Change it, Baby!

n dieser Folge von Change it, Baby! spreche ich mit Dr. Constantia „Conny“ Kritsch – Apothekerin, Unternehmerin und eine Frau, die Verantwortung nicht nur trägt, sondern lebt.Conny führt mehrere Apotheken im Burgenland und kennt die Realität von Führung aus nächster Nähe: den Spagat zwischen Nähe und Klarheit, zwischen Team und Entscheidung, zwischen Anspruch und Zweifel.Wir sprechen über:→ den Schritt vom Teammitglied zur Chefin→ warum Führung oft bedeutet, nicht mehr beliebt zu sein→ den Umgang mit inneren Zweifeln und äußeren Erwartungen→ Fachkräftemangel, Digitalisierung – und was das mit echter Führung macht→ und warum persönliche Beziehungen gerade im Gesundheitsbereich entscheidend sindConny gibt dabei einen ehrlichen Einblick in ihren Weg: vom eher ungeplanten Einstieg in die Pharmazie über die Forschung bis hin zur Unternehmerin mit mehreren Standorten.Eine Folge über gesunde Führung, echte Verantwortung und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen.🎧 Für alle, die führen – oder es vorhaben.Und für alle, die wissen: Change passiert nicht im Außen. Sondern zuerst in dir.© 2026 Daniela Kanoun.Alle Rechte vorbehalten.Produktion: Daniela KanounMusik: Modern Air by WaterURL: www.kanoun.at

In Teil 3 unserer KI-Quickie-Serie spreche ich gemeinsam mit Alexander Liebl von ACP Consult über die vielleicht wichtigste Dimension der künstlichen Intelligenz:👉 Was macht KI mit uns Menschen?Nach Standortbestimmung (Folge 1) und Mindset & Entscheidung (Folge 2) geht es diesmal um Rollen, Emotionen und Identität im Wandel.🔹 KI als neuer Akteur in der Zusammenarbeit🔹 Ängste und Vorbehalte im Team🔹 Neue Berufsbilder, die bereits entstehen🔹 Warum der große Verdrängungseffekt oft nicht so eintritt wie befürchtet🔹 Und weshalb Quantität automatisierbar ist – Qualität aber menschlich bleibtKI verändert Prozesse – aber vor allem verändert sie uns.🎧 Und in der nächsten, letzten Folge sprechen wir darüber, wie sich Leadership durch KI verändern wird – und warum Verantwortung und Entscheidung jetzt ins Zentrum rücken.Let’s change it, Baby.Alecander Liebl LinkedIn https://www.linkedin.com/in/alexander-liebl/© 2026 Daniela Kanoun.Alle Rechte vorbehalten.Produktion: Daniela KanounMusik: Modern Air by WaterURL: www.kanoun.at

Was schulden wir dem Leben?In dieser zutiefst ehrlichen und berührenden Folge von Change it, Baby! spreche ich mit Kabarettistin, Kolumnistin und Grenzgängerin Aida Loos über Mut, Identität und Verantwortung.Ein Satz aus unserem Gespräch hat sich eingebrannt:„Man kann nicht immer nur vom Leben nehmen und glauben, man wäre quitt. Man hat Zinsen. Und diese Zinsen heißen Verantwortung.“Wir sprechen über:Humor als NotwehrPolarisieren statt gefallenDie Herausforderung, als Frau mit iranischen Wurzeln sichtbar zu seinPrivileg und GewissenBühne als Schutzraum – und als VerpflichtungDen Spagat zwischen politischem Engagement und künstlerischer FreiheitAida erzählt, warum sie sich wie ein „Two-in-One-Shampoo“ fühlt – nicht zerrissen zwischen zwei Welten, sondern integriert.Warum sie sagt, dass man nicht immer nur nehmen kann.Und warum „Scheiß di nix und bleib besonders“ ihre ganz persönliche Change-Definition ist.Diese Folge ist kein klassisches Künstlerinnen-Interview.Sie ist ein Gespräch über Haltung in unsicheren Zeiten.Über die Frage:👉 Wofür stehst du, wenn es unbequem wird?👉 Wo endet dein Privileg – und wo beginnt deine Verantwortung?Wenn dich Kunst, Leadership, Identität und gesellschaftlicher Wandel interessieren, dann ist diese Episode für dich.Aida Loos Homepage:http://www.aidaloos.com🎙️ Jetzt reinhören.Let’s change it, Baby.© 2026 Daniela Kanoun.Alle Rechte vorbehalten.Produktion: Daniela KanounMusik: Modern Air by WaterURL: www.kanoun.at

