ملفات طبيب

رمضان عند كثير من الناس هو شهر العودة للصحة. البعض يتمرن قبل الفطور، البعض بعده، والبعض يبدأ الرياضة لأول مرة في السنة. لكن مع تغيّر أوقات الأكل والنوم، تظهر إصابات مختلفة قد تفسد هذه البداية. في هذه الحلقة نستضيف د. كامل البوري – استشاري جراحة العظام، لنناقش أهم الأسئلة حول الرياضة في رمضان: هل فعلًا تزيد الإصابات خلال الشهر الفضيل؟ هل توقيت التمرين قبل الفطور أو بعده يؤثر على احتمالية الإصابة؟ ما أكثر الإصابات شيوعًا؟ تمزقات عضلية؟ التواءات؟ مشاكل الركبة؟ ماذا يحدث للجسم عند التمرين مباشرة بعد الإفطار؟ ما الأخطاء الشائعة لمن يبدأ الرياضة فجأة في رمضان؟ ما أحدث طرق علاج إصابات العضلات والمفاصل مثل حقن البلازما والعلاجات غير الجراحية؟ نختم الحلقة بنصائح ذهبية لاختيار الوقت الأنسب للتمرين، تجنب الجفاف، وحماية المفاصل طوال الشهر. رمضان فرصة للصحة… لكن بدون إصابات. تمرّنوا بذكاء، اسمعوا أجسامكم، واجعلوا عادات رمضان بداية لسنة صحية كاملة.

استقبال مولود جديد في رمضان يحمل فرحة خاصة… لكن خلف هذه الفرحة، تمرّ الأم بمرحلة تعافٍ دقيقة تحتاج فيها إلى الراحة والدعم الحقيقي. في هذه الحلقة من بودكاست ملفات طبيب، نستضيف د. منيرة الطريّف – أخصائي أول أمراض النساء والولادة لنناقش ما يحدث فعلًا في جسم الأم خلال أول ٤٠ يومًا بعد الولادة، ولماذا لا يُعدّ التعب أمرًا عاديًا أو بسيطًا يمكن تجاهله. نتحدث عن: • تأثير المجهود المنزلي والاجتماعي على تعافي الأم • متى يصبح التسرّع خطرًا على جرح العملية والرضاعة والصحة النفسية • كيف تعرف الأم المرضعة إن كان جسمها جاهزًا للصيام • العلامات التي تستوجب الإفطار فورًا • أفضل نصائح سحور وفطور لتعويض نقص المعادن • كيف يساعد تنظيم النوم في تقليل الإرهاق • دور الزوج والعائلة في دعم الأم الجديدة • وكيف توفر خدمة الرعاية المنزلية من السعودي الألماني الصحية الدعم الطبي للأم والمولود داخل البيت، وتخفف عنها عناء المشاوير وتقلل خطر اكتئاب ما بعد الولادة لكل أم جديدة… خذي وقتك. تعافي بسلام. واسمحي لمن حولك أن يساندوك. صحتك ليست رفاهية… بل أساس رعايتك لطفلك.

هل تشعر بالتعب الشديد فور استيقاظك رغم قضائك ساعات كافية في النوم؟ هل يشتكي المقربون منك من صوت شخيرك المرتفع؟ في هذه الحلقة من بودكاست "ملفات طبيب"، نستضيف الدكتور عبدالعزيز الظفيري، أخصائي أول طب الباطنة، ليفتح لنا ملفاً شائكاً يؤرق الكثيرين: "انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم". نناقش في هذه الحلقة كيف يؤثر تغير نمط الحياة، وتوقيت الوجبات، واضطراب الساعة البيولوجية في شهر رمضان على جودة تنفسنا. هل هو مجرد شخير عابر أم جرس إنذار لمشاكل صحية أكبر؟ أبرز محاور الحلقة: • ما هو انقطاع التنفس أثناء النوم وكيف نفرق بينه وبين الشخير العادي؟ • لماذا تزداد أعراض اضطرابات النوم في رمضان؟ • العلاقة بين السمنة، الأكل المتأخر، وانسداد مجرى الهواء. • متى يجب عليك زيارة الطبيب فوراً؟ • حلول عملية وطبية لتحسين جودة نومك وحياتك. لا تدع "نومة الضحى" أو سهر رمضان يسرق عافيتك. شاهد الحلقة كاملة لتكتف كيف تحمي قلبك وجهازك التنفسي.

