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Description
Le Podcast pour avoir le Corps et l'Énergie pour profiter pleinement de la Vie.
Je suis Jack, coach sportif depuis 2010, spécialisé dans l'alimentation anti inflammatoire et le CrossFit santé. Dans ce podcast, j'interviewe des spécialistes et je vous partage mes propres expériences en quête d'une vie toujours plus épanouie. Sport, mindset, nutrition...On en discute avec passion !
Je suis Jack, coach sportif depuis 2010, spécialisé dans l'alimentation anti inflammatoire et le CrossFit santé. Dans ce podcast, j'interviewe des spécialistes et je vous partage mes propres expériences en quête d'une vie toujours plus épanouie. Sport, mindset, nutrition...On en discute avec passion !
48 Episodes
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Découvrez les 3 premières actions simples et puissantes pour réduire l’inflammation et booster votre bien-être au quotidien.
Des conseils concrets pour prendre soin de votre corps et retrouver une santé optimale.
Dans cet épisode spécial, Julien Pineau propose une masterclass sur l’anxiété, en explorant ses impacts sur le corps et l’esprit.
Dans cet épisode, on explore les véritables tests en CrossFit et en santé selon Strongfit.
Julien Pineau nous partage aussi les outils essentiels pour évaluer la force, la condition physique et la santé globale, avec une approche scientifique et pragmatique.
L'Effort et la Violence dans Notre Monde Moderne.
Dans cet épisode, on explore l'évolution du CrossFit en 2024 et son impact sur la communauté fitness.
Découvrez les défis actuels, les opportunités et la vision de Strongfit pour l'avenir du CrossFit, avec des perspectives sur la performance, la santé et l'entraînement.
Podcast 2024 avec Julien Pineau (fondateur de Strongfit). Partie 1 : Comprendre l'anxiété, son lien avec l'inflammation et les combattre activement. Partie 2 : Comprendre l'autisme et prévenir les troubles autistiques.
Aurélie Montin nous explique comment vaincre les insomnies, retrouver une relation saine avec notre sommeil et, enfin, vraiment bien dormir !
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Dans cet épisode, Jeremy Coron nous dévoile ses secrets pour booster la productivité au quotidien. Découvrez des stratégies pratiques et des conseils pour maximiser votre efficacité dans tes journées.
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Dans cet épisode, On explore les bases de l'alimentation anti-inflammatoire et découvre comment reprendre le contrôle sur votre bien-être grâce à des choix simples et naturels.
L'obésité est un enjeu crucial pour l'avenir de nos enfants.
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Le stress : ennemi mortel ou force motrice ?
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Dans cet épisode, je partage mon parcours pour comprendre et surmonter les habitudes alimentaires émotionnelles.
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Manger sainement n’a jamais été aussi simple ! Dans cet épisode, découvrez 3 étapes claires et faciles à suivre pour adopter une alimentation équilibrée et durable.
Et si l'alimentation anti-inflammatoire était ancrée dans notre ADN ? Dans cet épisode, Yves Patte, sociologue, nous éclaire sur les liens entre nos habitudes alimentaires et notre évolution.
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