In Teil 2 der KI-Quickie-Serie geht’s ans Eingemachte:Was braucht es wirklich, um als Unternehmer:in mit KI durchzustarten?Mit Rebeca von ACP Consult spreche ich über:🔹 Warum dein Mindset über Erfolg oder Scheitern entscheidet🔹 Wie KI Effizienz bringt – wenn du sie richtig einsetzt🔹 Warum das Business gar nicht das Zentrum ist🔹 Und wie du dein Team auf einen Punkt ausrichtestKlartext, Haltung & echte Impulse – für alle, die mutig gestalten wollen.🎧 Jetzt reinhören & weitersagen.Let’s change it, Baby!© 2026 Daniela Kanoun.Alle Rechte vorbehalten.Produktion: Daniela KanounMusik: Modern Air by WaterURL: www.kanoun.at

🎧 Die Saniererin mit Haltung & HerzDr. Ute Toifl über mutige Entscheidungen, soziale Verantwortung und Wandel im RechtssystemIn dieser Folge spreche ich mit Dr. Ute Toifl – Rechtsanwältin für Insolvenz- und Immobilienrecht, digitale Vordenkerin in der Kanzleiwelt und Aufsichtsratsvorsitzende von neunerhaus.Sie nimmt uns mit in eine Welt, in der Verantwortung nicht nur juristisch, sondern auch menschlich gedacht wird.Wir reden über:Ihre mutigsten beruflichen Cuts – und warum sie sie nicht bereutFrauen in Aufsichtsräten & die Macht der QuoteWarum Empathie in Aufsichtsräten kein Soft Skill istWas sie nachts macht, wenn alles zu viel wirdUnd natürlich: Change in 60 Sekunden & schräge Wahrheiten💡 Eine Folge voller Haltung, Herz und Hands-on-Mut.Let’s change it, Baby!© 2026 Daniela Kanoun.Alle Rechte vorbehalten.Produktion: Daniela KanounMusik: Modern Air by WaterURL: www.kanoun.at

KI – und jetzt? Klarheit statt Chaos (Teil 1)Beschreibung:Künstliche Intelligenz ist mehr als ein Hype – sie ist ein neuer Akteur in der Zusammenarbeit. Aber was bedeutet das konkret für Unternehmen, Führung und Organisationen?In Teil 1 meiner KI-Quickie-Serie spreche ich mit Alexander Liebl von ACP Consult über den Start jeder KI-Reise:🔹 Wo stehst du mit deinem Unternehmen?🔹 Warum scheitern viele an fehlender Klarheit?🔹 Und wie hilft ein Reality Check, um Verantwortung zu übernehmen?Kurz, klar, konkret – wie immer bei „Change it, Baby! Quickie“.Jetzt reinhören & inspirieren lassen!Let’s change it, Baby!© 2026 Daniela Kanoun.Alle Rechte vorbehalten.Produktion: Daniela KanounMusik: Modern Air by WaterURL: www.kanoun.at