المملكة اليوم في المرتبة الثانية شرق أوسطياً في معدلات السكري، ومع حلول الشهر الفضيل، نقف أمام تساؤل مصيري: هل نستغل الصيام كفرصة لـ "إعادة ضبط" أجسادنا، أم أن عاداتنا الغذائية تحوّله إلى "أزمة" صامتة؟ في هذه الحلقة من بودكاست "ملفات طبيب"، نناقش مع د. أمال عويضة، أخصائي أول طب الأسرة فخ "هجمة الإفطار"، وكيف يمكن لجرحٍ صغير في القدم أن يتحول إلى حالة طوارئ لمريض السكري بسبب الجفاف وإهمال الفحص. رحلة وعي متكاملة تبدأ من سفرة الإفطار.. وتصل إلى عنايتك بقدمك بعد صلاة التراويح.

كيف تحمي كليتك من الإجهاد خلال ساعات الصيام؟ وما هي العلاقة بين ضغط الدم وتكون الحصوات؟ في هذه الحلقة من بودكاست "ملفات طبيب"، نجيب على أكثر الأسئلة شيوعاً حول كيفية الاعتناء بالكلى وتجنب مخاطر الفشل الكلوي المفاجئ، خاصة في أجواء رمضان. يشاركنا البروفيسور د. خالد العتيبي خبرته حول كيفية إزالة الحصوات بأحدث التقنيات، ويقدم نصائح ذهبية لمرضى الضغط حول طريقة تنظيم أدوية الضغط في رمضان لتجنب أي مضاعفات على وظائف الكلى. محاور الحلقة: • كيف أعتني بالكلى؟ عادات يومية بسيطة تمنع تدهور وظائف الكلى. • حصوات الكلى والصيام: كيف تتكون الحصوات في رمضان؟ وكيف نزيل الحصوات بدون جراحة تقليدية؟ • صيام مرضى الضغط: دليلك لتنظيم أدوية الضغط في رمضان وتجنب الجفاف. • الوقاية من الفشل الكلوي: علامات تحذيرية صامتة لا يجب تجاهلها أبداً. • نظام غذائي متوازن: أكلات تحمي الفلتر الطبيعي لجسمك وأخرى تضره. رحلة وعي تجعل من صيامك راحة لبدنك وصحة للكلى.

في هذه الحلقة من بودكاست "ملفات طبيب"، نتحدث مع د. خالد الشيخ عن أكثر حالات الطوارئ في رمضان؛ وكيف تنقذ الإسعافات الأولية الصحيحة حياة إنسان. 🚑 مقتطفات تهمكم وتهم أهالينا حتى يمر شهر رمضان بأمان وصحة.   تابعوا الحلقة على قناة السعودي الألماني الصحية على يوتيوب أو منصات البودكاست المسموعة.

صيام العصافير" كان بدايتنا كلنا.. لكن كيف نجهّز أطفالنا لصيام حقيقي وصحي؟ 🌙✨ شاهدوا أولى حلقاتنا مع الأخصائية سارة القحطاني حول صيام الصغار في رمضان.   نصائح تهم كل بيت عشان يمر الشهر بصحة وأمان على أطفالنا. #نرعاكم_كأهالينا #رمضان #ملفات_طبيب

هل تمنيت يومًا وجود طبيبٍ واحدٍ يرافقك في كل تفاصيل صحتك؟ لا يُعالِج عرضًا ويغفل آخر، بل يُدقّق في قائمة أدويتك، يراقب التداخلات، ويأخذ بنمط حياتك وتاريخك الصحي بعين الاعتبار. في هذه الحلقة، تشرح د. فاطمة الكاف، كيف يُسهم طبيب الأسرة في تنسيق رعايتك الطبية بشكل يضمن لك خطة علاجية متكاملة. تابع الحلقة الكاملة الآن من بودكاست ملفات طبيب، واكتشف أهمية وجود طبيب يشرف على جميع جوانب صحتك.

