上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

⚠️よりすな合コン応募受付中（~4/10まで）⚠️ https://note.com/aymuesk/n/nee5aaf38b6ca 【今回の内容】2年で200回？ / 本題しか言わなすぎ / アテンションエコノミーに毒されてる / 過去の好きなエピソードを振り返る / 続報メール番組で読めなくてごめんね / 会話パターンは大きく３つ / まだ味する!! / よりすなエピソードランキング発表 / 怒涛の「鬼滅の刃」ブーム / 鈴木ジェロニモさん「穴かもしれない」/ いろんな溝を埋めるひらかれた発信がしたい / 収録後の反省会たまにある / ファンコミュニティ「よりすな人間教習所」やってます / 生まれ持った呪いにどう向き合うか / 鵜飼さんの新鮮な病み / 不死川を禅院直哉と同列にしたら失礼か / 下ネタ解禁の瞬間 / 置いてかれるおたよりが好き / ひらりささんゲスト回すごい / 上坂が好きな回は伸びない / よりすなオリジナル曲「人生クソゲー説」聴いてね / 質問一個もできなかった / 次回に続く‼️【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna　🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

🏢よりすな合コン企画応募受付中（~4/10まで）🏢 https://note.com/aymuesk/n/nee5aaf38b6ca 【今回の内容】いい話だな〜 / 運命思考ってどんな感じ？ / ストレングスファインダーって知ってる？ / 運命思考と目標思考 / 今さら「考えすぎ」っていうのもアレなんだけど / ストーリー化の弊害 / 自分のストーリーがない不安 / 人生って吉岡里帆と同棲したってさみしいんだよ / 運命思考の中にはトラブルを飲み込みすぎる人がいる / 運命論者は自己完結と紙一重 / あなたの物語にわたしがいないさみしさ / 主人公性と運命は別 / 主人公性はエゴイストと紙一重 / 思いやりって映えない / リアリストは欲しいものないがち【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna　🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

🏢よりすな合コン企画応募受付中（~4/10まで）🏢 https://note.com/aymuesk/n/nee5aaf38b6ca 【今回の内容】春だからだと思います / 成長させてくれる人vs安寧をくれる人 / 同業界あり？なし？ / 自分という軸の有無 / メタモンとカイリキー / 付き合う人の服変がち / 次の冬が来てもそう思うか？ / メンタルケアは友達に頼めない / くさタイプの思想 / 深く付き合ってることでまろび出る意外性がサビなんだから / 彼氏が10歳サバ読んでいた人の話 / 海外だと容姿が若すぎることはマイナス / 強い言葉が出そうになりました / グルーミングに気をつけて / 10代のとき30代の年齢わかんないよね / きしたかのの高野さんって上坂の二個上！？ / 死にたくなる夜とかないのかな / そこまで工夫できるなら働けよ / 情状酌量の余地なくね？ / 寄り添おうとしたけど無理だった / お前もサバ読んでんじゃねーか！ / お酒は20歳になってから！！！【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna　🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

よりすな合コン企画vol.1「よりすな商事　新卒入社研修」👇詳細👇（応募フォームもこちらから）https://note.com/aymuesk/n/nee5aaf38b6ca?sub_rt=share_pb 📩合コンについてのお問い合わせ先📩yorisuna.match@gmail.com🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna　🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

【今回の内容】録り直し収録です / 戒律は「戒」と「律」/ 戒律自体に差異はあるが差別的ではない / 全員極楽行けるんじゃなかったんすか / 寺のステークホルダーは僧侶・寺族・檀家 / 明治時代なぜ僧侶は結婚できるようになったのか / 国家神道 / そういう寺もある / 密室・クローズドな環境が差別に繋がる / 瀬戸内寂聴 / レアケースの人がいるから平等ということにはならない / 「強い女」という言葉 / お前も社会の担い手だよ！？/ 「教義は常に正しいが教団は間違う可能性がある」【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna　🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

【今回の内容】「話を聞けない理系男子」とは / 愚痴にジェンダー差はあるのか / 急カーブで恥ずかしくなる瞬間 / 気持ちよくなりすぎて怖い / 「左手はそえるだけ」 / だんだん相談されなくなる / 笑っていい愚痴とそうじゃない愚痴 / 「そんなことないよ待ち」が苦じゃない人がいる / ずぶずぶの性悪説 / 殴りたい奴はてめーで殴れよ / 私の中では違法 / 悪意のある切り抜き【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna　🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