Change it, Baby! – der Podcast für echten Wandel, frische Perspektiven und mutige Führung. Für alle, die nicht nur managen, sondern wirklich etwas bewegen wollen.Wir starten ins neue Jahr mit einem Mutausbruch.Désirée Marie Holjevac ist Bereichsleiterin bei der Erste Bank – und sie bringt alles mit, was moderne Führung ausmacht. In dieser Folge spricht sie über:🔹 ihren bewussten Bruch mit alten Mustern🔹 die Kraft buddhistischen Denkens im Management🔹 Selbstfürsorge trotz Führungsverantwortung🔹 ihre Rolle als Mutter, Partnerin – und Führungskraft🔹 finanzielle Bildung für Frauen🔹 und was Vertrauen mit echter Führung zu tun hatEin Gespräch über Mut, Mindset und die Kunst, sich selbst nicht zu verlieren.Jetzt reinhören & inspirieren lassen!Let’s change it, Baby!© 2026 Daniela Kanoun.Alle Rechte vorbehalten.Produktion: Daniela KanounMusik: Modern Air by WaterURL: www.kanoun.at

Podcast-Reihe: Wer führen will, muss regenerieren könnenFolge 4Das große Finale unserer Reihe „Wer führen will, muss regenerieren können“! In der vierten und letzten Folge geht’s um ein Thema, das bei vielen Führungskräften im Dauerhoch läuft – Cortisol.Franz Papouscheck und Daniela sprechen darüber, wie sich chronischer Stress auf Körper, Geist und Führungsqualität auswirkt. Warum manche Menschen besonders anfällig sind. Und was du tun kannst, um dein Nervensystem zu beruhigen – mit Atmung, Routinen und einem neuen Blick auf Konflikte.👀 In dieser Folge erfährst du:warum Cortisol kein Feind ist – aber ein schlechter Dauerbegleiterwelche Persönlichkeitstypen besonders gestresst reagierenwie du typische Symptome wie flache Atmung, Verspannungen oder Schlafprobleme erkennstwarum Perfektionismus dein Cortisol-Level pushtwie du mit Atemübungen, Routinen und Mini-Auszeiten effektiv gegensteuerstwieso aktive Konfliktbewältigung ein echter Anti-Stress-Hack ist💡 Eine Folge für alle, die nicht nur funktionieren, sondern kraftvoll und klar führen wollen. Echt, nahbar, lösungsorientiert – wie immer mit einer Prise Humor.Hör auch in Folge 1 - 3 unserer Reihe rein. Gast: Franz Papouschek – Dipl. Coach für Gesundheit & Sport[www.fullmotion.coach)Kontakt & Feedback:Du willst mit uns arbeiten oder Feedback geben?Dann melde dich! Und wenn dir die Folge gefallen hat, teil sie gerne mit Kolleg:innen, like und gib uns deine Bewertung.Let’s change it, Baby!(c) 2025 Daniela Kanoun. Alle Rechte vorbehalten.Produktion: Daniela KanounMusik: "Modern Air" by Water

In dieser Folge von Change it, Baby!  treffe ich auf Jochen Meier – Verkaufsleiter, Menschenversteher und Bauchmensch durch und durch. Jochen erzählt von seinem Weg durch verschiedene Branchen, von mutigen Entscheidungen, seiner Entwicklung als Führungskraft und der Erkenntnis: Gute Führung beginnt dort, wo der Kopf Pause macht und das Herz spricht.Wir sprechen über die Herausforderungen der Kfz-Branche, das Zusammenspiel von Bauchgefühl und Verantwortung, und darüber, wie Vertrauen, Authentizität und ein starkes Team den Unterschied machen.Ein ehrliches, warmes und inspirierendes Gespräch über Veränderung, Führung und das Leben selbst.Kontakt & FeedbackDu willst mit uns arbeiten oder Feedback geben?Dann melde dich! Und wenn dir die Folge gefallen hat, teil sie gerne mit Kolleg:innen, like und gib uns deine Bewertung.Kontakt: www.kanoun.atLet’s change it, Baby!(c) 2025 Daniela Kanoun. Alle Rechte vorbehalten.Produktion: Daniela KanounMusik: "Modern Air" by Water

