般若菠萝蜜

当我真正意识到人生的每个瞬间都是独一无二的永恒推荐影片：《三摩地》第四部 - 修行

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本期播客聊一聊：比起游民生活，渐渐开始喜欢稳定的routine生活了《天使爱美丽》最新观后感：我开始怀疑善良网暴：站在道德制高点上对“恶人”的审判真的对吗？每一个人都很可能成为下一个受害者最近一年的世界观和财富观的变化

费费是我在西班牙avila参加的vipassana四念住高阶课程的室友，在结束了10天的课程之后，得知她这么多年丰富多样的自我探索和人生经历，便邀请她一起录了一期播客，一起聊了这次vipassana四念住的感受，如果大家有感兴趣的问题欢迎留言。来自费费的自我介绍：来自安徽的大龄单身女青年，目前住在荷兰海牙，在能源行业做工程管理，16形人格INTJ。佛学爱好者，正念冥想导师，上班之余，要么死宅在家-读书、打坐、画画-探索内心,要么浪迹天涯-旅行、徒步、滑雪-探索世界。游历过50多个国家。四念住 satipaṭṭhāna 又译作四念处、四念止、四意止，为《阿含经》修行方法次第，也是毘婆舍那的修行方法。指从“身”、“受”、“心”、“法”四个面向，建立持续及稳固的觉知。也就是观察当下的身体、感受，心识，乃至于五盖、五蕴、十二处、七觉支、四谛等法，明了其实质为无常、苦、空及无我，断除贪瞋痴烦恼，从苦解脱。本期播客提到的一些工具：Vipassana: https://www.dhamma.org/es/indexHuberman Lab podcastPlumtree: https://plumvillage.org/Tarabrach冥想课程  https://www.tarabrach.com/guided-meditations/

为什么人只能过上与自己悟性匹配的生活？你现在的生活就是你的悟性层次，所以现在的你只配得上现在的生活。越开悟越成功，越成功越开悟。

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