في هذه الحلقة من الموسم الثالث لبودكاست #ملفات_طبيب، نغوص في عالمٍ صامت، عالم الاكتئاب والقلق عالي الأداء. قد تكون ناجحًا في عملك، مبتسمًا دائمًا، تبدو متماسكًا من الخارج... لكن داخلك يحكي قصة أخرى. معنا د. ديمة الزهراني، استشارية الطب النفسي في "مستشفى الصبح، السعودي الألماني الصحية"، لنكشف الستار عن هذا النوع من المعاناة النفسية، ونفهم كيف يمكن التعرف عليها، التحدث عنها، والتعافي منها بوعي وبدون خجل.   🔍 في هذه الحلقة: ما هو الاكتئاب عالي الأداء؟ ولماذا لا يظهر بسهولة؟ هل أدوية الاكتئاب ضرورية فعلًا؟ ومتى تُستخدم؟ كيف نتعامل مع من يقلل من مشاعرنا أو يقول "الدلع مو مرض"؟ وما الفرق الحقيقي بين الاكتئاب العابر والمعاناة المزمنة؟    

في هذه الحلقة العميقة من الموسم الثالث لبودكاست ملفات طبيب، نغوص في خفايا الصحة النفسية والعلاقات السامة، ونتساءل: هل من الطبيعي أن أشك في مشاعري؟ هل أنا الحساس... أم أن هناك تلاعبًا خفيًا لا أراه؟ مع ضيفتنا بنان عيوني، أخصائية الطب النفسي في مستشفى السعودي الألماني، مكة، نسلّط الضوء على الإساءة النرجسية، كيف تبدأ، ولماذا تُربك الضحية، وما الذي يمكن فعله للخروج من هذه الحلقة المؤلمة. 🔍 محاور الحلقة: ما هي الإساءة النرجسية؟ وكيف نميّزها عن المواقف اليومية العادية؟ ما هو "الغازلايتنج" أو التلاعب النفسي؟ ولماذا يجعلنا نشك في أنفسنا؟ كيف نحمي صحتنا النفسية إن كنا ضحايا لهذا النوع من العلاقات؟ هل هناك علاج فعال لاضطراب الشخصية النرجسية؟ وهل يمكن أن يتغيّر الشخص؟ كيف يساعد العلاج النفسي الضحايا على استعادة الثقة والتوازن؟ حلقة صادقة ومؤثرة، موجهة لكل من يشعر بالضياع وسط علاقة مربكة، ولكل من يبحث عن التفسير... والنجاة. شاهدوا الحلقة كاملة الآن على قناة "السعودي الألماني الصحية" على يوتيوب، ولا تنسوا الاشتراك لمتابعة كل جديد. #ملفات_طبيب #النرجسية #الصحة_النفسية #نرعاكم_كأهالينا

في هذه الحلقة الجديدة من بودكاست ملفات طبيب، نفتح ملفًا يغفل عنه كثيرون: جودة الهواء وتأثيرها العميق على صحة الرئة. مع ضيفنا د. بدر بن عبدالمحسن، استشاري أمراض الصدر، نستعرض عَلاقة الهواء الذي نتنفسه يوميًا بصحتنا، وخصوصًا في ظل التلوث، والغبار، والهواء الجاف، والبيئات المغلقة. 🔍 نناقش في هذه الحلقة: كيف نقيّم جودة الهواء المحيط بنا؟ ما تأثير الهواء الملوّث على الرئة، خاصة لمرضى الربو؟ هل تختلف أنواع التلوث وتأثيراتها (تكييف – غبار موسمي – مدن مزدحمة)؟ ما هي الأدوات المنزلية التي تُحسن جودة الهواء؟ 🎧 حلقة توعوية، تنبّهنا لأهمية كل نفسٍ نتنفسه... وتدعو كل شخص للعناية بالرئة، هذا العضو الحيوي الذي يبدأ معنا أول لحظات الحياة... ولا يفارقنا حتى النهاية.