【今回の内容】HUNTER×HUNTERミリしらの人に説明します / 鵜飼さんは何系？ / 読経中のみ特質系になる説 / キルアって全然気まぐれ嘘つきじゃなくね？ / 水見式何回もやったよね / 運動好きじゃなかった人、接客や営業嫌がりがち / 人見知りと接客上手は両立する / 会話とか苦手だと思ってた / 営業・接客志望の学生ほぼいない説 / 仕事には自己・他者２つの喜びがある / 職種は欲望合致度で選ぼう / プロマネ（進行管理）って褒められづらい / プラス事象が起きてるのになぜか凹んでいる状態 / オールラウンダー型なのでは？ / ちやほやされたい欲望がない / 嫌なことがあってもおつりが来る状態がいい / 単勝より三連単 / 仕事ストイックより生存ストイック / あなたが読むべきなのはワールドトリガーです【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna　🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

【今回の内容】平・等（たいら・ひとし）/ 呪術廻戦のナナミン/ 馴れ初めが気になる / 逆に不満これだけ？ / 無理にやらせたら病むかもよ / 相手を無理に矯正するリスク / お金を好きに使えるのは自分で稼いでる人の特権 / 逆に貯金禁止されたらどう思う？ / 同棲は正しい合意がなくても正当性ある側の理屈が通されがち / 相手のそういうところに惹かれたんじゃないの？ / なんだこの計算できない気持ちは……！？/ 私より先に丁寧に暮らしやがって / 家賃光熱費食費ほぼ全て出してるけどそれでも上手くいかない / 「じゃあ、あんたが作ってみろよ」/ 自分の普通を見直す / パートナー側の「平等」/ そういうバッドエンド見たくないんです / 数字で考える人が見落としがちなのは感情 / 二人の絆♡前年比15%増♡ / 俺たちだって人間なんだよ！！【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna　🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

※希死念慮や自死やうんこについて話しています。苦手な方はご注意ください※ 【今回の内容】手っ取り早い方法はないですね / 僧侶から見たお葬式の雰囲気 / 私より先にあたたかく眠れよ / 自我警察 / はいそれ自我〜〜〜 / 仏教的な「自死」の解釈 / 自殺は他殺と同じ / 欲望を否定するのは自分への暴力 / ということは生きてるな〜 / 体力、精神力と別の「生力」/ 生力が虚弱なタイプ / 体力ある人、恨めしい / うんこをどのように拭いているか / 環境に良くない / 国道 / 私って今何の話してるんですか？ / でかいうんこは割り箸で切る【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna　🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

🌟#189の続編です🌟小池未樹さんの連載「小池みきの下から選挙入門」https://go2senkyo.com/articles/2016/01/28/13914.html 小池未樹さんが構成を担当した本「残念な政治家を選ばない技術」Kindleアンリミにあるらしいhttps://amzn.asia/d/02jzZGWs ひらりささんの著書「まだまだ大人になれません」https://amzn.asia/d/06va6eUA 【今回の内容】メロス vs 邪智暴虐の王 / コミケで小泉純一郎の実録コミックエッセイ本を買っていた友人 / ちゃんと政党選ぶようになったの全然最近かも / 「公職選挙法」を知ると面白い！ / デレステと公選法の共通点 / HUNTER×HUNTERの選挙編だ / 選挙と推し活は今に始まったことではない / 橋本龍太郎と撮れるプリクラがあった / 政治家とルッキズム / 他の党に投票する人も別に敵ではない / 他党担拒否 / 悪口の役割分担 / 選挙に行かない人と付き合えるか考える / 村上春樹の信念 / 小選挙区制と中選挙区制の問題点 / 「出馬したら？」/ 奈良公園の鹿のことはどう考えてるんですか / パートナーの方が追いかけてるのは高市早苗自身なのか？ / 友達とイデオロギーが違った場合の対処 / 政党よりも社会の問題について話したい / 「中道」は仏教用語 / 選挙を踏まえたメンタルの保ち方 / 過去の選挙を知ることで相対化できる / 関心のある問題を知ることが政治関与の第一歩 / 戦時下でもパーマをかけ続けた女たち / ご自愛くださいませ！【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 🟠文筆家　ひらりさ　https://x.com/sarirahira🟢ライター　小池未樹　https://x.com/mikipond🌟番組公式SNS　https://x.com/yori_suna　🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