Folge 3 derPodcast-Reihe: Wer führen will, muss regenerieren könnenKurzbeschreibung:In dieser Folge der Quickie-Serie von "Change it, Baby!" sprechen Daniela Kanoun und ihr Kollege Franz über eines der meist unterschätzten Themen im Leadership: Schlaf. Warum ist Schlaf so entscheidend für Führungskräfte? Und warum war "Schlafen" früher ein No-Go im Topmanagement? Daniela und Franz räumen mit alten Mythen auf und liefern konkrete Tipps für besseren Schlaf.Themen dieser Folge:* Warum Schlaf ein Leadership-Tool ist* Wie viel Schlaf brauchen wir wirklich?* Schlafdauer vs. Schlafroutine* Schlafhygiene: Temperatur, Dunkelheit, Ruhe* Tipps für Führungskräfte mit vollem Terminkalender* Was macht eine schlaflose Nacht mit deinem Immunsystem?* Ist Sport oder Schlaf wichtiger?Top 3 Schlaf-Hacks aus der Folge:1. 7-9 Stunden Schlaf anpeilen2. Regelmäßige Schlafenszeiten (auch für ManagerInnen machbar)3. Schlafhygiene: dunkel, kühl, handyfreiEin besonderes Learning:Selbst der ambitionierteste Lauf am Morgen bringt nichts, wenn dir der Schlaf fehlt. Schlaf zuerst, dann Leistung.Referenzen & Verweise: Hör auch in Folge 2 unserer Reihe rein: „Ernährung – Performancekiller oder Energielieferant?“Gast:Franz Papouschek – Dipl. Coach für Gesundheit & Sport[www.fullmotion.coach)Kontakt & Feedback:Du willst mit uns arbeiten oder Feedback geben? Dann melde dich! Und wenn dir die Folge gefallen hat, teil sie gerne mit Kolleg:innen, like und gib uns deine Bewertung.Let’s change it, Baby!(c) 2025 Daniela Kanoun. Alle Rechte vorbehalten.Produktion: Daniela KanounMusik: "Modern Air" by Water

Was braucht es, damit Veränderung wirklich gelingt? Martin Rapf ist seit Jänner 2024 Head of Division bei Raiffeisen in Wien – und gestaltet gerade einen komplett neuen Bereich: die Stadtbank KMU. Martin befindet sich mitten im Aufbau dieses neuen Bereichs und bringt mit seiner humorvollen und spitzbübischen Art frischen Wind in die Diskussion über Veränderungsprozesse. Wir sprechen über die Notwendigkeit von Veränderungen in kleinen Schritten und beleuchten, wie Geschichten, Emotionen und Motivation entscheidende Faktoren bei der Umsetzung sind.Martin teilt seine Perspektiven und Erfahrungen aus mehr als einem Vierteljahrhundert bei Raiffeisen, in dem er sich ständig weiterentwickelt und verschiedene Rollen eingenommen hat. Obwohl er erst seit kurzem diese neue Position innehat, bringt er wichtige Einsichten mit, wie etwa die Bedeutung eines Growth Mindsets – die Neugier auf Neues sowie die Bereitschaft, sich auf Veränderungen einzulassen, seien essentielle Treiber für persönlichen und unternehmerischen Erfolg.Ein zentrales Thema seiner Erzählungen ist, dass der menschliche Aspekt in der Führung und während Transformationsprozessen oft unterbewertet wird. Martin hebt hervor, dass ein gesundes Maß an Anspannung – ähnlich wie im Sport – notwendig ist, um Höchstleistungen zu erbringen. Er diskutiert auch die Herausforderungen, die mit der Suche nach qualifizierten Führungskräften verbunden sind, und kritisiert, dass viele potenzielle Talente sich nicht trauen, Verantwortung zu übernehmen oder sich zu bewerben.Darüber hinaus betrachtet Martin die Zukunft der Banking-Branche im Kontext von Digitalisierung und Automatisierung. Er betont, dass trotz der technischen Fortschritte menschliche Beziehungen und persönliche Beratung unerlässlich bleiben, insbesondere in Krisenzeiten. Diese Erkenntnisse verdeutlichen, dass Veränderungen und Fortschritt oft in der Balance zwischen Menschlichkeit und Technologie stattfinden müssen.Im Gespräch geht es auch um die erforderlichen Schritte eines Transformationsprozesses. Martin nennt Klarheit, intensive Kommunikation, Konsequenz und die Fähigkeit, Bedrohungen und Emotionen während solcher Prozesse auszuhalten, als entscheidende Faktoren für den Erfolg. Er beschreibt eindrucksvoll, wie er in seiner aktuellen Position mit verschiedenen Abteilungen kommuniziert und wie wichtig es ist, ihnen die Veränderungen klar und verständlich zu vermitteln.Abschließend ermutigt Martin Führungskräfte dazu, neugierig zu bleiben und sich auf neue Erfahrungen einzulassen. Er betont, dass persönliche Entwicklung oft nicht linear verläuft und dass Glück und Zufall genauso wichtige Rollen im Lebenslauf spielen können. Es ist ein inspirierendes Gespräch über Wandel, Menschlichkeit und die zahlreichen kleinen Schritte, die letztendlich zu bedeutenden Veränderungen führen können.Jetzt reinhören & abonnieren!Let’s change it, Baby!© 2025 Daniela Kanoun.Alle Rechte vorbehalten.Produktion: Daniela KanounMusik: Modern Air by Water

