Myself First

10 Episodes

Reverse

relations : recevoir le princess treatment

2024-05-2235:22

Comment recevoir le princess treatment sur le long terme ? 👑Cultiver son énergie féminine, le traiter comme un roi, programmer son mindset… Tant de conseils que je vous confie dans le nouvel épisode de Myself First !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

développement personnel : le besoin d'être parfait

2024-05-1031:14

Tu vises l’excellence constamment ? Tu as besoin de tout contrôler ? Tu cherches sans cesse la validation extérieure ? Si tu es perfectionniste ou que la perfection est ton but ultime dans tous les domaines, cet épisode est fait pour toi ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

santé : les TCA contrôlent ma vie

2024-04-2540:55

Ne plus pouvoir s’alimenter par peur de grossir, vider ses placards en moins d’une heure, se faire vomir après manger… les troubles du comportement alimentaire (TCA) nous mènent la vie dure...Sujet délicat, personnel et touchy mais néanmoins très important ; aujourd’hui je vous partage mon témoignage sur les TCA, et plus particulièrement la boulimie.Si toi aussi tu as de problèmes avec la nourriture, cet épisode est fait pour toi :)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

relations : les red flags éliminatoires

2024-04-1037:04

Les hommes sont des créatures simples : ils expriment leurs intentions par les ACTES et non par les PAROLESDans l’épisode d’aujourd’hui, on va décortiquer les comportements qui montrent que ton flirt n’en n’a rien à faire de toi Attention, alerte red flag 🚩 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

développement personnel : les 12 lois de l'Univers

2024-03-2830:50

Qu’on soit connecté à la spiritualité ou pas, il y a certaines lois dans la vie qui guident notre existence sans qu’on s’en rende compte. Mais une fois qu’on les a identifiées, on peut s’en servir pour mieux comprendre le monde qui nous entoure et ça c’est super intéressant.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

lifestyle : voyager seul(e)

2024-03-0632:23

Voyager seul(e) peut sembler être un défi insurmontable.Pourtant, c’est un challenge qui permet le dépassement de soi et la découverte de la planète 🗺️Vivre le moment présent, lâcher-prise, passer à l’action ou encore se retrouver avec soi-même, tant de choses que la vie m’a appris à travers mes voyages.À découvrir dans le nouvel épisode de Myself FirstHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

amour : un jour mon prince viendra

2024-02-1923:12

Pas besoin d’être en couple pour être heureux ! D’où vient notre besoin d’être en couple ? Pourquoi la société nous met autant de pression pour trouver un partenaire ? Est-il normal de ne pas avoir envie de s’engager dans une relation ?À découvrir dans le nouvel épisode de Myself First ! 🤴🏼Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

développement personnel : apprendre à s'aimer

2024-02-0128:45

L’amour est un concept large mais l’amour de soi est un concept flou.Comment apprendre à s’aimer ?Dans cet épisode, je vous parle de mon parcours autour de l’amour de soi et vous donne mes meilleurs conseils et réflexions pour être dans le self-love <3Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

mindset : fake it until you make it

2024-01-1919:25

Rihanna, icône mondiale et femme accomplie, a partagé le secret de son succès : ‘Fake it until you make it’. Mais qu'est-ce que cela signifie réellement ? 🤔Aujourd'hui, plongeons dans le monde inspirant des successful people et explorons la puissance du mantra ‘Fake it until you make it’.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

présentation : bonjour, moi c'est ambre

2024-01-0904:58

C'est quoi Myself First ? Qui je suis ? Quel est le concept du podcast ? Tant de questions auxquelles je réponds dans ce tout premier épisode ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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