🌟政治回の箸休めとして🌟当初タバコ吸いながらの雑談のつもりだったので換気扇の音がやかましくてすいません❗️【今回の内容】逆に教えて？ / 整体、カイロプラクティック、鍼灸院 / 男性の方が病院や薬を忌避してる？ / 自分の変化がわからない問題 / 不調に鈍感 / 1+1は2って本当ですか？ / プラシーボ効きやすい＝恋愛しがち説 / 信頼できる人がいい / タバコやめろって結論になるのが嫌で歯科から足が遠のく / 「かかりつけ医にご相談ください」→いないが？ / 付き合ってたの？のやつ / かかりつけ医は告白から成る説 / 本当にやるぞ？ / そんなことして嫌われない!? / 一晩限りの関係ばかり / もっと束縛していいよ / NTR（ネトラレ）？ 3P？/ ワンナイト関係の合鍵がいっぱいある / かかりつけ医との別れを想像する 【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna　🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

みんな、選挙行こうぜ‼️　これ収録後に衆院解散が発表されたので2月10日〜ごろにあらためて政治回アップします 【今回の内容】早苗じゃなくても無理だろ / 迷惑オタクの特徴 / HUNTER×HUNTERのオタクだった頃 / 政治思想ってとくに話し合いの余地がないジャンル / ゴーギャンだね / テレビによって思想を共有していた説 / 画面がでかいほど人は信じやすい / いま日本で一番供給が多い存在 / 政治家を推していいのか？ / 「さな活」をする人々 / リベラル的態度 / 杉並区長の岸本聡子さん / 人格と行動は切り離す / 右と左、情熱と冷静 / SNSは情熱派が有利 / 人間は情熱とストーリーが好き / 犬を飼うかな / 別の沼を用意する / 相手の不安を知ろう / 対話しか勝たん / 体力ないと対話できない / 怒りは肝臓、悲しみは肺【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna　🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

【今回の内容】自分を傷つけない児童書しか読めない / エドワード・ゴーリーは？ / 経年や状態で変わる本の好み / 重い話が好きな人と軽い話が好きな人に二文化 / 10代のときって何であんなに過激な作品好きだったんだろう / 平山夢明『独白するユニバーサル横メルカトル』/ 『ドグラ・マグラ』をヴィレバンで買う / 藤原新也『メメント・モリ』/ 丸尾末広、古屋兎丸 / 自己啓発本は『情熱大陸』だと思って読む / 『花束みたいな恋をした』問題 / 短歌集はいいぞ！！ / 好きな歌集発表ドラゴン / 伊舎堂仁『感電しかけた話』/ 抱きしめたいって気持ちと殴りたいって気持ちが両方ある / 柴田葵『母の愛、僕のラブ』/ジョージ・サンダース『短くて恐ろしいフィルの時代』 【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna　🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

※三毛別（さんけべつ）のことをずっと「みけべつ」と読み間違えてます……Wikiでしか知らなかったから…… ※熊被害が増えている背景には諸説あり、必ずしも気候変動に紐づくとは断定できないそうです。誤解を招く表現になってしまっていることお詫び申しあげます🙏 コメント欄で教えてくださった方ありがとうございます！【今回の内容】Spotify RADARの立食パーティ / 有害鳥獣駆除の仕事 / 熊被害 / 三大熊事件のWikipediaずっと読んじゃう / 鬼滅の刃ですか！？/ ゴールデンカムイの熊怖い / 無理じゃない？ / 気候変動への思い / 個人でできるアクションで一番有効なのは再エネ比率が高い電力プランに変更すること / 何かを変えようとする人を冷笑するのやめない？ / 紙ストローとレジ袋有料化 / ゲーミフィケーション / 恐怖だけを増幅していくより前向きに悩みたいね / 行動せずに悪感情を煮詰めたい人 / 新しい事実に気づくことを求めていない態度 / この不確実な世界で唯一の真実「熊は怖い」/ テディベアの意味変わってきてる / 恐怖心の考察 / 「ちいかわ」のリスク管理能力 / HUNTER×HUNTER読みすぎたかも / たまたま生きすぎ【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna　🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

【今回の内容】ボンバーマンの悩みじゃん / バスボムあげがちおじさん / 何が目的だ？ / 個人撮影会とは / ギャラリーおじさん問題 / 「女の子にはバスボムが一番！」←は？ / 普通オタク側が風呂に入れなんだよな / メイド喫茶のプレゼント事情 / 米もらいすぎて年貢って呼ばれてた / セルフ古古古古米 / 自ら指定する / 次のステップを示す【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna　🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

