם להבין את עצמכם טוב יותר, לחזק את החוסן הנפשי שלכם - ובכך להתמודד טוב יותר עם משברים בחיים. אם אהבתם את הפרק ואת התוכן שלי, אשמח אם תדרגו בחמישה כוכבים, וגם תשתפו חברים :)

שיחה פתוחה, כנה, אינטימית ומרגשת עם תמי שני על הגירושין שעברה. תמי משתפת ברגשות, מחשבות והדאגות לפני, במהלך ואחרי הגירושין. תמי היא מדריכת הורים לתינוקות ופעוטות. לעמוד האינסטגרם של תמי לחצו כאן לתוכן נוסף שלי: https://did.li/GoodBye

מארח (שוב) את פרי רוקח בשיחה על פרידות. לתוכן נוסף שלי לחצו כאן לעמוד הבית של להפרד לשלום: www.good-bye.co.il

שיחה על זוגיות, מתי מבינים שהיא מתה, כמה זמן צריך להשאר ולהלחם עליה ומתי  אנחנו מבינים שהזוגיות הזו לא טובה לנו.

איזון משאבים זה חלוקת הנכסים בין בני הזוג. לתוך האיזון הזה נכנס כל דבר בעל שווי או ערך.  בפרק הזה בחרתי להביא פסק דין. פסק דין זה קודם כל סיפור אנושי. בעיני סיפור עצוב. כי אם מגיעים לבית משפט זה אומר שלא הצליחו לגשר. מעבר לסיפור האנושי, זו הכרעה משפטית. פסק דין שלנו ניתן בבית משפט שלום. זו לא הלכה מחייבת. רק פסקי דין של בית המשפט העליון זו הלכה מחייבת. אבל, אפילו שזו לא הלכה מחייבת, אפשר ללמוד הרבה מפסיקות של בית משפט שלום. למי שרוצה להרחיב, פרטי ההליך בבית משפט: תמ"ש (י-ם) 34675-03-15 לעמוד האינסטגרם שלי: instagram.com/le.shalom.d

מה עושים עם רגעים קשים, איך זה קשור לאשכים של תנין ומהו עולמה של פרידה. פרק 81, חוזרים לעוד עונה ❤️❤️❤️ אהבתם? שתפו ודרגו בספוטיפיי ⭐⭐⭐⭐⭐ לאינסגרם שלי לחצו כאן

קמה שיר זה שם העט של פסיכולוגית קלינית ממרכז הארץ. הגעתי אליה לקליניקה לשיחה פתוחה ולא מצולמת. היא עושה הפרדה מלאה בין חייה ועבודתה לבין הפתיחות והשירה. דיברנו על שירה, נטישה, מוות וחלומות נבואיים עם המתים. לפעמים דווקא האנונימיות מאפשרת לנו להיחשף הכי הרבה. לעמוד האינסטגרם של קמה שיר לחצו כאן.אהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸

ליאת בשיחה שעוברת מהנפש הפנימית אל העולם החיצוני. איך מרגישה ילה עם רגישות-יתר והפרעת קשב, באי-הבנה מצד מבוגרים שהפכה לטראומה מתמשכת, ובהשפעתה על זוגיות, גבולות ואימהות. ליאת משתפת כיצד הפכה את הפגיעות לכוח דרך כתיבה, חמלה והכרה עמוקה בעצמה.ליאת היא סופרת רבי מכר, יזמית ומרצה. ליאת הוציאה עד כה —27 ספרים בסוגת הדרמה והפנטזיה, ביניהם ארבעה ספרים במעמד זהב ושלושה ספרים במעמד פלטינה.בין ספריה: תנו לגדול בשקט, לנצח בגדול, אל תגידו מי אתה, תחת כנפך ועוד.לעמוד האינסטגרם של ליאת רוטנר ⁠לחצו כאן⁠.אהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט ודרגו 5 כוכבים ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸

פזית מספרת על נישואיה השניים שנמשכו כ־15 שנה, על התחושה של איבוד זהות בבית, ועל המאבק בין אהבה לבין תחושת מחנק.היא מתארת כיצד התמודדה עם נתק מבנה המתבגר בעקבות מערכת יחסים קשה ומורכבת עם האב. על הבכי היומיומי ברכבת לעבודה, ותפילה מתמדת שיחזור.במהלך השנים היא הכינה את עצמה “למלחמה לוגית וכלכלית” – תיעדה, אספה מסמכים, ובאה מוכנה לגירושין. פזית מדברת על מעבר מתודעת והישרדות לתודעת יצירה וצמיחה אישית. *** הפרק בחסות "מתנה לחיים" - זיכרון חי לקרובים שלכם. לפרטים נוספים ⁠לחצו כאן⁠ ***אהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸

פרק 102 אני משוחח עם היידי ציטרוס, ישראלית שחיה בגרמניה וכתבה ספר מצמרר על חייה בצל אלימות שקטה וגזלייטינג מתמשך. היא מספרת על אהבה שהפכה למאבק משפטי קשה, על הרגע שבו נלקחו ממנה ילדיה, ועל הדרך הכואבת אך מלאת התקווה לצאת ממעגל האלימות. שיחה על תעוזה, הישרדות – והמסר החשוב: אפשר להשתחרר.הספר "תאמיני, זה אפשרי" זמין בכל חנויות הספרים.אהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸

ליה אשכנזי, אימא ללביא, מספרת על מסע האבחון באוטיזם לצד גירושים והתמודדות משפחתית. הסימנים הראשונים: עיכוב ונסיגה בשפה מגיל שנה וחצי, קשר עין לא רציף ותסכול. בבירור בהמשך נקבע אוטיזם. העומס ערער את הזוגיות; לאחר פרידה נוצרה הורות משותפת מתואמת שמתווכ לילדים את המעברים בין הבתים. לביא יוצא לשילוב בכיתה א' עם משלבת; מתפקוד בינוני־נמוך התקדם לגבוה, והמוקד הוא השתלבות וחוסן יומיומי. ליה אשכנזי היא אמא גאה לילד עם אוטיזם. לעמוד האינסטגרם של ליה לחצו כאן.*** הפרק בחסות "מתנה לחיים" - זיכרון חי לקרובים שלכם. לפרטים נוספים לחצו כאן ***אהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸

בפרק זה אירחתי את עומר מושקוביץ' – זמרת, יוצרת, במאית ותסריטאית – לשיחה כנה על החיים שבין במה לבדידות יצירתית. דיברנו על ריבוי העשייה שלה והקושי להתנצל על ה"גם וגם", על העבודה האינטנסיבית מאחורי הקלעים של סדרת הרשת “סולדאאוט”, ועל הנפילה שאחרי השיא. שוחחנו גם על הזוגיות שלה עם הבסיסט יוני דויץ’, החיים המשותפים של שני מוזיקאים, והמתח בין אהבה למרחב אישי. עומר דיברה על חשיבות החמלה העצמית, על דחיינות ככוח יצירתי, ועל שעמום כהכרח להולדת רעיונות. לקראת סוף השיחה היא סיפרה על החלום היווני – לעבור לחצי שנה, לבנות שם אולפן, להקליט אלבום ולכתוב מחזמר עם אביה.קישור לסדרה סולדאוט ביוטיוב קישור לעמוד האינסטגרם של עומר אהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸

פרופסור חצרוני לא זכה בפרס נובל, לא זכה באוסקר ואף פעם לא מכר חברה לגוגל ובכל זאת - הוא לא משלם מזונות. או במילים אחרות: הוא חי את החיים הכי טובים בעולם.או כך לפחות הוא טוען.הופתעתי מאוד לטובה מהשיחה עם חצרוני. לא הכרתי אותו באופן אישי, אלא רק כדמות חצי שולית חצי קומית בטלוויזיה. לקחתי על עצמי את האתגר לפגוש את הבנאדם ולנסות, קצת, לקלף את החיצוניות ולהגיע לשכבה פנימית יותר. אני חושב שהצלחתי, באופן מוגבל, ואהבתי את מה שפגשתי. הוא אכן דעתן ודעותיו חורגות מהנורמה, אבל הוא איש שיחה אינטליגנט מאוד, לא קריקטורה מגוחכת (כמו שאולי גם הוא היה רוצה לפעמים להראות). בשביל התוכן עצמו - תצטרכו להאזין :)לעמוד האינסטגרם של פרופ' חצרוני לחצו כאןאהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸

ליאת רוטנר, סופרת מחוננת, לקחה אותנו איתה למחילת הארנב. למסע תודעתי ורגשי סוחף. כמו אליס, ליאת מצאה עצמה מגיל צעיר בעולם שלא מבין אותה – עולם שלא מקבל את עצם היותה. עולם שבו לחלום בהקיץ נחשב חוצפה, רגישות נתפסת כחולשה, ויצירתיות מסוכנת כמו קסם שחור. הילדה שכתבה 300 ספרים למחברות בזמן שהמורות כעסו, לא ניסתה להרשים – היא פשוט ניסתה לשרוד.ליאת היא סופרת רבי מכר, יזמית ומרצה. ליאת הוציאה עד כה —27 ספרים בסוגת הדרמה והפנטזיה, ביניהם ארבעה ספרים במעמד זהב ושלושה ספרים במעמד פלטינה.בין ספריה: תנו לגדול בשקט, לנצח בגדול, אל תגידו מי אתה, תחת כנפך ועוד.לעמוד האינסטגרם של ליאת רוטנר לחצו כאן.אהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸

מה קורה כשאהבה פוגשת פחד?בפרק הזה אני פוגש את יוליה – חוקרת ויועצת זוגית, אמיצה וכנה, שמסבירה איך תיאוריות ההיקשרות מסבירות את הדפוסים שלנו בזוגיות. איך זה מרגיש לגדול עם התקשרות נמנעת, וללמוד להישען על מישהו אחר בפעם הראשונה.אנחנו מדברים על הקושי להאמין שמישהו יישאר, על המגננות שצומחות מילדות שבה "הסתדר לבד" זה צו הישרדות, ועל הפרדוקס המטורף שבו רק כשאנחנו באמת לבד – אנחנו לומדים לאהוב.נוגעים יחד בתיאוריות ההיקשרות של בולבי, באתגרים של זוגיות בזמן מילואים, בפחד לאבד מישהו שאתה רק מתחיל להאמין בו – וגם, איך לא – קופצים רגע לשיחה על פוליאמוריה, אינטימיות והגבולות שביניהן.זה פרק על התמסרות, על תקשורת, ועל הרגע שבו הלב שואל:האם אני בורח – או נשאר?לעמוד האינסטגרם של יוליה לחצו כאן.אהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸

הדר מילר, תושבת לוד, אופטומטריסטית ואשת תקשורת, הפכה לפעילה ציבורית בעקבות מבצע שומר חומות, בו חוותה מקרוב את האלימות, את האש ואת האיבה שהפכו את השכונה שלה לשדה קרב.בשיחה כנה ובלתי מתנצלת, הדר מדברת על הפער בין השגרה המדומה של דו-קיום לבין המציאות היומיומית של חשש, על האכזבה משכנים שהפכו לאויבים, ועל האמונה שהפתרון טמון במשילות חזקה ובהצבת קווים אדומים.האם יש סיכוי לשינוי? האם אפשר לגשר על הפערים או שמדובר במאבק מתמשך? הדר מילר מציבה מראה מול המציאות – ולא מהססת לדבר על מה שרבים מעדיפים להדחיק.לעמוד האינסטגרם של הדר לחצו כאןאהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸

עידן שליו, יזם ומפיק, שאחרי גירושין נאלץ להגדיר מחדש את תפקידו כאבא לשתי בנות קטנות. עידן מספר איך המעבר לנסטינג ופרידה מבית משותף הכריח אותו לקחת אחריות מלאה על האבהות שלו, להפוך לאב נוכח ומעורב, ולהוביל את הבנות בהרפתקאות משותפות של בישול, טיולים ויצירת זיכרונות. תוך כדי הוא גם מדבר על המסע האישי שעבר – ממשבר אישי ותחושת ריקנות, למציאת תחושת בית אמיתית, גם עבורו וגם עבור בנותיו. עכשיו, כשהוא מרגיש יציב יותר, עידן מחפש לייצר משמעות חדשה עבור אחרים, בפרויקט סוייל שמחבר בין אדמה, אוכל ותודעה, ונותן הזדמנות לאנשים לגלות את עצמם מחדש דרך חוויות קולינריות ואנושיות.לחשבון האינסטגרם של עידן לחצו כאן.אהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸

שיחה כנה ומטלטלת על מהות המוסר, קיומו של אלוהים, ציונות, צדק, וחינוך. השניים מתעמתים בשאלות מהותיות: האם יש טוב ורע מוחלטים? האם ניתן – או ראוי – לשנות את השקפת עולמו של האחר? ואיפה עובר הגבול בין אידיאולוגיה להפצתה? דרך ויכוח נוקב אך גם מלא סקרנות, הם מתקרבים להבנה עמוקה יותר של המורכבויות שבתוך הסכסוך, הזהות והאחריות האנושית.לעמוד הבית של דין לחצו כאןאהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸

בפרק הזה אני מארח את עורכת הדין גיתית נוגה לשיחה לא מצונזרת על כל מה שמסתתר מאחורי תיקי גירושים. למה עורכי דין נתפסים כתחמנים? איך באמת מתקבלות החלטות משפטיות? ומה קורה כשאסטרטגיה הופכת לכלי נשק במאבקי זוגות מתגרשים? דיברנו גם על שופטים, מניפולציות, והאם בכלל יש בחירה חופשית בתוך הכאוס הזה. פרק שמראה איך גירושים הם הרבה יותר מקרב משפטי – הם מאבק על שליטה, זהות, ועתיד.גיתית נוגה היא עורכת דין עם ניסיון של 17 שנה, מתמחה בגירושין ובדיני משפחה.לעמוד האינסטגרם של גיתית לחצו כאןאהבתם את התוכן? עקבו אחרי הפודקאסט בספוטיפיי ובואו גם ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלי⁠⁠⁠. ❤️⭐🌸