ELEVE TOIT

Aujourd'hui, j'ai l'immense honneur de recevoir sur mon podcast Karine Ruel qui est mentor et coach pour les coachs. Elle est auteur du livre le journal de vie qui est un outil de développement personnel basé sur la science de la gratitude. Découvre son parcours de femme dans le milieu entrepreneurial et comment le fait d'être une anomalie est en réalité une force. Rire et authenticité rythme ce podcast qui je l'espère te fera des déclics. Tu peux la suivre sur son podcast Altitude. https://open.spotify.com/show/7f4PGcOgs69UkADBC7vj9y?si=3647133817f742ef Tu peux également la suivre sur son compte instagram https://www.instagram.com/karine_ruel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Découvre également son univers et ses programmes sur https://academiealtitude.com/

Je te raconte ma saison d'hiver à la découverte de ma puissance féminine.

Dans cet épisode on tord le coup à cette dictature qui existe autour du développement personnel qui a tendance avec cette mode à te pousser à jeter et effacer qui tu es. Découvre la lumineuse Iris sur instagram https://www.instagram.com/iris_delarue_energeticienne?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Tu trouveras un lien vers son site internet dans sa bio

Je me livre complétement sur l'histoire de mon enfance en tout cas ce qu'un anniversaire voulait dire quand j'étais petite.

Si tu ne veux pas être en bonne santé ne fais pas ça. En compagnie De Roger ormières que tu peux suivre sur instagram. @roger_ormieres Nous nous livrons au jeu de la négation pour tromper ton cerveau

Je vous raconte ici comment c'est passé pour moi ce DRY JANUARY, les bienfaits que j'ai ressentie.  Et je vais t'expliquer également si je vais continuer et pourquoi

Tu as cette habitude de te comparer ? Quel impact ça peut avoir selon toi ?

L'année dernière j'ai fait une rencontre incroyable sur les réseaux sociaux.  Les personnes que j'ai rencontré m'ont demandé si je pouvais enregistrer un podcast pour le diffuser sur leur chaine. Je vous le partage aujourd'hui en espérant qu'il résonne en vous.

Nous sommes en pleine période de remise en question sur nos habitudes de consommation d'alcool. Je vous parle ici de mon engagement sur ce mois de Janvier et de ce que l'alcool nous fait.

Aujourd'hui j'ai l'honneur de recevoir Marine qui est une créatrice hors pair, cette graphiste de métier se passionne pour le sport et comme vous pouvez l'imaginer, notre discussion du jour va vous amener à découvrir son univers et à comprendre la relation entre sport et entreprenariat.

Le niveau de ton business ne dépassera jamais celui de ton développement personnel. Ce "mantra" m'accompagne et je t'explique ici comment y aller tranquillement pour élever tes niveaux.

Aujourd'hui j'ai l'immense honneur d'accueillir Amélie Roudil qui va nous parler du réseau social Instagram. Elle va témoigner de son parcours en tant que Chef d'entreprise. Une belle personne qui mène de front sa vie professionnelle. Une véritable inspiration, elle apporte beaucoup avec une bienveillance naturelle.

J'ai le grand honneur de recevoir ce matin Mylène qui va parler avec nous de minimalisme.  Vous allez voir que nous sommes tous concerné.  Vous pouvez suivre Mylène sur Instagram mais son blog est ici : objectifminimalisme.com/hello-par-ici Des cadeaux vous attendent sur ce lien si vous êtes une irréductible bordélique qui souhaite en finir et se libérer du temps.

Comment identifier vos priorités dans une to-do list longue comme le bras? Je vous donne ici des pistes et des astuces à mettre en place pour alléger vos journées, vos semaines et vous aider à atteindre vos objectifs en toute sérénité.

Tu es en pleine réflexion sur ta mission de vie, tu essaies peut être de clarifier tes objectifs. Peu importe la mission que tu t'es fixé, tu le fais pour quelqu'un, mais quelles sont tes valeurs? Comment et pour qui souhaites tu exercer ton métier? Je te partage ici mon point de vue et le résultat de mes 10 années d'expérience en tant que conseillère en immobilier. 

Premier épisode de ce podcast ELEVE TOIT qui va te présenter dans les grandes lignes le concept et qui je suis. 

Dans ce Podcast riche en conseils pépites pour toi qui est une femme, tu vas découvrir que tu n'est pas seule à vivre ce que tu vis et à ressentir ce que tu ressens. Magali nous donne des clés pour t'en sortir en te priorisant. Découvre l'univers de Magali via son Instagram : https://www.instagram.com/magali_olivier?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Au cours de mes coaching cette phrase revient sur le devant de la scène. Peur de déranger ou de ne pas plaire, nous les femmes nous sommes les championnes de la discipline de la minimalisation.

Découvre le monde passionnant du Home Organiser avec Sabrina qui va nous expliquer avec des exemples concret les bienfaits de cette pratique Découvre, l'univers de Sabrina sur son Insta : https://www.instagram.com/freeyourmind_homeorganizing?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Nous arrivons à la moitié de l'année et tu n'as pas atteins 1 % de tes objectifs ? Mais c'est quoi un objectif sans clarté ? C'est comme s'entrainer à tirer sans cible. Tu as déjà essayé?