【今回の内容】人生ってこういうことばっかりですわ〜〜！！/ ケツに蕁麻疹 / 感情を封じていた / 一単語で一時間喋れますわ〜 / プレイヤーとしての熱量 / 他者の行動に意味はないが与えられた素材でサバイブする / バトル・ロワイヤルですの〜！？ / 他者への期待を知覚する / 自分の中の正義と期待 / 「全ての人間はこうあるべき」ではなく「この人はこのぐらいなら変われるんじゃないか」という期待 / 走り方の違いを認める / 直接言うVS間接ツッコミ / 落ちてる自覚大切 / 人は自分が過去にやった過ちをやってる人にイライラする / 自分が乗り越えられた壁って甘く見やすい / スマブラで弱い敵をボコす / 柱が来てくれるまで時間を稼げ / ケルヒャーですわ〜！ / 怒りのデスクッキー【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna　🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

【今回の内容】家族モヤモヤ話の季節ですね / お坊さんって本当に除夜の鐘つくんだ / 双子の相手からもおたより欲しい / 姉と似てないって言われたい / 伝説のU2会議 / 発達が不安定な子どもはいる / 戦闘民族の考え方 / 真実を受け入れる覚悟はあるか / 人間は余裕がないと真実を受け入れられない / 自信の論拠をどこに置くか / いい坊主だねぇ / 受け入れる≒諦める / 相対的な自信より比較できない自信が大切 / 人に優しくなり始めたのは年収500万超えてから / 善人であるということで競争してた / 怒りにいってしまっている状態 / 仏教における慈悲って何 / 家族の問題をそっとしておくと遺産相続で揉める / 作品にされたらどうすんの！？ / 20-30代までに禊を済ませろ！【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna　🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/ ▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

2026もよろしくお願いします　【今回の内容】冷笑的態度 / オードリー若林の考える冷笑 / 人は一度評価された芸風から抜けられなくなる / ドンデコルテへの危惧 / 自意識よりも外に大切なものを作った方が人生はイージーである / 冷笑とは自意識を守るために他人を攻撃する行為 / 冷笑系YouTuberいい加減やめて？ / 成功者バイアス / 冷笑は文芸が発祥説 / ショート動画によって芸の境目が曖昧になっている / ビートたけしと欽ちゃんと太田光 / その日、人類は思い出した / イルミの針 / 「ラヴ上等」を見て思ったこと / ヤンキーはそんな悪い意味で言ってない / 「失礼」と「気にしすぎ」の判断むずい / 「笑い牽制」が上手くなりたい / インド人だからカレー好きなんでしょみたいなこと言うんですね〜 / ノリが違う人とは心の余裕があるときにわかり合おう / 進撃の巨人！？ / ヤンキーとは魂の色なのではないか / シールドを持つ / オタクに優しいギャルは嘘だから！！【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna　🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

🏆ポッドキャストアワードよかったら投票してね🏆 番組名：上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」 https://www.japanpodcastawards.com/ 【今回の内容】「もっと甘えてほしい」って何なんだ / 清潔感ある人が好き問題だ！ / 言ったら意味ないじゃん説 / “へそ天”をしてほしいってことか / 愛、めっちゃある / 撫でてほしいんだよね / 長女症候群 / どっちかが恥を忍んで甘える必要がある / 友人間の甘え / 甘えは必要じゃないけど甘え上手は必要 / ヒモ＝甘え上手？ / 弱みを見せるのが苦手ってどういうことか / 恋愛はPodcast番組 / 炭治郎は甘え下手？ / マッチョイズムの呪い / 甘えと甘やかし / 自分でできることを他人に委ねる勇気 / 【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna　🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/　▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな

🏆ポッドキャストアワードよかったら投票してね🏆番組名：上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」 https://www.japanpodcastawards.com/ 【今回の内容】魔法が解けるだろ！！ / コンプレックスを褒められたとき流せない / ネイルやアクセサリーへの感情 / 女としての原罪？ / 整形してる人ってすごい / 過去に苦しんでいた自分を透明化したくない / 昔の漫画でよくあったよね / 設定に凝っているタイプの作者 / 自分というコンテンツのオタクなんだ / ミステリアス作家ルートもう無理 / 自分の思考回路にゾクゾクする / 人生のチート技を広めたい / 尺が間に合わない / LP作ろうかな 【出演者】🔴東京の歌人　上坂あゆ美　https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶　鵜飼ヨシキ　https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS　https://x.com/yori_suna　🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/yorisuna 🛍番組のグッズ公式通販サイト https://yorisuna.stores.jp/　▼ご意見ご感想はSpotify上のコメントまたは #よりすな