In Folge 2 der Quickie-Serie "Wer führen will, muss regenerieren können" treffen Daniela Kanoun und Franz Papouschek erneut auf Therese – eine erfahrene Führungskraft, die plötzlich merkt: Irgendwas stimmt nicht mehr. Der Schlaf leidet, die Konzentration fehlt – und das Gewicht steigt, obwohl sie kaum noch Kohlenhydrate isst.Gemeinsam werfen Daniela und Franz einen Blick auf das Thema Ernährung im Führungsalltag. Sie zeigen, warum gute Ernährung nicht kompliziert sein muss, wie Hormone und Stress unser Essverhalten beeinflussen und was sich ändert, wenn man aufhört, gegen den eigenen Körper zu kämpfen.Mit dabei: ehrliche Reflexionsfragen, körperbasierte Tipps und der Appell, dass Essen mehr sein darf als nur Funktion.Themen in dieser Folge:Warum Ernährung ein Leadership-Thema istDie Rolle von Cortisol, Stress und KohlenhydratenWas wir mit 48 nicht mehr essen (oder erwarten) sollten wie mit 20Praktische Tipps für mehr Energie durch bewusste ErnährungWer sollte reinhören? Führungskräfte, Selbstständige, Entscheider:innen – und alle, die merken: Mein Körper sendet Signale, die ich zu lange ignoriert habe.Verlinkungen: Website Daniela: www.kanoun.atWebsite Franz: https://www.fullmotion.coachNächste Folge: In Folge 3 geht es um Schlaf – und warum guter Schlaf keine Privatsache, sondern ein echter Performancefaktor ist.Jetzt reinhören & abonnieren!*Hinweis: Die Inhalte des Podcasts ersetzen keine medizinische oder therapeutische Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden bitte entsprechende Fachpersonen konsultieren.Let’s change it, Baby!© 2025 Daniela Kanoun.Alle Rechte vorbehalten.Produktion: Daniela KanounMusik: Modern Air by Water

Was passiert, wenn man mit fast 50 nochmal komplett neu durchstartet – raus aus der IT, rein in die Welt der Fahrräder und Nachhaltigkeit? Karin Stopa, Geschäftsführerin von JobRad Österreich, erzählt im Gespräch mit Daniela Kanoun von ihrem mutigen Branchenwechsel, dem Reiz des Neuanfangs und ihrer Vision von moderner, menschenzentrierter Führung. Es geht um echte Werte, neue Führungsmodelle und die große Kraft kleiner Schritte – auf zwei Rädern und im Leben.In dieser Folge erfährst du:Wie Karin den Sprung aus der Telekombranche zu JobRad gewagt hatWarum „Authentizität schlägt Autorität“ kein Spruch, sondern Führungsprinzip istWas JobRad mit ESG, Mitarbeiterbindung und nachhaltiger Mobilität zu tun hatWelche Rituale Karin helfen, auch in stürmischen Zeiten klar zu bleibenWie Unternehmen mit kleinen Impulsen Großes für Kultur und Gesundheit bewirken könnenJetzt reinhören & inspirieren lassen!Let’s change it, Baby!© 2025 Daniela Kanoun.Alle Rechte vorbehalten.Produktion: Daniela KanounMusik: Modern Air by WaterURL: www.kanoun.at