في هذه الحلقة المؤثرة من الموسم الثالث لبودكاست #ملفات_طبيب، نصحبكم في رحلة إنسانية وعلمية مع د. عبدالله قشقري، المدير الطبي التنفيذي واستشاري أمراض وزراعة الكلى في مستشفى السعودي الألماني، جدة لنكشف أسرار الكلى… العضو الصامت الذي يعمل بلا توقف، ويعاني أحيانًا بصمت. 🔍 في هذه الحلقة نناقش: ما هي العادات اليومية التي قد تدمر الكلى دون أن نشعر؟ هل يمكن العيش بكلية واحدة؟ وما التحديات؟ متى تكون زراعة الكلى خيارًا أفضل من الغسيل؟ هل يؤثر التبرع بالكلى على المتبرّع؟ حلقة تحمل في طياتها الأمل، التوعية، والامتنان لحياة صحية… ندعوكم لمشاهدتها كاملة الآن على قناة السعودي الألماني الصحية على يوتيوب، ولا تنسوا الاشتراك لتصلكم باقي 

في هذه الحلقة من بودكاست #ملفات_طبيب، نستضيف الدكتور نزار باهبري، الرئيس الطبي واستشاري الأمراض الباطنية والمعدية في السعودي الألماني الصحية، لنتناول موضوعًا يشغل أذهان الكثيرين: ارتفاع درجة حرارة الجسم. هل كل حُمّى دليل على مرض خطير؟ ما الأسباب العلمية لارتفاع الحرارة؟ ومتى تكون الحُمّى علامة طبيعية على تفاعل الجسم مع العدوى؟  يجيبنا الدكتور نزار بأسلوب مبسّط وواضح، ويفسّر لنا الفرق بين الحُمّى التي تتطلب القلق، وتلك التي تدل على أن الجهاز المناعي يؤدي دوره بكفاءة.

تخيّل تصحى كل يوم وأنت تعاني من ألم وتيبّس في المفاصل، يمنعك من أداء أبسط مهامك اليومية… هذا واقع كثير من الناس اللي يعانون من الروماتيزم، المرض اللي ما زال يثير الكثير من الأسئلة والمخاوف. في هذه الحلقة الخاصة، نستضيف د. جواهر عناني، نائب أول في أمراض الروماتيزم في مستشفى السعودي الألماني – الرياض، ونفتح معها ملف هذا المرض الغامض: 🔹 هل هو مرض واحد أم مجموعة أمراض؟ 🔹 كيف نعرف الفرق بين ألم المفاصل العادي وأعراض الروماتيزم؟ 🔹 لماذا تُصاب النساء أكثر من الرجال؟ 🔹 هل ممكن الشفاء التام؟ وما هي أحدث طرق العلاج؟ 🔹 كيف نعيش حياة طبيعية رغم المرض؟ حلقة غنية بالمعلومات والنصائح لتحسين جودة الحياة والتعامل مع الروماتيزم بوعي وأمل.

في هذه الحلقة من الموسم الثالث لبودكاست #ملفات_طبيب، نغوص مع د. عبد الرحمن بوقس، استشاري المخ والأعصاب والسكتات الدماغية في مستشفى السعودي الألماني – جدة، في عالم الأعصاب، ونكشف أسرار الصداع النصفي المزمن، وسبب الألم اللي "يضرب" الرأس بشدة، وكيف ممكن تقنيات حديثة مثل البوتوكس العلاجي تساعد على تخفيف المعاناة والوقاية من نوبات الصداع. محاور الحلقة: كيف يحدث الصداع النصفي؟ وما علاقة الأعصاب به؟ ما الفرق بين الصداع العادي والصداع النصفي؟ ما هي "هالة الشقيقة"؟ وهل هي علامة خطيرة؟ ما دور البوتوكس في العلاج؟ وهل هو فعّال فعلًا؟ حلقة غنية بالمعلومات، موجهة لكل من يعاني من الصداع المزمن أو يهتم بصحة الجهاز العصبي.  شاهدوا الحلقة كاملة الآن على قناة السعودي الألماني الصحية، ولا تنسوا الاشتراك لمتابعة حلقات الموسم الجديد كل أحد.

