般若菠萝蜜

📝 Show Notes【本期简介】明天就要启程去波尔多出差了，原本只是想在出国前找熟悉的理发师打理一下头发，却意外收到了他“这周休息”的回复。那一瞬间的崩溃和失落，突然让我意识到：长久以来，我已经把他的“随时都在”视作了一种理所应当。在这个世界上，很多我们以为如“太阳照常升起”般理所当然的事情，背后其实承载着人与人之间最深的信任与依赖。这期节目是一次赴法前的突发奇想，也是一次深度的自我剖析。0到1的冲劲与“准时出摊”的定力；从苏州小弄堂里的独角戏，聊到为什么葡萄酒能让我如此死心塌地；最后，也分享了一点关于保持高能量状态的小心得。【Quotes】 关于执着与定力：“很多商业书上都说，从 0 到 1 是最难的。但我现在觉得，真正难的其实是那个‘准时摆摊、持续营业’的能力。从 0 到 1 靠的是一股冲劲，而日复一日的准时出摊，靠的是没有捷径的耕耘。” 关于信任与依赖：“我们总是把别人的稳定输出视作‘太阳照常升起’般的理所当然，却忽略了在这份永恒的背后，其实是人与人之间最深沉的信任与依赖。” 关于自我价值：“能够为他人持续发光发热，让别人对你产生深深的信任和依赖，这是一种极其强大的能力。它的意义在于，你给这个世界上的另外一些人，提供了一份‘安心’。” 关于能量管理：“当你的能量场处于高位时，事物之间是相互反哺的。与其状态不好时坐在书桌前死磕内耗，不如换个频道出去跑个步。”

本集提到的书籍与播客📚：《长恨歌》 - 王安忆 马友友 岩中花述

当我真正意识到人生的每个瞬间都是独一无二的永恒推荐影片：《三摩地》第四部 - 修行

先发布，之后再refine：）先完成，再完美。

本期播客聊一聊：比起游民生活，渐渐开始喜欢稳定的routine生活了《天使爱美丽》最新观后感：我开始怀疑善良网暴：站在道德制高点上对“恶人”的审判真的对吗？每一个人都很可能成为下一个受害者最近一年的世界观和财富观的变化

费费是我在西班牙avila参加的vipassana四念住高阶课程的室友，在结束了10天的课程之后，得知她这么多年丰富多样的自我探索和人生经历，便邀请她一起录了一期播客，一起聊了这次vipassana四念住的感受，如果大家有感兴趣的问题欢迎留言。来自费费的自我介绍：来自安徽的大龄单身女青年，目前住在荷兰海牙，在能源行业做工程管理，16形人格INTJ。佛学爱好者，正念冥想导师，上班之余，要么死宅在家-读书、打坐、画画-探索内心,要么浪迹天涯-旅行、徒步、滑雪-探索世界。游历过50多个国家。四念住 satipaṭṭhāna 又译作四念处、四念止、四意止，为《阿含经》修行方法次第，也是毘婆舍那的修行方法。指从“身”、“受”、“心”、“法”四个面向，建立持续及稳固的觉知。也就是观察当下的身体、感受，心识，乃至于五盖、五蕴、十二处、七觉支、四谛等法，明了其实质为无常、苦、空及无我，断除贪瞋痴烦恼，从苦解脱。本期播客提到的一些工具：Vipassana: https://www.dhamma.org/es/indexHuberman Lab podcastPlumtree: https://plumvillage.org/Tarabrach冥想课程  https://www.tarabrach.com/guided-meditations/

为什么人只能过上与自己悟性匹配的生活？你现在的生活就是你的悟性层次，所以现在的你只配得上现在的生活。越开悟越成功，越成功越开悟。