Change it, Baby! Quickie – Leadership & SelfcareFolge 1: Warum Selbstfürsorge eine Führungsaufgabe istKurzbeschreibung: In dieser Auftaktfolge der neuen Quickie-Serie "Wer führen will, muss regenerieren können" widmen sich Daniela Kanoun und ihr Co-Host Franz Papouschek einer zentralen Frage: Warum ist Selbstfürsorge keine Privatangelegenheit, sondern eine echte Führungsaufgabe?Aus zwei Perspektiven – mental und körperlich – erklären sie, wie sich Erschöpfung und Dauerstress auf Führungsqualität auswirken, was Manager:innen von Leistungssportlern lernen können und warum Vorbildwirkung wichtiger ist als gute Vorsätze.Mit kleinen, konkreten Tipps für den Alltag und einem klaren Appell: Du bist dein wichtigstes Führungsinstrument.Außerdem mit dabei: Hans – ein klassischer Fall von ambitionierter Führungskraft, die zwischen Verantwortung, Familienalltag und Dauerstress droht, sich selbst zu verlieren. Anhand seines Beispiels zeigen Daniela und Franz, wie mentale und körperliche Regeneration konkret aussehen kann.Themen in dieser Folge:Warum Change nur mit Regeneration funktioniertSelbstführung als Basis für gute FührungWie der Körper im Managementalltag oft vergessen wirdErste praktische Tipps für mehr Energie, Präsenz und SelbstverantwortungWer sollte reinhören? Führungskräfte, Projektleitende, Coaches, HR-Verantwortliche und alle, die das Gefühl haben: "Ich funktioniere nur noch."Verlinkungen: Website Daniela: www.kanoun.atInstagram: Daniela KanounNächste Folge: In Folge 2 steht Ernährung im Fokus: Warum das kein Hexenwerk ist und wie du mit kleinen Veränderungen große Wirkung erzielen kannst.Jetzt reinhören & abonnieren!*Hinweis: Die Inhalte des Podcasts ersetzen keine medizinische oder therapeutische Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden bitte entsprechende Fachpersonen konsultieren.Let’s change it, Baby!© 2025 Daniela Kanoun.Alle Rechte vorbehalten.Produktion: Daniela KanounMusik: Modern Air by Water

🎧 Thomas Sykora bei Change it, Baby! – Vom Skistar zum echten CoachWas passiert, wenn alles zusammenbricht – und du trotzdem neu anfangen musst?In dieser Folge erzählt Thomas Sykora offen von:💥 Persönlichen Krisen🩺 Einer Lungenembolie🌀 Insolvenz❄️ Skiern auf dem Töpfchen💡 Und der Kraft, nicht mehr gegen Windmühlen zu kämpfen💬 Zitat der Folge:"Ich kämpfe nicht mehr gegen Windmühlen. Ich nehme an, was ist." – Thomas Sykora📺 Jetzt abonnieren für mehr Change-Gespräche:👉 http://www.youtube.com/@danielakanoun5123🌐 Alle Folgen & mehr Infos:👉 https://www.kanoun.at/podcast.htmlJetzt reinhören & inspirieren lassen!Let’s change it, Baby!© 2025 Daniela Kanoun.Alle Rechte vorbehalten.Produktion: Daniela KanounMusik: Modern Air by Water