هل تُعدُّ جميع جراحات العمود الفقري محفوفة بالمخاطر؟ وهل الجنف يتطلّب دومًا تدخّلاً جراحيًا؟ في هذه الحلقة من بودكاست #ملفات_طبيب، يجاوبنا د. معاذ أبو الفرج، استشاري جراحة العمود الفقري في مستشفى السعودي الألماني - المدينة، على أبرز الأسئلة الشائعة ويطمئن الأهل حول صحة أبنائهم. شاهدوا الحلقة كاملة الآن على قناة "السعودي الألماني الصحية" في يوتيوب، أو استمعوا إليها عبر منصات البودكاست.

في هذه الحلقة من بودكاست ملفات طبيب، نناقش موضوع أصبح جزءاً من حياتنا اليومية: المكملات الغذائية! من رفوف الصيدليات إلى ترندات السوشال ميديا، الكل يتكلم عن فيتامين د، المغنيسيوم، الحديد... لكن هل أجسامنا فعلاً تحتاجها؟ مع ضيفتنا مها سراج غراب، رئيسة قسم التغذية العلاجية في مستشفى السعودي الألماني بجدة، نفتح "ملف المكملات" ونناقش: كيف نميز بين المعلومة العلمية والمعلومة التسويقية؟ متى يكون المكمل ضرورة، ومتى يكون ضرره أكثر من نفعه؟ كيف أعرف احتياجات جسمي الحقيقية للمكملات؟

هل طفلك يتكلم أقل من أقرانه؟ هل يحتاج لتدخل مبكر؟ في هذه الحلقة من #ملفات_طبيب، يوضح لنا عادل الشمري، أخصائي أول علاج أمراض التخاطب والنطق في مستشفى السعودي الألماني في حائل، الفرق بين ما يمكن انتظاره… وما لا يجب تجاهله. شاهدوا الحلقة الآن على قناة السعودي الألماني الصحية على يوتيوب، أو استمعوا لها عبر منصات البودكاست.

في هذه الحلقة من بودكاست ملفات طبيب، نستضيف د. عمرو أركوبي، استشاري جراحة التجميل والترميم في مستشفى السعودي الألماني في الرياض، ونتحدث بصراحة عن عمليات التجميل من زاوية أخلاقية، طبية، وإنسانية. 🔍 محاور الحلقة: متى تكون عملية التجميل ضرورة طبية؟ ومتى تُعد رغبة جمالية؟ ماذا عن مفهوم "المامي ميك أوفر"؟ الفرق بين المضاعفات والأخطاء الطبية... متى تصبح الشكوى مبررة؟ الجانب الإنساني والخيري في التجميل الترميمي... قصص تُلهم! 🧠 حلقة ثرية تُسلط الضوء على واقع طب التجميل بين الهوس والتوازن، وتجيب عن أسئلة يطرحها الكثيرون لكن لا يجدون من يجيبهم بثقة وصدق. 📺 تابعوا الحلقة الكاملة الآن على قناة السعودي الألماني الصحية. 👂🏽أو استمعوا لنا عبر منصات البودكاست المفضلة لديكم.

مرحباً بكم في حلقة جديدة من الموسم الثاني لـ بودكاست ملفات طبيب، المقدم من السعودي الألماني الصحية. في هذه الحلقة، نلقي الضوء على عالم الجراحة الترميمية للأطفال الذين وُلدوا بتشوهات في اليدين، وكيف أن التقنيات الطبية الحديثة والجراحة المجهرية قد فتحت أبواب الأمل لهؤلاء الصغار الأبطال. 🔑 محاور الحلقة: • ما هي أكثر تشوهات اليد شيوعاً عند الأطفال التي تتطلب جراحة ترميمية؟ • كيف أحدثت الجراحة المجهرية فرقاً في هذا المجال؟ • ما العوامل التي تحدد ترشيح الطفل لجراحة الترميم؟ • النتائج طويلة الأمد والرعاية اللاحقة بعد الجراحة 📢 ضيف الحلقة: د. إسلام كُريّم فتوح، استشاري جراحة العظام في المستشفى السعودي الألماني بالدمام، والخبير الرائد في جراحات اليد والترميم للأطفال، يشاركنا خبرته ورؤيته في هذا المجال الحيوي الذي يغير حياة الأطفال للأفضل. 💡 لا تفوّتوا هذه الحلقة الملهمة التي تسلط الضوء على الإنجازات الطبية المتقدمة ودورها في إعادة الأمل للصغار وعائلاتهم.