Rebeca Grötzschel  Recruiterin und Unternehmerin  👉 „Recruiting mit Herz – Wie man die richtigen Talente für Unternehmen gewinnt“  In dieser Folge von „Change It Baby“ tauchen wir in die tiefen Welt des Recruitings mit der leidenschaftlichen Rebeca Grötzschel, einer erfahrenen Rekruterin und Unternehmerin. Rebeca bringt nicht nur ihre Expertise aus mehr als 20 Jahren Branchenkenntnis mit, sondern teilt auch persönliche Geschichten, die sie zur besten Version ihrer selbst als Führungskraft und Mentorin gemacht haben. Gemeinsam mit Daniela Kanoun erkunden sie, wie sich die Arbeitswelt verändert hat und warum es gerade jetzt so wichtig ist, die richtige Mitarbeiterbindung zu fördern.Du erfährst:  ✅ Warum eine offene und ehrliche Kommunikation zwischen Arbeitgebern und Mitarbeitern der Schlüssel zu erfolgreichem Recruiting ist  ✅ Wie eine individuelle Ansprache und ein ganzheitlicher Blick auf Kandidaten den Rekrutierungsprozess revolutionieren können  ✅ Die Rolle von Employer Branding und wie Firmen ihr Image aktiv gestalten können, um Talente anzuziehen  ✅ Warum Mitarbeiter nicht nur Zahlen sind, sondern Botschafter des Unternehmens und wie deren Wohlbefinden entscheidend ist  ✅ Die Bedeutung von Resilienz im Leadership und wie eine reflektierte Selbstwahrnehmung von Führungskräften die Unternehmenskultur stärken kann  🧑‍💼 Infos: Rebeca Grötzschel – Recruiterin und Unternehmerin  Linkedin: www.linkedin.com/in/rebeca-grötzschel/Homepage: www.recruiting-ground.comHaus zum Mieten: www.magic-house.atErwähnte Themen: – Employer Branding und Candidate Journey  – Die Bedeutung von Individualität im Recruiting  – Kommunikation und Feedback-Kultur in Unternehmen  – Psychologie in der Rekrutierung  – Verantwortung und Mut in der Unternehmensführung  – Förderung der Mitarbeiterbindung und Motivation  Jetzt reinhören & inspirieren lassen!  Let’s change it, Baby!© 2025 Daniela Kanoun.  Alle Rechte vorbehalten.  Produktion: Daniela Kanoun  Musik: Modern Air by Water

Martin GratzerGeschäftsführer von Biogena ONE👉 „Longevity für Leader – Wie Selbstführung zur Superkraft wird“Beschreibung:In dieser Folge spreche ich mit Martin Gratzer, Ex-Leistungssportler, Ex-Banker und Geschäftsführer von Biogena One. Wir reden über echte Transformation – persönlich, beruflich und körperlich. Warum er den Job gewechselt hat, um gesünder zu leben. Was Spitzensport mit Führung zu tun hat. Und wie „Longevity“ zum Erfolgsfaktor für Manager:innen wird.Du erfährst:✅ Warum Selbstführung die wichtigste Führungsqualität ist✅ Wie Martin seine Biohacks in einen vollen Alltag integriert✅ Welche Rolle Schlaf, Ernährung, Regeneration & Mindset für Leader spielen✅ Was Unternehmen tun können, um Mitarbeitende gesünder und leistungsfähiger zu machen✅ Warum Gesundheit keine Privatsache, sondern Führungsverantwortung istGast dieser Folge:🧑‍💼 Martin Gratzer – Geschäftsführer Biogena Onehttps://biogena.comLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martin-gratzerErwähnte Themen:– Biohacking & Longevity– Selbstführung & Leadership– Unternehmenskultur & Prävention– Gesundheit am Arbeitsplatz– Biogena One als Gesundheits-Hack für Unternehmen– Personal Training für „Corporate Athletes“Jetzt reinhören & inspirieren lassen!Let’s change it, Baby!© 2025 Daniela Kanoun.Alle Rechte vorbehalten.Produktion: Daniela KanounMusik: Modern Air by Water

Du springst ständig für dein Team ein? Übernimmst Aufgaben, die andere eigentlich selbst lösen könnten?Dann bist du vielleicht nicht in einer Führungsrolle – sondern im Dauereinsatz als Feuerwehr.In dieser Quickie-Folge geht’s um die häufigste Selbstsabotage vieler Führungskräfte: Retten statt führen.Was auf den ersten Blick hilfsbereit wirkt, schadet langfristig der Eigenverantwortung im Team – und deiner Wirksamkeit als Führungskraft.Du erfährst:🔥 Welche versteckten Konsequenzen dein Rettungsreflex hat🔥 Woran du erkennst, dass du im Helfermodus festhängst🔥 Welche Strategien dich raus aus der Retterrolle – und rein in echte Führung bringenProvokant, praktisch, persönlich.15 Minuten, die deinen Führungsstil verändern können.Let’s change it, Baby!© 2025 Daniela Kanoun.Alle Rechte vorbehalten.Produktion: Daniela KanounMusik: Modern Air by Water

🎙️ Change it, Baby! – Folge mit Andrea Vaz-König: Wenn Mut und Sinn auf neue Wege führenWas bringt eine erfolgreiche Frau dazu, die sichere Karriere in der Bankenwelt aufzugeben? Andrea Vaz-König erzählt in dieser Folge, warum sie sich – trotz familiärem Schicksalsschlag und zwei kleinen Kindern – für einen radikalen Neustart entschieden hat.Sie gründet das vegane Restaurant deli bluem, inspiriert von der Idee, Menschen auf allen Ebenen zu nähren: körperlich, geistig, seelisch. Nach erfolgreichen Jahren trifft sie erneut eine mutige Entscheidung: Sie schließt das Restaurant – und öffnet neue Türen.Heute ist Andrea Geschäftsführerin des Strandhotels Weissensee, einem ganz besonderen Ort mit konsequent vegetarisch-veganer Küche, gegründet von Christian Halper. Ein Hotel, das fast schließen musste – wegen Personalmangel. Fast. Denn Andrea beweist: Mit Haltung, Klarheit und einem echten „Warum“ lassen sich auch diese Herausforderungen meistern.Neben ihrer Tätigkeit im Hotel ist Andrea Gründerin und Beraterin bei bluem.minds, einer Plattform für nachhaltige Strategieberatung, Gastronomieberatung sowie Events & Catering. Mit bluem.minds begleitet sie Unternehmen und Institutionen dabei, Nachhaltigkeit entlang der gesamten Lebensmittel-Wertschöpfungskette zu integrieren – von der Speisekartenentwicklung über Lieferantensuche bis hin zu Marketing und Kommunikation www.bluemminds.com✨ In dieser Folge sprechen wir über:den Ausstieg aus der Finanzwelt – und den Einstieg in etwas Sinnstiftendes,Leadership in der Gastronomie – und was Mitarbeitende wirklich hält,Ernährung als Haltung – nicht als Dogma,und warum es sich lohnt, auch mal Türen zuzumachen, um neue zu öffnen.🎧 Jetzt reinhören – und entdecken, was entsteht, wenn man sich traut, der eigenen Freude zu folgen.© 2025 Daniela Kanoun.Alle Rechte vorbehalten.Produktion: Daniela KanounMusik: Modern Air by Water

🎙 Top-Manager – mieser Lifestyle: Warum dein Team den Preis zahlt!Du willst dein Team in die Zukunft führen – aber schleppst dich selbst wie ein Zombie durch den Alltag?Schlafmangel, Null-Ruhephasen, viel Druck, wenig Bewegung? Klingt wie Leadership von gestern.In dieser Folge zeige ich dir, warum dein Lebensstil nicht nur deine Energie, sondern deine gesamte Führungswirkung bestimmt.Und: Wie du mit Schlaf, Ernährung, Bewegung, Regeneration und echten sozialen Kontakten nicht nur länger gesund bleibst – sondern klüger, klarer und wirksamer führst.Für dich. Für dein Team. Für dein Unternehmen.Longevity ist Leadership. Punkt.🎤 Interesse an einer Keynote oder einem Workshop zum Thema?Schreib mir oder buche direkt ein unverbindliches Gespräch:www.kanoun.at© 2025 Daniela Kanoun.Alle Rechte vorbehalten.Produktion: Daniela KanounMusik: Modern Air by Water